Hayatınızı sahte bir şekilde sürdüren kişi olmak istemezsiniz.

Gülümseyerek ne kadar doğru bir şey yaptığınızı düşünürseniz düşünün, etrafınızdaki herkes bunun farkındadır.

Sahte. Bu kadar basit.

Ve sahte olduğunda, insanlar bilir.

Bu, size hiçbir konuda güvenemeyecekleri anlamına gelir. Ne sorunları ne de bilgi konusunda.

Hiçbir şey.

Sürekli rol yapan ve sahte iyi davranan biri insanları çok çabuk kendinden uzaklaştırır. Bu da etrafınız insanlarla çevrili olmasına rağmen sizi her zamankinden daha yalnız bırakır.

Bu, üstlenilmesi gereken büyük bir duygusal yüktür ve bu süreçte kendinizi kaybedersiniz.

Hayat bunun için çok kısa.

Bunun siz olduğunuzu biliyorsanız, bazı değişiklikler yapmanın zamanı gelmiş demektir.

İşte sahte kibarlığı bırakmanın 10 yolu.

1) Beğenilme konusunda endişelenmeyi bırakın

Bazı insanların doğuştan karizmatik olduğu ve bir grup ortamında parladığı doğrudur. Siz de muhtemelen bu insanlardan birisiniz. Bu, yıllar içinde öğrendiğiniz bir şey.

İhtiyacınız olduğunda onu nasıl giyeceğinizi biliyorsunuz.

Muhtemelen insanların sizi bir mıknatıs gibi çektiğini fark etmişsinizdir. Sizinle tanışan herkes ilk andan itibaren sizi sever.

Ve sen buna bayılıyorsun.

Ne de olsa kim sevilmek istemez ki?

Ama bu insanları gerçekten seviyor musunuz?

Onların etrafında olmaktan hoşlanıyor musun?

Onlarla vakit geçirmeyi seviyor musunuz?

Onlar etrafınızdayken kendiniz olabiliyor musunuz?

Muhtemelen beğenilmekten, insanlarla birlikte olmaktan hoşlandığınızdan çok daha fazla hoşlandığınızı fark edeceksiniz. Bu, edindiğiniz ve kurtulamadığınız bir alışkanlıktır.

Ve bu seni bir sahtekara dönüştürüyor.

Sırf popülerlik yarışında kazanmak için başkalarının arkadaşlığından hoşlanıyormuş gibi davranan biri. Ama sonuçta gerçekten kazanmıyorsunuz.

Sallama zamanı.

Herkesin sizden hoşlanıp hoşlanmadığı konusunda endişelenmeyi bırakın ve sadece gerçekten hoşlandığınız kişilere odaklanın.

Gerçekten ortak bir şeyler paylaştığınız ve zamanınızı birlikte geçirmek istediğiniz insanlar.

Bu, önemli olanları uzaklaştırırken çok sayıda sahte arkadaşlık biriktirmek yerine, gerçekten bir anlamı olan gerçek arkadaşlıklar bulmanızı sağlayacaktır.

Sahte olmak seni hiçbir yere götürmez.

2) Otantik benliğinizi bulun

Etrafınızdakilere, onların ne istediğine ve neye ihtiyaç duyduğuna bu kadar çok odaklanmak yerine, dikkatinizi kendinize çevirmenin zamanı geldi.

Yıllar boyunca, insanları kazanmak için kendi düşüncelerinizi, duygularınızı ve fikirlerinizi feda ederek zamanınızı harcadınız. Sahte davrandınız.

Şimdi tam olarak kim olduğunuzu keşfetme zamanı.

• Nelerden hoşlanırsın?
• Belirli konular hakkında ne hissediyorsunuz?
• Arkadaşlarınızın konuştuğu şeyler hakkında bir fikriniz var mı?

Özgün benliğinizi bulmak zaman ve bağlılık gerektirir. Özellikle de uzun süre onu geri plana itip resmin dışına ittikten sonra.

Peki, bunu nasıl uygulamaya koyabilirsiniz?

