인생을 속이는 그런 사람이 되고 싶지는 않을 것입니다.

아무리 미소를 지음으로써 옳은 일을 하고 있다고 생각하더라도 주변의 모든 사람들은 꿰뚫어 봅니다. 그것.

가짜입니다. 그렇게 간단합니다.

그리고 그것이 가짜일 때 사람들은 압니다.

그것은 그들이 당신을 아무것도 믿을 수 없다는 것을 의미합니다. 그들의 문제가 아닙니다. 정보가 없습니다.

아무것도 아닙니다.

계속해서 착한 척하고 착한 척하는 사람은 사람들을 꽤 ​​빨리 소외시킵니다. 이로 인해 사람들에 둘러싸여 있음에도 불구하고 그 어느 때보다 더 외로워집니다.

감당하는 것은 엄청난 감정적 부담이며 그 과정에서 자신을 잃게 됩니다.

인생은 너무 짧습니다. .

나라는 사실을 알고 있다면 이제 약간의 변화를 주어야 할 때입니다.

거짓말을 하지 않는 10가지 방법이 있습니다.

1) 걱정하지 마세요 좋아요

어떤 사람들은 타고난 카리스마가 있고 단체 상황에서 빛나는 것이 사실입니다. 당신은 아마도 이런 사람들 중 하나일 것입니다. 수년 동안 배운 것입니다.

필요할 때 착용하는 방법만 알면 됩니다.

사람들이 자석처럼 끌리는 것을 발견했을 것입니다. 당신을 만나는 모든 사람은 처음부터 당신을 사랑합니다.

그리고 당신은 그것을 좋아합니다.

결국 누가 좋아하고 싶지 않습니까?

하지만, 이 사람들을 정말 좋아합니까?

그들과 함께 있는 것을 좋아합니까?

그들과 시간을 보내는 것을 좋아합니까?

당신 자신이 될 수 있습니까?그것을 위해 사람들과 동의할 필요가 없습니다.

아니요, 모든 사람을 기쁘게 하려고 걱정할 필요가 없습니다.

예, 진정한 자신이 될 수 있습니다.

하지만 무례하지 않고 이 모든 것을 달성할 수 있으며 그것이 중요한 부분입니다.

누군가의 의견에 동의하지 않아도 여전히 친절할 수 있습니다.

아니오라고 말할 수 있습니다. 끔찍합니다.

다른 사람의 의견을 완전히 차단하지 않고도 여전히 의견을 공유할 수 있습니다.

자신의 진정한 자아를 발견하고 사회적 상황에서 자신을 옹호할 때 다음 사항을 기억하세요. 이것.

착하지 않은 척하는 것이 무례하다는 의미는 아닙니다.

다른 사람의 감정을 희생시키지 않고 자신을 표현할 방법을 찾으면 됩니다.

10) 다른 가짜 사람들에 대처하는 방법을 배우십시오.

당신이 빛을 보고 당신의 삶에 변화를 주기로 결정했다고 해서 다른 사람들도 똑같이 하고 있다는 의미는 아닙니다.

이것은 당신이 가짜 사람들을 만나게 된다는 것을 의미합니다.

당신은 아마도 1마일 밖에서도 그들을 발견할 수 있고 그들에게서 당신의 예전 특성을 많이 알아볼 수 있을 것입니다. 눈이 번쩍 떠지는 경험.

자신의 수준에 맞추지 마세요. 지금은 더 나은 위치에 있습니다.

아무리 자신 있어 보여도 여전히 불안정한 위치에 있습니다. 그 순간에 그들이 아직 어디에 있는지 이해하려고 노력하세요.

그 순간에 공감하는 것이 도움이 됩니다.

계속 진행진정한 자아

이러한 단계를 거치면 진정한 자아를 찾고 가짜 자아를 뒤로하는 길을 잘 갈 수 있을 것입니다.

도달하는 데는 많은 시간과 노력이 필요합니다. 하지만 실제로 삶과 그 안의 사람들을 즐기는 자신의 더 행복하고 건강한 모습으로 나올 수 있어 기분이 좋습니다.

이러한 단계를 거치면서 중요한 사람들과 함께하세요. 당신의 인생에서 가장. 지금까지 미뤄두었다 하더라도 이들은 진정한 친구입니다.

이제 이러한 관계를 다시 구축하고 삶에서 진정으로 중요한 것, 즉 자신이 되는 것을 받아들일 때입니다.

진정한 친구와 가족은 용서하고 잊을 것이며 곧 더 나은 자신이 될 것입니다.

실제로 사람들과 함께 있는 것보다 사람들이 좋아하는 것을 훨씬 더 좋아한다는 것을 알게 될 것입니다. 당신이 고른 습관은 당신이 떨칠 수 없는 것입니다.

