Вы же не хотите быть тем человеком, который фальшиво прокладывает себе дорогу в жизни.

Сколько бы вы ни думали, что поступаете правильно, улыбаясь, все вокруг видят вас насквозь.

Это подделка. Все просто.

А когда это подделка, люди знают.

Это значит, что они не могут доверить вам ничего. Ни свои проблемы, ни информацию.

Ничего.

Тот, кто постоянно притворяется и ведет себя притворно мило, очень быстро отталкивает от себя людей. В результате вы остаетесь одиноким, как никогда раньше, несмотря на то, что вас окружают люди.

Это огромное эмоциональное бремя, которое нужно взять на себя, и вы теряете себя в процессе.

Жизнь слишком коротка для этого.

Если вы знаете, что это вы, значит, пришло время что-то менять.

Вот 10 способов перестать быть фальшиво милым.

1) Перестаньте беспокоиться о том, чтобы нравиться

Это правда, что некоторые люди от природы харизматичны и блистают в групповой ситуации. Вы, скорее всего, один из таких людей. Это то, чему вы научились за годы своей жизни.

Вы просто умеете надевать его, когда это необходимо.

Вы, вероятно, обнаружили, что людей тянет к вам как магнитом. Каждый, кто встречает вас, любит вас с первого взгляда.

И тебе это нравится.

В конце концов, кто не хочет нравиться?

Но нравятся ли вам эти люди на самом деле?

Нравится ли вам находиться рядом с ними?

Нравится ли вам проводить с ними время?

Можете ли вы быть самим собой, когда они рядом?

Скорее всего, вы обнаружите, что вам нравится нравиться гораздо больше, чем вам нравится быть рядом с людьми. Это привычка, которую вы приобрели и от которой не можете избавиться.

И это превращает вас в фальшивку.

Тот, кто притворяется, что ему нравится общество других людей, просто чтобы выиграть в конкурсе популярности. Но в конечном счете, вы на самом деле не выигрываете.

Пришло время встряхнуться.

Перестаньте беспокоиться о том, нравитесь ли вы всем, и сосредоточьтесь только на тех, кто вам действительно нравится.

Люди, с которыми у вас действительно есть что-то общее и с которыми вы хотите проводить время.

Это позволит вам найти настоящие дружеские отношения, которые действительно что-то значат, а не накапливать большое количество фальшивых дружеских отношений, отталкивая тех, кто имеет значение.

Фальшивость ни к чему не приведет.

2) Найдите свое подлинное "я

Вместо того чтобы концентрироваться на окружающих вас людях и их желаниях и потребностях, пора обратить внимание на себя.

На протяжении многих лет вы жертвовали собственными мыслями, чувствами и мнениями, чтобы завоевать расположение людей. Вы были фальшивы.

Сейчас самое время узнать, кто вы есть на самом деле.

• Что вам нравится?
• Как вы относитесь к определенным темам?
• Есть ли у вас свое мнение по поводу того, о чем говорят ваши друзья?

Поиск своего подлинного "я" требует времени и самоотдачи. Особенно после того, как вы так долго отодвигали его на задний план и не замечали.

Итак, как вы можете применить это на практике?

Это начинается с того, что во время разговора с кем-то вы делаете паузу и думаете.

Ваша внутренняя реакция будет заключаться в том, чтобы сказать что-то (с чем вы можете не согласиться), только чтобы сделать их счастливыми. Вместо этого вам нужно быть честным.

Например, если один из ваших друзей говорит вам: "Мне понравился этот фильм, что ты о нем думаешь?" Ваш ответ должен быть честным.

Вместо того чтобы просто соглашаться с ними ради этого, подумайте, действительно ли вам это понравилось?

Возможно, вы могли бы ответить: "Я думал, что это было хорошо, но я предпочитаю X".

Вы по-прежнему вежливы, но при этом честны и делитесь частью своей личности, своими симпатиями и интересами. Это путь к тому, чтобы найти и поделиться своим подлинным "я". И люди будут любить вас за это.

