നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ വ്യാജമാക്കുന്ന വ്യക്തിയാകാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല.

ഒരു പുഞ്ചിരിയോടെ നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് ശരിയാണെന്ന് നിങ്ങൾ എത്ര വിചാരിച്ചാലും, നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാവരും അത് ശരിയായി കാണുന്നു. അത്.

ഇത് വ്യാജമാണ്. അത്രയും ലളിതമാണ്.

അത് വ്യാജമാകുമ്പോൾ ആളുകൾക്ക് അറിയാം.

അതിനർത്ഥം അവർക്ക് നിങ്ങളെ ഒന്നും വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയില്ല എന്നാണ്. അവരുടെ പ്രശ്നങ്ങളല്ല. വിവരങ്ങളോടെയല്ല.

ഒന്നുമില്ല.

നിത്യസുന്ദരമായി അഭിനയിക്കുകയും വ്യാജമായി പെരുമാറുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരാൾ ആളുകളെ വളരെ വേഗത്തിൽ അകറ്റുന്നു. ആളുകളാൽ ചുറ്റപ്പെട്ടിട്ടും ഇത് നിങ്ങളെ മുമ്പെന്നത്തേക്കാളും ഒറ്റപ്പെടുത്തുന്നു.

ഇത് ഏറ്റെടുക്കുന്നത് ഒരു വലിയ വൈകാരിക ഭാരമാണ്, ഈ പ്രക്രിയയിൽ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം നഷ്ടപ്പെടും.

ജീവിതം അതിന് വളരെ ചെറുതാണ് .

ഇത് നിങ്ങളാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ, ചില മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തേണ്ട സമയമാണിത്.

ഫെയ്‌ക്ക് നൈസ് ആകുന്നത് നിർത്താനുള്ള 10 വഴികൾ ഇതാ.

1) ആയിരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ആകുലപ്പെടുന്നത് നിർത്തുക ഇഷ്ടപ്പെട്ടു

ചില ആളുകൾ സ്വാഭാവികമായും ആകർഷകത്വമുള്ളവരും ഗ്രൂപ്പിന്റെ സാഹചര്യത്തിൽ തിളങ്ങുന്നവരുമാണെന്നത് ശരിയാണ്. നിങ്ങൾ ഈ ആളുകളിൽ ഒരാളായിരിക്കാം. ഇത് നിങ്ങളുടെ വർഷങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങൾ പഠിച്ച കാര്യമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ അത് എങ്ങനെ ധരിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം.

ഒരു കാന്തം പോലെ ആളുകൾ നിങ്ങളിലേക്ക് ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നത് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിരിക്കാം. നിങ്ങളെ കണ്ടുമുട്ടുന്ന എല്ലാവരും നിങ്ങളെ ആദ്യം മുതൽ സ്നേഹിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ അത് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.

എല്ലാത്തിനുമുപരി, ആരാണ് ഇഷ്ടപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തത്?

എന്നാൽ, ചെയ്യുക നിങ്ങൾക്ക് ഈ ആളുകളെ ശരിക്കും ഇഷ്ടമാണോ?

അവരുടെ അടുത്ത് ഇരിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമാണോ?

അവരോടൊപ്പം സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമാണോ?

നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ നിങ്ങളാകാൻ കഴിയുമോ?അതിനായി ആളുകളുമായി യോജിക്കേണ്ടതില്ല.

ഇല്ല, എല്ലാവരെയും സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല.

അതെ, നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ വ്യക്തിയാകാം.

എന്നാൽ, പരുഷമായി പെരുമാറാതെ നിങ്ങൾക്ക് ഇതെല്ലാം നേടാനാകും, അതാണ് പ്രധാന ഭാഗം.

ആരെങ്കിലും തമ്മിൽ വിയോജിക്കുമ്പോഴും നിങ്ങൾക്ക് നല്ലവരായിരിക്കാൻ കഴിയും.

നിങ്ങൾക്ക് അപ്പോഴും ഇല്ല എന്ന് പറയാൻ കഴിയും. അത് ഭയാനകമാണ്.

മറ്റൊരാളുടെ അഭിപ്രായം പൂർണ്ണമായും അടച്ചുപൂട്ടാതെ നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം പങ്കിടാം.

നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ സ്വത്വം കണ്ടെത്താനും സാമൂഹിക സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്കായി നിലകൊള്ളാനും പോകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഓർക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ഇത്.

കപടമായ നല്ലവനല്ല, പരുഷമായി പെരുമാറുക എന്നല്ല അർത്ഥമാക്കുന്നത്.

മറ്റൊരാളുടെ വികാരങ്ങളുടെ ചെലവിൽ വരാത്ത സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗം നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്.

10) മറ്റ് വ്യാജ ആളുകളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ പഠിക്കുക

നിങ്ങൾ വെളിച്ചം കാണുകയും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ചില മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ തീരുമാനിക്കുകയും ചെയ്‌തതുകൊണ്ട്, മറ്റുള്ളവരും അത് ചെയ്യുന്നു എന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല.

ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ വ്യാജ ആളുകളെ കണ്ടുമുട്ടാൻ പോകുന്നു എന്നാണ്.

ഒരു മൈൽ അകലെ നിങ്ങൾക്ക് അവരെ കണ്ടെത്താനും അവരിൽ നിങ്ങളുടെ പഴയ സ്വഭാവവിശേഷങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാനും കഴിഞ്ഞേക്കും. കണ്ണ് തുറപ്പിക്കുന്ന അനുഭവം.

അവരുടെ നിലവാരത്തിലേക്ക് കുതിക്കരുതെന്ന് ഓർക്കുക, നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ഒരു മികച്ച സ്ഥലത്താണ്.

അവർ എത്ര ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടാലും സുരക്ഷിതത്വത്തിന്റെ ആ സ്ഥാനത്ത് ഇപ്പോഴും തുടരുകയാണ്. ഈ നിമിഷത്തിൽ, അവർ ഇപ്പോഴും ഏത് സ്ഥലത്താണ് എന്ന് മനസിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

നിമിഷം സഹാനുഭൂതി കാണിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

ഇതുമായി മുന്നോട്ട് പോകുന്നു.നിങ്ങളുടെ ആധികാരിക സ്വയം

ഈ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ആധികാരിക വ്യക്തിയെ കണ്ടെത്തുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ വ്യാജ വ്യക്തിത്വം ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിനുമുള്ള നിങ്ങളുടെ വഴിയിൽ നിങ്ങൾ നന്നായിരിക്കുന്നു.

എത്താൻ സമയവും വളരെയധികം ആത്മാന്വേഷണവും ആവശ്യമാണ്. ഈ പോയിന്റ്, എന്നാൽ ജീവിതത്തെയും അതിലെ ആളുകളെയും യഥാർത്ഥത്തിൽ ആസ്വദിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ സന്തോഷകരവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഒരു പതിപ്പ് മറുവശത്ത് പുറത്തുവരുന്നത് വളരെ സന്തോഷകരമാണ്.

നിങ്ങൾ ഈ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ, പ്രാധാന്യമുള്ള ആളുകളുമായി സ്വയം ചുറ്റുക. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ. ഇവരൊക്കെ നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ സുഹൃത്തുക്കളാണ്, നിങ്ങൾ അവരെ ഇതുവരെ മാറ്റിനിർത്തിയിരുന്നെങ്കിൽ പോലും.

ആ ബന്ധങ്ങൾ പുനർനിർമ്മിക്കാനും ജീവിതത്തിൽ പ്രാധാന്യമുള്ളത് സ്വീകരിക്കാനുമുള്ള സമയമാണിത്: നിങ്ങളായിരിക്കുക.

യഥാർത്ഥ സുഹൃത്തുക്കളും ഒപ്പം കുടുംബം ക്ഷമിക്കുകയും മറക്കുകയും ചെയ്യും, ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മികച്ച പതിപ്പ് ആകും.

നിങ്ങൾ ആളുകൾക്ക് ചുറ്റും കഴിയുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത് നിങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. നിങ്ങൾക്ക് കുലുങ്ങാൻ കഴിയാത്ത ഒരു ശീലമാണിത്.

അത് നിങ്ങളെ ഒരു വ്യാജനാക്കി മാറ്റുന്നു.

മറ്റുള്ളവരുടെ കൂട്ടുകെട്ട് ആസ്വദിക്കുന്നതായി നടിക്കുന്ന ഒരാൾ, വിജയിക്കാനായി ജനപ്രീതി മത്സരം. എന്നാൽ അവസാനം, നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ വിജയിക്കുന്നില്ല.

