Byť ignorovaný je pravdepodobne jeden z najhorších pocitov na svete.

Väčšinou ani neviete, čo ste urobili zle, a čím viac sa snažíte s manželom hovoriť, tým viac sa odťahuje.

Viem, aké osamelé a frustrujúce môžu byť tieto chvíle. S rovnakým problémom som zápasila na začiatku svojho vzťahu.

S trochou porozumenia a užitočnými stratégiami na riešenie tohto správania však môžete vytvoriť vzťah s lepšou komunikáciou, rešpektom a láskou.

A práve na to sa teraz pozrieme - prečo vás manžel ignoruje a čo môžete urobiť, aby ste získali jeho pozornosť, a to z dlhodobého i krátkodobého hľadiska.

Najprv je však dobré začať tým, že zhodnotíte sami seba:

Ako reagujete, keď vás ignoruje?

Môže sa zdať zvláštne, že začíname vašou reakciou na ignorovanie, a nie tým, prečo vás ignoruje (nebojte sa, to príde na rad v ďalšej časti).

Má to však svoj dôvod:

Dlho som robila všetko možné, aby som si získala jeho pozornosť, keď sa môj partner rozčuľoval a ignoroval ma celú večnosť (a to sa stávalo často).

Nikdy to však nefungovalo a ja som nikdy nedokázala pochopiť, ako je možné, že ma tak tvrdohlavo ignoruje, aj keď sa snažím problém vyriešiť.

Až keď som sa o svojich problémoch rozprávala s kamarátkou, spýtala sa ma: "Keď ťa ignoruje, ako reaguješ?".

Bola to posledná vec, ktorú som čakala, že sa ma na to opýta, určite by sme mali diskutovať o jeho problémoch a nie o mojich reakciách.

Ale súhlasila som s tým a povedala som jej, že keď ma ignoruje, snažím sa s ním ešte viac rozprávať.

Teraz, aj keď to bude znieť trochu ako potreba (a ja som vtedy potrebná bola), som si myslela, že čím skôr ma prestane nechávať chladnou, tým rýchlejšie sa nám podarí veci vyriešiť.

Neuvedomovala som si, ako ho moja reakcia ešte viac vzďaľuje.

A preto začíname touto otázkou ako prvou. Ako teda reagujete, keď vás manžel ignoruje?

Robíte:

• Ignorovať ho späť
• Rozčúliť sa a pokúsiť sa začať hádku
• Zlomte sa a plačte, kým sa nevzdá
• Prosiť a prosiť, aby bol opäť normálny.

Ignorovanie je nesmierne bolestivé, v hlave sa vám preháňa tisíc otázok a ich mlčanie to len zhoršuje.

Ak je však vaša reakcia niektorá z uvedených, môže to prilievať olej do ohňa.

A to je to posledné, čo potrebujete, keď prechádzate náročným procesom snahy zistiť, prečo vás ignoruje.

Jediný spôsob, ako sa dostať z tohto typu správania, je najprv pochopiť, prečo sa tak správa, a potom zaviesť nejaké stratégie na zvládnutie týchto dlhých, chladných mlčaní.

Prejdime teda rovno k niektorým dôvodom, prečo vás ignoruje:

8 dôvodov, prečo vás manžel ignoruje

1) Je vystresovaný

Stres je obrovským faktorom v živote mnohých z nás a v okamihu môže zmeniť človeka z energického a šťastného na vyhoreného a mrzutého.

Zatiaľ čo väčšina z nás sa snaží vyhnúť stresu z práce alebo rodiny, niektorí ľudia ho nedokážu zastaviť a preniká do všetkých oblastí ich života.

Takže aj keď nie ste problémom vy, môže sa stať, že váš manžel prežíva ťažké obdobie v práci alebo v osobnom živote a je pre neho jednoduchšie uzavrieť sa do seba, než o tom hovoriť.

Pravdepodobne sa pýtate: "Ale ja som jeho manželka, prečo sa so mnou nemôže rozprávať?"

A to je správna otázka, ale niekedy sa ľudia vyhýbajú rozhovoru o svojich problémoch, pretože vás nechcú znepokojovať alebo ich nechcú priblížiť k domovu.

