Om geïgnoreer te word is seker een van die ergste gevoelens in die wêreld.

Meeste van die tyd weet jy nie eers wat jy verkeerd gedoen het nie, en hoe meer jy met jou man probeer praat, hoe meer hy wegtrek.

Ek weet hoe eensaam en frustrerend hierdie tye kan wees. Ek het vroeg in my verhouding met dieselfde probleem gesukkel.

Maar met 'n bietjie begrip en 'n paar nuttige strategieë in plek om hierdie gedrag te hanteer, kan jy 'n verhouding met beter kommunikasie, respek en liefde skep.

En dit is waarna ons gaan kyk – hoekom jou man jou ignoreer, en wat jy kan doen om sy aandag te herwin, langtermyn en op kort termyn.

Maar eerstens is dit 'n goeie idee om te begin deur eers jouself te evalueer:

Hoe reageer jy as hy jou ignoreer?

Dit lyk dalk vreemd dat ons begin met jou reaksie om eerder geïgnoreer te word. as hoekom hy jou ignoreer (moenie bekommerd wees nie, dit kom in die volgende afdeling).

Maar daar is 'n rede hiervoor:

Vir 'n lang tyd, wanneer my maat ook al sou ingaan 'n gesuis en my ignoreer vir wat soos 'n ewigheid gelyk het (en dit het baie gebeur), sou ek alles moontlik doen om sy aandag te trek.

Maar dit het nooit gewerk nie, en ek kon nooit verstaan ​​hoe hy dit kon doen nie. wees so koppig om my aan te hou ignoreer, selfs al het ek probeer om die probleem op te los.

Dit was eers toe ek met 'n vriend oor my probleme gepraat het en sy gevra hetgewaardeer, nodig en wou hê, het sy respek en liefde vir my vinniger toegeneem as wat ek gedink het moontlik was.

En dit het 'n groot impak gehad op hoe ons meningsverskille hanteer - daar is nou baie minder ignorering, want my maat voel net beter in homself .

Om meer te wete te kom oor hoe jy, soos ek gedoen het, hierdie instink kan aktiveer met baie min werk van jou kant, kyk hierdie uitstekende gratis video deur James Bauer.

2) Moenie oorreageer

Die belangrikste ding om te vermy, is om jou verhouding in 'n vurige, intense drama te verander elke keer as hy stil raak oor jou.

Ek weet dit is aanloklik (ek is die koningin van dramaties wees ) maar weerstaan ​​die drang en onthou – soms het hy net 'n minuut nodig.

Of dit nou is om sy gedagtes bymekaar te maak, of omdat iets by die werk sy aandag aftrek, daar sal altyd tye wees waar geduld en begrip nodig is.

Omdat ons almal ons oomblikke het, en ons almal het slegte dae.

Maar as jy oorreageer elke keer as hy veraf of stil lyk, sal hy gou voel dat hy nie sy natuurlike kan wees nie self om jou, en dit is die laaste ding wat jy wil hê.

So die volgende keer as hy nie antwoord nie of hy ophou aandag gee, haal net asem.

Tel tot tien, en herinner jouself daaraan dat hy het dalk 'n geldige rede en dit is die beste om hom bloot te vra wat fout is eerder as om te aanvaar dat daar 'n probleem tussen julle twee is.

Hy sal meer geneig wees om te reageer en in gesprek te tree as jynader hom kalm en met 'n oop gemoed, en jy sal dalk 'n beter begrip begin kry van hoekom hy jou die stille behandeling gee.

VRAAG : Trek hy weg? Vind uit presies waar jy met jou man staan ​​met ons nuwe "trek hy weg" vasvra. Kyk dit hier.

3) Vermy baklei daaroor

En net soos om 'n kalm kop te hou enige drama sal stop, is dit 'n goeie idee om te vermy om enige volskaalse argumente gedurende hierdie tyd te hê .

Een van die redes hoekom my maat sou stilbly, was omdat hy nie sy humeur wou verloor nie, so hy sou net stilbly.

