Bạn không muốn trở thành người giả dối trong cuộc sống.

Cho dù bạn nghĩ rằng mình đang làm điều đúng đắn bằng cách nở một nụ cười, mọi người xung quanh bạn đều nhìn thấu nó.

Đó là hàng giả. Đơn giản vậy thôi.

Và khi nó là giả, mọi người sẽ biết.

Điều đó có nghĩa là họ không thể tin tưởng bạn trong bất cứ việc gì. Không phải vấn đề của họ. Không phải với thông tin.

Không có gì.

Ai đó thường xuyên giả vờ và tỏ ra tốt bụng giả tạo sẽ nhanh chóng xa lánh mọi người. Điều này khiến bạn cảm thấy cô đơn hơn bao giờ hết, mặc dù xung quanh là nhiều người.

Đó là một gánh nặng tinh thần to lớn và bạn đánh mất chính mình trong quá trình đó.

Cuộc sống quá ngắn ngủi để bạn có thể thực hiện điều đó .

Nếu bạn biết đây là bạn, thì đã đến lúc thực hiện một số thay đổi.

Dưới đây là 10 cách để ngừng tỏ ra tốt bụng giả tạo.

1) Đừng lo lắng về việc trở thành thích

Đúng là một số người có sức lôi cuốn bẩm sinh và tỏa sáng trong một tình huống nhóm. Bạn có khả năng là một trong những người này. Đó là điều bạn đã học được qua nhiều năm.

Bạn chỉ cần biết cách sử dụng nó khi cần.

Bạn có thể nhận thấy rằng mọi người bị thu hút bởi bạn như nam châm. Tất cả những người gặp bạn đều yêu mến bạn ngay từ đầu.

Và bạn cũng yêu điều đó.

Xét cho cùng, ai lại không muốn được yêu thích?

Nhưng, bạn có muốn bạn thực sự thích những người này?

Bạn có thích ở bên cạnh họ không?

Bạn có thích dành thời gian cho họ không?

Bạn có thể là chính mình khikhông cần phải đồng ý với mọi người vì lợi ích của nó.

Không, bạn không phải lo lắng về việc làm hài lòng tất cả mọi người.

Vâng, bạn có thể là con người thật của mình.

Tuy nhiên, bạn có thể đạt được tất cả những điều này mà không cần tỏ ra thô lỗ, và đó mới là phần quan trọng.

Bạn vẫn có thể tỏ ra tử tế khi không đồng ý với ai đó.

Bạn vẫn có thể nói không mà không cần tỏ ra thô lỗ điều đó thật kinh khủng.

Bạn vẫn có thể chia sẻ ý kiến ​​của mình mà không hoàn toàn chặn đứng ý kiến ​​của người khác.

Khi bạn bắt đầu khám phá con người thật của mình và bảo vệ chính mình trong các tình huống xã hội, hãy đảm bảo rằng bạn ghi nhớ điều này.

Không tử tế giả tạo không có nghĩa là thô lỗ.

Bạn chỉ cần tìm cách thể hiện bản thân mà không phải trả giá bằng cảm xúc của người khác.

10) Học cách đối phó với những người giả tạo khác

Chỉ vì bạn đã nhìn thấy ánh sáng và quyết định thực hiện một số thay đổi trong cuộc sống của mình, không có nghĩa là những người khác cũng đang làm như vậy.

Điều này có nghĩa là bạn sẽ bắt gặp những người giả tạo.

Có thể bạn sẽ nhận ra họ từ cách xa một dặm và nhận ra nhiều đặc điểm cũ của bạn ở họ. Đó có thể là một trải nghiệm mở rộng tầm mắt.

Hãy nhớ đừng hạ mình xuống ngang hàng với họ, bạn đang ở một nơi tốt hơn.

Họ vẫn ở nơi không an toàn đó, cho dù họ có tỏ ra tự tin đến đâu tại thời điểm này, hãy cố gắng hiểu họ vẫn đang ở đâu.

Việc đồng cảm vào lúc này sẽ rất hữu ích.

Hãy tiếp tục vớicon người thật của bạn

Bằng cách thực hiện các bước này, bạn sẽ dễ dàng tìm thấy con người thật của mình và bỏ lại con người giả tạo của mình.