Neuvedomujú si však, že vás nakoniec ignorujú a vy sa čudujete, čo sa deje.

Vo väčšine prípadov by ste mali mať nejaké indikátory, že stres je faktorom - sledujte, ako sa váš manžel správa, keď príde z práce alebo keď telefonuje s kolegami.

KVÍZ : Odťahuje sa váš manžel? Urobte si náš nový kvíz "Odťahuje sa" a získajte skutočnú a úprimnú odpoveď. Pozrite si kvíz tu.

2) Nedostáva z manželstva to, čo chce

Ako vysvetľuje autor James Bauer, existuje skrytý kľúč k pochopeniu mužov a toho, prečo sa v manželstve správajú tak, ako sa správajú.

Nazýva sa to hrdinský inštinkt.

Hrdinský inštinkt je nový koncept v psychológii vzťahov, ktorý v súčasnosti vyvoláva veľký rozruch.

Jednoducho povedané, muži sa chcú postaviť k žene, ktorú milujú, a chrániť ju. A chcú, aby si ich za to vážili a oceňovali.

Je to hlboko zakorenené v mužskej biológii.

Ignorovanie vás (a iné neúprimné správanie) je červenou vlajkou, že ste v manželovi nespustili inštinkt hrdinu.

Najlepšie, čo môžete urobiť teraz, je pozrieť si toto bezplatné online video. James Bauer vám prezradí jednoduché veci, ktoré môžete robiť od dnešného dňa, aby ste prebudili tento veľmi prirodzený mužský inštinkt.

Keď spustíte jeho hrdinský inštinkt, okamžite uvidíte výsledky.

Pretože keď sa muž bude skutočne cítiť ako váš každodenný hrdina, prestane vás ignorovať. Bude viac milujúci, pozorný a oddaný vášmu manželstvu.

Tu je opäť odkaz na toto vynikajúce bezplatné video.

3) Má problém vyjadriť svoje emócie

Muži nezriedka majú problém s vyjadrovaním svojich emócií, a kto im to môže mať za zlé?

V mnohých spoločnostiach sa muži, ktorí prejavujú emócie, ako je smútok alebo strach, považujú za slabých a sú nútení svoje emócie skrývať.

Problémom však je, že muži nie sú od mladého veku povzbudzovaní, aby sa ozvali, keď majú problémy alebo keď sú citovo zranení.

A potom, ako muži, pokračujú v naučenom správaní stoického, silného muža, ktorý zvládne všetko, čo sa na neho vrhne.

V skutočnosti je však pre mužov oveľa ťažšie dať zdravo priechod svojim emóciám a získať podporu vo svojom boji.

Takže aj keď vás konanie vášho manžela zraňuje, majte na pamäti, že ho možno nikdy nenaučili, ako komunikovať, keď sa cíti vystresovaný alebo rozrušený.

Aj keď vám to nijako neuľahčí situáciu, aspoň môžete pochopiť, z čoho vychádza.

4) Je emocionálne nezrelý

Na druhej strane sa môže stať, že je jednoducho citovo nezrelý.

Deti a dospievajúci ignorujú svojich rodičov, priateľov alebo učiteľov, keď sú rozrušení alebo keď nie je po ich.

Všetci sme to niekedy robili, však?

Keď však vyrastiete, zistíte, že takýmto správaním sa nikam nedostanete a ľudí od seba len odháňate (a ešte pri tom vyzeráte hlúpo).

Niektorí ľudia však nedospejú tak rýchlo ako iní, a keďže sa nenaučili iným spôsobom vyjadrovať svoje emócie, pokračujú v tomto správaní naučenom z detstva.

5) Bojí sa konfrontácie

Ďalším dôvodom, prečo vás manžel ignoruje, môže byť to, že sa bojí riešiť problémy, ktoré vo vašom vzťahu máte.

Ak sa bojí konfrontácie, môže to mať pôvod v jeho detstve.

Je možné, že sa tiež bojí, že bude odmietnutý, a tak sa ignorovaním vyhýba prípadnému zraneniu.

