Görmezden gelinmek muhtemelen dünyadaki en kötü hislerden biridir.

Çoğu zaman neyi yanlış yaptığınızı bile bilmezsiniz ve kocanızla konuşmaya çalıştıkça o daha da uzaklaşır.

Bu zamanların ne kadar yalnız ve sinir bozucu olabileceğini biliyorum. İlişkimin başlarında ben de aynı sorunla mücadele ettim.

Ancak, biraz anlayış ve bu davranışla başa çıkmak için bazı yararlı stratejilerle, daha iyi iletişim, saygı ve sevgi içeren bir ilişki yaratabilirsiniz.

İşte şimdi ele alacağımız konu da bu - kocanızın sizi neden görmezden geldiği ve uzun vadede ve kısa vadede onun ilgisini yeniden kazanmak için neler yapabileceğiniz.

Ama önce kendinizi değerlendirerek işe başlamak iyi bir fikirdir:

Seni görmezden geldiğinde nasıl tepki veriyorsun?

Sizi neden görmezden geldiğinden ziyade, görmezden gelinmeye verdiğiniz tepkiyle başlamamız garip gelebilir (endişelenmeyin, bir sonraki bölümde bu konuya değineceğiz).

Ama bunun bir nedeni var:

Uzun bir süre boyunca, partnerim ne zaman huysuzlansa ve beni sonsuzluk gibi görünen bir süre boyunca görmezden gelse (ve bu çok sık olurdu), dikkatini çekmek için mümkün olan her şeyi yapardım.

Ama hiçbir zaman işe yaramadı ve ben sorunu çözmeye çalışırken bile beni görmezden gelmeye devam edecek kadar inatçı olmasını hiçbir zaman anlayamadım.

Ta ki bir arkadaşımla sorunlarım hakkında konuşana kadar ve bana "Seni görmezden geldiğinde nasıl tepki veriyorsun?" diye sorana kadar.

Bu sorulmasını beklediğim son şeydi, elbette benim tepkilerimi değil onun sorunlarını tartışıyor olmalıydık.

Ama ben bunu kabul ettim ve ona beni görmezden geldiğinde onunla konuşmak için daha da çok çabaladığımı söyledim.

Şimdi, biraz muhtaç görünmek pahasına (ve o zamanlar muhtaçtım), bana soğuk davranmayı ne kadar çabuk bırakırsa, işleri o kadar çabuk çözebileceğimizi düşündüm.

Fark etmediğim şey, verdiğim tepkinin onu nasıl daha da uzaklaştırdığıydı.

İşte bu yüzden ilk olarak bu soruyla başlıyoruz. Peki kocanız sizi görmezden geldiğinde nasıl tepki veriyorsunuz?

Öyle mi?

• Onu görmezden gel.
• Çileden çıkın ve bir tartışma başlatmaya çalışın
• O pes edene kadar ağla.
• Tekrar normal olması için yalvarıp yakarın.

Görmezden gelinmek son derece acı vericidir, aklınızdan binlerce soru geçer ve onların sessizliği bunu daha da kötüleştirir.

Ancak tepkiniz yukarıdakilerden herhangi biri ise, yangına körükle gidiyor olabilirsiniz.

Ve bu, sizi neden görmezden geldiğini anlamaya çalışmak gibi zor bir süreçten geçerken ihtiyacınız olan son şeydir.

Bu tür davranışları geride bırakmanın tek yolu, önce neden böyle davrandığını anlamak ve ardından bu uzun, soğuk sessizliklerle başa çıkmak için bazı stratejiler uygulamaktır.

Şimdi doğrudan sizi görmezden gelmesinin bazı nedenlerine geçelim:

Kocanızın sizi görmezden gelmesinin 8 nedeni

1) Stresli

Stres birçoğumuzun hayatında büyük bir faktördür ve kişiyi kısa sürede enerjik ve mutlu halden tükenmiş ve somurtkan bir hale getirebilir.

Çoğumuz iş veya aileden kaynaklanan stresin bizi bunaltmasına izin vermemeye çalışsak da, bazı insanlar stresin hayatlarının her alanına sızmasına engel olamıyor.

