你好，朋友，我希望我们是在更好的情况下见面，但有一个非常大的可能性，就是你现在不是一切都好。

你此刻可能感到迷茫，因为你发现你的前男友回到了他的前男友身边。

我能想到的有两种可能性，一是：1）你们分手是因为他要回到他的前任身边。

或者2）你们分手已经有一段时间了，但你刚刚发现他回到了他的前任身边。

无论如何，在这个非常混乱的时期，你需要答案和安慰。 我希望我能为你提供这些。

我们可以吗？

如果他回到他的前妻身边，可能是这样：

一个他的问题

听着，我不会谈论你的前夫，我没有资格判断他是谁，但我绝对可以猜测他的动机。

不过我还是把这部分称为 "他的问题"，因为我至少会允许自己有那么一点戏剧性。 哈!

所以...

1) 他想念他的前任

这是一个去除创可贴的声明：他想念他的前任。

我很抱歉，我很抱歉，我不得不说。

虽然我认为这个问题不需要进一步解释，但我仍然想说，这不是在你身上。（除非你是一个真正可怕的人，那么是的，这是在你身上。）

但我的观点是，你可以成为最好的、最了不起的人，但如果你不是他们想要的，那么你就没有什么可以做的。

虽然是的，我仍然有关于你可以做的一般事情的建议，但下面会有更多关于这个问题。

2）他反弹了（和你一起）。

你是他移情别恋过程的一部分。 好了，我说了。

你是反弹，但没有成功，所以他又回去了。 或者他和他的前任一起反弹，因为他们很熟悉（关于这一点，请看第4条）。 这两种情况都是很混乱的。

但你怎么能知道，对吗？

回顾你们的关系，是否有你错过的红旗？ 或者，说实话，你因为戴着玫瑰色的眼镜而忽略了红旗？

Jenn Mann博士在InStyle的这篇文章中谈到了你处于反弹关系中的迹象，其中的第一号迹象很有说服力："他们一直在谈论他们的前任"。

那么，他有吗？

他是否将你与他的前妻相提并论？ 是否有你当时没有发现的被动攻击的时刻？

现在你事后看，他的回头率是不是比你当初想的更明显？

3）他们并没有做得很好，一开始就没有。

我觉得我需要不断地道歉，因为我刚刚给了你3条背对背的难听的理由。

但是！有时我们需要听到事情不那么蓬松的一面。 所以，是的，也许他和他的前妻一开始就不是很好。

他们是不是一直都是罗斯和拉切林，而你却被夹在中间？ 他们是不是只是在休息？

4) 他想要一个熟悉的人

特别是如果他们是长期的，那么你可能是未知的领域。 就像在很多情况下，不熟悉的感觉是可怕的。

或者是太多的工作要去了解。

熟悉的东西是安全的，是舒适的。 (就像约翰-梅尔的那首叫《舒适》的歌，"我们的爱是舒适的，是那么的破碎。 她是完美的，是那么的无暇。 我没有印象，我想让你回来。" )

