Ne želite biti oseba, ki se v življenju pretvarja.

Ne glede na to, kako zelo mislite, da z nasmehom delate prav, vsi okoli vas to vidijo.

To je ponaredek. Preprosto.

In če je lažno, ljudje to vedo.

To pomeni, da vam ne morejo zaupati ničesar. Ne svojih težav, ne informacij.

Nič.

Nekdo, ki se nenehno pretvarja in je lažno prijazen, se hitro odtuji od ljudi. Zaradi tega ste bolj osamljeni kot kdaj koli prej, čeprav ste obkroženi z ljudmi.

To je veliko čustveno breme, ki ga je treba prevzeti, in pri tem izgubiš samega sebe.

Življenje je prekratko za to.

Če veste, da ste to vi, potem je čas za spremembe.

Tukaj je 10 načinov, kako prenehati biti lažno prijazen.

1) Prenehajte skrbeti, da vam je kdo všeč

Res je, da so nekateri ljudje po naravi karizmatični in v skupini izstopajo. Verjetno ste med njimi tudi vi. Tega ste se naučili skozi leta.

Ko ga potrebujete, ga preprosto znate obleči.

Verjetno ste že ugotovili, da vas ljudje privlačijo kot magnet. Vsi, ki vas spoznajo, vas vzljubijo že na prvi pogled.

In to vam je všeč.

Konec koncev, kdo si ne želi biti všeč?

Toda ali so vam ti ljudje dejansko všeč?

Ali ste radi v njihovi bližini?

Ali radi preživljate čas z njimi?

Ali ste lahko sami s seboj, ko so v njihovi bližini?

Verjetno boste ugotovili, da veliko bolj uživate v tem, da vas imajo ljudje radi, kot pa v tem, da ste z njimi. To je vaša navada, ki se je ne morete otresti.

In to vas spreminja v ponaredek.

Nekdo, ki se pretvarja, da uživa v družbi drugih, samo zato, da bi zmagal na tekmovanju priljubljenosti. Toda na koncu v resnici ne zmagate.

Čas je, da jo pretresete.

Nehajte se ukvarjati s tem, ali ste vsem všeč, in se osredotočite le na tiste, ki so vam dejansko všeč.

Ljudje, s katerimi si dejansko delite nekaj skupnega in s katerimi želite preživeti svoj čas.

Tako boste lahko našli prava prijateljstva, ki nekaj pomenijo, namesto da bi si nakopičili veliko število lažnih prijateljstev in odrinili tista, ki so pomembna.

S ponarejanjem ne boste prišli nikamor.

2) Poiščite svoj avtentični jaz

Namesto da se toliko osredotočate na ljudi okoli sebe in na to, kaj želijo in potrebujejo, je čas, da pozornost usmerite nase.

V preteklih letih ste žrtvovali svoje misli, občutke in mnenja, da bi prepričali ljudi. Bili ste lažnivi.

Zdaj je čas, da odkrijete, kdo ste.

• Kaj vam je všeč?
• Kaj menite o določenih temah?
• Ali imate svoje mnenje o stvareh, o katerih govorijo vaši prijatelji?

Iskanje svojega pristnega jaza zahteva čas in predanost. Še posebej po tem, ko ste ga toliko časa potiskali nazaj in ga umikali iz slike.

Kako lahko to uresničite v praksi?

Začne se tako, da se med pogovorom z nekom ustavite in razmislite.

Vaš notranji odziv bo, da boste rekli nekaj (s čimer se morda ne boste strinjali), samo da bi jih osrečili. Namesto tega morate biti iskreni.

Če vam na primer prijatelj reče: "Ta film mi je bil všeč, kaj si misliš o njem?" Vaš odgovor mora biti iskren.

Namesto da se z njimi strinjate samo zato, da bi se strinjali. Razmislite, ali vam je bila res všeč?

Morda bi lahko odgovorili: "Zdelo se mi je v redu, vendar imam raje X."

Še vedno ste prijazni, hkrati pa iskreni in delite del svoje osebnosti ter svoje simpatije in interese. To je pot do tega, da najdete in delite svoj pristni jaz. In ljudje vas bodo zaradi tega vzljubili.