그리고 그것은 당신을 가짜로 만들고 있습니다.

단지 승리하기 위해 다른 사람들과 함께 있는 것을 즐기는 척하는 사람 인기 콘테스트. 그러나 결국 당신은 진정한 승리를 거두지 못하고 있습니다.

흔들 때입니다.

모두가 당신을 좋아하는지 걱정하지 말고 당신이 실제로 좋아하는 사람에게만 집중하세요.

실제로 공통점을 공유하고 함께 시간을 보내고 싶은 사람들.

이렇게 하면 밀어붙이면서 가짜 우정을 많이 모으는 대신 실제로 의미 있는 진정한 우정을 찾을 수 있습니다. 중요한 사람들이 사라집니다.

가짜는 아무 소용이 없습니다.

2) 진정한 자아 찾기

주위 사람들과 그들이 원하는 것에 너무 집중하는 대신 지금은 자신에게 관심을 돌릴 때입니다.

수년 동안 사람들의 마음을 사로잡기 위해 자신의 생각, 감정, 의견을 희생하는 데 시간을 보냈습니다. 당신은 가짜였습니다.

이제 당신이 누구인지 정확히 알아볼 때입니다.

• 무엇을 좋아합니까?
• 특정 주제에 대해 어떻게 생각하십니까?
• 친구들이 말하는 것에 대해 의견이 있습니까?

진정한 자신을 찾는 데는 시간과 노력이 필요합니다. 특히 당신이 그것을 너무 오래 밀고 보낸 후에뒤로 물러서십시오.

이것을 어떻게 실천할 수 있습니까?

누군가와 대화할 때 잠시 멈추고 생각하는 것으로 시작됩니다.

당신의 직감 반응은 단지 그들을 행복하게 하기 위해 무언가를 말하는 것입니다(동의하지 않을 수도 있습니다). 대신 솔직해야 합니다.

예를 들어 친구 중 한 명이 "저 영화 좋아했는데 어떻게 생각했어?"라고 묻는다면 귀하의 응답은 정직해야 합니다.

그냥 동의하는 대신. 정말 마음에 드셨는지 생각해 보세요.

"괜찮다고 생각했는데 X가 더 좋아요"

여전히 친절하면서도 솔직하고 약간의 성격과 좋아하는 것과 관심사를 공유합니다. 이것이 진정한 자신을 찾고 공유하는 방법입니다. 그러면 사람들이 당신을 사랑하게 될 것입니다.

진정한 자신을 찾으려면 다음을 삶에 적용하고 싶을 것입니다.

• 나는 내가 누군지 압니다
• 나는 나 자신을 잘 돌본다
• 나는 나의 재능을 소유한다
• 나는 나의 가치에 따라 산다
• 나는 나를 완전히 사랑한다

당신이 할 수 있습니다, 당신은 진정으로 당신의 진정한 자아를 찾았습니다. 거기에 도달하려면 많은 노력이 필요하므로 서두르지 마십시오.

3) 양보다 질을 추구하십시오.

잠시 시간을 갖고 친한 친구가 몇 명인지 생각해 보십시오.

속상할 때 찾아가는 친구.

모든 것을 함께 나눌 수 있는 친구.

갈 친구필요할 때 모든 것을 버리십시오.

실제로 털어놓는 친구.

없습니까?

이것은 가짜일 때 발생하는 문제입니다.

친구가 많을 수 있지만. 모두가 당신을 꿰뚫어보고 당신을 신뢰하지 않기 때문에 진정한 친구는 거의 없습니다. 그리고 그것은 또한 당신이 누구에게도 진정한 친구가 아니라는 것을 의미할 수도 있습니다.

걱정하지 마세요. 이것은 바뀔 수 있습니다.

마음가짐을 바꾸는 것부터 시작됩니다.

소셜 서클이 얼마나 큰지 걱정하는 대신, 친밀한 서클에 누가 있는지에 대해 약간의 노력을 기울일 때입니다.

가장 좋은 관계를 맺고 있는 친구에 대해 생각해 보세요.

당신이 진정으로 좋아하고 당신이 가짜라고 느끼는 사람들은 거의 없습니다.

이들은 당신의 진정한 친구입니다. 당신이 그들의 친구가 되는 것보다 좋아하는 것에 더 관심이 있기 때문에 그들은 아마도 지금 약간 소외감을 느끼고 있을 것입니다.

다리를 수리하고 이러한 관계에 집중할 때입니다.

시작 그들과 더 많은 시간을 보내고 당신의 삶에 대해 그들에게 마음을 열면 됩니다.

당신이 그들 주변에서 당신의 진정한 자아를 공유하고 있다는 것을 그들이 볼 때 그들은 보답하고 똑같이 할 가능성이 더 큽니다. .