ഇത് കുലുക്കാനുള്ള സമയമാണ്.

എല്ലാവരും നിങ്ങളെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ആകുലപ്പെടുന്നത് നിർത്തുക, നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരിൽ മാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.

നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ പൊതുവായി എന്തെങ്കിലും പങ്കിടുകയും നിങ്ങളുടെ സമയം ചെലവഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ആളുകൾ.

ഇത് പ്രേരിപ്പിക്കുമ്പോൾ ധാരാളം വ്യാജ സൗഹൃദങ്ങൾ ശേഖരിക്കുന്നതിനുപകരം യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്തെങ്കിലും അർത്ഥമാക്കുന്ന യഥാർത്ഥ സൗഹൃദങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും. പ്രാധാന്യമുള്ളവ.

വ്യാജനാകുന്നത് നിങ്ങളെ ഒരിടത്തും എത്തിക്കുന്നില്ല.

2) നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ളവരിലും അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിലും വളരെയധികം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിന് പകരം നിങ്ങളുടെ ആധികാരിക സ്വയം കണ്ടെത്തുക. ആവശ്യമുണ്ട്, നിങ്ങളിലേക്ക് ശ്രദ്ധ തിരിക്കാനുള്ള സമയമാണിത്.

വർഷങ്ങളായി, ആളുകളെ വിജയിപ്പിക്കുന്നതിനായി നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും അഭിപ്രായങ്ങളും ബലിയർപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ സമയം ചെലവഴിച്ചു. നിങ്ങൾ വ്യാജമാണ്.

നിങ്ങൾ ആരാണെന്ന് കൃത്യമായി കണ്ടെത്താനുള്ള സമയമാണിത്.

• നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് ഇഷ്ടം?
• ചില വിഷയങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തു തോന്നുന്നു?
• നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾ സംസാരിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് അഭിപ്രായമുണ്ടോ?

നിങ്ങളുടെ ആധികാരിക വ്യക്തിത്വം കണ്ടെത്തുന്നതിന് സമയവും പ്രതിബദ്ധതയും ആവശ്യമാണ്. വിശേഷിച്ചും നിങ്ങൾ അത് തള്ളിനീക്കാൻ ഇത്രയും സമയം ചെലവഴിച്ചതിന് ശേഷംചിത്രത്തിന് പിന്നിലും പുറത്തും.

അപ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് എങ്ങനെ പ്രാവർത്തികമാക്കാനാകും?

നിങ്ങൾ ആരോടെങ്കിലും സംഭാഷണം നടത്തുമ്പോൾ താൽക്കാലികമായി നിർത്തി ചിന്തിക്കുന്നതിലൂടെയാണ് ഇത് ആരംഭിക്കുന്നത്.

>അവരെ സന്തോഷിപ്പിക്കാൻ വേണ്ടി എന്തെങ്കിലും (നിങ്ങൾ സമ്മതിച്ചേക്കില്ല) പറയുക എന്നതായിരിക്കും നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിലുള്ള പ്രതികരണം. പകരം, നിങ്ങൾ സത്യസന്ധരായിരിക്കണം.

ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളിലൊരാൾ നിങ്ങളോട്, “എനിക്ക് ആ സിനിമ ഇഷ്ടപ്പെട്ടു, അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ എന്താണ് ചിന്തിച്ചത്?” എന്ന് പറഞ്ഞാൽ. നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണം സത്യസന്ധമായിരിക്കണം.

അതിനുവേണ്ടി അവരുമായി യോജിക്കുന്നതിനുപകരം. നിങ്ങൾ ഇത് ശരിക്കും ഇഷ്ടപ്പെട്ടിരുന്നോ എന്ന് പരിഗണിക്കുക?

ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ഇങ്ങനെ പ്രതികരിക്കാം, “ഞാൻ വിചാരിച്ചു, പക്ഷേ എനിക്ക് X ആണ് കൂടുതൽ ഇഷ്ടം”

നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും നല്ലവനാണ്, അതേസമയം സത്യസന്ധനും നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വവും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഇഷ്ടങ്ങളും താൽപ്പര്യങ്ങളും പങ്കിടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ആധികാരികത കണ്ടെത്താനും പങ്കിടാനുമുള്ള വഴിയാണിത്. ആളുകൾ അതിനായി നിങ്ങളെ സ്നേഹിക്കുകയും ചെയ്യും.

