Men hali ham bu bo'limga qo'ng'iroq qilyapman " Uning muammosi" bo'lsa-da, chunki men o'zimga hech bo'lmaganda bu kichik dramaga ruxsat beraman. Ha!

Shunday qilib...

1) U sobiq o'zini sog'indi

Bu bandajni olib tashlash bayonoti: U sobiq o'zini sog'indi.

Kechirasiz, kechirasiz, aytishim kerak edi.

Va menimcha, bu qo'shimcha tushuntirishni talab qilmasa ham, bu sizga tegishli emasligini aytmoqchiman. (Agar siz haqiqatan ham dahshatli odam bo'lmasangiz, ha, bu sizning zimmangizda.)

Ammo mening fikrim shuki, siz eng zo'r va ajoyib inson bo'lishingiz mumkin, lekin agar siz ular kabi bo'lmasangiz istaysizmi, keyin siz ko'p narsa qila olmaysizlekin bu sodir bo'lganligini tan oling va bu sizni aniqlashiga yo'l qo'ymaslikka harakat qiling.

Siz sizning dardingiz emassiz.

• Avval o'zingizga g'amxo'rlik qiling

O'zingizni yana topish uchun barcha vaqtingizni ajrating. Bu munosabatlardan, ishonchsizlikdan uzoqroqda, bu yuzaga kelishi mumkin bo'lgan ishonchsizliklardan uzoqda.

O'z-o'zini parvarish qilishga e'tibor qarating.

Shuning boshida men siz xohlagan bo'lishingizni aytdim. javoblar va tasalli. Umid qilamanki, siz ularni shu yerda oldingiz.

Agar ko‘p mulohaza yuritganingizdan so‘ng, agar siz hali ham sobiq sevgilingizni qaytarish fikrida bo‘lsangiz, ajralish bo‘yicha murabbiy va eng ko‘p sotilgan muallif Bred Browningning ushbu bepul videosini tomosha qilib ko‘ring.

Men uni yuqorida aytib o'tdim, u Aloqa Geek edi va u bepul videoda sizga ulanish bo'yicha maslahatlar berdi.

Nihoyat, qayta ulanishni tanlasangiz yoki yolgʻiz oldinga siljishni tanlagan boʻlsangiz ham, bu siz uchun eng yaxshi qaror boʻladi deb umid qilaman. Umid qilamanki, bu sizni xursand qiladi.

Men har doim sizga nima qilish kerakligi haqida takliflar bera olaman, lekin kun oxirida sizni nima baxtli va qoniqarli his qilishini yaxshi bilasiz.

Sizga yanada mehribon va mehrli kunlar tilayman, notanish.

Omad tilaymiz!

Munosabatlar bo'yicha murabbiy sizga ham yordam bera oladimi?

Agar siz o'z munosabatlaringiz bo'yicha aniq maslahat olishni istasangiz vaziyat bo'lsa, munosabatlar bo'yicha murabbiy bilan gaplashish juda foydali bo'lishi mumkin.

Men buni shaxsiy tajribamdan bilaman...

Bir necha oy oldin men munosabatlar qahramoniga murojaat qildim.munosabatlarimda og'ir yamoqni boshdan kechirayotganimda. Uzoq vaqt davomida o‘ylarim ichida adashib qolganimdan so‘ng, ular menga munosabatlarim dinamikasi va uni qanday yo‘lga qo‘yish haqida o‘ziga xos tushuncha berishdi.

Agar siz ilgari “Relationship Hero” haqida eshitmagan bo‘lsangiz, bu yuqori malakali munosabatlar boʻyicha murabbiylar odamlarga murakkab va ogʻir sevgi holatlarida yordam beradigan sayt.

Bir necha daqiqadan soʻng siz sertifikatlangan munosabatlar boʻyicha murabbiy bilan bogʻlanib, vaziyatingizga mos maslahatlar olishingiz mumkin.

Murabbiyim qanchalik mehribon, hamdard va chin dildan foydali ekanligi meni hayratda qoldirdi.