Ko boste našli svoj pristni jaz, jih boste lahko uporabili v svojem življenju:

• Vem, kdo sem
• Dobro skrbim zase
• Lastim si svoja darila
• Živim v svojih vrednotah
• Popolnoma se imam rad

Ko vam to uspe, ste resnično našli svoj pristni jaz. Ne pozabite, da je za to potrebno delo, zato ne hitite.

3) Prednost kakovosti pred količino

Ustavite se in pomislite, koliko bližnjih prijateljev imate.

Prijatelji, h katerim se lahko obrnete, ko ste razburjeni.

Prijatelji, s katerimi lahko deliš vse in vsakogar.

Prijatelji, ki bodo za vas pustili vse, ko jih boste potrebovali.

Prijatelji, ki jim dejansko zaupate.

Ali kaj?

To je težava, ki jo prinaša ponarejanje.

Čeprav imate morda veliko prijateljev, vam ostane zelo malo pravih prijateljev, če sploh kakšni, saj vsi vidijo skozi vas in vam ne zaupajo. To verjetno pomeni, da tudi vi niste pravi prijatelj za nikogar.

Ne skrbite, to lahko spremenite.

Začne se s spremembo miselnosti.

Namesto da se ukvarjate s tem, kako velik je vaš družabni krog, je čas, da se potrudite, kdo je v vašem ožjem krogu.

Razmislite o prijateljih, s katerimi ste najbolj povezani.

Tisti, ki jih imaš resnično rad in se ob njih počutiš kot ob sebi, so le redko lažni.

To so vaši pravi prijatelji. Verjetno se trenutno počutijo malce zapostavljene, ker se bolj ukvarjate s tem, da bi vas imeli radi, kot da bi bili njihovi prijatelji.

Čas je, da popravite nekaj mostov in se osredotočite na te odnose.

Začnite tako, da z njimi preživite več časa in se jim odkrito pogovarjate o stvareh iz svojega življenja.

Ko vidijo, da z njimi delite svoj pristni jaz, vam bodo to verjetno vrnili in storili enako.

Zapomnite si, da je treba biti vi in ne zgolj ugajati in govoriti tisto, kar želijo slišati. In to je velika ključna razlika.

4) Nesoglasje je v redu

Del tega, da se naučimo biti manj lažnivi, je tudi to, da se vedno strinjamo z drugimi.

Tako enostavno, kot se vam morda zdi.

To počnejo neavtentični ljudje in še predolgo boste zaloteni, da ste lažni.

Ne glede na to, ali želite biti priljubljeni, ali menite, da delate prav, če ne prizadenete čustev nekoga, ali pa se preprosto želite izogniti konfliktu, se privolitev na koncu obrne proti vam.

Nisha Balaram pravi, da je v Tiny Buddha:

"Zame se je prijetnost spremenila v nekaj grdega in ubogljivega, v čemer se včasih nisem prepoznala. Med prepiri sem poskušala biti prijetna, ko pa sem bila sama, sem se ujela v samopomilovanje in užaljenost ...

Če ne razmišljate o tem, kaj v resnici čutite, je prijetnost le še ena maska, ki ste si jo nadeli, da bi se skrili pred svetom. Če si ne daste priložnosti, da bi se izrazili, lahko pride do utrujenosti in užaljenosti. ."

To ne bi moglo biti bližje resnici.

Bolj ko ste prijetni, manj ljudi ve, kdo ste.

Pravzaprav ljudi odbija, namesto da bi se jim približali.

Ne le to, tudi zamere se bodo sčasoma kopičile in kopičile. To ni zdravo za vas.

Če nekdo reče nekaj, s čimer se ne strinjate, vi pa se preprosto strinjate, da bi se izognili konfliktu, vas bo to na koncu izčrpalo.

Zapustili boste pogovor, a še vedno boste čutili, da se v vas kopiči razočaranje, ker se niste odločili povedati svojega mnenja.

Sčasoma vas izčrpa.

Ljudi odriva od sebe.

Zaradi tega postanete podložnik.

Čas je, da najdete svoj glas in spregovorite.

