Bị phớt lờ có lẽ là một trong những cảm giác tồi tệ nhất trên thế giới.

Hầu hết thời gian bạn thậm chí không biết mình đã làm sai điều gì và bạn càng cố gắng nói chuyện với chồng, anh ấy càng rút lui.

Tôi biết những lúc này có thể cô đơn và bực bội như thế nào. Tôi đã phải vật lộn với vấn đề tương tự ngay từ đầu trong mối quan hệ của mình.

Tuy nhiên, với một chút hiểu biết và một số chiến lược hữu ích sẵn có để đối phó với hành vi này, bạn có thể tạo dựng một mối quan hệ với sự giao tiếp, tôn trọng và yêu thương tốt hơn.

Và đó là điều chúng ta sẽ xem xét – tại sao chồng bạn phớt lờ bạn và bạn có thể làm gì để lấy lại sự chú ý của anh ấy, về lâu dài và ngắn hạn.

Nhưng trước tiên, bạn nên bắt đầu bằng cách đánh giá bản thân trước:

Bạn phản ứng thế nào khi anh ấy phớt lờ bạn?

Có vẻ lạ khi chúng tôi bắt đầu với phản ứng của bạn khi bị phớt lờ thay vì lý do tại sao anh ấy phớt lờ bạn (đừng lo lắng, điều đó sẽ xuất hiện trong phần tiếp theo).

Nhưng có một lý do cho việc này:

Trong một thời gian dài, bất cứ khi nào đối tác của tôi sẽ vào cuộc giận dữ và phớt lờ tôi trong khoảng thời gian tưởng chừng như vô tận (và điều đó đã từng xảy ra rất nhiều lần), tôi sẽ làm mọi cách để thu hút sự chú ý của anh ấy.

Nhưng nó không bao giờ hiệu quả và tôi không bao giờ hiểu làm thế nào anh ấy có thể làm được cứng đầu đến mức cứ phớt lờ tôi ngay cả khi tôi đang cố gắng giải quyết vấn đề.

Mãi cho đến khi tôi nói chuyện với một người bạn về vấn đề của mình và cô ấy đã hỏiđược coi trọng, cần thiết và mong muốn, sự tôn trọng và tình yêu của anh ấy dành cho tôi tăng lên nhanh hơn tôi tưởng.

Và điều đó đã tác động mạnh mẽ đến cách chúng tôi xử lý những bất đồng — giờ đây ít phớt lờ hơn rất nhiều vì đối tác của tôi chỉ cảm thấy bản thân mình tốt hơn .

Để tìm hiểu thêm về cách bạn, giống như tôi, có thể kích hoạt bản năng này mà không cần phải làm gì nhiều, hãy xem video miễn phí tuyệt vời này của James Bauer.

2) Đừng phản ứng thái quá

Điều quan trọng nhất cần tránh là biến mối quan hệ của bạn thành một màn kịch dữ dội, gay cấn mỗi khi anh ấy im lặng với bạn.

Tôi biết điều đó thật hấp dẫn (Tôi là nữ hoàng của sự kịch tính ) nhưng hãy kiềm chế sự thôi thúc và ghi nhớ – đôi khi anh ấy chỉ cần một phút.

Cho dù đó là để thu thập suy nghĩ của anh ấy hay vì điều gì đó ở nơi làm việc khiến anh ấy mất tập trung, sẽ luôn có những lúc cần phải kiên nhẫn và thông cảm.

Bởi vì tất cả chúng ta đều có những khoảnh khắc của riêng mình, và tất cả chúng ta đều có những ngày tồi tệ.

Nhưng nếu bạn phản ứng thái quá mỗi khi anh ấy tỏ ra xa cách hoặc im lặng, anh ấy sẽ sớm cảm thấy mình không được tự nhiên. xung quanh bạn và đó là điều cuối cùng bạn muốn.

Vì vậy, lần sau khi anh ấy không trả lời hoặc ngừng chú ý, bạn chỉ cần thở.

Đếm đến mười và nhắc nhở bản thân rằng anh ấy có thể có lý do chính đáng và tốt nhất bạn chỉ cần hỏi anh ấy xem có chuyện gì thay vì cho rằng có vấn đề giữa hai bạn.

Anh ấy sẽ có nhiều khả năng phản hồi và tham gia vào cuộc trò chuyện hơn nếu bạnhãy tiếp cận anh ấy một cách bình tĩnh và cởi mở, và bạn có thể bắt đầu hiểu rõ hơn về lý do tại sao anh ấy lại im lặng với bạn.

HỎI ĐÁP : Anh ấy có đang bỏ đi không? Tìm hiểu chính xác vị trí của bạn với chồng mình với bài kiểm tra mới “anh ấy có đang bỏ rơi” của chúng tôi không. Hãy xem tại đây.