Bạn cần có thời gian và tâm hồn đào sâu để đạt được điểm này, nhưng thật tuyệt khi bước sang bên kia một phiên bản hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn của chính bạn, người thực sự yêu thích cuộc sống và những người trong đó.

Khi bạn thực hiện các bước này, hãy vây quanh bạn với những người quan trọng nhất trong cuộc đời bạn. Đây là những người bạn thực sự của bạn, ngay cả khi bạn đã gạt họ sang một bên cho đến bây giờ.

Đã đến lúc xây dựng lại những mối quan hệ đó và nắm lấy điều thực sự quan trọng trong cuộc sống: là bạn.

Những người bạn thực sự và gia đình sẽ tha thứ và quên đi và bạn sẽ nhanh chóng trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình.

Có thể bạn sẽ thấy rằng mình thích được mọi người yêu mến hơn là bạn thực sự thích được ở bên mọi người. Đó là một thói quen mà bạn đã hình thành và không thể bỏ được.

Và nó đang biến bạn thành một kẻ giả tạo.

Một người nào đó giả vờ thích bầu bạn với người khác, chỉ để giành chiến thắng tại cuộc thi cuộc thi phổ biến. Nhưng cuối cùng, bạn không thực sự chiến thắng.

Đã đến lúc từ bỏ nó.

Đừng lo lắng về việc liệu mọi người có thích bạn hay không và chỉ tập trung vào những người bạn thực sự thích.

Những người mà bạn thực sự chia sẻ điều gì đó chung và muốn dành thời gian ở bên.

Điều này sẽ cho phép bạn tìm thấy những tình bạn thực sự có ý nghĩa thực sự, thay vì tích lũy một số lượng lớn tình bạn giả tạo trong khi thúc đẩy bỏ đi những thứ quan trọng.

Giả tạo sẽ chẳng đưa bạn đến đâu cả.

2) Tìm lại con người thật của bạn

Thay vì tập trung quá nhiều vào những người xung quanh bạn và những gì họ muốn và cần, đã đến lúc chuyển sự chú ý sang chính bạn.

Trong nhiều năm, bạn đã dành thời gian hy sinh suy nghĩ, cảm xúc và quan điểm của bản thân để thu phục mọi người. Bạn đã giả tạo.

Bây giờ là lúc để khám phá chính xác bạn là ai.

• Bạn thích điều gì?
• Bạn cảm thấy thế nào về một số chủ đề nhất định?
• Bạn có ý kiến ​​gì về những điều mà bạn bè bàn tán không?

Việc tìm kiếm con người thật của bạn cần có thời gian và sự cam kết. Đặc biệt là sau khi bạn đã dành quá nhiều thời gian để thúc đẩy nóquay lại và ra khỏi bức tranh.

Vậy, làm thế nào để bạn có thể áp dụng điều này vào thực tế?

Việc này bắt đầu bằng cách tạm dừng và suy nghĩ khi bạn đang trò chuyện với ai đó.

Phản ứng trực giác của bạn sẽ là nói điều gì đó (bạn có thể không đồng ý) chỉ để làm họ vui. Thay vào đó, bạn cần phải trung thực.

Ví dụ: nếu một trong những người bạn của bạn nói với bạn: “Tôi thích bộ phim đó, bạn nghĩ sao về bộ phim đó?” Câu trả lời của bạn cần phải trung thực.

Thay vì chỉ đồng ý với họ vì lợi ích của nó. Cân nhắc xem bạn có thực sự yêu thích nó không?

Có lẽ bạn có thể trả lời: “Tôi nghĩ nó ổn, nhưng tôi thích X hơn”

Bạn vẫn tốt bụng, đồng thời trung thực và chia sẻ một chút tính cách của bạn và sở thích và sở thích của riêng bạn. Đây là cách để tìm kiếm và chia sẻ con người thật của bạn. Và mọi người sẽ yêu mến bạn vì điều đó.

Khi tìm thấy con người thật của mình, bạn muốn có thể áp dụng những điều này vào cuộc sống của mình:

• Tôi biết mình là ai
• Tôi chăm sóc bản thân tốt
• Tôi sở hữu những món quà của mình
• Tôi sống với giá trị của mình
• Tôi hoàn toàn yêu bản thân mình

Một khi bạn có thể làm được điều này, bạn đã thực sự tìm thấy con người đích thực của mình. Hãy nhớ rằng bạn cần nỗ lực để đạt được điều đó, vì vậy đừng vội vàng.

