فهرست
تاسې نه غواړئ چې هغه کس شئ چې د ژوند لاره مو جعل کوي.
که تاسو څومره فکر کوئ چې تاسو په مسکا کولو سره سم کار کوئ، ستاسو شاوخوا هر څوک په سمه توګه ګوري. دا.
دا جعلي دی. د دې په څیر ساده.
او کله چې دا جعلي وي، خلک پوهیږي.
دا پدې مانا ده چې دوی په تاسو هیڅ شی باور نشي کولی. د دوی ستونزې نه. د معلوماتو سره نه.
هیڅ نه.
څوک چې په دوامداره توګه د زړه پورې او جعلي وي، ډیر ژر خلک جلا کوي. دا تاسو د پخوا په پرتله ډیر یوازې پریږدي، سره له دې چې د خلکو لخوا محاصره شوي.
دا یو لوی احساساتي بار دی چې تاسو یې په غاړه اخلئ، او تاسو په دې پروسه کې خپل ځان له لاسه ورکوئ.
ژوند د دې لپاره خورا لنډ دی. .
که تاسو پوهیږئ چې دا تاسو یاست، نو دا د ځینو بدلونونو وخت دی.
دلته 10 لارې دي چې د جعلي ښه کیدو مخه ونیسئ.
1) د دې په اړه اندیښنه مه کوئ. خوښ دی
دا سمه ده چې ځینې خلک په طبیعي ډول کرشماتي وي او په ډله ایز حالت کې روښانه وي. تاسو احتمالا د دې خلکو څخه یو یاست. دا هغه څه دي چې تاسو په خپلو کلونو کې زده کړي دي.
تاسو په ساده ډول پوهیږئ چې څنګه یې د اړتیا په وخت کې واچوئ.
تاسو شاید موندلي وي چې خلک د مقناطیس په څیر تاسو ته راښکته کیږي. هر هغه څوک چې تاسو سره ملاقات کوي له تګ څخه تاسو سره مینه لري.
او تاسو هغه خوښوي.
په هرصورت، څوک نه غواړي چې خوښ شي؟
خو، دا وکړئ تاسو واقعیا دا خلک خوښوئ؟
ایا تاسو د دوی شاوخوا اوسیدل خوښوئ؟
ایا تاسو د دوی سره وخت تیرول خوښوئ؟
ایا تاسو کولی شئ خپل ځان اوسئ کله چېد دې لپاره د خلکو سره موافق نه یاست.
نه، تاسو د هرچا د خوښولو په اړه اندیښنه نلرئ.
هو، تاسو کولی شئ خپل ریښتینی ځان شئ. <1
مګر، تاسو کولی شئ دا ټول د بې رحمه کیدو پرته ترلاسه کړئ، او دا مهمه برخه ده.
تاسو کولی شئ د یو چا سره د اختلاف کولو په وخت کې هم ښه اوسئ.
تاسو بیا هم کولی شئ پرته له دې چې نه ووایاست د دې په اړه وحشتناک دی.
تاسو کولی شئ پرته له دې چې د بل چا نظر په بشپړ ډول بند کړئ خپل نظر شریک کړئ.
کله چې تاسو د خپل ریښتیني ځان موندلو او په ټولنیزو شرایطو کې د ځان لپاره ودریږئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو په یاد لرئ دا.
جعلی ښه نه کیدل، د بد اخلاقی په معنی نه دی.
تاسو باید د خپل ځان د څرګندولو لپاره یوه لاره ومومئ چې د بل چا د احساساتو په قیمت نه راځي.
10) د نورو جعلي خلکو سره مقابله کول زده کړئ
یوازې دا چې تاسو رڼا لیدلې او پریکړه یې کړې چې په خپل ژوند کې یو څه بدلون راولي، دا پدې معنی نه ده چې نور خلک هم همداسې کوي. 1>
دا پدې مانا ده چې تاسو به د جعلي خلکو سره مخ شئ.