Problém je, že čím viac sa vyhýba rozhovoru s vami po tom, čo ste sa pohádali, tým viac sa veci nabaľujú a tým ťažšie je pre vás sa zmieriť.

Môže to dokonca dospieť až do bodu, keď sa vyhýba toľkým problémom, že sa nakoniec vyhne aj vám.

A to situáciu len zhoršuje.

V tomto prípade musí váš manžel tieto obavy prekonať a naučiť sa im čeliť, inak budete obaja trpieť pri každej prekážke na ceste.

6) Stratil záujem o vzťah

Ignoruje vás váš manžel neustále? Zdráha sa chodiť na rande alebo mať sex?

Ak áno, je možné, že o vás a o váš vzťah jednoducho stratil záujem.

Stáva sa to z mnohých dôvodov, ako napríklad:

• Dynamika vášho vzťahu sa zmenila (možno sa zmenil pracovný rozvrh alebo príchod nového dieťaťa na neho vyvinul ďalší tlak).
• Stretol sa s inou (a možno má pomer)
• Prestali ste sa snažiť o svoj vzhľad alebo o neho
• Vzťah sa stal zatuchnutým a rutinným - chýba iskra

Pravdou je, že existuje mnoho dôvodov, prečo človek stráca záujem o vzťah, a ak nie je ochotný veci ukončiť, bude vás naďalej naťahovať, ale zároveň ignorovať.

Ak sa s týmto príznakom stretávate vo svojom manželstve, musíte si pozrieť toto vynikajúce bezplatné video od odborníka na manželstvo Brada Browninga.

V tomto videu Brad odhalí 3 najväčšie chyby, ktoré zabíjajú manželstvo (a ako ich napraviť).

Brad Browning je skutočný odborník, pokiaľ ide o záchranu vzťahov, najmä manželstiev. Je autorom bestsellerov a cenné rady rozdáva na svojom mimoriadne populárnom kanáli na YouTube.

Tu je opäť odkaz na jeho video.

7) Je vo vzťahu nešťastný

To, že je vo vzťahu nešťastný, znamená, že mu na vás stále záleží a chce s vami byť, ale niečo nie je v poriadku.

Mohlo by ísť o nahromadenie viacerých vecí - sťažnosti na matku v priebehu rokov alebo zlyhanie v podpore jeho snov. Nech je to čokoľvek, môže byť urazený a nevie, ako sa s tým vyrovnať.

Preto si radšej vyberie ľahšiu cestu a ignoruje vás, než aby priznal, čo ho trápi.

Je to neuveriteľne frustrujúce, najmä ak neviete, ako ho urobiť opäť šťastným.

Ale je tu nádej. Ak sa vám podarí zistiť, čo ho robí takým nešťastným, spoločne, ako tím, by ste to mohli vyriešiť.

Jedinou nevýhodou je dostať to z neho ako prvé - a to si bude vyžadovať veľa pochopenia a trpezlivosti.

8) Urobili ste niečo, čo ho rozrušilo

Ak je vo vzťahu celkovo nešťastný, pravdepodobne vás bude často ignorovať, pretože problémy medzi vami sú hlboké.

Ale ak je chladné zaobchádzanie náhodné, môže to byť len jeho reakcia na to, že mu ublížili alebo je smutný - prípadne na niečo, čo ste urobili.

Ako som už spomínala, môj partner ma podrobil tomu istému asi po roku vzťahu.

Vo všeobecnosti bol šťastný a milujúci, ale jedna moja malá poznámka ho dokázala dostať do nálady na celé dni - privádzalo ma to do šialenstva.

Takže viem, aké to je, keď vás po každej hádke alebo stresujúcej udalosti ignorujú, ale musela som sa zmieriť s tým, že každý sa s hnevom alebo bolesťou vyrovnáva inak.

Ja som veľmi expresívna, ak ma niečo rozčúlilo, zatiaľ čo môj partner sa radšej uzavrie do seba a nechá všetko v sebe - a jediný spôsob, ako to urobiť, je ignorovať zdroj jeho frustrácie (ktorým som v mnohých prípadoch bola ja).