3) Tránh tranh cãi về vấn đề này

Và cũng giống như việc giữ một cái đầu bình tĩnh sẽ ngăn chặn mọi kịch tính, bạn nên tránh tranh luận gay gắt trong thời gian này .

Một trong những lý do khiến đối tác của tôi im lặng là vì anh ấy không muốn “mất bình tĩnh” nên chỉ im lặng.

Anh ấy biết mình đang căng thẳng với công việc và anh ấy không muốn trút giận lên tôi (mặc dù lập luận của tôi là việc phớt lờ tôi cũng đau đớn không kém) nhưng tôi hiểu suy nghĩ của anh ấy.

Tuy nhiên, trong những ngày đầu tiên đó, tôi thậm chí còn phải dùng đến tranh cãi với anh ấy chỉ để thu hút sự chú ý của anh ấy, nhưng trong nhận thức muộn màng, cả hai chúng tôi lẽ ra có thể tránh làm tổn thương nhau.

Nếu bạn đang ở thời điểm trong mối quan hệ của mình mà bạn cảm thấy rằng mình phải liên tục la hét hoặc chọn một đánh nhau chỉ để thu hút sự chú ý của anh ấy, một số vấn đề nghiêm trọng cần được giải quyết.

Nhưng nếu có một điều chắc chắn thì chúng sẽ không được giải quyết trong một cuộc tranh cãi nảy lửa.

4) Hãy nhận lấy điều này thời gian để tự mình làm việc

Ngay cả với bản năng anh hùng, vẫn có thể đôi khi đối tác của bạn có thể quay lại những trò hề cũ của anh ấy – chẳng hạn như lạnh nhạt với bạn.

Theo cách tôi nhìn thấy nó, bạnbạn có thể hờn dỗi và đợi anh ấy phá vỡ sự im lặng hoặc bạn có thể dành thời gian này cho chính mình.

Cho dù đó là bằng cách phản ánh và tìm ra vấn đề của bạn (và sau đó cố gắng khắc phục chúng) hay bằng cách học những cách mới trong giao tiếp, bạn có thể sử dụng khoảng thời gian này một cách khôn ngoan.

5) Cho anh ấy không gian và thời gian

Cho dù đó là vì anh ấy không muốn đối mặt với sự đối đầu hay anh ấy sai và không không muốn thừa nhận, đôi khi điều tốt nhất bạn nên làm là cho anh ấy không gian riêng.

Tại sao?

Bởi vì bạn không thể ép ai đó nói chuyện với mình nếu họ không muốn muốn và thời gian xa nhau sẽ cho anh ấy cơ hội suy nghĩ về tình huống và tìm hiểu chi tiết.

Nhưng trong thời gian chờ đợi, bạn cũng có thể tận dụng tối đa thời gian xa nhau.

Vậy, tôi phải làm gì khi đối tác của tôi có một ngày nghỉ và muốn được ở một mình?

• Chúc bạn có một ngày thư thái – đây là thời điểm lý tưởng để chăm sóc tôi vì tôi biết mình' sẽ bị bỏ lại một mình trong ngày
• Gặp gỡ bạn bè – không gì bằng được cười sảng khoái (hoặc rên rỉ) để cổ vũ bạn
• Bắt kịp công việc – bạn sẽ cảm thấy mình là chính mình 'đã đạt được điều gì đó ngay cả thời gian còn lại trong ngày cũng không tuyệt vời
• Dành thời gian cho đam mê và sở thích – cần có những hoạt động mang lại cảm giác sảng khoái cho tâm hồn khi đối tác của bạn phớt lờ bạn

Trong thời gian này, hãy thả lỏng hoàn toàn và để anh ấy tự giải quyết các vấn đề của mình.

Đừng sống trong hy vọng và chờ đợi vô ích cho anh ấynói chuyện với bạn. Bạn càng độc lập và anh ấy càng thấy rằng bạn đang sống cuộc sống của mình thì anh ấy sẽ quay lại càng nhanh.

Và khi anh ấy làm vậy, bạn sẽ cảm thấy thư thái, sảng khoái và sẵn sàng làm việc giải quyết mọi việc.

6) Nhưng hãy cho anh ấy biết bạn ở đó khi anh ấy sẵn sàng giải quyết mọi việc

Cho anh ấy không gian cũng có tác dụng, bạn cũng nên rời khỏi kênh liên lạc cởi mở.

Nếu bạn chỉ đi vắng trong ngày, anh ấy có thể cho rằng bạn cũng đang phớt lờ anh ấy, và do đó, vòng luẩn quẩn cứ thế tiếp diễn.