5) 他意识到自己对以前的关系的遗憾

你已经看到了，对吗？ 女人经历了改变生活的分手后的改造；经历了整个自我发现的旅程，就像《吃，祈祷，爱》那样。

但是男人呢？ 他们中的一些人会经历一次分手，然后看起来好像他们很好。 就像，他们会反弹，就像一个正常的星期二。 就像你甚至看不到这家伙的一丝悲伤。

这并不是因为他们不关心（虽然这仍然取决于），但更多的是，分手对男人的打击比较大。

有时要晚得多，晚得多。

如果你碰巧是下一个关系，如果他迟迟没有意识到这一点，可能会变得很混乱。

特别是如果你是紧接着的关系，比较会更近，遗憾可能会堆积起来。

6) 他其实一开始就不喜欢你

或者是的，他可能只是一直在串联你。 和这个清单上的其他东西一样，到现在为止，这可能都是他没有真正对你100%的投入，就像你对他一样。

或者甚至可能根本没有投资。

如果这是他的问题，你可以做什么？

老实说，我想说 "没什么"。 这家伙已经回到了他的前妻身边，所以去找一个你被需要和被爱的地方。 如果那个地方恰好是你自己，那就这样吧。

然而，我知道这并不是你们很多人所寻求或愿意接受的建议。

你们中的一些人正在争论想要你的前男友回来的好处。 我明白，说实话，我明白。

但我要把这个问题推给对分手有更多经验的人，即关系专家本人，畅销书作家布拉德-布朗宁。

好吧，说白了，我所涉及的 "更多的分手经验 "是 "指导人们驾驭分手"。

事实上，在这个免费视频中，他将给你几个有用的提示，你可以立即应用，以帮助你与你的前任重新联系。

如果你希望在这艘重新连接的船上，这里又有他的视频链接。 这是免费的!

好吧，我现在已经提到了 "他 "的问题，但如果是 "你 "的问题呢？

一个你的问题

7) 你想要的比他能给的多

在一段关系中，有期望并不奇怪，但我们仍然需要意识到，有时候，我们想要的和对方能给的并不平等。

那是他们的事。

但是，如果你的期望是不现实的和不合理的，就可能是你的责任。 例如，如果他们不必要地难以满足。

8) 你没有以他想要的方式爱他

本质上只是7号的反面，你没有满足他的期望。 也许他的爱语没有得到满足，也许你没有以他想要的方式爱他。

或者说他习惯的方式。 他所知道的方式。 熟悉的方式，对他来说很舒服的方式。

如果这是你的问题，你可以做什么？

好吧，我可能只在 "你的问题 "上列出了两点，但它们都是大问题，而且是像伞一样的术语。

#7号是期望，8号是努力，光是这两件事就有很多值得反思的地方！

那么你能做什么呢？

有几件事：

• 反映

反思你在这段关系中的行为。 尽量做到客观。

对自己好一点，但要坚定，如果有的时候你也不健康或有毒，要诚实。

• 精益化

依靠你的支持系统。 与你的朋友和亲人交谈，他们可以帮助你度过这段时间。

那些既能支持又能坚定的人。 他们会告诉你真相，而不会有不必要的刻薄。

来自Hackspirit的相关故事：

精益求精，你并不孤单。

• 寻找

如果应对这次分手比你想象的更难，请寻求帮助，寻求帮助并不可耻。

你可以向客观的朋友或家人寻求帮助--或者更好的是--向专业人士寻求帮助，如果你愿意并且有能力的话。 专业人士，如关系咨询师或治疗师。 在当地找一个，方便。

如果这对你不起作用，或者你不想与人面对面交谈，你也可以选择关系英雄。

这是个网站，训练有素的关系教练帮助人们驾驭复杂的爱情状况。

(就像......你知道的，你的前任回到他的前任身边。）

只需几分钟，你就可以与经过认证的关系教练联系，并获得针对你的情况的量身定做的建议。

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下一步！如果他回到他的前妻身边是因为你们的关系本身有问题呢？

一个关系问题

9) 你想从这段关系中得到不同的东西

这不只是你，也不只是他，是你们两个人只是想要不同的东西。

也许你们中的一个人还没有准备好作出全面的承诺，也许他想要随意的，或者也许你们确实如此。

也许你们中的一个正在接近婚姻谈判，另一个受到惊吓。 也许一个只是想冷静一下。

这使我想到了第10条，你从来没有从根本上说是一个匹配。

10) 你从来没有从根本上说是一个匹配。

有一些不兼容的地方，你从一开始就没有看到。 或者，好吧，拒绝看到它是什么，并认为你可以通过工作。

我这样说是什么意思？ 你们的生活轨迹不一样。 就像在9号，你们想要的东西不一样。

你可能会说，"但不相容的人不是一直在一起吗？"