3) Coi trọng chất lượng hơn số lượng

Hãy tạm dừng và nghĩ xem bạn có bao nhiêu người bạn thân.

Những người bạn mà bạn có thể tìm đến khi bạn buồn.

Những người bạn mà bạn có thể chia sẻ mọi thứ và mọi thứ.

Những người bạn sẽbỏ mọi thứ cho bạn khi bạn cần.

Những người bạn mà bạn thực sự tâm sự.

Có ai không?

Đây là một vấn đề đi kèm với việc giả tạo.

Trong khi bạn có thể có rất nhiều bạn bè. Bạn chỉ còn lại rất ít, nếu có, những người bạn thực sự, bởi vì mọi người đều nhìn thấu bạn và không tin tưởng bạn. Và điều đó cũng có thể có nghĩa là bạn cũng không phải là bạn thực sự của bất kỳ ai.

Đừng lo, điều này có thể thay đổi được.

Điều đó bắt đầu bằng cách thay đổi suy nghĩ của bạn.

Thay vì lo lắng về mức độ rộng lớn của vòng kết nối xã hội của bạn, đã đến lúc bạn nên nỗ lực tìm hiểu xem ai là người trong vòng kết nối chặt chẽ của bạn.

Hãy nghĩ về những người bạn mà bạn có mối quan hệ thân thiết nhất.

Những người bạn thực sự thích và cảm thấy xung quanh bạn hiếm khi giả tạo.

Đây là những người bạn thực sự của bạn. Có lẽ họ chỉ đang cảm thấy hơi bị bỏ rơi vào lúc này vì bạn quan tâm đến việc được yêu thích hơn là trở thành bạn của họ.

Đã đến lúc sửa chữa một số cầu nối và tập trung vào những mối quan hệ này.

Bắt đầu bằng cách cố gắng dành nhiều thời gian hơn cho họ và cởi mở với họ về những điều trong cuộc sống của bạn.

Khi họ thấy rằng bạn đang chia sẻ con người thật của mình xung quanh họ, họ có nhiều khả năng sẽ đáp lại và làm điều tương tự .

Hãy nhớ rằng, bạn là chính mình chứ không chỉ đơn giản là làm hài lòng họ và nói những gì họ muốn nghe. Và đó là điểm khác biệt quan trọng nhất.

4) Không đồng ý cũng không sao

Một phần của việc học cách trở nên ít giả tạo hơn là cho phépđừng luôn đồng ý với người khác.

Điều đó có thể đến với bạn một cách dễ dàng.

Đây là điều mà những người không trung thực thường làm và bạn sẽ sớm bị phát hiện là giả mạo.

Cho dù bạn muốn được yêu thích hay bạn nghĩ mình đang làm điều đúng đắn khi không làm tổn thương cảm xúc của ai đó, hay chỉ đơn giản là muốn tránh xung đột, thì việc tỏ ra dễ chịu cuối cùng sẽ phản tác dụng.

Dưới đây là những gì Nisha Balaram nói tại Tiny Buddha:

“Đối với tôi, dễ chịu đã biến thành một thứ gì đó xấu xí và phục tùng, mà đôi khi tôi không nhận ra chính mình. Trong các cuộc tranh luận, tôi sẽ cố gắng hòa nhã; tuy nhiên, khi ở một mình, tôi chìm đắm trong sự tủi thân và oán giận…

Nếu bạn không nghĩ về cảm giác thực sự của mình, thì việc trở nên dễ chịu chỉ đơn giản là một chiếc mặt nạ khác mà bạn khoác lên để che giấu bản thân khỏi thế giới. Nếu bạn không cho mình cơ hội thể hiện bản thân, bạn có thể cảm thấy mệt mỏi và bực bội .”

Điều này không thể gần với sự thật hơn.

The bạn càng dễ chịu thì càng ít người thực sự biết bạn là ai.

Điều đó thực sự đẩy mọi người ra xa hơn là kéo bạn lại gần họ hơn.

Không chỉ vậy, sự oán giận sẽ hình thành và xây dựng theo thời gian. Điều đó không tốt cho bạn.