നിങ്ങളുടെ ആധികാരിക വ്യക്തിത്വം കണ്ടെത്തുന്നതിൽ, ഇവ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ പ്രയോഗിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു:

• ഞാൻ ആരാണെന്ന് എനിക്കറിയാം
• ഞാൻ എന്നെ നന്നായി പരിപാലിക്കുന്നു
• എന്റെ സമ്മാനങ്ങൾ എനിക്ക് സ്വന്തമാണ്
• ഞാൻ ജീവിക്കുന്നത് എന്റെ മൂല്യങ്ങളിലാണ്
• ഞാൻ എന്നെ പൂർണ്ണമായും സ്നേഹിക്കുന്നു

ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും, നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ആധികാരിക സ്വയം കണ്ടെത്തി. ഓർക്കുക, അവിടെയെത്താൻ ജോലി ആവശ്യമുണ്ട്, അതിനാൽ തിരക്കുകൂട്ടരുത്.

3) ക്വാണ്ടിറ്റിക്ക് മേലെ ഗുണമേന്മയ്ക്കായി പോകുക

ഒരു ഇടവേള എടുത്ത് നിങ്ങൾക്ക് എത്ര അടുത്ത സുഹൃത്തുക്കളുണ്ടെന്ന് ചിന്തിക്കുക.

നിങ്ങൾ അസ്വസ്ഥരായിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് പോകാവുന്ന സുഹൃത്തുക്കൾ.

സുഹൃത്തുക്കളോട് നിങ്ങൾക്ക് എന്തും എല്ലാം പങ്കിടാം.

സുഹൃത്തുക്കൾനിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ എല്ലാം ഉപേക്ഷിക്കുക.

നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ വിശ്വസിക്കുന്ന സുഹൃത്തുക്കളെ.

എന്തെങ്കിലുമുണ്ടോ?

ഇത് വ്യാജമാകുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു പ്രശ്‌നമാണ്.

>നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം സുഹൃത്തുക്കൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് വളരെ കുറച്ച് മാത്രമേ അവശേഷിക്കുന്നുള്ളൂ, എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, യഥാർത്ഥ സുഹൃത്തുക്കൾ, കാരണം എല്ലാവരും നിങ്ങളിലൂടെ നേരിട്ട് കാണുകയും നിങ്ങളെ വിശ്വസിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ ആരുമായും ഒരു യഥാർത്ഥ സുഹൃത്തല്ലെന്ന് ഇതിനർത്ഥം.

വിഷമിക്കേണ്ട, ഇത് മാറ്റാവുന്നതാണ്.

നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ മാറ്റുന്നതിലൂടെയാണ് ഇത് ആരംഭിക്കുന്നത്.

>നിങ്ങളുടെ സോഷ്യൽ സർക്കിൾ എത്ര വലുതാണ് എന്നതിനെ കുറിച്ച് ആകുലപ്പെടുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങളുടെ ഇറുകിയ സർക്കിളിൽ ആരൊക്കെയുണ്ട് എന്നതിന് കുറച്ച് പരിശ്രമിക്കേണ്ട സമയമാണിത്.

നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച ബന്ധമുള്ള സുഹൃത്തുക്കളെ കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക.

നിങ്ങൾ ആത്മാർത്ഥമായി ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരും നിങ്ങൾ അപൂർവ്വമായി വ്യാജന്മാരാണെന്ന് തോന്നുന്നവരും.

ഇവരാണ് നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ സുഹൃത്തുക്കൾ. അവരുടെ സുഹൃത്ത് എന്നതിലുപരി ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതിൽ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കുന്നതിനാൽ അവർ ഇപ്പോൾ അൽപ്പം അവഗണന അനുഭവിക്കുന്നുണ്ട്.

ചില പാലങ്ങൾ നന്നാക്കാനും ഈ ബന്ധങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുമുള്ള സമയമാണിത്.

ആരംഭിക്കുക. അവരോടൊപ്പം കൂടുതൽ സമയം ചിലവഴിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവരോട് തുറന്നുപറയാനും ശ്രമിക്കുന്നതിലൂടെ.

