घटस्फोटातून जाण्यासारखे काय वाटते?

मी हे सर्व तुमच्यासाठी मांडणार आहे.

तुम्हीही अशाच परिस्थितीतून जात असल्यास, कृपया जाणून घ्या की तुम्ही एकटे नाही आहात आणि ते अधिक चांगले होईल.

घटस्फोटातून जात असलेल्या पुरुषाच्या 10 सर्वात सामान्य भावना

जेव्हा तुमचा घटस्फोट होतो तेव्हा तुम्हाला एक प्रकारचे दु:ख आणि वेदना जाणवते जे दुसरे आहे एखाद्या प्रिय व्यक्तीच्या मृत्यूसारख्या मोठ्या जीवनातील दुखापतीमुळे.

माझ्या सर्वात वाईट शत्रूवर मी जे काही करू इच्छितो त्यापलीकडे ते दुखावते.

तुम्ही यापुढे प्रेमात नसले तरीही, दुःख , निराशा आणि तणाव चार्टच्या बाहेर आहे.

तुम्ही घटस्फोट घेत असाल तर तुम्हाला जाणवणाऱ्या सर्वात सामान्य भावना येथे आहेत.

1) दुःख

तुमचे लग्न संपले आहे.

तुम्ही संपवलेत किंवा तुमच्या जोडीदाराला, ते दुखावणार आहे. तुम्हाला वाईट वाटेल.

मी संपूर्ण दिवस अंथरुणावर घालवला, आणि काही पाहत किंवा करतही नाही. फक्त… अंथरुणावर.

दुःख तीव्र असते आणि त्यावर स्वत:ला मारू नका. घटस्फोटातून गेलेले प्रत्येकजण तेथे आहे.

तुम्ही यापुढे प्रेमात नसले तरीही, लग्न झाल्यामुळे होणारे दु:ख भयंकर आहे.

मी त्याची इच्छा करणार नाही माझा सर्वात वाईट शत्रू, जर मी प्रामाणिक असलो तर.

हे फक्त आयुष्यासारखे वाटते आणि तुमची स्वतःची परिस्थिती कधीही चांगली होणार नाही आणि जसे की तुम्ही तुमच्या घोट्यावर पन्नास पौंड वजनाने भारलेले आहात, हळूहळू अथांग खड्ड्यात बुडत आहात. .

ते वाईट आहे. पण ते बरे होईल.

2) राग

जेव्हा माझा घटस्फोट होईलजात होते मी चिडलो होतो. ते माझ्या मालकीचे आहे.

मी दार फोडले. मी कुटुंबातील सदस्यांशी कठोरपणे बोललो. मी कामाच्या सहकाऱ्याशी अन्यायकारकपणे शपथ घेतली.

मला त्याचा अभिमान नाही. पण ते घडले.

आणि हा राग आला आणि गेला नाही. ती एक उकळणारी आग होती जी अनेक महिने जळत राहिली आणि भडकली.

का?

जग माझ्या विरोधात आहे असे मला वाटले.

मी वैयक्तिकरित्या घटस्फोट घेतला. मी याला माझ्याविरुद्ध एक काळी खूण, अपयश, अपमान म्हणून पाहिले.

मी घटस्फोटाला एक माणूस म्हणून माझ्या यशावर केलेला हल्ला म्हणून पाहिले. लग्न यशस्वीपणे घडवण्याच्या आणि ते कार्यान्वित करण्याच्या माझ्या क्षमतेवर हल्ला म्हणून.

हे सत्य स्वीकारणे माझ्यासाठी इतके कठीण नव्हते. आणि मला अजूनही असे प्रसंग येतात जेव्हा मला खूप राग येतो की ती सर्व वर्षे शेवटी घटस्फोटात गेली.

3) भीती

घटस्फोटातून जात असताना मला भीती वाटत होती आणि बहुतेक पुरुष आहेत.

माणूस या नात्याने आपण घाबरू नये किंवा आपण आहोत तेव्हा कबूल करू नये अशी अट आहे.

पण मी कबूल करतो.

अज्ञात गोष्टीने मला नेहमीच घाबरवले आहे आणि अकरा वर्षानंतर वैवाहिक घटस्फोट ही गोष्ट माझ्यासाठी पूर्णपणे नवीन होती.

