Jo wolle net de persoan wêze dy't jo wei troch it libben faket.

Hoefolle jo ek tinke dat jo it goede dogge troch in glimke op te setten, elkenien om jo hinne sjocht rjocht troch it.

It is nep. Simpel as dat.

En as it nep is, witte minsken it.

It betsjut dat se jo neat kinne fertrouwe. Net harren problemen. Net mei ynformaasje.

Neat.

Immen dy't hieltyd pretend is en nep aardich is, ferfrjemt minsken frij gau. Dit lit jo mear allinich dan ea earder, nettsjinsteande dat jo omjûn binne troch minsken.

It is in geweldige emosjonele lêst om op te nimmen, en jo ferlieze josels yn it proses.

It libben is der fierstente koart foar .

As jo ​​witte dat dit jo binne, dan is it tiid om wat feroaringen oan te bringen.

Hjir binne 10 manieren om op te hâlden mei nep aardich te wêzen.

1) Stopje jo soargen te meitsjen oer wêzen liked

It is wier dat guon minsken fan natuere charismatysk binne en skine yn in groepsituaasje. Jo binne wierskynlik ien fan dizze minsken. It is iets dat jo troch jo jierren leard hawwe.

Jo witte gewoan hoe't jo it oanmeitsje moatte as it nedich is.

Jo hawwe wierskynlik fûn dat minsken as in magneet nei jo oanlutsen wurde. Elkenien dy't dy moetet hâldt fan dy ôf fan it begjin ôf.

En dêr hâldst fan.

Wa wol ommers net liked wurde?

Mar, doch fynst dizze minsken eins leuk?

Hâld jo fan om harren hinne te wêzen?

Hâld jo fan tiid mei har troch te bringen?

Kinsto sels wêze wannearhoege it net om 'e wille fan minsken iens te wurden.

Nee, jo hoege jo gjin soargen te meitsjen om elkenien te behagen.

Ja, jo kinne jo wiere sels wêze.

Mar, jo kinne dit alles berikke sûnder ûnrêstich te wêzen, en dat is it wichtige diel.

Jo kinne noch aardich wêze as jo it net mei ien iens binne.

Jo kinne noch altyd nee sizze sûnder te wêzen ôfgryslik deroer.

Jo kinne noch altyd jo miening diele sûnder dat fan in oar folslein ôfslute.

As jo ​​geane om jo wiere sels te ûntdekken en foar josels op te kommen yn sosjale situaasjes, soargje derfoar dat jo it ûnthâlde dit.

Net nep aardich wêze, betsjut net dat jo rûch binne.

Jo moatte gewoan in manier fine om josels te uterjen dy't net ten koste komt fan in oar syn gefoelens.

10) Learje om te gean mei oare falske minsken

Allinich om't jo it ljocht sjoen hawwe en besletten wat feroaringen yn jo libben te meitsjen, betsjuttet net dat oare minsken itselde dogge.

Dit betsjut dat jo falske minsken tsjinkomme sille.

Jo sille se wierskynlik in kilometer fuort kinne fine en in protte fan jo âlde trekken yn har herkenne. each-iepenjende ûnderfining.

Tink derom dat jo net nei har nivo bûge, jo binne no op in better plak.

Se binne noch altyd op dat plak fan ûnfeiligens, hoe selsbetrouwen se ek lykje besykje op it stuit te begripen op hokker plak se noch binne.

It helpt om empatysk te wêzen op it stuit.

Der gean troch meijo autentike sels

Troch dizze stappen te nimmen, sille jo goed op 'e wei wêze om jo autentike sels te finen en jo falske sels efter te litten.

It duorret tiid en in protte sielegraven om te berikken dit punt, mar it fielt geweldich om út 'e oare kant in lokkiger, sûnere ferzje fan dysels dy't eins genietet fan it libben en de minsken dêryn.

As jo ​​​​troch dizze stappen geane, omgean josels mei de minsken dy't wichtich binne. meast yn dyn libben. Dit binne jo wiere freonen, sels as jo se oant no ta oan 'e kant stutsen hawwe.

It is tiid om dy ferbiningen wer op te bouwen en te omearmjen wat echt wichtich is yn it libben: jo wêze.

Echte freonen en famylje sil ferjaan en ferjitte en yn gjin tiid silst in bettere ferzje fan dysels wêze.

Jo sille wierskynlik fine dat jo folle mear leuk fine dat jo leuk fine as jo eins genietsje fan om minsken te wêzen. It is in gewoante dy't jo opdien hawwe dy't jo net kinne skodzje.