To isté môže platiť aj pre vášho manžela. Ak je skutočne zranený alebo rozrušený, ignorovanie vás môže byť jeho spôsob, ako získať priestor a vyčistiť si hlavu.

Súvisiace príbehy z Hackspirit:

A to nie je vždy zlé - záleží len na tom, ako často sa to stáva a ako dlho to ťahá.

Naučila som sa dať mu priestor a on pracoval na tom, aby sa rýchlejšie zbavil zášti, a pomaly sme sa stretli v strede.

Koniec koncov - vzťahy sú o kompromisoch, a ak niekoho naozaj milujete a on sa k vám vo všeobecnosti správa dobre, ste povinní pokúsiť sa tieto problémy vyriešiť.

Kľúčom k úspechu je však vedieť, ako sa s nimi vyrovnať a vyjsť z nich ako silnejší pár na druhej strane.

Teraz sme sa venovali niektorým hlavným dôvodom, prečo vás manžel ignoruje, a poďme sa pozrieť na to, čo s tým môžete urobiť.

Čo môžete urobiť, aby ste opäť získali jeho pozornosť

1) Spustite jeho hrdinský inštinkt

Jedna jednoduchá vec, ktorú môžete urobiť, aby vám manžel venoval viac pozornosti, je vyvolať jeho hrdinský inštinkt.

Tento koncept som spomenul vyššie.

Hrdinský inštinkt, ktorý po prvýkrát vytvoril odborník na vzťahy James Bauer, spočíva v aktivácii vrodeného pudu, ktorý majú všetci muži - cítiť sa rešpektovaný, potrebný a ocenený.

Musíte teda hrať dievča v núdzi?

Nie. Nemusíte sa nijako obetovať ani meniť a určite sa nemusíte správať alebo vyzerať ako slabý, aby sa cítil ako hrdina.

Všetko, čo musíte urobiť, aby ste spustili inštinkt hrdinu, je:

• Dajte mu najavo, ako veľmi vás teší a ako veľmi ho milujete.
• Podporujte ho a posilňujte jeho sebavedomie ako muža
• Dovoľte mu, aby vám pomohol - aj keď ide len o malé záležitosti.

Hrdinský inštinkt pre mňa zmenil pravidlá hry.

Keď som partnerovi začala dávať pocítiť, že si ho vážim, že je potrebný a žiadaný, jeho úcta a láska ku mne rástli rýchlejšie, než som si myslela, že je možné.

A výrazne to ovplyvnilo to, ako riešime nezhody - teraz je oveľa menej ignorovania, pretože môj partner sa jednoducho cíti lepšie.

Ak sa chcete dozvedieť viac o tom, ako môžete rovnako ako ja spustiť tento inštinkt bez väčšej námahy, pozrite si toto vynikajúce bezplatné video od Jamesa Bauera.

2) Nereagujte prehnane

Najdôležitejšie je vyhnúť sa tomu, aby sa váš vzťah zmenil na ohnivú, intenzívnu drámu zakaždým, keď sa k vám odmlčí.

Viem, že je to lákavé (som kráľovná dramatickosti), ale odolajte tomu a pamätajte - niekedy potrebuje len chvíľu.

Či už preto, aby si zhromaždil myšlienky, alebo preto, že ho niečo v práci rozptyľuje, vždy budú potrebné chvíle, keď bude potrebovať trpezlivosť a pochopenie.

Pretože všetci máme svoje chvíle a všetci máme zlé dni.

Ak však budete reagovať prehnane zakaždým, keď sa vám bude zdať vzdialený alebo tichý, čoskoro bude mať pocit, že pri vás nemôže byť sám sebou, a to je to posledné, čo chcete.

Takže keď vám nabudúce neodpovie alebo vám prestane venovať pozornosť, jednoducho sa nadýchnite.

Počítajte do desať a pripomeňte si, že môže mať oprávnený dôvod a že je lepšie sa ho jednoducho spýtať, čo sa deje, než predpokladať, že medzi vami dvoma je problém.

Ak k nemu budete pristupovať pokojne a s otvorenou mysľou, bude s väčšou pravdepodobnosťou reagovať a zapojí sa do rozhovoru, a možno začnete lepšie chápať, prečo s vami mlčí.