是的，但他们通过努力，他们沟通，他们想通过努力，作为一个整体变得更好。

然而，你的前夫似乎并不愿意和你这样做。 或者......他已经和别人这样做了。 或者他回到了更安全的地方，不需要进一步的工作。

虽然这个观点是我一个人的，我不知道你是否会同意：如果你和你的伴侣如此不同，比如在世界观和信仰体系上，要解决这个问题会更难。

而如果你在生活中想要不同的东西，就更难在你的目标和梦想上做出妥协，对吗？

11) 你缺乏沟通

另一种可能性！事情出了问题，你们两个人没有沟通。

或者你做了，但他没有听。 也许你们两个人没有理解对方。 在一段关系中，有许多地方可能发生沟通不畅。

而有时，从误解中追赶上来已经太晚了。

12) 你以为一切都很好，很好

这不是对你的轻视，好吗？ 只是有时候，我们只看到我们想看到的东西，特别是在关系中。

所以你以为一切都很顺利，但事实根本不是这样。 而且现在要解决这个问题已经太晚了。

如果你的关系有问题，你可以做什么？

• 识别模式

不管你是否想让他回来，你还是应该试着找出关系中的模式。

如果你想让他回来，如果你再给你们的关系一次机会，请确定要避免哪些模式。

如果你不希望他回来，请确定在你的下一段关系中需要注意的模式。

• 寻求帮助

嘿，这不是同样的建议吗？ 是的，但它值得重复。

让我们摆脱与寻求帮助有关的羞耻感。 现在是2023年，是时候了。

所以尽量从你周围的客观人那里寻求帮助，如果你愿意并且有能力的话，也可以从专业人士那里寻求帮助。 专业人士如关系咨询师或治疗师。 在当地找一个，方便。

对于那些不想面对面的人，你也可以选择《关系英雄》。 这几乎是对这种爱情悲哀的需求建议。

作者的小感慨：当你需要帮助时，无论你选择何种方式寻求帮助，我都为你选择这样做而感到骄傲。

一个 "事实就是如此 "的情况

我们已经完成了 "他的问题 "的讨论，"你的问题 "的讨论，以及 "关系是注定要失败的 "讨论。

现在，最后，让我们来谈谈你无法控制的事情。

有时事情就是这样，它就是这样。

喜欢：

13) 事情并不像我们希望的那样发展。

尽管有良好的意图，尽管为这段关系和另一个人而奋斗。 这就是 "命运 "之一，你知道吗？

你们就是没有缘分，而且...

14) 他们属于一起

分手后，他们可能已经改变了自己的身份。 你可能是他不得不经历的性格发展（哎哟），以成为他需要为他的前任服务的人。

他们可能从一开始就属于一起。 也许这是一个班尼法2.0的爱情故事，花了20年时间才再次找到对方。

不管是什么原因，也许他们就是属于一起的。

说到这里，也许...

15) 你是为了别人

在这种时候，很容易感觉到我们是不被爱的。 比如，"为什么他回到他的旧爱那里去了？ 我是不是不够爱他？"这种情况。

但要坚持这样的信念：你的前任不适合你，并不意味着你不适合你想要的那种爱。

也许你属于别人，但也可能是属于你自己。 现在。

因此，你能做的是

• 承认痛苦

这说起来容易做起来难，但要承认它的发生，并尽量不要让它定义你。

你不是你的痛苦。

• 首先照顾好自己

花所有的时间重新找回自己。 远离那段关系，远离这可能带来的不安全感。

专注于自我护理。

在开始的时候，我提到你可能想要答案和安慰。 我希望你在这里得到这些。

如果经过深思熟虑，如果你仍然对挽回你的前男友有意见，可以尝试观看这个由分手教练和畅销书作家布拉德-布朗宁制作的免费视频。

我在上面提到了他，他是关系专家，他在那个免费视频中给你提供了重新联系的提示。

最后，无论你是选择重新联系，还是选择独自前进，我都希望这将是对你最好的决定。 我希望这将使你快乐。

我总是可以向你抛出建议，告诉你该怎么做，但在一天结束时，你最清楚什么会让你感到快乐和充实。

我祝愿你在未来的日子里更加善良和充满爱心，陌生人。

祝您好运!

关系教练也能帮助你吗？

如果你想就你的情况得到具体的建议，与一个关系教练交谈会非常有帮助。

我从个人的经验中知道...

几个月前，当我在经历我的关系中的艰难时期时，我联系了关系英雄。 在迷失在我的想法中这么久之后，他们给了我一个独特的见解，让我了解我的关系的动态以及如何让它回到正轨。

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