Hy het geweet hy stres met werk en hy wou dit nie op my uithaal nie (alhoewel my argument was dat dit net so pynlik was om my te ignoreer), maar ek het sy denke verstaan.

In daardie vroeë dae het ek egter selfs gebruik gemaak van met hom stry net om sy aandag te trek, maar agterna kon ons albei vermy het om mekaar seer te maak.

As jy op die punt in jou verhouding is waar jy voel dat jy voortdurend moet skree of 'n veg net om sy aandag te trek, 'n paar ernstige kwessies moet aangespreek word.

Maar as een ding seker is, sal dit nie tydens 'n hewige rusie opgelos word nie.

4) Neem dit tyd om aan jouself te werk

Selfs met die heldinstink kan daar steeds tye wees waar jou maat dalk terugkom na sy ou manewales – soos om jou die koue skouer te gee.

Soos ek dit sien, jykan óf rondsukkel en wag dat hy die stilte verbreek, óf jy kan hierdie tyd in jouself belê.

Of dit nou is deur jou probleme te besin en uit te vind (en dan te probeer om dit te oorkom) of deur nuwe maniere te leer van kommunikasie, kan jy hierdie tyd verstandig gebruik.

5) Gee hom ruimte en tyd

Of dit nou is omdat hy nie die moeite kan doen om konfrontasie te hanteer nie, of hy is verkeerd en doen Ek wil dit nie erken nie, soms is die beste ding vir jou om hom spasie te gee.

Hoekom?

Omdat jy nie iemand kan dwing om met jou te praat as hulle dit nie doen nie. wil, en die tyd uitmekaar sal hom kans gee om oor die situasie te dink en die besonderhede uit te werk.

Maar intussen kan jy net sowel die meeste van jou tyd uitmekaar maak.

So, wat doen ek as my maat 'n afdag het en alleen gelaat wil word?

• Het 'n bederfdag – dit is die perfekte tyd om na my om te sien, want ek weet ek' sal alleen gelaat word vir die dag
• Ontmoet vriende – daar is niks soos om lekker te lag (of te kerm) om jou op te beur nie
• Bring werk in – jy sal voel soos jy het iets bereik selfs die res van die dag was nie wonderlik nie
• Spandeer tyd aan passies en stokperdjies – goedvoel aktiwiteite vir die siel is nodig wanneer jou maat jou ignoreer

Ontkoppel gedurende hierdie tyd ten volle en laat hom deur sy probleme werk.

Moenie in hoop en ydel wag dat hymet jou te praat. Hoe meer onafhanklik jy is en hoe meer hy sien dat jy jou lewe leef, hoe vinniger sal hy bykom.

En wanneer hy dit doen, sal jy ontspanne, verfris en gereed voel om te werk dinge uit.

6) Maar laat hom weet jy is daar wanneer hy gereed is om dinge op te los

Net soos om hom spasie te gee, is dit ook 'n goeie idee om die kommunikasiekanaal te verlaat oop.

As jy net opstyg vir die dag, kan hy dalk aanneem jy ignoreer hom ook, en so gaan die siklus voort.

Maar, as jy 'n nota of 'n vinnige teks los. boodskap om te sê dat jy met jou goed gaan aangaan, maar dat jy gereed is om bymekaar te kom wanneer hy gereed is, sal hy meer geneig wees om positief te reageer.

Die waarheid is dat jy nie wil die situasie vererger, en al voel jy waarskynlik keelvol of kwaad vir hom, is die doel hier om deur hierdie kwessies te werk – nie hulle te vererger nie.

7) Hou aan om jouself te wees

'n Ander manier om van die negatiwiteit te verwyder en hom weer te laat belangstel, is om bloot net jouself te wees.

Ek weet hoe om geïgnoreer te word die ergste in jou kan na vore bring, ek raak buierig, gefrustreerd en ontsteld (natuurlike emosies, natuurlik) maar dit het my nie lekkerder gemaak om daar te wees nie.

Jy sien, of jou maat selfsugtig is of hulle werklik deur 'n probleem werk, vriendelik en ondersteunend laat hom weet dat jy steeds omgee.