Nếu ai đó nói điều gì đó mà bạn không đồng ý và bạn thấy mình chỉ đơn giản là đồng ý để tránh mọi xung đột, thì điều này cuối cùng sẽ ăn mòn bạn.

Bạn sẽ rời khỏi cuộc trò chuyện, chưatuy nhiên, hãy thấy sự thất vọng đang tích tụ trong bạn khi bạn chọn không nói ra suy nghĩ của mình.

Nó khiến bạn suy sụp dần theo thời gian.

Nó đẩy mọi người ra xa.

Nó khiến bạn bạn là một tấm thảm chùi chân.

Đã đến lúc tìm kiếm tiếng nói của bạn và lên tiếng.

Điều này không có nghĩa là bạn cần trở nên tiêu cực và bắt đầu làm tổn thương mọi người trong quá trình này. Bạn có thể lên tiếng mà không làm tổn thương người khác.

Vấn đề là phản bác lại những gì họ đã nói, thay vì tấn công người đó. Có một sự khác biệt rõ ràng, dễ phân biệt giữa hai điều này. Điều quan trọng là bạn cần hiểu.

Và hãy nhớ rằng bạn không có mâu thuẫn với người đó. Bạn chỉ đơn giản là mâu thuẫn với ý kiến ​​cụ thể của họ về một vấn đề cụ thể. Đừng để điều đó ảnh hưởng đến bạn.

Các câu chuyện liên quan từ Hackspirit:

Không lâu nữa, bạn sẽ có thể tiếp cận các cuộc trò chuyện một cách ngoại giao và chân thực hơn nhiều, cho phép con người thật của bạn sẽ tỏa sáng.

Không phải lúc nào cũng đồng ý hay không đồng ý, bạn chỉ cần đặt những câu hỏi đào sâu hơn một chút và mở ra cuộc trò chuyện.

5) Lắng nghe tiếng nói bên trong bạn

Tất cả chúng ta đều có tiếng nói bên trong.

Người bên trong chúng ta, cho chúng ta biết những gì chúng ta thực sự nghĩ, cách chúng ta thực sự nên hành động và những gì chúng ta muốn từ một tình huống.

Tiếng nói bên trong của bạn chắc chắn đã bị im lặng trong nhiều năm để giữ hòa khí và được yêu thích.

Chà, bây giờ là lúc để kết nối lại vớinó.

Giải phóng nó.

Hãy lắng nghe nó.

Vậy, bạn sẽ bắt đầu như thế nào?

Lần tới khi bạn thấy mình ở trong một tình huống bạn' không chắc chắn, hãy tin tưởng và lắng nghe trực giác của bạn.

Nó đang nói với bạn điều gì?

Bất kể bạn đang làm gì, hãy tạm dừng để lắng nghe tiếng nói bên trong bạn và cân nhắc tại sao bạn có thể cảm thấy như vậy.

Ví dụ: bạn của bạn có thể đã nói điều gì đó mà bạn thực sự không đồng ý và tiếng nói bên trong của bạn đang bảo bạn hãy lên tiếng.

Thông thường, bạn sẽ thúc ép giọng nói đó sang một bên và nói điều gì đó để giữ hòa khí.

Không còn nữa.

Bây giờ bạn muốn lắng nghe tiếng nói bên trong và phản ứng – trong khi vẫn tử tế và tôn trọng những người xung quanh.

6) Ngừng sử dụng mạng xã hội

Khi nói đến giả mạo, mạng xã hội là Nữ hoàng.

Chúng tôi chỉ thể hiện khía cạnh mà chúng tôi muốn người khác nhìn thấy .

Và khi chúng ta nhìn người khác mà chúng ta khao khát được giống như vậy, điều đó khiến chúng ta ngày càng rời xa con người thật của mình để đẩy hình ảnh mà chúng ta muốn người khác nhìn thấy về mình.

Một sự giả tạo hình ảnh.

Khi bạn đang cố gắng ngừng giả tạo, thì việc tránh xa mạng xã hội là điều bắt buộc. Dù chỉ một chút thôi.

Bạn có thể quay lại với nó khi bạn đã khám phá ra con người thật của mình và sẵn sàng thể hiện nó dưới mọi hình thức.

Cho đến lúc đó, đã đến lúc bước đi.

