বিষয়বস্তুৰ তালিকা
আপুনি সেইজন ব্যক্তি হ'ব নিবিচাৰে যিয়ে আপোনাৰ জীৱনৰ পথ নকল কৰে।
আপুনি যিমানেই হাঁহি এটা পিন্ধি সঠিক কাম কৰি আছে বুলি নাভাবিব, আপোনাৰ চৌপাশৰ সকলোৱে সঠিকভাৱে দেখে it.
এইটো ভুৱা। ইমানেই সহজ।
আৰু যেতিয়া ই ভুৱা হয়, মানুহে জানে।
তাৰ অৰ্থ হ’ল তেওঁলোকে আপোনাক একোৰে বিশ্বাস কৰিব নোৱাৰে। তেওঁলোকৰ সমস্যা নহয়। তথ্যৰ সৈতে নহয়।
একো নাই।
অনবৰতে অভিনয় কৰি থকা আৰু নকল ভাল হোৱা কোনোবাই মানুহক যথেষ্ট সোনকালে বিচ্ছিন্ন কৰি পেলায়। ইয়াৰ ফলত মানুহে আগুৰি থকাৰ পিছতো আগৰ তুলনাত অধিক অকলশৰীয়া হৈ পৰে।
এইটো এটা ডাঙৰ আৱেগিক বোজা, আৰু এই প্ৰক্ৰিয়াত আপুনি নিজকে হেৰুৱাই পেলায়।
জীৱনটো ইয়াৰ বাবে বহুত চুটি .
যদি আপুনি জানে যে এইজন আপুনি, তেন্তে কিছু পৰিৱৰ্তন কৰাৰ সময় আহি পৰিছে।
ভুৱা ভাল হোৱা বন্ধ কৰাৰ ১০টা উপায় ইয়াত উল্লেখ কৰা হৈছে।
1) হোৱাৰ চিন্তা বন্ধ কৰক liked
এইটো সঁচা যে কিছুমান মানুহ স্বাভাৱিকতে কাৰিজমাটিক আৰু গোটৰ পৰিস্থিতিত জিলিকি উঠে। আপুনিও সম্ভৱতঃ এনে লোকৰ মাজৰ এজন। ই আপোনাৰ বছৰবোৰৰ মাজেৰে শিকি অহা কথা৷
আপুনি কেৱল প্ৰয়োজনৰ সময়ত ইয়াক কেনেকৈ পিন্ধিব লাগে জানে।
আপুনি হয়তো দেখিছে যে মানুহ আপোনাৰ প্ৰতি চুম্বকৰ দৰে আকৰ্ষিত হয়। আপোনাক লগ পোৱা প্ৰতিজনেই আপোনাক গেট-গোৰ পৰাই ভাল পায়।
আৰু আপুনি সেইটো ভাল পায়।
আটাইবোৰৰ পিছতো কোনে ভাল পোৱাটো নিবিচাৰে?
কিন্তু, কৰক আপুনি আচলতে এই মানুহবোৰক ভাল পায়?
আপুনি তেওঁলোকৰ কাষত থাকি ভাল পায়নে?
আপুনি তেওঁলোকৰ সৈতে সময় কটাবলৈ ভাল পায়নে?
