ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਜੋ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਰਾਹ ਨੂੰ ਨਕਲੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਪਾ ਕੇ ਸਹੀ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹਰ ਕੋਈ ਸਹੀ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇਹ।
ਇਹ ਨਕਲੀ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਧਾਰਨ।
ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਨਕਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਲੋਕ ਜਾਣਦੇ ਹਨ।
ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਹੀਂ। ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ।
ਕੁਝ ਨਹੀਂ।
ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਲਗਾਤਾਰ ਦਿਖਾਵਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਕਲੀ ਚੰਗੇ ਹੋਣ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਘਿਰੇ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਕੱਲੇ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੋਝ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹੋ।
ਇਸਦੇ ਲਈ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਹੁਤ ਛੋਟੀ ਹੈ। .
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਸੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੁਝ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ।
ਨਕਲੀ ਚੰਗੇ ਬਣਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇੱਥੇ 10 ਤਰੀਕੇ ਹਨ।
1) ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ। ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ
ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕ੍ਰਿਸ਼ਮਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਮੂਹ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਚਮਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ। ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਸਿੱਖੀ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਬਸ ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲਗਾਉਣਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਲੋਕ ਚੁੰਬਕ ਵਾਂਗ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਖਿੱਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਰ ਕੋਈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਉਣ-ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਕੌਣ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ?
ਪਰ, ਕਰੋ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਲੋਕ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਰਹਿਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂਇਸਦੀ ਖ਼ਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਨਹੀਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੱਚੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਪਰ, ਤੁਸੀਂ ਬੇਰਹਿਮ ਹੋ ਕੇ ਇਹ ਸਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।
ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਅਸਹਿਮਤ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਬਿਨਾਂ ਕਹੇ ਨਾਂਹ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਸ ਬਾਰੇ ਭਿਆਨਕ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੀ ਰਾਏ ਸਾਂਝੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਸਲੀ ਸਵੈ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ ਇਹ।
ਨਕਲੀ ਚੰਗੇ ਨਾ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਰੁੱਖੇ ਹੋਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਨਾ ਆਵੇ।
10) ਦੂਜੇ ਨਕਲੀ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣਾ ਸਿੱਖੋ
ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇਖੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬਦਲਾਅ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਹੋਰ ਲੋਕ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਅਲੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੀਲ ਦੂਰ ਵੇਖ ਸਕੋਗੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੁਰਾਣੇ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣ ਸਕੋਗੇ। ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਇੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅੱਖਾਂ ਖੋਲ੍ਹਣ ਵਾਲਾ ਤਜਰਬਾ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਨਾ ਝੁਕੋ, ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਹੋ।
ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਉਸ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਵੀ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ। ਇਸ ਪਲ ਵਿੱਚ, ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਕਿਸ ਥਾਂ ਵਿੱਚ ਹਨ।
ਇਹ ਇਸ ਸਮੇਂ ਹਮਦਰਦ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾਤੁਹਾਡਾ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਸਵੈ
ਇਹ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਸਵੈ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਕਲੀ ਸਵੈ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡਣ ਦੇ ਆਪਣੇ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ।
ਇਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਰੂਹ ਦੀ ਖੁਦਾਈ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ ਇਹ ਬਿੰਦੂ, ਪਰ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਸਕਰਣ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਣਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਘੇਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸੱਚੇ ਦੋਸਤ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੁਣ ਤੱਕ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਧੱਕ ਰਹੇ ਹੋ।
ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਕਨੈਕਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ: ਤੁਸੀਂ ਬਣੋ।
ਅਸਲ ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਮਾਫ਼ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਭੁੱਲ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਸੰਸਕਰਣ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ।
ਉਹ ਆਸ-ਪਾਸ ਹਨ?ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਰਹਿਣ ਦਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਇੱਕ ਆਦਤ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਹਿਲਾ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ।
ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਕਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 16 ਸੂਖਮ (ਪਰ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ) ਚਿੰਨ੍ਹ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਲਈ ਪਛਤਾਉਂਦਾ ਹੈਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਦਿਖਾਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਸੰਗਤ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ਼ ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਮੁਕਾਬਲਾ. ਪਰ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜਿੱਤਣ ਵਾਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ।
ਇਸ ਨੂੰ ਹਿਲਾ ਦੇਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਉਹ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਿਤਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਚੀ ਦੋਸਤੀ ਲੱਭਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਵੇਗਾ ਜਿਸਦਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਮਤਲਬ ਹੋਵੇ, ਨਾ ਕਿ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਜਾਅਲੀ ਦੋਸਤੀਆਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰਨ ਦੀ ਉਹ ਜੋ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।
ਨਕਲੀ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਤੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਿਹਾ।
2) ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਸਵੈ ਨੂੰ ਲੱਭੋ
ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਅਤੇ ਉਹ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲੋੜ ਹੈ, ਇਹ ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ।
ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕੁਰਬਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਇਆ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਜਾਅਲੀ ਹੋ।
ਹੁਣ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ।
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਪਸੰਦ ਹੈ?
