Не искате да бъдете човек, който симулира, че си проправя път през живота.

Колкото и да си мислите, че постъпвате правилно, като се усмихвате, всички около вас виждат това.

Фалшиво е. Просто е.

А когато е фалшива, хората знаят.

Това означава, че не могат да ви се доверят за нищо - нито за проблемите си, нито за информацията.

Нищо.

Човек, който постоянно се преструва и е фалшиво мил, бързо се отчуждава от хората. Така оставате по-самотни от всякога, въпреки че сте заобиколени от хора.

Това е огромно емоционално бреме, което трябва да поемете, и в процеса на работа губите себе си.

Животът е твърде кратък за това.

Ако знаете, че това сте вие, значи е време да направите някои промени.

Ето 10 начина да спрете да бъдете фалшиво мили.

1) Престанете да се притеснявате дали ви харесват

Вярно е, че някои хора са природно харизматични и блестят в групова ситуация. Вероятно вие сте един от тях. Това е нещо, което сте научили през годините.

Просто знаете как да го сложите, когато трябва.

Вероятно сте установили, че хората са привлечени от вас като от магнит. Всеки, който ви срещне, ви обича от самото начало.

И това ви харесва.

В края на краищата, кой не иска да бъде харесван?

Но всъщност харесвате ли тези хора?

Харесва ли ви да сте около тях?

Обичате ли да прекарвате времето си с тях?

Можете ли да бъдете себе си, когато те са наблизо?

Вероятно ще откриете, че се радвате много повече на това, че ви харесват, отколкото на това, че сте сред хора. Това е навик, който сте придобили и не можете да се отървете от него.

И това ви превръща във фалшификат.

Някой, който се преструва, че се радва на компанията на другите, само за да спечели в конкурса за популярност. Но в крайна сметка всъщност не печели.

Време е да го разклатите.

Престанете да се притеснявате дали всички ви харесват, а се съсредоточете само върху тези, които действително харесвате.

Хора, с които действително имате нещо общо и искате да прекарвате времето си с тях.

Това ще ви позволи да откриете истински приятелства, които действително имат значение, вместо да трупате голям брой фалшиви приятелства, като отблъсквате онези, които имат значение.

Фалшифицирането не води до нищо.

2) Открийте автентичната си същност

Вместо да се съсредоточавате толкова много върху хората около вас и върху това, което искат и от което се нуждаят, е време да обърнете внимание на себе си.

През годините сте прекарвали времето си, жертвайки собствените си мисли, чувства и мнения, за да спечелите хората. Били сте фалшиви.

Сега е моментът да откриете кои точно сте.

• Какво ви харесва?
• Как се отнасяте към определени теми?
• Имате ли мнение за нещата, за които говорят приятелите ви?

Откриването на автентичната ви същност изисква време и отдаденост. Особено след като толкова дълго сте я изтласквали назад и извън обсега на вниманието.

И така, как можете да приложите това на практика?

Започва се със спиране и мислене, когато разговаряте с някого.

Реакцията ви ще бъде да кажете нещо (с което може да не сте съгласни), само за да ги зарадвате. Вместо това трябва да бъдете честни.

Например, ако някой от приятелите ви каже: "Този филм ми хареса, какво мислиш за него?", отговорът ви трябва да е честен.

Вместо просто да се съгласявате с тях заради самите тях. Помислете дали наистина сте го обичали?

Може би бихте могли да отговорите: "Мислех, че е добре, но предпочитам X".

Все още сте любезни, но в същото време сте честни и споделяте част от личността си, както и собствените си симпатии и интереси. Това е начинът да откриете и споделите автентичната си същност. И хората ще ви обичат за това.

За да откриете своята автентична същност, трябва да можете да ги прилагате в живота си:

• Аз знам кой съм
• Грижа се добре за себе си
• Притежавам подаръците си
• Живея с ценностите си
• Обичам се напълно

Щом успеете да го направите, значи наистина сте открили автентичната си същност. Не забравяйте, че за да стигнете до нея, е необходима работа, така че не бързайте.

3) Предпочитайте качеството пред количеството

Направете пауза и помислете колко близки приятели имате.

Приятели, при които можете да отидете, когато сте разстроени.

Приятели, с които можеш да споделиш всичко.

Приятели, които ще оставят всичко за вас, когато имате нужда от това.

Приятели, на които наистина се доверявате.

Има ли?

Това е проблем, свързан с фалшифицирането.

Въпреки че може да имате много приятели, остават много малко истински приятели, ако изобщо има такива, защото всички ви виждат и не ви се доверяват. А това вероятно означава, че и вие не сте истински приятел за никого.

Не се притеснявайте, това може да бъде променено.

Започва се с промяна на начина на мислене.

Вместо да се интересувате от това колко голям е социалният ви кръг, е време да положите малко усилия за това кой е в тесния ви кръг.

Помислете за приятелите, с които имате най-добра връзка.