Tuy nhiên, nếu bạn để lại lời nhắn hoặc tin nhắn nhanh nhắn để nói rằng bạn sẽ tiếp tục công việc của mình nhưng bạn sẵn sàng gặp gỡ khi anh ấy sẵn sàng, anh ấy sẽ có nhiều khả năng phản hồi tích cực hơn.

Sự thật là bạn không muốn làm cho tình hình trở nên tồi tệ hơn và mặc dù có thể bạn đang cảm thấy chán ngấy hoặc giận anh ấy, nhưng mục tiêu ở đây là giải quyết những vấn đề này chứ không phải làm trầm trọng thêm chúng.

7) Hãy là chính mình

Một cách khác để loại bỏ một số điều tiêu cực và khiến anh ấy quan tâm trở lại là bạn chỉ cần là chính mình.

Tôi biết việc bị phớt lờ có thể khiến bạn trở nên tồi tệ như thế nào. Tôi trở nên ủ rũ, thất vọng và khó chịu (tất nhiên là cảm xúc hoàn toàn tự nhiên) nhưng điều đó không khiến tôi dễ chịu hơn khi ở bên cạnh.

Bạn thấy đấy, đối tác của bạn đang ích kỷ hay họ thực sự đang giải quyết vấn đề, tử tế và ủng hộ để anh ấy biết rằng bạn vẫn quan tâm.

Cho đến khirõ ràng rằng bạn không được tôn trọng (lúc đó bạn nên bỏ đi), bạn có thể làm mọi thứ tốt hơn bằng cách ủng hộ chồng mình.

Bạn không bao giờ biết được, có thể bên trong anh ấy đang kêu cứu nhưng không biết cách yêu cầu.

8) Dành thời gian phân tích hành vi của anh ấy

Mọi cặp vợ chồng thành công mà tôi biết đều nói rằng mọi việc sẽ trở nên dễ dàng hơn khi bạn biết điều gì khiến đối tác của mình đánh dấu ( hoặc không quan tâm).

Vậy bạn có xác định được điều gì khiến chồng mình trở nên xa cách như vậy không?

Có thời điểm cụ thể nào trong ngày/tuần/tháng mà anh ấy phớt lờ bạn không? Có bất kỳ mối liên hệ nào với công việc, những thay đổi trong thói quen hoặc điều gì đó mà bạn làm không?

Điều quan trọng là tìm ra chính xác điều gì khiến anh ấy khó chịu đến mức anh ấy phớt lờ bạn và từ đó bạn có thể bắt đầu giải quyết những vấn đề này .

Nhưng điểm mấu chốt là, nếu không giao tiếp cởi mở và trung thực, bạn có thể sẽ hành động trong bóng tối và lãng phí thời gian của mình.

Nếu bạn cảm thấy mình đã thử mọi cách và người đàn ông của mình vẫn đang rút lui, có lẽ là do nỗi sợ hãi về sự cam kết đã ăn sâu vào tiềm thức của anh ấy, ngay cả anh ấy cũng không nhận thức được.

Và thật không may, trừ khi bạn có thể thâm nhập vào tâm trí anh ấy và hiểu cách hoạt động của tâm lý đàn ông, nếu không bạn sẽ không thể khiến anh ấy coi bạn là “người ấy”.

Đó là lý do chúng tôi bắt đầu.

Chúng tôi đã tạo bài kiểm tra miễn phí cuối cùng dựa trên các lý thuyết mang tính cách mạng của Sigmund Freud, vì vậy bạn có thểcuối cùng cũng hiểu điều gì đang kìm hãm người đàn ông của bạn.

Không còn phải cố gắng trở thành người phụ nữ hoàn hảo nữa. Không còn những đêm băn khoăn làm thế nào để hàn gắn mối quan hệ.

Chỉ với một vài câu hỏi, bạn sẽ biết chính xác lý do tại sao anh ấy rút lui và quan trọng nhất là bạn có thể làm gì để tránh đánh mất anh ấy mãi mãi.

Làm bài kiểm tra mới tuyệt vời của chúng tôi tại đây .

9) Cố gắng khơi lại tia lửa

Và trong khi phân tích tâm trạng của anh ấy, bạn cũng có thể tìm kiếm những chỗ thiếu tia lửa.

Nếu bạn anh ấy đang phớt lờ bạn vì anh ấy cảm thấy buồn chán hoặc anh ấy mất hứng thú vì bạn đã ở bên nhau một thời gian, bây giờ là lúc để khuấy động mọi thứ.

Hãy làm điều gì đó tự phát khiến anh ấy ngạc nhiên hoặc lên kế hoạch cho một buổi tối quyến rũ trong và mạo hiểm – đánh giá nó dựa trên tính cách của đối tác của bạn và điều gì sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất.