단순히 고객을 기쁘게 하고 고객이 듣고 싶어하는 말을 하는 것이 아니라 자신이 되는 것이 중요하다는 점을 기억하십시오. 이것이 가장 큰 차이점입니다.

4) 동의하지 않아도 됩니다.

거짓말을 덜 하는 법을 배우는 방법 중 하나는항상 다른 사람의 의견에 동의하세요.

쉽게 얻을 수 있습니다.

이것은 진실하지 않은 사람들이 하는 일이며 머지않아 가짜라는 이유로 들키게 될 것입니다.

다른 사람의 마음을 상하게 하지 않는 것이 옳은 일이라고 생각하든, 단순히 갈등을 피하고 싶든, 호감이 가는 것은 결국 역효과를 낳습니다.

다음은 Nisha Balaram은 Tiny Buddha에서 다음과 같이 말합니다.

“나에게 상냥함은 추악하고 순종적인 것으로 바뀌었습니다. 논쟁 중에 나는 수용하려고 노력했습니다. 하지만 혼자 있을 때는 자기 연민과 원한에 사로잡혀… 세계. 자기 자신을 표현할 기회를 주지 않으면 피로와 원한이 생길 수 있습니다 .”

이것이 진실에 더 가깝습니다.

더 기분이 좋아질수록 자신이 누구인지 실제로 아는 사람이 적어집니다.

사람들과 가까워지기는커녕 오히려 멀어지게 됩니다.

그뿐만 아니라 분노가 쌓이고 시간이 지남에 따라 구축하십시오. 그것은 당신에게 좋지 않습니다.

누군가 당신이 동의하지 않는 말을 하고 당신이 단지 갈등을 피하기 위해 단순히 동의하는 것을 발견한다면, 이것은 결국 당신을 잠식하게 될 것입니다.

당신은 대화를 떠나겠지만, 아직그럼에도 불구하고 자신의 마음을 말하지 않기로 선택했기 때문에 마음 속에 좌절감이 쌓이는 것을 발견하십시오.

시간이 지남에 따라 당신을 지치게 합니다.

사람들을 밀어냅니다.

당신은 현관 매트입니다.

자신의 목소리를 찾고 목소리를 낼 때입니다.

그렇다고 부정적인 태도를 취하고 그 과정에서 사람들에게 상처를 주기 시작해야 한다는 의미는 아닙니다. 다른 사람에게 상처를 주지 않으면서 목소리를 높일 수 있습니다.

그 사람을 공격하기보다 상대방이 말한 내용을 밀어붙이는 것이 중요합니다. 이해해야 할 중요한 두 가지 사이에는 명확하고 구별할 수 있는 차이가 있습니다.

그리고 당신은 그 사람과 충돌하지 않는다는 것을 기억하세요. 특정 문제에 대한 특정 의견과 단순히 충돌합니다. 그것에 휘둘리지 마십시오.

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머지 않아 대화에 훨씬 더 외교적이고 진정성 있게 접근할 수 있게 될 것입니다. 당신의 진정한 자아는 빛을 발합니다.

항상 동의하거나 반대하는 것이 아닙니다. 조금 더 깊이 파고들어 대화를 시작하는 질문을 할 수 있습니다.

5) 내면의 목소리에 귀를 기울이세요.

우리 모두에게는 내면의 목소리가 있습니다.

우리가 정말로 생각하는 바, 실제로 어떻게 행동해야 하는지, 상황에서 원하는 것이 무엇인지 알려주는 사람이 우리 안에 있습니다.

당신의 내면의 목소리는 평화를 유지하고 사랑받기 위해 수년 동안 침묵해 왔습니다.

글쎄, 지금이 다시 연결될 때입니다그것을.

활발하게 하세요.

잘 들어보세요.

그럼 어떻게 시작해야 할까요?

다음에 어떤 상황에 처하게 된다면 확신이 없으면 믿고 귀를 기울이십시오.

무엇을 말하고 있습니까?

무슨 일을 하든 잠시 시간을 내어 내면의 목소리에 귀를 기울이고 생각해 보십시오. 왜 그런 생각을 하고 있을지도 모릅니다.

예를 들어, 친구가 당신이 정말로 동의하지 않는 말을 했을 수 있고 내면의 목소리가 당신에게 목소리를 높이라고 말하고 있을 수 있습니다.

일반적으로 당신은 밀어붙일 것입니다. 그 목소리는 제쳐두고 평화를 유지하기 위해 무언가를 말하세요.

더 이상은 아닙니다.

이제 내면의 목소리에 귀를 기울이고 반응하면서 주변 사람들에게 친절하고 예의바르게 대하고 싶습니다.