Dolayısıyla, sorun siz olmasanız bile, kocanız işte ya da özel hayatında zor zamanlar geçiriyor olabilir ve bu konuda konuşmak yerine susmayı daha kolay buluyor olabilir.

Muhtemelen "Ama ben onun karısıyım, neden benimle konuşamıyor?" diye merak ediyorsunuzdur.

Ve bu geçerli bir soru, ancak bazen insanlar sizi endişelendirmek istemedikleri ya da konuyu evlerine daha fazla yaklaştırmak istemedikleri için sorunları hakkında konuşmaktan kaçınırlar.

Ancak fark etmedikleri şey, sonunda sizi görmezden gelmeleri ve sizin de neler olduğunu merak etmenizdir.

Çoğu durumda, stresin bir faktör olduğuna dair bazı göstergeleriniz olmalıdır - eşinizin işten geldiğinde veya iş arkadaşlarıyla telefonda konuştuğunda nasıl olduğuna dikkat edin.

QUIZ : Kocanız uzaklaşıyor mu? Yeni "uzaklaşıyor mu" testimizi çözün ve gerçek ve dürüst bir cevap alın. Teste buradan göz atın.

2) Evlilikten istediğini alamıyor

Yazar James Bauer'in açıkladığı gibi, erkekleri ve evlilikte neden böyle davrandıklarını anlamanın gizli bir anahtarı var.

Buna kahramanlık içgüdüsü deniyor.

Kahraman içgüdüsü, ilişki psikolojisinde şu sıralar çok ses getiren yeni bir kavram.

Basit bir ifadeyle, erkekler sevdikleri kadın için ellerini taşın altına koymak ve onları korumak isterler. Bunu yaptıkları için de değer görmek ve takdir edilmek isterler.

Bu, erkek biyolojisinde derin köklere sahiptir.

Sizi görmezden gelmek (ve diğer samimiyetsiz davranışlar) kocanızdaki kahramanlık içgüdüsünü tetiklemediğinizi gösteren kırmızı bir bayraktır.

Şimdi yapabileceğiniz en iyi şey, bu ücretsiz çevrimiçi videoyu izlemektir. James Bauer, bu çok doğal erkek içgüdüsünü ortaya çıkarmak için bugünden başlayarak yapabileceğiniz basit şeyleri açıklıyor.

Onun kahramanlık içgüdüsünü tetiklediğinizde, sonuçları hemen göreceksiniz.

Çünkü bir erkek gerçekten günlük kahramanınız gibi hissettiğinde, sizi görmezden gelmeyi bırakacak, daha sevgi dolu, özenli ve evliliğinize bağlı olacaktır.

İşte yine bu mükemmel ücretsiz videonun bağlantısı.

3) Duygularını ifade etmekte zorlanıyor

Erkeklerin duygularını ifade etmekte zorlanmaları alışılmadık bir durum değildir ve onları kim suçlayabilir ki?

Birçok toplumda, üzüntü veya korku gibi duyguları gösteren erkekler zayıf olarak görülmekte ve duygularını gizlemeleri için baskı görmektedirler.

Ancak sorun şu ki, erkekler genç yaşlardan itibaren zorlandıklarında veya duygusal olarak incindiklerinde konuşmaya teşvik edilmiyorlar.

Ve sonra, erkekler olarak, bu öğrenilmiş davranışa, kendisine atılan her şeyle başa çıkabilen, metanetli, güçlü adam olmaya devam ederler.

Ancak gerçekte bu durum, erkeklerin duygularını sağlıklı bir şekilde dışa vurmalarını ve mücadelelerinde desteklenmelerini çok daha zor hale getirmektedir.

Dolayısıyla, kocanızın davranışları sizi incitmiş olsa da, stresli ya da üzgün hissettiğinde nasıl iletişim kurması gerektiğinin ona hiç öğretilmemiş olabileceğini aklınızdan çıkarmayın.

Bu sizin için işleri kolaylaştırmasa da, en azından onun nereden geldiğini anlayabilirsiniz.

