Chan eil thu airson a bhith mar an neach sin a bhios a’ dèanamh do shlighe tro bheatha.

Ge bith dè an ìre gu bheil thu a’ smaoineachadh gu bheil thu a’ dèanamh an rud ceart le bhith a’ cur ort gàire, chì a h-uile duine mun cuairt ort troimhe e.

Tha e meallta. Simplidh mar sin.

Agus nuair a tha e meallta, tha fios aig daoine.

Tha e a’ ciallachadh nach urrainn dhaibh earbsa a chur annad le rud sam bith. Chan e na duilgheadasan aca. Chan ann le fiosrachadh.

Chan eil càil sam bith.

Tha cuideigin a tha daonnan a' leigeil orra 's a bhith meallta, laghach a' cur às do dhaoine gu math luath. Tha seo gad fhàgail nad aonar na bha e a-riamh, a dh'aindeoin a bhith air do chuairteachadh le daoine.

'S e eallach mòr tòcail a th' ann, agus caillidh thu thu fhèin sa phròiseas.

Tha beatha fada ro ghoirid air a shon. .

Ma tha fios agad gur tusa a tha seo, tha an t-àm ann atharraichean a dhèanamh.

Seo 10 dòighean gus nach bi thu meallta gu math.

1) Na gabh dragh mu bhith chòrd

Tha e fìor gu bheil cuid de dhaoine gu nàdarrach carismatach agus a’ deàrrsadh ann an suidheachadh buidhne. Tha e coltach gu bheil thu mar aon de na daoine sin. 'S e rud a tha thu air ionnsachadh tro na bliadhnaichean agad.

Tha fios agad mar a chuireas tu air nuair a dh'fheumas tu e.

Is dòcha gu bheil thu air faighinn a-mach gu bheil daoine air an tarraing thugad mar magnet. Tha gaol aig a h-uile duine a choinnicheas riut bhon toiseach.

Agus tha sin a’ còrdadh riut.

Às deidh na h-uile, cò nach eil airson gun còrd thu riut?

Ach, dèan an toil leat na daoine seo dha-rìribh?

An toil leat a bhith timcheall orra?

An toil leat ùine a chaitheamh còmhla riutha?

An urrainn dhut a bhith leat fhèin nuairchan fheum thu aontachadh ri daoine air a sgàth.

Chan fheum, chan fheum thu dragh a ghabhail mu bhith a 'toirt toileachas dha na h-uile.

Seadh, faodaidh tu a bhith nad fhìor thu fhèin.<1

Ach, 's urrainn dhut seo a choileanadh gun a bhith mì-mhodhail, agus sin am pàirt chudromach.

Faodaidh tu a bhith snog fhathast agus thu ag eas-aontachadh le cuideigin.

Faodaidh tu a ràdh nach eil gun a bhith uamhasach mu dheidhinn.

Faodaidh tu do bheachd a thoirt seachad gun a bhith a’ dùnadh bheachdan cuideigin eile gu tur.

Mar a bhios tu a’ dol a dh’fhaighinn a-mach mu d’ fhìor dhuine agus a’ seasamh air do shon fhèin ann an suidheachaidhean sòisealta, dèan cinnteach gu bheil cuimhne agad seo.

Gun a bhith meallta snog, chan eil sin a’ ciallachadh a bhith mì-mhodhail.

Chan fheum thu ach dòigh a lorg gus thu fhèin a chuir an cèill nach eil a’ tighinn gu cosgais faireachdainnean cuideigin eile.

10) Ionnsaich mar a dhèiligeas tu ri daoine meallta eile

Dìreach leis gu bheil thu air an solas fhaicinn agus gun do chuir thu romhpa beagan atharrachaidhean a dhèanamh nad bheatha, chan eil sin a’ ciallachadh gu bheil daoine eile a’ dèanamh an aon rud.

Tha seo a’ ciallachadh gu bheil thu gu bhith a’ tighinn tarsainn air daoine meallta.

