Te ei taha olla see inimene, kes teeskleb end elus.

Ükskõik kui palju sa ka arvad, et sa teed õiget asja, kui sa naeratad, kõik sinu ümber näevad selle läbi.

See on võltsitud. Nii lihtne on see.

Ja kui see on võlts, siis inimesed teavad seda.

See tähendab, et nad ei saa sulle midagi usaldada. Mitte oma probleeme, mitte teavet.

Ei midagi.

Keegi, kes pidevalt teeskleb ja on võltskena, võõrandab inimesed üsna kiiresti. See jätab sind rohkem üksi kui kunagi varem, hoolimata sellest, et sind ümbritsevad inimesed.

See on tohutu emotsionaalne koorem, mida võtta endale, ja sa kaotad end selle protsessi käigus.

Elu on selleks liiga lühike.

Kui te teate, et see olete teie, siis on aeg teha mõned muudatused.

Siin on 10 viisi, kuidas lõpetada võltskena olemine.

1) Lõpetage muretsemine meeldimise pärast

On tõsi, et mõned inimesed on loomupäraselt karismaatilised ja säravad grupisituatsioonis. Tõenäoliselt oled sa üks neist inimestest. See on midagi, mida oled oma aastate jooksul õppinud.

Te lihtsalt teate, kuidas seda vajadusel selga panna.

Ilmselt olete avastanud, et inimesed tõmbuvad teie poole nagu magnet. Kõik, kes teiega kohtuvad, armastavad teid kohe alguses.

Ja teile meeldib see.

Kes ei tahaks ju meeldida?

Aga kas sulle tegelikult meeldivad need inimesed?

Kas sulle meeldib nende ümber olla?

Kas sulle meeldib nendega aega veeta?

Kas sa suudad olla sina ise, kui nad on sinu ümber?

Tõenäoliselt avastad, et sulle meeldib meeldida palju rohkem kui sulle tegelikult meeldib olla inimeste keskel. See on harjumus, mille oled omandanud ja millest sa ei saa lahti.

Ja see muudab sind võltsiks.

Keegi, kes teeskleb, et naudib teiste seltskonda, lihtsalt selleks, et võita populaarsusevõistlusel. Aga lõppkokkuvõttes sa tegelikult ei võida.

On aeg seda raputada.

Lõpetage muretsemine selle pärast, kas te kõigile meeldite või mitte, ja keskenduge ainult neile, kes teile tegelikult meeldivad.

Inimesed, kellega sul on tegelikult midagi ühist ja kellega sa tahad oma aega veeta.

See võimaldab teil leida tõelisi sõprussuhteid, mis tegelikult midagi tähendavad, selle asemel, et koguda suur hulk võltssuhteid, lükates samal ajal need, mis on olulised, eemale.

Võltsimine ei vii sind kuhugi.

2) Leia oma autentne mina

Selle asemel, et keskenduda nii palju ümbritsevatele inimestele ja sellele, mida nad tahavad ja vajavad, on aeg pöörata tähelepanu iseendale.

Aastate jooksul olete oma aega kulutanud oma mõtete, tunnete ja arvamuste ohverdamisele, et võita inimesi. Te olete olnud võltsitud.

Nüüd on aeg avastada, kes sa täpselt oled.

• Mis teile meeldib?
• Kuidas te suhtute teatud teemadesse?
• Kas teil on arvamus asjadest, millest teie sõbrad räägivad?

Oma autentse mina leidmine nõuab aega ja pühendumist. Eriti pärast seda, kui olete seda nii kaua tagasi ja pildilt välja tõrjunud.

Kuidas saab seda siis praktikas rakendada?

See algab sellest, et kui te kellegagi vestlete, siis peate pausi ja mõtlete.

Teie sisetunne reageerib sellele, et öelda midagi (millega te võib-olla ei ole nõus), ainult selleks, et neid õnnelikuks teha. Selle asemel peate olema aus.

Näiteks kui üks teie sõpradest ütleb teile: "Mulle meeldis see film, mida te sellest arvasite?" Teie vastus peab olema aus.

Selle asemel, et nendega lihtsalt nõus olla. Mõtle, kas sa tõesti armastasid seda?

Võib-olla võiksite vastata: "Ma arvasin, et see oli hea, kuid ma eelistan palju rohkem X"

Sa oled ikka veel kena, olles samas aus ja jagades natuke oma isiksust ning oma meeldivusi ja huvisid. See on tee oma autentse mina leidmiseks ja jagamiseks. Ja inimesed armastavad sind selle eest.

