Būti ignoruojamam tikriausiai yra vienas blogiausių jausmų pasaulyje.

Dažniausiai net nežinote, ką padarėte ne taip, ir kuo daugiau bandote kalbėtis su vyru, tuo labiau jis atsitraukia.

Žinau, koks vienišas ir varginantis gali būti šis laikotarpis. Su ta pačia problema kovojau santykių pradžioje.

Tačiau šiek tiek supratimo ir naudingų strategijų, kaip elgtis su tokiu elgesiu, padės jums sukurti santykius, kuriuose bus geriau bendraujama, gerbiama ir mylima.

Būtent apie tai ir kalbėsime - kodėl vyras jus ignoruoja ir ką galite padaryti, kad susigrąžintumėte jo dėmesį tiek ilgalaikėje, tiek trumpalaikėje perspektyvoje.

Tačiau pirmiausia vertėtų pradėti nuo savęs įvertinimo:

Kaip reaguojate, kai jis jus ignoruoja?

Gali pasirodyti keista, kad pradedame nuo jūsų reakcijos į ignoravimą, o ne nuo to, kodėl jis jus ignoruoja (nesijaudinkite, apie tai bus kalbama kitame skyriuje).

Tačiau tam yra priežastis:

Ilgą laiką, kai mano partneris susierzindavo ir ignoruodavo mane visą amžinybę (o taip būdavo dažnai), darydavau viską, kad atkreipčiau jo dėmesį.

Tačiau tai niekada nepadėjo, ir aš niekaip negalėjau suprasti, kaip jis gali būti toks užsispyręs ir ignoruoti mane net tada, kai bandau išspręsti problemą.

Tik tada, kai pasikalbėjau su drauge apie savo problemas ir ji manęs paklausė: "Kai jis tave ignoruoja, kaip tu reaguoji?".

Tai buvo paskutinis dalykas, kurio tikėjausi, kad manęs to paklaus, juk turėtume aptarti jo problemas, o ne mano reakcijas.

Bet aš su tuo sutikau ir pasakiau jai, kad kai jis mane ignoruoja, dar labiau stengiuosi su juo pasikalbėti.

Dabar, nors tai skamba šiek tiek reikliai (o aš tada buvau reikli), maniau, kad kuo greičiau jis nustos mane atstumti, tuo greičiau galėsime viską išspręsti.

Nesupratau, kad mano reakcija dar labiau jį atstūmė.

Štai kodėl pirmiausia pradedame nuo šio klausimo. Kaip reaguojate, kai vyras jus ignoruoja?

Ar jūs:

• Ignoruokite jį atgal
• Įsižeisti ir bandyti pradėti ginčą.
• Susigūžkite ir verkite, kol jis pasiduos
• Maldauti ir prašyti, kad jis vėl būtų normalus.

Būti ignoruojamam yra labai skausminga, galvoje sukasi tūkstančiai klausimų, o jų tylėjimas tik dar labiau pablogina situaciją.

Tačiau jei reaguojate taip, kaip nurodyta aukščiau, tai gali būti dar daugiau žibalo į ugnį.

Tai paskutinis dalykas, kurio jums reikia, kai bandote išsiaiškinti, kodėl jis jus ignoruoja.

Vienintelis būdas įveikti tokį elgesį - pirmiausia suprasti, kodėl jis taip elgiasi, o tada įgyvendinti tam tikras strategijas, kaip susidoroti su ilgomis ir šaltomis tylos valandomis.

Taigi iš karto pereikime prie kai kurių priežasčių, dėl kurių jis jus ignoruoja:

8 priežastys, kodėl jūsų vyras jus ignoruoja

1) Jis patiria stresą

Stresas yra didžiulis veiksnys daugelio iš mūsų gyvenime, kuris gali greitai pakeisti žmogų iš energingo ir laimingo į perdegusį ir niūrų.

Nors dauguma iš mūsų ištveria ir stengiasi išvengti streso darbe ar šeimoje, kai kurie žmonės negali sustabdyti jo skverbimosi į visas gyvenimo sritis.

Taigi, net jei jūs nesate problema, gali būti, kad jūsų vyras patiria sunkumų darbe ar asmeniniame gyvenime ir jam lengviau užsidaryti, nei apie tai kalbėti.

Tikriausiai galvojate: "Bet aš esu jo žmona, kodėl jis negali su manimi kalbėtis?"