4) Duygusal olarak olgunlaşmamış

Öte yandan, sadece duygusal açıdan olgunlaşmamış da olabilir.

Çocuklar ve gençler, üzgün olduklarında veya istediklerini elde edemediklerinde ebeveynlerini, arkadaşlarını veya öğretmenlerini görmezden gelirler.

Hepimiz bir noktada bunu yaptık, değil mi?

Ancak büyüdükçe, bu tür davranışların sizi hiçbir yere götürmediğini ve sadece insanları uzaklaştırdığını (ve bu süreçte sizi aptal gibi gösterdiğini) öğrenirsiniz.

Ancak bazı insanlar diğerleri kadar hızlı olgunlaşmaz ve duygularını ifade etmenin başka yollarını öğrenmedikleri için çocukluktan öğrendikleri bu davranışı sürdürürler.

5) Yüzleşmekten korkuyor

Kocanızın sizi görmezden gelmesinin bir başka nedeni de ilişkinizde yaşadığınız sorunları ele almaktan korkması olabilir.

Yüzleşmekten korkuyorsa, bu çocukluğundan kaynaklanan bir şey olabilir.

Reddedilmekten de korkuyor olabilir, bu yüzden sizi görmezden gelerek potansiyel olarak incinmekten kaçınıyor olabilir.

Sorun şu ki, aranız bozulduktan sonra sizinle konuşmaktan ne kadar kaçınırsa, işler o kadar çığ gibi büyür ve uzlaşmanız o kadar zorlaşır.

Hatta öyle bir noktaya gelebilir ki, o kadar çok konudan kaçınır ki, sonunda sizden de tamamen kaçmaya başlar.

Bu da durumu daha da kötüleştiriyor.

Bu durumda, kocanızın bu korkuları üzerinde çalışması ve onlarla nasıl yüzleşeceğini öğrenmesi gerekir; aksi takdirde, yolda her tümsekle karşılaştığınızda ikiniz de acı çekersiniz.

6) İlişkiye olan ilgisini kaybetti

Kocanız sizi sürekli görmezden mi geliyor? Randevu gecelerine gitmek ya da seks yapmak konusunda isteksiz mi?

Eğer öyleyse, size ve ilişkinize olan ilgisini kaybetmiş olma ihtimali vardır.

Bu, aşağıdakiler gibi birçok nedenden dolayı gerçekleşir:

• İlişki dinamiğiniz değişti (belki çalışma programları değişti veya yeni bir bebeğin gelişi onun üzerinde ekstra baskı yarattı)
• Başka biriyle tanıştı (ve muhtemelen bir ilişkisi var)
• Görünüşünüzle ya da onunla ilgili çaba göstermeyi bıraktınız
• İlişki bayatlamış ve rutin hale gelmiştir - kıvılcım eksiktir

Gerçek şu ki, bir kişinin ilişkiye olan ilgisini kaybetmesinin birçok nedeni vardır ve eğer bir şeyleri bitirmek istemiyorlarsa, sizi oyalamaya devam edecekler ve bu süreçte sizi görmezden geleceklerdir.

Evliliğinizde bu belirtiyi görüyorsanız, evlilik uzmanı Brad Browning'in bu mükemmel ücretsiz videosuna göz atmanız gerekir.

Bu videoda Brad, çiftlerin yaptığı en büyük 3 evlilik öldürme hatasını (ve bunları nasıl düzelteceklerini) açıklıyor.

Brad Browning, ilişkileri, özellikle de evlilikleri kurtarmak söz konusu olduğunda gerçek bir anlaşma. Çok satan bir yazar ve son derece popüler YouTube kanalında değerli tavsiyeler veriyor.

İşte yine videosunun linki.

7) İlişkide mutsuzdur

İlgisini kaybetmekten farklı olarak, ilişkide mutsuz olmak, hala sizi önemsediği ve sizinle birlikte olmak istediği, ancak bir şeylerin doğru olmadığı anlamına gelir.

Yıllar boyunca annesiyle ilgili şikayetleri veya hayallerinde onu desteklememesi gibi şeylerin birikimi olabilir. Her ne olursa olsun, kırgın olabilir ve bununla nasıl başa çıkacağından emin olmayabilir.