To ne pomeni, da morate postati negativni in s tem prizadeti ljudi. Lahko spregovorite, ne da bi prizadeli druge.

Gre za to, da se odzovemo na to, kar so rekli, in ne za napad na osebo. Med tem je jasna in razločna razlika, ki jo je treba razumeti.

Ne pozabite, da niste v sporu z osebo, ampak le z njenim posebnim mnenjem o določeni zadevi. Ne dovolite, da vas to prizadene.

Sorodne zgodbe iz Hackspirit:

Kmalu se boste lahko pogovorov lotevali veliko bolj diplomatsko in pristno ter tako pokazali svoj pravi jaz.

Ni treba vedno soglašati ali ne soglašati, lahko preprosto postavite vprašanja, ki se poglobijo in odprejo pogovor.

5) Poslušajte svoj notranji glas

Vsi imamo notranji glas.

Oseba v nas, ki nam govori, kaj v resnici mislimo, kako bi morali ravnati in kaj si želimo v določeni situaciji.

Vaš notranji glas je bil z leti nedvomno utišan, da bi ohranil mir in bil všečen.

Zdaj je čas, da se z njo ponovno povežete.

Sprostite ga.

Poslušajte ga.

Kako torej začeti?

Ko se boste naslednjič znašli v situaciji, v kateri ste negotovi, zaupajte in prisluhnite svoji intuiciji.

Kaj vam sporoča?

Ne glede na to, kaj počnete, se ustavite, prisluhnite notranjemu glasu in razmislite, zakaj se tako počutite.

Prijatelj je na primer rekel nekaj, s čimer se res ne strinjate, in notranji glas vam govori, naj se oglasite.

Običajno bi ta glas potisnili na stran in rekli nekaj za ohranitev miru.

Ne več.

Zdaj želite prisluhniti notranjemu glasu in se odzvati - pri tem pa biti prijazni in spoštljivi do ljudi okoli sebe.

6) Odklopite se od družabnih medijev

Družbeni mediji so kraljica, ko gre za ponarejanje.

Pokažemo le tisto plat, za katero želimo, da jo vidijo drugi.

Ko vidimo druge, ki jim želimo biti podobni, se vedno bolj oddaljujemo od svojega pristnega jaza, da bi si ustvarili podobo, kakršno želimo, da bi drugi videli v nas.

Ponarejena slika.

Ko se poskušaš nehati pretvarjati, se moraš umakniti iz družabnih omrežij, četudi le za kratek čas.

K njej se lahko vrnete, ko odkrijete svoj pristni jaz in ste ga pripravljeni pokazati v vseh oblikah.

Do takrat se je treba umakniti.

Priznajmo si, ko ljudje objavljajo v družabnih medijih, le redko pokažejo fotografije iz zakulisja.

Namesto tega objavijo svoje najboljše različice, da jih vidi ves svet, kar se nato spremeni v tekmovanje v priljubljenosti z všečki in komentarji.

V tako lažnem svetu je tako lahko biti lažen.

Pridobivanje sledilcev, všečkanje fotografij in komentiranje vas lahko čustveno obremenijo.

Kadar čutite potrebo po tekmovanju z drugimi ljudmi za pozornost, se vse bolj oddaljujete od svojega pravega jaza.

Namesto tega ste bili različica sebe, za katero ste mislili, da jo drugi želijo videti.

7) Nehajte se pretvarjati

Nihče ni ves čas srečen.

In če ljudem pokažete, da ste, jih preprosto odženete.

Vsi imamo dobre in slabe dni, pravi prijatelji pa so ljudje, h katerim lahko pridemo in se z njimi pogovorimo, ko potrebujemo slabe dni.

To ne pomeni, da ljudem ne smete povedati, da ste v redu, tudi če niste. Včasih o tem preprosto ne želimo govoriti.

Vendar ne čutite potrebe po tem, da bi bili nenehno srečni in se veselili.

Ljudje to vidijo.

Vidijo, da vas boli.

In počutili se bodo odrinjene, če se boste pretvarjali drugače.

Navsezadnje zaupamo le tistim, ki so nam blizu.

Z nenehnim pretvarjanjem, da smo srečni, čeprav nismo, sporočamo ljudem okoli sebe, da nam niso dovolj blizu, da bi jim zaupali.

