Ez duzu bizitzan zehar bidea faltsutzen duen pertsona izan nahi.

Irribarre bat jarriz ondo egiten ari zarela uste duzun arren, zure inguruko guztiek zuzenean ikusten dute. hura.

Gezurra da. Hori bezain sinplea.

Eta faltsua denean, jendeak badaki.

Horrek esan nahi du ezin dutela zugan ezer fidatu. Ez euren arazoak. Ez informazioarekin.

Ezer ez.

Etengabe itxurak egiten ari den eta gezurrezko atsegina den batek jendea nahiko azkar alienatzen du. Horrek inoiz baino bakarrik uzten zaitu, jendez inguratuta egon arren.

Zama emozional handia da bere gain hartzea, eta prozesuan galtzen zara.

Bizitza laburregia da horretarako. .

Hau zarela badakizu, aldaketa batzuk egiteko garaia da.

Hona hemen 10 modu politak izateari uzteko.

1) Utzi izateagatik kezkatzeari. gustatu

Egia da pertsona batzuk berez karismatikoak direla eta talde egoeran distira egiten dutela. Ziurrenik pertsona horietako bat izango zara. Urteetan zehar ikasi duzun zerbait da.

Behar duzunean nola jarri besterik ez duzu badakizu.

Ziurrenik, jendea iman batek bezala erakartzen duela konturatu zara. Ezagutzen zaituzten guztiek maite zaituzte hasiera-hasieratik.

Eta zuk hori maite duzu.

Azken finean, nork ez du gustatu nahi?

Baina, ez? benetan gustatzen zaizu pertsona hauek?

Gustuko al zara haien inguruan egotea?

Gustuko al duzu haiekin denbora pasatzea?

Zu izan zaitezke noizez duzu jendearekin ados egon behar horregatik.

Ez, ez duzu kezkatu behar denei atsegin emateaz.

Bai, zure benetako ni izan zaitezke.

Baina, hori guztia zakar izan gabe lor dezakezu, eta hori da garrantzitsuena.

Hala ere, atsegina izan zaitezke norbaitekin ados ez zauden bitartean.

Oraindik ezetz esan dezakezu izan gabe. horri buruz izugarria.

Oraindik zure iritzia parteka dezakezu beste norbaitena erabat itxi gabe.

Zure benetako nia deskubritzen eta gizarte-egoeretan zeure burua defendatzen duzun bitartean, ziurtatu gogoratzen duzula hau.

Gezurra polita ez izateak, ez du esan nahi zakarra izatea.

Beste inoren sentimenduen kontura ez datorren adierazteko modu bat bilatu behar duzu.

10) Ikasi beste pertsona faltsu batzuei aurre egiten

Argia ikusi eta zure bizitzan aldaketa batzuk egitea erabaki duzulako, ez du esan nahi beste pertsona batzuek gauza bera egiten dutenik.

Horrek esan nahi du pertsona faltsuak topatuko dituzula.

Ziurrenik, milia batera antzeman ahal izango dituzu eta haietan zure ezaugarri zahar asko ezagutuko dituzu. Nahiko izan daiteke. Begiak irekitzeko esperientzia.

Gogoratu ez zarela haien mailara makurtu behar, orain leku hobean zaude.

Segurtasun ezaren leku horretan daude oraindik, nahiz eta ziur agertzen diren. momentuan, saiatu eta ulertzen zer lekutan dauden oraindik.

Une honetan enpatia izateak laguntzen du.

Aurrera egitea.zure benetako nortasuna

Pauso hauek emanez, zure benetako nia aurkitzeko eta gezurrezko ni atzean uzteko bidean egongo zara.

Denbora eta arima sakona behar da iristeko. puntu honetan, baina oso ondo iruditzen zait beste aldean bizitzaz eta bertako jendeaz gozatzen duen norberaren bertsio zoriontsu eta osasuntsuagoa ateratzea.

Pauso hauek igaro ahala, inguratu zaitez axola duten pertsonekin. zure bizitzan gehien. Hauek dira zure benetako lagunak, nahiz eta orain arte alde batera utzi izan.

Bada garaia lotura horiek berreraikitzeko eta bizitzan benetan garrantzitsua dena hartzeko: zu izatea.

Benetako lagunak eta familiak barkatu eta ahaztuko du eta denbora gutxian zeure buruaren bertsio hobea izango zara.

Ziurrenik, jendearen inguruan egotea baino askoz gehiago gustatzen zaizula ikusiko duzu. Hartu duzun ohitura da, astindu ezin duzuna.