Oma autentse mina leidmisel tahate neid oma elus rakendada:

• Ma tean, kes ma olen
• Ma hoolin enda eest hästi
• Minu kingitused kuuluvad mulle
• Ma elan oma väärtuste järgi
• Ma armastan ennast täielikult

Kui te suudate seda teha, siis olete tõeliselt leidnud oma autentse mina. Pidage meeles, et selle saavutamiseks on vaja tööd, seega ärge kiirustage.

3) Pöörduge pigem kvaliteedi kui kvantiteedi poole

Tehke paus ja mõelge, kui palju on teil lähedasi sõpru.

Sõbrad, kelle juurde võid minna, kui oled ärritunud.

Sõbrad, kellega saab jagada kõike ja kõiki asju.

Sõbrad, kes jätavad sinu jaoks kõik maha, kui sa seda vajad.

Sõbrad, kellele sa tegelikult usaldad.

Mis tahes?

See on probleem, mis kaasneb võltsimisega.

Kuigi sul võib olla palju sõpru. Sul jääb väga vähe, kui üldse, tõelisi sõpru, sest kõik näevad sind läbi ja ei usalda sind. Ja see tähendab tõenäoliselt ka seda, et sa ei ole kellelegi tõeline sõber.

Ärge muretsege, seda saab muuta.

See algab teie mõtteviisi muutmisest.

Selle asemel, et muretseda selle pärast, kui suur on teie suhtlusringkond, on aeg pingutada selle nimel, kes kuulub teie tihedasse ringkonda.

Mõelge sõpradele, kellega teil on parim side.

Need, kes sulle tõeliselt meeldivad ja kelle ümber sa tunned end harva võltsitud.

Need on sinu tõelised sõbrad. Nad tunnevad end praegu tõenäoliselt lihtsalt veidi unarusse jäetuna, sest sa oled rohkem mures selle pärast, et sulle meeldiksid, kui selle pärast, et sa oled nende sõber.

On aeg parandada mõned sillad ja keskenduda nendele suhetele.

Alustage sellest, et püüate nendega rohkem aega veeta ja avada neile oma elu asju.

Kui nad näevad, et jagate nende ümber oma ehedat mina, siis on tõenäolisem, et nad teevad sama.

Pea meeles, et asi on selles, et olla sina ise, mitte lihtsalt meeldida neile ja öelda seda, mida nad tahavad kuulda. Ja see on suur oluline erinevus.

4) On okei olla eriarvamusel

Osa sellest, et õppida vähem võltsima, on lasta lahti sellest, et alati teistega nõustuda.

Nii lihtne kui see teile ka ei tule.

Seda teevad ebaautentsed inimesed, ja teid tabatakse võltsimise eest juba varsti.

Olenemata sellest, kas soovite, et teile meeldiksid, või arvate, et teete õigesti, kui ei tee kellelegi haiget, või lihtsalt tahate vältida konflikti, on meeldivus lõppkokkuvõttes tagasilöögiks.

Nisha Balaram ütleb järgmist aadressil Tiny Buddha:

"Minu jaoks oli meeldivaks olemine muutunud millekski koledaks ja alistuvaks, kus ma kohati ei tundnud ennast ära. Vaidluste ajal püüdsin olla vastutulelik, aga kui olin üksi, siis sattusin enesehaletsusse ja pahameelde...

Kui te ei mõtle sellele, mida te tegelikult tunnete, siis on meeldivus lihtsalt üks mask, mille te endale maailma eest varjamiseks selga panite. Kui te ei anna endale võimalust ennast väljendada, võite kogeda väsimust ja pahameelt. ."

See ei saakski olla tõele lähemal.

Mida meeldivam oled, seda vähem inimesi tegelikult teab, kes sa oled.

See tegelikult lükkab inimesi eemale, selle asemel, et teid neile lähemale tuua.

Mitte ainult see, vaid pahameel koguneb ja kasvab aja jooksul. See ei ole teie jaoks tervislik.

Kui keegi ütleb midagi, millega te ei nõustu, ja te leiate end lihtsalt nõustumast, et vältida konflikti, siis see sööb teid lõpuks ära.

Te lahkute vestlusest, kuid leiate siiski, et teie sees koguneb pettumus, kuna te otsustasite mitte rääkida oma arvamust.

See väsitab teid aja jooksul.

See lükkab inimesed eemale.

See muudab teid ussimütsiks.

On aeg leida oma hääl ja rääkida.