നിങ്ങൾ അവർക്കു ചുറ്റും നിങ്ങളുടെ ആധികാരികത പങ്കിടുന്നത് അവർ കാണുമ്പോൾ, അവർ പരസ്പരം പ്രതികരിക്കാനും അതുതന്നെ ചെയ്യാനും സാധ്യതയുണ്ട്. .

ഓർക്കുക, അത് നിങ്ങളായിരിക്കുക മാത്രമല്ല, അവരെ സന്തോഷിപ്പിക്കുകയും അവർ കേൾക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് പറയുകയും ചെയ്യുകയല്ല. അതൊരു പ്രധാന വ്യത്യാസമാണ്.

4) വിയോജിക്കുന്നത് ശരിയാണ്

വ്യാജം കുറയ്‌ക്കാൻ പഠിക്കുന്നതിന്റെ ഒരു ഭാഗം അനുവദിക്കുക എന്നതാണ്എല്ലായ്‌പ്പോഴും മറ്റുള്ളവരുമായി യോജിക്കാൻ പോകുക.

നിങ്ങൾക്ക് അത് എത്ര എളുപ്പത്തിൽ വന്നാലും.

ആധികാരികതയില്ലാത്ത ആളുകൾ ഇതാണ് ചെയ്യുന്നത്, നിങ്ങൾ വളരെക്കാലം മുമ്പേ തന്നെ വ്യാജനാണെന്ന് കണ്ടെത്തി.

നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവോ, അല്ലെങ്കിൽ ആരുടെയെങ്കിലും വികാരങ്ങളെ വ്രണപ്പെടുത്താതെ നിങ്ങൾ ശരിയായ കാര്യം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് കരുതുകയോ അല്ലെങ്കിൽ വൈരുദ്ധ്യം ഒഴിവാക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ വിചാരിക്കുകയോ ചെയ്‌താൽ, സമ്മതം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നത് തിരിച്ചടിയിൽ കലാശിക്കും.

ഇവിടെയുണ്ട്. നിഷാ ബലറാം ടിനി ബുദ്ധയെക്കുറിച്ച് പറയുന്നു:

“എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, സ്വീകാര്യമായത് വൃത്തികെട്ടതും കീഴ്‌പെടുന്നതുമായ ഒന്നായി രൂപാന്തരപ്പെട്ടിരുന്നു, ചില സമയങ്ങളിൽ ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ തിരിച്ചറിയുന്നില്ല. വാദപ്രതിവാദങ്ങൾ നടക്കുമ്പോൾ, ഞാൻ പൊരുത്തപ്പെടാൻ ശ്രമിക്കും; എന്നിരുന്നാലും, തനിച്ചായിരിക്കുമ്പോൾ, ഞാൻ സ്വയം സഹതാപത്തിലും നീരസത്തിലും അകപ്പെട്ടു…

നിങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, സമ്മതം പ്രകടിപ്പിക്കുക എന്നത് നിങ്ങൾ സ്വയം മറയ്ക്കാൻ ധരിക്കുന്ന മറ്റൊരു മുഖംമൂടിയാണ്. ലോകം. നിങ്ങൾ സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കാൻ അവസരം നൽകുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷീണവും നീരസവും അനുഭവപ്പെടാം .”

ഇത് സത്യത്തോട് അടുക്കാൻ കഴിയില്ല.

നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സ്വീകാര്യനാണ്, നിങ്ങൾ ആരാണെന്ന് യഥാർത്ഥത്തിൽ കുറച്ച് ആളുകൾക്ക് അറിയാം.

നിങ്ങളെ അവരിലേക്ക് അടുപ്പിക്കുന്നതിനുപകരം ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ആളുകളെ അകറ്റുന്നു.

അതുമാത്രമല്ല, നീരസം വർധിക്കും. കാലക്രമേണ നിർമ്മിക്കുക. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യകരമല്ല.

നിങ്ങൾ അംഗീകരിക്കാത്ത എന്തെങ്കിലും ആരെങ്കിലും പറയുകയും ഏതെങ്കിലും വൈരുദ്ധ്യം ഒഴിവാക്കാനായി നിങ്ങൾ വെറുതെ സമ്മതിക്കുകയും ചെയ്‌താൽ, ഇത് നിങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കും.

