A fi ignorat este probabil unul dintre cele mai rele sentimente din lume.

De cele mai multe ori, nici măcar nu știi ce ai greșit și, cu cât încerci să vorbești mai mult cu soțul tău, cu atât mai mult se îndepărtează.

Știu cât de singure și de frustrante pot fi aceste momente. M-am luptat cu aceeași problemă la începutul relației mele.

Dar, cu puțină înțelegere și câteva strategii utile pentru a face față acestui comportament, puteți crea o relație cu o mai bună comunicare, respect și dragoste.

Și tocmai la asta ne vom uita - de ce te ignoră soțul tău și ce poți face pentru a-i recâștiga atenția, pe termen lung și pe termen scurt.

Dar, mai întâi, este bine să începeți prin a vă evalua pe dumneavoastră:

Cum reacționezi când te ignoră?

Poate părea ciudat că începem cu reacția ta la faptul că ești ignorată, mai degrabă decât cu motivul pentru care te ignoră (nu-ți face griji, acest aspect va fi abordat în secțiunea următoare).

Dar există un motiv pentru acest lucru:

Multă vreme, ori de câte ori partenerul meu se supăra și mă ignora pentru ceea ce părea o eternitate (și se întâmpla des), făceam tot posibilul pentru a-i atrage atenția.

Dar nu a funcționat niciodată și nu am putut niciodată să înțeleg cum a putut fi atât de încăpățânat încât să mă ignore chiar și atunci când încercam să rezolv problema.

Abia când am vorbit cu o prietenă despre problemele mele, ea m-a întrebat: "Când te ignoră, cum reacționezi?".

Era ultimul lucru la care mă așteptam să fiu întrebată, cu siguranță ar trebui să discutăm despre problemele lui și nu despre reacțiile mele.

Dar am fost de acord și i-am spus că atunci când mă ignoră, încerc și mai mult să vorbesc cu el.

Acum, cu prețul de a părea un pic nevoiașă (și eu eram nevoiașă pe atunci), m-am gândit că, cu cât mai repede va înceta să mă mai trateze cu răceală, cu atât mai repede vom putea rezolva lucrurile.

Ceea ce nu mi-am dat seama a fost cum reacția mea îl îndepărta și mai mult.

Și de aceea începem mai întâi cu această întrebare. Cum reacționezi atunci când soțul tău te ignoră?

Nu:

• Ignoră-l înapoi
• Devii furios și încerci să începi o ceartă
• Cedează și plânge până când el cedează
• Imploră și imploră ca el să fie din nou normal.

Să fii ignorat este extrem de dureros, o mie de întrebări îți trec prin cap, iar tăcerea lor nu face decât să înrăutățească situația.

Dar dacă reacția dvs. este una dintre cele de mai sus, ar putea adăuga combustibil la foc.

Iar acesta este ultimul lucru de care ai nevoie atunci când treci prin procesul dificil de a încerca să afli de ce te ignoră.

Singura modalitate de a trece peste acest tip de comportament este de a înțelege mai întâi de ce se comportă astfel și apoi de a implementa câteva strategii pentru a face față acelor tăceri lungi și reci.

Așa că hai să trecem direct la câteva dintre motivele pentru care te ignoră:

8 motive pentru care soțul tău te ignoră

1) Este stresat

Stresul este un factor uriaș în multe dintre viețile noastre și poate transforma o persoană din energică și fericită în una epuizată și morocănoasă în scurt timp.

În timp ce cei mai mulți dintre noi se descurcă și încearcă să evite să lase stresul de la locul de muncă sau de la familie să ne afecteze, unii oameni nu pot împiedica acest stres să se infiltreze în toate domeniile vieții lor.

Așadar, chiar dacă nu tu ești problema, s-ar putea ca soțul tău să treacă prin momente dificile la locul de muncă sau cu ceva în viața personală, iar pentru el este mai ușor să se închidă decât să vorbească despre asta.

Probabil că te întrebi: "Dar eu sunt soția lui, de ce nu poate vorbi cu mine?".

