Здравствуй, друг. Хотелось бы, чтобы мы встретились при более благоприятных обстоятельствах, но есть ОЧЕНЬ большая вероятность того, что сейчас с тобой не все в порядке.

Возможно, сейчас вы чувствуете себя потерянной, потому что узнали, что ваш бывший вернулся к своей бывшей.

Я могу предположить два варианта развития событий: 1) Вы расстались, потому что он возвращается к своей бывшей.

Или 2) Прошло некоторое время после вашего разрыва, но вы только что узнали, что он вернулся к своей бывшей.

В любом случае, вам нужны ответы и утешение в это очень запутанное время. Я надеюсь, что у меня они будут для вас.

Пойдем?

Если он вернулся к своей бывшей, то все может быть:

Проблема с ним

Послушайте, я не буду говорить гадости о вашем бывшем, я не в том положении, чтобы судить, кто он такой, но я определенно могу предположить его мотивы.

Я все еще называю этот раздел "Проблема с ним", потому что я позволю себе хотя бы эту маленькую драму. Ха!

Так что...

1) Он скучает по своей бывшей

Это заявление о снятии пластыря: он скучает по своей бывшей.

Прости, прости, я должен был это сказать.

И хотя я думаю, что это не требует дополнительных объяснений, я все же хочу сказать, что это не на вас. (Если только вы не действительно ужасный человек, тогда да, это на вас).

Но я хочу сказать, что вы можете быть самым лучшим, самым удивительным человеком, но если вы не тот, кто им нужен, то вы мало что можете с этим поделать.

Хотя да, у меня все еще есть предложения по общим вещам, которые вы можете сделать, но об этом подробнее ниже.

2) Он отскочил (вместе с вами)

Вы были частью процесса его переезда. Вот, я сказал это.

Вы были отскоком, и это не сработало, поэтому он возвращается. Или он возвращается к бывшей, потому что они знакомы (подробнее об этом в #4). Любой из этих вариантов нелепо.

Но откуда вы можете знать, верно?

Оглянитесь назад на свои отношения, были ли там красные флажки, которые вы пропустили? Или, давайте будем честными, красные флажки, которые вы проигнорировали из-за розовых очков?

В статье InStyle, написанной доктором Дженн Манн, говорится о признаках того, что вы находитесь в отношениях на отшибе, и признак номер 1 настолько красноречив: "Они постоянно говорят о своих бывших".

И что, правда?

Сравнивал ли он вас со своей бывшей? Были ли моменты пассивно-агрессивного поведения, которые вы не заметили в тот момент?

Было ли его возвращение более очевидным, чем вы думали, теперь, когда вы видите это задним числом?

3) Они были не очень сделаны, для начала

Я чувствую, что мне нужно постоянно извиняться, потому что я только что назвал вам три причины, которые трудно услышать.

НО! Иногда нам нужно услышать менее пушистую сторону вещей. Так что да, возможно, он и его бывшая не были очень хорошими, чтобы начать.

Они все время были Россом и Рэшлинг, а ты попала под перекрестный огонь? Они просто отдыхали??????

4) Ему нужен был кто-то знакомый

Особенно если они были долгосрочными, тогда вы, вероятно, были неизведанной территорией. И как во многих случаях, незнакомое кажется пугающим.

Или слишком много работы, чтобы познакомиться.

Привычное безопасно, оно удобно (как в песне Джона Майера под названием Comfortable: "Наша любовь была удобной, она была такой безупречной, такой безупречной. Я не впечатлен, я хочу тебя вернуть").

5) Он осознал, что сожалеет о предыдущих отношениях.

Вы видели это, не так ли? Женщины проходят через судьбоносные изменения после расставания, проходят через целые путешествия самопознания а-ля "Ешь, молись, люби".

А мужчины? Ну, некоторые из них переживают разрыв, а потом кажется, что с ними все в порядке. Например, они отскакивают назад, как будто это обычный вторник. Как будто вы не видите в них ни капли грусти.

Это не потому, что им все равно (хотя все еще зависит от этого), но скорее потому, что расставания настигают мужчин позже.

Иногда это происходит намного, намного позже.

Что, если вы окажетесь в следующих отношениях, может стать неприятным, если осознание этого придет к нему с запозданием.

Особенно если вы являетесь ближайшим родственником, сравнение будет более свежим, и сожаления могут накапливаться.

6) Вы ему вообще-то никогда не нравились.

Или да, он мог просто обманывать вас все это время. Наряду со всем остальным в этом списке до сих пор, все это может быть просто связано с тем, что он не был на 100% заинтересован в вас так же, как и вы в нем.

А может, и вовсе не инвестировать.

Что вы можете сделать, если это Его проблема

Честно говоря, я хочу сказать "ничего". Чувак уже вернулся к своей бывшей, так что найдите место, где вас хотят и любят. Если этим местом окажется вы сами, то так тому и быть.

КАК бы то ни было, я понимаю, что это не то предложение, которое многие из вас ищут или готовы принять.

Некоторые из вас обсуждают достоинства желания вернуть бывшего. Я понимаю. Честно говоря, понимаю.