Is dòcha gum faic thu iad mìle air falbh agus gun aithnich thu mòran de na seann fheartan a tha agad annta. Faodaidh e a bhith gu math inntinneach. eòlas fosgladh sùla.

Cuimhnich gun a bhith a' cromadh chun na h-ìre aca, tha thu ann an àite nas fheàrr a-nis.

Tha iad fhathast san àite neo-thèarainteachd sin, ge bith dè cho misneachail 's a tha iad. an-dràsta, feuch an tuig thu dè an t-àite anns a bheil iad fhathast.

Tha e na chuideachadh a bhith co-fhaireachdainn an-dràsta.

A’ gluasad air adhart led'fhèin fhìor

Le bhith a' gabhail nan ceumannan seo bidh thu gu math air do shlighe gu bhith a' lorg d'fhèin fhìor agus a' fàgail do chuid fhèin meallta air chùl.

Bheir e ùine agus tòrr anam a' cladhach mus ruig thu aig a' phuing seo, ach tha e math a bhith a' tighinn a-mach air an taobh eile dreach nas toilichte agus nas fallaine dhiot fhèin a tha dha-rìribh a' gabhail tlachd à beatha agus na daoine a tha innte.

Mar a thèid thu tro na ceumannan seo, cuir timcheall ort fhèin leis na daoine a tha cudromach. a' chuid as motha de do bheatha. Is iad seo na fìor charaidean agad, eadhon ged a tha thu air a bhith gam putadh gu aon taobh gus a-nis.

Tha an t-àm ann na ceanglaichean sin ath-thogail agus gabhail ris na rudan a tha cudromach nad bheatha: a bhith nad do bheatha.

Fìor charaidean agus bheir an teaghlach mathanas agus dì-chuimhnichidh tu agus ann an ùine sam bith bidh thu nad dhreach nas fheàrr dhut fhèin.

Is dòcha gum faigh thu a-mach gu bheil tòrr a bharrachd a’ còrdadh riut na tha a’ còrdadh riut a bhith timcheall dhaoine. Tha e na chleachdadh a thog thu nach urrainn dhut a chrathadh.

Agus tha e gad thionndadh gu bhith na bhreug.

Cuideigin a tha a’ gabhail air gu bheil companas chàich a’ còrdadh riutha, dìreach airson buannachadh aig an farpais mòr-chòrdte. Ach aig a’ cheann thall, chan eil thu dha-rìribh a’ buannachadh.

Tha an t-àm ann a chrathadh.

Na gabh dragh a bheil no nach eil a h-uile duine dèidheil ort agus na cuir fòcas ach air an fheadhainn as toil leat.<1

Daoine leis a bheil thu dha-rìribh a’ roinn rudeigin cumanta agus a tha airson d’ ùine a chaitheamh mun cuairt.

Leigidh seo leat fìor chàirdeas a lorg a tha a’ ciallachadh rudeigin, seach a bhith a’ cruinneachadh àireamh mhòr de charaidean meallta fhad ‘s a tha thu a’ putadh an fheadhainn a tha cudromach air falbh.

Chan eil a bhith meallta gad thoirt gu àite sam bith.

2) Lorg d’ fhìrinn fhèin

An àite a bhith ag amas cho mòr air an fheadhainn a tha timcheall ort agus na tha iad ag iarraidh agus feum, tha an t-àm ann an aire a thionndadh ort fhèin.

Thar nam bliadhnaichean, tha thu air d’ ùine a chuir seachad ag ìobradh do smuaintean, faireachdainnean agus do bheachdan fhèin gus daoine a bhuannachadh. Tha thu air a bhith meallta.

Seo an t-àm airson faighinn a-mach cò thu dìreach.

• Dè as toil leat?
• Ciamar a tha thu a’ faireachdainn mu chuspairean sònraichte?
• A bheil beachd agad air na rudan a bhios do charaidean a’ bruidhinn mu dheidhinn?

Bheir e ùine agus dealas dhut fhèin a lorg. Gu sònraichte às deidh dhut a bhith cho fada ga phutadhair ais 's a-mach às an dealbh.

