Vous ne voulez pas être cette personne qui fait semblant d'avancer dans la vie.

Vous avez beau penser que vous faites ce qu'il faut en souriant, tout le monde autour de vous voit clair dans votre jeu.

C'est un faux, c'est aussi simple que cela.

Et quand c'est faux, les gens le savent.

Cela signifie qu'ils ne peuvent pas vous confier quoi que ce soit, ni leurs problèmes, ni des informations.

Rien.

Quelqu'un qui fait constamment semblant et qui est faussement gentil s'aliène rapidement les gens, ce qui vous laisse plus seul que jamais, même si vous êtes entouré de gens.

C'est une charge émotionnelle énorme à assumer, et vous vous perdez dans le processus.

La vie est bien trop courte pour cela.

Si vous savez que c'est votre cas, il est temps de changer.

Voici 10 façons d'arrêter d'être faussement gentil.

1) Arrêter de s'inquiéter d'être aimé

Il est vrai que certaines personnes sont naturellement charismatiques et brillent dans une situation de groupe. Vous êtes probablement l'une de ces personnes. C'est quelque chose que vous avez appris au fil des ans.

Vous savez simplement comment l'enfiler quand il le faut.

Vous avez probablement constaté que les gens sont attirés par vous comme un aimant et que tous ceux qui vous rencontrent vous aiment d'emblée.

Et vous aimez cela.

Après tout, qui ne veut pas être aimé ?

Mais aimez-vous vraiment ces personnes ?

Aimez-vous les côtoyer ?

Aimez-vous passer du temps avec eux ?

Pouvez-vous être vous-même en leur présence ?

Vous découvrirez probablement que vous aimez être apprécié bien plus que vous n'aimez être entouré de gens. C'est une habitude que vous avez prise et dont vous ne pouvez pas vous défaire.

Et cela fait de vous un imposteur.

Quelqu'un qui fait semblant d'apprécier la compagnie des autres, juste pour gagner le concours de popularité, mais au bout du compte, vous ne gagnez pas vraiment.

Il est temps de le secouer.

Ne vous préoccupez plus de savoir si tout le monde vous aime ou non et concentrez-vous uniquement sur ceux qui vous plaisent vraiment.

Des personnes avec lesquelles vous avez des points communs et avec lesquelles vous avez envie de passer du temps.

Cela vous permettra de trouver de vraies amitiés qui comptent vraiment, plutôt que d'accumuler un grand nombre de fausses amitiés tout en repoussant celles qui comptent.

Faire semblant ne vous mènera nulle part.

2) Trouvez votre authenticité

Au lieu de vous concentrer sur ceux qui vous entourent et sur ce qu'ils veulent et ce dont ils ont besoin, il est temps de porter votre attention sur vous-même.

Au fil des ans, vous avez passé votre temps à sacrifier vos propres pensées, sentiments et opinions pour convaincre les gens. Vous avez été faux.

Le moment est venu de découvrir qui vous êtes exactement.

• Qu'aimez-vous ?
• Que pensez-vous de certains sujets ?
• Avez-vous une opinion sur les sujets dont parlent vos amis ?

Trouver son authenticité demande du temps et de l'engagement, surtout après avoir passé tant de temps à la repousser et à l'écarter.

Comment mettre cela en pratique ?

Cela commence par une pause et une réflexion lors d'une conversation avec quelqu'un.

Votre réaction instinctive sera de dire quelque chose (avec lequel vous n'êtes peut-être pas d'accord) juste pour leur faire plaisir. Au lieu de cela, vous devez être honnête.

Par exemple, si l'un de vos amis vous dit : "J'ai adoré ce film, qu'en as-tu pensé ?", votre réponse doit être honnête.

Au lieu d'être d'accord avec eux pour le plaisir, demandez-vous si vous l'avez vraiment aimé.

Vous pourriez peut-être répondre : "J'ai trouvé que c'était bien, mais je préfère de loin X"

Vous restez gentil, tout en étant honnête et en partageant un peu de votre personnalité, de vos goûts et de vos intérêts. C'est ainsi que vous trouverez et partagerez votre authenticité. Et les gens vous aimeront pour cela.