Tai pagrįstas klausimas, tačiau kartais žmonės vengia kalbėti apie savo problemas, nes nenori jums kelti rūpesčių arba nenori jų priartinti prie namų.

Tačiau jie nesupranta, kad galiausiai jus ignoruoja, o jūs liekate nustebęs, kas vyksta.

Daugeliu atvejų turėtumėte turėti tam tikrų požymių, kad stresas yra streso veiksnys - stebėkite, kaip jūsų vyras jaučiasi, kai grįžta iš darbo arba kai kalbasi telefonu su kolegomis.

KVIZAS : Ar jūsų vyras atsitraukia? Atlikite mūsų naująją viktoriną "ar jis atsitraukia" ir gaukite tikrą ir sąžiningą atsakymą. Peržiūrėkite viktoriną čia.

2) Jis negauna to, ko nori iš santuokos

Kaip aiškina autorius Jamesas Baueris, yra paslėptas raktas, padedantis suprasti vyrus ir paaiškinantis, kodėl jie santuokoje elgiasi taip, kaip elgiasi.

Tai vadinama herojaus instinktu.

Herojaus instinktas yra nauja santykių psichologijos sąvoka, kuri šiuo metu kelia daug triukšmo.

Paprasčiau tariant, vyrai nori stoti į kovą už mylimą moterį ir ją apsaugoti. Ir jie nori, kad už tai būtų vertinami ir vertinami.

Tai giliai įsišakniję vyrų biologijoje.

Jūsų ignoravimas (ir kitas nenuoširdus elgesys) yra raudona vėliava, kad nesukėlėte savo vyrui didvyrio instinkto.

Geriausia, ką galite padaryti dabar, tai pažiūrėti šį nemokamą internetinį vaizdo įrašą. Jamesas Baueris atskleidžia paprastus dalykus, kuriuos galite daryti nuo šiandien, kad išryškintumėte šį labai natūralų vyrišką instinktą.

Kai sužadinsite jo didvyrio instinktą, iškart pamatysite rezultatus.

Nes kai vyras nuoširdžiai jausis esąs jūsų kasdienis herojus, jis nustos jus ignoruoti. Jis taps labiau mylintis, dėmesingas ir atsidavęs jūsų santuokai.

Čia vėl rasite nuorodą į šį puikų nemokamą vaizdo įrašą.

3) Jam sunku išreikšti savo emocijas

Neretai vyrai sunkiai išreiškia savo emocijas, ir kas gali juos kaltinti?

Daugelyje visuomenių vyrai, rodantys tokias emocijas kaip liūdesys ar baimė, laikomi silpnais ir yra verčiami slėpti savo emocijas.

Tačiau problema ta, kad nuo pat mažens vyrai nėra skatinami kalbėti, kai jiems sunku arba kai jie yra emociškai įskaudinti.

Ir tada, būdami vyrais, jie toliau elgiasi taip, kaip išmoko - būti stoišku, stipriu vyru, kuris gali susidoroti su viskuo, kas jam pasitaiko.

Tačiau iš tikrųjų dėl to vyrams daug sunkiau sveikai išlieti savo emocijas ir sulaukti palaikymo savo kovose.

Taigi, nors vyro veiksmai jus skaudina, turėkite omenyje, kad galbūt jis niekada nebuvo išmokytas bendrauti, kai jaučia stresą ar yra nusiminęs.

Nors dėl to jums nebus lengviau, bent jau suprasite, iš kur jis ateina.

4) Jis emociškai nesubrendęs

Kita vertus, gali būti, kad jis tiesiog emociškai nesubrendęs.

Vaikai ir paaugliai ignoruoja savo tėvus, draugus ar mokytojus, kai yra nusiminę arba kai jiems nesiseka.

Visi esame tai darę vienu ar kitu metu, tiesa?

Tačiau užaugęs supranti, kad toks elgesys niekur neveda ir tik atstumia žmones (ir dėl to atrodai kvailai).

Tačiau kai kurie žmonės nesubręsta taip greitai, kaip kiti, ir kadangi jie neišmoko kitų emocijų raiškos būdų, toliau elgiasi taip, kaip išmoko vaikystėje.

5) Jis bijo konfrontacijos

Kita priežastis, dėl kurios vyras jus ignoruoja, gali būti ta, kad jis bijo spręsti jūsų santykių problemas.

Jei jis bijo konfrontacijos, tai gali būti susiję su jo vaikyste.

