Ahoj, příteli. Přál bych si, abychom se setkali za lepších okolností, ale je tu VELMI velká pravděpodobnost, že s tebou teď není všechno v pořádku.

Pravděpodobně se teď cítíš ztracená, protože jsi zjistila, že se tvůj bývalý vrátil ke své bývalé.

Napadají mě buď dvě možnosti: 1) Rozešli jste se, protože se vrací ke své bývalé.

Nebo 2) od rozchodu už nějaký čas uplynulo, ale právě jste zjistila, že se vrátil ke své bývalé.

Každopádně potřebujete odpovědi i útěchu pro toto velmi zmatené období. Doufám, že je pro vás budu mít.

Můžeme?

Kdyby se vrátil ke své bývalé, mohlo by to být:

Problém s ním

Podívej, nebudu mluvit o tvém bývalém, nejsem v pozici, abych mohl soudit, kdo je, ale rozhodně mohu spekulovat o jeho motivech.

Stále však tuto sekci nazývám "Problém s ním", protože si dovolím alespoň takové malé drama. Ha!

Takže...

1) Chybí mu jeho bývalá

Toto je prohlášení, které odstraňuje náplast: Chybí mu jeho bývalá.

Omlouvám se, musel jsem to říct.

A přestože si myslím, že tohle není třeba dále vysvětlovat, chci říct, že to není vaše vina. (Pokud nejste opravdu hrozný člověk, pak ano, je to vaše vina.)

Ale chci říct, že můžete být nejlepší a nejúžasnější člověk, ale pokud nejste to, co chtějí, tak s tím nic moc nenaděláte.

Ačkoli ano, stále mám návrhy na obecné věci, které můžete udělat, ale o tom více níže.

2) Odrazil se (s vámi)

Byl jsi součástí jeho procesu stěhování. Tak, řekl jsem to.

Ty jsi byla odskokem a nefungovalo to, tak se vrací zpátky. Nebo se vrací ke své bývalé, protože se znají (více o tom v bodě č. 4). Obojí je chaotické.

Ale jak to můžete vědět, že?

Podívejte se zpět na svůj vztah, byly tam červené vlajky, které jste přehlédli? Nebo, buďme upřímní, červené vlajky, které jste ignorovali kvůli růžovým brýlím?

Dr. Jenn Mannová v článku pro InStyle hovořila o příznacích, že jste ve vztahu, který se vrací zpět, a příznak číslo 1 je velmi výmluvný: "Neustále mluví o svém bývalém."

A udělal to?

Srovnával vás se svou bývalou? Byly tam momenty pasivní agresivity, které jste tehdy nezachytila?

Byl jeho návrat zpět zřejmější, než jste si původně myslela, když to teď vidíte zpětně?

3) Na začátku nebyly příliš hotové.

Mám pocit, že se musím neustále omlouvat, protože jsem vám právě uvedl tři těžko slyšitelné důvody.

ALE! Někdy potřebujeme slyšet i tu méně nadýchanou stránku věci. Takže ano, možná to mezi ním a jeho bývalou moc neklapalo.

Byli celou dobu Ross a Rachel a ty ses dostal do křížové palby? Měli jen přestávku????

4) Chtěl někoho známého

Zvláště pokud byly dlouhodobé, pak jste pravděpodobně byli neprobádaným územím. A jako v mnoha případech, neznámé cítit děsivé.

Nebo příliš mnoho práce s poznáváním.

Známé je bezpečné, je to pohodlné. (Jako v té jedné písni Johna Mayera, která se jmenuje Comfortable: "Naše láska byla pohodlná a tak rozbitá. Je dokonalá, tak bezchybná. Nejsem ohromen, chci tě zpátky.").

5) Uvědomil si výčitky, které měl z předchozího vztahu.

Už jste to viděli, že? Ženy, které po rozchodu procházejí proměnou, jež jim změní život; procházejí celými cestami sebepoznání ve stylu Jíst, modlit se, milovat.

Ale muži? No, někteří z nich si projdou rozchodem a pak se tváří, jako by byli v pohodě. Jako by se odrazili ode dna, jako by to bylo normální úterý. Jako by na tom chlapovi nebyl vidět ani kousek smutku.