En trouvant votre moi authentique, vous voulez être capable d'appliquer ces principes à votre vie :

• Je sais qui je suis
• Je prends bien soin de moi
• Mes dons m'appartiennent
• Je vis dans mes valeurs
• Je m'aime complètement

Une fois que vous y parvenez, vous avez vraiment trouvé votre moi authentique. N'oubliez pas qu'il faut du travail pour y parvenir, alors ne vous précipitez pas.

3) Privilégier la qualité à la quantité

Faites une pause et réfléchissez au nombre d'amis proches que vous avez.

Des amis à qui l'on peut s'adresser lorsqu'on est contrarié.

Des amis avec lesquels vous pouvez partager tout et n'importe quoi.

Des amis qui laisseront tout tomber pour vous quand vous en aurez besoin.

Des amis à qui l'on peut se confier.

Des ?

Il s'agit d'un problème lié au fait d'être faux.

Si vous avez beaucoup d'amis, il ne vous reste que très peu, voire aucun, véritable ami, car tout le monde voit clair en vous et ne vous fait pas confiance. Et cela signifie probablement que vous n'êtes pas non plus un véritable ami pour qui que ce soit.

Ne vous inquiétez pas, cela peut être modifié.

Cela commence par un changement d'état d'esprit.

Au lieu de vous préoccuper de la taille de votre cercle social, il est temps de faire un effort pour savoir qui fait partie de votre cercle soudé.

Pensez aux amis avec lesquels vous avez les meilleures relations.

Les personnes que l'on apprécie sincèrement et qui se sentent proches de soi font rarement semblant.

Il s'agit de vos vrais amis, qui se sentent probablement un peu délaissés en ce moment parce que vous vous souciez davantage d'être apprécié que d'être leur ami.

Il est temps de réparer certains ponts et de se concentrer sur ces relations.

Commencez par essayer de passer plus de temps avec eux et ouvrez-vous à eux sur des sujets de votre vie.

Lorsqu'ils voient que vous partagez votre authenticité avec eux, ils sont plus enclins à vous rendre la pareille et à faire de même.

N'oubliez pas qu'il s'agit d'être vous-même et non de leur plaire ou de dire ce qu'ils ont envie d'entendre. C'est là une différence essentielle.

4) Il n'y a pas de mal à être en désaccord

Apprendre à être moins faux, c'est notamment renoncer à être toujours d'accord avec les autres.

Aussi simple que cela puisse paraître.

C'est ce que font les personnes inauthentiques, et vous serez vite pris en flagrant délit d'imposture.

Que vous souhaitiez être apprécié, que vous pensiez bien faire en ne blessant pas les sentiments de quelqu'un ou que vous vouliez simplement éviter les conflits, le fait d'être agréable peut se retourner contre vous.

Voici ce que dit Nisha Balaram sur Tiny Buddha :

"Pour moi, être agréable s'était transformé en quelque chose de laid et de soumis, où parfois je ne me reconnaissais pas. Pendant les disputes, j'essayais d'être conciliant, mais quand j'étais seul, j'étais pris par l'apitoiement et le ressentiment....

Si vous ne réfléchissez pas à ce que vous ressentez vraiment, être agréable n'est qu'un masque de plus que vous avez mis pour vous cacher du monde. Si vous ne vous donnez pas la possibilité de vous exprimer, vous risquez de ressentir de la fatigue et du ressentiment. ."

Cela ne pourrait être plus proche de la vérité.

Plus vous êtes agréable, moins les gens savent qui vous êtes.

Elle éloigne les gens au lieu de les rapprocher.

Non seulement cela, mais le ressentiment s'accumulera au fil du temps, ce qui n'est pas sain pour vous.

Si quelqu'un dit quelque chose avec lequel vous n'êtes pas d'accord et que vous vous retrouvez à l'approuver simplement pour éviter tout conflit, cela finira par vous ronger.

Vous quitterez la conversation, tout en ressentant la frustration qui monte en vous parce que vous avez choisi de ne pas dire ce que vous pensiez.

Il s'agit d'un processus qui s'épuise avec le temps.

Elle repousse les gens.

Cela fait de vous un paillasson.

Il est temps de retrouver votre voix et de vous exprimer.

Cela ne veut pas dire que vous devez devenir négatif et commencer à blesser les gens par la même occasion. Vous pouvez vous exprimer sans blesser les autres.

