Вы не жадаеце быць тым чалавекам, які фальшыва пракладвае свой шлях па жыцці.

Незалежна ад таго, наколькі вы лічыце, што робіце правільна, калі ўсміхаецеся, усе вакол вас бачаць наскрозь гэта.

Гэта падробка. Як гэта проста.

І калі гэта фальшыўка, людзі ведаюць.

Гэта азначае, што яны не могуць вам нічога давяраць. Не іх праблемы. Не з інфармацыяй.

Нічога.

Той, хто пастаянна прыкідваецца і паводзіць сябе добразычлівым, вельмі хутка адштурхвае людзей. Гэта пакідае вас у адзіноце, чым калі-небудзь раней, нягледзячы на ​​тое, што вы акружаны людзьмі.

Гэта велізарны эмацыйны цяжар, ​​які трэба ўзяць на сябе, і вы губляеце сябе ў працэсе.

Жыццё для гэтага занадта кароткае .

Калі вы ведаеце, што гэта вы, значыць, прыйшоў час унесці некаторыя змены.

Вось 10 спосабаў перастаць выглядаць добрым.

1) Перастаньце турбавацца аб тым, што вы спадабалася

Гэта праўда, што некаторыя людзі харызматычныя ад прыроды і ззяюць у групе. Вы, верагодна, адзін з гэтых людзей. Гэта тое, чаму вы навучыліся за свае гады.

Вы проста ведаеце, як надзець гэта, калі вам трэба.

Вы, напэўна, выявілі, што людзі цягнуцца да вас, як магніт. Кожны, хто сустракае вас, любіць вас з самага пачатку.

І вы любіце гэта.

У рэшце рэшт, хто не хоча, каб вам падабаўся?

Але вам сапраўды падабаюцца гэтыя людзі?

Ці падабаецца вам знаходзіцца побач з імі?

Ці падабаецца вам бавіць з імі час?

Ці можаце вы быць сабой, каліне трэба пагаджацца з людзьмі дзеля гэтага.

Не, вам не трэба турбавацца аб тым, каб дагадзіць усім.

Так, вы можаце быць сапраўдным сабой.

Але вы можаце дасягнуць усяго гэтага, не грубяючы, і гэта важная частка.

Вы ўсё роўна можаце быць добрым, не згодны з кімсьці.

Вы ўсё яшчэ можаце сказаць "не", не будучы гэта жахліва.

Вы ўсё яшчэ можаце дзяліцца сваім меркаваннем, не адмаўляючыся цалкам ад чужога.

Калі вы адкрываеце сябе і адстойваеце сябе ў сацыяльных сітуацыях, памятайце гэта.

Не быць фальшыва добрым, гэта не значыць быць грубым.

Вам проста трэба знайсці спосаб выказаць сябе, які не ідзе за кошт чужых пачуццяў.

10) Навучыцеся спраўляцца з іншымі фальшывымі людзьмі

Тое, што вы ўбачылі святло і вырашылі ўнесці некаторыя змены ў сваё жыццё, не азначае, што іншыя людзі робяць тое ж самае.

Гэта азначае, што вы сутыкнецеся з фальшывымі людзьмі.

Верагодна, вы зможаце заўважыць іх за вярсту і распазнаць у іх многія свае старыя рысы. Гэта можа быць даволі вопыт, які адкрывае вочы.

Памятайце, што не варта апускацца да іх узроўню, цяпер вы ў лепшым месцы.

Яны ўсё яшчэ знаходзяцца ў гэтым месцы няўпэўненасці, незалежна ад таго, наколькі ўпэўненымі яны выглядаюць у дадзены момант, паспрабуйце зразумець, у якім месцы яны ўсё яшчэ знаходзяцца.

Гэта дапамагае быць спагадлівым у дадзены момант.

Працягваць зсваё сапраўднае "я"

Зрабіўшы гэтыя крокі, вы будзеце на шляху да таго, каб знайсці сябе і пакінуць сваё фальшывае "я".

