Există puține lucruri mai rele decât o persoană amară.

Într-o lume care este destul de grea și așa, ultimul lucru cu care vrei să te asociezi este o persoană care insistă să se înconjoare de gânduri și vibrații negative.

Trebuie doar să te întrebi - de ce se comportă oamenii amari așa cum se comportă?

Adevărul simplu este că nu se pot abține și că așa cred ei că ar trebui să trăiască oamenii.

Atunci când întâlnești o persoană amară, cel mai bun lucru pe care îl poți face este să o eviți și să nu-i stai în cale, cunoscând semnele care o dau de gol.

Iată 11 semne ale oamenilor amari:

1) Ranchiuna face parte din personalitatea lor

Persoanele sănătoase înțeleg că ranchiuna este toxică și grea din punct de vedere emoțional.

Ele cântăresc greu asupra inimii și sufletului tău, iar a păstra ranchiună este ultimul lucru pe care vrei să-l faci dacă vrei să ai conștiința împăcată și sufletul ușor.

Dar oamenii amari iubesc ranchiuna.

Ei transformă fiecare dispută cu o altă persoană într-o oportunitate de a dezvolta și de a păstra o nouă ranchiună.

Nu se mai satură de ranchiună, până la punctul în care par convinși că ranchiuna este o parte normală a vieții de zi cu zi.

Și ce e mai amuzant?

Nu le este rușine nici de tendința lor de a purta ranchiună.

Sunt mai mult decât fericiți să spună oricui este dispus să asculte despre toate problemele pe care le au cu toți cei pe care îi cunosc, ca și cum asta îi face mai simpatici.

2) Rareori văd partea bună a lucrurilor

Cunoașteți cele două zicale vechi, "paharul este pe jumătate plin" și "paharul este pe jumătate gol"?

Ambele proverbe vorbesc despre același pahar - este pe jumătate gol și pe jumătate plin - dar totul ține de perspectiva ta și de modul în care alegi să vezi lucrurile, pozitiv sau negativ.

Cei mai mulți dintre noi oscilează de la una la alta, în funcție de starea noastră generală și de ceea ce ne confruntăm în viață în acel moment.

Dar o persoană amărâtă nu va vedea niciodată partea bună a lucrurilor și nu va fi niciodată o persoană cu "jumătatea plină a paharului".

Ei vor vedea întotdeauna jumătatea goală a paharului - vor vedea ceea ce nu au în comparație cu ceea ce au și se vor plânge de goliciune și de absență, în loc să sărbătorească și să se bucure de ceea ce încă au.

Ei sunt toxici pentru propriile minți, deoarece insistă să vadă doar ce este mai rău în lucruri și în oameni.

3) Ei nu sunt niciodată recunoscători

Nu contează ce faci pentru o persoană amară.

Îi poți ajuta cu temele sau îi poți scoate din închisoare, dar, într-un fel sau altul, ei nu vor fi niciodată recunoscători pentru modul în care i-ai ajutat.

De ce?

Pentru că o persoană amară este o persoană îndreptățită: se crede mult mai mare decât este în realitate, așa că ajutorul tău nu este bunătate, ci o așteptare.

Oamenii amărâți tind să se vadă pe ei înșiși ca pe niște victime veșnice, care au fost jefuiți de succes și noroc de mecanismele universului care au vrut să le facă rău, așa că orice fel de ajutor care le iese în cale nu pare a fi un ajutor, ci ceva ce ar fi trebuit să aibă, dar prea puțin și prea târziu.

La urma urmei, cum poți fi recunoscător pentru ceva, dacă ești convins că meriți mult mai mult în mod inerent?

Este un nivel de îndreptățire pe care nimeni altcineva nu îl are și care constituie cea mai mare parte a fundamentelor unei persoane amare.

4) Ei urăsc când alți oameni experimentează pozitivitatea

În esența sa, o persoană amară este o persoană care are un resentiment profund față de alte persoane pentru că au lucruri pe care nu le au.