Gali būti, kad jis taip pat bijo būti atstumtas, todėl ignoruodamas jus vengia būti įskaudintas.

Problema ta, kad kuo labiau jis vengia su jumis bendrauti po to, kai susipykote, tuo labiau viskas kaupiasi kaip sniego gniūžtė ir tuo sunkiau jums susitaikyti.

Jis netgi gali pradėti vengti tiek daug klausimų, kad galiausiai ims vengti ir jūsų.

Tai tik pablogina padėtį.

Šiuo atveju jūsų vyras turi įveikti šias baimes ir išmokti su jomis susidurti, nes priešingu atveju abu kentėsite kiekvieną kartą, kai susidursite su kliūtimi kelyje.

6) Jis prarado susidomėjimą santykiais

Ar jūsų vyras nuolat jus ignoruoja? Ar jis nenori eiti į pasimatymus ar užsiimti seksu?

Jei taip, gali būti, kad jis paprasčiausiai prarado susidomėjimą jumis ir santykiais.

Taip atsitinka dėl daugelio priežasčių, pvz:

• Pasikeitė jūsų santykių dinamika (galbūt pasikeitė darbo grafikas arba dėl naujo kūdikio atsiradimo jis patyrė papildomą spaudimą).
• Jis sutiko kitą moterį (ir galbūt turi romaną)
• Jūs nustojote stengtis dėl savo išvaizdos arba dėl jo
• Santykiai tapo nuobodūs ir rutiniški - trūksta kibirkšties

Tiesa ta, kad yra daugybė priežasčių, dėl kurių žmogus praranda susidomėjimą santykiais, ir jei jis nenori jų nutraukti, jis ir toliau jus vilios, bet kartu ir ignoruos.

Jei pastebite šį simptomą savo santuokoje, turite peržiūrėti šį puikų nemokamą santuokos eksperto Brado Browningo vaizdo įrašą.

Šiame vaizdo įraše Bradas atskleidžia 3 didžiausias santuoką žudančias klaidas, kurias daro poros (ir kaip jas ištaisyti).

Bradas Browningas yra tikras žinovas, kai kalbama apie santykių, ypač santuokų, išsaugojimą. Jis yra bestselerių autorius ir dalina vertingus patarimus savo itin populiariame "YouTube" kanale.

Čia vėl rasite nuorodą į jo vaizdo įrašą.

7) Jis nelaimingas santykiuose

Tai, kad santykiai yra nelaimingi, reiškia, kad jam vis dar rūpi ir jis nori būti su jumis, bet kažkas negerai.

Tai gali būti susikaupę dalykai - skundai dėl motinos per daugelį metų arba nesugebėjimas palaikyti jo svajonių. Kad ir kas tai būtų, jis gali būti pasipiktinęs ir nežinoti, kaip su tuo susidoroti.

Todėl jis pasirenka lengvesnį kelią ir ignoruoja jus, užuot prisipažinęs, kas jį neramina.

Tai labai vargina, ypač jei nežinote, kaip padaryti jį vėl laimingą.

Tačiau yra vilties. Jei sugebėsite išsiaiškinti, dėl ko jis toks nelaimingas, kartu, kaip komanda, galbūt galėsite tai išspręsti.

Vienintelis trūkumas - pirmiausia iš jo tai išgauti, o tam reikės daug supratingumo ir kantrybės.

8) Padarėte kažką, kas jį nuliūdino

Jei jis apskritai yra nelaimingas santykiuose, jis tikriausiai dažnai jus ignoruos, nes problemos tarp jūsų yra gilios.

Tačiau jei šaltas elgesys yra atsitiktinis, tai gali būti tik jo reakcija į tai, kad jis yra įskaudintas ar nuliūdęs - galbūt dėl kažko, ką padarėte.

Kaip minėjau anksčiau, mano partneris man padarė tą patį maždaug po metų santykių.

Paprastai jis būdavo laimingas ir mylintis, bet viena maža mano pastaba galėjo sukelti jo nuotaiką kelioms dienoms - tai mane varė iš proto.

Todėl žinau, koks jausmas būti ignoruojamam po kiekvieno ginčo ar stresą keliančio įvykio, bet turėjau pripažinti, kad kiekvienas žmogus pyktį ar nuoskaudą išgyvena skirtingai.