Siz uchun eng zo'r murabbiyni topish uchun bu yerda bepul testdan o'ting.

Garchi ha, siz qila oladigan umumiy narsalar bo'yicha hali ham takliflarim bor, lekin quyida ko'proq.

2) U qayta tiklandi (siz bilan)

Siz ishtirok etgansiz. uning harakatlanish jarayoni haqida. Mana, men buni aytdim.

Siz rebound bo'ldingiz va bu ish bermadi, shuning uchun u qaytib ketmoqda. Yoki u o'zining sobiq sevgilisi bilan qayta tiklanmoqda, chunki ular tanish bo'lganlar (bu haqida ko'proq №4). Ularning ikkalasi ham tartibsiz.

Lekin qayerdan bilasiz, to'g'rimi?

Munosabatlaringizga nazar tashlang, siz o'tkazib yuborgan qizil bayroqlar bormi? Yoki, rostini aytaylik, qizil rangli ko'zoynaklar tufayli siz e'tiborsiz qoldirgan qizil bayroqlar?

Doktor Jenn Mannning ushbu InStyle maqolasi sizning munosabatlaringiz qayta tiklanganligi va 1-raqamli belgi shunchalik yorqin ekanligini ko'rsatadigan belgilar haqida gapirgan. : "Ular doimo o'zlarining sobiq sevgilisi haqida gapirishadi."

Xo'sh, shundaymi?

U sizni sobiq bilan solishtirganmi? O'sha paytda siz sezmagan passiv-tajovuzkorlik lahzalari bo'lganmi?

Uning orqaga qaytishi siz avval o'ylaganingizdan ham aniqroq bo'lganmi?

3 ) Ular unchalik bajarilmagan edi, boshlanish uchun

Men doimo uzr so'rashim kerakligini his qilyapman, chunki men sizga 3 ta orqaga ketma-ket eshitish qiyin bo'lgan sabablarni aytdim.

BEKIN! Ba'zan biz narsalarning kamroq yumshoq tomonlarini eshitishimiz kerak. Demak, ha, ehtimol u va uning sobiq sevgilisi unchalik ishlamagandir.

Ular butun vaqt davomida Ross va Reycheling bo'lganmi va siz o'zaro otishmaga tushib qoldingizmi? Ular faqat tanaffusda edilarmi???

4) U kimnidir xohlarditanish

Ayniqsa, agar ular uzoq muddatli bo'lgan bo'lsa, unda siz ehtimol noma'lum hudud edingiz. Ko'p hollarda bo'lgani kabi, notanish odam qo'rqinchli tuyuladi.

Yoki tanishish uchun juda ko'p ish.

Tanish xavfsiz, qulay. (Jon Mayerning "Comfortable" deb nomlangan qo'shig'ida bo'lgani kabi, "Bizning sevgimiz qulay edi va shu qadar buzuq edi. U mukammal, juda benuqson. Men hayratda emasman, men seni qaytib kelishingni xohlayman.")

5) U tushundi. oldingi munosabatlaridan afsuslanishlari

Siz buni ko'rgansiz, to'g'rimi? Ayollar ajralishdan keyin hayotini o'zgartiradigan o'zgarishlarni boshdan kechirmoqda; Ovqatlanish, Ibodat qilish, Sevish bo'yicha butun sayohatlarni boshdan kechirmoqda.

Lekin erkaklarmi? Xo'sh, ulardan ba'zilari ajralishdan o'tadi va keyin ular yaxshidek tuyuladi. Masalan, ular odatdagi seshanbaga o'xshab qaytib kelishadi. Go'yo do'stingizda bir zarracha qayg'uni ham ko'rmaysiz.

Bu ularga ahamiyat bermagani uchun emas (garchi bu hali ham bog'liq bo'lsa-da), lekin ko'proq ajralish erkaklarga keyinroq ta'sir qiladi.

Ba'zida bu ancha keyinroq sodir bo'ladi.