Тези, които наистина харесвате и чувствате като себе си, рядко са фалшиви.

Това са истинските ви приятели. Вероятно в момента те просто се чувстват малко пренебрегнати, защото вие сте по-загрижени за това да ви харесват, отколкото да сте им приятел.

Време е да поправите някои мостове и да се съсредоточите върху тези взаимоотношения.

Започнете, като се опитате да прекарвате повече време с тях и да им разказвате за нещата от живота си.

Когато виждат, че споделяте автентичната си същност с тях, е по-вероятно да ви отговорят със същото.

Не забравяйте, че става въпрос за това да бъдете себе си, а не просто да им угаждате и да казвате това, което искат да чуят. И това е голямата ключова разлика.

4) Нормално е да не сте съгласни

Част от това да се научим да не се преструваме е да се откажем от това винаги да се съгласяваме с другите.

Колкото и лесно да ви се струва.

Така постъпват неавтентичните хора и не след дълго ще ви хванат, че сте фалшиви.

Независимо дали искате да бъдете харесвани, смятате, че постъпвате правилно, като не наранявате чувствата на някого, или просто искате да избегнете конфликт, съгласието се оказва неуспешно.

Ето какво казва Ниша Баларам в Tiny Buddha:

"За мен съгласието се беше превърнало в нещо грозно и покорно, в което на моменти не се познавах. По време на спорове се опитвах да бъда сговорчив, но когато оставах сам, бях завладян от самосъжаление и обида...

Ако не се замисляте как се чувствате в действителност, съгласието е просто още една маска, която сте си сложили, за да се скриете от света. Ако не си дадете възможност да се изявите, може да изпитате умора и недоволство. ."

Това не би могло да бъде по-близо до истината.

Колкото по-удобни сте, толкова по-малко хора знаят кои сте всъщност.

Всъщност това отблъсква хората, вместо да ви сближи с тях.

Не само това, но и обидата ще се натрупва с течение на времето. Това не е здравословно за вас.

Ако някой каже нещо, с което не сте съгласни, а вие просто се съгласите, за да избегнете конфликт, това ще ви разяжда.

Ще напуснете разговора, но все пак ще откриете, че във вас се натрупва разочарование, тъй като сте решили да не изказвате мнението си.

Това ви изтощава с течение на времето.

Той отблъсква хората.

Това ви прави изтривалка.

Време е да откриете своя глас и да говорите.

Това не означава, че трябва да се настроите негативно и да започнете да наранявате хората. Можете да изразявате мнението си, без да наранявате другите.

Въпросът е да се противопоставите на казаното, а не да нападате човека. Има ясна, различима разлика между двете, която е важно да се разбере.

И не забравяйте, че не сте в конфликт с човека. Просто сте в конфликт с неговото конкретно мнение по даден въпрос. Не му позволявайте да ви засегне.

Свързани истории от Hackspirit:

Не след дълго ще можете да подхождате към разговорите много по-дипломатично и автентично, позволявайки на истинската си същност да изпъкне.

Невинаги става дума за съгласие или несъгласие, можете просто да задавате въпроси, които да задълбочат разговора и да го отворят.

5) Вслушвайте се във вътрешния си глас

Всички ние имаме вътрешен глас.

Човекът в нас, който ни казва какво мислим, как трябва да действаме и какво искаме от дадена ситуация.

Вътрешният ви глас несъмнено е бил заглушаван през годините в полза на това да запазите мира и да бъдете харесвани.

Сега е моментът да възстановите връзката си с него.

Освободете го.

Слушайте го.

И така, как да започнете?

Следващият път, когато попаднете в ситуация, в която не сте сигурни, доверете се на интуицията си и я послушайте.

Какво ви казва?

Без значение какво правите, направете пауза, за да се вслушате във вътрешния си глас и да помислите защо се чувствате така.

Например ваш приятел може да е казал нещо, с което наистина не сте съгласни, и вътрешният ви глас ви казва да се изкажете.

Обикновено бихте отблъснали този глас и бихте казали нещо, за да запазите мира.

Вече не.

Сега искате да се вслушате във вътрешния си глас и да реагирате - като същевременно се държите мило и уважително с околните.

6) Откъснете се от социалните медии

Когато става дума за фалшивост, социалните медии са кралицата.

Показваме само онази страна, която искаме да видят другите хора.

И когато виждаме другите, на които се стремим да приличаме, това ни кара да се отдалечаваме все повече от автентичната си същност, за да прокараме образа, който искаме другите да виждат в нас.

Фалшив образ.

Когато се опитвате да престанете да бъдете фалшиви, е задължително да се оттеглите от социалните медии. Дори и само за малко.

Можете да се върнете към него, когато откриете автентичната си същност и сте готови да я покажете във всички форми.

Дотогава е време да се оттеглите.

Нека си признаем, че когато хората публикуват в социалните медии, те рядко показват снимки зад кулисите.