Totdat dit isduidelik dat jy nie gerespekteer word nie (op watter tydstip moet jy wegstap) jy kan dinge beter maak deur jou man te ondersteun.

Jy weet nooit, dit kan wees dat hy uitroep vir hulp van binne maar weet nie hoe om daarvoor te vra nie.

8) Spandeer tyd om sy gedrag te ontleed

Elke suksesvolle getroude paartjie wat ek ken sê dat dit alles makliker word as jy eers weet wat jou maat laat tiek ( of afgemerk).

So, kan jy identifiseer wat jou man so ver maak?

Is daar spesifieke tye in die dag/week/maand wat hy jou ignoreer? Enige skakels na werk, veranderinge in roetine, of iets wat jy doen?

Die sleutel is om uit te vind wat hom presies irriteer tot die punt dat hy jou ignoreer, en van daar af kan jy begin om deur hierdie probleme te werk .

Maar die slotsom is, sonder eerlike en oop kommunikasie, kan jy uiteindelik in die donker skiet en jou tyd mors.

As jy voel jy het alles probeer en jou man nog steeds wegtrek, is dit waarskynlik omdat sy vrese vir toewyding so diep in sy onderbewussyn gewortel is, selfs hy is nie bewus daarvan nie.

En ongelukkig, tensy jy in sy gedagtes kan kom en verstaan ​​hoe die manlike psige werk, sal niks wat jy doen hom jou as “die een” laat sien nie.

Dit is waar ons inkom.

Ons het die uiteindelike gratis vasvra geskep wat gebaseer is op Sigmund Freud se revolusionêre teorieë, sodat jy kanverstaan ​​uiteindelik wat jou man terughou.

Moenie meer probeer om die perfekte vrou te wees nie. Nie meer nagte wat wonder hoe om die verhouding te herstel nie.

Met net 'n paar vrae, sal jy presies weet hoekom hy wegtrek, en die belangrikste, wat jy kan doen om te verhoed dat jy hom vir altyd verloor.

Neem ons wonderlike nuwe vasvra hier .

9) Probeer om die vonk terug te bring

En terwyl jy sy buie ontleed, kan jy ook uitkyk vir areas waar die vonk ontbreek.

As jou kêrel ignoreer jou omdat hy verveeld voel of hy verloor belangstelling omdat julle 'n rukkie saam was, dit is nou die tyd om dinge op te skud.

Doen iets spontaan wat hom sal verras, of beplan 'n sexy aand in en raak avontuurlustig – beoordeel dit op jou maat se persoonlikheid en wat die beste sal werk.

Dit is vir jou net soveel as wat dit vir hom is, so sien dit as iets wat julle albei sal bevoordeel en hopelik daardie aanvanklike vuur terugbring jy gehad het.

Dit is iets waarmee julle albei moeite moet doen, maar dit kan nie kwaad wees om die eerste een te wees wat dit begin nie.

10) Kyk na huweliksberading

As alles anders misluk en jou man jou steeds ignoreer, is huweliksberading die beste opsie.

Om daagliks geïgnoreer te word, kan vir jou uiters stresvol wees en dit sal normaal voel om net te wil tou opgooi.

Maar voordat jy dit doen, kan jy professionele hulp soeklig 'n paar probleme in julle verhouding uit waarvan nie een van julle dalk nie bewus is nie.

En as ignorering 'n diepgewortelde gewoonte van jou man is, of hy is depressief en onder baie stres, kan 'n terapeut help hanteer hierdie faktore (en gee jou raad oor hoe om hom te ondersteun).