Není to proto, že by jim na tom nezáleželo (i když na tom stále záleží), ale spíš proto, že rozchody zasáhnou muže později.

Někdy je to mnohem, mnohem později.

Což by se, pokud bys náhodou byla další vztah, mohlo zvrtnout, kdyby ho to napadlo se zpožděním.

Zvláště pokud jste bezprostředně vedle příbuzných, srovnání bude aktuálnější a výčitky by se mohly hromadit.

6) Vlastně tě nikdy neměl rád.

Nebo ano, mohl tě celou tu dobu jen vodit za nos. Spolu se vším ostatním, co je na tomto seznamu až dosud, to všechno může být jen tím, že do tebe ve skutečnosti neinvestoval na 100 % tolik, jako ty do něj.

Nebo možná vůbec neinvestoval.

Co můžete udělat, pokud se jedná o jeho problém

Upřímně se mi chce říct "nic". Frajer už se vrátil ke své ex, tak si najdi místo, kde tě chtějí a milují. Pokud to místo budeš náhodou ty, tak budiž.

Jsem si vědom toho, že to není návrh, který by mnozí z vás chtěli nebo byli ochotni přijmout.

Někteří z vás diskutují o tom, jestli je dobré chtít svého bývalého zpátky. Chápu to. Upřímně, chápu.

Ale budu to muset přenechat někomu, kdo má s rozchody více zkušeností, samotnému vztahovému maniakovi, autorovi bestsellerů Bradu Browningovi.

Dobře, aby bylo jasno, "více zkušeností s rozchody", které mám na mysli, je "koučování lidí, jak se orientovat v rozchodech".

Ve skutečnosti vám v tomto bezplatném videu poskytne několik užitečných tipů, které můžete okamžitě použít, abyste mohli obnovit vztah se svým bývalým partnerem.

Pokud doufáte, že budete na této lodi opětovného spojení, zde je odkaz na jeho video. Je zdarma!

Dobře, teď jsem zmínil problém s ním, ale co když je to problém s vámi?

Problém s vámi

7) Chtěla jsi víc, než ti mohl dát

Není nic neobvyklého na tom, že máme ve vztahu nějaká očekávání, ale přesto si musíme uvědomit, že někdy to, co chceme my, a to, co by nám mohl dát druhý člověk, není stejné.

Mohou se prostě najít lidé, kteří nesplní ani ta nejrealističtější očekávání. To je na nich.

Co by však mohlo být na vás, je, pokud jsou vaše očekávání nereálná a nepřiměřená. Třeba pokud je zbytečně těžké je splnit.

8) Nemilovala jsi ho tak, jak chtěl.

V podstatě jen obráceně než v případě č. 7. Nesplnila jsi jeho očekávání. Možná nebyl naplněn jeho jazyk lásky, možná jsi ho nemilovala tak, jak chtěl.

Nebo způsob, na který byl zvyklý. Způsob, který zná. Způsob, který je mu známý, způsob, který je pro něj pohodlný.

Co můžete udělat, pokud se jedná o váš problém

Dobře, možná jsem uvedl pouze 2 body v Problému, ale jsou to velké věci a tak deštníkový termín.

#7 jsou očekávání, #8 jsou snahy, je toho tolik, nad čím se lze zamyslet jen v těchto dvou!

Co tedy můžete udělat?

Několik věcí:

• Odrazit

Zamyslete se nad svým jednáním během vztahu. Snažte se být objektivní.

Buďte k sobě laskaví, ale pevní, buďte upřímní, pokud jste se v některých chvílích chovali nezdravě nebo toxicky.

• Lean

Opřete se o svůj podpůrný systém. Promluvte si se svými přáteli a blízkými, kteří vás mohou tímto obdobím provést.

Takové, kteří vás dokážou podpořit, ale zároveň jsou pevní. Kteří vám řeknou pravdu, aniž by byli zbytečně zlí.

Související příběhy z Hackspirit:

Lean. Nejste sami.

• Hledat

Vyhledejte pomoc, pokud bylo vyrovnání se s rozchodem těžší, než jste si mysleli, není ostuda ji vyhledat.

Můžete vyhledat pomoc u objektivních přátel nebo rodiny - nebo ještě lépe - u profesionálů, pokud jste ochotni a schopni. Profesionálů, jako jsou vztahoví poradci nebo terapeuti. Pro snadnější vyhledání si nějakého najděte v místě bydliště.