KVÍZ : Odťahuje sa od vás? Zistite, ako ste na tom so svojím manželom, pomocou nášho nového kvízu "Odťahuje sa od vás?" Pozrite si ho tu.

3) Vyhnite sa hádkam

A rovnako ako zachovanie pokojnej mysle zabráni akejkoľvek dráme, je dobré vyhnúť sa v tomto období úplným hádkam.

Jedným z dôvodov, prečo môj partner mlčal, bolo to, že nechcel "stratiť nervy", a tak jednoducho mlčal.

Vedel, že je v strese z práce a nechcel si to vybíjať na mne (hoci môj argument bol, že ignorovať ma je rovnako bolestivé), ale chápala som jeho myslenie.

V tých prvých dňoch som sa s ním dokonca hádala, len aby som upútala jeho pozornosť, ale keď sa na to pozriem spätne, obaja sme sa mohli vyhnúť tomu, aby sme si ublížili.

Ak ste vo vašom vzťahu v takom štádiu, že máte pocit, že musíte neustále kričať alebo sa hádať, len aby ste si získali jeho pozornosť, je potrebné riešiť niektoré vážne problémy.

Jedno je však isté, počas horúcej hádky sa nevyriešia.

4) Využite tento čas na prácu na sebe

Aj napriek hrdinskému inštinktu sa môže stať, že sa váš partner opäť vráti k svojim starým výstrelkom - napríklad k tomu, že vám dá chladné rameno.

Vidím to tak, že môžeš buď trucovať a čakať, kým prelomí mlčanie, alebo môžeš tento čas investovať do seba.

Tento čas môžete využiť múdro, či už tým, že sa zamyslíte a zistíte svoje problémy (a potom sa ich pokúsite prekonať), alebo tým, že sa naučíte nové spôsoby komunikácie.

5) Dajte mu priestor a čas

Či už je to preto, že sa nevie vyrovnať s konfrontáciou, alebo preto, že sa mýli a nechce si to priznať, niekedy je najlepšie, ak mu dáte priestor.

Prečo?

Pretože nemôžete niekoho nútiť, aby sa s vami rozprával, ak nechce, a čas odlúčenia mu dá šancu premyslieť si situáciu a vyriešiť detaily.

Medzitým by ste však mohli čo najlepšie využiť čas, ktorý ste strávili oddelene.

Čo mám teda robiť, keď má môj partner voľný deň a chce byť sám?

• Urobte si deň na rozmaznávanie - je to ideálny čas na starostlivosť o mňa, pretože viem, že budem celý deň sama.
• Stretnite sa s priateľmi - nie je nič lepšie, ako sa poriadne zasmiať (alebo si zanadávať).
• Dobiehajte prácu - budete mať pocit, že ste niečo dosiahli, aj keď zvyšok dňa nebol skvelý
• Venujte čas svojim vášňam a koníčkom - keď vás partner ignoruje, potrebujete dobré pocity pre dušu.

Počas tohto obdobia sa úplne odpojte a nechajte ho, aby si svoje problémy vyriešil.

Nežite v nádeji a márne nečakajte, kým sa vám prihovorí. Čím nezávislejšia budete a čím viac uvidí, že žijete svoj život, tým rýchlejšie sa spamätá.

A keď sa tak stane, budete sa cítiť uvoľnene, sviežo a pripravení všetko vyriešiť.

6) Ale dajte mu vedieť, že ste tu pre neho, keď bude pripravený veci vyriešiť

Tak ako môže fungovať poskytnutie priestoru, je tiež dobré nechať otvorený komunikačný kanál.

Ak sa na celý deň odoberiete, môže si myslieť, že ho ignorujete, a tak cyklus pokračuje.

Ak mu však necháte odkaz alebo rýchlu textovú správu, že sa chystáte venovať svojim veciam, ale že ste pripravení stretnúť sa, keď bude pripravený, je pravdepodobnejšie, že zareaguje pozitívne.

Pravdou je, že situáciu nechcete zhoršovať, a hoci sa pravdepodobne cítite otrávení alebo na neho nahnevaní, cieľom je tieto problémy vyriešiť - nie ich zhoršovať.