تاسو به شاید وکولی شئ دوی یو میل لرې ومومئ او په دوی کې ستاسو ډیری زاړه ځانګړتیاوې وپیژنئ. د سترګو پرانیستلو تجربه.
په یاد ولرئ چې د دوی کچې ته مه ځئ، تاسو اوس په ښه ځای کې یاست.
دوی لاهم د ناامنۍ په هغه ځای کې دي، که څه هم دوی څومره ډاډمن ښکاري. په اوس وخت کې، هڅه وکړئ او پوه شئ چې دوی لاهم په کوم ځای کې دي.
دا په اوس وخت کې د خواخوږۍ سره مرسته کوي.
سره حرکت کولخپل مستند نفس
د دې ګامونو په پورته کولو سره به تاسو د خپل مستند ځان موندلو او خپل جعلي ځان شاته پریږدئ.
ته د رسیدو لپاره وخت او ډیر روح کیندل غواړي. دا ټکی، مګر دا ښه احساس کوي چې بل اړخ ته د خپل ځان یوه خوشحاله، صحي نسخه راوباسئ څوک چې واقعیا د ژوند او خلکو څخه خوند اخلي. ستاسو په ژوند کې ډیری. دا ستاسو رښتیني ملګري دي، حتی که تاسو تر اوسه پورې دوی یو طرف ته اړ کړي دي.
اوس وخت دی چې دا اړیکې بیا جوړې کړئ او هغه څه ومني چې په ژوند کې واقعیا مهم دي: تاسو یاست.
ریښتیني ملګري او کورنۍ به بښنه وکړي او هیر کړي او هیڅ وخت به تاسو د خپل ځان غوره نسخه نه شئ.
دوی شاوخوا دي؟تاسو به احتمال ومومئ چې تاسو د خلکو په شاوخوا کې د خوښۍ څخه ډیر خوښ یاست. دا یو عادت دی چې تاسو یې نیولی نه شئ.
او دا تاسو په جعلي بدلوي.
څوک چې د نورو په ملګرتیا خوښوي، یوازې د ګټلو لپاره. د شهرت سیالي. مګر په پای کې، تاسو واقعیا ګټونکي نه یاست.
دا وخت دی چې تاسو یې وخورئ.
د دې په اړه اندیښنه مه کوئ چې آیا هرڅوک تاسو خوښوي یا نه او یوازې په هغو کسانو تمرکز وکړئ چې تاسو یې خوښوي.
هغه خلک چې تاسو په حقیقت کې یو څه مشترک یاست او غواړئ خپل وخت په شاوخوا کې تیر کړئ.
دا به تاسو ته اجازه درکړي ریښتینې ملګرتیا ومومئ چې واقعیا یو څه معنی لري ، د دې پرځای چې د فشار کولو پرمهال ډیری جعلي ملګرتیاوې راټولې کړئ. هغه څه چې مهم دي.
جعلي کیدل تاسو هیڅ ځای نه نیسي.
2) خپل ریښتیني ځان ومومئ
د دې پرځای چې ستاسو شاوخوا خلکو باندې ډیر تمرکز وکړئ او هغه څه چې دوی یې غواړي او اړتیا ده، دا وخت دی چې پام ځان ته واړوئ.
د کلونو په اوږدو کې، تاسو خپل وخت د خلکو د ګټلو لپاره د خپلو افکارو، احساساتو او نظرونو په قربانولو مصرف کړی دی. تاسو جعلي یاست.
اوس د دې وخت دی چې په حقیقت کې ومومئ چې تاسو څوک یاست.
- تاسو څه خوښوئ؟
- د ځینو موضوعاتو په اړه څنګه احساس کوئ؟
- ایا تاسو د هغه شیانو په اړه نظر لرئ چې ستاسو ملګري یې په اړه خبرې کوي؟
د خپل مستند ځان موندل وخت او ژمنتیا ته اړتیا لري. په ځانګړي توګه وروسته له هغه چې تاسو د دې په فشار کولو کې ډیر وخت تیر کړد عکس شاته او بهر.