Bu yüzden kolay yolu seçer ve onu rahatsız eden şeyi kabul etmek yerine sizi görmezden gelir.

Bununla başa çıkmak inanılmaz derecede sinir bozucudur, özellikle de onu tekrar nasıl mutlu edeceğinizi bilmiyorsanız.

Ancak, burada bir umut var. Onu bu kadar mutsuz eden şeyin ne olduğunu bulabilirseniz, birlikte, bir ekip olarak, bunu çözebilirsiniz.

Tek dezavantajı, önce bunu ondan çıkarmaktır - ve bu da çok fazla anlayış ve sabır gerektirecektir.

8) Onu üzecek bir şey yaptınız

İlişkide genel olarak mutsuzsa, muhtemelen sizi sık sık görmezden gelecektir çünkü aranızdaki sorunlar derindir.

Ancak, soğuk muamele rastgele ise, muhtemelen sizin yaptığınız bir şey nedeniyle incinmiş veya üzgün olmasına verdiği tepki olabilir.

Daha önce de belirttiğim gibi, partnerim ilişkimizin yaklaşık bir yılında bana da aynı şeyi yaşattı.

Genelde mutlu ve sevgi doluydu, ama benim küçük bir sözüm onu günlerce süren bir ruh haline sokabilirdi - bu beni deli ederdi.

Bu yüzden her tartışma ya da stresli olaydan sonra görmezden gelinmenin nasıl bir his olduğunu biliyorum, ancak herkesin öfke ya da incinmeyle farklı şekilde başa çıktığını kabul etmek zorundaydım.

Bir şey beni sinirlendirdiğinde çok açık sözlü oluyorum, oysa partnerim içine kapanmayı ve her şeyi içinde tutmayı tercih ediyor - ve bunu yapmanın tek yolu hayal kırıklığının kaynağını görmezden gelmek (çoğu durumda bu ben oluyorum).

Aynı şey kocanız için de geçerli olabilir. Eğer gerçekten incinmiş veya üzgünse, sizi görmezden gelmek onun biraz rahatlama ve kafasını boşaltma yolu olabilir.

Hackspirit'ten İlgili Hikayeler:

Ve bu her zaman kötü bir şey değildir - sadece ne sıklıkta olduğuna ve ne kadar sürdüğüne bağlıdır.

Ben ona biraz alan tanımayı öğrendim, o da kinini daha hızlı aşmaya çalıştı ve yavaş yavaş ortada buluştuk.

Sonuçta, ilişkiler uzlaşmayla ilgilidir ve eğer birini gerçekten seviyorsanız ve o da size genel olarak iyi davranıyorsa, bu sorunları çözmeye çalışmalısınız.

Ancak önemli olan, bunlarla nasıl başa çıkılacağını bilmek ve diğer tarafta daha güçlü bir çift olarak ortaya çıkmaktır.

Kocanızın sizi görmezden gelmesinin ana nedenlerinden bazılarını ele aldık, şimdi bu konuda neler yapabileceğinize bakalım.

Dikkatini tekrar çekmek için ne yapabilirsiniz?

1) Kahramanlık içgüdüsünü tetikleyin

Kocanızın size daha fazla ilgi göstermesini sağlamak için yapabileceğiniz basit bir şey, onun kahramanlık içgüdüsünü tetiklemektir.

Bu kavramdan yukarıda bahsetmiştim.

İlk olarak ilişki uzmanı James Bauer tarafından ortaya atılan kahraman içgüdüsü, tüm erkeklerin sahip olduğu doğuştan gelen bir dürtüyü harekete geçirmekle ilgilidir - saygı duyulduğunu, ihtiyaç duyulduğunu ve takdir edildiğini hissetmek.

Peki, zor durumdaki genç kızı oynamak zorunda mısın?

Hayır. Kendinizi hiçbir şekilde feda etmeniz ya da değiştirmeniz gerekmez ve onun kahraman gibi hissetmesini sağlamak için kesinlikle zayıf davranmanız ya da görünmeniz gerekmez.