Il s'agit de revenir sur ce qu'ils ont dit, plutôt que d'attaquer la personne. Il y a une différence claire et nette entre les deux qu'il est important de comprendre.

N'oubliez pas que vous n'êtes pas en conflit avec la personne. Vous êtes simplement en conflit avec son opinion particulière sur un sujet particulier. Ne la laissez pas vous atteindre.

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Très vite, vous serez capable d'aborder les conversations avec beaucoup plus de diplomatie et d'authenticité, en laissant transparaître votre véritable personnalité.

Il ne s'agit pas toujours d'être d'accord ou non, vous pouvez simplement poser les questions qui permettent d'approfondir et d'ouvrir la conversation.

5) Écoutez votre voix intérieure

Nous avons tous une voix intérieure.

Cette personne qui est en nous, qui nous dit ce que nous pensons vraiment, comment nous devrions vraiment agir et ce que nous attendons d'une situation.

Votre voix intérieure a sans doute été réduite au silence au fil des ans pour maintenir la paix et se faire aimer.

Le moment est venu de renouer avec elle.

Libérez-le.

Écoutez-le.

Alors, comment commencer ?

La prochaine fois que vous vous trouverez dans une situation qui vous pose problème, faites confiance à votre intuition et écoutez-la.

Qu'est-ce qu'il vous dit ?

Quoi que vous fassiez, prenez le temps d'écouter votre voix intérieure et réfléchissez à la raison pour laquelle vous vous sentez ainsi.

Par exemple, votre ami a peut-être dit quelque chose avec lequel vous n'êtes pas du tout d'accord, et votre voix intérieure vous dit de vous exprimer.

Normalement, vous devriez écarter cette voix et dire quelque chose pour maintenir la paix.

Ce n'est plus le cas aujourd'hui.

Vous voulez maintenant écouter votre voix intérieure et réagir, tout en restant gentil et respectueux de votre entourage.

6) Faire une pause dans les médias sociaux

Lorsqu'il s'agit d'être faux, les médias sociaux sont la reine.

Nous ne montrons que le côté que nous voulons que les autres voient.

Et lorsque nous voyons d'autres personnes auxquelles nous aspirons à ressembler, cela nous pousse à nous éloigner de plus en plus de notre moi authentique pour promouvoir cette image que nous voulons que les autres voient de nous.

Une fausse image.

Lorsque vous essayez d'arrêter d'être faux, il est indispensable de vous éloigner des médias sociaux, ne serait-ce que pour un petit moment.

Vous pourrez y revenir lorsque vous aurez découvert votre personnalité authentique et que vous serez prêt à la montrer sous toutes ses formes.

D'ici là, il est temps de s'éloigner.

Ne nous voilons pas la face, lorsque les gens publient sur les médias sociaux, ils montrent rarement des photos des coulisses.

Au lieu de cela, ils affichent les meilleures versions d'eux-mêmes pour que le monde entier les voie, ce qui se transforme alors en un concours de popularité de likes et de commentaires.

Il est si facile d'être faux dans un monde si faux.

Accroître le nombre d'adeptes, faire en sorte que les gens aiment vos photos et susciter des commentaires peut avoir un impact émotionnel sur vous.

Lorsque vous ressentez le besoin de rivaliser avec d'autres personnes pour attirer l'attention, vous vous éloignez de plus en plus de votre véritable personnalité.

Au lieu de cela, vous avez été la version de vous-même que vous pensiez que les autres voulaient voir.

7) Arrêter de faire semblant

Personne n'est heureux tout le temps.

Et en montrant aux gens que vous l'êtes, vous ne faites que les repousser.

Nous avons tous de bons et de mauvais jours, et les vrais amis sont les personnes que nous pouvons aller voir et dont nous pouvons parler lorsque nous en avons besoin dans ces mauvais jours.

Cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas dire aux gens que vous allez bien, même si ce n'est pas le cas. Parfois, nous ne voulons tout simplement pas en parler.

Mais ne vous sentez pas obligé d'être constamment heureux et de faire bonne figure.

Les gens ne s'y trompent pas.

Ils peuvent voir que vous souffrez.

Et ils se sentiront repoussés si vous prétendez le contraire.