আপুনি নিজেই হ'ব পাৰেনে কেতিয়া...তাৰ স্বাৰ্থত মানুহৰ লগত একমত হ'ব নালাগে।
নাই, সকলোকে সন্তুষ্ট কৰাৰ চিন্তা কৰিব নালাগে।
হয়, আপুনি আপোনাৰ প্ৰকৃত স্বৰূপ হ'ব পাৰে।
See_also: ১০ টা লক্ষণ যে আপোনাৰ কৰ্ম ঋণ আছে (আৰু ইয়াক কেনেকৈ সদায়ৰ বাবে ক্লিয়াৰ কৰিব পাৰি)কিন্তু, আপুনি অভদ্ৰ নহৈ এই সকলোবোৰ লাভ কৰিব পাৰে, আৰু সেইটোৱেই গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ।
আপুনি এতিয়াও কাৰোবাৰ লগত মতানৈক্য থকাৰ সময়তো ভাল হ'ব পাৰে।
আপুনি এতিয়াও নহৈ না ক'ব পাৰে ইয়াৰ বিষয়ে ভয়ংকৰ।
আপুনি এতিয়াও আন কাৰোবাৰ মতামত সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ নকৰাকৈয়ে আপোনাৰ মতামত শ্বেয়াৰ কৰিব পাৰে।
See_also: "মই লক্ষ্য কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিছো মোৰ বিবাহিত বছে মোক এৰাই চলিছে": ইয়াৰ ২২টা কাৰণআপুনি আপোনাৰ প্ৰকৃত আত্মা আৱিষ্কাৰ কৰিবলৈ আৰু সামাজিক পৰিস্থিতিত নিজৰ পক্ষত থিয় দি থকাৰ সময়ত, নিশ্চিত হওক যে আপুনি মনত আছে এইটো।
ভুৱা ভাল নহয়, তাৰ অৰ্থ অভদ্ৰ হোৱা নহয়।
আপুনি কেৱল নিজকে প্ৰকাশ কৰাৰ উপায় বিচাৰিব লাগিব যিটো আন কাৰোবাৰ অনুভৱৰ মূল্যত নাহে।<১><২>১০) আন ভুৱা মানুহৰ লগত মোকাবিলা কৰিবলৈ শিকক
আপুনি পোহৰ দেখি আপোনাৰ জীৱনত কিছু পৰিৱৰ্তন কৰাৰ সিদ্ধান্ত লৈছে বুলিয়েই আন মানুহেও একে কাম কৰি আছে বুলি ক'ব নোৱাৰি।
ইয়াৰ অৰ্থ হ'ল আপুনি ভুৱা মানুহৰ সন্মুখীন হ'ব।
আপুনি হয়তো এমাইল দূৰৈত তেওঁলোকক দেখা পাব আৰু তেওঁলোকৰ বহু পুৰণি বৈশিষ্ট্য চিনি পাব। ই যথেষ্ট হ'ব পাৰে চকু মুদা কুলিৰ ভাও ধৰা অভিজ্ঞতা।
মনত ৰাখিব তেওঁলোকৰ স্তৰলৈ কুঁজৰাই নাযাব, আপুনি এতিয়া ভাল ঠাইত আছে।
তেওঁলোক এতিয়াও সেই নিৰাপত্তাহীনতাৰ ঠাইত আছে, যিমানেই আত্মবিশ্বাসী যেন নালাগিব এই মুহূৰ্তত, চেষ্টা কৰক আৰু বুজি লওক যে তেওঁলোক এতিয়াও কি ঠাইত আছে।
এই মুহূৰ্তত সহানুভূতিশীল হোৱাটোৱে সহায় কৰে।
আগবাঢ়ি যোৱাআপোনাৰ প্ৰামাণিক আত্মা
এই পদক্ষেপসমূহ গ্ৰহণ কৰিলে আপুনি আপোনাৰ প্ৰামাণিক আত্মাক বিচাৰি উলিয়াবলৈ আৰু আপোনাৰ ভুৱা আত্মাক এৰি যোৱাৰ পথত ভালদৰে আগবাঢ়ি যাব।
এই পদক্ষেপসমূহৰ প্ৰয়োজন হয় এই কথাটোত, কিন্তু আনফালে নিজৰ সুখী, সুস্থ সংস্কৰণ এটা ওলাই আহিলে ভাল লাগে যিয়ে প্ৰকৃততে জীৱন আৰু ইয়াৰ মানুহবোৰক উপভোগ কৰে।
আপুনি এই পদক্ষেপসমূহৰ মাজেৰে যোৱাৰ সময়ত, নিজকে গুৰুত্বপূৰ্ণ লোকসকলৰ সৈতে ঘেৰি ৰাখক আপোনাৰ জীৱনত বেছিভাগেই। এইবোৰ আপোনাৰ প্ৰকৃত বন্ধু, যদিও আপুনি এতিয়ালৈকে তেওঁলোকক এফালে ঠেলি দি আহিছে।