Aš labai išreiškiu savo nuomonę, jei mane kas nors suerzino, o mano partneris nori užsidaryti savyje ir viską laikyti savyje - ir vienintelis būdas tai padaryti - ignoruoti savo nepasitenkinimo šaltinį (daugeliu atvejų tai buvau aš).

Tas pats gali būti taikoma ir jūsų vyrui. Jei jis iš tiesų įskaudintas ar nusiminęs, jūsų ignoravimas gali būti jo būdas gauti šiek tiek erdvės ir išsivalyti galvą.

Susijusios istorijos iš "Hackspirit":

Ir tai ne visada yra blogai - tai priklauso nuo to, kaip dažnai tai nutinka ir kaip ilgai jis tai vilkina.

Aš išmokau suteikti jam šiek tiek erdvės, o jis stengėsi greičiau įveikti nuoskaudas, ir pamažu susitikome per vidurį.

Juk santykiai - tai kompromisas, ir jei tikrai mylite žmogų ir jis apskritai gerai su jumis elgiasi, privalote pabandyti išspręsti šias problemas.

Tačiau svarbiausia yra žinoti, kaip su jais susidoroti ir iš kitos pusės išeiti kaip stipresnė pora.

Taigi, kai jau aptarėme pagrindines priežastis, kodėl vyras jus ignoruoja, pažvelkime, ką galite padaryti.

Ką galite padaryti, kad vėl atkreiptumėte jo dėmesį

1) sužadinkite jo herojaus instinktą

Vienas paprastas dalykas, kurį galite padaryti, kad jūsų vyras jums skirtų daugiau dėmesio, yra sužadinti jo herojaus instinktą.

Šią sąvoką minėjau pirmiau.

Santykių ekspertas Jamesas Baueris pirmą kartą pavadino didvyrio instinktą - tai visų vyrų įgimto noro jaustis gerbiamiems, reikalingiems ir vertinamiems aktyvinimas.

Taigi, ar turite vaidinti nelaimės ištiktą merginą?

Ne. Jums nereikia aukotis ar kaip nors keistis ir tikrai nereikia elgtis ar atrodyti silpnai, kad jis pasijustų didvyriu.

Norint sukelti herojaus instinktą, tereikia:

• Leiskite jam žinoti, kaip jis jus džiugina ir kaip stipriai jį mylite.
• Palaikykite jį ir sustiprinkite jo pasitikėjimą savimi kaip vyru
• Leiskite jam jums padėti, net jei tai būtų nedideli reikalai.

Man didvyrio instinktas pakeitė žaidimą.

Kai tik pradėjau leisti savo partneriui pajusti, kad jis yra vertinamas, reikalingas ir geidžiamas, jo pagarba ir meilė man išaugo greičiau, nei maniau, kad tai įmanoma.

Tai labai paveikė mūsų nesutarimų sprendimą - dabar daug mažiau ignoruojame, nes mano partneris tiesiog geriau jaučiasi savimi.

Jei norite sužinoti daugiau apie tai, kaip jūs, kaip ir aš, galite sužadinti šį instinktą nedidelėmis pastangomis, pažiūrėkite šį puikų nemokamą Jameso Bauerio vaizdo įrašą.

2) Nereaguokite perdėtai

Svarbiausia vengti, kad jūsų santykiai nepavirstų ugninga ir įtempta drama kaskart, kai jis dėl jūsų nutyla.

Žinau, kad tai vilioja (esu dramatizmo karalienė), bet atsispirkite šiam norui ir prisiminkite - kartais jam tiesiog reikia minutės.

Nesvarbu, ar jis nori susikaupti, ar dėl to, kad kažkas jį blaško darbe, visada bus akimirkų, kai reikės kantrybės ir supratingumo.

Nes visiems mums būna akimirkų ir blogų dienų.

Tačiau jei pernelyg reaguosite kiekvieną kartą, kai jis atrodys atstumtas ar tylus, netrukus jis pajus, kad šalia jūsų negali būti toks, koks yra, o to mažiausiai norite.

Taigi kitą kartą, kai jis neatsakys arba nustos kreipti dėmesį, tiesiog kvėpuokite.

Suskaičiuokite iki dešimties ir priminkite sau, kad jis gali turėti pagrįstą priežastį, todėl geriausia tiesiog paklausti, kas negerai, o ne manyti, kad tarp jūsų abiejų yra problema.