Și este o întrebare valabilă, dar uneori oamenii evită să vorbească despre problemele lor pentru că nu vor să te îngrijoreze sau pentru că nu vor să le aducă mai aproape de casă.

Ceea ce nu-și dau seama, însă, este că ajung să te ignore, iar tu rămâi să te întrebi ce se întâmplă.

În cele mai multe cazuri, ar trebui să aveți indicii că stresul este un factor - urmăriți cum se simte soțul dvs. când vine de la serviciu sau când vorbește la telefon cu colegii.

QUIZ : Soțul tău se îndepărtează? Ia noul nostru test "se îndepărtează" și primește un răspuns real și sincer. Verifică testul aici.

2) Nu primește ceea ce vrea de la căsnicie

După cum explică autorul James Bauer, există o cheie ascunsă pentru a-i înțelege pe bărbați și de ce acționează așa cum o fac în căsnicie.

Se numește instinctul eroului.

Instinctul de erou este un concept nou în psihologia relațiilor, care generează multă vâlvă în acest moment.

În termeni simpli, bărbații vor să facă un pas în față pentru femeia pe care o iubesc și să o protejeze. Și vor să fie apreciați și apreciați pentru că fac acest lucru.

Acest lucru este adânc înrădăcinat în biologia masculină.

Faptul că te ignoră (și alte comportamente nesincere) este un semnal de alarmă că nu ai declanșat instinctul de erou în soțul tău.

Cel mai bun lucru pe care îl poți face acum este să urmărești acest videoclip online gratuit. James Bauer îți dezvăluie lucrurile simple pe care le poți face începând de astăzi pentru a scoate la iveală acest instinct masculin foarte natural.

Când îi declanșați instinctul de erou, veți vedea imediat rezultatele.

Pentru că atunci când un bărbat se simte cu adevărat eroul tău de zi cu zi, va înceta să te mai ignore. Va deveni mai iubitor, mai atent și mai dedicat căsniciei voastre.

Iată din nou un link către acest excelent video gratuit.

3) Se chinuie să-și exprime emoțiile

Nu este neobișnuit ca bărbații să se lupte cu exprimarea emoțiilor lor și cine îi poate învinovăți?

În multe societăți, bărbații care manifestă emoții precum tristețea sau frica sunt considerați slabi și sunt presați să își ascundă emoțiile.

Dar problema este că, de la o vârstă fragedă, bărbații nu sunt încurajați să vorbească atunci când au probleme sau când sunt răniți emoțional.

Și apoi, ca bărbați, continuă acest comportament învățat de a fi bărbatul stoic, puternic, care poate face față la tot ce i se aruncă în față.

În realitate, însă, acest lucru face ca bărbaților să le fie mult mai greu să-și exprime sănătos emoțiile și să fie susținuți în luptele lor.

Deci, chiar dacă acțiunile soțului tău te-au rănit, ține cont de faptul că poate nu a fost învățat niciodată cum să comunice atunci când se simte stresat sau supărat.

Chiar dacă acest lucru nu îți ușurează situația, măcar poți înțelege de unde vine.

4) Este imatur din punct de vedere emoțional

Pe de altă parte, s-ar putea foarte bine ca el să fie pur și simplu imatur din punct de vedere emoțional.

Copiii și adolescenții își ignoră părinții, prietenii sau profesorii atunci când sunt supărați sau când nu au obținut ceea ce doreau.

Cu toții am făcut-o la un moment dat, nu-i așa?

Dar, pe măsură ce crești, înveți că acest tip de comportament nu te duce nicăieri și nu face decât să îndepărteze oamenii (și te face să arăți prostesc în acest proces).

Dar, unii oameni nu se maturizează la fel de repede ca alții și, din moment ce nu au învățat alte modalități de a-și exprima emoțiile, continuă acest comportament învățat din copilărie.

5) Îi este frică de confruntare

Un alt motiv pentru care soțul tău te ignoră ar putea fi faptul că îi este teamă să abordeze problemele pe care le aveți în relația voastră.

Dacă îi este frică de confruntare, acest lucru ar putea fi ceva ce provine din copilărie.