Biriyle sohbet ederken durup düşünmekle başlar.

İçinizden gelen tepki, onları mutlu etmek için (aynı fikirde olmayabileceğiniz) bir şey söylemek olacaktır. Bunun yerine, dürüst olmanız gerekir.

Örneğin, arkadaşlarınızdan biri size "O filme bayıldım, sen ne düşünüyorsun?" derse, yanıtınızın dürüst olması gerekir.

Onlarla aynı fikirde olmak yerine, gerçekten sevip sevmediğinizi düşünün.

Belki de "Bence iyiydi, ama X'i tercih ederim" diye yanıt verebilirsiniz.

Hem iyi davranıyor hem de dürüst davranarak kişiliğinizin bir kısmını, kendi beğenilerinizi ve ilgi alanlarınızı paylaşıyorsunuz. Özgün benliğinizi bulmanın ve paylaşmanın yolu budur ve insanlar sizi bunun için sevecektir.

Özgün benliğinizi bulurken, bunları yaşamınıza uygulayabilmek istersiniz:

• Ben kim olduğumu biliyorum.
• Kendime iyi bakıyorum
• Hediyelerime sahibim
• Değerlerimle yaşıyorum
• Kendimi tamamen seviyorum

Bunu yapabildiğinizde, otantik benliğinizi gerçekten bulmuşsunuz demektir. Unutmayın, oraya ulaşmak için çalışmak gerekir, bu yüzden acele etmeyin.

3) Nicelik yerine niteliği tercih edin

Bir durun ve kaç tane yakın arkadaşınız olduğunu düşünün.

Üzgün olduğunda gidebileceğin arkadaşlar.

Her şeyi ve her şeyi paylaşabileceğiniz arkadaşlar.

İhtiyacınız olduğunda sizin için her şeyi bırakacak arkadaşlar.

Gerçekten güvenebileceğin arkadaşlar.

Var mı?

Bu, sahte olmanın getirdiği bir sorun.

Çok sayıda arkadaşınız olsa da, çok az sayıda gerçek arkadaşınız kalır, çünkü herkes sizin içinizi görür ve size güvenmez. Ve bu muhtemelen sizin de kimse için gerçek bir arkadaş olmadığınız anlamına gelir.

Merak etmeyin, bu değiştirilebilir.

Her şey zihniyetinizi değiştirmekle başlar.

Sosyal çevrenizin ne kadar büyük olduğu konusunda endişelenmek yerine, sıkı sıkıya bağlı çevrenizde kimlerin olduğu konusunda biraz çaba göstermenin zamanı geldi.

En iyi bağ kurduğunuz arkadaşlarınızı düşünün.

Gerçekten sevdiğiniz ve kendinizi öyle hissettiğiniz kişilerin yanında nadiren sahte olursunuz.

Bunlar sizin gerçek arkadaşlarınız. Muhtemelen şu anda kendilerini biraz ihmal edilmiş hissediyorlar çünkü siz onların arkadaşı olmaktan çok sevilmekle ilgileniyorsunuz.

Bazı köprüleri onarmanın ve bu ilişkilere odaklanmanın zamanı geldi.

Onlarla daha fazla zaman geçirmeye çalışarak başlayın ve hayatınızdaki şeyler hakkında onlara açılın.

Onların yanında otantik benliğinizi paylaştığınızı gördüklerinde, karşılık verme ve aynısını yapma olasılıkları daha yüksektir.

Unutmayın, bu sadece onları memnun etmek ve duymak istediklerini söylemekle değil, kendiniz olmakla ilgilidir ve bu büyük bir anahtar farktır.

4) Aynı fikirde olmamakta sorun yok

Daha az sahte olmayı öğrenmenin bir parçası da her zaman başkalarıyla aynı fikirde olmaktan vazgeçmektir.

Size ne kadar kolay gelirse gelsin.

Gerçek olmayan insanlar bunu yapar ve çok geçmeden sahte olduğunuz ortaya çıkacaktır.