Kahraman içgüdüsünü tetiklemek için yapmanız gereken tek şey:

• Sizi ne kadar mutlu ettiğini ve onu ne kadar çok sevdiğinizi bilmesini sağlayın
• Onu destekleyin ve bir erkek olarak kendine güvenini artırın
• Küçük ayak işlerinde bile olsa size yardım etmesine izin verin.

Benim için kahramanlık içgüdüsü oyunun kurallarını değiştirdi.

Partnerime kendisine değer verildiğini, ihtiyaç duyulduğunu ve istendiğini hissettirmeye başladığımda, bana olan saygısı ve sevgisi düşündüğümden daha hızlı arttı.

Ve bu, anlaşmazlıkları nasıl ele aldığımızı büyük ölçüde etkiledi - artık çok daha az görmezden gelme var çünkü partnerim kendini daha iyi hissediyor.

Benim yaptığım gibi, sizin de çok az çalışarak bu içgüdüyü nasıl tetikleyebileceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinmek için James Bauer'in bu mükemmel ücretsiz videosunu izleyin.

2) Aşırı tepki vermeyin

Kaçınmanız gereken en önemli şey, size her sessiz kaldığında ilişkinizi ateşli, yoğun bir drama dönüştürmektir.

Bunun cazip olduğunu biliyorum (dramatik olmanın kraliçesiyim) ama dürtüye direnin ve unutmayın - bazen sadece bir dakikaya ihtiyacı vardır.

İster düşüncelerini toplamak için olsun, ister iş yerinde dikkatini dağıtan bir şey olduğu için olsun, her zaman sabır ve anlayışa ihtiyaç duyulan zamanlar olacaktır.

Çünkü hepimizin bazı anları ve kötü günleri vardır.

Ancak mesafeli veya sessiz göründüğü her seferinde aşırı tepki verirseniz, kısa süre sonra sizin yanınızda doğal hali olamayacağını düşünecektir ve bu da isteyeceğiniz son şeydir.

Bir dahaki sefere cevap vermediğinde ya da dikkatini vermediğinde, sadece nefes alın.

Ona kadar sayın ve kendinize geçerli bir nedeni olabileceğini ve ikiniz arasında bir sorun olduğunu varsaymak yerine ona sorunun ne olduğunu sormanın en iyisi olduğunu hatırlatın.

Ona sakin ve açık fikirli bir şekilde yaklaşırsanız, yanıt verme ve konuşmaya katılma olasılığı daha yüksek olacaktır ve size neden sessiz davrandığını daha iyi anlamaya başlayabilirsiniz.

QUIZ Kocanızdan uzaklaşıyor mu? Yeni "uzaklaşıyor mu" testimizle kocanızla tam olarak nerede durduğunuzu öğrenin. Buradan göz atın.

3) Bu konuda kavga etmekten kaçının

Sakin bir kafaya sahip olmak her türlü dramı durduracağı gibi, bu süre zarfında tam anlamıyla tartışmalardan kaçınmak da iyi bir fikirdir.

Ortağımın sessiz kalmasının nedenlerinden biri "öfkelenmek" istememesiydi, bu yüzden sessiz kalırdı.

İşten dolayı stresli olduğunu biliyordu ve bunun acısını benden çıkarmak istemiyordu (benim argümanım beni görmezden gelmenin de aynı derecede acı verici olduğuydu) ama onun düşüncesini anlıyordum.

Gerçi o ilk günlerde sırf dikkatini çekmek için onunla tartışmaya bile başvurmuştum ama geriye dönüp baktığımda ikimiz de birbirimizi incitmekten kaçınabilirdik.

İlişkinizde onun dikkatini çekmek için sürekli bağırmanız veya kavga çıkarmanız gerektiğini hissettiğiniz bir noktadaysanız, bazı ciddi sorunların ele alınması gerekir.

Ancak kesin olan bir şey varsa, o da bunların hararetli bir tartışma sırasında çözülmeyeceğidir.

4) Bu zamanı kendiniz üzerinde çalışmak için kullanın

Kahraman içgüdüsüne sahip olsanız bile, partnerinizin size soğuk davranmak gibi eski maskaralıklarına geri döndüğü zamanlar olabilir.