Oamenii amărâți cred că lumea le datorează mult mai mult decât le-a dat și nu sunt dispuși să muncească pentru a-și transforma visele în realitate.

Așa că, atunci când altor oameni din jurul lor li se întâmplă lucruri bune, nu suportă absolut deloc.

Ei se consideră mai buni decât acei oameni, așa că de ce ar trebui ca acei oameni să experimenteze succese și realizări mult mai mari decât tot ceea ce a experimentat persoana amărâtă?

Ei au o incapacitate înnăscută de a împărtăși bucuria unei alte persoane, pentru că pur și simplu nu le pasă de ceilalți oameni.

Pur și simplu nu vor ca alții să reușească.

Ei cred că bucuria ar trebui să fie a lor, chiar dacă nu au făcut nimic pentru a o merita.

5) Ei acționează pentru ca oamenilor să le pese de ei

Cu toții am trăit această experiență într-un fel sau altul: când te afli într-un grup mare de prieteni sau cunoștințe, iar cineva începe să vorbească despre ceva grozav care i s-a întâmplat (poate o promovare la serviciu sau o nouă relație extraordinară).

Toată lumea ar putea începe să aplaude sau să felicite acea persoană, iar toată atenția se îndreaptă către ea.

Dacă există o singură persoană amărâtă prin preajmă, o vei vedea imediat, pentru că nu se va putea abține să nu acționeze pentru a atrage din nou atenția asupra sa.

Oamenii amari pur și simplu nu suportă ca alți oameni să fie în centrul atenției.

Ei au nevoie să aibă lumina reflectoarelor asupra lor și, ori de câte ori cineva menționează ceva lăudabil, persoana amărâtă va face două lucruri, în ordine: în primul rând, va submina subtil tot ceea ce a trăit persoana respectivă și, în al doilea rând, va vorbi despre propriul lucru, chiar dacă este vorba despre ceva complet diferit.

Și dacă asta nu funcționează?

Persoana amărâtă va schimba complet subiectul, chiar dacă asta înseamnă să scoată din senin o dramă la întâmplare.

6) Ei nu se fac responsabili

Un semn important al maturității este capacitatea de a te responsabiliza.

Este ușor să îi tragem la răspundere pe alții, amintindu-ne cum au greșit alții într-un fel sau altul.

Dar a te face responsabil - mai ales când există opțiunea de a încerca să explici cum să scapi - este un lucru pe care numai persoanele mature din punct de vedere emoțional îl pot face (ceea ce este opusul unei persoane amare).

O persoană amărâtă nu poate niciodată să se tragă la răspundere.

Orice problemă pe care o au în viața lor, orice negativitate din situația lor actuală, poate fi întotdeauna pusă pe seama altcuiva.

Altcineva i-a făcut să fie așa, motiv pentru care nu sunt atât de buni pe cât ar trebui să fie acum.

Nu suportă faptul că nu sunt la potențialul lor maxim, dar nu se vor învinovăți niciodată pentru că nu sunt acolo.

Vor găsi un milion de motive pe care să se bazeze înainte de a spune vreodată: "Poate că eu mi-am făcut asta. Poate că nu am forțat suficient de mult."

7) Ei răspândesc zvonuri

Bârfa, desigur, poate fi amuzantă; este amuzant să știi că ești pus la curent cu secretele grupului, chiar dacă este pe seama unei alte persoane.

Dar bârfa nu are nimic sănătos; ea duce la divizare și toxicitate în grupuri și aproape întotdeauna se termină cu oameni răniți și jigniți.

Deci, cum începe bârfa și cine sunt primii care încep să răspândească aceste zvonuri?

Aproape întotdeauna sunt cei mai înverșunați oameni din grup care nu-și pot ține șoaptele tăcute departe de urechile celorlalți.

