Ti nuk dëshiron të jesh ai person që falsifikon rrugën tënde në jetë.

Pavarësisht se sa mendon se po bën gjënë e duhur duke buzëqeshur, të gjithë rreth teje shohin drejt atë.

Është e rreme. Sa e thjeshtë.

Dhe kur është e rreme, njerëzit e dinë.

Do të thotë se nuk mund të të besojnë asgjë. Jo problemet e tyre. Jo me informacion.

Asgjë.

Dikush që vazhdimisht shtiret dhe tregohet i bukur i rremë i tjetërson njerëzit shumë shpejt. Kjo ju lë më të vetmuar se kurrë më parë, pavarësisht se jeni i rrethuar nga njerëz.

Është një barrë e madhe emocionale për të marrë përsipër dhe ju e humbni veten gjatë procesit.

Jeta është shumë e shkurtër për të .

Nëse e dini se ky jeni ju, atëherë është koha për të bërë disa ndryshime.

Këtu janë 10 mënyra për të ndaluar të qenit i bukur.

1) Mos u shqetësoni për të qenit pëlqyer

Është e vërtetë që disa njerëz janë natyrshëm karizmatikë dhe shkëlqejnë në një situatë grupore. Ju ndoshta jeni një nga këta njerëz. Është diçka që e keni mësuar gjatë viteve.

Ju thjesht dini si ta vishni kur të keni nevojë.

Me siguri keni zbuluar se njerëzit tërhiqen drejt jush si një magnet. Të gjithë ata që ju takojnë ju duan që nga fillimi.

Dhe ju pëlqen kjo.

Në fund të fundit, kush nuk dëshiron të pëlqehet?

Por, a vërtetë ju pëlqejnë këta njerëz?

A ju pëlqen të jeni rreth tyre?

A ju pëlqen të kaloni kohë me ta?

A mund të jeni vetvetja kurnuk duhet të pajtoheni me njerëzit për hir të saj.

Jo, nuk duhet të shqetësoheni për t'i kënaqur të gjithë.

Po, ju mund të jeni vetvetja juaj e vërtetë.

Por, ju mund t'i arrini të gjitha këto pa qenë i pasjellshëm, dhe kjo është pjesa e rëndësishme.

Mund të jeni ende të sjellshëm ndërsa nuk jeni dakord me dikë.

Mund të thoni akoma jo pa qenë është e tmerrshme për këtë.

Mund të ndani ende mendimin tuaj pa e mbyllur plotësisht atë të dikujt tjetër.

Ndërsa vazhdoni të zbuloni veten tuaj të vërtetë dhe të qëndroni në mbrojtje në situata sociale, sigurohuni që të mbani mend kjo.

Të mos jesh i sjellshëm, nuk do të thotë të jesh i pasjellshëm.

Thjesht duhet të gjesh një mënyrë për të shprehur veten që nuk vjen në kurriz të ndjenjave të dikujt tjetër.

10) Mësoni të përballeni me njerëz të tjerë fallco

Vetëm sepse keni parë dritën dhe keni vendosur të bëni disa ndryshime në jetën tuaj, nuk do të thotë që njerëzit e tjerë po bëjnë të njëjtën gjë.

Kjo do të thotë se do të hasni njerëz të rremë.

Me siguri do të jeni në gjendje t'i dalloni ata një milje larg dhe të njihni shumë nga tiparet tuaja të vjetra në to. Mund të jetë mjaft përvojë që të hap sytë.

Mos harro të përkulesh në nivelin e tyre, tani je në një vend më të mirë.

Ata janë ende në atë vend pasigurie, pavarësisht sa të sigurt duken në këtë moment, përpiquni të kuptoni se në cilin vend janë ende.

Ndihmon të jesh empatik për momentin.

Të vazhdosh meveten tuaj autentike

Duke marrë këto hapa, do të jeni në rrugë të mbarë për të gjetur veten tuaj autentike dhe për të lënë pas veten tuaj të rreme.