Pokud vám to nevyhovuje nebo nechcete s nikým mluvit tváří v tvář, můžete se také rozhodnout pro službu Relationship Hero.

Jedná se o web, kde vysoce kvalifikovaní koučové pro vztahy pomáhají lidem orientovat se ve složitých milostných situacích.

(Jako... víte, když se váš bývalý vrátí ke své bývalé.)

Během několika minut se můžete spojit s certifikovaným vztahovým koučem a získat rady šité na míru vaší situaci.

Klikněte zde a začněte.

Další! Co když se vrátil ke své bývalé, protože problémem byl váš vztah?

Problém se vztahy

9) Chtěli jste od vztahu různé věci

Nebyla jsi to jen ty, nebyl to jen on, vy dva jste prostě chtěli jiné věci.

Možná jeden z vás nebyl připraven na plnohodnotný závazek, možná chtěl nezávazně, nebo možná vy.

Možná se jeden z vás blížil k manželským rozhovorům a druhý se vyděsil. Možná se jeden z vás chtěl jen uklidnit.

To mě přivádí k #10 Nikdy jsi nebyl v podstatě shoda.

10) Nikdy jste nebyli v podstatě zápas

Existovaly nesrovnalosti, které jste od začátku neviděli (nebo jste je odmítali vidět a mysleli jste si, že je dokážete překonat).

Co tím myslím? Trajektorie vašich životů nebyly stejné. Stejně jako v čísle 9 jste chtěli různé věci.

Možná řeknete: "Ale copak se neslučitelní lidé nedávají dohromady pořád?"

Ano, ale pracují na tom. Komunikují. Chtějí na tom pracovat a být lepší jako celek.

Zdá se však, že váš bývalý nebyl ochoten to s vámi udělat. Nebo... to už udělal s někým jiným. Nebo se vrátil na bezpečnější půdu, kde další práce nebude potřeba.

Tento názor je však pouze můj, nejsem si jistá, zda budete souhlasit: pokud jste s partnerem tak rozdílní, například v názorech na svět a systémech víry, bude mnohem těžší to vyřešit.

A pokud chcete v životě různé věci, je mnohem těžší dělat kompromisy ohledně svých cílů a snů, že?

11) Chyběla vám komunikace

Další možnost! Něco se pokazilo a vy dva jste spolu nekomunikovali.

Nebo jsi to udělala, ale on tě neposlouchal. Možná jste si oba nerozuměli. Ve vztahu je mnoho oblastí, kde může dojít k nedorozumění.

A někdy je příliš pozdě na to, abychom se z nedorozumění vzpamatovali.

12) Předpokládali jste, že je všechno v pořádku a dobré.

Tohle není urážka tebe, jasné? Jde jen o to, že někdy vidíme jen to, co chceme vidět, zejména ve vztazích.

Takže jste předpokládali, že všechno jde dobře, ale vůbec tomu tak nebylo. A bylo příliš pozdě na to, abyste to napravili.

Co s tím můžete dělat, pokud je problém ve vašem vztahu?

• Identifikace vzorů

Bez ohledu na to, jestli ho chcete zpátky, nebo ne, byste se měla pokusit identifikovat vzorce ve vztahu.

Pokud ho chcete zpátky, zjistěte, jakým vzorcům se vyhnout, pokud a kdy dáte vašemu vztahu další šanci.

Pokud ho nechcete zpátky, zjistěte, na jaké vzorce si dát v dalším vztahu pozor.

• Vyhledejte pomoc

Není to stejná rada? Ano, ale je třeba ji zopakovat.

Zbavme se studu spojeného s žádostí o pomoc. Je rok 2023, je nejvyšší čas.

Zkuste tedy vyhledat pomoc u objektivních lidí ve svém okolí, nebo u profesionálů, pokud jste ochotni a schopni. Profesionálů, jako jsou vztahoví poradci nebo terapeuti. Najděte si nějakého v místě pro usnadnění.

Pro ty, kteří to nechtějí řešit tváří v tvář, se můžete rozhodnout také pro Relationship Hero. Je to téměř jako žádaná rada pro toto milostné trápení.