İster beğenilmek isteyin, ister birinin duygularını incitmeyerek doğru şeyi yaptığınızı düşünün, ister sadece çatışmadan kaçınmak isteyin, uzlaşmacı olmak geri tepebilir.

İşte Tiny Buddha'da Nisha Balaram'ın söyledikleri:

"Benim için uyumlu olmak, zaman zaman kendimi tanıyamadığım çirkin ve itaatkâr bir şeye dönüşmüştü. Tartışmalar sırasında uyumlu olmaya çalışırdım; ancak yalnızken kendime acıma ve kızgınlığa kapılırdım...

Gerçekte nasıl hissettiğinizi düşünmüyorsanız, uyumlu olmak kendinizi dünyadan saklamak için taktığınız başka bir maskeden ibarettir. Kendinize kendinizi ifade etme şansı vermezseniz, yorgunluk ve kızgınlık yaşayabilirsiniz ."

Bu gerçeğe daha yakın olamazdı.

Ne kadar uyumlu olursanız, o kadar az insan sizin kim olduğunuzu bilir.

Aslında sizi insanlara yaklaştırmak yerine onları uzaklaştırır.

Sadece bu da değil, kızgınlık zamanla birikecek ve artacaktır. Bu sizin için sağlıklı değildir.

Birisi size katılmadığınız bir şey söylerse ve siz de sırf çatışmadan kaçınmak için aynı fikirde olduğunuzu fark ederseniz, bu sizi yiyip bitirecektir.

Konuşmadan ayrılacaksınız ama yine de aklınızdan geçenleri söylememeyi seçtiğiniz için içinizde biriken hayal kırıklığını fark edeceksiniz.

Zamanla sizi yıpratır.

İnsanları uzaklaştırıyor.

Bu seni paspas yapar.

O sesinizi bulmanın ve konuşmanın zamanı geldi.

Bu, negatife dönmeniz ve bu süreçte insanları incitmeye başlamanız gerektiği anlamına gelmez. Başkalarını incitmeden de sesinizi yükseltebilirsiniz.

Bu, kişiye saldırmaktan ziyade, söylediklerine karşılık verme meselesidir. İkisi arasında anlaşılması gereken açık ve ayırt edilebilir bir fark vardır.

Ve unutmayın, o kişiyle bir çatışma içinde değilsiniz. Sadece onun belirli bir konudaki özel görüşüyle çatışma içindesiniz. Bunun sizi etkilemesine izin vermeyin.

Hackspirit'ten İlgili Hikayeler:

Çok geçmeden, konuşmalara çok daha diplomatik ve otantik bir şekilde yaklaşabilecek ve gerçek benliğinizin parlamasına izin vereceksiniz.

Bu her zaman aynı fikirde olmak ya da olmamakla ilgili değildir, sadece biraz daha derine inen ve sohbeti açan sorular sorabilirsiniz.

5) İç sesinizi dinleyin

Hepimizin bir iç sesi vardır.

İçimizdeki o kişi bize gerçekten ne düşündüğümüzü, gerçekten nasıl davranmamız gerektiğini ve bir durumdan ne istediğimizi söyler.

İç sesinizin yıllar boyunca huzuru korumak ve sevilmek adına susturulduğuna şüphe yok.

Şimdi onunla yeniden bağlantı kurmanın tam zamanı.

Serbest bırak.

Şunu dinle.

Peki, nasıl başlayacaksınız?

Bir dahaki sefere kendinizi emin olmadığınız bir durumda bulduğunuzda, içgüdülerinize güvenin ve onları dinleyin.

Sana ne söylüyor?

Ne yapıyor olursanız olun, içinizden gelen sesi dinlemek için biraz duraklayın ve neden böyle hissediyor olabileceğinizi düşünün.

Örneğin, arkadaşınız gerçekten katılmadığınız bir şey söylemiş olabilir ve iç sesiniz size konuşmanızı söylüyor olabilir.

Normalde, bu sesi bir kenara iter ve barışı korumak için bir şeyler söylersiniz.