Điều này dành cho bạn cũng như dành cho anh ấy, vì vậy hãy coi đó là điều có lợi cho cả hai bạn và hy vọng sẽ mang lại ngọn lửa ban đầu bạn đã có.

Đây là điều mà cả hai bạn nên nỗ lực thực hiện, nhưng không có hại gì khi là người đầu tiên bắt đầu.

10) Xem xét tư vấn hôn nhân

Nếu vẫn thất bại và chồng bạn vẫn phớt lờ bạn, tư vấn hôn nhân là lựa chọn tốt nhất.

Việc bị phớt lờ hàng ngày có thể khiến bạn vô cùng căng thẳng và bạn sẽ cảm thấy bình thường khi chỉ muốn bỏ cuộc.

Nhưng trước khi bạn làm điều đó, tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp có thểlàm nổi bật một số vấn đề trong mối quan hệ của bạn mà cả hai bạn có thể không nhận ra.

Và nếu việc phớt lờ là thói quen ăn sâu của chồng bạn, hoặc anh ấy đang bị trầm cảm và căng thẳng, thì chuyên gia trị liệu có thể giúp bạn đối phó với những yếu tố này (và tư vấn cho bạn cách hỗ trợ anh ấy).

Những điều không nên làm khi chồng phớt lờ bạn – những lời khuyên quan trọng

Vì vậy, bây giờ bạn đã biết mình có thể làm gì để có được anh ấy chú ý trở lại, nhưng để đề phòng, sau đây là một số điều “không nên” quan trọng sẽ giúp bạn tiết kiệm đáng kể thời gian và cảm xúc:

• Đừng phớt lờ anh ấy. Tôi đã đã nói một lần và tôi sẽ nói lại – hãy để ngỏ và tìm cách giải quyết thay vì trả thù.
• Tránh tạo quá nhiều áp lực cho anh ấy. Bạn càng gây áp lực, anh sẽ đi xa hơn. Đừng quấy rối để thu hút sự chú ý của anh ấy, hiểu rằng anh ấy cần không gian và điều duy nhất bạn có thể làm là tiếp tục bận rộn trong khi đợi anh ấy quay lại.
• Đừng làm anh ấy xấu hổ về điều đó bất chấp. Nếu chồng bạn là một người đàn ông tốt, rất có thể phản ứng này là điều anh ấy đã học được và đó là cách anh ấy đối phó với những cảm xúc nhất định. Có lẽ anh ấy cũng ước mình có thể thay đổi, nhưng chế giễu anh ấy về điều đó hoặc làm anh ấy xấu hổ sẽ chỉ khiến anh ấy càng kiên định hơn trong việc im lặng.

Ngay cả khi bạn muốn bứt tóc ra , điều quan trọng là bạn phải giữ bình tĩnh nhất có thể và làm theo các mẹo ở trên – luôn có cơ hội hòa giảihôn nhân của bạn.

Vì vậy, hãy tập trung vào những gì bạn có thể làm và những gì nên tránh khi đối xử với chồng mình, và bạn sẽ sớm tìm ra nguyên nhân khiến anh ấy đối xử im lặng.

Điểm mấu chốt

Mặc dù phần lớn lời khuyên trong bài viết này là về việc cứu vãn hôn nhân, nhưng tôi cũng muốn nhấn mạnh rằng nếu việc phớt lờ bạn là chuyện thường ngày, bạn có thể cần phải xem xét lại mối quan hệ của mình.

Nếu đơn giản là chồng bạn không còn hứng thú với bạn nữa nhưng anh ấy quá hèn nhát để thừa nhận (nên thay vào đó, anh ấy phớt lờ bạn) thì bạn cần tôn trọng và yêu thương chính mình, đồng thời biết khi nào là thời điểm để bước tiếp.

Bởi vì, xét cho cùng, không ai đáng bị phớt lờ.

Đó là một cách khó khăn để giải quyết xung đột hoặc sự bất an và cơ sở của bất kỳ mối quan hệ lành mạnh nào là giao tiếp.

Vì vậy, hy vọng những mẹo trên sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề cách tốt nhất để đối phó với chồng của bạn – và các chiến lược sẽ giúp xây dựng cầu nối tin cậy, tôn trọng. và cuộc trò chuyện giữa các bạn.

Nhưng nếu vẫn thất bại, hãy biết rằng bỏ đi không có nghĩa là bạn đã từ bỏ, điều đó có nghĩa là bạn đang đặt ra những ranh giới lành mạnh cho những gì có thể chấp nhận được trong mối quan hệ của mình và bạn đang sẽ không chịu đựng được việc bị lạm dụng tình cảm.