Este posibil ca și el să se teamă să fie respins, așa că, ignorându-te, evită să fie rănit.

Problema este că, cu cât evită mai mult să vorbească cu tine după ce v-ați certat, cu atât mai mult lucrurile se transformă în bulgăre de zăpadă și vă este mai greu să vă împăcați.

Se poate ajunge chiar până la punctul în care el evită atât de multe probleme încât ajunge să te evite și pe tine cu totul.

Iar acest lucru nu face decât să înrăutățească situația.

În acest caz, soțul tău trebuie să lucreze la aceste temeri și să învețe cum să le înfrunte direct, altfel, veți suferi amândoi de fiecare dată când vă veți confrunta cu o piedică pe drum.

6) Și-a pierdut interesul pentru relație

Soțul tău te ignoră tot timpul? Este reticent în a merge la întâlniri sau în a face sex?

Dacă da, există posibilitatea ca el să-și fi pierdut pur și simplu interesul față de tine și față de relația voastră.

Acest lucru se întâmplă din mai multe motive, cum ar fi:

• Dinamica relației voastre s-a schimbat (poate că programul de lucru s-a schimbat, sau sosirea unui nou copil a pus o presiune suplimentară asupra lui)
• A cunoscut pe altcineva (și este posibil să aibă o aventură)
• Ai încetat să mai faci un efort cu aspectul tău sau cu el
• Relația a devenit învechită și de rutină - lipsește scânteia

Adevărul este că există multe motive pentru care o persoană își pierde interesul în relație, iar dacă nu este dispusă să pună capăt relației, va continua să te tragă pe sfoară, dar și să te ignore în acest proces.

Dacă vezi acest simptom în căsnicia ta, trebuie să vezi acest excelent video gratuit realizat de expertul în căsnicie Brad Browning.

În acest videoclip, Brad dezvăluie cele mai mari 3 greșeli care ucid căsnicia pe care le fac cuplurile (și cum să le rezolvi).

Brad Browning este un adevărat specialist atunci când vine vorba de salvarea relațiilor, în special a căsniciilor. Este un autor de best-seller și împarte sfaturi valoroase pe canalul său extrem de popular de pe YouTube.

Iată din nou un link către videoclipul său.

7) Este nefericit în relație

Diferit de pierderea interesului, a fi nefericit în relație înseamnă că încă îi pasă și vrea să fie cu tine, dar ceva nu este în regulă.

Ar putea fi o acumulare de lucruri - plângeri despre mama sa de-a lungul anilor sau eșecul de a-l sprijini în visele sale. Oricare ar fi, ar putea fi resentimentar și nesigur cum să se descurce cu asta.

Așa că alege calea cea mai ușoară și te ignoră în loc să recunoască ceea ce îl deranjează.

Este incredibil de frustrant să te confrunți cu această situație, mai ales dacă nu știi cum să-l faci din nou fericit.

Dar există o speranță aici. Dacă reușiți să aflați ce îl face atât de nefericit, împreună, ca o echipă, ați putea să rezolvați problema.

Singurul dezavantaj este că mai întâi trebuie să i-o scoatem - iar acest lucru va necesita multă înțelegere și răbdare.

8) Ai făcut ceva care l-a supărat

Dacă este în general nefericit în relație, probabil că te va ignora destul de des, deoarece problemele dintre voi sunt profunde.

Dar, dacă tratamentul rece este aleatoriu, ar putea fi doar o reacție a lui la faptul că este rănit sau trist - posibil din cauza a ceva ce ați făcut.

Așa cum am menționat mai devreme, partenerul meu m-a făcut să trec prin același lucru la aproximativ un an de relație.

În general, era fericit și iubitor, dar o mică remarcă din partea mea îl făcea să se simtă prost dispus zile întregi - mă scotea din minți.

Așa că știu cum e să fii ignorat după fiecare ceartă sau eveniment stresant, dar a trebuit să accept că fiecare persoană gestionează diferit furia sau durerea.