Найдя свое подлинное "я", вы хотите быть в состоянии применить их в своей жизни:

• Я знаю, кто я.
• Я хорошо забочусь о себе
• Я владею своими дарами
• Я живу в своих ценностях
• Я люблю себя полностью

Как только вы сможете это сделать, вы действительно нашли свое подлинное "я". Помните, что для этого нужно работать, поэтому не торопитесь.

3) Стремитесь к качеству, а не к количеству

Сделайте паузу и подумайте о том, сколько у вас близких друзей.

Друзья, к которым можно пойти, когда ты расстроен.

Друзья, с которыми можно поделиться всем и вся.

Друзья, которые бросят все ради вас, когда вам это нужно.

Друзья, которым вы действительно доверяете.

Есть?

Это проблема, которая возникает, когда речь идет о подделке.

Хотя у вас может быть много друзей, у вас останется очень мало настоящих друзей, если они вообще есть, потому что все видят вас насквозь и не доверяют вам. И это также, скорее всего, означает, что вы никому не являетесь настоящим другом.

Не волнуйтесь, это можно изменить.

Все начинается с изменения вашего мышления.

Вместо того чтобы беспокоиться о том, насколько велик ваш круг общения, пора приложить немного усилий к тому, кто входит в ваш тесный круг.

Подумайте о друзьях, с которыми у вас самые лучшие отношения.

Те, кто вам искренне нравится, редко фальшивят рядом с вами.

Это ваши настоящие друзья. Возможно, сейчас они чувствуют себя немного обделенными вниманием, потому что вы больше заботитесь о том, чтобы нравиться, чем о том, чтобы быть их другом.

Пришло время восстановить некоторые мосты и сосредоточиться на этих отношениях.

Начните с того, что старайтесь проводить с ними больше времени и открыто рассказывать им о том, что происходит в вашей жизни.

Когда они видят, что вы делитесь с ними своим подлинным "я", они с большей вероятностью ответят вам взаимностью и будут делать то же самое.

Помните, речь идет о том, чтобы быть собой, а не просто угождать им и говорить то, что они хотят услышать. И в этом большая ключевая разница.

4) Не соглашаться - это нормально

Частично научиться быть менее фальшивым - значит отпустить желание всегда соглашаться с другими.

Как бы легко вам это ни казалось.

Именно так поступают неискренние люди, и вы будете уличены в фальшивости очень скоро.

Хотите ли вы понравиться, или считаете, что поступаете правильно, не задевая чьих-то чувств, или просто хотите избежать конфликта, но быть сговорчивым в конечном итоге может обернуться против вас.

Вот что пишет Ниша Баларам на сайте Tiny Buddha:

Во время споров я старалась быть покладистой, но когда оставалась одна, меня охватывали жалость к себе и обида...".

Если вы не думаете о том, что вы на самом деле чувствуете, то быть сговорчивым - это просто еще одна маска, которую вы надели, чтобы скрыть себя от мира. Если вы не даете себе возможности выразить себя, вы можете испытывать усталость и обиду ."

Это не может быть ближе к истине.

Чем более покладистым вы являетесь, тем меньше людей знают, кто вы на самом деле.

На самом деле это отталкивает людей, а не сближает вас с ними.

Мало того, обида будет накапливаться и накапливаться со временем. Это вредно для вашего здоровья.

Если кто-то говорит что-то, с чем вы не согласны, а вы просто соглашаетесь, чтобы избежать конфликта, это в конечном итоге будет разъедать вас.

Вы уйдете от разговора, но все равно почувствуете, как внутри вас нарастает разочарование от того, что вы решили не высказывать свое мнение.

Это со временем изматывает вас.

Это отталкивает людей.

Это превращает вас в тряпку.

Пришло время найти свой голос и высказаться.