Duhet kohë dhe shumë shpirt për të arritur këtë pikë, por ndjehet mirë të dalësh nga ana tjetër një version më i lumtur dhe më i shëndetshëm i vetes, i cili në fakt kënaqet me jetën dhe njerëzit në të.

Ndërsa kaloni nëpër këto hapa, rrethohuni me njerëzit që kanë rëndësi shumica në jetën tuaj. Këta janë miqtë tuaj të vërtetë, edhe nëse i keni shtyrë mënjanë deri tani.

Është koha për të rindërtuar ato lidhje dhe për të përqafuar atë që ka vërtet rëndësi në jetë: të jeni ju.

Miq të vërtetë dhe Familja do të falë dhe harrojë dhe në asnjë moment do të jeni një version më i mirë i vetes.

Ju ka të ngjarë të zbuloni se ju pëlqen të jeni shumë më të pëlqyer sesa të kënaqeni në fakt duke qenë rreth njerëzve. Është një zakon që e ke marrë dhe që nuk mund ta shkundësh.

Dhe po të kthen në një fallco.

Dikush që pretendon se shijon shoqërinë e të tjerëve, vetëm për të fituar në konkursi i popullaritetit. Por në fund, ju nuk po fitoni vërtet.

Është koha për ta tundur atë.

Mos u shqetësoni nëse të gjithë ju pëlqejnë apo jo dhe përqendrohuni vetëm tek ata që ju pëlqejnë në të vërtetë.

Njerëzit me të cilët në të vërtetë ndani diçka të përbashkët dhe dëshironi të kaloni kohën tuaj përreth.

Kjo do t'ju lejojë të gjeni miqësi të vërteta që në të vërtetë do të thonë diçka, në vend që të grumbulloni një numër të madh miqësish të rreme duke nxitur ato që nuk kanë rëndësi.

Të jesh i rremë nuk të çon askund.

2) Gjeni veten tuaj autentike

Në vend që të përqendroheni kaq shumë tek ata përreth jush dhe çfarë duan dhe nevojë, është koha për të kthyer vëmendjen te vetja.

Me kalimin e viteve, ju e keni shpenzuar kohën tuaj duke sakrifikuar mendimet, ndjenjat dhe opinionet tuaja për të fituar njerëzit. Ju keni qenë fals.

Tani është koha për të zbuluar saktësisht se kush jeni.

• Çfarë ju pëlqen?
• Si ndiheni për tema të caktuara?
• A keni një mendim për gjërat për të cilat flasin miqtë tuaj?

Gjetja e vetvetes suaj autentike kërkon kohë dhe angazhim. Sidomos pasi keni shpenzuar kaq shumë kohë duke e shtyrë atëmbrapa dhe jashtë figurës.

Pra, si mund ta zbatoni këtë?

Fillon duke ndalur dhe menduar kur jeni duke biseduar me dikë.

Reagimi juaj i zorrëve do të jetë të thoni diçka (mund të mos jeni dakord me të) vetëm për t'i bërë ata të lumtur. Në vend të kësaj, duhet të jesh i sinqertë.

Për shembull, nëse një nga miqtë tuaj ju thotë: "Më pëlqeu ai film, çfarë menduat për të?" Përgjigja juaj duhet të jetë e sinqertë.

Në vend që thjesht të pajtoheni me ta për hir të saj. Mendoni nëse ju pëlqeu vërtet?

Ndoshta mund të përgjigjeni, "Mendova se ishte mirë, por unë preferoj shumë X"

Ju jeni ende të mirë, ndërkohë që jeni gjithashtu i sinqertë dhe duke ndarë pak nga personaliteti juaj dhe pëlqimet dhe interesat tuaja. Kjo është mënyra për të gjetur dhe ndarë veten tuaj autentike. Dhe njerëzit do t'ju duan për këtë.