En it makket fan jo in nep.

Immen dy't docht oft se genietsje fan it selskip fan oaren, gewoan om te winnen by de populariteitswedstriid. Mar op it lêst winne jo net echt.

It is tiid om it te skodzjen.

Hâld op mei soargen oer oft elkenien jo wol of net leuk fynst en konsintrearje jo allinich op dyjingen dy't jo eins leuk fine.

Minsken mei wa't jo eins wat mienskiplik diele en jo tiid om jo hinne wolle besteegje.

Dêrmei kinne jo wiere freonskippen fine dy't eins wat betsjutte, ynstee fan in grut oantal falske freonskippen te sammeljen wylst jo drukke dejingen dy't der ta dogge.

Nep wêze bringt jo nearne.

2) Fyn jo autentike sels

Ynstee fan sa folle te fokusjen op dy om dy hinne en wat se wolle en nedich, it is tiid om de oandacht op josels te kearen.

Yn 'e rin fan' e jierren hawwe jo jo tiid bestege oan it offerjen fan jo eigen tinzen, gefoelens en mieningen om minsken te winnen. Jo binne nep west.

No is it tiid om krekt te ûntdekken wa't jo binne.

• Wat fynst leuk?
• Hoe fielsto jo oer bepaalde ûnderwerpen?
• Hawwe jo in miening oer dingen wêr't jo freonen oer prate?

It finen fan jo autentike sels kostet tiid en ynset. Benammen nei't jo der sa lang op triuwe hawwewerom en út de foto.

Dus, hoe kinne jo dit yn 'e praktyk bringe?

It begjint mei pauze en tinken as jo in petear hawwe mei immen.

Jo gut reaksje sil wêze om te sizzen wat (jo miskien net iens mei) krekt te meitsje se lokkich. Ynstee dêrfan moatte jo earlik wêze.

As ien fan jo freonen bygelyks tsjin jo seit: "Ik hâldde fan dy film, wat fûnsto der fan?" Jo antwurd moat earlik wêze.

Ynstee fan gewoan mei har iens te wêzen foar de wille fan it. Tink derom oft jo der echt fan hâlde?

Miskien kinne jo reagearje: "Ik tocht dat it goed wie, mar ik haw folle leaver X"

Jo binne noch altyd aardich, wylst jo ek earlik binne en diel in bytsje fan jo persoanlikheid en jo eigen likes en ynteresses. Dit is de manier om jo autentike sels te finen en te dielen. En minsken sille der fan dy hâlde.

By it finen fan jo autentike sels wolle jo dizze tapasse kinne op jo libben:

• Ik wit wa't ik bin
• Ik pas goed op mysels
• Ik besit myn kado's
• Ik libje yn myn wearden
• Ik hâld folslein fan mysels

Ienris dy kin dit dwaan, jo hawwe jo autentike sels wirklik fûn. Unthâld, it kostet wurk om dêr te kommen, dus haast it net.

3) Gean foar kwaliteit boppe kwantiteit

Nim in skoft en tink nei hoefolle nauwe freonen jo hawwe.

Freonen wêr't jo nei gean kinne as jo oerstjoer binne.

Freonen mei wa't jo alles en alles kinne diele.

Freonen dy't wolledrop alles foar jo as jo it nedich hawwe.

Freonen dy't jo eins fertrouwe.

Ien?

Dit is in probleem dat komt mei nep wêzen.

Wylst jo miskien hawwe in protte freonen. Jo binne oerbleaun mei heul pear, as ien, wiere freonen, om't elkenien rjocht troch jo sjocht en jo net fertrout. En it betsjut ek wierskynlik dat jo ek gjin wirklike freon binne foar ien.

Sjoch gjin soargen, dit kin feroare wurde.

It begjint mei it feroarjen fan jo mentaliteit.

Ynstee fan soargen oer hoe grut jo sosjale sirkel is, is it tiid om wat te dwaan foar wa't yn jo hechte sirkel is.

Tink oer de freonen wêrmei jo de bêste ferbining hawwe.

Dy't jo echt leuk fine en fiele dat jo selden fake binne.

Dit binne jo wiere freonen. Se fiele har wierskynlik gewoan in bytsje ferwaarleazge op it stuit, om't jo mear dwaande binne om leuk te wêzen as har freon te wêzen.