Для таго, каб дасягнуць, патрэбны час і шмат душэўных капанняў гэта момант, але прыемна адчуваць сябе з іншага боку больш шчаслівай і здаровай версіяй сябе, якая сапраўды атрымлівае асалоду ад жыцця і людзей у ім.

Калі вы праходзіце праз гэтыя крокі, акружыце сябе важнымі людзьмі большасць у вашым жыцці. Гэта твае сапраўдныя сябры, нават калі ты дагэтуль адштурхоўваў іх у бок.

Прыйшоў час аднавіць гэтыя сувязі і прыняць тое, што сапраўды важна ў жыцці: быць сабой.

Сапраўдныя сябры і сям'я даруе і забудзе, і вы хутка станеце лепшай версіяй сябе.

Вы, хутчэй за ўсё, выявіце, што вам падабаецца, што вам падабаюцца нашмат больш, чым вам на самой справе падабаецца быць побач з людзьмі. Гэта звычка, якую вы набылі, ад якой не можаце адмовіцца.

І яна ператварае вас у падробку.

Той, хто робіць выгляд, што яму падабаецца таварыства іншых, толькі каб выйграць у конкурс папулярнасці. Але ў рэшце рэшт вы насамрэч не перамагаеце.

Прыйшоў час страсянуць.

Перастаньце турбавацца аб тым, падабаецеся вы ўсім ці не, і сканцэнтруйцеся толькі на тых, хто вам сапраўды падабаецца.

Людзі, з якімі вы сапраўды маеце нешта агульнае і з якімі хочаце бавіць час.

Гэта дазволіць вам знайсці сапраўднае сяброўства, якое сапраўды нешта значыць, а не назапашваць вялікую колькасць фальшывых сяброўстваў, настойваючы тыя, што маюць значэнне.

Быць фальшывым - ні да чаго.

2) Знайдзіце сябе сапраўднае

Замест таго, каб засяроджвацца на навакольных і на тым, што яны хочуць і патрэбна, прыйшоў час звярнуць увагу на сябе.

На працягу многіх гадоў вы марнавалі час, ахвяруючы сваімі думкамі, пачуццямі і меркаваннямі, каб заваяваць людзей. Вы былі фальшывымі.

Цяпер час высветліць, хто вы.

• Што вам падабаецца?
• Як вы ставіцеся да пэўных тэм?
• Ці ёсць у вас меркаванне наконт таго, пра што гавораць вашы сябры?

Каб знайсці сябе, патрэбны час і абавязак. Асабліва пасля таго, як вы так доўга настойвалі на гэтымназад і па-за кадрам.

Такім чынам, як вы можаце прымяніць гэта на практыцы?

Гэта пачынаецца з паўзы і разважанняў, калі вы з кімсьці размаўляеце.

Ваша інтуіцыйная рэакцыя будзе заключацца ў тым, каб сказаць што-небудзь (з чым вы можаце не пагадзіцца), каб зрабіць іх шчаслівымі. Замест гэтага вам трэба быць шчырым.

Напрыклад, калі адзін з вашых сяброў скажа вам: «Мне спадабаўся гэты фільм, што вы пра яго думаеце?» Ваш адказ павінен быць сумленным.

Замест таго, каб проста пагаджацца з імі дзеля гэтага. Падумайце, ці сапраўды вам гэта спадабалася?

Магчыма, вы маглі б адказаць: «Я думаў, што гэта добра, але я аддаю перавагу X»

Вы па-ранейшаму добрыя, а таксама сумленныя і падзяліўшыся часткай вашай індывідуальнасці і ўласных сімпатый і інтарэсаў. Гэта спосаб знайсці і падзяліцца сваім сапраўдным. І людзі будуць любіць вас за гэта.