Eu sunt foarte expresivă dacă ceva m-a enervat, în timp ce partenerul meu preferă să se închidă și să țină totul în el - și singura modalitate de a face acest lucru este să ignore sursa frustrării sale (care eram eu, în multe cazuri).

Același lucru ar putea fi valabil și pentru soțul tău. Dacă este cu adevărat rănit sau supărat, ignorarea ta ar putea fi modul lui de a obține spațiu și de a-și limpezi mintea.

Povestiri conexe din Hackspirit:

Și acest lucru nu este întotdeauna un lucru rău - depinde doar de cât de des se întâmplă și cât de mult timp se prelungește.

Eu am învățat să îi dau spațiu, iar el a lucrat să treacă mai repede peste resentimente și, încet-încet, ne-am întâlnit la mijloc.

La urma urmei - relațiile sunt despre compromisuri, iar dacă iubești cu adevărat pe cineva și se poartă bine cu tine în general, ești dator să încerci să rezolvi aceste probleme.

Dar cheia este să știi cum să le faci față și să ieși de partea cealaltă ca un cuplu mai puternic.

Deci, acum că am acoperit câteva dintre principalele motive pentru care soțul tău te ignoră, să vedem ce poți face în acest sens.

Ce poți face pentru a-i atrage din nou atenția

1) Declanșează-i instinctul de erou

Un lucru simplu pe care îl puteți face pentru a-l face pe soțul dvs. să vă acorde mai multă atenție este să îi declanșați instinctul de erou.

Am menționat acest concept mai sus.

Intitulat pentru prima dată de expertul în relații James Bauer, instinctul de erou se referă la activarea unei dorințe înnăscute pe care o au toți bărbații - să se simtă respectați, necesari și apreciați.

Deci, trebuie să faci pe domnișoara în primejdie?

Nu. Nu trebuie să te sacrifici sau să te schimbi în vreun fel și cu siguranță nu trebuie să te comporți sau să pari slabă pentru a-l face să se simtă ca un erou.

Tot ce trebuie să faci pentru a declanșa instinctul de erou este:

• Spune-i cât de fericit te face și cât de mult îl iubești.
• Sprijină-l și crește-i încrederea în el ca bărbat
• Lasă-l să te ajute - chiar dacă este vorba de mici comisioane.

Pentru mine, instinctul de erou a fost o schimbare de situație.

Odată ce am început să-l fac pe partenerul meu să simtă că este apreciat, că este necesar și că este dorit, respectul și dragostea lui pentru mine au crescut mai repede decât credeam.

Și a avut un impact masiv asupra modului în care gestionăm dezacordurile - acum se ignoră mult mai puțin pentru că partenerul meu se simte mai bine în sine.

Pentru a afla mai multe despre cum poți, ca și mine, să declanșezi acest instinct cu foarte puțină muncă din partea ta, urmărește acest excelent videoclip gratuit realizat de James Bauer.

2) Nu reacționați exagerat

Cel mai important lucru pe care trebuie să-l eviți este să transformi relația voastră într-o dramă aprinsă și intensă de fiecare dată când el tace față de tine.

Știu că este tentant (sunt regina dramatismului), dar rezistă și nu uita - uneori are nevoie de un minut.

Fie că este vorba de a-și aduna gândurile, fie că ceva de la serviciu îi distrage atenția, vor exista întotdeauna momente în care va fi nevoie de răbdare și înțelegere.

Pentru că toți avem momentele noastre și toate avem zile proaste.

Dar dacă reacționezi exagerat de fiecare dată când pare distant sau tăcut, în curând va simți că nu poate fi el însuși în preajma ta, iar acesta este ultimul lucru pe care ți-l dorești.

Așa că, data viitoare când nu îți răspunde sau nu mai este atent, respiră.

Numără până la zece și amintește-ți că poate avea un motiv întemeiat și că este mai bine să îl întrebi pur și simplu ce s-a întâmplat decât să presupui că există o problemă între voi doi.

Va fi mai probabil să răspundă și să se angajeze în conversație dacă îl abordați cu calm și cu o minte deschisă și s-ar putea să începeți să înțelegeți mai bine de ce vă tratează cu tăcere.