সেই সংযোগবোৰ পুনৰ গঢ়ি তোলাৰ সময় আহি পৰিছে আৰু জীৱনত যিটো আচলতে গুৰুত্বপূৰ্ণ সেইটো আকোৱালি লোৱাৰ সময় আহি পৰিছে: আপুনি হোৱা।
প্ৰকৃত বন্ধু আৰু... পৰিয়ালে ক্ষমা কৰিব আৰু পাহৰি যাব আৰু অতি কম সময়ৰ ভিতৰতে আপুনি নিজৰ উন্নত সংস্কৰণ হ'ব।
আপুনি সম্ভৱতঃ দেখিব যে আপুনি মানুহৰ কাষত থকাতকৈ ভাল পোৱাতকৈ বহুত বেছি ভাল পায়। আপুনি তুলি লোৱা এটা অভ্যাস যিটো আপুনি জোকাৰিব নোৱাৰে।
আৰু ই আপোনাক ভুৱালৈ ৰূপান্তৰিত কৰিছে।
কোনোবাই যিয়ে আনৰ সংগ উপভোগ কৰাৰ অভিনয় কৰে, কেৱল সেই... জনপ্ৰিয়তা প্ৰতিযোগিতা। কিন্তু শেষত, আপুনি সঁচাকৈয়ে জয়ী হোৱা নাই।
ইয়াক জোকাৰি যোৱাৰ সময় আহি পৰিছে।
সকলোৱে আপোনাক ভাল পায় নে নাপায় সেই চিন্তা কৰা বন্ধ কৰক আৰু কেৱল আপুনি প্ৰকৃততে ভাল পোৱাসকলৰ ওপৰত মনোনিৱেশ কৰক।
যিসকল মানুহৰ লগত আপুনি প্ৰকৃততে কিবা এটা সাধাৰণ কথা শ্বেয়াৰ কৰে আৰু আপোনাৰ সময় কটাব বিচাৰে।
ইয়াৰ ফলত আপুনি প্ৰকৃত বন্ধুত্ব বিচাৰি পাব যিয়ে প্ৰকৃততে কিবা এটা বুজায়, ঠেলি দিওঁতে বৃহৎ সংখ্যক ভুৱা বন্ধুত্ব জমা নকৰি
ভুৱা হোৱাটোৱে আপোনাক ক'লৈকো লৈ যোৱা নাই।
2) আপোনাৰ প্ৰামাণিক আত্মা বিচাৰি উলিয়াওক
আপোনাৰ চৌপাশৰ লোক আৰু তেওঁলোকে কি বিচাৰে আৰু... প্ৰয়োজন, নিজৰ ওপৰত মনোযোগ দিয়াৰ সময় আহি পৰিছে।
বছৰ বছৰ ধৰি আপুনি মানুহক আকৰ্ষণ কৰিবলৈ নিজৰ চিন্তা, অনুভৱ আৰু মতামতক ত্যাগ কৰি সময় কটায়। আপুনি ভুৱা হৈ আহিছে।
এতিয়া আপুনি কোন সেইটো সঠিকভাৱে আৱিষ্কাৰ কৰাৰ সময়।
- আপুনি কি ভাল পায়?
- কিছুমান বিষয়ৰ প্ৰতি আপোনাৰ কেনে অনুভৱ?
- আপোনাৰ বন্ধুসকলে কোৱা কথাবোৰৰ ওপৰত আপোনাৰ মতামত আছেনে?
আপোনাৰ প্ৰামাণিক আত্মা বিচাৰি উলিয়াবলৈ সময় আৰু প্ৰতিশ্ৰুতিৰ প্ৰয়োজন। বিশেষকৈ ইমান দিনে ঠেলি দিয়াৰ পিছত৷গতিকে, আপুনি এইটো কেনেকৈ বাস্তৱত ৰূপায়িত কৰিব পাৰে?
আপুনি কাৰোবাৰ সৈতে কথা পাতিলে থমকি ৰৈ চিন্তা কৰি আৰম্ভ হয়।
আপোনাৰ আন্ত্ৰিক প্ৰতিক্ৰিয়া হ'ব কেৱল তেওঁলোকক সুখী কৰিবলৈ কিবা এটা কোৱা (আপুনি হয়তো একমত নহ'বও পাৰে)। বৰঞ্চ আপুনি সৎ হোৱাটো প্ৰয়োজন।
উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপোনাৰ কোনোবা বন্ধুৱে আপোনাক কয়, “মই সেই চিনেমাখন ভাল পাইছিলোঁ, তেন্তে আপুনি ইয়াৰ বিষয়ে কি ভাবিছিল?” আপোনাৰ সঁহাৰি সৎ হোৱাটো প্ৰয়োজন।
কেৱল ইয়াৰ স্বাৰ্থত তেওঁলোকৰ লগত একমত হোৱাৰ পৰিৱৰ্তে। আপুনি সঁচাকৈয়ে ভাল পাইছিল নেকি বিবেচনা কৰক?