Chuyên gia tư vấn về mối quan hệ cũng có thể giúp bạn không?

Nếu bạn muốn có lời khuyên cụ thể về tình huống của mình, bạn có thể nói chuyện với chuyên gia tư vấn về quan hệ .

Tôi biết điều này từ kinh nghiệm cá nhân…

Vài tháng trước, tôi đã liên hệ vớivới Người hùng trong mối quan hệ khi tôi đang trải qua giai đoạn khó khăn trong mối quan hệ của mình. Sau một thời gian dài đắm chìm trong suy nghĩ, họ đã cho tôi cái nhìn sâu sắc độc đáo về động lực trong mối quan hệ của mình và cách đưa nó trở lại đúng hướng.

Nếu bạn chưa từng nghe nói về Người hùng trong mối quan hệ trước đây, thì đó là một nơi các huấn luyện viên về mối quan hệ được đào tạo chuyên sâu giúp mọi người vượt qua các tình huống khó khăn và phức tạp trong tình yêu.

Chỉ trong vài phút, bạn có thể kết nối với một huấn luyện viên về mối quan hệ được chứng nhận và nhận lời khuyên phù hợp với tình huống của mình.

Tôi đã bị ấn tượng bởi sự tốt bụng, đồng cảm và thực sự hữu ích của huấn luyện viên của mình.

Làm bài kiểm tra miễn phí tại đây để được ghép đôi với huấn luyện viên hoàn hảo dành cho bạn.

Đó là điều cuối cùng tôi mong đợi được hỏi, chắc chắn chúng ta nên thảo luận về vấn đề của anh ấy chứ không phải phản ứng của tôi.

Nhưng tôi đã đồng ý và tôi nói với cô ấy rằng khi anh ấy phớt lờ tôi, tôi thậm chí còn cố gắng nói chuyện với anh ấy nhiều hơn.

Bây giờ, với cái giá phải trả là tỏ ra hơi bất cần (và hồi đó tôi cũng là người bất cần), Tôi đã nghĩ rằng anh ấy càng sớm ngừng tỏ ra lạnh nhạt với tôi thì chúng tôi càng giải quyết mọi việc nhanh hơn.

Điều tôi không nhận ra là phản ứng của tôi đã đẩy anh ấy ra xa hơn như thế nào.

Và đó là lý do tại sao chúng tôi bắt đầu với câu hỏi này đầu tiên. Vậy bạn phản ứng thế nào khi bị chồng phớt lờ?

Bạn có:

• Lờ anh ấy quay lại
• Bực mình và cố gắng bắt đầu một cuộc tranh cãi
• Suy sụp và khóc cho đến khi anh ấy nhượng bộ
• Năn nỉ và cầu xin anh ấy trở lại bình thường

Bị phớt lờ là điều vô cùng đau đớn, hàng ngàn câu hỏi đang đặt ra trong đầu bạn và của họ im lặng chỉ làm mọi việc tồi tệ hơn.

Nhưng nếu phản ứng của bạn là bất kỳ điều nào ở trên, thì đó có thể là đổ thêm dầu vào lửa.

Và đó là điều cuối cùng bạn cần khi vượt qua quá trình khó khăn để cố gắng tìm ra lý do tại sao anh ấy phớt lờ bạn.

Cách duy nhất để vượt qua loại hành vi này là trước tiên hãy hiểu lý do tại sao anh ấy lại hành động như vậy, sau đó thực hiện một số chiến lược để đối phó với những hành vi đó trong thời gian dài. , sự im lặng lạnh lùng.

Vì vậy, hãy đi thẳng vào một số lý do khiến anh ấyphớt lờ bạn:

8 lý do chồng bạn phớt lờ bạn

1) Anh ấy bị căng thẳng

Căng thẳng là một yếu tố rất lớn trong nhiều vấn đề của chúng ta cuộc sống, và nó có thể thay đổi một người từ tràn đầy năng lượng và hạnh phúc thành kiệt sức và ủ rũ ngay lập tức.

Trong khi hầu hết chúng ta vượt qua và cố gắng tránh để căng thẳng từ công việc hoặc gia đình làm chúng ta sa lầy, một số người có thể không thể ngăn nó xâm nhập vào mọi lĩnh vực trong cuộc sống của họ.

Vì vậy, ngay cả khi bạn không phải là vấn đề, thì có thể chồng bạn đang gặp khó khăn trong công việc hoặc có vấn đề gì đó trong cuộc sống cá nhân của anh ấy , và anh ấy thấy dễ dàng im lặng hơn là nói về nó.

Có lẽ bạn đang thắc mắc: “Nhưng tôi là vợ anh ấy, tại sao anh ấy không thể nói chuyện với tôi?”