QUIZ : Se îndepărtează? Aflați exact unde vă aflați cu soțul dvs. cu noul nostru test "se îndepărtează". Check it out aici.

3) Evitați să vă certați pe tema asta

La fel cum păstrarea calmului va pune capăt oricărei drame, este bine să evitați să vă certați în această perioadă.

Unul dintre motivele pentru care partenerul meu tăcea era pentru că nu voia să își "piardă cumpătul", așa că tăcea pur și simplu.

Știa că era stresat cu munca și nu voia să se descarce pe mine (deși argumentul meu era că ignorarea mea era la fel de dureroasă), dar i-am înțeles gândirea.

Totuși, în acele zile de început, am recurs chiar și la certuri cu el doar pentru a-i atrage atenția, dar, retrospectiv, am fi putut evita amândoi să ne facem rău unul altuia.

Dacă te afli în punctul din relația ta în care simți că trebuie să țipi sau să te cerți în mod constant doar pentru a-i atrage atenția, trebuie să abordezi câteva probleme serioase.

Dar dacă un lucru este sigur, ele nu vor fi rezolvate în timpul unei dispute aprinse.

4) Profită de acest timp pentru a lucra la tine însuți

Chiar și cu instinctul de erou, pot exista momente în care partenerul tău ar putea recurge din nou la vechile sale șmecherii - cum ar fi să te ignore.

Din punctul meu de vedere, poți fie să te îmbufnezi și să aștepți ca el să rupă tăcerea, fie să investești acest timp în tine.

Fie că este vorba de reflecție și de descoperirea problemelor tale (și apoi de încercarea de a le depăși), fie de învățarea unor noi modalități de comunicare, poți folosi acest timp cu înțelepciune.

5) Oferiți-i spațiu și timp

Fie pentru că nu se poate deranja să facă față unei confruntări, fie pentru că a greșit și nu vrea să recunoască, uneori cel mai bun lucru pe care îl poți face este să-i oferi spațiu.

De ce?

Pentru că nu poți forța pe cineva să vorbească cu tine dacă nu vrea, iar timpul petrecut separat îi va da șansa de a se gândi la situație și de a pune la punct detaliile.

Dar, între timp, ar trebui să profitați la maximum de timpul petrecut separat.

Deci, ce fac atunci când partenerul meu are o zi proastă și vrea să fie lăsat singur?

• Să am o zi de răsfăț - este momentul perfect pentru a avea grijă de mine, pentru că știu că voi fi lăsată singură pentru o zi.
• Întâlnește-te cu prietenii - nimic nu se compară cu un râs bun (sau o plângere) pentru a te înveseli
• Puneți-vă la punct cu munca - veți simți că ați realizat ceva chiar dacă restul zilei nu a fost grozav.
• Petreceți timp pentru pasiuni și hobby-uri - activitățile de binefacere pentru suflet sunt necesare atunci când partenerul vă ignoră

În această perioadă, dezangajați-vă complet și lăsați-l să își rezolve problemele.

Nu trăi în speranță și în zadar așteptând ca el să vorbească cu tine. Cu cât ești mai independentă și cu cât el vede că îți trăiești viața, cu atât mai repede își va reveni.

Iar când o va face, vă veți simți relaxați, revigorați și pregătiți să rezolvați lucrurile.

6) Dar lasă-l să știe că ești acolo când este pregătit să rezolve lucrurile

La fel cum a-i oferi spațiu poate funcționa, este o idee bună să lași canalul de comunicare deschis.

Dacă pleci pentru o zi, ar putea presupune că și el crede că îl ignori, și astfel ciclul continuă.

Dar, dacă îi lași un bilet sau un mesaj scurt prin care îi spui că îți vei vedea de treburile tale, dar că ești dispusă să vă întâlniți când el va fi pregătit, va fi mai probabil să răspundă pozitiv.

Adevărul este că nu vrei să înrăutățești situația și, chiar dacă probabil că te simți sătulă sau supărată pe el, scopul este să rezolvi aceste probleme, nu să le agravezi.