Это не значит, что вы должны стать негативным и начать причинять боль людям. Вы можете высказывать свое мнение, не причиняя вреда другим.

Это вопрос отталкивания от того, что они сказали, а не нападения на человека. Между этими двумя понятиями есть четкая, различимая разница, которую важно понимать.

И помните, что вы не конфликтуете с человеком. Вы просто конфликтуете с его конкретным мнением по конкретному вопросу. Не позволяйте этому задеть вас.

Связанные истории от Hackspirit:

Вскоре вы сможете подходить к разговору гораздо более дипломатично и искренне, позволяя своему истинному "я" сиять.

Не всегда нужно соглашаться или не соглашаться, можно просто задать вопросы, которые копнут немного глубже и откроют разговор.

5) Прислушайтесь к своему внутреннему голосу

У каждого из нас есть внутренний голос.

Это человек внутри нас, который говорит нам, что мы на самом деле думаем, как нам следует поступать и чего мы хотим от ситуации.

Ваш внутренний голос, несомненно, заглушался в течение многих лет в пользу сохранения мира и того, чтобы нравиться.

Что ж, сейчас самое время воссоединиться с ним.

Освободите его.

Послушайте.

Итак, как начать?

В следующий раз, когда вы окажетесь в ситуации, в которой вы не уверены, доверьтесь своей интуиции и прислушайтесь к ней.

Что он вам говорит?

Чем бы вы ни занимались, сделайте паузу, чтобы прислушаться к своему внутреннему голосу и подумать, почему вы можете чувствовать себя именно так.

Например, ваш друг мог сказать что-то, с чем вы не согласны, и ваш внутренний голос говорит вам, что нужно высказаться.

Обычно вы отталкиваете этот голос в сторону и говорите что-то, чтобы сохранить мир.

Больше нет.

Теперь вы хотите прислушаться к внутреннему голосу и отреагировать - при этом оставаясь вежливым и уважительным к окружающим.

6) Отдохните от социальных сетей

Когда дело доходит до фальши, социальные сети - королева.

Мы показываем только ту сторону, которую хотим, чтобы видели другие люди.

И когда мы видим других, на которых мы стремимся быть похожими, это заставляет нас все дальше и дальше отходить от нашего подлинного "я", чтобы создать тот образ, который мы хотим видеть в других.

Фальшивое изображение.

Когда вы пытаетесь перестать быть фальшивым, отстраниться от социальных сетей просто необходимо. Даже на некоторое время.

Вы сможете вернуться к нему, когда откроете свое подлинное "я" и будете готовы проявить его во всех формах.

А до тех пор пора отойти в сторону.

Давайте посмотрим правде в глаза: когда люди выкладывают информацию в социальных сетях, они редко показывают фотографии "за кадром".

Вместо этого они выкладывают лучшие версии себя на всеобщее обозрение, что затем превращается в конкурс популярности, состоящий из лайков и комментариев.

Так легко быть фальшивым в таком фальшивом мире.

Наращивание числа подписчиков, лайки фотографий и комментарии - все это может эмоционально отягощать вас.

Когда вы чувствуете потребность соревноваться с другими людьми за внимание, вы все дальше и дальше отдаляетесь от своего истинного "я".

Вместо этого вы были той версией себя, которую, как вам кажется, хотят видеть другие.

7) Перестаньте притворяться

Никто не бывает счастлив все время.

А показывая людям, что вы такой, вы просто отталкиваете их.

У всех нас бывают хорошие и плохие дни, и настоящие друзья - это те люди, к которым мы можем пойти и выговориться, когда нам это нужно в такие плохие дни.

Это не значит, что нельзя говорить людям, что с вами все в порядке, даже если это не так. Иногда мы просто не хотим об этом говорить.

Но не чувствуйте необходимости постоянно радоваться и делать храброе лицо.

Люди видят это насквозь.

Они видят, что вам больно.

И они будут чувствовать себя оттолкнутыми, когда вы будете делать вид, что это не так.