Après tout, nous ne nous confions qu'à nos proches.

En faisant constamment semblant d'être heureux, même lorsque ce n'est pas le cas, nous disons à ceux qui nous entourent qu'ils ne sont pas assez proches pour se confier.

Oubliez le faux sourire et dites simplement aux gens que vous n'êtes pas dans votre assiette.

Cela ne signifie pas que vous devez vous ouvrir et en parler.

Il s'agit simplement de faire confiance à ceux qui vous entourent pour qu'ils soient là pour vous quand vous en avez besoin.

De plus, cela vous soulagera d'un poids énorme.

Faire semblant est épuisant.

8) Trouvez ce que vous aimez !

Si vous faites semblant depuis des années, il y a de fortes chances que vous ayez ignoré vos goûts et vos intérêts au profit de ce que tout le monde autour de vous aime et s'intéresse.

Maintenant, c'est à vous de jouer.

Vous aimez jouer du piano ?

Vous aimez la peinture ?

Vous aimez le sport ?

Vous aimez bricoler ?

Oubliez toute idée préconçue sur ce que les autres pourraient penser de vous parce que vous aimez ces activités, plongez et amusez-vous.

C'est la peur de ce que les autres pensent qui vous retient.

Vous avez fait semblant de partager les mêmes intérêts que les autres pendant si longtemps qu'il est temps de découvrir les vôtres.

Vous constaterez peut-être que cela demande du temps et quelques essais et erreurs.

Essayez plusieurs passe-temps différents et voyez si quelque chose vous accroche. N'oubliez pas qu'il n'y a qu'un seul critère principal : vous devez aimer ce que vous faites.

Laissez tout tomber et faites ce que vous aimez.

Vous découvrirez bientôt à quel point cela vous libère.

9) Apprenez à faire la différence entre "faux" et "beau".

Ce n'est pas parce que vous voulez cesser d'être faussement gentil que vous ne pouvez plus l'être !

Non, il n'est pas nécessaire d'être d'accord avec les gens pour le plaisir.

Non, vous n'avez pas à vous soucier de plaire à tout le monde.

Oui, vous pouvez être vous-même.

Mais vous pouvez réaliser tout cela sans être grossier, et c'est là l'essentiel.

Il est possible d'être gentil tout en étant en désaccord avec quelqu'un.

Vous pouvez toujours dire non sans être horrible.

Vous pouvez toujours partager votre opinion sans exclure complètement celle des autres.

Lorsque vous découvrirez votre vraie personnalité et que vous vous défendrez dans des situations sociales, n'oubliez pas ceci.

Ne pas être faussement gentil ne signifie pas être impoli.

Vous devez simplement trouver un moyen de vous exprimer qui ne soit pas au détriment des sentiments de quelqu'un d'autre.

10) Apprendre à faire face à d'autres fausses personnes

Ce n'est pas parce que vous avez vu la lumière et décidé de changer votre vie que les autres font de même.

Cela signifie que vous rencontrerez des personnes fausses.

Vous serez probablement en mesure de les repérer à un kilomètre et de reconnaître en eux nombre de vos anciens traits de caractère, ce qui peut s'avérer une expérience révélatrice.

N'oubliez pas de ne pas vous abaisser à leur niveau, vous êtes dans une meilleure situation maintenant.

Ils sont toujours dans un état d'insécurité, même s'ils semblent confiants sur le moment, essayez de comprendre dans quel état ils se trouvent.

Il est utile de faire preuve d'empathie à ce moment-là.

Aller de l'avant avec son moi authentique

En suivant ces étapes, vous serez sur la bonne voie pour trouver votre moi authentique et laisser votre faux moi derrière vous.

Il faut du temps et beaucoup de travail pour en arriver là, mais c'est formidable d'en ressortir plus heureux, en meilleure santé, en appréciant la vie et les gens qui la composent.

En suivant ces étapes, entourez-vous des personnes qui comptent le plus dans votre vie. Ce sont vos vrais amis, même si vous les avez mis de côté jusqu'à présent.

Il est temps de rétablir ces liens et d'embrasser ce qui compte vraiment dans la vie : être soi-même.

Les vrais amis et la famille pardonneront et oublieront et, en peu de temps, vous serez une meilleure version de vous-même.