نو، تاسو دا څنګه عملي کولی شئ؟
دا د یو چا سره د خبرو کولو په وخت کې د ځنډولو او فکر کولو سره پیل کیږي.
<0 ستاسو د کولمو عکس العمل به دا وي چې یو څه ووایاست (تاسو ممکن ورسره موافق نه یاست) یوازې د دوی خوشحاله کولو لپاره. پرځای یې، تاسو باید صادق اوسئ.د مثال په توګه، که ستاسو یو ملګری تاسو ته ووایي، "ما هغه فلم خوښ کړ، تاسو د هغې په اړه څه فکر کاوه؟" ستاسو ځواب باید صادقانه وي.
د دې پر ځای چې یوازې د دې لپاره ورسره موافقه وکړئ. پام وکړئ چې ایا تاسو واقعیا له دې سره مینه لرئ؟
شاید تاسو ځواب ورکړئ ، "ما فکر کاوه چې دا ښه و ، مګر زه ډیر خوښوم X"
تاسو لاهم ښه یاست ، پداسې حال کې چې صادق یاست ستاسو د شخصیت او ستاسو د خوښې او ګټو یو څه شریکول. دا ستاسو د مستند ځان موندلو او شریکولو لاره ده. او خلک به له تاسو سره د دې لپاره مینه وکړي.
د خپل مستند ځان په موندلو کې، تاسو غواړئ چې دا په خپل ژوند کې پلي کړئ:
- زه پوهیږم چې زه څوک یم 5>زه خپل ځان ته ښه پاملرنه کوم
- زه خپل ډالۍ لرم
- زه په خپلو ارزښتونو کې ژوند کوم
- زه له ځان سره په بشپړه توګه مینه لرم
یوځل چې تاسو دا کولی شئ، تاسو واقعیا خپل مستند ځان موندلی دی. په یاد ولرئ چې هلته رسیدل کار ته اړتیا لري، نو بېړه مه کوئ.
3) کیفیت ته د مقدار په پرتله لاړ شئ
یو وقفه واخلئ او فکر وکړئ چې څومره نږدې ملګري لرئ.
هغه ملګري چې تاسو د خپګان په وخت کې ورته لاړ شئ.
هغه ملګري چې تاسو کولی شئ هر څه او هرڅه ورسره شریک کړئ.
هغه ملګري چې تاسوکله چې تاسو ورته اړتیا لرئ هرڅه ستاسو لپاره پریږدئ.
هغه ملګري چې تاسو واقعیا باور لرئ.
کوم؟
دا یوه ستونزه ده چې د جعلي کیدو سره راځي.
> په داسې حال کې چې تاسو ممکن ډیری ملګري ولرئ. تاسو ډیر لږ ، که کوم وي ، ریښتیني ملګري پاتې یاست ، ځکه چې هرڅوک ستاسو له لارې سم ګوري او په تاسو باور نه کوي. او دا احتمال هم د دې معنی لري چې تاسو د هیچا لپاره ریښتیني ملګري نه یاست.
اندیښنه مه کوئ ، دا بدل کیدی شي.
دا ستاسو د ذهنیت په بدلولو سره پیل کیږي.
د دې پر ځای چې د دې په اړه اندېښمن شئ چې ستاسو ټولنیزه دایره څومره لویه ده، اوس وخت دی چې لږ هڅه وکړئ چې څوک ستاسو په حلقه کې دي.
هم وګوره: 15 خطرناکې نښې هغه به هیڅکله بدل نشي (او هغه څه چې تاسو ورته اړتیا لرئ)د هغو ملګرو په اړه فکر وکړئ چې تاسو ورسره ښه اړیکه لرئ.
<0 هغه کسان چې تاسو رښتیا خوښوي او داسې احساس کوي چې تاسو په ندرت سره جعلي یاست.دا ستاسو ریښتیني ملګري دي. دوی شاید اوس مهال د یو څه غفلت احساس کوي ځکه چې تاسو د دوی د ملګري کیدو په پرتله د خوښیدو په اړه ډیر اندیښمن یاست.