Но мне придется передать эту тему человеку с большим опытом расставаний, самому "гику отношений", автору бестселлеров Брэду Браунингу.

Ладно, чтобы было понятно, "больше опыта в расставаниях", к которому я отношусь, это "коучинг людей по расставаниям".

На самом деле, в этом бесплатном видео он даст вам несколько полезных советов, которые вы можете применить немедленно, чтобы помочь вам восстановить отношения с бывшим.

Если вы надеетесь оказаться на этой лодке воссоединения, вот ссылка на его видео. Оно бесплатное!

Хорошо, я уже упомянул о проблеме с ним, но как быть, если это проблема с тобой?

A You Problem

7) Вы хотели больше, чем он мог дать

Нет ничего необычного в том, чтобы иметь ожидания в отношениях, но мы должны осознавать, что иногда то, чего мы хотим, и то, что может дать другой человек, не равны.

Просто могут быть люди, которые не оправдают даже самых реалистичных ожиданий. Это на их совести.

Но что может быть на вас, так это если ваши ожидания нереалистичны и необоснованны. Например, если их неоправданно трудно оправдать.

8) Вы не любили его так, как он хотел.

По сути, это обратная сторона #7: вы не оправдали его ожиданий. Возможно, его язык любви не был удовлетворен, возможно, вы не любили его так, как он хотел.

Или то, к чему он привык. То, что он знает. То, что ему знакомо, то, что ему удобно.

Что вы можете сделать, если это ваша проблема

Ладно, возможно, я перечислил только 2 пункта по проблеме "Ты", но это - большие проблемы, и они так похожи на зонтики.

#7 - это ожидания, #8 - это усилия, так много всего, о чем можно поразмышлять только в этих двух случаях!

Что же вы можете сделать?

Несколько вещей:

• Отражение

Обдумайте свои действия во время отношений. Постарайтесь быть объективным.

Будьте добры к себе, но тверды, будьте честны, если были моменты, когда вы тоже были нездоровы или токсичны.

• Lean

Опирайтесь на свою систему поддержки. Поговорите со своими друзьями и близкими, которые могут помочь вам пережить это время.

Те, кто может поддержать, но при этом быть твердым. Кто скажет вам правду, не будучи излишне грубым.

Связанные истории от Hackspirit:

Бережливость. Вы не одиноки.

• Искать

Обратитесь за помощью, если пережить разрыв оказалось сложнее, чем вы думали, нет ничего постыдного в том, чтобы обратиться за ней.

Вы можете обратиться за помощью к объективным друзьям или родственникам, а еще лучше - к профессионалам, если вы хотите и можете. Профессионалы - это консультанты по отношениям или психотерапевты. Найдите такого консультанта по месту жительства, чтобы было проще.

Если это вам не подходит или вы не хотите разговаривать с кем-то лицом к лицу, вы также можете выбрать "Героя отношений".

Это сайт, где высококвалифицированные тренеры по взаимоотношениям помогают людям ориентироваться в сложных любовных ситуациях.

(Например... ну, знаете, ваш бывший возвращается к своему бывшему).

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным тренером по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.

Нажмите здесь, чтобы начать.

Далее! Что если он вернулся к своей бывшей, потому что проблема была в самих ваших отношениях?

Проблема взаимоотношений

9) Вы хотели от отношений разных вещей

Это не только ты, это не только он, это вы оба просто хотите разных вещей.

Может быть, один из вас не был готов к полномасштабным обязательствам, может быть, он хотел случайных отношений, а может быть, и вы.

Может быть, один из вас приближался к разговору о браке, а другой испугался. Может быть, один просто хотел расслабиться.

Это подводит меня к #10 Вы никогда не были принципиально подходящей парой.

10) Вы никогда не подходили друг другу

Были несовместимости, которые вы не заметили с самого начала. (Или, хорошо, отказались увидеть, что это было, и думали, что сможете справиться с этим).

Что я имею в виду? Траектории ваших жизней не совпадали. Как и в #9, вы хотели разных вещей.

Вы можете сказать: "Но разве несовместимые люди не сходятся вместе все время?".

Да, но они работают над этим. Они общаются. Они хотят работать над этим и стать лучше как единое целое.

Однако, похоже, ваш бывший не захотел сделать это с вами. Или... он уже сделал это с кем-то другим. Или он вернулся в более безопасные места, где дальнейшая работа не потребуется.

Хотя это мнение только мое, не уверена, что вы согласитесь: если вы и ваш партнер настолько разные, например, по мировоззрению и системе убеждений, проработать это будет гораздо сложнее.

А если вы хотите в жизни разных вещей, гораздо сложнее идти на компромисс в отношении своих целей и мечтаний, верно?

11) Вам не хватало общения

Другая возможность! Все шло не так, и вы не общались.

Возможно, вы не поняли друг друга. В отношениях есть много областей, в которых может произойти недопонимание.

А иногда бывает слишком поздно, чтобы наверстать упущенное из-за недопонимания.