Và đó là một câu hỏi hợp lý, nhưng đôi khi mọi người tránh nói về vấn đề của họ vì họ không muốn làm bạn lo lắng hoặc họ không muốn mang vấn đề đến gần hơn.

Điều mà họ không nhận ra mặc dù cuối cùng họ phớt lờ bạn và bạn không biết chuyện gì đang xảy ra.

Trong hầu hết các trường hợp, bạn nên có một số dấu hiệu cho thấy căng thẳng là một yếu tố – hãy để ý xem chồng bạn thế nào khi anh ấy đi làm về hoặc khi anh ấy đang nói chuyện điện thoại với đồng nghiệp.

HỎI ĐÁP : Chồng bạn có đang bỏ đi không? Hãy tham gia bài kiểm tra mới của chúng tôi “anh ấy có kéo đi không” và nhận được câu trả lời thực tế và trung thực. Hãy xem câu đố tại đây.

2) Anh ấy không đạt được điều mình muốn từ cuộc hôn nhân

Như tác giả James Bauer giải thích,có một chìa khóa ẩn để hiểu đàn ông và lý do tại sao họ hành động theo cách họ làm trong hôn nhân.

Đó được gọi là bản năng anh hùng.

Bản năng anh hùng là một khái niệm mới trong tâm lý học mối quan hệ đang tạo ra một rất nhiều tin đồn vào thời điểm hiện tại.

Nói một cách đơn giản, đàn ông muốn đứng ra bảo vệ người phụ nữ họ yêu và bảo vệ họ. Và họ muốn được coi trọng và đánh giá cao khi làm như vậy.

Điều này đã ăn sâu vào bản chất sinh học của nam giới.

Việc phớt lờ bạn (và các hành vi thiếu trung thực khác) là một dấu hiệu cảnh báo mà bạn chưa kích hoạt bản năng anh hùng trong chồng bạn.

Điều tốt nhất bạn có thể làm bây giờ là xem video trực tuyến miễn phí này. James Bauer tiết lộ những điều đơn giản mà bạn có thể làm bắt đầu từ hôm nay để khơi dậy bản năng đàn ông rất tự nhiên này.

Khi kích hoạt bản năng anh hùng của anh ấy, bạn sẽ thấy kết quả ngay lập tức.

Bởi vì khi một đàn ông thực sự cảm thấy giống như anh hùng hàng ngày của bạn, anh ấy sẽ ngừng phớt lờ bạn. Anh ấy sẽ trở nên yêu thương, chu đáo và cam kết hơn với cuộc hôn nhân của bạn.

Đây là liên kết đến video miễn phí tuyệt vời này một lần nữa.

3) Anh ấy cố gắng thể hiện cảm xúc của mình

Không có gì lạ khi đàn ông gặp khó khăn trong việc thể hiện cảm xúc của mình, và ai có thể đổ lỗi cho họ?

Trong nhiều xã hội, những người đàn ông thể hiện cảm xúc như buồn bã hoặc sợ hãi bị coi là yếu đuối và họ buộc phải che giấu cảm xúc của mình. cảm xúc.

Nhưng vấn đề là, từ khi còn trẻ, đàn ông không được khuyến khích nói rakhi họ gặp khó khăn hoặc khi họ bị tổn thương về mặt cảm xúc.

Và sau đó, với tư cách là đàn ông, họ tiếp tục hành vi đã học được để trở thành một người đàn ông kiên cường, mạnh mẽ có thể xử lý mọi thứ ném vào mình.

Tuy nhiên, trên thực tế, điều đó chỉ khiến đàn ông khó bộc lộ cảm xúc của mình một cách lành mạnh hơn và khó được hỗ trợ hơn trong cuộc đấu tranh của họ.

Vì vậy, mặc dù hành động của chồng bạn khiến bạn tổn thương, nhưng hãy nhớ rằng có thể anh ấy đã làm tổn thương bạn chưa bao giờ được dạy cách giao tiếp khi anh ấy cảm thấy căng thẳng hoặc buồn bã.

Mặc dù điều này không giúp bạn dễ dàng hơn nhưng ít nhất bạn có thể hiểu anh ấy đến từ đâu.

4) Anh ấy chưa trưởng thành về mặt cảm xúc

Mặt khác, cũng có thể đơn giản là anh ấy chưa trưởng thành về mặt cảm xúc.

Trẻ em và thanh thiếu niên phớt lờ cha mẹ, bạn bè hoặc giáo viên khi họ buồn hoặc khi họ không vui không có cách của họ.

Tất cả chúng ta đã làm điều đó lúc này hay lúc khác, phải không?