Калі знайсці сябе сапраўднае, вы хочаце мець магчымасць прымяніць гэта ў сваім жыцці:

• Я ведаю, хто я
• Я добра даглядаю сябе
• Я валодаю сваімі падарункамі
• Я жыву паводле сваіх каштоўнасцей
• Я люблю сябе цалкам

Як толькі вы можаце зрабіць гэта, вы сапраўды знайшлі сябе. Памятайце, каб дасягнуць гэтага, патрэбна праца, таму не спяшайцеся.

3) Аддавайце перавагу якасці, а не колькасці

Зрабіце паўзу і падумайце, колькі ў вас блізкіх сяброў.

Сябры, да якіх вы можаце звярнуцца, калі вы засмучаныя.

Сябры, з якімі вы можаце падзяліцца ўсім і ўсім.

Сябры, якія будуцькідаю ўсё для вас, калі вам гэта трэба.

Сябры, якім вы насамрэч давяраеце.

Любыя?

Гэта праблема, якая ўзнікае з ілжывым.

Хоць у вас можа быць шмат сяброў. У вас засталося вельмі мала сапраўдных сяброў, калі яны ёсць, таму што ўсе бачаць вас наскрозь і не давяраюць вам. І гэта таксама, хутчэй за ўсё, азначае, што вы таксама ні для каго не сапраўдны сябар.

Не хвалюйцеся, гэта можна змяніць.

Пачынаецца са змены вашага мыслення.

Замест таго, каб клапаціцца аб тым, наколькі вялікае ваша кола зносін, прыйшоў час прыкласці некаторыя намаганні да таго, хто ўваходзіць у ваша цеснае кола.

Падумайце пра сяброў, з якімі ў вас найлепшыя сувязі.

Тыя, хто вам шчыра падабаецца і адчуваеце, што вы рэдка фальшывыя.

Гэта вашы сапраўдныя сябры. Верагодна, яны проста адчуваюць сябе крыху занядбанымі ў дадзены момант, таму што вы больш клапоціцеся пра тое, каб вам спадабаліся, чым пра тое, каб быць іх сябрам.

Прыйшоў час аднавіць некаторыя масты і засяродзіцца на гэтых адносінах.

Пачаць спрабуючы праводзіць з імі больш часу і адкрываць ім рэчы ў сваім жыцці.

Калі яны ўбачаць, што вы дзеліцеся з імі сваёй аўтэнтычнасцю, яны, хутчэй за ўсё, адкажуць вам узаемнасцю і зробяць тое ж самае .

Памятайце, што важна быць сабой, а не проста дагаджаць ім і казаць тое, што яны хочуць пачуць. І гэта вялікае ключавое адрозненне.

4) Не пагаджацца - гэта нармальна

Частка таго, каб навучыцца быць менш фальшывым, - гэта дазволіцьзаўсёды пагаджайцеся з іншымі.

Наколькі лёгка гэта можа здацца вам.

Гэта тое, што робяць несапраўдныя людзі, і хутка вас зловяць на фальшыўцы.

Незалежна ад таго, хочаце вы падабацца, ці лічыце, што робіце правільна, не закранаючы чыіхсьці пачуццяў, ці проста хочаце пазбегнуць канфлікту, пагадлівасць у канчатковым выніку дае адваротны эфект.

Вось што Ніша Баларам кажа ў Tiny Buddha:

«Для мяне быць прыемным ператварылася ў нешта пачварнае і пакорлівае, у чым я часам не пазнаваў сябе. Падчас спрэчак я стараўся быць пагаворлівым; аднак, калі застаўся адзін, мяне ахапіў жаль да сябе і крыўда...

Калі вы не думаеце пра тое, што вы на самой справе адчуваеце, быць прыемным - гэта проста яшчэ адна маска, якую вы надзяваеце, каб схаваць сябе ад свет. Калі вы не дасце сабе магчымасці выказаць сябе, вы можаце адчуць стомленасць і крыўду .”

Гэта не можа быць бліжэй да праўды.

чым больш вы прыемныя, тым менш людзей ведаюць, хто вы ёсць.

Гэта насамрэч адштурхвае людзей, а не збліжае вас з імі.