Hãy đối mặt với điều này, khi mọi người đăng bài trên mạng xã hội, họ hiếm khi tiết lộ cảnh hậu trườngảnh.

Thay vào đó, họ đăng những phiên bản đẹp nhất của chính họ cho mọi người xem, sau đó biến thành một cuộc thi về lượt thích và bình luận về mức độ nổi tiếng.

Thật dễ dàng để giả mạo trong một trang như vậy thế giới giả tạo.

Việc thu hút người theo dõi, thu hút mọi người thích ảnh của bạn và thu hút mọi người bình luận đều có thể khiến bạn bị ảnh hưởng về mặt cảm xúc.

Khi bạn cảm thấy cần phải cạnh tranh với người khác để được chú ý, bạn ngày càng rời xa con người thật của mình.

Thay vào đó, bạn là phiên bản của chính mình mà bạn nghĩ người khác muốn thấy.

7) Ngừng giả vờ

Không ai lúc nào cũng vui vẻ.

Và bằng cách cho mọi người thấy rằng bạn đang như vậy, bạn chỉ đơn giản là đẩy họ ra xa.

Tất cả chúng ta đều có những ngày tốt đẹp và những ngày tồi tệ và những người bạn thực sự là những người chúng ta có thể tìm đến và tâm sự khi cần trong những ngày tồi tệ đó.

Điều này không có nghĩa là bạn không thể nói với mọi người rằng bạn vẫn ổn ngay cả khi bạn không ổn. Đôi khi, chúng ta chỉ đơn giản là không muốn nói về nó.

Nhưng chúng ta không cảm thấy cần phải liên tục vui vẻ và tỏ ra dũng cảm.

Mọi người nhìn thấu điều đó.

Họ có thể thấy bạn đang bị tổn thương.

Và họ sẽ cảm thấy bị đẩy ra xa khi bạn giả vờ làm khác.

Xét cho cùng, chúng ta chỉ tâm sự với những người thân thiết với mình.

Bằng cách liên tục giả vờ hạnh phúc, ngay cả khi không phải vậy, chúng ta đang nói với những người xung quanh rằng họ không đủ thân thiết để tâm sự.

Hãy bỏ đi nụ cười giả tạo và chỉ cần nói với mọi người khi nàobạn đang có một ngày không vui.

Điều đó không có nghĩa là bạn phải cởi mở và nói về nó.

Điều đó chỉ có nghĩa là tin tưởng những người xung quanh sẽ luôn ở bên bạn khi bạn cần nó.

Thêm vào đó, nó sẽ trút bỏ gánh nặng lớn trên vai bạn.

Giả vờ rất mệt mỏi.

8) Tìm thấy điều bạn yêu thích!

Nếu bạn đã giả vờ trong nhiều năm nay, thì rất có thể bạn đã bỏ qua tất cả sở thích và mối quan tâm của mình để ủng hộ những gì mọi người xung quanh bạn thích và quan tâm.

Chà, bây giờ đến lượt bạn.

Bạn có thích chơi piano không?

Bạn có thích vẽ tranh không?

Bạn có thích thể thao không?

Bạn có thích làm đồ thủ công không? ?

Hãy loại bỏ mọi định kiến ​​về những gì bạn nghĩ người khác có thể nghĩ về bạn vì bạn thích những hoạt động này và chỉ cần lao vào và tận hưởng niềm vui.

Chính nỗi sợ hãi về những gì người khác nghĩ đang kìm hãm bạn quay lại.

Bạn đã giả vờ có cùng sở thích với những người khác trong một thời gian dài, đã đến lúc khám phá sở thích của riêng bạn.

Bạn có thể thấy điều này thực sự cần thời gian và một chút thử và sai .

Hãy thử một vài sở thích khác nhau và xem có gì phù hợp không. Hãy nhớ rằng, chỉ có một tiêu chí chính duy nhất: bạn phải yêu thích nó.

Hãy để mọi thứ trôi qua và làm những gì bạn thích.

Bạn sẽ sớm biết được điều này thực sự tự do như thế nào.

9) Tìm hiểu sự khác biệt giữa giả tạo và tử tế

Chỉ vì bạn muốn từ bỏ sự tử tế giả tạo, không có nghĩa là bạn không thể tử tế!

Không, bạn