मी माझ्या पत्नीला जवळ ठेवण्याची इतकी सवय झालो होतो की ती तिथे नसण्याची कल्पना खूप नवीन आणि विचित्र होती.

मी असे करू का? ठीक आहे का?

मला तिची आठवण येईल का?

मी आनंदी होईल का?

मला हे सर्व आणि बरेच काही आश्चर्य वाटले आणि मला काहीतरी नवीन हाताळण्याची आणि एक तयार करण्याची भीती वाटली. माझ्यासाठी नवीन जीवन.

गृहनिर्माण, सर्व कायदेशीर मूर्खपणाआणि आणखी बरेच काही मला काय करावे याबद्दल गोंधळात टाकले होते.

मला कधी कधी अंधारात आंधळेपणाने अडखळल्यासारखं वाटत होतं की मी पाहू शकत नाही आणि मी तुमच्याशी खोटे बोलणार नाही: ते अजूनही आहे कधीकधी असे वाटते.

4) गोंधळ

घटस्फोटातून जात असलेल्या पुरुषाच्या सर्वात सामान्य भावना अप्रिय आणि गोंधळाच्या भोवती फिरतात.

माझा घटस्फोट होत असताना माझे मुख्य विचार खालील होते:

हा खरोखर कचरा आहे. मला याचा तिरस्कार आहे.

दुसरं:

आता मी काय करायचं आहे?

जेव्हा तुम्हाला एखाद्यासोबत आयुष्य जगण्याची सवय झाली असेल, त्यातही सहनिर्भर किंवा विषारी मार्ग, ते मागे सोडणे हा एक मोठा बदल आहे.

मी त्यासाठी खरोखरच तयार नव्हतो आणि जरी आमचा निर्णय मुळात परस्पर होता, तरीही मला असे वाटले की मला एक छोटासा शेवट दिला गेला आहे. काठी.

मला वाटले की मला टाकले गेले आहे पण 100 पट वाईट आहे.

माझे आयुष्य म्हणजे रुळावरून जाणारी ट्रेन होती आणि मला इंजिन कसे दुरुस्त करायचे आणि कसे जायचे ते शोधायचे होते माझ्या बँक खात्याला ऐतिहासिक अवशेष बनवण्याचा प्रयत्न करणाऱ्या काही मित्रांशिवाय आणि एका वकिलाशिवाय कोणत्याही मदतीशिवाय सर्व काही पुन्हा चालू होते.

ते शोषले गेले. वाईट.

घटस्फोट शक्य तितक्या कार्यक्षमतेने आणि कमी नाटकात कसा करायचा याबद्दल मी खूप गोंधळून गेलो होतो, आणि तरीही माझ्या पसंतीपेक्षा जास्त त्रास आणि नाटकाचा सामना करावा लागला.

5) थकवा

थकवा ही खरोखर एक "भावना" आहे का?

तुम्ही मला विचारले असते तरघटस्फोटापूर्वी मी नाही म्हटले असते. थकवा थकला आहे.

तुम्ही आता मला विचाराल तर, माझे हृदय बदलले आहे: थकवा ही नक्कीच एक भावना आहे. हे थकल्यापेक्षा अगदी वेगळे आहे.

थकून जाणे हे एकाच वेळी उदास, थकलेले आणि एक प्रकारचे "सर्व पूर्ण" असण्याचे मिश्रण आहे.

हे खरोखर सारखे नाही फक्त दुःखी आहे, पण ते पूर्णपणे उदासीन देखील नाही.

तुम्हाला पाच किराणा पिशव्या घेऊन जाण्यास सांगितले गेले आणि नंतर आणखी दहा दिल्या गेल्यास ही भावना सारखीच आहे.

ही खूप असल्याची भावना आहे तुमच्यावर खूप काही आहे.

तुमचे संपूर्ण शरीर आणि मन पुरेसे बोलते.

आणि घटस्फोटाच्या संपूर्ण प्रक्रियेत मला तेच जाणवले. मला फक्त ते संपवायचे होते. जे घडत आहे ते मला आवडले नाही, पण मला ते झाले आणि गेलेले पाहायचे होते.

माझ्या उर्वरित आयुष्यात काय करायचे या संभ्रमात असतानाही, मला फक्त हे माहित होते की माझ्या घटस्फोटाचा अध्याय जीवन असे काही नाही जे मला पुन्हा कधी करायचे आहे.