നിങ്ങൾ സംഭാഷണം ഉപേക്ഷിക്കുംഎന്നിട്ടും, നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് പറയാതിരിക്കാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിച്ചതിനാൽ ആ നിരാശ നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ കെട്ടിപ്പടുക്കുക.

കാലക്രമേണ ഇത് നിങ്ങളെ ക്ഷീണിപ്പിക്കുന്നു.

അത് ആളുകളെ അകറ്റുന്നു.

അത് ഉണ്ടാക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു വാതിൽക്കൽ.

നിങ്ങളുടെ ആ ശബ്ദം കണ്ടെത്തി സംസാരിക്കാനുള്ള സമയമാണിത്.

നിങ്ങൾ നിഷേധാത്മകമായി മാറുകയും ഈ പ്രക്രിയയിൽ ആളുകളെ വേദനിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യണമെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. മറ്റുള്ളവരെ വേദനിപ്പിക്കാതെ നിങ്ങൾക്ക് സംസാരിക്കാം.

വ്യക്തിയെ ആക്രമിക്കുന്നതിനുപകരം അവർ പറഞ്ഞതിൽ നിന്ന് പിന്നോട്ട് പോകുന്നതാണ് ഇത്. രണ്ടും തമ്മിൽ വ്യക്തവും വേർതിരിച്ചറിയാവുന്നതുമായ ഒരു വ്യത്യാസമുണ്ട്, അത് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഒപ്പം ഓർക്കുക, നിങ്ങൾ ആ വ്യക്തിയുമായി വൈരുദ്ധ്യത്തിലല്ല. ഒരു പ്രത്യേക വിഷയത്തിൽ അവരുടെ പ്രത്യേക അഭിപ്രായത്തോട് നിങ്ങൾ വൈരുദ്ധ്യത്തിലാണ്. അത് നിങ്ങളിലേക്ക് എത്താൻ അനുവദിക്കരുത്.

Hackspirit-ൽ നിന്നുള്ള അനുബന്ധ കഥകൾ:

അധികം കാലം മുമ്പ്, നിങ്ങൾക്ക് സംഭാഷണങ്ങളെ കൂടുതൽ നയതന്ത്രപരമായും ആധികാരികമായും സമീപിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ സ്വത്വം പ്രകാശിക്കും.

എല്ലായ്‌പ്പോഴും യോജിപ്പും വിയോജിപ്പും എന്നല്ല, കുറച്ചുകൂടി ആഴത്തിൽ കുഴിച്ച് സംഭാഷണം തുറക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ചോദിക്കാം.

5) നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക ശബ്ദം ശ്രദ്ധിക്കുക

നമുക്കെല്ലാവർക്കും ഒരു ആന്തരിക ശബ്‌ദമുണ്ട്.

നമ്മുടെ ഉള്ളിലുള്ള ആ വ്യക്തി, നമ്മൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നത്, നമ്മൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കണം, ഒരു സാഹചര്യത്തിൽ നിന്ന് നമുക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് പറയുന്നു.

>സമാധാനം നിലനിർത്തുന്നതിനും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതിനുമായി വർഷങ്ങളായി നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക ശബ്ദം നിശബ്ദമാക്കപ്പെടുന്നതിൽ സംശയമില്ല.

ശരി, ഇപ്പോൾ വീണ്ടും ബന്ധപ്പെടാനുള്ള സമയമാണ്അത്.

അഴിഞ്ഞുവീഴുക.

ഇത് കേൾക്കുക.

അപ്പോൾ, നിങ്ങൾ എങ്ങനെ തുടങ്ങും?

അടുത്ത തവണ നിങ്ങൾ സ്വയം ഒരു സാഹചര്യത്തിൽ കണ്ടെത്തും' നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ കുറിച്ച് ഉറപ്പില്ല, വിശ്വസിക്കുക, ശ്രദ്ധിക്കുക എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾക്ക് അങ്ങനെ തോന്നുന്നത്.

ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് നിങ്ങൾ ശരിക്കും വിയോജിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും പറഞ്ഞിരിക്കാം, നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക ശബ്ദം നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കാൻ പറയുന്നുണ്ട്.

സാധാരണയായി, നിങ്ങൾ തള്ളും. ആ ശബ്ദം മാറ്റിവെച്ച് സമാധാനം നിലനിറുത്താൻ എന്തെങ്കിലും പറയുക.

ഇനി വേണ്ട.