হয়তো আপুনি উত্তৰ দিব পাৰে, “মই ভাবিছিলো যে ই ঠিকেই আছে, কিন্তু মই এক্সক বহুত বেছি পছন্দ কৰো”
আপুনি এতিয়াও ভাল হৈ আছে, লগতে সৎ আৰু... আপোনাৰ ব্যক্তিত্ব আৰু নিজৰ পছন্দ আৰু আগ্ৰহৰ বিষয়ে অলপ শ্বেয়াৰ কৰা। এইটোৱেই হৈছে আপোনাৰ প্ৰামাণিক আত্মাক বিচাৰি উলিওৱাৰ আৰু ভাগ-বতৰা কৰাৰ উপায়। আৰু মানুহে আপোনাক ইয়াৰ বাবে ভাল পাব।
আপোনাৰ প্ৰামাণিক আত্মা বিচাৰি উলিওৱাত আপুনি এইবোৰ আপোনাৰ জীৱনত প্ৰয়োগ কৰিব পাৰিব বিচাৰে:
- মই জানো মই কোন <৫>মই নিজৰ ভাল যত্ন লওঁ
- মোৰ উপহাৰৰ মালিক
- মই মোৰ মূল্যবোধত বাস কৰো
- মই নিজকে সম্পূৰ্ণৰূপে ভাল পাওঁ
এবাৰ আপুনি এইটো কৰিব পাৰে, আপুনি সঁচাকৈয়ে আপোনাৰ প্ৰামাণিক আত্মাক বিচাৰি পাইছে। মনত ৰাখিব, তাত উপনীত হ'বলৈ কামৰ প্ৰয়োজন হয়, গতিকে খৰখেদা নকৰিব।
3) পৰিমাণতকৈ গুণগত মানৰ বাবে যাওক
এটা থমকি ৰওক আৰু চিন্তা কৰক যে আপোনাৰ কিমান ঘনিষ্ঠ বন্ধু আছে।
আপুনি বিচলিত হ'লে যাব পৰা বন্ধু।
যি বন্ধুৰ লগত আপুনি যিকোনো বস্তু আৰু সকলো শ্বেয়াৰ কৰিব পাৰে।
যি বন্ধুৱে কৰিবআপুনি প্ৰয়োজনৰ সময়ত আপোনাৰ বাবে সকলো এৰি দিয়ক।
আপুনি প্ৰকৃততে আত্মগোপন কৰা বন্ধুসকল।
কোনোবা?
এইটো এটা সমস্যা যিটো ভুৱা হোৱাৰ লগে লগে আহে।
যদিও আপোনাৰ বহুত বন্ধু থাকিব পাৰে। আপুনি অতি কম, যদি আছে, প্ৰকৃত বন্ধুৰ সৈতে বাকী আছে, কাৰণ সকলোৱে আপোনাৰ মাজেৰেই সঠিকভাৱে দেখে আৰু আপোনাক বিশ্বাস নকৰে৷ আৰু ইয়াৰ অৰ্থ এইটোও যে আপুনিও কাৰো প্ৰকৃত বন্ধু নহয়।
চিন্তা নকৰিব, এইটো সলনি কৰিব পাৰি।
ই আপোনাৰ মানসিকতা সলনি কৰি আৰম্ভ হয়।
আপোনাৰ সামাজিক বৃত্তটো কিমান ডাঙৰ সেই বিষয়ে চিন্তা কৰাৰ পৰিৱৰ্তে আপোনাৰ টাইট-নিট বৃত্তত কোন আছে সেই বিষয়ে কিছু কষ্ট কৰাৰ সময় আহি পৰিছে।
আপোনাৰ সৈতে সৰ্বোত্তম সম্পৰ্ক থকা বন্ধুসকলৰ বিষয়ে চিন্তা কৰক।
যিসকলক আপুনি সঁচাকৈয়ে ভাল পায় আৰু অনুভৱ কৰে যে আপুনি খুব কমেইহে ভুৱা হয়।
এইসকল আপোনাৰ প্ৰকৃত বন্ধু। তেওঁলোকে হয়তো এই মুহূৰ্তত মাত্ৰ অলপ অৱহেলিত অনুভৱ কৰিছে কাৰণ আপুনি তেওঁলোকৰ বন্ধু হোৱাতকৈ ভাল পোৱাৰ প্ৰতিহে বেছি চিন্তা কৰে।
কিছুমান দলং মেৰামতি কৰি এই সম্পৰ্কবোৰত মনোনিৱেশ কৰাৰ সময় আহি পৰিছে।
আৰম্ভ কৰক তেওঁলোকৰ সৈতে অধিক সময় কটাবলৈ চেষ্টা কৰি আৰু আপোনাৰ জীৱনৰ কথাবোৰৰ বিষয়ে তেওঁলোকৰ আগত মুকলিকৈ ক'বলৈ চেষ্টা কৰি।
যেতিয়া তেওঁলোকে দেখে যে আপুনি তেওঁলোকৰ চাৰিওফালে আপোনাৰ প্ৰামাণিক আত্মাটো ভাগ কৰি আছে, তেতিয়া তেওঁলোকেও প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰাৰ সম্ভাৱনা বেছি আৰু একে কামো কৰে .