Не толькі гэта, але крыўда будзе нарастаць і будаваць з цягам часу. Гэта нездарова для вас.

Калі хтосьці скажа нешта, з чым вы не згодны, а вы проста пагаджаецеся, каб пазбегнуць канфлікту, гэта ў канчатковым выніку раз'ядае вас.

Вы пакуль што пакінеце размовутым не менш, выявіце, што расчараванне нарастае ўнутры вас, калі вы вырашылі не выказваць тое, што думаеце.

З цягам часу гэта знясільвае вас.

Гэта адштурхвае людзей.

Гэта робіць ты дыванок.

Прыйшоў час знайсці свой голас і выказацца.

Гэта не значыць, што вам трэба павярнуць негатыў і пачаць крыўдзіць людзей у працэсе. Вы можаце выказвацца, не прычыняючы шкоды іншым.

Важна адмовіцца ад таго, што яны сказалі, а не атакаваць чалавека. Паміж імі існуе выразная розніца, якую важна разумець.

І памятайце, што вы не ў канфлікце з чалавекам. Вы проста супярэчыце іх канкрэтнаму меркаванню па канкрэтным пытанні. Не дазваляйце гэтаму дакрануцца да вас.

Звязаныя гісторыі ад Hackspirit:

Неўзабаве вы зможаце падыходзіць да размоў значна больш дыпламатычна і аўтэнтычна, дазваляючы ваша сапраўднае "я" прасвечваецца.

Справа не заўсёды ў тым, каб пагадзіцца ці не пагадзіцца, вы можаце проста задаць пытанні, якія паглыбляюць крыху глыбей і пачынаюць размову.

5) Слухайце свой унутраны голас

Ва ўсіх нас ёсць унутраны голас.

Гэты чалавек у нас, які кажа нам, што мы на самой справе думаем, як мы павінны дзейнічаць і чаго мы хочам ад сітуацыі.

Ваш унутраны голас, несумненна, заглушаны на працягу многіх гадоў дзеля таго, каб захаваць спакой і каб вам падабаліся.

Што ж, зараз самы час аднавіць сувязь з

Дайце волю.

Паслухайце.

Такім чынам, з чаго пачаць?

У наступны раз, калі вы апынецеся ў сітуацыі, не ўпэўнены, давярайце і прыслухоўвайцеся да свайго пачуцця.

Што яно вам кажа?

Незалежна ад таго, што вы робіце, зрабіце паўзу, каб прыслухацца да свайго ўнутранага голасу і падумаць чаму вы можаце так сябе адчуваць.

Напрыклад, ваш сябар мог сказаць тое, з чым вы сапраўды не згодныя, і ваш унутраны голас кажа вам выказацца.

Звычайна вы націскаеце гэты голас у бок і скажыце што-небудзь, каб захаваць мір.

Больш не.

Цяпер вы хочаце прыслухацца да ўнутранага голасу і адрэагаваць - пры гэтым заставацца добрым і паважлівым да навакольных.

6) Адпачніце ад сацыяльных сетак

Калі справа даходзіць да фальшыўкі, сацыяльныя сеткі - гэта каралева.

Мы паказваем толькі тое, што хочам, каб іншыя людзі бачылі .

І калі мы бачым іншых, на якіх хочам быць падобнымі, гэта прымушае нас усё далей і далей адыходзіць ад нашай сапраўднасці, каб падштурхнуць гэты вобраз, якім мы хочам, каб іншыя бачылі нас.

Фальшыўка выява.

Калі вы спрабуеце перастаць быць фальшывым, неабходна адысці ад сацыяльных сетак. Нават ненадоўга.

Вы можаце вярнуцца да гэтага, калі адкрыеце для сябе сапраўднае "я" і будзеце гатовыя паказаць яго ва ўсіх формах.

А пакуль прыйшоў час зрабіць крок прэч.