Nhưng khi lớn lên, bạn sẽ học được rằng kiểu hành vi này chẳng đưa bạn đến đâu cả và điều đó chỉ đẩy mọi người ra xa (và khiến bạn trông thật ngớ ngẩn trong quá trình này).

Tuy nhiên, một số người không trưởng thành nhanh như những người khác và vì họ chưa học được những cách khác để thể hiện cảm xúc của mình, họ chỉ tiếp tục hành vi này học được từ thời thơ ấu.

5) Anh ấy sợ đối đầu

Một lý do khác khiến chồng bạn phớt lờ bạn có thể là anh ấy sợ phải giải quyết những vấn đề mà bạn gặp phải trong cuộc sống.mối quan hệ.

Nếu anh ấy sợ đối đầu, đây có thể là điều bắt nguồn từ thời thơ ấu của anh ấy.

Có thể anh ấy cũng sợ bị từ chối, vì vậy bằng cách phớt lờ bạn, anh ấy sẽ tránh được khả năng bị tổn thương.

Vấn đề là, anh ấy càng tránh nói chuyện với bạn sau khi hai bạn bất hòa, thì mọi chuyện càng trở nên rắc rối và bạn càng khó hòa giải hơn.

Thậm chí có thể xảy ra mâu thuẫn đến mức anh ấy trốn tránh quá nhiều vấn đề và cuối cùng anh ấy cũng tránh mặt bạn.

Và điều này chỉ khiến tình hình trở nên tồi tệ hơn.

Trong trường hợp này, chồng bạn cần phải vượt qua những nỗi sợ hãi này và hãy học cách đối mặt trực diện, nếu không, cả hai sẽ đau khổ mỗi khi vấp ngã trên đường.

6) Anh ấy không còn hứng thú với chuyện chăn gối

Chồng bạn có phớt lờ không? bạn mọi lúc? Anh ấy có miễn cưỡng hẹn hò đêm hay quan hệ tình dục không?

Nếu vậy, có khả năng anh ấy không còn hứng thú với bạn và mối quan hệ.

Điều này xảy ra vì nhiều lý do, chẳng hạn như:

• Động lực trong mối quan hệ của bạn đã thay đổi (có thể lịch làm việc đã thay đổi hoặc việc sinh em bé mới sinh khiến anh ấy thêm áp lực)
• Anh ấy đã gặp người khác (và có thể đang có ngoại tình)
• Bạn đã ngừng nỗ lực với ngoại hình của mình hoặc với anh ấy
• Mối quan hệ đã trở nên cũ kỹ và theo thói quen – tia lửa đã mất đi

Mối quan hệ sự thật là, có nhiều lý do tại sao một ngườimất hứng thú với mối quan hệ và nếu họ không muốn kết thúc mọi thứ, họ sẽ tiếp tục trói buộc bạn nhưng cũng phớt lờ bạn trong quá trình này.

Nếu bạn đang thấy dấu hiệu này trong cuộc hôn nhân của mình, bạn cần để xem video miễn phí tuyệt vời này của chuyên gia hôn nhân Brad Browning.

Trong video này, Brad tiết lộ 3 sai lầm giết chết hôn nhân lớn nhất mà các cặp vợ chồng mắc phải (và cách khắc phục chúng).

Brad Browning là vấn đề thực sự khi nói đến việc cứu vãn các mối quan hệ, đặc biệt là hôn nhân. Anh ấy là tác giả có sách bán chạy nhất và đưa ra những lời khuyên có giá trị trên kênh YouTube cực kỳ nổi tiếng của mình.

Đây lại là liên kết tới video của anh ấy.

7) Anh ấy không hạnh phúc trong mối quan hệ này

Khác với việc mất hứng thú, không hài lòng trong mối quan hệ có nghĩa là anh ấy vẫn quan tâm và muốn ở bên bạn, nhưng có điều gì đó không ổn.

Đó có thể là sự tích tụ về mọi thứ - những lời phàn nàn về mẹ của anh ấy trong nhiều năm hoặc không hỗ trợ anh ấy trong giấc mơ của mình. Dù đó là gì, anh ấy có thể bực bội và không biết phải giải quyết vấn đề đó như thế nào.

Vì vậy, anh ấy chọn cách dễ dàng và phớt lờ bạn thay vì thừa nhận điều đang khiến anh ấy phiền lòng.

Việc giải quyết khiến anh ấy vô cùng khó chịu với, đặc biệt là nếu bạn không biết cách làm anh ấy vui trở lại.

Nhưng, vẫn có hy vọng ở đây. Nếu bạn có thể tìm ra điều gì khiến anh ấy không hài lòng, cùng nhau, với tư cách là một nhóm, bạn có thể giải quyết vấn đề đó.