মনত ৰাখিব, ই আপোনাৰ হোৱাৰ কথা আৰু কেৱল তেওঁলোকক সন্তুষ্ট কৰা আৰু তেওঁলোকে শুনিব বিচৰা কথা কোৱা নহয়। আৰু সেয়া এটা ডাঙৰ মূল পাৰ্থক্য।
4) মতানৈক্য হোৱাটো ঠিকেই আছে
কম ভুৱা হ’বলৈ শিকাৰ এটা অংশ হ’ল এৰি দিয়া'আপোনাৰ ওচৰলৈ যিমানেই সহজ নহওক কিয়।
এইটোৱেই অপ্ৰামাণিক মানুহে কৰে, আৰু আপুনি বেছি সময়ৰ আগতেই ভুৱা বুলি ধৰা পৰিব।
আপুনি ভাল পাব বিচাৰিলেও, বা আপুনি কাৰোবাৰ অনুভৱত আঘাত নিদিয়াকৈ সঠিক কাম কৰি আছে বুলি ভাবিলেও, বা কেৱল সংঘাত এৰাই চলিব বিচাৰিলেও, সন্মত হোৱাটোৱে শেষত বেকফাইৰ কৰে।
এইখিনিতে কি আছে নিশা বালাৰামে টিনি বুদ্ধৰ ওচৰত কয়:
“মোৰ বাবে সন্মত হোৱাটো কুৎসিত আৰু বশৱৰ্তী হৈ পৰা কিবা এটালৈ ৰূপান্তৰিত হৈছিল, য’ত কেতিয়াবা মই নিজকে চিনি নাপালোঁ। তৰ্কৰ সময়ত মই সহযোগী হ’বলৈ চেষ্টা কৰিম; কিন্তু অকলে থকাৰ সময়ত মই আত্মদয়া আৰু ক্ষোভত আবদ্ধ হৈ পৰিলোঁ...
যদি আপুনি প্ৰকৃততে কেনে অনুভৱ কৰে সেই বিষয়ে নাভাবে, তেন্তে সন্মত হোৱাটো কেৱল আপুনি নিজকে লুকুৱাবলৈ পিন্ধা আন এটা মুখা বিশ্ব. যদি আপুনি নিজকে প্ৰকাশ কৰাৰ সুযোগ নিদিয়ে তেন্তে আপুনি ভাগৰ আৰু ক্ষোভ অনুভৱ কৰিব পাৰে ।’
এইটো সত্যৰ ওচৰত হ’ব নোৱাৰে।
The... আপুনি যিমানেই সন্মত হয়, সিমানেই কম মানুহেই প্ৰকৃততে আপুনি কোন সেইটো জানিব।
ই আচলতে মানুহক আঁতৰাই পেলায়, আপোনাক তেওঁলোকৰ ওচৰলৈ অনাতকৈ।
কেৱল সেয়াই নহয়, কিন্তু ক্ষোভ গঢ় লৈ উঠিব আৰু... সময়ৰ লগে লগে নিৰ্মাণ কৰা। ই আপোনাৰ বাবে স্বাস্থ্যকৰ নহয়।
যদি কোনোবাই আপুনি একমত নহয় বুলি কয়, আৰু আপুনি নিজকে কেৱল কোনো সংঘাতৰ পৰা হাত সাৰিবলৈহে সন্মত হোৱা দেখা পায়, তেন্তে ই আপোনাক খাই পেলাব।
কথা-বতৰা এৰি যাবা, তথাপিওতথাপিও, আপুনি আপোনাৰ মনৰ কথা নক'বলৈ বাছি লোৱাৰ লগে লগে আপোনাৰ ভিতৰত সেই হতাশা গঢ় লৈ উঠে।