Eta faltsu bilakatzen ari zaitu.

Besteen konpainiaz gozatzen duela itxuratzen duen norbait, irabazteko besterik ez. ospe lehiaketa. Baina, azkenean, ez zara benetan irabazten ari.

Astintzeko garaia da.

Utzi denek gustatzen zaituen ala ez kezkatzeari eta kontzentratu benetan gustatzen zaizkizunetan soilik.

Benetan zerbait komunean partekatzen duzun eta zure denbora pasa nahi duzun jendea.

Hori esker, benetan zerbait esan nahi duten benetako adiskidetasunak aurki ditzakezu, bultzatzen duzun bitartean adiskide faltsu ugari bildu beharrean. axola dutenak.

Gezurra izateak ez zaitu inora eramaten.

2) Aurkitu zure benetako norbera

Ingurukoengan eta nahi dutenean hainbeste bideratu beharrean eta beharra, arreta zeuregan jartzeko garaia da.

Urteen poderioz, zure denbora eman duzu zure pentsamenduak, sentimenduak eta iritziak sakrifikatzen, jendea irabazteko. Faltsua izan zara.

Orain nor zaren zehatz-mehatz ezagutzeko unea da.

• Zer gustatzen zaizu?
• Zer sentitzen zara zenbait gairen inguruan?
• Iritzirik ba al duzu zure lagunei buruz hitz egiten duten gauzei buruz?

Zure benetako nortasuna aurkitzeko denbora eta konpromisoa behar dira. Batez ere hainbeste denbora bultzatzen eman ondorenatzera eta argazkitik kanpo.

Beraz, nola gauza dezakezu hau praktikan?

Norbaitekin solasean ari zarenean pausatu eta pentsatzen hasten da.

Zure hesteetako erreakzioa zerbait esatea izango da (baliteke ados ez egotearekin) zoriontsu izateko. Horren ordez, zintzoa izan behar duzu.

Adibidez, zure lagun batek esaten badizu: "Gustatu zait pelikula hori, zer iruditu zaizu?" Zure erantzunak zintzoa izan behar du.

Haiekin ados egon beharrean. Kontuan izan benetan maite zenuen ala ez?

Agian erantzungo zenioke: "Ongi zegoela uste nuen, baina X nahiago dut"

Oraindik atsegina ari zara, zintzoa eta zintzoa izan arren. zure nortasunaren eta zure gustu eta interesak partekatuz. Hau da zure benetako nortasuna aurkitzeko eta partekatzeko modua. Eta jendeak horregatik maite zaitu.

Zure benetako nia aurkitzean, hauek zure bizitzan aplikatu ahal izan nahi dituzu:

• Badakit nor naizen
• Ondo zaintzen dut nire burua
• Nire oparien jabe naiz
• Nire balioetan bizi naiz
• Erabat maite dut neure burua

Behin hau egin dezakezu, benetan aurkitu duzu zure benetako autoa. Gogoratu hara iristeko lana behar dela, beraz, ez izan presarik.

3) Aukeratu kalitatea kantitatea baino gehiago

Hartu pausa bat eta pentsatu zenbat lagun hurbil dituzun.

Gogortuta zaudenean joan zaitezkeen lagunak.

Edozer gauza eta dena parteka dezakezun lagunak.

Azken lagunak.utzi dena behar duzunean.

Benetan konfiantza duzun lagunak.

Edozein?

Gezurra izateak dakarren arazoa da hau.

Lagun asko izan ditzakezun arren. Oso lagun gutxirekin geratzen zara, egiazko lagunekin, denek zugandik ikusten baitute eta ez direlako zugan konfiantzarik. Eta ziurrenik ere esan nahi du ez zarela inorentzat benetako laguna.

Ez kezkatu, hau alda daiteke.

Zure mentalitatea aldatzen hasten da.

Zure zirkulu soziala zenbaterainokoa den kezkatu beharrean, zure zirkulu estuan nor dagoen aztertzeko garaia da.

Pentsa ezazu harremanik onena duzun lagunekin.

Benetan gustuko dituzunak eta gutxitan faltsuak zarela sentitzen dituzunak.

Hauek dira zure benetako lagunak. Momentu honetan, ziurrenik, apur bat baztertuta sentitzen dira, haien lagun izateak baino gehiago gustatzen bazaizu gustuko izateak.

Zubi batzuk konpontzeko eta harreman horietan kontzentratzeko garaia da.

Hasi. haiekin denbora gehiago ematen eta zure bizitzako gauzei buruz irekitzen saiatuz.