See ei tähenda, et te peate muutuma negatiivseks ja hakkama sellega inimesi vigastama. Te võite rääkida ilma teisi vigastamata.

Küsimus on pigem selles, et lükata tagasi, mida nad on öelnud, kui selles, et rünnata isikut. Nende kahe vahel on selge ja eristatav erinevus, mida on oluline mõista.

Ja pea meeles, et sa ei ole inimesega konfliktis. Sa oled lihtsalt konfliktis tema konkreetse arvamusega konkreetses küsimuses. Ära lase sellel endasse sattuda.

Seotud lood Hackspiritist:

Varsti suudate vestlustele läheneda palju diplomaatilisemalt ja ehedamalt, lastes oma tõelisel enesel särada.

See ei tähenda alati nõustumist või mittenõustumist, vaid te võite lihtsalt esitada küsimusi, mis kaevavad veidi sügavamale ja avavad vestluse.

5) Kuula oma sisemist häält

Meil kõigil on sisemine hääl.

See inimene meie sees, kes ütleb meile, mida me tegelikult mõtleme, kuidas me peaksime tegelikult käituma ja mida me tahame mingist olukorrast.

Teie sisemine hääl on kahtlemata aastate jooksul vaigistatud, et säilitada rahu ja olla meeldiv.

Noh, nüüd on aeg sellega uuesti ühendust võtta.

Vabastage see.

Kuulake seda.

Kuidas siis alustada?

Järgmine kord, kui satute olukorda, milles te ei ole kindel, usaldage ja kuulake oma kõhutunnet.

Mida see teile ütleb?

Ükskõik, mida te ka ei teeks, tehke paus, et kuulata oma sisemist häält ja mõelda, miks te võite end nii tunda.

Näiteks võib teie sõber olla öelnud midagi, millega te tõesti ei nõustu, ja teie sisemine hääl ütleb teile, et võtke sõna.

Tavaliselt lükkaksite selle hääle kõrvale ja ütleksite midagi, et rahu säilitada.

Enam mitte.

Nüüd tahate kuulata sisemist häält ja reageerida - olles samal ajal oma ümbritsevate inimeste suhtes ikka veel kena ja lugupidav.

6) Tee paus sotsiaalmeediast

Kui tegemist on võltsimisega, on sotsiaalmeedia kuninganna.

Me näitame ainult seda külge, mida me tahame, et teised inimesed näeksid.

Ja kui me näeme teisi, kelle sarnaseks me tahame saada, siis sunnib see meid oma ehedast endast üha kaugemale ja kaugemale, et suruda seda kuvandit, mida me tahame, et teised meist näeksid.

Võltsitud pilt.

Kui sa üritad lõpetada võltsimist, on sotsiaalmeediast eemale astumine hädavajalik. Isegi kui ainult korraks.

Võite selle juurde tagasi tulla, kui olete avastanud oma autentse mina ja olete valmis seda igas vormis näitama.

Kuni selle ajani on aeg kõrvale astuda.

Olgem ausad, kui inimesed postitavad sotsiaalmeedias, näitavad nad harva fotod tagantjärele.

Selle asemel postitavad nad enda parimaid versioone, et maailm saaks neid näha, mis omakorda muutub populaarsuse ja kommentaaride võistluseks.

Sellises võltsitud maailmas on nii lihtne olla võltsitud.

Jälgijate kogumine, inimeste meeldimine ja inimeste kommenteerimine võivad kõik olla emotsionaalselt koormavad.

Kui tunnete vajadust konkureerida teiste inimestega tähelepanu pärast, olete eemaldunud oma tõelisest minast üha kaugemale.

Selle asemel olete olnud see versioon iseendast, mida teised teie arvates näha tahavad.

7) Lõpeta teesklemine

Keegi ei ole kogu aeg õnnelik.

Ja kui sa näitad inimestele, et sa oled, siis sa lihtsalt lükkad neid eemale.

Meil kõigil on häid ja halbu päevi ning tõelised sõbrad on inimesed, kelle juurde me saame minna ja rääkida, kui meil on vaja neid halbu päevi.

See ei tähenda, et te ei saa öelda inimestele, et teil on kõik korras, isegi kui teil ei ole. Mõnikord me lihtsalt ei taha sellest rääkida.

Kuid ärge tundke vajadust olla pidevalt õnnelik ja teha nägu.

Inimesed näevad selle läbi.

Nad näevad, et teil on valus.

Ja nad tunnevad end tõrjutuna, kui te teesklete vastupidist.