ই আপোনাক সময়ৰ লগে লগে ক্লান্ত কৰে।
ই মানুহক আঁতৰাই ঠেলি দিয়ে।
ই সৃষ্টি কৰে আপুনি এটা দুৱাৰমেট।
আপোনাৰ সেই মাতটো বিচাৰি উলিওৱাৰ আৰু মাত মাতিবলৈ সময় আহি পৰিছে।
ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি নেতিবাচক ৰূপ ল'ব লাগিব আৰু প্ৰক্ৰিয়াটোত মানুহক আঘাত দিবলৈ আৰম্ভ কৰিব লাগিব। আপুনি আনক আঘাত নিদিয়াকৈ মাত মাতিব পাৰে।
তেওঁলোকে কোৱা কথাখিনি পিছুৱাই দিয়াৰ কথা, ব্যক্তিজনক আক্ৰমণ কৰাতকৈ। দুয়োটাৰ মাজত এটা স্পষ্ট, পৃথক কৰিব পৰা পাৰ্থক্য আছে যিটো বুজাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
আৰু মনত ৰাখিব, আপুনি ব্যক্তিজনৰ সৈতে সংঘাতত লিপ্ত হোৱা নাই। আপুনি কেৱল এটা বিশেষ বিষয়ত তেওঁলোকৰ বিশেষ মতামতৰ সৈতে সংঘাতত পৰিছে৷ আপোনাৰ ওচৰলৈ যাবলৈ নিদিব।
Hackspirit ৰ পৰা সম্পৰ্কীয় কাহিনী:
অতি সোনকালে, আপুনি কথোপকথন বহুত বেছি কূটনৈতিক আৰু প্ৰামাণিকভাৱে কাষ চাপিব পাৰিব, অনুমতি দিব আপোনাৰ প্ৰকৃত স্বৰূপটো জিলিকি উঠক।
সদায় একমত বা অসন্মত হোৱাৰ কথা নহয়, আপুনি কেৱল অলপ গভীৰভাৱে খন্দা প্ৰশ্নবোৰ সুধিব পাৰে আৰু কথা-বতৰাটো মুকলি কৰিব পাৰে।
5) আপোনাৰ ভিতৰৰ মাতটো শুনিব পাৰে
আমাৰ সকলোৰে এটা আভ্যন্তৰীণ কণ্ঠ আছে।
আমাৰ ভিতৰৰ সেই ব্যক্তিজনে আমাক কয় যে আমি প্ৰকৃততে কি ভাবো, আমি প্ৰকৃততে কেনেকৈ কাম কৰিব লাগে আৰু আমি এটা পৰিস্থিতিৰ পৰা কি বিচাৰো।
আপোনাৰ ভিতৰৰ মাতটোক শান্তি ৰখা আৰু ভাল পোৱাৰ সপক্ষে বছৰ বছৰ ধৰি নিস্তব্ধ হৈ থকাটো নিঃসন্দেহে।
বাৰু, এতিয়াৰ সৈতে পুনৰ সংযোগ স্থাপনৰ সময়ইয়াক।
ইয়াক মুকলি কৰক।
ইয়াক শুনা।
গতিকে, আপুনি কেনেকৈ আৰম্ভ কৰিব?
পৰৱৰ্তী সময়ত আপুনি নিজকে এনে পৰিস্থিতিত পৰিলে আপুনি'
ই আপোনাক কি কৈছে?