اوس وخت دی چې ځینې پلونه ترمیم کړئ او په دې اړیکو تمرکز وکړئ.
پیل کړئ د دوی سره د ډیر وخت تیرولو هڅه کول او د خپل ژوند د شیانو په اړه دوی ته خلاصول.
کله چې دوی وګوري چې تاسو د دوی په شاوخوا کې خپل ریښتیني ځان شریک کوئ، دوی ډیر احتمال لري چې ورته عمل وکړي او ورته وکړي. .
په یاد ولرئ، دا ستاسو په اړه ده، نه یوازې د دوی خوښول او هغه څه ویل چې دوی یې اوریدل غواړي. او دا یو لوی کلیدي توپیر دی.
4) دا سمه ده چې موافق نه شئ
1>
د لږ جعلي کیدو زده کړې برخه اجازه ورکول ديتل د نورو سره موافق اوسئ.
هرڅومره اسانه چې تاسو ته راشي.
دا هغه څه دي چې غیر مستند خلک کوي، او تاسو به د ډیر وخت دمخه د جعلي کیدو له امله ونیول شي.
که تاسو غواړئ چې خوښ شئ، یا تاسو فکر کوئ چې تاسو د یو چا احساساتو ته د زیان رسولو په واسطه سم کار کوئ، یا یوازې غواړئ چې د شخړې څخه مخنیوی وکړئ، موافقه کول د ځوابي ډزو پای ته رسیږي.
دلته څه دي نیشا بالارام د کوچني بودا په اړه وايي:
"زما لپاره، د منلو وړ یو څه بدمرغه او تابعیت بدل شوی و، چیرې چې کله ناکله زه خپل ځان نه پیژنم. د استدلال په جریان کې، زه به هڅه وکړم چې مناسب وي؛ په هرصورت، کله چې یوازې، زه په ځان رحم او خپګان کې راګیر وم…
که تاسو د دې په اړه فکر نه کوئ چې تاسو واقعیا څنګه احساس کوئ، د موافقت وړ یو بل ماسک دی چې تاسو یې د ځان څخه د پټولو لپاره اچولی دی. نړۍ که تاسو خپل ځان ته د څرګندولو فرصت نه ورکوئ، تاسو کولی شئ ستړیا او خپګان تجربه کړئ ."
هم وګوره: 10 د خبرتیا نښې یو څوک یو بې اعتباره سړی دی (او تاسو باور نشئ کولی)دا حقیقت ته نږدې نشي کیدی.
د څومره چې تاسو راضي یاست، هغومره لږ خلک پوهیږي چې تاسو څوک یاست.
دا په حقیقت کې خلک لیرې کوي، د دې پرځای چې تاسو دوی ته نږدې کړي. د وخت په تیریدو سره جوړول. دا ستاسو لپاره صحي نه ده.
که یو څوک داسې څه ووایي چې تاسو ورسره موافق نه یاست، او تاسو په ساده ډول د هر ډول شخړې څخه د مخنیوي لپاره ځان موافق یاست، نو دا به تاسو ته وخوري.
تاسو به خبرې پریږدئ، بیا همبیا هم، هغه خپګان پیدا کړئ چې تاسو یې د خپل ذهن خبرې نه کول غوره کړي.
دا د وخت په تیریدو سره تاسو ستړي کوي.
دا خلک لیرې کوي.
دا جوړوي تاسو یو درواغ یاست.
دا وخت دی چې خپل غږ ومومئ او خبرې وکړئ.
دا پدې معنی ندي چې تاسو اړتیا لرئ منفي شئ او په پروسه کې خلکو ته زیان ورسوئ. تاسو کولی شئ پرته له دې چې نورو ته زیان ورسوئ. د دواړو ترمنځ یو روښانه، د توپیر وړ توپیر شتون لري چې پوهیدل مهم دي.
او په یاد ولرئ، تاسو د شخص سره په ټکر کې نه یاست. تاسو په ساده ډول د یوې ځانګړې موضوع په اړه د دوی ځانګړي نظر سره په ټکر کې یاست. اجازه مه ورکوئ چې دا تاسو ته ورسیږي.