12) Вы полагали, что все хорошо и прекрасно

Это не в обиду тебе, хорошо? Просто иногда мы видим только то, что хотим видеть, особенно в отношениях.

Вы полагали, что все идет хорошо, но это оказалось совсем не так. И было уже слишком поздно что-то исправить.

Что вы можете сделать, если проблема в ваших отношениях

• Выявление закономерностей

Независимо от того, хотите вы его вернуть или нет, вам все равно следует попытаться выявить закономерности в отношениях.

Если вы хотите вернуть его, определите, каких моделей поведения следует избегать, если и когда вы снова начнете ваши отношения.

Если вы не хотите его возвращения, определите, на какие модели поведения следует обратить внимание в ваших следующих отношениях.

• Обратиться за помощью

Эй, разве это не тот же самый совет? Да, но его стоит повторить.

Давайте избавимся от стыда, связанного с просьбой о помощи. Сейчас 2023 год, самое время.

Поэтому постарайтесь обратиться за помощью к объективным людям, окружающим вас, или к профессионалам, если вы хотите и можете. Профессионалы, такие как консультанты по отношениям или психотерапевты. Найдите такого консультанта по месту жительства, чтобы было проще.

Для тех, кто не хочет делать это лицом к лицу, вы также можете выбрать Relationship Hero. Это почти как востребованный совет для этого горе-любовника.

Небольшое пожелание от автора: как бы вы ни решили обратиться за помощью, когда она вам нужна, я горжусь вами за то, что вы решили это сделать.

Ситуация "Что есть, то есть"

Мы закончили обсуждение проблемы "Он", обсуждение проблемы "Ты" и обсуждение "Отношения были обречены".

И, наконец, давайте поговорим о том, что не зависит от вас.

Иногда все просто так. Просто так.

Например:

13) Все складывается не так, как мы надеемся.

Несмотря на благие намерения. Несмотря на борьбу за отношения и другого человека. Одна из тех "судьбоносных" вещей, понимаете?

Вам просто не суждено было быть вместе. И...

14) Они принадлежат друг другу

Возможно, они изменились как люди после разрыва. Возможно, вы были тем развитием характера, через которое ему пришлось пройти (ой), чтобы стать тем человеком, которым он должен быть для своей бывшей.

Возможно, они просто принадлежали друг другу с самого начала. Может быть, это была одна из тех историй любви Беннифера 2.0, которым понадобилось 20 лет, чтобы снова найти друг друга.

Как бы там ни было, возможно, они просто принадлежат друг другу.

С учетом этого, возможно...

15) Вы для кого-то другого

В такие моменты легко почувствовать, что мы нелюбимы. Например, "почему он вернулся к своей старой любви? Неужели я недостаточно его люблю?".

Но держитесь за веру в то, что если ваш бывший не для вас, это не значит, что вы не созданы для той любви, которую вы хотите.

Возможно, вы принадлежите кому-то другому, но может оказаться, что вы также можете принадлежать себе. Пока.

Итак, что вы можете сделать в этой ситуации

• Признайте боль

Это легче сказать, чем сделать, но признайте, что это произошло, и постарайтесь не позволять этому определять вас.

Вы - это не ваша боль.

• В первую очередь позаботьтесь о себе

Возьмите столько времени, сколько вам нужно, чтобы снова найти себя. Подальше от этих отношений, подальше от неуверенности в себе, которую это могло поднять на поверхность.

Сосредоточьтесь на уходе за собой.

В начале этой статьи я упомянул, что вы, возможно, хотели получить ответы и утешение. Надеюсь, вы получили их здесь.

И если после долгих размышлений вы все еще придерживаетесь мнения вернуть бывшего, попробуйте посмотреть это бесплатное видео от тренера по разрыву отношений и автора бестселлеров Брэда Браунинга.

Я уже упоминал о нем выше, о том, что он - "Гик взаимоотношений" и дает вам советы по восстановлению связи в бесплатном видео.

Наконец, независимо от того, решите ли вы воссоединиться или будете двигаться дальше в одиночестве, я надеюсь, что это будет лучшим решением для вас. Я надеюсь, что это сделает вас счастливым.

Я всегда могу подсказать вам, чем заняться, но в конце концов, вы лучше всех знаете, что поможет вам чувствовать себя счастливым и реализованным.

Я желаю тебе более добрых и любящих дней впереди, незнакомец.

Желаю удачи!

Может ли тренер по отношениям помочь и вам?

Если вам нужен конкретный совет по вашей ситуации, очень полезно поговорить с тренером по отношениям.

Я знаю это из личного опыта...

Несколько месяцев назад я обратилась в компанию Relationship Hero, когда у меня был сложный период в отношениях. После того, как я так долго была потеряна в своих мыслях, они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нормальное русло.

Если вы еще не слышали о компании Relationship Hero, то это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям преодолевать сложные и трудные любовные ситуации.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным тренером по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.

Я была потрясена тем, насколько добрым, сочувствующим и искренне полезным был мой тренер.

Пройдите бесплатный тест здесь, и вам подберут идеального для вас тренера.