আপুনি যিয়েই নকৰক কিয়, আপোনাৰ সেই ভিতৰৰ মাতটো শুনিবলৈ অলপ থমকি ৰওক আৰু বিবেচনা কৰক আপুনি কিয় তেনেকুৱা অনুভৱ কৰিব পাৰে।
উদাহৰণস্বৰূপে, আপোনাৰ বন্ধুৱে হয়তো আপোনাৰ সঁচাকৈয়ে মতানৈক্য থকা কথা এটা কৈছিল, আৰু আপোনাৰ ভিতৰৰ মাতটোৱে আপোনাক মাত মাতিবলৈ কৈছে।
সাধাৰণতে, আপুনি ঠেলি দিব সেই মাতটো এফালে ৰাখি শান্তি ৰক্ষা কৰিবলৈ কিবা এটা কওক।
এতিয়া নহয়।
এতিয়া আপুনি ভিতৰৰ মাতটো শুনিব বিচাৰে আৰু প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰিব বিচাৰে – তথাপিও আপোনাৰ চৌপাশৰ মানুহৰ প্ৰতি ভাল আৰু সন্মানীয় হ’ব বিচাৰে।<১><২>৬) ছ’চিয়েল মিডিয়াৰ পৰা বিৰতি লওক
ভুৱা হোৱাৰ কথা আহিলে ছ’চিয়েল মিডিয়া হ’ল ৰাণী।
আমি কেৱল সেই দিশটোহে দেখুৱাওঁ যিটো আমি আন মানুহে চাব বিচাৰো .
আৰু যেতিয়া আমি আমি আকাংক্ষা কৰা আনক দেখিবলৈ পাওঁ, তেতিয়া ই আমাক আমাৰ প্ৰামাণিক আত্মাৰ পৰা আৰু অধিক দূৰলৈ ঠেলি দিয়ে যাতে আমি আমাৰ বিষয়ে আনে চাব বিচৰা এই ছবিখনক ঠেলি দিওঁ।
এটা ভুৱা image.
যেতিয়া আপুনি ভুৱা হোৱা বন্ধ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে, তেতিয়া ছ’চিয়েল মিডিয়াৰ পৰা আঁতৰি যোৱাটো এটা আৱশ্যকীয় কাম। আনকি অলপ সময়ৰ বাবেও।
আপুনি যেতিয়া আপোনাৰ প্ৰামাণিক স্বৰূপটো আৱিষ্কাৰ কৰি সকলো ৰূপতে দেখুৱাবলৈ সাজু হ'ব তেতিয়া ইয়াৰ ওচৰলৈ ঘূৰি আহিব পাৰে।
তেতিয়ালৈকে, খোজ দিয়াৰ সময় away.
মুখ খুলি কওঁকচোন, যেতিয়া মানুহে ছ’চিয়েল মিডিয়াত পোষ্ট কৰে, তেতিয়া তেওঁলোকে পৰ্দাৰ আঁৰৰ দৃশ্য খুব কমেইহে দেখুৱায়ফটো।
তাৰ পৰিৱৰ্তে তেওঁলোকে নিজৰ শ্ৰেষ্ঠ সংস্কৰণবোৰ পৃথিৱীয়ে চাব পৰাকৈ পোষ্ট কৰে, যিটো তাৰ পিছত লাইক আৰু কমেণ্টৰ জনপ্ৰিয়তাৰ প্ৰতিযোগিতালৈ পৰিণত হয়।
এনে... fake world.
ফ'ল'ৱাৰ গঢ়ি তোলা, আপোনাৰ ফটোবোৰ মানুহে ভাল পোৱা, আৰু মানুহক মন্তব্য কৰা আদিয়ে আপোনাৰ ওপৰত আৱেগিক ক্ষতি কৰিব পাৰে।
যেতিয়া আপুনি আন মানুহৰ সৈতে প্ৰতিযোগিতা কৰাৰ প্ৰয়োজনীয়তা অনুভৱ কৰি আছে মনোযোগৰ বাবে আপুনি আপোনাৰ প্ৰকৃত স্বৰূপৰ পৰা আৰু অধিক আঁতৰি গৈছে।
তাৰ পৰিৱৰ্তে, আপুনি নিজৰ সেই সংস্কৰণ হৈ আহিছে যিটো আপুনি আনে চাব বিচাৰে বুলি ভাবিছে।
7) অভিনয় কৰা বন্ধ কৰক
কোনোৱেই সকলো সময়তে সুখী নহয়।
আৰু মানুহক দেখুৱাই দিলে যে আপুনি তেওঁলোকক আঁতৰাই পেলাইছে।
আমাৰ সকলোৰে ভাল দিন আৰু বেয়া দিন থাকে আৰু প্ৰকৃত বন্ধু হ'ল সেই বেয়া দিনবোৰত আমি প্ৰয়োজনৰ সময়ত গৈ কথা পাতিব পৰা মানুহ।
ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি ভাল নহ'লেও মানুহক ক'ব নোৱাৰে যে আপুনি ভাল। কেতিয়াবা, আমি কেৱল ইয়াৰ বিষয়ে কথা ক'ব নিবিচাৰো।
কিন্তু অহৰহ সুখী হোৱাৰ প্ৰয়োজনীয়তা অনুভৱ নকৰিব আৰু সাহসী মুখ এখন পিন্ধিব।
মানুহে ইয়াৰ মাজেৰে চায়।
তেওঁলোকে দেখিব পাৰে যে আপুনি আঘাত পাইছে।
আৰু আপুনি অন্য ধৰণে অভিনয় কৰিলে তেওঁলোকে নিজকে আঁতৰাই পেলোৱা অনুভৱ কৰিব।
আটাইবোৰ কথাৰ পাছতো আমি কেৱল আমাৰ ওচৰৰ লোকসকলৰ ওচৰতহে আত্মগোপন কৰো।
অনবৰতে সুখী হোৱাৰ অভিনয় কৰি, আনকি আমি নথকা সময়তো আমি আমাৰ চৌপাশৰ মানুহক কৈছো যে তেওঁলোক আত্মগোপন কৰিব পৰাকৈ ওচৰত নহয়।
ভুৱা হাঁহিটো হেৰুৱাই পেলাওক আৰু কেৱল মানুহক কওক কেতিয়াআপুনি এটা অফ ডে' আছে।
ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি মুকলিকৈ ক'ব লাগিব আৰু এই বিষয়ে কথা পাতিব লাগিব।
ইয়াৰ অৰ্থ হ'ল কেৱল আপোনাৰ ওচৰ-চুবুৰীয়াক বিশ্বাস কৰা যে আপুনি প্ৰয়োজনৰ সময়ত আপোনাৰ বাবে উপস্থিত থাকিব it.
প্লাছ, ই আপোনাৰ কান্ধৰ পৰা এটা বিশাল ওজন আঁতৰাই পেলাব।
ভাওনা কৰাটো ক্লান্তিকৰ।
8) আপুনি যি ভাল পায় তাক বিচাৰি উলিয়াওক!
যদি আপুনি বছৰ বছৰ ধৰি অভিনয় কৰি আছে, তেন্তে আপোনাৰ চৌপাশৰ সকলোৱে ভাল পোৱা আৰু আগ্ৰহৰ সপক্ষে আপোনাৰ সকলো পছন্দ আৰু আগ্ৰহক আওকাণ কৰাৰ সম্ভাৱনা আছে।
বাৰু, এতিয়া আপোনাৰ পাল।
আপুনি পিয়ানো বজা ভাল পায় নেকি?
আপুনি পেইন্টিং ভাল পায় নেকি?
আপুনি খেল ভাল পায় নেকি?
আপুনি ক্ৰাফটিং ভাল পায় নেকি? ?
এই কামবোৰ উপভোগ কৰাৰ বাবে আনে আপোনাক কি ভাবিব পাৰে বুলি আপুনি ভবা কোনো পূৰ্বধাৰণা হেৰুৱাই পেলাওক আৰু মাত্ৰ ডুব মাৰি কিছু মজা কৰক।
আনসকলে কি ভাবে তাৰ ভয়টোৱেই আপোনাক ধৰি ৰাখিছে আপুনি ইমান দিনে আনৰ দৰে একে আগ্ৰহৰ অভিনয় কৰি আহিছে, আপোনাৰ নিজৰ আগ্ৰহ আৱিষ্কাৰ কৰাৰ সময় আহি পৰিছে।
আপুনি হয়তো দেখিব যে ইয়াৰ বাবে আচলতে সময় আৰু অলপ পৰীক্ষা-নিৰীক্ষাৰ প্ৰয়োজন হয় .
কেইটামান ভিন্ন চখ চেষ্টা কৰক আৰু চাওক কিবা এটা লাগি আছে নেকি। মনত ৰাখিব, ইয়াৰ এটা মূল মাপকাঠী আছে: আপুনি ইয়াক ভাল পাব লাগিব।
এই সকলোবোৰ এৰি দিয়ক আৰু আপুনি যি ভাল পায় তাকে কৰক।
আপুনি অতি সোনকালে শিকিব যে এইটো আচলতে কিমান মুক্ত।
৯) নকল আৰু ভালৰ পাৰ্থক্য জানি লওক
কেৱল নকল ভাল হোৱাটো বাদ দিব বিচৰাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি এতিয়াও ভাল হ'ব নোৱাৰে!
নাই, আপুনি