Gördüğüm kadarıyla ya somurtup sessizliği bozmasını bekleyebilir ya da bu zamanı kendinize ayırabilirsiniz.

İster derinlemesine düşünüp sorunlarınızı tespit ederek (ve sonra bunların üstesinden gelmeye çalışarak) ister yeni iletişim yolları öğrenerek, bu zamanı akıllıca kullanabilirsiniz.

5) Ona alan ve zaman tanıyın

İster yüzleşmekle uğraşmak istemediği için olsun, ister hatalı olduğu halde bunu kabul etmek istemediği için olsun, bazen yapabileceğiniz en iyi şey onu rahat bırakmaktır.

Neden?

Çünkü istemeyen birini sizinle konuşmaya zorlayamazsınız ve aradaki zaman ona durum hakkında düşünme ve ayrıntıları çözme şansı verecektir.

Ama bu arada, ayrı geçirdiğiniz zamanı en iyi şekilde değerlendirebilirsiniz.

Peki, partnerim kötü bir gün geçirdiğinde ve yalnız kalmak istediğinde ne yapmalıyım?

• Bir şımartılma günü geçirin - kendime bakmak için mükemmel bir zaman çünkü gün boyunca yalnız kalacağımı biliyorum
• Arkadaşlarınızla buluşun - sizi neşelendirmek için iyi bir kahkaha atmak (veya inlemek) gibisi yoktur
• İşe yetişin - günün geri kalanı harika geçmese bile bir şeyler başarmış gibi hissedeceksiniz
• Tutkularınıza ve hobilerinize zaman ayırın - partneriniz sizi görmezden geldiğinde ruhunuzu iyi hissettirecek aktivitelere ihtiyaç duyarsınız

Bu süre zarfında tamamen uzaklaşın ve sorunlarını çözmesine izin verin.

Sizinle konuşmasını bekleyerek boşuna umut içinde yaşamayın. Ne kadar bağımsız olursanız ve kendi hayatınızı yaşadığınızı ne kadar çok görürse, o kadar çabuk gelecektir.

Ve o bunu yaptığında, kendinizi rahatlamış, tazelenmiş ve işleri yoluna koymaya hazır hissedeceksiniz.

6) Ama işleri çözmeye hazır olduğunda yanında olduğunuzu bilmesini sağlayın

Ona alan tanımak işe yarayabileceği gibi, iletişim kanalını açık bırakmak da iyi bir fikirdir.

Eğer bir günlüğüne çekip giderseniz, onu da görmezden geldiğinizi düşünebilir ve böylece döngü devam eder.

Ancak, işlerinizi halledeceğinizi ancak hazır olduğunda bir araya gelmeye hazır olduğunuzu belirten bir not ya da kısa bir mesaj bırakırsanız, olumlu yanıt verme olasılığı daha yüksek olacaktır.

Gerçek şu ki, durumu daha da kötüleştirmek istemezsiniz ve muhtemelen bıkmış veya ona kızgın hissediyor olsanız bile, buradaki amaç bu sorunları çözmektir - onları daha da kötüleştirmek değil.

7) Kendiniz olmaya devam edin

Olumsuzlukların bir kısmını ortadan kaldırmanın ve yeniden ilgisini çekmenin bir başka yolu da sadece kendiniz olmaktır.

Görmezden gelinmenin insanın içindeki en kötü şeyi nasıl ortaya çıkardığını biliyorum, huysuz, sinirli ve üzgün oluyorum (elbette tamamen doğal duygular) ama bu beni etrafta olmayı daha keyifli hale getirmedi.

Gördüğünüz gibi, partneriniz ister bencilce davransın ister gerçekten bir sorun üzerinde çalışıyor olsun, nazik ve destekleyici olmak ona hala değer verdiğinizi bilmesini sağlar.

Size saygı gösterilmediği netleşene kadar (o zaman çekip gitmelisiniz) kocanıza destek olarak işleri daha iyi hale getirebilirsiniz.