Mar sin, ciamar a chuireas tu seo an gnìomh?

Tha e a' tòiseachadh le bhith a' stad agus a' smaoineachadh nuair a bhios tu a' còmhradh ri cuideigin.

Is e do bheachd gut rudeigin a ràdh (is dòcha nach eil thu ag aontachadh leis) dìreach airson an dèanamh toilichte. An àite sin, feumaidh tu a bhith onarach.

Mar eisimpleir, ma chanas fear dhe do charaidean riut, “Bha meas mòr agam air an fhilm sin, dè do bheachd air?” Feumaidh ur freagairt a bhith onarach.

An àite dìreach a bhith ag aontachadh leotha air a shon. Smaoinich an do chòrd e riut gu mòr?

Is dòcha gum b’ urrainn dhut freagairt, “Shaoil ​​mi gu robh e ceart gu leòr, ach b’ fheàrr leam X”

Tha thu fhathast snog, fhad ‘s a tha thu onarach agus onarach cuideachd. a’ roinn beagan de do phearsantachd agus na rudan as fheàrr leat agus na h-ùidhean agad fhèin. Is e seo an dòigh air do fhìor fhìor a lorg agus a cho-roinn. Agus bidh gaol aig daoine ort air a shon.

Ann a bhith a’ lorg do fhìor fhìrinn, tha thu airson a bhith comasach air iad sin a chur an sàs nad bheatha:

• Tha fios agam cò mise
• Tha mi a’ gabhail deagh chùram dhìom fhèin
• Tha sealbh agam air na tiodhlacan agam
• Tha mi a’ fuireach nam luachan
• Tha gaol agam orm fhìn gu tur

Aon uair ‘s gu bheil thu an urrainn dhut seo a dhèanamh, lorg thu do fhìor fhìor thu fhèin. Cuimhnich, feumaidh e obair faighinn ann, mar sin na dèan cabhag.

3) Rach airson càileachd thar meud

Gabh fois agus smaoinich air cia mheud caraid dlùth a th’ agad.<1

Caraidean as urrainn dhut a dhol gu nuair a tha thu troimh-chèile.

Caraidean as urrainn dhut rud sam bith a cho-roinn leotha.

Caraidean a nìleig às a h-uile càil dhut nuair a bhios feum agad air.

Caraidean anns a bheil earbsa agad.

Sam bith?

Seo duilgheadas a thig le bhith meallta.

Ged is dòcha gu bheil tòrr charaidean agad. Tha thu air fhàgail le glè bheag, ma tha gin, fìor charaidean, oir tha a h-uile duine a’ faicinn troimhe agus chan eil earbsa aca annad. Agus tha coltas gu bheil e cuideachd a' ciallachadh nach e fìor charaid a th' annad do dhuine sam bith nas motha.

Na gabh dragh, faodar seo atharrachadh.

Tòisichidh e le bhith ag atharrachadh do bheachd-inntinn.

An àite a bhith draghail mu cho mòr sa tha an cearcall sòisealta agad, tha an t-àm ann beagan oidhirp a chuir a-steach cò tha nad chearcall teann.

Smaoinich air na caraidean aig a bheil an ceangal as fheàrr leat.

An fheadhainn a tha dha-rìribh a’ còrdadh riut agus a tha a’ faireachdainn gur ann ainneamh a bhios tu meallta.

Seo do fhìor charaidean. Is dòcha gu bheil iad dìreach a' faireachdainn beagan air an dearmad an-dràsta a chionn 's gu bheil barrachd dragh ort mu bhith gad ghràdh na bhith nad charaid dhaibh.

Tha an t-àm ann drochaidean a chàradh agus fòcas a chuir air na dàimhean sin.

Tòisich le bhith a’ feuchainn ri barrachd ùine a chaitheamh leotha agus a bhith fosgailte dhaibh mu rudan nad bheatha.

Nuair a chì iad gu bheil thu a’ roinn d’ fhìor thu fhèin timcheall orra, tha iad nas dualtaich a dhol air ais agus an aon rud a dhèanamh .