Znebite se lažnega nasmeha in ljudem preprosto povejte, kdaj imate slab dan.

To ne pomeni, da se morate odpreti in govoriti o tem.

Pomeni le, da zaupate ljudem okoli sebe, da vam bodo pomagali, ko jih boste potrebovali.

Poleg tega vam bo odvzelo veliko breme z ramen.

Pretvarjanje je izčrpavajoče.

8) Poiščite tisto, kar imate radi!

Če se že leta pretvarjate, potem obstaja velika verjetnost, da ste zanemarili vse svoje simpatije in interese v korist tistega, kar je všeč vsem okoli vas in kar vas zanima.

Zdaj ste na vrsti vi.

Radi igrate klavir?

Radi slikate?

Imate radi šport?

Radi izdelujete?

Opustite vse predsodke o tem, kaj si drugi mislijo o vas, ker uživate v teh dejavnostih, in se potopite ter se zabavajte.

Strah pred tem, kaj si mislijo drugi, je tisto, kar vas zadržuje.

Tako dolgo ste se pretvarjali, da imate enake interese kot drugi, zato je čas, da odkrijete svoje.

Morda boste ugotovili, da je za to dejansko potreben čas ter nekaj poskusov in napak.

Preizkusite nekaj različnih hobijev in preverite, ali vam bo kaj ostalo. Ne pozabite, da je glavno merilo samo eno: imeti ga morate radi.

Pustite vse to in počnite, kar vas veseli.

Kmalu boste spoznali, kako osvobajajoče je to v resnici.

9) Naučite se razlikovati med lažnim in lepim

Če želite prenehati biti lažno prijazni, to še ne pomeni, da še vedno ne morete biti prijazni!

Ne, ni treba, da se z ljudmi strinjate zaradi njih samih.

Ne, ni vam treba skrbeti, da boste ugajali vsem.

Da, lahko ste svoj pravi jaz.

Vse to lahko dosežete, ne da bi bili nesramni, in to je pomembno.

Še vedno si lahko prijazen, čeprav se z nekom ne strinjaš.

Še vedno lahko rečete ne, ne da bi bili pri tem grozni.

Še vedno lahko delite svoje mnenje, ne da bi popolnoma zavrnili mnenje drugih.

Ko boste odkrivali svoj pravi jaz in se zavzemali zase v družabnih situacijah, ne pozabite na to.

Če niste navidezno prijazni, to ne pomeni, da ste nesramni.

Preprosto morate najti način izražanja, ki ne bo šel na račun čustev nekoga drugega.

10) Naučite se spoprijeti z drugimi lažnimi ljudmi

Samo zato, ker ste spregledali in se odločili za spremembe v svojem življenju, še ne pomeni, da to počnejo tudi drugi ljudje.

To pomeni, da boste naleteli na lažne ljudi.

Verjetno jih boste prepoznali na kilometer daleč in v njih prepoznali veliko svojih starih lastnosti.To je lahko zelo poučna izkušnja.

Ne pozabite, da se ne smete spustiti na njihovo raven, saj ste zdaj na boljšem.

Še vedno so v negotovosti, ne glede na to, kako samozavestni se zdijo v danem trenutku, poskusite razumeti, na katerem mestu so.

V tem trenutku pomaga, če ste empatični.

Premik naprej s svojim pristnim jazom

S temi koraki boste na dobri poti, da najdete svoj pristni jaz in pustite lažni jaz za seboj.

Za dosego te točke je potreben čas in veliko iskanja v duši, vendar je občutek odličen, ko na drugi strani postaneš srečnejša, bolj zdrava različica sebe, ki dejansko uživa v življenju in ljudeh v njem.

Med izvajanjem teh korakov se obdajte z ljudmi, ki so v vašem življenju najpomembnejši. To so vaši pravi prijatelji, tudi če ste jih do zdaj odrivali na stran.

Čas je, da obnovite te povezave in se lotite tistega, kar je v življenju resnično pomembno: biti ti.

Pravi prijatelji in družina bodo odpustili in pozabili, vi pa boste v hipu postali boljša različica sebe.