6) SNS는 잠시 쉬어라

가짜라면 SNS가 여왕이다.

보여주고 싶은 모습만 보여준다. .

그리고 우리가 닮고자 하는 다른 사람들을 볼 때, 그것은 우리가 다른 사람들이 우리를 보았으면 하는 이미지를 밀어붙이기 위해 우리의 진정한 자아에서 점점 더 멀어지게 만듭니다.

가짜 image.

가짜를 그만 두려면 소셜 미디어에서 물러나야 합니다. 아주 잠깐이라도.

진정한 자신을 발견하고 모든 형태로 보여줄 준비가 되었을 때 다시 돌아올 수 있습니다.

그때까지는 발을 내딛을 때입니다.

사실 사람들이 소셜 미디어에 글을 올릴 때 비하인드 스토리를 거의 보여주지 않습니다.사진을 찍습니다.

대신 전 세계가 볼 수 있도록 최고의 자신의 모습을 게시한 다음 좋아요와 댓글이 인기를 끄는 인기 콘테스트가 됩니다.

가짜가 되기 쉽습니다. 가짜 세상.

팔로어를 늘리고, 사람들이 내 사진을 좋아하게 만들고, 사람들이 댓글을 달게 하는 것은 모두 당신에게 감정적인 타격을 줄 수 있습니다.

다른 사람들과 경쟁해야 할 필요성을 느낄 때 주의를 끌기 위해 당신은 당신의 진정한 자아로부터 점점 더 멀어졌습니다.

대신 당신은 다른 사람들이 보고 싶어한다고 생각하는 당신 자신의 버전이었습니다.

7) 척하지 마세요

항상 행복한 사람은 없습니다.

사람들에게 자신의 모습을 보여줌으로써 사람들을 밀어내는 것입니다.

좋은 날도 있고 나쁜 날도 있습니다. 그리고 진정한 친구는 우리가 힘들 때 필요할 때 가서 이야기할 수 있는 사람들입니다.

그렇다고 해서 사람들에게 자신이 건강하지 않을 때에도 괜찮다고 말할 수 없다는 의미는 아닙니다. 때때로 우리는 그것에 대해 이야기하고 싶지 않습니다.

그러나 계속 행복하고 용감한 얼굴을 할 필요는 없습니다.

사람들은 그것을 꿰뚫어 봅니다.

그들은 당신이 상처받는 것을 볼 수 있습니다.

그리고 당신이 그렇지 않은 척하면 그들은 밀려날 것입니다.

결국 우리는 가까운 사람들에게만 털어놓습니다.

행복하지 않은데도 계속해서 행복한 척함으로써 주변 사람들에게 속마음을 털어놓을 만큼 친하지 않다는 것을 알리는 것입니다.

가짜 미소를 버리고당신은 쉬는 날을 보내고 있습니다.

마음을 열고 그것에 대해 이야기해야 한다는 의미는 아닙니다.

필요할 때 주변 사람들이 당신 곁에 있을 것이라고 믿는 것입니다. 그것.

또한, 그것은 당신의 어깨에서 엄청난 무게를 덜어줄 것입니다.

가장하는 것은 피곤합니다.

8) 당신이 좋아하는 것을 찾으세요!

만약 당신이 지금까지 몇 년 동안 가장해 왔다면, 당신 주변의 모든 사람들이 좋아하고 관심을 갖는 것에 찬성하기 위해 당신이 좋아하는 것과 관심사를 모두 무시했을 가능성이 큽니다.

음, 이제 당신의 차례입니다.

피아노 치는 것을 좋아합니까?

그림 그리는 것을 좋아합니까?

스포츠를 좋아합니까?

공예를 좋아합니까? ?

다른 사람들이 이러한 활동을 즐기는 것에 대해 어떻게 생각할지 모른다는 선입견을 버리고 그냥 뛰어들어 재미를 느껴보세요.

당신을 붙잡고 있는 것은 다른 사람들이 어떻게 생각하는지에 대한 두려움입니다. 뒤로.

오랫동안 다른 사람들과 같은 관심사를 공유하는 척해왔으니 이제 자신의 관심사를 발견할 때입니다.

실제로는 시간과 약간의 시행착오가 필요할 수 있습니다. .

몇 가지 다른 취미를 시도해보고 마음에 드는 것이 있는지 확인하세요. 주요 기준은 하나뿐입니다. 좋아해야 한다는 것입니다.

모든 것을 내려놓고 즐기는 것을 하세요.

이것이 얼마나 자유로운지 곧 알게 될 것입니다.

9) 가짜와 착함의 차이를 알아보세요

착함을 버리고 싶다고 해서 착해질 수 없는 것은 아닙니다!

아뇨, 당신은