Wat om nie te doen wanneer jou man jou ignoreer nie – belangrike wenke

So nou weet jy wat jy kan doen om syne te kry aandag terug, maar net vir ingeval, hier is 'n paar belangrike “moenies” wat jou heelwat tyd en emosie sal spaar:

• Moenie hom ignoreer nie. Ek het een keer gesê en ek sê dit weer – los die deur oop en soek 'n oplossing eerder as om wraaksugtig te wees.
• Vermy om te veel druk op hom te plaas. Hoe meer druk jy toepas, hoe meer verder sal hy gaan. Moenie hom teister vir aandag nie, verstaan ​​dat hy spasie nodig het en die enigste ding wat jy kan doen is om besig te bly terwyl jy wag dat hy omkom.
• Moenie hom daaroor in die verleentheid stel nie ten spyte. As jou man 'n goeie man is, is die kans groot dat hierdie reaksie iets is wat hy geleer het en dit is hoe hy sekere emosies hanteer. Hy wens seker hy kan ook verander, maar om hom daaroor te spot of hom in die verleentheid te stel, sal hom net meer standvastig maak in sy stilte.

Al voel jy lus om jou hare uit te trek. , dit is belangrik om so kalm as moontlik te bly en die wenke hierbo te volg – ​​daar is altyd 'n kans om te versoenjou huwelik.

Dus, fokus op wat jy kan doen en wat om te vermy wanneer jy met jou man te doen het, en jy sal binnekort uitwerk wat sy stille behandeling veroorsaak.

Die bottom line

Terwyl die meeste van die raad in hierdie artikel handel oor die redding van die huwelik, wil ek ook die punt maak dat as dit 'n daaglikse ding is om jou te ignoreer, jy dalk jou verhouding moet heroorweeg.

jou man stel eenvoudig nie meer in jou belang nie maar hy is te laf om te erken (so hy ignoreer jou eerder) dan moet jy jouself respekteer en liefhê, en weet wanneer dit tyd is om aan te beweeg.

Want, uiteindelik, niemand verdien om geïgnoreer te word nie.

Dit is 'n pynlike manier om konflik of onsekerheid te hanteer, en die basis van enige gesonde verhouding is kommunikasie.

So hopelik sal die wenke hierbo jou help om uit te werk hoe om jou man die beste te hanteer – en die strategieë moet help om ’n brug van vertroue, respek te bou. en gesprek tussen julle.

Maar as alles anders misluk, weet dat om weg te stap nie beteken dat jy opgegee het nie, dit beteken dat jy gesonde grense stel vir wat aanvaarbaar is in jou verhouding, en jy is gaan nie verdra om emosioneel mishandel te word nie.

Kan 'n verhoudingsafrigter jou ook help?

As jy spesifieke advies oor jou situasie wil hê, kan dit baie nuttig wees om met 'n verhoudingsafrigter te praat .

Ek weet dit uit persoonlike ondervinding...

'n Paar maande gelede het ek uitgereikaan Relationship Hero toe ek deur 'n moeilike plek in my verhouding gegaan het. Nadat ek so lank in my gedagtes verdwaal was, het hulle my 'n unieke insig gegee in die dinamika van my verhouding en hoe om dit weer op koers te kry.

As jy nog nie voorheen van Relationship Hero gehoor het nie, is dit 'n webwerf waar hoogs opgeleide verhoudingsafrigters mense deur ingewikkelde en moeilike liefdesituasies help.

In net 'n paar minute kan jy kontak maak met 'n gesertifiseerde verhoudingsafrigter en pasgemaakte raad vir jou situasie kry.

Ek was verstom deur hoe vriendelik, empaties en opreg behulpsaam my afrigter was.

Vat die gratis vasvra hier om by die perfekte afrigter vir jou te pas.

Dit was die laaste ding wat ek verwag het om gevra te word, sekerlik moet ons sy kwessies bespreek en nie my reaksies nie.

Maar ek het daarmee saamgegaan en ek het vir haar gesê dat wanneer hy my ignoreer, ek nog harder probeer om met hom te praat.

Nou, ten koste daarvan om 'n bietjie behoeftig te klink (en ek was destyds behoeftig), Ek het gedink hoe gouer hy ophou om my die koue skouer te gee, hoe vinniger kon ons dinge uitwerk.

Wat ek nie besef het nie, is hoe my reaksie hom verder wegstoot.

En daarom begin ons eerste met hierdie vraag. So hoe reageer jy as jou man jou ignoreer?