It is tiid om wat brêgen te reparearjen en te konsintrearjen op dizze relaasjes.

Begjinne troch te besykjen om mear tiid mei har troch te bringen en har iepen te meitsjen oer dingen yn jo libben.

As se sjogge dat jo jo autentike sels om har hinne diele, binne se mear kâns om werom te gean en itselde te dwaan .

Tink derom, it giet om jo te wêzen en net gewoan har te behagen en te sizzen wat se wolle hearre. En dat is in grut wichtich ferskil.

4) It is OK om it net iens te wêzen

Diel fan it learen om minder nep te wêzen is te littengean om altyd mei oaren iens te wêzen.

Sa maklik as it mei dy komme kin.

Dit is wat net-autentike minsken dogge, en jo sille al gau útpakt wurde foar it wêzen fan nep.

Of jo wolle dat jo leuk wurde, of jo tinke dat jo it goede dogge troch de gefoelens fan ien net sear te meitsjen, of gewoan gewoan konflikt wolle foarkomme, oannimlik wêze komt úteinlik werom.

Hjir is wat Nisha Balaram seit oer by Tiny Buddha:

“Foar my wie oannimlik wêze omfoarme ta wat ûnsjoch en submissive, wêr't ik mysels soms net herkende. Tidens arguminten, Ik soe besykje te wêzen accommodating; lykwols, doe't ik allinne wie, waard ik fongen yn selsmeilijen en wrok ...

As jo ​​net tinke oer hoe't jo wirklik fiele, oannimlik wêze is gewoan in oar masker dat jo hawwe oplein om josels te ferbergjen foar de wrâld. As jo ​​josels gjin kâns jouwe om josels te uterjen, kinne jo wurgens en wrok ûnderfine .”

Dit koe net tichter by de wierheid wêze.

De oannimliker bist, hoe minder minsken eins witte wa't jo binne.

It triuwt de minsken eins fuort, ynstee fan dy tichter by har te bringen.

Net allinnich dat, mar de wrok sil opbouwe en bouwe oer de tiid. It is net sûn foar jo.

As immen wat seit wêr't jo it net mei iens binne, en jo fine dat jo gewoan akkoard binne om konflikten te foarkommen, dan sil dit jo einigje op iten.

Jo sille it petear noch ferlittenoch fyn dy frustraasje dy't yn jo opbout, om't jo keazen hawwe om jo gedachten net te sprekken.

It draacht jo mei de tiid.

It triuwt minsken fuort.

It makket do in doarmat.

It is tiid om dy stim fan jo te finen en te sprekken.

Dit betsjut net dat jo negatyf moatte wurde en minsken yn it proses begjinne te sear dwaan. Jo kinne prate sûnder sear oaren.

It is in kwestje fan triuwe werom op wat se hawwe sein, ynstee oanfallen de persoan. Der is in dúdlik, te ûnderskieden ferskil tusken de twa dat wichtich is om te begripen.

En tink, jo binne net yn konflikt mei de persoan. Jo binne gewoan yn striid mei har bepaalde miening oer in bepaalde saak. Lit it net oan jo komme.

Related Stories from Hackspirit:

Foar lang kinne jo petearen folle diplomatiker en autentyker benaderje, litte jo wiere sels skynt troch.

It giet net altyd oer iens of net iens wêze, jo kinne gewoan de fragen stelle dy't wat djipper grave en it petear iepenje.

5) Harkje nei jo ynderlike stim

Wy hawwe allegear in ynderlike stim.

Dy persoan yn ús, fertelt ús wat wy echt tinke, hoe't wy echt moatte hannelje en wat wy wolle út in situaasje.

Jo ynderlike stim is sûnder twifel yn 'e rin fan' e jierren stil wurden om de frede te behâlden en leuk te wurden.

No, no is it tiid om opnij te ferbinen meiit.

Lyt it los.

Harkje nei it.

Dus, hoe begjinne jo?

De folgjende kear komme jo yn in situaasje dy't jo' re ûnwis oer, fertrouwe en harkje nei jo gut.

Wat seit it dy?

Wat jo ek dogge, nim in skoft om nei dy ynderlike stim fan jo te harkjen en beskôgje wêrom jo miskien sa fiele.

Jo freon kin bygelyks wat sein hawwe wêr't jo it echt net mei iens binne, en jo ynderlike stim seit dat jo prate moatte.

Normaal soene jo triuwe dy stim oan 'e kant en sis wat om de frede te behâlden.

Net mear.