7) Buďte sami sebou

Ďalším spôsobom, ako odstrániť časť negativity a znovu ho zaujať, je jednoducho byť sám sebou.

Viem, ako vo vás ignorovanie môže vyvolať to najhoršie, som náladová, frustrovaná a rozrušená (samozrejme, všetko sú to prirodzené emócie), ale to ma nerobí príjemnejšou.

Bez ohľadu na to, či sa váš partner správa sebecky, alebo skutočne rieši nejaký problém, láskavé správanie a podpora mu dávajú najavo, že vám na ňom stále záleží.

Kým nie je jasné, že vás nerešpektuje (vtedy by ste mali odísť), môžete situáciu zlepšiť tým, že budete manželovi oporou.

Nikdy neviete, možno vo vnútri volá o pomoc, ale nevie, ako o ňu požiadať.

8) Venujte čas analýze jeho správania

Každý úspešný manželský pár, ktorý poznám, hovorí, že všetko je jednoduchšie, keď viete, čo vášho partnera trápi (alebo rozčuľuje).

Dokážete identifikovať, čo spôsobuje, že je váš manžel taký vzdialený?

Existujú konkrétne časy v priebehu dňa/týždňa/mesiaca, kedy vás ignoruje? Súvisí to s prácou, zmenami v rutine alebo s niečím, čo robíte vy?

Kľúčom k úspechu je zistiť, čo presne ho rozčuľuje natoľko, že vás ignoruje, a potom môžete začať riešiť tieto problémy.

Podstatné však je, že bez úprimnej a otvorenej komunikácie by ste mohli skončiť v neistote a stratiť čas.

Ak máte pocit, že ste vyskúšali všetko a váš muž sa stále odťahuje, je to pravdepodobne preto, že jeho obavy zo záväzkov sú tak hlboko zakorenené v jeho podvedomí, že si ich ani on sám neuvedomuje.

A bohužiaľ, ak sa vám nepodarí preniknúť do jeho mysle a pochopiť, ako funguje mužská psychika, nič, čo urobíte, ho nedonúti, aby vás považoval za "tú pravú".

Tu prichádzame na rad my.

Vytvorili sme konečný bezplatný kvíz na základe revolučných teórií Sigmunda Freuda, aby ste konečne pochopili, čo brzdí vášho muža.

Už žiadna snaha byť dokonalou ženou. Už žiadne noci premýšľania, ako napraviť vzťah.

Stačí niekoľko otázok a budete presne vedieť, prečo sa od vás odťahuje, a čo je najdôležitejšie, čo môžete urobiť, aby ste ho nestratili nadobro.

Vyplňte náš nový skvelý kvíz tu .

9) Pokúste sa vrátiť iskru

A kým budete analyzovať jeho nálady, mohli by ste sa pozrieť aj na oblasti, v ktorých chýba iskra.

Ak vás váš priateľ ignoruje, pretože sa cíti znudený, alebo stráca záujem, pretože ste spolu už nejaký čas, teraz je čas na zmenu.

Urobte niečo spontánne, čo ho prekvapí, alebo si naplánujte sexi večer a zažite dobrodružstvo - rozhodnite sa podľa osobnosti svojho partnera a podľa toho, čo bude najlepšie fungovať.

Je to pre teba rovnako ako pre neho, takže to vnímaj ako niečo, čo bude prospešné pre vás oboch a dúfajme, že to vráti ten počiatočný oheň, ktorý ste mali.

O to by ste sa mali snažiť obaja, ale nie je na škodu, ak to iniciujete ako prvý.

10) Pozrite sa na manželské poradenstvo

Ak všetko ostatné zlyhá a váš manžel vás stále ignoruje, najlepšou možnosťou je manželská poradňa.

Každodenné ignorovanie môže byť pre vás mimoriadne stresujúce a je normálne, že to chcete vzdať.

Predtým však vyhľadajte odbornú pomoc, ktorá môže poukázať na niektoré problémy vo vašom vzťahu, o ktorých ani jeden z vás nevie.