Is jy:

• Ignoreer hom terug
• Word woedend en probeer 'n argument begin
• Breek af en huil totdat hy ingee
• Pleit en smeek dat hy weer normaal moet wees

Om geïgnoreer te word is uiters pynlik, duisend vrae gaan deur jou kop en hulle stilte maak dit net erger.

Maar as jou reaksie enige van die bogenoemde is, kan dit brandstof op die vuur gooi.

En dit is die laaste ding wat jy nodig het wanneer jy deurgaan die moeilike proses om te probeer uitvind hoekom hy jou ignoreer.

Die enigste manier om verby hierdie tipe gedrag te beweeg, is deur eers te verstaan ​​hoekom hy so optree, en dan 'n paar strategieë te implementeer om daardie langdurige gedrag te hanteer , koue stiltes.

So kom ons gaan direk na sommige van die redes waarom hyignoreer jou:

8 redes waarom jou man jou ignoreer

1) Hy stres

Stres is 'n groot faktor in baie van ons lewens, en dit kan 'n mens binne 'n japtrap van energiek en gelukkig na uitgebrand en nors verander.

Terwyl die meeste van ons deurdring en probeer om te verhoed dat stres van werk of familie ons in die wiele ry, kan sommige mense nie keer dat dit in alle areas van hul lewe insypel nie.

So, selfs al is jy nie die probleem nie, kan dit wees dat jou man 'n moeilike tyd by die werk of met iets in sy persoonlike lewe ervaar. , en hy vind dit makliker om af te sluit eerder as om daaroor te praat.

Jy wonder seker: “Maar ek is sy vrou, hoekom kan hy nie met my praat nie?”

En dit is 'n geldige vraag, maar soms vermy mense om oor hul probleme te praat omdat hulle jou nie wil bekommer nie of hulle dit nie nader aan die huis wil bring nie.

Wat hulle nie besef nie. dit is egter dat hulle jou uiteindelik ignoreer, en jy laat wonder wat aangaan.

In die meeste gevalle moet jy 'n paar aanwysers hê dat stres 'n faktor is – hou 'n ogie oor hoe jou man is wanneer hy van die werk af inklim of wanneer hy met kollegas op die foon is.

VRAAG : Trek jou man weg? Neem ons nuwe "trek hy weg-vasvra" en kry 'n regte en eerlike antwoord. Kyk hier na die vasvra.

2) Hy kry nie wat hy wil hê uit die huwelik nie

Soos die skrywer James Bauer verduidelik,daar is 'n versteekte sleutel om mans te verstaan ​​en hoekom hulle optree soos hulle in 'n huwelik doen.

Dit word die held se instink genoem.

Die heldinstink is 'n nuwe konsep in verhoudingsielkunde wat 'n baie gegons op die oomblik.

In eenvoudige terme, mans wil optree vir die vrou vir wie hulle lief is en hulle beskerm. En hulle wil gewaardeer en waardeer word om dit te doen.

Dit is diep gewortel in manlike biologie.

Om jou (en ander onopregte gedrag) te ignoreer is 'n rooi vlag wat jy nie geaktiveer het nie. die heldinstink in jou man.

Die beste ding wat jy nou kan doen, is om hierdie gratis aanlyn video te kyk. James Bauer onthul die eenvoudige dinge wat jy vandag kan doen om hierdie baie natuurlike manlike instink na vore te bring.

Wanneer jy sy heldinstink ontketen, sal jy dadelik die resultate sien.

Want wanneer 'n man voel regtig soos jou alledaagse held, hy sal ophou om jou te ignoreer. Hy sal meer liefdevol, oplettend en toegewyd aan jou huwelik word.

Hier is weer 'n skakel na hierdie uitstekende gratis video.

3) Hy sukkel om sy emosies uit te druk

Dit is nie ongewoon dat mans sukkel om hul emosies uit te druk nie, en wie kan hulle blameer?

In baie samelewings word mans wat emosies soos hartseer of vrees toon, as swak beskou, en daar word druk op hulle uitgeoefen om hul emosies weg te steek. emosies.