Nhược điểm duy nhất làlấy nó ra khỏi anh ấy trước – và điều này sẽ đòi hỏi rất nhiều sự thấu hiểu và kiên nhẫn.

8) Bạn đã làm điều gì đó khiến anh ấy khó chịu

Nếu anh ấy nói chung là không hài lòng trong mối quan hệ, anh ấy' Có thể anh ấy sẽ phớt lờ bạn khá thường xuyên vì vấn đề giữa hai bạn ngày càng sâu sắc.

Tuy nhiên, nếu việc đối xử lạnh nhạt là ngẫu nhiên, thì đó có thể chỉ là phản ứng của anh ấy khi bị tổn thương hoặc buồn bã – có khả năng là do điều gì đó mà bạn đã làm.

Như tôi đã đề cập trước đó, đối tác của tôi đã khiến tôi trải qua điều tương tự trong khoảng một năm sau mối quan hệ.

Anh ấy nói chung là hạnh phúc và yêu thương, nhưng một lời nhận xét nhỏ của tôi có thể khiến anh ấy có tâm trạng muốn nhiều ngày liền – điều đó khiến tôi phát điên.

Vì vậy, tôi biết cảm giác bị phớt lờ sau mỗi cuộc tranh cãi hoặc sự kiện căng thẳng như thế nào, nhưng tôi phải chấp nhận rằng mỗi người đối mặt với sự tức giận hoặc tổn thương theo cách khác nhau.

Tôi Tôi rất thẳng thắn nếu có điều gì đó khiến tôi khó chịu, trong khi đối tác của tôi thích tắt máy và giữ kín mọi chuyện – và cách duy nhất để làm điều đó là phớt lờ nguồn gốc của sự thất vọng của anh ấy (trong nhiều trường hợp là tôi).

Điều tương tự cũng có thể xảy ra với chồng bạn. Nếu anh ấy thực sự bị tổn thương hoặc buồn bã, phớt lờ bạn có thể là cách để anh ấy có không gian và giải tỏa đầu óc.

Những câu chuyện liên quan từ Hackspirit:

Và đây không phải là luôn là một điều tồi tệ – điều đó chỉ phụ thuộc vào tần suất nó xảy ra và anh ấy kéo dài nó trong bao lâu.

Tôi đã học cách cho anh ấy một chút không gian và anh ấy đang cố gắng vượt quahận thù nhanh hơn và dần dần chúng tôi gặp nhau ở giữa.

Xét cho cùng – các mối quan hệ là sự thỏa hiệp và nếu bạn thực sự yêu một ai đó và họ đối xử tốt với bạn nói chung, thì bạn nên cố gắng vượt qua những vấn đề này .

Nhưng điều quan trọng là biết cách đối phó với chúng và trở thành một cặp vợ chồng mạnh mẽ hơn ở phía bên kia.

Vì vậy, bây giờ chúng tôi đã đề cập đến một số lý do chính khiến chồng bạn phớt lờ bạn , hãy xem bạn có thể làm gì với điều đó.

Bạn có thể làm gì để thu hút sự chú ý của anh ấy trở lại

1) Khơi dậy bản năng anh hùng của anh ấy

Một điều đơn giản mà bạn có thể làm để khiến chồng bạn chú ý đến bạn nhiều hơn chính là kích hoạt bản năng anh hùng của anh ấy.

Tôi đã đề cập đến khái niệm này ở trên.

Được chuyên gia về các mối quan hệ James Bauer đặt ra lần đầu tiên, bản năng anh hùng là tất cả về việc kích hoạt một động lực bẩm sinh mà tất cả đàn ông đều có — để cảm thấy được tôn trọng, cần thiết và được đánh giá cao.

Vậy, bạn có nhất thiết phải đóng vai một cô gái khốn nạn không?

Không. Bạn không cần phải hy sinh hay thay đổi bản thân theo bất kỳ cách nào và chắc chắn bạn không cần phải hành động hay tỏ ra yếu đuối để khiến anh ấy cảm thấy mình là anh hùng.

Tất cả những gì bạn cần làm để kích hoạt bản năng anh hùng là:

• Hãy cho anh ấy biết anh ấy khiến bạn hạnh phúc như thế nào và bạn yêu anh ấy nhiều như thế nào
• Hãy ủng hộ anh ấy và nâng cao sự tự tin của anh ấy với tư cách một người đàn ông
• Hãy để anh ấy giúp bạn ra ngoài — ngay cả khi đó là những việc lặt vặt.

Đối với tôi, bản năng anh hùng là yếu tố thay đổi cuộc chơi.

Khi tôi bắt đầu khiến đối tác của mình cảm thấy rằng anh ấy là