Давайце паглядзім праўдзе ў вочы, калі людзі размяшчаюць паведамленні ў сацыяльных сетках, яны рэдка паказваюць закуліссефатаграфіі.

Замест гэтага яны публікуюць лепшыя версіі саміх сябе, каб убачыць свет, што потым ператвараецца ў конкурс папулярнасці лайкаў і каментарыяў.

Так лёгка быць фальшывым у такім фальшывы свет.

Стварэнне падпісчыкаў, прыцягненне людзей да лайкаў вашых фатаграфій і прыцягненне людзей да каментарыяў - усё гэта можа аказаць на вас эмацыйны ўплыў.

Калі вы адчуваеце патрэбу канкураваць з іншымі людзьмі за ўвагу, вы ўсё далей і далей аддаляліся ад сябе.

Замест гэтага вы былі той версіяй сябе, якую, на вашу думку, хочуць бачыць іншыя.

7) Перастаньце прыкідвацца

Ніхто не шчаслівы ўвесь час.

І, паказваючы людзям, што вы шчаслівыя, вы проста адштурхваеце іх.

Ва ўсіх нас бываюць добрыя і дрэнныя дні а сапраўдныя сябры - гэта людзі, да якіх мы можам пайсці і пагаварыць аб гэтым, калі нам гэта трэба ў тыя цяжкія дні.

Гэта не значыць, што вы не можаце сказаць людзям, што ў вас усё добра, нават калі вы не. Часам мы проста не хочам пра гэта гаварыць.

Але не адчуваеце патрэбы ўвесь час быць шчаслівымі і рабіць смелы твар.

Людзі гэта бачаць.

Яны бачаць, што вам балюча.

І яны будуць адчуваць сябе адштурхнутымі, калі вы прыкідваецеся інакш.

У рэшце рэшт, мы давяраем толькі тым, хто побач з намі.

Пастаянна прыкідваючыся шчаслівымі, нават калі мы не шчаслівыя, мы гаворым навакольным, што яны не настолькі блізкія, каб давяраць ім.

Пазбаўцеся ад фальшывай усмешкі і проста скажыце людзям, каліу вас выхадны.

Гэта не значыць, што вы павінны адкрыцца і пагаварыць пра гэта.

Гэта проста азначае давяраць тым, хто побач з вамі, калі вам трэба гэта.

Акрамя таго, гэта здыме велізарны цяжар з вашых плячэй.

Прыкідвацца стамляе.

8) Знайдзіце тое, што любіце!

Калі вы прыкідваецеся на працягу многіх гадоў, то ёсць вялікая верагоднасць, што вы праігнаравалі ўсе свае сімпатыі і інтарэсы на карысць таго, што падабаецца і цікавіцца ўсім вакол вас.

Ну, зараз ваша чарга.

Вы любіце іграць на піяніна?

Вы любіце маляваць?

Вы любіце спорт?

Вы любіце майстраваць ?

Страціце любыя прадузятыя ўяўленні аб тым, што, на вашу думку, іншыя могуць падумаць пра вас за тое, што вы атрымліваеце асалоду ад гэтых заняткаў, і проста пагрузіцеся ў іх і пацешыцеся.

Вас трымае страх перад тым, што думаюць іншыя назад.

Вы так доўга прыкідваліся, што падзяляеце тыя ж інтарэсы, што і іншыя, надышоў час адкрыць для сябе ўласныя.

Вы можаце выявіць, што гэта сапраўды патрабуе часу і крыху спроб і памылак .

Паспрабуйце некалькі розных хобі і паглядзіце, ці што-небудзь прыліпне. Памятайце, што ёсць толькі адзін галоўны крытэрый: вы павінны гэта любіць.

Адпусціце ўсё і рабіце тое, што вам падабаецца.

Хутка вы даведаецеся, наколькі гэта насамрэч вызваляе.

9) Даведайцеся розніцу паміж фальшывым і добрым

Тое, што вы хочаце перастаць быць фальшывым добрым, не азначае, што вы не можаце быць добрым!

Не, вы