Artık değil.

Şimdi içinizdeki sesi dinlemek ve tepki vermek istiyorsunuz - bir yandan da etrafınızdakilere karşı nazik ve saygılı olmaya devam ediyorsunuz.

6) Sosyal medyaya ara verin

Sahte olmak söz konusu olduğunda, sosyal medya kraliçedir.

Sadece diğer insanların görmesini istediğimiz tarafımızı gösteririz.

Benzemek istediğimiz başkalarını gördüğümüzde, başkalarının bizi görmesini istediğimiz bu imajı zorlamak için gerçek benliğimizden daha da uzaklaşmamıza neden olur.

Sahte bir görüntü.

Sahte olmayı bırakmaya çalışırken, sosyal medyadan bir süreliğine de olsa uzaklaşmak şarttır.

Otantik benliğinizi keşfettiğinizde ve onu her şekilde göstermeye hazır olduğunuzda buna geri dönebilirsiniz.

O zamana kadar, uzaklaşmanın zamanı geldi.

Kabul edelim, insanlar sosyal medyada paylaşım yaptıklarında nadiren sahne arkası fotoğraflarını gösterirler.

Bunun yerine, dünyanın görmesi için kendilerinin en iyi versiyonlarını yayınlıyorlar ve bu da beğeni ve yorumlardan oluşan bir popülerlik yarışına dönüşüyor.

Bu kadar sahte bir dünyada sahte olmak çok kolay.

Takipçi kazanmak, insanların fotoğraflarınızı beğenmesini sağlamak ve insanların yorum yapmasını sağlamak sizi duygusal olarak etkileyebilir.

Dikkat çekmek için diğer insanlarla rekabet etme ihtiyacı hissettiğinizde, gerçek benliğinizden giderek daha da uzaklaşmışsınız demektir.

Bunun yerine, başkalarının görmek istediğini düşündüğünüz versiyonunuz oldunuz.

7) Numara yapmayı bırakın

Kimse her zaman mutlu değildir.

Ve insanlara öyle olduğunuzu göstererek, onları kendinizden uzaklaştırırsınız.

Hepimizin iyi ve kötü günleri vardır ve gerçek dostlar o kötü günlerde ihtiyaç duyduğumuzda gidip konuşabileceğimiz insanlardır.

Bu, iyi olmasanız bile insanlara iyi olduğunuzu söyleyemeyeceğiniz anlamına gelmez. Bazen sadece bunun hakkında konuşmak istemeyiz.

Ancak sürekli mutlu olma ve cesur bir yüz takınma ihtiyacı hissetmeyin.

İnsanlar bunu anlıyor.

Acı çektiğini görebiliyorlar.

Ve siz aksini iddia ettiğinizde kendilerini itilmiş hissedeceklerdir.

Ne de olsa sadece yakınlarımıza güveniriz.

Mutlu olmadığımız zamanlarda bile sürekli mutluymuş gibi davranarak, çevremizdekilere güvenebilecekleri kadar yakın olmadıklarını söylemiş oluruz.

Sahte gülümsemeyi bırakın ve insanlara kötü bir gün geçirdiğinizi söyleyin.

Bu, içinizi dökmeniz ve bu konuda konuşmanız gerektiği anlamına gelmez.

Bu sadece, ihtiyaç duyduğunuzda yanınızda olmaları için etrafınızdakilere güvenmek anlamına gelir.

Ayrıca, omuzlarınızdan büyük bir yük kalkacaktır.

Rol yapmak çok yorucu.

8) Sevdiğiniz şeyi bulun!

Yıllardır rol yapıyorsanız, çevrenizdeki herkesin sevdiği ve ilgilendiği şeyler lehine tüm beğenilerinizi ve ilgi alanlarınızı görmezden gelme ihtimaliniz yüksektir.

Şimdi sıra sende.

Piyano çalmayı seviyor musunuz?

Resim yapmayı seviyor musun?

Sporu seviyor musunuz?