Në gjetjen e vetvetes tuaj autentike, ju dëshironi të jeni në gjendje t'i zbatoni këto në jetën tuaj:

• Unë e di kush jam
• Unë kujdesem mirë për veten
• Unë zotëroj dhuratat e mia
• Unë jetoj në vlerat e mia
• Unë e dua veten plotësisht

Një herë mund ta bëni këtë, ju keni gjetur vërtet veten tuaj autentike. Mbani mend, duhet punë për të arritur atje, prandaj mos e nxitoni.

3) Shkoni për cilësinë mbi sasinë

Bëni një pauzë dhe mendoni se sa miq të ngushtë keni.

Miqtë me të cilët mund të shkosh kur je i mërzitur.

Miqtë me të cilët mund të ndash gjithçka dhe gjithçka.

Miqtë që dolër gjithçka për ty kur të duhet.

Miqtë të cilëve u ke besim.

A ka?

Ky është një problem që vjen me të qenit fals.

Ndërsa ju mund të keni shumë miq. Keni mbetur me shumë pak, nëse ka, miq të vërtetë, sepse të gjithë shohin drejt jush dhe nuk ju besojnë. Dhe gjithashtu ka të ngjarë të thotë se nuk jeni as një mik i vërtetë për askënd.

Mos u shqetësoni, kjo mund të ndryshohet.

Kjo fillon duke ndryshuar mentalitetin tuaj.

>Në vend që të shqetësoheni se sa i madh është rrethi juaj shoqëror, është koha të bëni pak përpjekje për të përcaktuar se kush është në rrethin tuaj të ngushtë.

Mendoni për miqtë me të cilët keni lidhjen më të mirë.

Ata që ju pëlqejnë vërtet dhe mendoni se rrallë jeni të rremë përreth.

Këta janë miqtë tuaj të vërtetë. Ata ndoshta thjesht po ndihen paksa të lënë pas dore për momentin, sepse ju shqetëson më shumë për t'u pëlqyer sesa për të qenë miqtë e tyre.

Është koha për të riparuar disa ura dhe për t'u përqëndruar në këto marrëdhënie.

Filloni. duke u përpjekur të kaloni më shumë kohë me ta dhe të hapeni me ta për gjërat në jetën tuaj.

Kur ata shohin se po ndani veten tuaj autentike rreth tyre, ata kanë më shumë gjasa të përgjigjen dhe të bëjnë të njëjtën gjë .

Mos harroni, ka të bëjë me të qenit ju dhe jo thjesht t'i kënaqni ata dhe të thoni atë që duan të dëgjojnë. Dhe ky është një ndryshim i madh kyç.

4) Është në rregull të mos pajtohesh

Një pjesë e të mësuarit për të qenë më pak fals është të lejoshvazhdoni të jeni gjithmonë dakord me të tjerët.

Sado e lehtë që mund t'ju vijë.

Kjo është ajo që bëjnë njerëzit joautentikë dhe ju do të kapeni se jeni fals para shumë kohësh.

Pavarësisht nëse dëshironi të jeni të pëlqyer, ose mendoni se po bëni gjënë e duhur duke mos lënduar ndjenjat e dikujt, ose thjesht dëshironi të shmangni konfliktin, të qenit i këndshëm përfundon me rezultatin e kundërt.

Ja çfarë është ajo që ka. Nisha Balaram thotë në Budën e Vogël:

“Për mua, të qenit i këndshëm ishte shndërruar në diçka të shëmtuar dhe të nënshtruar, ku ndonjëherë nuk e njihja veten. Gjatë debateve, do të përpiqesha të jem i qetë; megjithatë, kur isha vetëm, më kapën keqardhja dhe inati…

Nëse nuk mendoni se si ndiheni vërtet, të qenit i këndshëm është thjesht një maskë tjetër që keni vënë për t'u fshehur nga botë. Nëse nuk i jepni vetes mundësinë për t'u shprehur, mund të përjetoni lodhje dhe pakënaqësi .”

Kjo nuk mund të jetë më afër së vërtetës.

The më të këndshëm që jeni, aq më pak njerëz e dinë se kush jeni.

Në fakt i largon njerëzit, në vend që t'ju afrojë me ta.