د هیکسپیرټ اړوند کیسې:
د اوږدې مودې دمخه، تاسو به وکولی شئ خبرې اترې په ډیپلوماټیک او مستند ډول ترسره کړئ. ستاسو رښتیني ځان روښانه کړئ.
دا تل د موافقې یا اختلاف په اړه ندي، تاسو کولی شئ په ساده ډول هغه پوښتنې وپوښتئ چې یو څه ژور وخورئ او خبرې خلاصې کړئ.
5) خپل داخلي غږ واورئ
موږ ټول یو داخلي غږ لرو.
هغه څوک چې زموږ دننه وي، موږ ته ووایي چې موږ واقعیا څه فکر کوو، څنګه باید واقعا عمل وکړو او له یو حالت څخه څه غواړو.
ستاسو داخلي غږ بې له شکه د سولې د ساتلو او خوښولو په برخه کې د کلونو په اوږدو کې خاموش شوی دی.
ښه، اوس د بیا نښلولو وخت دی.دا.
هغه خلاص کړئ.
واورئ.
نو، تاسو څنګه پیل کوئ؟
بل ځل چې تاسو خپل ځان په داسې حالت کې ومومئ په اړه ډاډه نه یاست، باور وکړئ او خپل غوږ ته غوږ ونیسئ.
دا تاسو ته څه وایی؟
هیڅ مهمه نده چې تاسو څه کوئ، د خپل داخلي غږ اوریدلو لپاره یو وقفه واخلئ او فکر وکړئ تاسو ولې داسې احساس کوئ.
د مثال په توګه، ستاسو ملګري ممکن یو څه ویلي وي چې تاسو واقعیا ورسره موافق نه یاست، او ستاسو داخلي غږ تاسو ته وایي چې خبرې وکړئ. دا غږ لرې کړه او د سولې ساتلو لپاره یو څه ووایه.
نور نه.
اوس تاسو غواړئ داخلي غږ واورئ او عکس العمل وښایئ - پداسې حال کې چې لاهم ستاسو شاوخوا خلکو ته ښه او درناوی کوئ.
6) له ټولنیزو رسنیو څخه وقفه واخلئ
کله چې دا د جعلي کیدو خبره راځي ، ټولنیز رسنۍ ملکه ده.
موږ یوازې هغه اړخ ښکاره کوو چې موږ غواړو نور خلک یې وګوري .
او کله چې موږ نور هغه څه وینو چې موږ یې د خوښې هیله لرو، دا موږ ته اړوي چې نور هم د خپل مستند ځان څخه لرې کړو ترڅو دا عکس وګرځوو چې موږ غواړو چې نور موږ وګوري.
جعلی انځور.
کله چې تاسو د جعلي کیدو مخه نیولو هڅه کوئ، نو د ټولنیزو رسنیو څخه لیرې کیدل اړین دي. حتی یوازې د لږ څه لپاره.
تاسو بیرته هغه ته ورشئ کله چې تاسو خپل مستند ځان ومومئ او چمتو یاست چې دا په ټولو بڼو کې وښایئ.
تر هغه وخته پورې، د ګام پورته کولو وخت دی لرې.
راځئ چې دا مخ واړوو، کله چې خلک په ټولنیزو رسنیو کې پوسټ کوي، دوی په ندرت سره د پردې تر شا ښکاره کويعکسونه.
پرځای یې، دوی د نړۍ د لیدلو لپاره د ځان غوره نسخې پوسټ کوي، چې بیا د خوښیو او تبصرو د شهرت سیالۍ بدلوي.
دا دومره اسانه ده چې په داسې ډول جعلي وي. جعلي نړۍ.
د پیروانو جوړول، ستاسو د عکسونو په څیر د خلکو درلودل، او د خلکو تبصره کول ټول په تاسو باندې احساساتي اغیزه لري.
کله چې تاسو د نورو خلکو سره سیالي کولو اړتیا احساس کوئ د پاملرنې لپاره، تاسو د خپل ریښتیني ځان څخه نور هم لیرې شوي یاست.