Cuimhnich, 's ann mu dheidhinn a bhith thusa a tha e agus chan ann dìreach a' toirt toileachas dhaibh agus ag ràdh na tha iad airson a chluinntinn. Agus ’s e prìomh eadar-dhealachadh mòr a tha sin.

4) Tha e ceart gu leòr a bhith ag eas-aontachadh

Is e pàirt de bhith ag ionnsachadh a bhith cho meallta a bhith a’ leigeilbithibh daonnan ag aontachadh ri daoine eile.

Cho soirbh 's a dh' fhaodadh e tighinn oirbh.

Seo a bhios daoine neo-fhìreanta a' dèanamh, agus bidh sibh air ur glacadh a-mach air sgàth 's gu bheil sibh meallta ro fhada.<1

Co-dhiù a tha thu airson gun còrd thu riut, neo a bheil thu a’ smaoineachadh gu bheil thu a’ dèanamh an rud ceart le bhith gun a bhith a’ goirteachadh faireachdainnean cuideigin, no dìreach dìreach airson còmhstri a sheachnadh, bidh a bhith toilichte a’ losgadh air ais.

Seo na Tha Nisha Balaram ag ràdh thall aig Tiny Buddha:

“Dhòmhsa, bha mi toilichte a bhith air atharrachadh gu bhith na rud grànda agus umhail, far nach do dh’ aithnich mi mi fhìn aig amannan. Rè argamaidean, bhithinn a 'feuchainn ri bhith iomchaidh; ge-tà, nuair a bha mi nam aonar, bha mi air mo ghlacadh ann am fèin-truas agus dioghaltas...

Mura smaoinich thu air mar a tha thu dha-rìribh a’ faireachdainn, is e dìreach masg eile a chuir thu ort gus thu fhèin fhalach bhon a tha thu toilichte. saoghal. Mura toir thu cothrom dhut thu fhèin a chuir an cèill, faodaidh tu eòlas fhaighinn air sgìths agus tàmailt .”

Cha b’ urrainn seo a bhith nas fhaisge air an fhìrinn.

The nas iongantaiche a tha thu, 's ann as lugha a dh'aithnicheas daoine cò thu.

Tha e dha-rìribh a' putadh dhaoine air falbh, seach a bhith gad thoirt nas fhaisge orra.

Chan e a-mhàin sin, ach togaidh an t-aithreachas agus togail thar ùine. Chan eil e fallain dhut.

Ma chanas cuideigin rudeigin ris nach eil thu ag aontachadh, agus gu bheil thu dìreach ag aontachadh dìreach airson còmhstri sam bith a sheachnadh, thig seo gu crìch ag ithe air falbh leat.

Fàgaidh tu an còmhradh, ma-tàfhathast, faigh a-mach gu bheil frustrachas a 'togail suas nad bhroinn oir tha thu a' roghnachadh gun a bhith a 'bruidhinn nad inntinn.

Tha e gad ghortachadh thar ùine.

Bidh e a' putadh dhaoine air falbh.

Tha e a' dèanamh tha thu nad bhrat-dorais.

Tha an t-àm ann do ghuth a lorg agus do ghuth a thogail.

Chan eil seo a’ ciallachadh gum feum thu tionndadh àicheil agus tòiseachadh air daoine a ghoirteachadh sa phròiseas. Faodaidh tu bruidhinn gun a bhith a’ goirteachadh dhaoine eile.

’S e cùis a th’ ann a bhith a’ putadh air ais air na thuirt iad, seach a bhith a’ toirt ionnsaigh air an duine. Tha eadar-dhealachadh soilleir, soilleir eadar an dà rud a tha cudromach a thuigsinn.

Agus cuimhnich, chan eil thu ann an còmhstri leis an neach. Tha thu dìreach a’ strì ris a’ bheachd shònraichte aca air cùis shònraichte. Na leig leis faighinn thugad.

Sgeulachdan Co-cheangailte bho Hackspirit:

Ro fhada, bidh e comasach dhut bruidhinn ri còmhraidhean tòrr nas dioplomaidheach agus nas fìrinneach, a’ leigeil tha d' fhìor fhèin a' deàrrsadh troimhe.