Povestiri conexe din Hackspirit:

Cum nu se pot bucura pentru alți oameni, nu pot empatiza cu alții, așa că în momentul în care găsesc un fel de slăbiciune la o persoană pe care vor să o doboare, se vor asigura că o vor răspândi cât mai departe și mai larg posibil.

Ei au exact mentalitatea negativă care duce la "mentalitatea de crab", sau fenomenul în care oamenii se trag unii pe alții în jos de fiecare dată când cineva încearcă să facă ceva cu ei înșiși.

8) Sunt incredibil de cinici

O persoană amară este o persoană cinică.

Și-au pierdut credința în bunătatea lumii, a universului și a oamenilor din jurul lor.

Ei cred că totul și toată lumea îi urmărește, direct și indirect, și nici măcar nu se mai obosesc să le pese de ceva din cauza cinismului negativ din inima lor.

Cum îți poți da seama când cineva se îneacă în propriul cinism?

Simplu: nu vorbesc niciodată direct.

Folosesc sarcasmul și disprețul pentru a-și exprima gândurile, preferând să râdă de orice în loc să le pese cu adevărat de ceva.

Cinismul lor este, de asemenea, o altă modalitate de a se simți superiori celor din jur, ca și cum mentalitatea lor cinică îi face inerent mai deștepți pentru că pur și simplu cunosc negativitatea din spatele tuturor lucrurilor pe care ceilalți oameni nu o recunosc.

9) Nu încetează niciodată să se plângă

Mai țineți minte când am spus mai sus că o persoană amară nu este niciodată o persoană cu "jumătatea plină a paharului"? Acest lucru se aplică la toate aspectele vieții sale de zi cu zi.

Când ești cu o persoană amară, ești cu cineva care nu se va opri niciodată din plâns, indiferent ce face sau unde se află.

Ai putea lua o persoană amărâtă în vacanță în jurul lumii și tot ar găsi o mie de lucruri de care să se plângă în fiecare zi.

Mâncarea nu este bună, camera de hotel este prea mică, patul este inconfortabil, vremea este prea caldă; indiferent de ce ar fi, nu se vor opri niciodată din plâns.

Dar iată cum stau lucrurile: persoanele amare nu au simțuri intensificate care să le dea capacitatea de a percepe senzațiile mai sensibil decât noi ceilalți.

Noi simțim tot ceea ce simt oamenii amari; diferența este că noi nu vedem valoarea de a ne plânge negativ despre orice.

În timp ce majoritatea oamenilor lasă lucrurile să treacă, oamenii amărâți amplifică chiar și cele mai mici neplăceri.

10) Nu recunosc niciodată soluțiile posibile

Există anumite evenimente nedorite care nu pot fi controlate - dezastre naturale, moartea naturală a celor dragi și pur și simplu ghinionul orb.

Dar, în multe cazuri, noi ne controlăm propria soartă, iar efortul pe care îl depunem în ceea ce facem poate afecta rezultatele pe care le avem.

Cei care au un complex de victimă și o personalitate amară sunt incapabili să vadă lucrurile astfel.

Atunci când o persoană devine îndrăgostită de propriul rol de victimă, ea nici măcar nu încearcă să recunoască posibilele soluții pentru a-și îmbunătăți situația.

Chiar și atunci când există alte persoane care oferă ajutor sau soluții clare, o victimă și o persoană amărâtă preferă să se complacă în propria autocompătimire decât să accepte ajutorul și să încerce să lucreze pentru a se schimba.

În rarele cazuri în care acceptă orice ajutor, o fac cu jumătate de gură, ca și cum ar fi doar pentru a-și dovedi că, chiar dacă încearcă, nimic nu poate fi îmbunătățit.

După cum s-a spus mai sus, persoanele cu complexe de victimă și personalități amare sunt adesea cei mai mari dușmani ai lor.

11) Întotdeauna se simt neputincioși

Victimizarea și amărăciunea încep adesea pentru că o persoană a acceptat în inima sa că nu are mijloacele sau puterea de a schimba sau de a evita situațiile care nu-i plac.