7) Continuă să fii tu însuți

O altă modalitate de a elimina o parte din negativitate și de a-l face din nou interesat este să fii pur și simplu tu însăți.

Știu cum faptul de a fi ignorat poate scoate ce e mai rău din tine, devin capricios, frustrat și supărat (emoții firești, desigur), dar asta nu m-a făcut să fiu mai plăcută în preajmă.

Vedeți, indiferent dacă partenerul dvs. este egoist sau dacă este cu adevărat în curs de rezolvare a unei probleme, dacă sunteți amabil și îl sprijiniți, îi spuneți că încă vă pasă.

Până când nu este clar că nu ești respectată (moment în care ar trebui să pleci), poți să îmbunătățești lucrurile dacă îl susții pe soțul tău.

Nu se știe niciodată, s-ar putea ca el să strige după ajutor în interior, dar nu știe cum să îl ceară.

8) Petreceți timp analizându-i comportamentul

Toate cuplurile căsătorite de succes pe care le cunosc spun că totul devine mai ușor odată ce știi ce îl face pe partenerul tău să se agite (sau să se enerveze).

Deci, poți identifica ce îl face pe soțul tău atât de distant?

Există momente speciale în zi/săptămână/lună în care te ignoră? Există vreo legătură cu munca, schimbări în rutină sau ceva ce faci tu?

Cheia este să aflați ce anume îl enervează până la punctul în care vă ignoră și de acolo puteți începe să rezolvați aceste probleme.

Dar, în concluzie, fără o comunicare sinceră și deschisă, ați putea sfârși prin a trage în întuneric și a pierde timpul.

Dacă ai impresia că ai încercat totul și bărbatul tău se îndepărtează în continuare, probabil pentru că temerile lui față de angajament sunt atât de adânc înrădăcinate în subconștientul său, încât nici măcar el nu este conștient de ele.

Și, din păcate, dacă nu reușești să intri în mintea lui și să înțelegi cum funcționează psihicul masculin, nimic din ceea ce vei face nu-l va face să te vadă ca fiind "aleasa".

Aici intervenim noi.

Am creat Ultimul test gratuit bazat pe teoriile revoluționare ale lui Sigmund Freud, astfel încât să puteți înțelege în sfârșit ce îl reține pe bărbatul dumneavoastră.

Gata cu încercarea de a fi femeia perfectă. Gata cu nopțile în care te întrebi cum să repari relația.

Cu doar câteva întrebări, veți ști exact de ce se îndepărtează și, cel mai important, ce puteți face pentru a evita să-l pierdeți definitiv.

Luați noul nostru mare test aici .

9) Încercați să readuceți scânteia

Și în timp ce îi analizezi stările de spirit, ai putea, de asemenea, să cauți zonele în care lipsește scânteia.

Dacă iubitul tău te ignoră pentru că se simte plictisit sau își pierde interesul pentru că sunteți împreună de ceva vreme, acum este momentul să agiți lucrurile.

Faceți ceva spontan care să-l surprindă sau planificați o seară sexy în casă și fiți aventuroasă - judecați în funcție de personalitatea partenerului dvs. și de ceea ce va funcționa cel mai bine.

Acest lucru este pentru tine la fel de mult ca și pentru el, așa că vedeți-o ca pe ceva care vă va aduce beneficii amândurora și, sperăm, vă va readuce acel foc inițial pe care l-ați avut.

Acesta este un lucru pentru care amândoi ar trebui să faceți un efort, dar nu este rău să fiți primul care inițiază acest lucru.

10) Căutați consiliere matrimonială

Dacă toate celelalte eșuează și soțul tău continuă să te ignore, consilierea matrimonială este cea mai bună opțiune.

Faptul că sunteți ignorat zilnic poate fi extrem de stresant pentru dumneavoastră și ar fi normal să vreți să renunțați.

Dar, înainte de a face acest lucru, căutarea unui ajutor profesional poate scoate în evidență unele probleme din relația voastră de care niciunul dintre voi nu este conștient.