Malý sentiment od autora: Ať už se rozhodnete vyhledat pomoc, když ji potřebujete, jakýmkoli způsobem, jsem na vás hrdý, že jste se tak rozhodli.

Situace "je to tak, jak to je"

Dokončili jsme diskusi o Problému s ním, diskusi o Problému s tebou a diskusi o Vztah byl odsouzen k zániku.

Nakonec si promluvme o věcech, které nemůžete ovlivnit.

Někdy věci prostě jsou. Tak to prostě je.

Stejně jako:

13) Věci se prostě nevyvíjejí tak, jak jsme doufali.

Navzdory dobrým úmyslům. Navzdory boji o vztah a druhého člověka. Jedna z těch "osudových" věcí, víte?

Vy dva jste si prostě nebyli souzeni. A...

14) Patří k sobě

Možná se po rozchodu změnili jako lidé. Možná jsi byla charakterovým vývojem, kterým musel projít (au), aby se stal člověkem, kterým potřeboval být pro svou bývalou.

Možná k sobě prostě patřili od začátku. Možná to byl jeden z těch příběhů lásky Bennifer 2.0, kterým trvalo 20 let, než se znovu našli.

Ať už je to jakkoli, možná k sobě prostě patří.

S tím, že možná...

15) Jste pro někoho jiného

V takových chvílích je snadné mít pocit, že nás nikdo nemiluje. Jako třeba: "Proč se vrátil ke své staré lásce? Neměla jsem ho dost ráda?".

Ale držte se přesvědčení, že to, že váš bývalý není pro vás, neznamená, že nejste stvořeni pro lásku, po které toužíte.

Možná patříte někomu jinému, ale může se stát, že budete patřit i sami sobě. Prozatím.

Co s tím můžete udělat

• Přiznejte si bolest

To se snáze řekne, než udělá, ale uznejte, že se to stalo, a snažte se nenechat to na sobě znát.

Nejste svou bolestí.

• Postarejte se nejprve o sebe

Věnujte si tolik času, kolik potřebujete, abyste znovu našli sami sebe. Pryč od toho vztahu, pryč od nejistot, které to mohlo vyvolat.

Zaměřte se na péči o sebe.

Na začátku jsem se zmínil, že jste možná chtěli odpovědi a útěchu. Doufám, že jste je zde dostali.

A pokud i po dlouhém přemýšlení stále zastáváte názor, že chcete svou bývalou získat zpět, zkuste se podívat na toto bezplatné video od kouče pro rozchod a autora bestsellerů Brada Browninga.

Zmínil jsem se o něm výše, o tom, že je to vztahový geek, a o tom, že vám v tom bezplatném videu dává tipy na znovuspojení.

A nakonec, bez ohledu na to, jestli se rozhodnete pro opětovné spojení, nebo jestli se rozhodnete pokračovat sami, doufám, že to pro vás bude to nejlepší rozhodnutí. Doufám, že vás to udělá šťastnými.

Vždycky vám mohu poradit, co dělat, ale nakonec vy sami nejlépe víte, co vám přinese pocit štěstí a spokojenosti.

Přeji ti, abys měl před sebou laskavější a láskyplnější dny, cizinče.

Hodně štěstí!

Může i vám pomoci vztahový kouč?

Pokud chcete získat konkrétní radu ohledně vaší situace, může být velmi užitečné obrátit se na vztahového kouče.

Vím to z vlastní zkušenosti...

Před několika měsíci jsem se obrátila na Relationship Hero, když jsem procházela těžkým obdobím ve svém vztahu. Poté, co jsem byla dlouho ztracená ve svých myšlenkách, mi poskytli jedinečný vhled do dynamiky mého vztahu a do toho, jak ho vrátit zpět do správných kolejí.

Pokud jste ještě neslyšeli o službě Relationship Hero, jedná se o web, kde vysoce kvalifikovaní vztahoví koučové pomáhají lidem řešit komplikované a obtížné milostné situace.

Během několika minut se můžete spojit s certifikovaným vztahovým koučem a získat rady šité na míru vaší situaci.

Byla jsem ohromena tím, jak milý, empatický a skutečně vstřícný byl můj trenér.

Proveďte bezplatný kvíz zde a získejte ideálního trenéra pro vás.