Zure benetako nia partekatzen ari zarela ikusten dutenean, litekeena da elkarrekikoa eta gauza bera egitea. .

Gogoratu, zu izatea dela eta ez haiei atsegin ematea eta entzun nahi dutena esatea. Eta hori funtsezko diferentzia handia da.

4) Ongi dago ados ez egotea

Gutxiago faltsuak izaten ikastearen zati bat uztea da.joan beti besteekin ados egotea.

Erraz etor zaitezkeen arren.

Hori da benetakoa ez den jendeak egiten duena, eta faltsu izateagatik harrapatuko zaituzte denbora gutxian.

Gustua izan nahi duzun ala ez, edo inoren sentimenduak minik ez eginez ondo egiten ari zarela uste baduzu, edo, besterik gabe, gatazkak saihestu nahi dituzun ala ez, atsegina izateak atzera botatzen du.

Hona hemen zer. Nisha Balaramek dio Buda Txiki-n:

“Niretzat, atsegina izatea zerbait itsusi eta otzan bihurtu zen, non batzuetan neure burua ezagutzen ez nuen. Eztabaida garaian, atsegina izaten saiatuko nintzen; hala ere, bakarrik nengoenean, auto-erruki eta erresuminak harrapatu ninduen...

Ez baduzu pentsatzen nola sentitzen zaren, atsegina izatea ez da zure burua ezkutatzeko jarri duzun beste maskara bat. mundua. Zure burua adierazteko aukerarik ematen ez badiozu, nekea eta erresumina bizi ditzakezu .”

Hau ezin liteke egiatik hurbilago egon.

The atseginagoa zara, zenbat eta jende gutxiagok daki benetan nor zaren.

Egia esan, jendea urruntzen zaitu, zu haiengana hurbildu beharrean.

Ez hori bakarrik, erresumina sortu eta sortuko da. denboran zehar eraiki. Zuretzat ez da osasungarria.

Norbaitek ados ez zauden zerbait esaten badu eta gatazkarik ekiditeko besterik ez baduzu ados jartzen bazara, horrek jaten emango dizu.

Elkarrizketa utziko duzu, oraindikhala ere, aurkitu frustrazio hori zure barnean sortzen ari den iritzia ez esatea aukeratzen duzun heinean.

Denborarekin higatzen zaitu.

Jendea urruntzen du.

Erazten du. atez atekoa zara.

Zure ahots hori aurkitzeko eta hitz egiteko garaia da.

Horrek ez du esan nahi negatibo bihurtu behar duzunik eta prozesuan jendea mintzen hasi behar duzun. Besteei minik egin gabe hitz egin dezakezu.

Haiek esandakoa atzera botatzea da, pertsonari erasotzea baino. Ulertzea garrantzitsua den desberdintasun argi eta bereizgarri bat dago bien artean.

Eta gogoratu, ez zaude pertsonarekin gatazkan. Besterik gabe, gai jakin bati buruz duten iritzi partikularrekin gatazkan zaude. Ez utzi zuregana iristen.

Hackspirit-en erlazionatutako istorioak:

Aurretik, elkarrizketetara askoz diplomatikoki eta jatorrago heltzeko gai izango zara, utziz. zure benetako nortasuna distira egiten du.

Ez da beti ados egotea edo ez ados egotea, apur bat sakondu eta elkarrizketa irekitzeko galderak egin ditzakezu.

5) Entzun zure barneko ahotsa.

Denok dugu barne-ahotsa.

Pertsona hori gure barruan, benetan zer pentsatzen dugun, benetan nola jokatu behar dugun eta zer nahi dugun egoera batetik esanez.

Zure barne-ahotsa dudarik gabe isildu egin da urteotan bakea mantentzeko eta gustukoa izatearen alde.

Beno, orain da berriro harremanetan jartzeko unea.

Aska ezazu.

Entzun ezazu.

Beraz, nola hasten zara?

Hurrengoan zure burua aurkitzen duzun egoera batean aurkitzen zara. ez zaude ziur, fidatu eta entzun zure erraiari.

Zer esaten dizu?

Zer egiten ari zaren axola gabe, egin pausatu zure barneko ahots hori entzuteko eta kontuan hartu zergatik sentituko zara horrela.

Adibidez, baliteke zure lagunak benetan ados ez zauden zerbait esan izana eta zure barruko ahotsak hitz egiteko esaten dizu.

Normalean, bultza egingo zenuke. ahots hori alde batera utzi eta bakea mantentzeko zerbait esan.

Ez gehiago.