Iar dacă ignorarea este un obicei adânc înrădăcinat al soțului dvs. sau dacă acesta este deprimat și foarte stresat, un terapeut vă poate ajuta să abordați acești factori (și vă poate sfătui cum să-l sprijiniți).

Ce să nu faci când soțul tău te ignoră - sfaturi importante

Acum știi ce poți face pentru a-i recăpăta atenția, dar, pentru orice eventualitate, iată câteva lucruri importante pe care nu trebuie să le faci și care te vor scuti de timp și emoții considerabile:

• Nu-l ignorați. Am spus-o o dată și o repet - lăsați ușa deschisă și căutați o soluție, în loc să fiți răzbunători.
• Evitați să puneți prea multă presiune pe el. Cu cât vei pune mai multă presiune, cu atât va merge mai departe. Nu-l hărțui pentru atenție, înțelege că are nevoie de spațiu și singurul lucru pe care îl poți face este să te ții ocupată în timp ce aștepți să își revină.
• Nu-l faceți de rușine din răutate. Dacă soțul tău este un om bun, sunt șanse ca acest răspuns să fie ceva ce a învățat și este modul în care face față anumitor emoții. Probabil că și el și-ar dori să se schimbe, dar dacă îl ironizezi sau îl faci să se simtă jenat, nu vei face decât să îl faci să fie mai ferm în tăcerea lui.

Chiar dacă simțiți că vă vine să vă smulgeți părul din cap, este important să vă păstrați cât mai mult calm și să urmați sfaturile de mai sus - există întotdeauna o șansă de a vă reconcilia căsnicia.

Așadar, concentrează-te asupra a ceea ce poți face și a ceea ce trebuie să eviți atunci când ai de-a face cu soțul tău și vei afla în curând care este cauza tratamentului tăcut al acestuia.

Linia de jos

Deși majoritatea sfaturilor din acest articol se referă la salvarea căsniciei, vreau să subliniez că, dacă ignorarea ta este un lucru zilnic, poate ar trebui să vă reconsiderați relația.

Dacă soțul tău pur și simplu nu mai este interesat de tine, dar este prea laș să recunoască (așa că te ignoră în schimb), atunci trebuie să te respecți și să te iubești și să știi când este timpul să mergi mai departe.

Pentru că, în cele din urmă, nimeni nu merită să fie ignorat.

Este o modalitate dureroasă de a face față unui conflict sau nesiguranței, iar baza oricărei relații sănătoase este comunicarea.

Așadar, sperăm că sfaturile de mai sus vă vor ajuta să găsiți cea mai bună modalitate de a vă descurca cu soțul dumneavoastră - iar strategiile ar trebui să vă ajute să construiți o punte de încredere, respect și conversație între voi.

Dar, dacă nimic altceva nu reușește, să știi că faptul că te îndepărtezi nu înseamnă că ai renunțat, ci înseamnă că stabilești limite sănătoase pentru ceea ce este acceptabil în relația ta și că nu ai de gând să suporți să fii abuzată emoțional.

Te poate ajuta și pe tine un coach de relații?

Dacă doriți un sfat specific pentru situația dumneavoastră, poate fi foarte util să vorbiți cu un coach de relații.

Știu asta din experiență personală...

Cu câteva luni în urmă, am apelat la Relationship Hero când treceam printr-o perioadă dificilă în relația mea. După ce am fost pierdut în gândurile mele atât de mult timp, mi-au oferit o perspectivă unică asupra dinamicii relației mele și a modului în care să o repun pe drumul cel bun.

Dacă nu ați auzit până acum de Relationship Hero, acesta este un site unde antrenori de relații foarte bine pregătiți ajută oamenii să treacă prin situații amoroase complicate și dificile.

În doar câteva minute vă puteți conecta cu un coach certificat în domeniul relațiilor și puteți primi sfaturi adaptate la situația dumneavoastră.

Am fost uimit de cât de amabil, empatic și cu adevărat util a fost antrenorul meu.

Răspundeți la testul gratuit de aici pentru a fi pus în legătură cu antrenorul perfect pentru dumneavoastră.