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ആന്തരിക ശബ്ദം കേൾക്കാനും പ്രതികരിക്കാനും താൽപ്പര്യമുണ്ട് - അപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ളവരോട് മാന്യമായും ബഹുമാനത്തോടെയും പെരുമാറുമ്പോൾ.

6) സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ നിന്ന് ഒരു ഇടവേള എടുക്കുക

വ്യാജം എന്ന് പറയുമ്പോൾ, സോഷ്യൽ മീഡിയ രാജ്ഞിയാണ്.

മറ്റുള്ളവർ കാണണമെന്ന് ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വശം മാത്രമേ ഞങ്ങൾ കാണിക്കൂ. .

ഞങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരെ കാണുമ്പോൾ, നമ്മളെപ്പോലെയാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അത് നമ്മെ നമ്മുടെ ആധികാരികതയിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ കൂടുതൽ അകറ്റാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവർ നമ്മളെ കാണണമെന്ന് ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

ഒരു വ്യാജം. ഇമേജ്.

നിങ്ങൾ വ്യാജമാകുന്നത് നിർത്താൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്നത് നിർബന്ധമാണ്. കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് പോലും.

നിങ്ങളുടെ ആധികാരികത കണ്ടെത്തുകയും അത് എല്ലാ രൂപത്തിലും കാണിക്കാൻ തയ്യാറാകുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അതിലേക്ക് മടങ്ങിവരാം.

അതുവരെ, ചുവടുവെക്കാനുള്ള സമയമാണിത്. അകലെ.

നമുക്ക് സമ്മതിക്കാം, ആളുകൾ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ പോസ്റ്റുചെയ്യുമ്പോൾ, അവർ തിരശ്ശീലയ്ക്ക് പിന്നിൽ അപൂർവ്വമായി മാത്രമേ കാണിക്കൂഫോട്ടോകൾ.

പകരം, അവർ തങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച പതിപ്പുകൾ ലോകത്തിന് കാണാനായി പോസ്റ്റുചെയ്യുന്നു, അത് ലൈക്കുകളുടെയും കമന്റുകളുടെയും ജനപ്രിയ മത്സരമായി മാറുന്നു.

അത്തരത്തിൽ വ്യാജനാകുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്. വ്യാജ ലോകം.

അനുയായികളെ കെട്ടിപ്പടുക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഫോട്ടോകൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ആളുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കുക, അഭിപ്രായമിടാൻ ആളുകളെ പ്രേരിപ്പിക്കുക എന്നിവയെല്ലാം നിങ്ങളെ വൈകാരികമായി ബാധിക്കും.

മറ്റുള്ളവരുമായി മത്സരിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുമ്പോൾ. ശ്രദ്ധയ്ക്കായി, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ സ്വയത്തിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ കൂടുതൽ അകന്നുപോയി.

പകരം, മറ്റുള്ളവർ കാണണമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്ന നിങ്ങളുടെ പതിപ്പാണ് നിങ്ങൾ.

7) നടിക്കുന്നത് നിർത്തുക.

ആരും എല്ലായ്‌പ്പോഴും സന്തോഷവാനല്ല.

നിങ്ങളാണെന്ന് ആളുകളെ കാണിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾ അവരെ അകറ്റുകയാണ്.

നമുക്കെല്ലാവർക്കും നല്ല ദിവസങ്ങളും ചീത്ത ദിനങ്ങളുമുണ്ട്. ആ മോശം ദിവസങ്ങളിൽ ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ നമുക്ക് പോയി സംസാരിക്കാൻ കഴിയുന്ന ആളുകളാണ് യഥാർത്ഥ സുഹൃത്തുക്കൾ.

ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ സുഖമായിരിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങളല്ലെങ്കിൽപ്പോലും നിങ്ങൾക്ക് ആളുകളോട് പറയാൻ കഴിയില്ല എന്നാണ്. ചിലപ്പോൾ, ഞങ്ങൾ അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല.

എന്നാൽ നിരന്തരം സന്തോഷിക്കുകയും ധീരമായ മുഖം കാണിക്കുകയും ചെയ്യണമെന്ന് തോന്നരുത്.

ആളുകൾ അത് കാണുന്നുണ്ട്.

നിങ്ങൾ വേദനിക്കുന്നത് അവർക്ക് കാണാൻ കഴിയും.