В конце концов, мы доверяем только близким людям.

Постоянно притворяясь счастливыми, даже когда это не так, мы говорим окружающим, что они недостаточно близки, чтобы довериться им.

Откажитесь от фальшивой улыбки и просто скажите людям, когда у вас не задался день.

Это не значит, что вы должны открыться и говорить об этом.

Это просто означает доверие к окружающим вас людям, которые будут рядом с вами, когда вы в этом нуждаетесь.

Кроме того, это снимет огромный груз с ваших плеч.

Притворяться - это утомительно.

8) Найдите то, что вы любите!

Если вы притворяетесь уже много лет, то велика вероятность, что вы игнорируете все свои симпатии и интересы в пользу того, что нравится и интересует всех вокруг.

Ну, теперь ваша очередь.

Любите ли вы играть на фортепиано?

Любите ли вы рисовать?

Вы любите спорт?

Любите ли вы рукоделие?

Отбросьте все предвзятые мнения о том, что, по вашему мнению, другие могут подумать о вас за то, что вы любите эти занятия, и просто погрузитесь в них и получите удовольствие.

Именно страх перед тем, что подумают другие, сдерживает вас.

Вы так долго притворялись, что у вас общие интересы с другими, что пришло время открыть свои собственные.

Вы можете обнаружить, что на это потребуется время и немного проб и ошибок.

Попробуйте несколько разных хобби и посмотрите, не прилипнет ли что-нибудь. Помните, что есть только один главный критерий: вы должны это любить.

Оставьте все это и занимайтесь тем, что вам нравится.

Вскоре вы узнаете, насколько это действительно освобождает.

9) Узнайте разницу между фальшивым и приятным

Если вы хотите перестать быть притворно милой, это не значит, что вы не можете оставаться милой!

Нет, вы не обязаны соглашаться с людьми ради этого.

Нет, вам не нужно беспокоиться о том, чтобы угодить всем.

Да, вы можете быть самим собой.

Но вы можете добиться всего этого, не будучи грубым, и это самое главное.

Вы можете быть вежливым, не соглашаясь с кем-то.

Вы все еще можете сказать "нет", не будучи при этом ужасным.

Вы можете поделиться своим мнением, не закрывая полностью глаза на чужое.

По мере того, как вы будете открывать свое истинное "я" и отстаивать себя в социальных ситуациях, не забывайте об этом.

Не быть притворно милым - не значит быть грубым.

Вам просто нужно найти способ выразить себя так, чтобы это не было в ущерб чьим-то чувствам.

10) Научиться справляться с другими ненастоящими людьми

Если вы прозрели и решили что-то изменить в своей жизни, это не значит, что другие люди делают то же самое.

Это означает, что вы будете сталкиваться с фальшивыми людьми.

Вы, вероятно, сможете распознать их за милю и узнаете в них многие свои старые черты. Это может быть весьма поучительным опытом.

Помните, что не стоит опускаться до их уровня, сейчас вы в лучшем положении.

Они все еще находятся в том месте неуверенности, независимо от того, насколько уверенными они кажутся в данный момент, попытайтесь понять, в каком месте они все еще находятся.

В этот момент помогает сочувствие.

Движение вперед с вашим подлинным "я

Приняв эти меры, вы будете на пути к обретению своего подлинного "я" и оставлению фальшивого "я" позади.

Чтобы дойти до этого момента, требуется время и много душевных терзаний, но это здорово - выйти с другой стороны более счастливой, здоровой версией себя, которая действительно наслаждается жизнью и людьми в ней.

По мере выполнения этих шагов окружите себя людьми, которые имеют наибольшее значение в вашей жизни. Это ваши настоящие друзья, даже если до сих пор вы отталкивали их в сторону.

Пришло время восстановить эти связи и принять то, что действительно важно в жизни: быть собой.

Настоящие друзья и семья простят и забудут, и через некоторое время вы станете лучшей версией себя.