Jis bus labiau linkęs atsakyti ir įsitraukti į pokalbį, jei į jį kreipsitės ramiai ir atvirai, ir galbūt pradėsite geriau suprasti, kodėl jis jus nutyli.

KVIZAS : Ar jis atsitraukia? Sužinokite, kokioje padėtyje esate su savo vyru, naudodamiesi mūsų nauja viktorina "Ar jis atsitraukia?" Patikrinkite ją čia.

3) Venkite kovoti dėl to

Kaip ir ramia galva sustabdysite bet kokią dramą, taip ir šiuo laikotarpiu verta vengti bet kokių rimtų ginčų.

Viena iš priežasčių, kodėl mano partneris tylėdavo, buvo ta, kad jis nenorėjo "prarasti savitvardos", todėl tiesiog tylėdavo.

Jis žinojo, kad patiria stresą darbe, ir nenorėjo to išlieti ant manęs (nors mano argumentas buvo tas, kad ignoruoti mane buvo taip pat skausminga), bet aš supratau jo mintis.

Tačiau tomis pirmosiomis dienomis aš net griebdavausi ginčytis su juo, kad tik atkreipčiau jo dėmesį, bet, žvelgiant atgal, abu galėjome išvengti vienas kito skaudinimo.

Jei jūsų santykiuose jaučiatės taip, kad turite nuolat rėkti ar kovoti, kad tik atkreiptumėte jo dėmesį, reikia spręsti rimtas problemas.

Tačiau viena yra tikra, kad jie nebus išspręsti per karštą ginčą.

4) Išnaudokite šį laiką darbui su savimi

Net ir turėdamas didvyrio instinktą, jūsų partneris vis tiek gali grįžti prie savo senų poelgių, pavyzdžiui, atšalti nuo jūsų.

Mano nuomone, galite arba dūsauti ir laukti, kol jis nutrauks tylą, arba investuoti šį laiką į save.

Nesvarbu, ar tai būtų apmąstymai ir problemų išsiaiškinimas (ir bandymas jas įveikti), ar naujų bendravimo būdų mokymasis - šį laiką galite išnaudoti išmintingai.

5) Suteikite jam erdvės ir laiko

Nesvarbu, ar tai dėl to, kad jis negali susitaikyti su konfrontacija, ar dėl to, kad suklydo ir nenori to pripažinti, kartais geriausia, ką galite padaryti, tai suteikti jam erdvės.

Kodėl?

Nes negalite priversti žmogaus kalbėtis su jumis, jei jis to nenori, o atokvėpis suteiks jam galimybę apgalvoti situaciją ir išsiaiškinti detales.

Tačiau kol kas galite kuo geriau išnaudoti laiką, praleistą atskirai.

Taigi, ką daryti, kai mano partneris turi blogą dieną ir nori likti vienas?

• Pasidarykite lepinimo dieną - tai puikus metas pasirūpinti savimi, nes žinau, kad visą dieną būsiu palikta viena.
• Susitikite su draugais - niekas taip gerai nepadidina nuotaikos, kaip geras juokas (arba dejonės).
• Pasivyti darbus - jausitės kažką pasiekę, net jei likusi dienos dalis nebuvo puiki.
• Skirkite laiko aistroms ir pomėgiams - kai partneris jus ignoruoja, reikia geros nuotaikos ir sielą džiuginančios veiklos.

Tuo metu visiškai atsitraukite ir leiskite jam išspręsti savo problemas.

Negyvenkite viltimi ir veltui laukdami, kol jis su jumis pasikalbės. Kuo savarankiškesnė būsite ir kuo daugiau jis matys, kad gyvenate savo gyvenimą, tuo greičiau jis ateis.

Kai jis tai padarys, jausitės atsipalaidavę, atsigaivinę ir pasiruošę viską išspręsti.

6) Tačiau leiskite jam žinoti, kad esate šalia, kai jis bus pasiruošęs viską išspręsti.

Taip pat, kaip ir suteikiant jam erdvės, naudinga palikti atvirą bendravimo kanalą.

Jei tiesiog išvyksite visai dienai, jis gali pamanyti, kad ir jūs jį ignoruojate, ir taip ciklas tęsis toliau.

Tačiau jei paliksite raštelį ar trumpąją SMS žinutę ir pasakysite, kad ketinate užsiimti savo reikalais, bet esate pasiruošę susitikti, kai jis bus pasiruošęs, jis greičiausiai reaguos teigiamai.