پرځای یې، تاسو د خپل ځان هغه نسخه یاست چې تاسو فکر کوئ چې نور یې لیدل غواړي.
7) نمایش کول پریږدئ
هیڅ څوک همیشه خوشحاله نه وي.
او د خلکو په ښودلو سره چې تاسو یاست، تاسو په ساده ډول هغوی لرې کوئ.
موږ ټول ښه او بدې ورځې لرو. او ریښتیني ملګري هغه خلک دي چې موږ ورته لاړ شو او په دې بدو ورځو کې د اړتیا په وخت کې خبرې وکړو.
دا پدې معنی نه ده چې تاسو نشئ کولی خلکو ته ووایاست چې تاسو ښه یاست حتی که تاسو نه یاست. ځینې وختونه، موږ په ساده ډول نه غواړو په دې اړه خبرې وکړو.
مګر په دوامداره توګه خوشحاله او زړور مخ ته اړتیا مه احساسوئ.
خلک د دې له لارې ګوري.
دوی کولی شي چې تاسو ځوروي.
او دوی به د لرې کیدو احساس وکړي کله چې تاسو بله طرحه کوئ.
په پرله پسې ډول د خوښۍ ښکارندويي کول، حتی کله چې موږ نه یو، موږ شاوخوا خلکو ته وایو چې دوی دومره نږدې نه دي چې باور پرې وکړي.
جعلی موسکا له لاسه ورکړئ او په ساده ډول خلکو ته ووایاست کله چېتاسو د رخصتۍ ورځ لرئ.
دا په دې معنی نه ده چې تاسو باید د هغې په اړه خبرې وکړئ.
دا یوازې د دې معنی لري چې ستاسو په شاوخوا کې په خلکو باور وکړئ کله چې تاسو اړتیا لرئ ستاسو لپاره شتون لري. دا.
همدارنګه، دا به ستاسو له اوږو ډیر وزن پورته کړي.
ښکاره کول ستړي کوونکی دی.
8) هغه څه ومومئ چې تاسو یې خوښوئ!
که تاسو کلونه کلونه داسې ښکار کوئ، نو ښه چانس شته چې تاسو د هغه څه په حق کې چې ستاسو په شاوخوا کې هرڅوک خوښوي او علاقه لري ستاسو ټولې خوښې او ګټې له پامه غورځولي دي.
ښه، اوس ستاسو وار دی.
ایا ته د پیانو غږول خوښوي؟
ایا له نقاشۍ سره مینه لرې؟
ایا له سپورټ سره مینه لرې؟
ایا ته د لاسي صنایعو سره مینه لرې ?
د هغه څه په اړه کوم مخکینۍ مفکورې له لاسه ورکړئ چې تاسو فکر کوئ نور به ستاسو په اړه فکر وکړي د دې فعالیتونو څخه خوند واخلئ او یوازې ډوب شئ او یو څه تفریح کړئ.
دا د هغه څه ویره ده چې نور فکر کوي چې تاسو یې ساتي. بیرته.
تاسو د اوږدې مودې لپاره د نورو په څیر د ورته ګټو شریکولو ښکارندوی یاست، دا وخت دی چې خپل ځان ومومئ.
تاسو شاید ومومئ چې دا واقعیا وخت نیسي او لږ محاکمه او تېروتنه .
یو څو مختلف شوقونه وڅیړئ او وګورئ چې څه شی پاتې کیږي. په یاد ولرئ، یوازې یو اساسي معیار دی: تاسو باید له دې سره مینه وکړئ.
دا ټول پریږدئ او هغه څه وکړئ چې تاسو یې خوښوئ.
تاسو به ډیر ژر پوه شئ چې دا واقعیا څومره وړیا ده.<1
9) د جعلي او ښه تر منځ توپیر زده کړئ
یوازې دا چې تاسو غواړئ د جعلي ښه کیدو څخه ډډه وکړئ، دا پدې معنی نه ده چې تاسو لاهم ښه نه شئ!
نه، تاسو