Chan ann an-còmhnaidh mu bhith ag aontachadh no ag eas-aontachadh a tha e, faodaidh tu dìreach na ceistean fhaighneachd a tha a' cladhach beagan nas doimhne agus a dh'fhosglas a' chòmhradh.

5) Èist ri do ghuth a-staigh

Tha guth againn uile a-staigh.

An neach sin nar broinn, ag innse dhuinn dè dha-rìribh a tha sinn a’ smaoineachadh, mar a bu chòir dhuinn a bhith ag obair dha-rìribh agus dè tha sinn ag iarraidh a-mach à suidheachadh.

Chan eil teagamh nach eil do ghuth a-staigh air a bhith na thost thar nam bliadhnaichean airson an t-sìth a chumail agus a bhith toilichte.

Uill, seo an t-àm airson ceangal a-rithist rie.

Uisig e.

Èist ris.

Mar sin, ciamar a thòisicheas tu?

An ath thuras bidh thu ann an suidheachadh a tha thu' a bheil thu mì-chinnteach mu dheidhinn, earbsa agus èist ris a’ ghut agad.

Dè tha e ag innse dhut?

Ge bith dè a tha thu a’ dèanamh, gabh fois airson èisteachd ris a’ ghuth a-staigh agad agus beachdaich air carson is dòcha gu bheil thu a' faireachdainn mar sin.

Mar eisimpleir, 's dòcha gu bheil do charaid air rudeigin a ràdh nach eil thu dha-rìribh ag aontachadh ris, agus tha do ghuth a-staigh ag iarraidh ort bruidhinn.

Mar as trice, bhiodh tu a' putadh an guth sin gu aon taobh agus abair rudeigin airson an t-sìth a chumail.

Chan ann tuilleadh.

A-nis tha thu airson èisteachd ris a’ ghuth a-staigh agus freagairt – fhad ‘s a tha thu fhathast snog agus spèis dhaibhsan a tha timcheall ort.

6) Gabh fois bho na meadhanan sòisealta

Nuair a thig e gu bhith meallta, is e a’ Bhanrigh a th’ air na meadhanan sòisealta.

Cha seall sinn ach an taobh a tha sinn airson gum faic daoine eile .

Agus nuair a chì sinn feadhainn eile air a bheil sinn ag iarraidh a bhith coltach, bheir e oirnn putadh nas fhaide agus nas fhaide air falbh bhuainn fhìn gus an ìomhaigh seo a phutadh a tha sinn airson gum faic daoine eile sinn.

Faic image.

Nuair a tha thu a’ feuchainn ri stad a bhith meallta, tha e riatanach ceum air falbh bho na meadhanan sòisealta. Fiù 's dìreach airson beagan.

Faodaidh tu tighinn air ais thuige nuair a lorg thu do fhìor fhìrinn agus a tha deiseil airson a shealltainn anns a h-uile cruth.

Gu ruige sin, tha an t-àm ann ceum a ghabhail air falbh.

Na aghaidh, nuair a bhios daoine a’ postadh air na meadhanan sòisealta, is ann ainneamh a bhios iad a’ nochdadh air cùl ghnothaicheandealbhan.

An àite sin, bidh iad a’ postadh nan dreachan as fheàrr dhiubh fhèin airson an t-saoghail fhaicinn, a tha an uair sin a’ tionndadh gu bhith na farpais mòr-chòrdte de leithid is de bheachdan.

Tha e cho furasta a bhith meallta ann an leithid de saoghal meallta.

Faodaidh togail luchd-leanmhainn, daoine a bhith dèidheil air na dealbhan agad, agus toirt air daoine beachd a thoirt seachad buaidh mhòr a thoirt ort.

Nuair a tha thu a’ faireachdainn gu bheil feum agad air farpais ri daoine eile airson aire, tha thu air gluasad nas fhaide agus nas fhaide air falbh bhuat fhèin.