Maar die probleem is dat mans van jongs af nie aangemoedig word om te praat niewanneer hulle sukkel of wanneer hulle emosioneel seergemaak word.

En dan, as mans, gaan hulle voort met hierdie aangeleerde gedrag van die stoïsynse, sterk man wat alles kan hanteer wat na hom gegooi word.

In werklikheid maak dit dit egter net soveel moeiliker vir mans om hul emosies gesond uit te laat en in hul stryd ondersteun te word.

So al maak jou man se optrede jou seer, hou in gedagte dat hy miskien het nooit geleer hoe om te kommunikeer wanneer hy gestres of ontsteld voel nie.

Al maak dit dit nie vir jou makliker nie, kan jy ten minste verstaan ​​waar hy vandaan kom.

4) Hy is emosioneel onvolwasse

Aan die ander kant kan dit goed wees dat hy bloot emosioneel onvolwasse is.

Kinders en tieners ignoreer hul ouers, vriende of onderwysers wanneer hulle ontsteld is of hulle het' nie hul sin gekry nie.

Ons het dit almal al op een of ander stadium gedoen, reg?

Maar soos jy grootword, leer jy dat hierdie tipe gedrag jou nêrens bring nie. en dit stoot mense net weg (en laat jou in die proses dom lyk).

Maar, sommige mense word nie so vinnig volwasse soos ander nie, en aangesien hulle nie ander maniere geleer het om hul emosies uit te druk nie, hulle gaan net voort met hierdie gedrag wat hulle van kleins af geleer het.

5) Hy is bang vir konfrontasie

Nog 'n rede waarom jou man jou ignoreer, kan wees dat hy bang is om die probleme wat jy in jou het aan te pak.verhouding.

As hy bang is vir konfrontasie, kan dit iets wees wat uit sy kinderjare spruit.

Dit is moontlik dat hy ook vrees om verwerp te word, so deur jou te ignoreer vermy hy moontlik seerkry.

Die probleem is, hoe meer hy vermy om met jou te praat nadat jy uitgesak het, hoe meer sneeubal dinge en hoe moeiliker is dit vir jou om te versoen.

Dit kan selfs tot die punt waar hy soveel probleme vermy dat hy jou ook heeltemal vermy.

En dit maak die situasie net erger.

In hierdie geval moet jou man deur hierdie vrese werk en leer hoe om hulle kop aan te pak, anders sal julle albei ly elke keer as julle 'n stamp in die pad in die gesig staar.

6) Hy het belangstelling in die verhouding verloor

Ignoreer jou man jy heeltyd? Is hy huiwerig om op date-aande te gaan of om seks te hê?

Indien wel, is daar 'n moontlikheid dat hy bloot belangstelling in jou en die verhouding verloor het.

Dit gebeur om baie redes, soos:

• Jou verhoudingsdinamiek het verander (miskien het werkskedules verander, of die koms van 'n nuwe baba het ekstra druk op hom geplaas)
• Hy het iemand anders ontmoet (en het moontlik 'n affair)
• Jy het opgehou om moeite te doen met jou voorkoms of met hom
• Die verhouding het verouderd en roetine geword – die vonk ontbreek

Die waarheid is, daar is baie redes waarom 'n persoonverloor belangstelling in die verhouding, en as hulle nie bereid is om dinge te beëindig nie, sal hulle aanhou om jou saam te snoer, maar jou ook in die proses ignoreer.

As jy hierdie simptoom in jou huwelik sien, moet jy om na hierdie uitstekende gratis video deur die huwelikskenner Brad Browning te kyk.

In hierdie video onthul Brad die 3 grootste huweliksmoordfoute wat paartjies maak (en hoe om dit reg te stel).

Brad Browning is die regte ding wanneer dit kom by die redding van verhoudings, veral huwelike. Hy is 'n topverkoper-outeur en deel waardevolle advies uit op sy uiters gewilde YouTube-kanaal.

Hier is weer 'n skakel na sy video.

7) Hy is ongelukkig in die verhouding

Anders as om belangstelling te verloor, beteken om ongelukkig in die verhouding te wees dat hy steeds omgee en by jou wil wees, maar iets is nie reg nie.