El işi yapmayı seviyor musunuz?

Bu faaliyetlerden keyif aldığınız için başkalarının sizin hakkınızda ne düşünebileceğine dair önyargılarınızı bir kenara bırakın ve sadece dalın ve biraz eğlenin.

Sizi geride tutan şey başkalarının ne düşündüğü korkusudur.

Uzun zamandır başkalarıyla aynı ilgi alanlarını paylaşıyormuş gibi davranıyorsunuz, artık kendi ilgi alanlarınızı keşfetmenin zamanı geldi.

Bunun aslında zaman aldığını ve biraz deneme yanılma gerektirdiğini fark edebilirsiniz.

Birkaç farklı hobi deneyin ve herhangi bir şeyin kalıcı olup olmadığına bakın. Unutmayın, tek bir ana kriter var: onu sevmelisiniz.

Her şeyi oluruna bırakın ve keyif aldığınız şeyleri yapın.

Yakında bunun gerçekten ne kadar özgürleştirici olduğunu öğreneceksiniz.

9) Sahte ve güzel arasındaki farkı öğrenin

Sahte kibarlığı bırakmak istemeniz, hala kibar olamayacağınız anlamına gelmez!

Hayır, sırf bunun için insanlarla aynı fikirde olmak zorunda değilsiniz.

Hayır, herkesi memnun etme konusunda endişelenmenize gerek yok.

Evet, gerçek benliğiniz olabilirsiniz.

Ancak, tüm bunları kaba olmadan da başarabilirsiniz ve önemli olan da budur.

Biriyle aynı fikirde olmasanız da kibar olabilirsiniz.

Korkunç olmadan da hayır diyebilirsiniz.

Bir başkasının fikrini tamamen kapatmadan da kendi fikrinizi paylaşabilirsiniz.

Gerçek benliğinizi keşfetmeye ve sosyal ortamlarda kendinizi savunmaya devam ederken, bunu hatırladığınızdan emin olun.

Sahte kibar olmamak, kaba olmak anlamına gelmez.

Kendinizi ifade etmek için başkalarının duygularına zarar vermeyecek bir yol bulmanız yeterlidir.

10) Diğer sahte insanlarla başa çıkmayı öğrenin

Siz ışığı gördünüz ve hayatınızda bazı değişiklikler yapmaya karar verdiniz diye diğer insanlar da aynısını yapacak diye bir şey yok.

Bu da sahte insanlarla karşılaşacağınız anlamına geliyor.

Muhtemelen onları bir mil öteden fark edebilecek ve eski özelliklerinizin çoğunu onlarda tanıyabileceksiniz, bu oldukça göz açıcı bir deneyim olabilir.

Onların seviyesine inmemeyi unutmayın, artık daha iyi bir yerdesiniz.

O anda ne kadar özgüvenli görünürlerse görünsünler, hala o güvensizlik noktasındadırlar, hala hangi noktada olduklarını anlamaya çalışın.

Şu anda empati kurmaya yardımcı olur.

Otantik benliğinizle yola devam etmek

Bu adımları atarak gerçek benliğinizi bulma ve sahte benliğinizi geride bırakma yolunda ilerleyeceksiniz.

Bu noktaya ulaşmak zaman ve çok fazla ruh kazısı gerektirir, ancak diğer taraftan daha mutlu, daha sağlıklı, hayattan ve içindeki insanlardan gerçekten zevk alan bir versiyonunuz olarak çıkmak harika hissettirir.

Bu adımları atarken, hayatınızda en önemli olan insanlarla etrafınızı sarın. Şimdiye kadar onları bir kenara itmiş olsanız bile, bunlar sizin gerçek dostlarınızdır.

Bu bağlantıları yeniden kurmanın ve hayatta gerçekten önemli olan şeyi kucaklamanın zamanı geldi: kendiniz olmak.

Gerçek arkadaşlarınız ve aileniz sizi affedecek ve unutacak, siz de kısa sürede kendinizin daha iyi bir versiyonu olacaksınız.