നിങ്ങൾ മറിച്ചായി നടിച്ചാൽ അവർ അകന്നുപോകും.

എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഞങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ളവരോട് മാത്രമേ വിശ്വസിക്കൂ.

ഞങ്ങൾ സന്തോഷവാനല്ലാത്തപ്പോൾ പോലും, നിരന്തരം സന്തോഷവാനാണെന്ന് നടിച്ചുകൊണ്ട്, നമുക്ക് ചുറ്റുമുള്ളവരോട്, അവർ വിശ്വസിക്കാൻ പര്യാപ്തമല്ലെന്ന് ഞങ്ങൾ പറയുന്നു.

വ്യാജമായ പുഞ്ചിരി നഷ്‌ടപ്പെടുത്തുക, എപ്പോഴാണെന്ന് ആളുകളോട് പറയുകനിങ്ങൾക്ക് ഒരു അവധി ദിവസമാണ്.

നിങ്ങൾ അതിനെക്കുറിച്ച് തുറന്ന് സംസാരിക്കണമെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല.

നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ളവരെ നിങ്ങൾക്കൊപ്പം ഉണ്ടാകുമെന്ന് വിശ്വസിക്കുക എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. അത്.

കൂടാതെ, ഇത് നിങ്ങളുടെ തോളിൽ നിന്ന് വലിയ ഭാരം കുറയ്ക്കും.

നടിക്കുന്നത് ക്ഷീണിപ്പിക്കുന്നതാണ്.

8) നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത് കണ്ടെത്തൂ!

നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വർഷങ്ങളായി നടിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാവരും ഇഷ്‌ടപ്പെടുന്നതും താൽപ്പര്യമുള്ളതുമായ കാര്യങ്ങൾക്ക് അനുകൂലമായി നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ഇഷ്‌ടങ്ങളും താൽപ്പര്യങ്ങളും അവഗണിക്കാനുള്ള നല്ലൊരു അവസരമുണ്ട്.

ശരി, ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഊഴമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് പിയാനോ വായിക്കുന്നത് ഇഷ്ടമാണോ?

നിങ്ങൾക്ക് പെയിന്റിംഗ് ഇഷ്ടമാണോ?

നിങ്ങൾക്ക് കായിക ഇഷ്‌ടമാണോ?

നിങ്ങൾക്ക് ക്രാഫ്റ്റിംഗ് ഇഷ്ടമാണോ? ?

ഈ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആസ്വദിച്ച് മറ്റുള്ളവർ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് എന്ത് വിചാരിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള മുൻവിധികളൊന്നും നഷ്ടപ്പെടുത്തുക, അതിൽ മുഴുകി ആസ്വദിക്കൂ.

മറ്റുള്ളവർ എന്ത് വിചാരിക്കുന്നുവോ എന്ന ഭയമാണ് നിങ്ങളെ പിടികൂടുന്നത്. തിരികെ.

നിങ്ങൾ വളരെക്കാലമായി മറ്റുള്ളവരുടെ അതേ താൽപ്പര്യങ്ങൾ പങ്കിടുന്നതായി നടിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടേത് കണ്ടെത്താനുള്ള സമയമാണിത്.

ഇതിന് യഥാർത്ഥത്തിൽ സമയമെടുക്കുന്നതായും ഒരു ചെറിയ പരീക്ഷണവും പിശകും നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം. .

വ്യത്യസ്‌തമായ കുറച്ച് ഹോബികൾ പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ, എന്തെങ്കിലും പറ്റിയിട്ടുണ്ടോയെന്ന് നോക്കൂ. ഓർക്കുക, ഒരു പ്രധാന മാനദണ്ഡം മാത്രമേയുള്ളൂ: നിങ്ങൾ അത് ഇഷ്ടപ്പെടണം.

എല്ലാം പോകട്ടെ, നിങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുന്നത് ചെയ്യുക.

ഇത് എത്രത്തോളം സ്വതന്ത്രമാണെന്ന് നിങ്ങൾ ഉടൻ മനസ്സിലാക്കും.

9) വ്യാജവും മനോഹരവും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം മനസ്സിലാക്കുക

നിങ്ങൾ വ്യാജം മനോഹരമാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതുകൊണ്ട്, നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും നല്ലവരായിരിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല!

ഇല്ല, നിങ്ങൾ