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?
- ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕੋਈ ਰਾਏ ਹੈ?
ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਸਵੈ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਧੱਕਣ ਵਿੱਚ ਇੰਨਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਇਆ ਹੈਤਸਵੀਰ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਅਤੇ ਬਾਹਰ।
ਤਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਅਮਲ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਇਹ ਰੁਕਣ ਅਤੇ ਸੋਚਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਤੜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਕਹਿਣਾ (ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਸਹਿਮਤ ਨਾ ਹੋਵੋ) ਹੋਵੇਗੀ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਈ ਦੋਸਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, "ਮੈਨੂੰ ਉਹ ਫ਼ਿਲਮ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਸੀ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਸੋਚਿਆ?" ਤੁਹਾਡਾ ਜਵਾਬ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਇਸਦੀ ਖਾਤਰ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ। ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਹ ਪਸੰਦ ਸੀ?
ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, "ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਇਹ ਠੀਕ ਸੀ, ਪਰ ਮੈਂ X ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ"
ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਚੰਗੇ ਹੋ, ਜਦਕਿ ਇਮਾਨਦਾਰ ਵੀ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖੁਦ ਦੀਆਂ ਪਸੰਦਾਂ ਅਤੇ ਰੁਚੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਸਵੈ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਲੋਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੇ ਲਈ ਪਿਆਰ ਕਰਨਗੇ।
ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਸਵੈ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ:
- ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਕੌਣ ਹਾਂ
- ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਚੰਗੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦਾ ਹਾਂ
- ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਮੇਰੇ ਤੋਹਫ਼ੇ ਹਨ
- ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹਾਂ
- ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਪਣਾ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਸਵੈ ਲੱਭ ਲਿਆ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਨਾ ਕਰੋ।
3) ਮਾਤਰਾ ਨਾਲੋਂ ਗੁਣਵੱਤਾ ਲਈ ਜਾਓ
ਇੱਕ ਵਿਰਾਮ ਲਓ ਅਤੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿੰਨੇ ਕਰੀਬੀ ਦੋਸਤ ਹਨ।
ਦੋਸਤ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਤੁਸੀਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਣ 'ਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਦੋਸਤ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਵੀ ਅਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਦੋਸਤ ਜੋ ਕਰਨਗੇਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਕੁਝ ਛੱਡ ਦਿਓ।
ਦੋਸਤ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਕੋਈ?
ਇਹ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਜਾਅਲੀ ਹੋਣ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੋਸਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਘੱਟ, ਜੇ ਕੋਈ ਹੈ, ਸੱਚੇ ਦੋਸਤ ਬਚੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਸਹੀ ਦੇਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਇਹ ਵੀ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੇ ਵੀ ਸੱਚੇ ਦੋਸਤ ਨਹੀਂ ਹੋ।
ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਸਨੂੰ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਜਕ ਦਾਇਰਾ ਕਿੰਨਾ ਵੱਡਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਸਮਾਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੱਸੇ ਹੋਏ ਸਰਕਲ ਵਿੱਚ ਕੌਣ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਜਤਨ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਬੰਧ ਹੈ।
ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਹੀ ਨਕਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸੱਚੇ ਦੋਸਤ ਹਨ। ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਸਮੇਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਅਣਗੌਲਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦੋਸਤ ਬਣਨ ਨਾਲੋਂ ਪਸੰਦ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ।
ਇਹ ਸਮਾਂ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਪੁਲਾਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦਾ।
ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਦੱਸਣਾ।
ਜਦੋਂ ਉਹ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਸਵੈ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬਦਲੇ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਕਰਦੇ ਹਨ। .