6) आराम

मी प्रामाणिकपणे सांगेन, घटस्फोटातून जात असलेल्या पुरुषाच्या सर्वात सामान्य भावनांपैकी सर्वात वरचे असते.

दुःस्वप्नातून जागे झाल्यासारखे वाटू शकते.

हॅकस्पिरिटच्या संबंधित कथा:

आम्ही घटस्फोट घेत होतो तेव्हाही मी माझ्या पत्नीच्या प्रेमात होतो आणि माझ्यातील एका मोठ्या भागाला असे घडावे असे वाटत नव्हते.

पण जसजसे मी त्यावर अधिक चिंतन करू लागलो आणि त्यात खरोखरच मॅरीनेट होऊ लागलो तेव्हा माझ्याकडे असे क्षण आले जेव्हा मी स्वत: ला व्यक्त करू शकलो अशी एकमेव भावना आहे.आराम.

माझ्या मानेवरून एक भार उचलल्यासारखे मला वाटले आणि माझ्यावर नियंत्रण ठेवण्याचा आणि फायदा घेण्याचा प्रयत्न करणार्‍या व्यक्तीच्या मानसिक बंधनाखाली जगण्याऐवजी मी शेवटी माझ्या स्वतःच्या जीवनात सामील होऊ शकेन.

मी परिपूर्ण भागीदार होतो का? नक्कीच नाही.

पण माझे लग्न किती चुकीचे झाले आहे याचा विचार केल्याने मला घटस्फोट हे खरोखरच एक आशीर्वादाचे विविध मार्ग दाखवू लागले.

प्रक्रिया अजूनही नरक होती, आणि मला भयंकर वाटले.

परंतु मी कबूल करतो की संपूर्ण काळात माझ्यामध्ये असा काही भाग होता जो देवाला उच्च दर्जा देणारा होता.

7) चक्कर

चक्कर येणे म्हणजे चिंताग्रस्त आणि उत्साही यांचे मिश्रण आहे. म्हणूनच मी ते इथे मांडले आहे, कारण मी जे सांगण्याचा प्रयत्न करत आहे त्याचे वर्णन करण्यासाठी मला नेमका योग्य शब्द हवा होता.

तुम्ही घटस्फोट घेत असता तेव्हा तुम्हाला काय वाटावे किंवा काय वाटावे याची खात्री नसते. नेमके कोणतेही नियमपुस्तक नाही आणि जर "डमीजसाठी घटस्फोट" हँडबुक असेल तर मी ते वाचलेले नाही.

मला काय माहित आहे की घटस्फोट घेत असलेल्या पुरुषाच्या सर्वात सामान्य भावनांपैकी एक म्हणजे चक्कर येणे. .

तुमच्या जीवनाचा एक नवीन अध्याय सुरू करताना तुम्हाला उत्साह वाटतो, परंतु मागील प्रकरणावर पान उलटताना तुम्हाला भीती वाटते.

पुढे काय तुमच्या डोक्यात फिरत आहे.

यामुळे तुम्हाला असे वाटते की तुम्ही बंजी जंप करणार आहात किंवा छातीवर टॅटू काढणार आहात. हा एक मोठा बदल आहे.

तुम्हाला चिंता वाटते, पण तुम्हालाही वाटतेविचित्रपणे पंप केले.

असे शक्य आहे की कदाचित, कदाचित, पुढे जे येईल ते स्वच्छ स्लेट असू शकते? तुमच्या आयुष्याच्या पुढच्या भागामध्ये खरोखर काही संधी मिळू शकतात का?

घटस्फोट हा इतका त्रासदायक आहे की त्यामुळे तुम्हाला असे वाटते की इतका तणाव आणि त्रास नंतर काही प्रकारचा मोबदला मिळणे आवश्यक आहे.

म्हणून चपखलपणा.

8) अधीरता

घटस्फोट घेण्याची कल्पना जी अनेकदा लोकप्रिय संस्कृतीत आणि चित्रपट आणि शो यांसारख्या गोष्टींमध्ये मांडली जाते ती दिशाभूल करणारी आहे.

हे एक नाट्यमय शोडाउन किंवा वेगळेपणा दाखवते आणि त्यानंतर घटस्फोटाच्या कागदपत्रांची भावनाविरहित वितरण होते.