Lõppude lõpuks usaldame me ainult neile, kes on meile lähedased.

Kui me pidevalt teeskleme, et oleme õnnelikud, isegi kui me ei ole seda, siis ütleme ümbritsevatele inimestele, et nad ei ole piisavalt lähedased, et neile usaldada.

Lase ära võlts naeratus ja ütle inimestele lihtsalt, kui sul on halb päev.

See ei tähenda, et sa pead end avama ja sellest rääkima.

See tähendab lihtsalt seda, et usaldad oma lähedasi, et nad on sinu jaoks olemas, kui sa seda vajad.

Lisaks võtab see teie õlgadelt suure raskuse.

Teesklemine on kurnav.

8) Leia see, mida sa armastad!

Kui oled juba aastaid teeselnud, siis on suur tõenäosus, et oled ignoreerinud kõiki oma meeldimisi ja huvisid selle kasuks, mis kõigile sinu ümber meeldib ja huvitab.

Nüüd on teie kord.

Kas sa armastad klaverimängu?

Kas sa armastad maalimist?

Kas sa armastad sporti?

Kas sa armastad käsitööd?

Hüljake kõik eelarvamused selle kohta, mida te arvate, et teised võivad teie kohta arvata, et te neid tegevusi naudite, ning lihtsalt sukelduge ja nautige mõnusalt.

See on hirm selle ees, mida teised arvavad, mis teid tagasi hoiab.

Te olete nii kaua teeselnud, et teil on samad huvid kui teistel, et on aeg avastada oma huvid.

See võib tegelikult võtta aega ja veidi katsetamist.

Proovige paar erinevat hobi ja vaadake, kas midagi jääb püsima. Pidage meeles, et on ainult üks põhikriteerium: see peab teile meeldima.

Laske kõigest lahti ja tehke seda, mis teile meeldib.

Peagi saate teada, kui vabastav see tegelikult on.

9) Õpi vahet tegema võltsitud ja kena vahel.

See, et sa tahad loobuda võltskena olemisest, ei tähenda, et sa ei saa ikka veel kena olla!

Ei, te ei pea inimestega selle pärast nõustuma.

Ei, sa ei pea muretsema, et kõigile meeldida.

Jah, te võite olla oma tõeline mina.

Kuid seda kõike on võimalik saavutada ilma ebaviisakuseta, ja see ongi oluline osa.

Sa võid olla kena, kui sa kellegagi ei nõustu.

Sa võid ikka öelda "ei", ilma et see oleks kohutav.

Saate ikka veel oma arvamust jagada, ilma et teeksite kellegi teise arvamuse täielikult maatasa.

Kui hakkate avastama oma tõelist mina ja seisate sotsiaalsetes olukordades enda eest, siis pidage seda kindlasti meeles.

Mitte olla võltskena, ei tähenda ebaviisakust.

Sa pead lihtsalt leidma viisi, kuidas ennast väljendada, ilma et see läheks kellegi teise tunnete arvelt.

10) Õpi toime tulema teiste võltsitud inimestega

See, et sa oled valgust näinud ja otsustanud oma elus muutusi teha, ei tähenda, et teised inimesed teevad sama.

See tähendab, et te kohtate võltsitud inimesi.

Tõenäoliselt märkate neid juba kilomeetri pealt ja tunnete neis ära paljud oma vanad iseloomujooned.See võib olla üsna silmaringi avardav kogemus.

Ärge unustage laskuda nende tasemele, te olete nüüd paremas kohas.

Nad on ikka veel selles ebakindluse kohas, ükskõik kui enesekindlalt nad hetkel ka ei tunduks, proovige mõista, millises kohas nad ikka veel on.

Hetkel aitab empaatiavõime.

Liikumine koos oma autentse minaga

Nende sammude astumisega oled sa teel oma autentse mina leidmiseks ja võltsitud mina maha jätmiseks.

Selle punktini jõudmiseks on vaja aega ja palju hingepõhja kaevata, kuid on suurepärane tunne tulla välja teisest küljest õnnelikuma ja tervema versioonina, kes naudib elu ja inimesi selles.

Nende sammude läbimisel ümbritsege end inimestega, kes on teie elus kõige tähtsamad. Need on teie tõelised sõbrad, isegi kui te olete neid seni kõrvale tõrjunud.

On aeg taastada need sidemed ja võtta omaks see, mis on elus tõeliselt oluline: olla sina ise.

Tõelised sõbrad ja perekond annavad andeks ja unustavad, ning peagi oled sa iseenda parem versioon.