Вместо това те публикуват най-добрите версии на себе си, за да ги види целият свят, което се превръща в състезание по популярност с харесвания и коментари.

Толкова е лесно да бъдеш фалшив в един толкова фалшив свят.

Събирането на последователи, харесването на снимки и коментирането им може да се отрази емоционално.

Когато изпитвате нужда да се състезавате с други хора за внимание, вие все повече се отдалечавате от истинската си същност.

Вместо това сте били онази версия на себе си, която смятате, че другите искат да видят.

7) Престанете да се преструвате

Никой не е щастлив през цялото време.

И като показвате на хората, че сте такива, просто ги отблъсквате.

Всички имаме добри и лоши дни, а истинските приятели са хората, при които можем да отидем и да си поговорим, когато имаме нужда от това в тези лоши дни.

Това не означава, че не можете да казвате на хората, че сте добре, дори когато не е. Понякога просто не искаме да говорим за това.

Но не чувствайте нуждата постоянно да бъдете щастливи и да се преструвате на смели.

Хората го прозират.

Те виждат, че сте наранени.

И те ще се чувстват отблъснати, когато се преструвате на обратното.

В края на краищата ние се доверяваме само на близките си хора.

Като постоянно се преструваме на щастливи, дори когато не сме, казваме на хората около нас, че не са достатъчно близки, за да им се доверят.

Изгубете фалшивата усмивка и просто кажете на хората, когато имате лош ден.

Това не означава, че трябва да се разкриете и да говорите за това.

Това означава просто да се доверите на хората около вас, че ще бъдат до вас, когато имате нужда от тях.

Освен това ще свали огромна тежест от раменете ви.

Преструването е изтощително.

8) Намерете това, което обичате!

Ако от години се преструвате, има голяма вероятност да сте пренебрегнали всички свои симпатии и интереси в полза на това, което харесват и се интересуват всички около вас.

Сега е ваш ред.

Обичате ли да свирите на пиано?

Обичате ли да рисувате?

Обичате ли спорта?

Обичате ли да майсторите?

Изгубете всякакви предубеждения за това, което мислите, че другите могат да си помислят за вас, когато се наслаждавате на тези дейности, и просто се потопете и се забавлявайте.

Страхът от мнението на другите е това, което ви спира.

Толкова дълго сте се престрували, че споделяте същите интереси като другите, че е време да откриете своите собствени.

Може да се окаже, че това отнема време и малко опит и грешка.

Изпробвайте няколко различни хобита и вижте дали нещо ще ви допадне. Не забравяйте, че има само един основен критерий: трябва да го обичате.

Оставете всичко настрана и правете това, което ви харесва.

Скоро ще разберете колко освобождаващо е това.

9) Научете разликата между фалшиво и хубаво

Това, че искате да се откажете от фалшивата любезност, не означава, че не можете да продължите да бъдете любезни!

Не, не е нужно да се съгласявате с хората заради самите тях.

Не, не е нужно да се притеснявате дали ще се харесате на всички.

Да, можете да бъдете истинската си същност.

Но можете да постигнете всичко това, без да бъдете груби, и това е важното.

Можете да бъдете любезни, докато не сте съгласни с някого.

Все пак можете да откажете, без да се държите ужасно.

Все пак можете да споделите мнението си, без да отхвърляте напълно чуждото.

Докато откривате истинската си същност и отстоявате себе си в социални ситуации, не забравяйте това.

Да не бъдеш фалшиво мил, не означава да бъдеш груб.

Просто трябва да намерите начин да изразявате себе си, който да не е за сметка на чувствата на някой друг.

10) Научете се да се справяте с други фалшиви хора

Това, че сте прозрели светлината и сте решили да направите някои промени в живота си, не означава, че и другите хора правят същото.

Това означава, че ще се сблъскате с фалшиви хора.

Вероятно ще можете да ги разпознаете от километър и ще разпознаете в тях много от старите си черти.Това може да бъде доста полезно преживяване.

Не забравяйте да не се принизявате до тяхното ниво, сега сте на по-добро място.

Те все още са на това място на несигурност, независимо колко уверени изглеждат в момента, опитайте се да разберете на какво място са все още.

В момента е полезно да сте съпричастни.

Продължаваме с автентичната си същност

Ако предприемете тези стъпки, ще сте на път да откриете истинската си същност и да оставите фалшивата си същност зад гърба си.

За да стигнете до тази точка, е необходимо време и много задълбочаване, но е страхотно да излезете от другата страна като по-щастлива и по-здрава версия на себе си, която се радва на живота и хората в него.

Докато преминавате през тези стъпки, се обградете с хората, които имат най-голямо значение в живота ви. Това са истинските ви приятели, дори и досега да сте ги изтласквали настрани.

Време е да възстановите връзките си и да приемете това, което наистина има значение в живота: да бъдете себе си.

Истинските приятели и семейството ще простят и забравят и за нула време ще станете по-добра версия на себе си.