एक किंवा दोन्ही भागीदारांना कट करा जे आता सोफ्यावर मार्टिनी किंवा त्यांच्या पाळीव प्राण्यासोबत भविष्याचा विचार करत आहेत.

ते कसे कार्य करते ते नाही.

घटस्फोट हा गोंधळलेला, लांबलचक, मूर्ख आणि अप्रत्याशित आहे.

इतके छोटे तपशील चित्रात येतात जसे की वस्तू नेमकी कोणती "तुमची" आहे आणि कोणती त्याची किंवा तिच्या आहेत.

इतर गोष्टी जसे की घटस्फोटासाठी "खरोखर" कोण जबाबदार आहे ते देखील अनेकदा कमी होत जाते.

हे सर्व केवळ नाटक आणि उर्जेचा अंतहीन खर्च आहे, परंतु हे असे आहे की जेव्हा कोणीतरी तुम्हाला कसे वाटते तुम्हाला आव्हान देते किंवा तुमच्यावर खोटे आरोप लावतात आणि तुम्ही खोटे बोलून तिथे बिनविरोध राहू देऊ शकत नाही.

तुम्ही पाऊल उचलता आणि स्वतःचा बचाव करण्यास सुरुवात करता आणि पुढची गोष्ट तुम्हाला कळते की तुम्ही हॉर्न लॉक करत आहात आणि नाटकात परत येत आहात, कागदोपत्री काम, किरकोळ भांडणे आणि वाया गेलेले महिने.

9)पॅरानोईया

पॅरानोईया ही एक प्रकारची भावना आहे, एक प्रकारची मानसिक समस्या आहे. ते किती तीव्रतेवर आणि तुम्ही ते कसे अनुभवत आहात यावर अवलंबून आहे.

या संदर्भात मी पॅरानोईयाबद्दल बोलत आहे ज्यावर तुम्ही एकदा विश्वास ठेवला होता की प्रत्येक गोष्ट सत्य आणि विश्वासार्ह होती यावर शंका घेण्याच्या अर्थाने.

माझा घटस्फोट मला प्रश्न पडला की मी माझ्या पत्नीला खरोखरच कधी ओळखत असेन किंवा निदान मला तिची खरी प्रेरणा आणि चारित्र्य माहीत असेल का.

मला शंका वाटू लागली की ती आर्थिक स्थिरतेसाठी माझ्या मागे आली आहे सुरुवात.

तिने माझ्या मित्रासोबत माझी फसवणूक केली आहे का हे मला आश्चर्य वाटू लागले.

मला वाटू लागले की ती कशीतरी माझ्याविरुद्ध कायदेशीर व्यवस्थेशी खेळ करत आहे. माझ्या मुलांची कस्टडी.

तुम्हाला घटस्फोट आणि तुमच्या माजी पत्नी किंवा माजी पतीच्या हेतूंबद्दल पागल वाटत असल्यास, तुम्ही एकटे नाही आहात.

खरं तर हे काही आहेत. घटस्फोटातून जात असलेल्या पुरुषाच्या सर्वात सामान्य भावना.

अविश्वास, विडंबन, संशय, अटकळ...

तुमचे जग उलटे होत आहे आणि तुम्ही कधी विचार केला असेल की नाही याबद्दल तुम्हाला आश्चर्य वाटू लागले आहे. तुम्ही ज्या वास्तवात राहता त्याबद्दल ते खरे होते ते सर्वत्र चुकीचे होते.

तुम्हाला तुमचे पाय पुन्हा सापडतील, काळजी करू नका. यास वेळ लागतो.

10) राजीनामा

शेवटी मला राजीनाम्याच्या भावनेबद्दल बोलायचे आहे.

तुम्ही नोकरी सोडल्यावर मला असे म्हणायचे नाही, जरी एक प्रकारे घटस्फोट म्हणजे मुळात विवाह सोडणे होय.

पण मला या भावनेने काय म्हणायचे आहेराजीनामे म्हणजे एक प्रकारची स्वीकृती म्हणजे दु:खाने रंगलेली स्वीकृती.

त्यात एक आणि थोडा अधिक मंदपणा जाणवत आहे.

घटस्फोट त्याच्या सर्व ओंगळ आणि तणावपूर्ण समवर्ती घटना, खर्च आणि भांडणांसह होत आहे, परंतु तुम्ही आता भरतीच्या विरुद्ध पोहत नाही.