Jo vetëm kaq, por edhe pakënaqësia do të rritet dhe ndërtuar me kalimin e kohës. Nuk është e shëndetshme për ju.

Nëse dikush thotë diçka me të cilën nuk jeni dakord, dhe ju e gjeni veten duke rënë dakord thjesht për të shmangur ndonjë konflikt, kjo do të përfundojë t'ju hajë.

Ju do të largoheni nga biseda, megjithatëmegjithatë, zbulo se zhgënjimi po krijohet brenda teje pasi ke zgjedhur të mos thuash mendimin tënd.

Të lodh me kalimin e kohës.

I shtyn njerëzit larg.

Kjo bën që ju jeni një rrogoz.

Është koha për të gjetur atë zërin tuaj dhe për të folur.

Kjo nuk do të thotë që ju duhet të ktheheni negativisht dhe të filloni të lëndoni njerëzit gjatë procesit. Mund të flasësh pa lënduar të tjerët.

Ka të bëjë me shtyrjen ndaj asaj që ata kanë thënë, në vend që të sulmosh personin. Ekziston një dallim i qartë dhe i dallueshëm midis të dyjave që është i rëndësishëm për t'u kuptuar.

Dhe mbani mend, ju nuk jeni në konflikt me personin. Ju jeni thjesht në konflikt me mendimin e tyre të veçantë për një çështje të caktuar. Mos lejoni që t'ju mbërrijë.

Tregime të ngjashme nga Hackspirit:

Pas shumë kohësh, do të jeni në gjendje t'i qaseni bisedave shumë më diplomatike dhe autentike, duke i lejuar Vetja juaj e vërtetë shkëlqen.

Nuk ka të bëjë gjithmonë me pajtueshmërinë ose mospajtimin, thjesht mund të bëni pyetjet që gërmojnë pak më thellë dhe hapin bisedën.

5) Dëgjoni zërin tuaj të brendshëm

Ne të gjithë kemi një zë të brendshëm.

Ai person brenda nesh, që na tregon se çfarë mendojmë në të vërtetë, si duhet të veprojmë me të vërtetë dhe çfarë duam nga një situatë.

Zëri juaj i brendshëm padyshim se ka heshtur gjatë viteve në favor të ruajtjes së paqes dhe të të qenit i pëlqyer.

Epo, tani është koha për t'u rilidhur meatë.

Lëshoje atë.

Dëgjoje.

Pra, si e filloni?

Herën tjetër që do ta gjeni veten në një situatë ku nuk jeni të sigurt për, besoni dhe dëgjoni zemrën tuaj.

Çfarë po ju thotë?

Pavarësisht se çfarë jeni duke bërë, bëni një pauzë për të dëgjuar atë zërin tuaj të brendshëm dhe merrni parasysh pse mund të ndiheni kështu.

Për shembull, shoku juaj mund të ketë thënë diçka me të cilën vërtet nuk jeni dakord dhe zëri juaj i brendshëm po ju thotë të flisni.

Normalisht, ju do ta shtynit atë zë mënjanë dhe thuaj diçka për të ruajtur paqen.

Jo më.

Tani dëshiron të dëgjosh zërin e brendshëm dhe të reagosh – duke qenë ende i sjellshëm dhe i respektueshëm për ata rreth teje.

6) Merrni një pushim nga mediat sociale

Kur bëhet fjalë për të qenit fals, media sociale është mbretëresha.

Ne tregojmë vetëm anën që duam të shohin njerëzit e tjerë .

Dhe kur shohim të tjerët që ne aspirojmë të jemi si, kjo na bën të shtyjmë gjithnjë e më shumë nga vetja jonë autentike për të shtyrë këtë imazh që duam që të tjerët të shohin për ne.

Një false imazh.

Kur përpiqeni të ndaloni së qeni fals, largimi nga mediat sociale është një domosdoshmëri. Edhe për pak.

Mund t'i riktheheni kur të keni zbuluar veten tuaj autentike dhe të jeni gati ta shfaqni atë në të gjitha format.

Deri atëherë, është koha për të bërë hap larg.