Dit kan 'n opeenhoping wees van dinge – klagtes oor sy ma oor die jare of versuim om hom in sy drome te ondersteun. Wat dit ook al is, hy kan gegrief wees en onseker wees oor hoe om dit te hanteer.

Hy volg dus die maklike roete en ignoreer jou eerder as om te erken wat hom pla.

Dit is ongelooflik frustrerend om dit te hanteer. met, veral as jy nie weet hoe om hom weer gelukkig te maak nie.

Maar, hier is hoop. As jy in staat is om uit te vind wat hom so ongelukkig maak, saam, as 'n span, kan jy dit dalk uitsorteer.

Die enigste nadeel iskry dit eers uit hom – en dit sal baie begrip en geduld verg.

8) Jy het iets gedoen om hom te ontstel

As hy oor die algemeen ongelukkig is in die verhouding, sal hy' Ek sal jou waarskynlik baie dikwels ignoreer, want die probleme tussen julle loop diep.

Maar as die kouebehandeling lukraak is, kan dit net sy reaksie wees om seergemaak of hartseer te wees – moontlik deur iets wat jy gedoen het.

Soos ek vroeër genoem het, het my maat my ongeveer 'n jaar in die verhouding deur dieselfde ding gesit.

Hy was oor die algemeen gelukkig en liefdevol, maar een klein opmerking van my kon hom in 'n bui stuur vir dae – dit het my kwaad gemaak.

So ek weet hoe dit voel om na elke argument of stresvolle gebeurtenis geïgnoreer te word, maar ek moes aanvaar dat almal anders met woede of seer omgaan.

Ek Ek is baie ekspressief as iets my geïrriteer het, terwyl my maat verkies om dit alles af te sluit en te hou – en die enigste manier om dit te doen is deur die bron van sy frustrasie (wat ek in baie gevalle was) te ignoreer.

Dieselfde kan ook vir jou man geld. As hy werklik seergemaak of ontsteld is, kan dit sy manier wees om 'n bietjie spasie te kry en sy kop skoon te maak om jou te ignoreer.

Verwante stories van Hackspirit:

En dit is nie altyd 'n slegte ding – dit hang net af van hoe gereeld dit gebeur en hoe lank hy dit aanhou.

Ek het geleer om hom 'n bietjie spasie te gee, en hy het daaraan gewerk om oor sywrok vinniger, en stadigaan het ons mekaar in die middel ontmoet.

Immers – verhoudings gaan oor kompromie, en as jy iemand werklik liefhet, en hulle behandel jou oor die algemeen goed, is jy dit verskuldig om deur hierdie kwessies te probeer werk .

Maar die sleutel is om te weet hoe om hulle te hanteer en as 'n sterker paartjie aan die ander kant uit te kom.

So nou het ons 'n paar van die hoofredes behandel waarom jou man jou ignoreer , kom ons kyk wat jy daaraan kan doen.

Wat jy kan doen om sy aandag weer te trek

1) Ontketen sy heldinstink

Een eenvoudige ding wat jy kan doen om jou man te kry om meer aandag aan jou te gee, is om sy heldinstink te aktiveer.

Ek het hierdie konsep hierbo genoem.

Eerste geskep deur verhoudingskenner James Bauer, gaan die heldinstink alles oor aktivering 'n aangebore dryfkrag wat alle mans het - om gerespekteer, nodig en waardeer te voel.

So, moet jy die meisie in nood speel?

Nee. Jy hoef nie jouself op enige manier op te offer of te verander nie, en jy hoef beslis nie op te tree of swak te voorkom om hom soos 'n held te laat voel nie.

Al wat jy moet doen om die heldinstink te aktiveer is:

• Laat hom weet hoe gelukkig hy jou maak en hoe lief jy vir hom is
• Ondersteun hom en versterk sy selfvertroue as 'n man
• Laat hy jou help uit — al is dit met klein boodskappe.

Vir my was die heldinstink 'n speletjie-wisselaar.

Toe ek my maat begin laat voel het hy was