No wolle jo nei de ynderlike stim harkje en reagearje - wylst jo dochs aardich en respektfol binne foar degenen om jo hinne.

6) Nim in skoft fan sosjale media

As it giet om nep te wêzen, is sosjale media de keninginne.

Wy litte allinich de kant sjen dy't wy wolle dat oare minsken sjogge .

En as wy oaren sjogge dy't wy stribje te wêzen, makket it ús fierder en fierder fuort fan ús autentike sels om dit byld te triuwen dat wy wolle dat oaren fan ús sjogge.

In fake image.

As jo ​​besykje op te hâlden mei nep te wêzen, is fuortgean fan sosjale media in must. Sels mar foar in bytsje.

Jo kinne der op werom komme as jo jo autentike sels ûntdutsen hawwe en ree binne om it yn alle foarmen te sjen.

Oant dan is it tiid om te stappen fuort.

Litte wy it sizze, as minsken op sosjale media pleatse, litte se selden efter de skermen sjenfoto's.

Ynstee pleatse se de bêste ferzjes fan harsels foar de wrâld om te sjen, wat dan feroaret yn in populariteitswedstryd fan likes en opmerkings.

It is sa maklik om nep te wêzen yn sa'n falske wrâld.

Folgers opbouwe, minsken hawwe lykas jo foto's en minsken om reaksjes te jaan kinne allegear in emosjonele tol op jo hawwe.

As jo ​​de needsaak fiele om te konkurrearjen mei oare minsken foar oandacht binne jo hieltyd fierder fuortdreaun fan jo wiere sels.

Ynstee binne jo de ferzje fan josels west dy't jo tinke dat oaren sjen wolle.

7) Stopje mei te dwaan.

Nimmen is altyd lokkich.

En troch minsken sjen te litten dat jo binne, triuwe jo se gewoan fuort.

Wy hawwe allegear goede dagen en minne dagen en wiere freonen binne de minsken wêr't wy nei kinne gean en it útprate as wy nedich binne op dy minne dagen.

Dit betsjut net dat jo minsken net fertelle kinne dat jo goed binne, sels as jo dat net binne. Soms wolle wy der gewoan net oer prate.

Mar fiel net de needsaak om hieltyd bliid te wêzen en in dapper gesicht op te setten.

Minsken sjogge der troch.

Se kinne sjen dat jo sear dogge.

En se sille har fuortstutsen fiele as jo oars dogge.

Wy betrouwe ommers allinnich dejingen dy't ús tichtby binne.

Troch hieltyd foar te dwaan as lokkich, sels as wy dat net binne, fertelle wy de minsken om ús hinne dat se net ticht genôch binne om yn betrouwen te kommen.

Ferlies de falske glimlach en fertel gewoan minsken wanneardo hast in frije dei.

It betsjut net dat jo der iepen moatte en der oer prate.

It betsjut gewoan dat de minsken om jo hinne fertrouwe om der foar jo te wêzen as jo nedich binne it.

Plus, it sil in enoarm gewicht fan jo skouders ôfnimme.

Pretearje is útputtend.

8) Fyn wêr't jo fan hâlde!

As jo ​​no al jierren dogge pretend, dan is der in goede kâns dat jo al jo likes en ynteresses negearre hawwe yn it foardiel fan wat elkenien om jo hinne fynt en ynteressearre is.

No, no is it dyn beurt.

Hâldsto fan pianospylje?

Hâldsto fan skilderjen?

Hâldsto fan sport?

Hâldsto fan knutselen? ?

Ferlieze alle foaropfettings oer wat jo tinke dat oaren fan jo tinke kinne foar genietsje fan dizze aktiviteiten en dûk gewoan yn en hawwe wat wille.

It is de eangst foar wat oaren tinke dat jo hâldt werom.

Jo hawwe sa lang dien dat jo deselde ynteresses diele as oaren, it is tiid om jo eigen te ûntdekken.

Jo kinne fine dat dit eins tiid kostet en in bytsje probearje en flater .

Probearje in pear ferskillende hobby's en sjoch oft der wat bliuwt. Unthâld, d'r is mar ien haadkritearium: jo moatte derfan hâlde.

Lit it allegear gean en doch wat jo leuk fine.

Jo sille meikoarten leare hoe frij dit echt is.

9) Learje it ferskil tusken nep en aardich

Allinich om't jo nep aardich wêze wolle, betsjut net dat jo noch net aardich kinne wêze!

Nee, do