A ak je ignorovanie hlboko zakoreneným zvykom vášho manžela alebo je v depresii a pod veľkým stresom, terapeut vám môže pomôcť vyrovnať sa s týmito faktormi (a poradiť vám, ako ho podporiť).

Čo nerobiť, keď vás manžel ignoruje - dôležité tipy

Takže teraz už viete, čo môžete urobiť, aby ste získali jeho pozornosť späť, ale pre istotu uvádzame niekoľko dôležitých odporúčaní, ktoré vám ušetria veľa času a emócií:

• Neignorujte ho. Už som to raz povedal a zopakujem to znova - nechajte dvere otvorené a hľadajte riešenie namiesto toho, aby ste boli pomstychtiví.
• Vyhnite sa prílišnému tlaku na neho. Čím väčší tlak budete vyvíjať, tým ďalej pôjde. Neobťažujte ho pozornosťou, pochopte, že potrebuje priestor a jediné, čo môžete urobiť, je zamestnať sa, kým budete čakať, kým sa spamätá.
• Nezahanbujte ho za to zo zlosti. Ak je váš manžel dobrý človek, je pravdepodobné, že sa túto reakciu naučil a že sa tak vyrovnáva s určitými emóciami. Pravdepodobne by si aj on želal, aby sa zmenil, ale posmievanie sa mu kvôli tomu alebo zahanbovanie ho len utvrdí v jeho mlčaní.

Aj keď máte pocit, že si trháte vlasy, je dôležité zachovať si čo najväčší pokoj a riadiť sa vyššie uvedenými radami - vždy existuje šanca na zmierenie vášho manželstva.

Zamerajte sa teda na to, čo môžete urobiť a čomu sa pri jednaní s manželom vyhnúť, a čoskoro zistíte, čo je príčinou jeho mlčania.

Záver

Hoci sa väčšina rád v tomto článku týka záchrany manželstva, chcem tiež upozorniť na to, že ak je ignorovanie každodennou záležitosťou, možno by ste mali prehodnotiť svoj vzťah.

Ak váš manžel už o vás jednoducho nemá záujem, ale je príliš zbabelý na to, aby to priznal (a tak vás namiesto toho ignoruje), potom si musíte vážiť a milovať samu seba a vedieť, kedy je čas ísť ďalej.

Pretože v konečnom dôsledku si nikto nezaslúži byť ignorovaný.

Je to bolestivý spôsob riešenia konfliktov alebo neistoty, pričom základom každého zdravého vzťahu je komunikácia.

Dúfajme, že vám vyššie uvedené tipy pomôžu zistiť, ako najlepšie jednať s manželom - a stratégie by mali pomôcť vybudovať most dôvery, rešpektu a rozhovoru medzi vami.

Ak však všetko ostatné zlyhá, vedzte, že odchod neznamená, že ste sa vzdali, ale že ste si stanovili zdravé hranice toho, čo je vo vašom vzťahu prijateľné, a že sa nehodláte zmieriť s tým, že vás niekto citovo zneužíva.

Môže vám pomôcť aj vzťahový kouč?

Ak chcete získať konkrétne rady týkajúce sa vašej situácie, môže byť veľmi užitočné obrátiť sa na vzťahového kouča.

Viem to z vlastnej skúsenosti...

Pred niekoľkými mesiacmi som sa obrátila na Relationship Hero, keď som prechádzala ťažkým obdobím vo svojom vzťahu. Po tom, čo som bola dlho stratená vo svojich myšlienkach, mi poskytli jedinečný pohľad na dynamiku môjho vzťahu a na to, ako ho dostať späť na správnu cestu.

Ak ste ešte nepočuli o službe Relationship Hero, je to stránka, na ktorej vysokokvalifikovaní vzťahoví tréneri pomáhajú ľuďom riešiť komplikované a ťažké milostné situácie.

V priebehu niekoľkých minút sa môžete spojiť s certifikovaným vzťahovým koučom a získať rady šité na mieru vašej situácii.

Bol som ohromený tým, aký milý, empatický a skutočne nápomocný bol môj tréner.

Vyplňte bezplatný kvíz a nájdite si ideálneho trénera pre vás.