Le ta pranojmë, kur njerëzit postojnë në rrjetet sociale, ata rrallë tregojnë prapaskenatfotot.

Në vend të kësaj, ata postojnë versionet më të mira të vetes për t'i parë bota, e cila më pas kthehet në një garë popullariteti pëlqimesh dhe komentesh.

Është kaq e lehtë të jesh fals në një situatë të tillë botë e rreme.

Të krijosh ndjekës, të kesh njerëz që pëlqejnë fotot e tua dhe t'i bësh njerëzit të komentojnë, të gjitha mund të kenë një ndikim emocional për ty.

Kur ndjen nevojën për të konkurruar me njerëz të tjerë për vëmendje, ju jeni larguar gjithnjë e më shumë nga vetja juaj e vërtetë.

Në vend të kësaj, ju keni qenë versioni i vetes që mendoni se të tjerët duan ta shohin.

7) Mos u shtirni

Askush nuk është i lumtur gjatë gjithë kohës.

Dhe duke u treguar njerëzve se jeni, ju thjesht po i largoni ata.

Të gjithë kemi ditë të mira dhe ditë të këqija dhe miqtë e vërtetë janë njerëzit me të cilët mund të shkojmë dhe të flasim kur kemi nevojë në ato ditë të këqija.

Kjo nuk do të thotë se nuk mund t'u thuash njerëzve se je mirë edhe kur nuk je. Ndonjëherë, ne thjesht nuk duam të flasim për të.

Por mos e ndjeni nevojën që të jeni vazhdimisht të lumtur dhe të vishni një fytyrë të guximshme.

Njerëzit e shohin atë.

Ata mund të shohin që ju po lëndoheni.

Dhe do të ndihen të shtyrë kur pretendoni të kundërtën.

Në fund të fundit, ne u besojmë vetëm atyre që kemi afër.

Duke pretenduar vazhdimisht se jemi të lumtur, edhe kur nuk jemi të lumtur, ne po u themi njerëzve përreth nesh se nuk janë aq afër sa për t'u besuar.

Hube buzëqeshjen e rreme dhe thjesht thuaj njerëzve kurju jeni duke kaluar një ditë pushimi.

Nuk do të thotë që ju duhet të hapeni dhe të flisni për të.

Thjesht do të thotë t'u besoni njerëzve përreth jush që të jenë aty për ju kur keni nevojë atë.

Plus, do të heqë një peshë të madhe nga supet tuaja.

Të shtiresh është rraskapitëse.

8) Gjeni atë që doni!

Nëse jeni shtirur për vite me radhë, atëherë ka shumë mundësi që të keni injoruar të gjitha pëlqimet dhe interesat tuaja në favor të asaj që pëlqejnë dhe janë të interesuar të gjithë rreth jush.

Epo, tani është radha jote.

A ju pëlqen të luani piano?

A ju pëlqen të pikturoni?

A ju pëlqen sporti?

A ju pëlqen të punoni ?

Humbni çdo ide të paracaktuar rreth asaj që mendoni se të tjerët mund të mendojnë për ju për të shijuar këto aktivitete dhe thjesht zhyteni dhe argëtohuni.

Është frika nga ajo që mendojnë të tjerët që ju pengon mbrapa.

Ju keni pretenduar të ndani të njëjtat interesa si të tjerët për kaq shumë kohë, është koha për të zbuluar tuajat.

Mund të zbuloni se kjo në fakt kërkon kohë dhe pak provë e gabim .

Provoni disa hobi të ndryshëm dhe shikoni nëse diçka qëndron. Mbani mend, ka vetëm një kriter kryesor: ju duhet ta doni atë.

Lërini të gjitha të shkojnë dhe bëni atë që ju pëlqen.

Së shpejti do të mësoni se sa e lirë është në të vërtetë kjo.

9) Mësoni ndryshimin midis false dhe të bukurës

Vetëm sepse nuk doni të jeni të mirë të rremë, nuk do të thotë se nuk mund të jeni akoma i mirë!

Jo, ju