Asla bilemezsiniz, belki de içinden yardım istiyordur ama bunu nasıl isteyeceğini bilmiyordur.

8) Davranışlarını analiz etmek için zaman harcayın

Tanıdığım her başarılı evli çift, eşinizi neyin sinirlendirdiğini (ya da sinirlendirdiğini) öğrendiğinizde her şeyin daha kolay olduğunu söylüyor.

Peki, kocanızı bu kadar mesafeli yapan şeyin ne olduğunu tespit edebilir misiniz?

Gün/hafta/ay içinde sizi görmezden geldiği belirli zamanlar var mı? İşle, rutindeki değişikliklerle veya yaptığınız bir şeyle bağlantısı var mı?

Önemli olan, sizi görmezden gelmesine neden olacak kadar onu rahatsız eden şeyin tam olarak ne olduğunu bulmaktır ve buradan yola çıkarak bu sorunlar üzerinde çalışmaya başlayabilirsiniz.

Ancak sonuç olarak, dürüst ve açık bir iletişim olmadan, karanlıkta ateş edebilir ve zamanınızı boşa harcayabilirsiniz.

Her şeyi denediğinizi hissediyorsanız ve erkeğiniz hala uzaklaşıyorsa, bunun nedeni muhtemelen bağlılık korkularının bilinçaltında çok derinlere kök salmış olması ve kendisinin bile bunların farkında olmamasıdır.

Ve ne yazık ki, onun zihnine girip erkek ruhunun nasıl çalıştığını anlamadığınız sürece, yapacağınız hiçbir şey sizi "doğru kişi" olarak görmesini sağlayamaz.

İşte biz burada devreye giriyoruz.

Biz yarattık nihai ücretsiz test Sigmund Freud'un devrim niteliğindeki teorilerine dayanarak, sonunda erkeğinizi neyin engellediğini anlayabilirsiniz.

Artık mükemmel kadın olmaya çalışmak yok. Artık ilişkimizi nasıl onaracağımızı düşünmek yok.

Sadece birkaç soruyla, tam olarak neden uzaklaştığını ve en önemlisi, onu sonsuza dek kaybetmemek için ne yapabileceğinizi bileceksiniz.

Yeni harika testimize buradan katılın .

9) Kıvılcımı geri getirmeye çalışın

Ve onun ruh halini analiz ederken, kıvılcımın eksik olduğu alanlara da bakabilirsiniz.

Sevgiliniz sıkıldığı için sizi görmezden geliyorsa veya bir süredir birlikte olduğunuz için ilgisini kaybediyorsa, şimdi işleri değiştirmenin tam zamanı.

Onu şaşırtacak spontane bir şey yapın ya da seksi bir akşam planlayın ve maceraya atılın - partnerinizin kişiliğine ve en iyi neyin işe yarayacağına göre karar verin.

Bu onun için olduğu kadar sizin için de geçerli, bu yüzden bunu ikinize de fayda sağlayacak bir şey olarak görün ve umarım sahip olduğunuz o ilk ateşi geri getirir.

Bu, her ikinizin de çaba göstermesi gereken bir şeydir, ancak bunu ilk başlatan kişi olmanın bir zararı yoktur.

10) Evlilik danışmanlığına başvurun

Her şey başarısız olursa ve kocanız sizi hala görmezden geliyorsa, evlilik danışmanlığı en iyi seçenektir.

Her gün görmezden gelinmek sizin için son derece stresli olabilir ve pes etmek istemeniz normaldir.

Ancak bunu yapmadan önce, profesyonel yardım almak ilişkinizde ikinizin de farkında olmadığı bazı sorunları ortaya çıkarabilir.

Görmezden gelmek kocanızın köklü bir alışkanlığıysa ya da depresyonda ve çok stres altındaysa, bir terapist bu faktörlerle başa çıkmanıza yardımcı olabilir (ve onu nasıl destekleyeceğiniz konusunda size tavsiyelerde bulunabilir).