तुम्ही थकले आहात आणि तुम्ही अधिकाधिक वास्तववादी बनला आहात.

तुमचा घटस्फोट क्रूर आहे, तुम्ही ते पूर्णपणे स्वीकारलेच पाहिजे असे नाही किंवा ते हवे आहे, तरीही त्याच वेळी तुम्ही त्याचा राजीनामा द्याल.

हे होणार आहे. तुम्ही जगणार आहात. तुम्ही पुढे जाणार नाही असे वाटत असले तरीही आयुष्य पुढे जाईल.

पण तुम्ही कराल.

आणि ही वेळ निघून जाईल.

राजीनाम्याची भावना वाढते हे लग्न संपले आहे हे सत्य तुम्ही थंडपणे स्वीकारता आणि प्रेमाच्या मृत्यूच्या विरोधात तक्रार, निराकरण, वाचवण्याचे आणि संतापाचे प्रयत्न थांबवता.

ते संपले.

आणि तुम्ही ते सत्य स्वीकारता.

घटस्फोटातून जिवंत राहणे

घटस्फोट ही एक अतिशय कठीण गोष्ट आहे, जसे की मी येथे सुरुवातीलाच नमूद केले आहे.

कोणीही अनुभवावे अशी मला आशा आहे असे नाही. , अगदी मला नापसंत कोणीतरी.

दु:खाने, आकडेवारी खोटे बोलत नाही आणि घटस्फोट नेहमीच घडत आहे.

कमी लोक लग्न करत आहेत, परंतु याचा अर्थ घटस्फोट स्वतःच निघून गेला असा होत नाही , आणि असा युक्तिवाद देखील केला जाऊ शकतो की दीर्घकालीन नातेसंबंध तुटणे हे स्वतःच घटस्फोटाचा एक प्रकार आहे आणि सर्व समान कायदेशीर अडथळे आहेत.

मला माहित आहे की ते खूप दुखावतात, जरी समाज पाहत असला तरीहीघटस्फोटापेक्षा ब्रेकअप कमी "गंभीर" आहे.

हे सर्व अतिशय क्रूर गोष्टी आहे.

परंतु तुम्ही घटस्फोटात टिकून राहू शकता आणि तुम्ही ते करू शकता.

स्वतःवर विश्वास ठेवा, संयम ठेवा, पाठपुरावा करा छंद आणि मित्रांसोबत वेळ घालवणे. घटस्फोटामुळे तुम्हाला भावनांचा सामना करावा लागणार आहे, परंतु याला पुस्तकाच्या समाप्तीऐवजी तुमच्या पुढच्या प्रकरणाची सुरुवात समजा.

रिलेशनशिप कोच तुम्हाला मदत करू शकेल का?

तुम्हाला तुमच्या परिस्थितीबद्दल विशिष्ट सल्ला हवा असल्यास, रिलेशनशिप प्रशिक्षकाशी बोलणे खूप उपयुक्त ठरू शकते.

मला वैयक्तिक अनुभवावरून हे माहित आहे...

काही महिन्यांपूर्वी, मी संपर्क साधला रिलेशनशिप हिरो जेव्हा मी माझ्या नात्यातील कठीण पॅचमधून जात होतो. इतके दिवस माझ्या विचारांमध्ये हरवल्यानंतर, त्यांनी मला माझ्या नातेसंबंधाच्या गतीशीलतेबद्दल आणि ते कसे रुळावर आणायचे याबद्दल एक अद्वितीय अंतर्दृष्टी दिली.

तुम्ही याआधी रिलेशनशिप हिरोबद्दल ऐकले नसेल, तर ते आहे साइट जेथे उच्च प्रशिक्षित नातेसंबंध प्रशिक्षक लोकांना गुंतागुंतीच्या आणि कठीण प्रेम परिस्थितीत मदत करतात.

फक्त काही मिनिटांत तुम्ही प्रमाणित नातेसंबंध प्रशिक्षकाशी संपर्क साधू शकता आणि तुमच्या परिस्थितीसाठी अनुकूल सल्ला मिळवू शकता.

माझे प्रशिक्षक किती दयाळू, सहानुभूतीशील आणि खरोखर मदत करणारे होते हे पाहून मला आनंद झाला.

तुमच्यासाठी योग्य प्रशिक्षकाशी जुळण्यासाठी येथे विनामूल्य क्विझ घ्या.