An àite sin, tha thu air a bhith mar an dreach dhìot fhèin a tha thu a’ smaoineachadh a tha daoine eile airson fhaicinn.

7) Stad a’ leigeil ort

Chan eil duine toilichte fad na h-ùine.

Agus le bhith a’ sealltainn do dhaoine gu bheil thu, tha thu dìreach gam putadh air falbh.

Tha làithean matha agus droch làithean againn uile agus is e fìor charaidean na daoine ris an tèid sinn agus bruidhinn mu dheidhinn nuair a dh'fheumas sinn air na droch làithean sin.

Chan eil seo a' ciallachadh nach urrainn dhut innse do dhaoine gu bheil thu ceart gu leòr fiù 's nuair nach eil thu. Aig amannan, chan eil sinn dìreach airson bruidhinn mu dheidhinn.

Ach na bi a’ faireachdainn gu bheil feum againn air a bhith toilichte an-còmhnaidh agus aodann gaisgeil a chuir oirnn.

Bidh daoine a’ faicinn troimhe.<1

Chì iad gu bheil thu a' goirteachadh.

Agus bidh iad a' faireachdainn gu bheil iad air am putadh air falbh nuair a nì thu a' chaochladh.

Às dèidh na h-uile, chan eil earbsa againn ach anns an fheadhainn a tha faisg oirnn.

Le bhith daonnan a' gabhail oirnn a bhith toilichte, fiù 's nuair nach eil sinn, tha sinn ag innse dhan fheadhainn mun cuairt oirnn nach eil iad faisg gu leòr airson earbsa a chur ann.

Caill an gàire meallta agus dìreach innis do dhaoine cuintha latha dheth agad.

Chan eil sin a' ciallachadh gum feum thu fosgladh suas agus bruidhinn mu dheidhinn.

Tha e dìreach a' ciallachadh a bhith a' cur earbsa anns an fheadhainn mun cuairt ort a bhith ann dhut nuair a bhios feum agad air e.

A bharrachd air sin, bheir e cuideam mòr far do ghuailnean.

Cur ort gu bheil e sgìth.

8) Lorg an rud as fheàrr leat!

Ma tha thu air a bhith a’ gabhail ort airson bliadhnaichean a-nis, tha deagh sheans ann nach do mhothaich thu na rudan as toil leat is na h-ùidhean agad a thaobh na tha a h-uile duine mun cuairt ort a’ còrdadh riut agus anns a bheil ùidh agad.

Uill, a-nis 's e do chothrom a th' ann.

An toil leat a bhith a' cluich a' phiàno?

An toil leat a bhith a' peantadh?

A bheil thu dèidheil air spòrs?

A bheil thu dèidheil air a bhith a' ceàird ?

Caill beachd sam bith air na tha thu a’ smaoineachadh a dh’ fhaodadh daoine eile a bhith a’ smaoineachadh ort airson na gnìomhan seo a mhealtainn agus dìreach dàibheadh ​​​​a-steach agus beagan spòrs a bhith agad.

Is e an t-eagal a tha daoine eile a’ smaoineachadh a tha gad chumail air ais.

Tha thu air a bhith a' gabhail ort gu bheil na h-aon ùidhean agad ri daoine eile cho fada, tha an t-àm ann do chuid fhèin a lorg.

S dòcha gum bi seo a' toirt ùine agus beagan deuchainn is mearachd .

Feuch beagan chur-seachadan eadar-dhealaichte agus faic a bheil càil a’ dol. Cuimhnich, chan eil ann ach aon phrìomh shlat-tomhais: feumaidh tu a bhith dèidheil air.

Leig leis a h-uile càil a dhol agus dèan mar a tha a’ còrdadh riut.

Innsidh tu a dh’ aithghearr dè cho saor ‘s a tha seo.

9) Ionnsaich an diofar eadar meallta agus snog

Dìreach leis gu bheil thu airson a bhith meallta gu math snog, chan eil sin a’ ciallachadh nach urrainn dhut a bhith snog fhathast!

Chan eil, tha thu