Tiesa ta, kad nenorite pabloginti situacijos, ir nors tikriausiai jaučiatės jam įskaudinta ar supykusi, tikslas yra išspręsti šias problemas, o ne dar labiau jas paaštrinti.

7) Išlikite savimi

Kitas būdas pašalinti neigiamą požiūrį ir vėl jį sudominti - tiesiog būti savimi.

Žinau, kad ignoravimas gali išryškinti blogiausią tavo savybę, tampu irzlus, nusivylęs ir nusiminęs (žinoma, tai visiškai natūralios emocijos), bet dėl to netapau malonesnis.

Nesvarbu, ar jūsų partneris elgiasi savanaudiškai, ar iš tiesų sprendžia problemą, geranoriškumas ir palaikymas leidžia jam suprasti, kad jums vis dar rūpi.

Kol nėra aišku, kad jūsų negerbia (tuomet turėtumėte pasitraukti), galite pagerinti situaciją palaikydama savo vyrą.

Niekada nežinai, galbūt jis viduje šaukiasi pagalbos, bet nežino, kaip jos paprašyti.

8) Praleiskite laiko analizuodami jo elgesį

Kiekviena mano pažįstama sėkminga sutuoktinių pora sako, kad viskas tampa paprasčiau, kai sužinote, kas jūsų partnerį jaudina (arba erzina).

Taigi, ar galite nustatyti, kodėl jūsų vyras toks tolimas?

Ar yra tam tikrų laikotarpių per dieną/savaitę/mėnesį, kai jis jus ignoruoja? Ar yra kokių nors sąsajų su darbu, rutinos pokyčiais ar kuo nors, ką jūs darote?

Svarbiausia išsiaiškinti, kas konkrečiai jį taip erzina, kad jis jus ignoruoja, ir tada galėsite pradėti spręsti šias problemas.

Tačiau svarbiausia yra tai, kad be nuoširdaus ir atviro bendravimo galite baigti šaudydami į tamsą ir švaistydami laiką.

Jei jaučiate, kad išbandėte viską, o jūsų vyras vis tiek traukiasi, greičiausiai taip yra todėl, kad jo pasąmonėje taip giliai įsišaknijusi baimė įsipareigoti, kad net jis pats to nežino.

Deja, jei nesugebėsite įsiskverbti į jo mintis ir nesuprasite, kaip veikia vyrų psichika, niekas, ką padarysite, neprivers jo pamatyti jus kaip "tą vienintelę".

Štai kur mes ateiname.

Sukūrėme galutinė nemokama viktorina remiantis revoliucinėmis Sigmundo Freudo teorijomis, kad pagaliau suprastumėte, kas stabdo jūsų vyrą.

Daugiau nebereikia stengtis būti tobula moterimi. Daugiau nebereikia naktimis galvoti, kaip pataisyti santykius.

Užtenka užduoti vos kelis klausimus, ir sužinosite, kodėl jis nutolsta, o svarbiausia - ką galite padaryti, kad neprarastumėte jo visam laikui.

Atlikite mūsų puikią naują viktoriną čia .

9) Pabandykite sugrąžinti kibirkštį

Analizuodami jo nuotaikas, taip pat galite atkreipti dėmesį į sritis, kuriose trūksta kibirkšties.

Jei tavo vaikinas ignoruoja tave, nes jaučiasi nuobodžiaujantis, arba praranda susidomėjimą, nes jau kurį laiką esate kartu, dabar pats metas sukrėsti situaciją.

Padarykite ką nors spontaniško, kas jį nustebins, arba suplanuokite seksualų vakarą ir leiskitės į nuotykius - spręskite pagal savo partnerio asmenybę ir tai, kas bus geriausia.

Tai skirta tiek jums, tiek jam, todėl žiūrėkite į tai kaip į kažką, kas bus naudinga jums abiem ir, tikėkimės, sugrąžins pradinį užsidegimą.

Dėl to turėtumėte stengtis abu, tačiau nieko blogo, jei pirmieji pradėsite tai daryti.

10) Pasidomėkite santuokos konsultavimo paslaugomis

Jei visa kita nepavyksta, o vyras ir toliau jus ignoruoja, geriausia išeitis - santuokos konsultacijos.

Kasdienis ignoravimas gali kelti didžiulį stresą, todėl normalu, kad norisi pasiduoti.