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਮੁੱਖ ਅੰਤਰ ਹੈ।
4) ਅਸਹਿਮਤ ਹੋਣਾ ਠੀਕ ਹੈ
ਘੱਟ ਨਕਲੀ ਹੋਣਾ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈਹਮੇਸ਼ਾ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋਵੋ।
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਜਿੰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਗੈਰ-ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਲੋਕ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਅਲੀ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਫੜੇ ਜਾਵੋਗੇ।
ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਠੇਸ ਨਾ ਪਹੁੰਚਾ ਕੇ ਸਹੀ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਝਗੜੇ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਸਹਿਮਤ ਹੋਣ ਨਾਲ ਉਲਟਾ ਗੋਲੀਬਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਹੈ ਕੀ ਨਿਸ਼ਾ ਬਲਰਾਮ ਟਿੰਨੀ ਬੁੱਢਾ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੀ ਹੈ:
"ਮੇਰੇ ਲਈ, ਸਹਿਮਤ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਬਦਸੂਰਤ ਅਤੇ ਅਧੀਨਗੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਗਿਆ ਸੀ, ਜਿੱਥੇ ਕਈ ਵਾਰ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਛਾਣਦਾ ਸੀ। ਦਲੀਲਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਮੈਂ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗਾ; ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਇਕੱਲਾ, ਮੈਂ ਸਵੈ-ਤਰਸ ਅਤੇ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਵਿੱਚ ਫਸ ਗਿਆ ਸੀ...
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਾਸਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਣ ਲਈ ਪਾਇਆ ਹੈ ਸੰਸਾਰ. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ।”
ਇਹ ਸੱਚਾਈ ਦੇ ਨੇੜੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ।
ਦ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਹਿਮਤ ਹੋ, ਓਨੇ ਹੀ ਘੱਟ ਲੋਕ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ।
ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨੇੜੇ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਦੂਰ ਧੱਕਦਾ ਹੈ।
ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਵਧੇਗੀ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਣਾਓ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਹਿਮਤ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਕਿਸੇ ਵਿਵਾਦ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸਹਿਮਤ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾ ਜਾਵੇਗਾ।
ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਗੱਲਬਾਤ ਛੱਡ ਦਿਓਗੇਫਿਰ ਵੀ, ਉਸ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਨ ਦੀ ਗੱਲ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕੀਤੀ ਹੈ।
ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਦੇ 16 ਚੇਤਾਵਨੀ ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈਇਹ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਧੱਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਡੋਰਮੈਟ ਹੋ।
ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਬੋਲਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ।
ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਏ ਬਿਨਾਂ ਬੋਲ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕਹੀਆਂ ਗਈਆਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਧੱਕਣ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ। ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ, ਵੱਖਰਾ ਅੰਤਰ ਹੈ ਜੋ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਤੁਸੀਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਵਿਵਾਦ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਮਾਮਲੇ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖਾਸ ਰਾਏ ਨਾਲ ਟਕਰਾਅ ਵਿੱਚ ਹੋ। ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਨਾ ਦਿਓ।
Hackspirit ਤੋਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕਹਾਣੀਆਂ:
ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਕੂਟਨੀਤਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ। ਤੁਹਾਡਾ ਸੱਚਾ ਸਵੈ ਚਮਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣ ਜਾਂ ਅਸਹਿਮਤ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਉਹ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਥੋੜਾ ਡੂੰਘੇ ਖੋਦਣ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਦੇ ਹਨ।
5) ਆਪਣੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਸੁਣੋ।
ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਦੀ ਅੰਦਰਲੀ ਆਵਾਜ਼ ਹੈ।
ਸਾਡੇ ਅੰਦਰਲਾ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ, ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ।
ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਪਸੰਦ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੇ ਪੱਖ ਵਿੱਚ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਚੁੱਪ ਕਰਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਖੈਰ, ਹੁਣ ਇਸ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈਇਸ ਨੂੰ।
ਇਸ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹੋ।
ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਣੋ।
ਤਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਪਾਓਗੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਸੁਣੋ।
ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਦੱਸ ਰਿਹਾ ਹੈ?
ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਆਪਣੀ ਉਸ ਅੰਦਰੂਨੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਰਾਮ ਲਓ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਨੇ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਿਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਸਹਿਮਤ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਦਰਲੀ ਆਵਾਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੋਲਣ ਲਈ ਕਹਿ ਰਹੀ ਹੈ।
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਧੱਕਾ ਕਰੋਗੇ। ਉਸ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੁਝ ਕਹੋ।
ਹੁਣ ਨਹੀਂ।
ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਰਲੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ – ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹੋਏ।
6) ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਤੋਂ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਲਓ
ਜਦੋਂ ਇਹ ਜਾਅਲੀ ਹੋਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਰਾਣੀ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਉਹੀ ਪੱਖ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਹੋਰ ਲੋਕ ਦੇਖਣ। .
ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਵਰਗੇ ਬਣਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸਾਡੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਸਵੈ ਤੋਂ ਹੋਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦੂਰ ਧੱਕਦਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਸਾਡੇ ਬਾਰੇ ਦੇਖਣ।
ਇੱਕ ਨਕਲੀ ਚਿੱਤਰ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਅਲੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਲਈ।
ਤੁਸੀਂ ਇਸ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਸਵੈ ਨੂੰ ਲੱਭ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਹਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਉਦੋਂ ਤੱਕ, ਇਹ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ ਦੂਰ।
ਆਓ ਇਸਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੀਏ, ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਪੋਸਟ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਘੱਟ ਹੀ ਪਰਦੇ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨਫੋਟੋਆਂ।
ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਦੇਖਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਸਕਰਣਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸਟ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਫਿਰ ਪਸੰਦਾਂ ਅਤੇ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਨਕਲੀ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ ਨਕਲੀ ਸੰਸਾਰ।
ਅਨੁਸਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਲਿਆਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਸਲੀ ਸਵੈ ਤੋਂ ਹੋਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦੂਰ ਚਲੇ ਗਏ ਹੋ।
ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਸੰਸਕਰਣ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
7) ਦਿਖਾਵਾ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ
ਕੋਈ ਵੀ ਹਰ ਸਮੇਂ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦਿਖਾ ਕੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਧੱਕ ਰਹੇ ਹੋ।
ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਦੇ ਚੰਗੇ ਦਿਨ ਅਤੇ ਬੁਰੇ ਦਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਸੱਚੇ ਦੋਸਤ ਉਹ ਲੋਕ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਅਸੀਂ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਮਾੜੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਹੋ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਕਦੇ-ਕਦੇ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ।
ਪਰ ਲਗਾਤਾਰ ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਹਾਦਰ ਚਿਹਰਾ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੋ।
ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹਨ।
ਉਹ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੁਖੀ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ।
ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਦਿਖਾਵਾ ਕਰੋਗੇ ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਧੱਕਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ।
ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਨਿਰੰਤਰ ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣ ਦਾ ਦਿਖਾਵਾ ਕਰਕੇ, ਭਾਵੇਂ ਅਸੀਂ ਨਾ ਵੀ ਹੋਵੋ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਇੰਨੇ ਨੇੜੇ ਨਹੀਂ ਹਨ।
ਨਕਲੀ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਗੁਆਓ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਕਦੋਂਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਛੁੱਟੀ ਦਾ ਦਿਨ ਹੈ।
ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ।
ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਆਸ ਪਾਸ ਦੇ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢਿਆਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਚੁੱਕ ਲਵੇਗਾ।
ਪ੍ਰੇਖਣ ਕਰਨਾ ਥਕਾਵਟ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
8) ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੀ ਚੀਜ਼ ਲੱਭੋ!
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਦਿਖਾਵਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਮੌਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਪਸੰਦਾਂ ਅਤੇ ਰੁਚੀਆਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹਰ ਕੋਈ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ।
ਠੀਕ ਹੈ, ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੀ ਵਾਰੀ ਹੈ।
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਨੋ ਵਜਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਹੈ?
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਂਟਿੰਗ ਪਸੰਦ ਹੈ?
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੇਡ ਪਸੰਦ ਹੈ?
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਿਲਪਕਾਰੀ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਹੈ ?
ਇਹਨਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਵੀ ਪੂਰਵ-ਅਨੁਮਾਨਤ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਗੁਆ ਦਿਓ ਅਤੇ ਬੱਸ ਇਸ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮੌਜ ਕਰੋ।
ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਡਰ ਹੈ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੜ ਰਹੇ ਹਨ। ਵਾਪਸ।
ਤੁਸੀਂ ਇੰਨੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਦਿਲਚਸਪੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦਾ ਦਿਖਾਵਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਦ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਅਤੇ ਗਲਤੀ .
ਕੁਝ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਸ਼ੌਕ ਅਜ਼ਮਾਓ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਕੁਝ ਚਿਪਕਦਾ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇੱਥੇ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਮਾਪਦੰਡ ਹੈ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਸਭ ਨੂੰ ਜਾਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਉਹ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਹੀ ਸਿੱਖੋਗੇ ਕਿ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ।<1
9) ਨਕਲੀ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਸਿੱਖੋ
ਸਿਰਫ਼ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਕਲੀ ਚੰਗੇ ਹੋਣ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਚੰਗੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ!
ਨਹੀਂ, ਤੁਸੀਂ