Este posibil ca aceștia să fi încercat anterior să își schimbe circumstanțele nedorite și să fi eșuat, iar acum le lipsește voința de a încerca din nou.

Acest lucru duce la un sentiment profund de neputință și acționează ca un fel de mecanism de apărare pentru persoana respectivă.

În loc să creadă că încercările lor de a-și schimba circumstanțele nu au fost suficiente, ei aleg pur și simplu să creadă că circumstanțele nu pot fi schimbate deloc, așa că nu există niciun motiv pentru a încerca din nou.

Deși poate fi dureros să accepți ideea că ești neputincios să îți îmbunătățești situația, acest lucru este adesea ca și cum ai alege răul cel mai mic, spre deosebire de acceptarea ideii că nu ai încercat suficient de mult sau că nu ești încă suficient de bun pentru a reuși.

Acesta este un mijloc de a evita răspunderea și responsabilitatea.

3 Tehnici pentru a face față persoanelor amare

Să trăiești cu cineva care se întoarce în mod regulat la amărăciune poate fi o provocare imensă, în special dacă acea persoană este o parte importantă sau activă din viața ta.

Prima întrebare pe care trebuie să ți-o pui este: cum vrei să te porți cu ei? Vrei să îi ajuți să treacă peste amărăciune sau vrei pur și simplu să înveți cum să îi tolerezi?

Indiferent ce alegeți, este important ca răspunsul dumneavoastră să fie ghidat de empatie și nu de forță.

Relația cu oamenii amari începe cu acceptarea de sine și nu poți forța niciodată pe cineva să accepte un defect pe care nu este pregătit să îl recunoască.

Iată câteva moduri în care îi puteți ghida:

1. Nu le puneți etichete

A numi o persoană amară "amară" este ultimul lucru pe care doriți să îl faceți și nu va face decât să o determine să se afunde și mai mult.

În schimb, încercați cu blândețe să discutați cu ei despre problemele lor legate de plângeri, incapacitatea de a-și asuma responsabilitatea și de transferarea vinei.

Începeți conversația; chiar dacă nu o acceptă, este util să le puneți gândurile în minte.

2. Trasează-ți limitele personale

Înțelegeți-vă propriile limite atunci când vine vorba de a le trata.

Problemele lor nu sunt ale tale, iar tu nu ar trebui să suferi pentru că ei nu-și pot rezolva propriile probleme.

Întreabă-te: care sunt limitele tale? Dacă depășesc aceste limite, detașează-te de ele și lasă-le să se descurce singure.

Fie vor recunoaște încet-încet cum te îndepărtează, fie sunt prea departe pentru ca tu să îi ajuți în vreun fel.

3. Abordați dialogul lor intern

Indivizii cu o mentalitate de victimă și amărăciune nu se angajează niciodată cu adevărat în introspecție.

Ei nu duc niciodată dialogul intern mai departe.

După ce transferă vina și evită responsabilitatea, se complac în propria lor autocompătimire.

Ajutați-i vorbind cu ei.

Dacă spun că nu pot face nimic pentru a-și îmbunătăți situația sau dacă nu-și pot atinge obiectivele, atunci împingeți conversația mai departe.

Întrebați-i: de ce nu pot face nimic?

Ce ar fi nevoie pentru a le permite să facă ceva?

Oferiți-le o punte de legătură între propriile îndoieli și realitate și ajutați-i să treacă acea punte pe cont propriu.

Nu uitați: atunci când aveți de-a face cu persoane care manifestă o mentalitate de victimă și amărăciune, aveți de-a face cu persoane cu o instabilitate emoțională intensă.

Adesea, aceștia se luptă cu depresia și/sau cu sindromul de stres post-traumatic, au o stimă de sine și o încredere în sine scăzute și simt deja că nu au niciun sprijin.

Fiți direcți, dar blânzi; ghidați-i fără să-i forțați.