Kocanız sizi görmezden geldiğinde ne yapmamalısınız - önemli ipuçları

Artık onun dikkatini tekrar çekmek için neler yapabileceğinizi biliyorsunuz, ancak her ihtimale karşı, size önemli ölçüde zaman ve duygu kazandıracak bazı önemli "yapılmaması gerekenler" var:

• Onu görmezden gelme. Bir kez söyledim ve yine söyleyeceğim - kapıyı açık bırakın ve kindar olmak yerine bir çözüm arayın.
• Ona çok fazla baskı yapmaktan kaçının. Ne kadar çok baskı uygularsanız, o kadar ileri gidecektir. Dikkatini çekmek için onu taciz etmeyin, alana ihtiyacı olduğunu ve yapabileceğiniz tek şeyin onun gelmesini beklerken meşgul olmak olduğunu anlayın.
• İnadına onu bu konuda utandırma. Kocanız iyi bir adamsa, bu tepkinin öğrendiği bir şey olması ve belirli duygularla bu şekilde başa çıkması muhtemeldir. Muhtemelen o da değişmek istiyordur, ancak bu konuda onunla alay etmek veya onu utandırmak sadece sessizliğinde daha kararlı olmasını sağlayacaktır.

Saçınızı başınızı yolacak gibi hissetseniz bile, olabildiğince sakin olmanız ve yukarıdaki ipuçlarını takip etmeniz önemlidir - evliliğinizi uzlaştırmak için her zaman bir şans vardır.

Bu nedenle, kocanızla uğraşırken neler yapabileceğinize ve nelerden kaçınmanız gerektiğine odaklanın; kısa süre içinde sessiz davranışının nedenini çözeceksiniz.

Sonuç olarak

Bu makaledeki tavsiyelerin çoğu evliliği kurtarmakla ilgili olsa da, sizi görmezden gelmek günlük bir şeyse, ilişkinizi yeniden gözden geçirmeniz gerekebileceğini de belirtmek isterim.

Eğer kocanız artık sizinle ilgilenmiyor ama bunu itiraf edemeyecek kadar korkaksa (bunun yerine sizi görmezden geliyorsa), o zaman kendinize saygı duymalı, kendinizi sevmeli ve yolunuza devam etme zamanının geldiğini bilmelisiniz.

Çünkü nihayetinde hiç kimse görmezden gelinmeyi hak etmez.

Bu, çatışma veya güvensizlikle başa çıkmanın acı verici bir yoludur ve her sağlıklı ilişkinin temeli iletişimdir.

Umarım yukarıdaki ipuçları kocanızla en iyi nasıl başa çıkabileceğinizi bulmanıza yardımcı olur - ve stratejiler aranızda bir güven, saygı ve konuşma köprüsü kurmanıza yardımcı olur.

Ancak her şey başarısız olursa, uzaklaşmanın vazgeçtiğiniz anlamına gelmediğini, ilişkinizde neyin kabul edilebilir olduğuna dair sağlıklı sınırlar belirlediğiniz ve duygusal olarak istismar edilmeye katlanmayacağınız anlamına geldiğini bilin.

Bir ilişki koçu size de yardımcı olabilir mi?

Durumunuzla ilgili özel tavsiyeler almak istiyorsanız, bir ilişki koçuyla konuşmak çok faydalı olabilir.

Bunu kişisel deneyimlerimden biliyorum.

Birkaç ay önce, ilişkimde zor bir dönemden geçerken Relationship Hero'ya ulaştım. Uzun süre düşüncelerimin içinde kaybolduktan sonra, ilişkimin dinamikleri ve ilişkimi nasıl tekrar rayına oturtabileceğim konusunda bana eşsiz bir fikir verdiler.

Relationship Hero'yu daha önce duymadıysanız, yüksek eğitimli ilişki koçlarının insanlara karmaşık ve zor aşk durumlarında yardımcı olduğu bir sitedir.

Sadece birkaç dakika içinde sertifikalı bir ilişki koçuyla bağlantı kurabilir ve durumunuza özel tavsiyeler alabilirsiniz.

Koçumun ne kadar nazik, empatik ve gerçekten yardımcı olduğu beni çok şaşırttı.

Size en uygun koçla eşleşmek için buradaki ücretsiz testi çözün.