Tačiau prieš tai kreipdamiesi profesionalios pagalbos galite išryškinti kai kurias jūsų santykių problemas, apie kurias nė vienas iš jūsų nežino.

Jei ignoravimas yra giliai įsišaknijęs jūsų vyro įprotis arba jis serga depresija ir patiria daug streso, su šiais veiksniais gali padėti kovoti terapeutas (ir patarti, kaip jį palaikyti).

Ką daryti, kai vyras jus ignoruoja - svarbūs patarimai

Dabar jau žinote, ką galite padaryti, kad susigrąžintumėte jo dėmesį, bet tam tikram atvejui pateikiame keletą svarbių patarimų, kurie padės sutaupyti nemažai laiko ir emocijų:

• Neignoruokite jo. Kartą sakiau ir pakartosiu - palikite duris atviras ir ieškokite sprendimo, o ne būkite kerštingi.
• Venkite daryti jam per didelį spaudimą. Kuo didesnį spaudimą darysite, tuo toliau jis eis. Nepriekabinėkite prie jo dėl dėmesio, supraskite, kad jam reikia erdvės, ir vienintelis dalykas, kurį galite padaryti, tai užsiimti, kol lauksite, kol jis ateis.
• Nesigėdinkite jo dėl to iš pykčio. Jei jūsų vyras yra geras žmogus, tikėtina, kad taip reaguoti jis išmoko ir taip susitvarko su tam tikromis emocijomis. Tikriausiai jis taip pat norėtų pasikeisti, tačiau tyčiojimasis iš jo dėl to ar gėdinimasis tik dar labiau paskatins jį tvirtai tylėti.

Net jei jaučiate, kad raunatės plaukus, svarbu išlikti kuo ramesniems ir vadovautis pirmiau pateiktais patarimais - visada yra galimybė sutaikyti santuoką.

Taigi sutelkite dėmesį į tai, ką galite padaryti ir ko vengti bendraudama su vyru, ir netrukus išsiaiškinsite, kas lemia jo tylų elgesį.

Svarbiausia

Nors dauguma šiame straipsnyje pateiktų patarimų skirti santuokai išsaugoti, taip pat noriu pabrėžti, kad jei jūsų ignoravimas yra kasdienis dalykas, galbūt jums reikėtų iš naujo apsvarstyti savo santykius.

Jei jūsų vyras paprasčiausiai jumis nebesidomi, bet yra pernelyg bailus, kad prisipažintų (todėl jus ignoruoja), tuomet turite gerbti ir mylėti save ir žinoti, kada laikas judėti toliau.

Nes galiausiai niekas nenusipelno būti ignoruojamas.

Tai skausmingas būdas spręsti konfliktus ar nesaugumo jausmą, o bet kokių sveikų santykių pagrindas yra bendravimas.

Taigi tikimės, kad pirmiau pateikti patarimai padės jums išsiaiškinti, kaip geriausiai elgtis su savo vyru, o strategijos padės nutiesti pasitikėjimo, pagarbos ir pokalbių tiltą tarp jūsų.

Bet jei visa kita nepavyksta, žinokite, kad pasitraukimas nereiškia, jog pasidavėte, tai reiškia, kad nustatote sveikas ribas, kurios yra priimtinos jūsų santykiuose, ir neketinate taikstytis su emocine prievarta.

Ar santykių treneris gali padėti ir jums?

Jei norite gauti konkrečių patarimų dėl savo situacijos, labai naudinga pasikalbėti su santykių konsultantu.

Žinau tai iš asmeninės patirties...

Prieš kelis mėnesius, kai išgyvenau sunkų santykių laikotarpį, kreipiausi į "Relationship Hero". Ilgai buvęs paskendęs savo mintyse, jie man suteikė unikalių žinių apie mano santykių dinamiką ir apie tai, kaip juos sugrąžinti į teisingas vėžes.

Jei dar negirdėjote apie "Relationship Hero", tai svetainė, kurioje aukštos kvalifikacijos santykių treneriai padeda žmonėms įveikti sudėtingas ir sunkias meilės situacijas.

Vos per kelias minutes galite susisiekti su sertifikuotu santykių treneriu ir gauti jūsų situacijai pritaikytą patarimą.

Mane pribloškė tai, koks malonus, empatiškas ir nuoširdžiai naudingas buvo mano treneris.

Atlikite nemokamą viktoriną čia, kad jums būtų parinktas tinkamiausias treneris.