Orain barneko ahotsa entzun eta erreakzionatu nahi duzu, zure ingurukoekin atsegina eta errespetua izan arren.

6) Hartu atseden sare sozialetatik

Gezurra izateari dagokionez, sare sozialak erregina dira.

Besteek ikustea nahi dugun aldea baino ez dugu erakusten. .

Eta izan nahi ditugun beste batzuk ikusten ditugunean, gure benetako nitik gero eta urrunago urruntzen gaitu besteek gutaz ikustea nahi dugun irudi hau bultzatzera.

Gezurrezko bat. irudia.

Gezurra izateari uzten saiatzen ari zarenean, sare sozialetatik urruntzea ezinbestekoa da. Nahiz eta pixka bat besterik ez.

Bertara itzul zaitezke zure benetako nortasuna deskubritu eta era guztietan erakusteko prest zaudenean.

Ordura arte, urratsa emateko garaia da. urrun.

Egia esan, jendeak sare sozialetan argitaratzen duenean oso gutxitan erakusten du atzean.argazkiak.

Horren ordez, euren buruaren bertsio onenak argitaratzen dituzte munduan ikusteko, eta, ondoren, gustukoen eta iruzkinen lehiaketa bihurtuko da.

Hain erraza da halako batean faltsuak izatea. mundu faltsua.

Jarraitzaileak sortzeak, jendeari zure argazkiak atsegin izateak eta jendeari iruzkinak egiteak eragin emozionalak izan ditzakete.

Beste jendearekin lehiatzeko beharra sentitzen duzunean. arretarako, zure benetako nitik gero eta urrunago joan zara.

Hainbat, besteek ikusi nahi duten zure buruaren bertsioa izan zara.

7) Utzi itxurak egiteari.

Inor ez da pozik denbora guztian.

Eta jendeari zarela erakutsiz, urruntzen ari zara.

Denok ditugu egun onak eta egun txarrak. eta egiazko lagunak dira egun txar horietan behar dugunean hitz egin eta joan gaitezkeen pertsonak.

Horrek ez du esan nahi jendeari ondo zaudela esan ez duzunik ere. Batzuetan, besterik gabe, ez dugu horri buruz hitz egin nahi.

Baina ez sentitu etengabe zoriontsu izateko eta aurpegi ausarta jartzeko beharrik.

Jendeak hortik ikusten du.

Min egiten ari zarela ikus dezakete.

Eta aldenduta sentituko dira kontrakoa itxuratzen duzunean.

Azken finean, gure hurbilekoekin bakarrik fidatzen gara.

Etengabe zoriontsu izatearen itxurak eginez, gu ez gaudenean ere, gure ingurukoei ez daudela nahikoa konfiantza izateko esaten ari gara.

Galdu irribarre faltsua eta besterik gabe esan jendeari noiz.atseden egun bat izaten ari zara.

Ez du esan nahi ireki eta horri buruz hitz egin behar duzunik.

Ingurukoekin zurekin egongo direla behar duzunean konfiantza izatea esan nahi du.

Gainera, pisu handia kenduko dizu sorbaldak.

Itxurak egitea nekagarria da.

8) Aurkitu maite duzuna!

Urteak daramatzazu itxurak egiten, orduan zure gustu eta interes guztiak alde batera utzi izana, zure inguruko guztiei gustatzen zaien eta interesatzen zaienaren alde.

Beno, orain zure txanda da.

Maite al duzu pianoa jotzea?

Maite al duzu margotzea?

Kirola maite duzu?

Maite al duzu eskulanak egitea. ?

Galdu zure ustez besteek zutaz pentsa dezaketenaren inguruko aurreiritziak jarduera hauekin gozatzeagatik eta murgildu eta ondo pasatzea besterik ez.

Besteek uste dutenaren beldurra da eusten dizuna. atzera.

Hainbeste denbora daramazu besteen interes berdinak partekatzeko itxurak egiten, zurea ezagutzeko garaia da.

Baliteke honek denbora behar duela eta entsegu eta akats txiki bat behar duela. .

Probatu zaletasun ezberdin batzuk eta ea zerbait itsasten den. Gogoratu irizpide nagusi bakarra dagoela: maitatu behar duzula.

Utzi dena eta egin ezazu gustuko duzuna.

Laster ikasiko duzu hori benetan nola askatzea den.

9) Ikasi gezurrezko eta politaren arteko aldea

Gezurrezko polita izateari utzi nahi izateak ez du esan nahi oraindik atsegina izan ezin zarenik!

Ez, zu