Qaysi, agar siz keyingi munosabatlaringiz bo'lsa, tushunmovchilik uni kechiktirib yuborsa, tartibsiz bo'lib qolishi mumkin.

Ayniqsa, agar siz yaqinroq munosabatda bo'lsangiz, taqqoslash yaqinroq bo'ladi va afsuslar to'planishi mumkin.

6) U aslida sizni hech qachon yoqtirmagan

Yoki ha, u shu vaqt davomida sizni shunchaki bog'lab turishi mumkin edi. Bu boradagi hamma narsa bilan bir qatordaHozirgacha bu ro'yxatda bo'lishi mumkin bo'lgan narsa faqat siz unga bo'lgani kabi sizga 100% investitsiya qilmaganiga bog'liq bo'lishi mumkin.

Yoki umuman investitsiya qilmagan bo'lishi mumkin.

Agar bu Uning muammosi bo'lsa, nima qila olasiz

To'g'risini aytsam, "hech narsa" demoqchiman. O'g'il allaqachon o'zining sobiq turmush o'rtog'iga qaytdi, shuning uchun siz xohlagan va sevadigan joyni toping. Agar bu joy o'zingiz bo'lsa, shunday bo'lsin.

BARXA, bu ko'pchiligingiz izlayotgan yoki qabul qilishga tayyor bo'lgan taklif emasligini bilaman.

Ba'zilaringiz sobiq turmush o'rtog'ingizni qaytarishni xohlashning afzalliklari haqida bahslashmoqda. Men tushundim. Rostini aytsam, men.

Ammo men buni ajralish bo'yicha ko'proq tajribaga ega bo'lgan odamga, Relationship Geekning o'ziga, eng ko'p sotilgan muallif Bred Browningga berishim kerak.

Toʻgʻrisini aytsam, “ajralishlar boʻyicha koʻproq tajriba” bu “odamlarga ajralishlarni boshqarishga oʻrgatish”dir.

Aslida, bu bepul videoda u' Sizga bir nechta foydali maslahatlar beraman, ularni darhol qo'llash mumkin bo'lgan sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan aloqani tiklashga yordam beradi.

Agar siz ushbu qayta ulanish kemasida boʻlishni xohlasangiz, bu yerda uning videosiga yana havola. Bu Bepul!

Yaxshi, men hozir Unga tegishli muammo haqida gapirdim, lekin bu siz bilan bog'liq muammo bo'lsa-chi?

Sizning muammoingiz

7) Siz u berishi mumkin bo'lganidan ko'proq narsani xohlardingiz

Munosabatlarda kutish uchun hech qanday g'ayrioddiy narsa yo'q, lekin biz hali ham shuni yodda tutishimiz kerakki, ba'zida biz nima qila olamiz? istaydi va boshqa odam nima qila oladiberish teng emas.

Shunchaki eng real umidlarni ham qondira olmaydigan odamlar bo'lishi mumkin. Bu ularning zimmasida.

Agar sizning umidlaringiz haqiqatga to'g'ri kelmaydigan va asossiz bo'lsa, sizga nima bo'lishi mumkin. Xuddi ular bilan uchrashish keraksiz qiyin bo'lsa.

8) Siz uni u xohlagandek sevmadingiz

Aslida №7 ning teskarisi, siz uning kutganlarini oqlamadingiz. Ehtimol, uning sevgi tili uchrashmagandir, balki siz uni xohlagan tarzda sevmagandirsiz.

Yoki u o'rganib qolgan. U biladigan yo'l. Bu tanish, unga qulay bo'lgan usul.

Agar bu "Siz" muammosi bo'lsa, nima qilishingiz mumkin?

Ya'ni, men "Siz" muammosi bo'yicha faqat 2 ta nuqtani sanab o'tgan bo'lardim, lekin ular whoppers va shu qadar soyabonga o'xshash muddatli.

#7 - umidlar, # 8 - sa'y-harakatlar, faqat bu ikkisida mulohaza yuritish uchun juda ko'p narsa bor!

Xo'sh, nima qila olasiz?

Bir nechta narsa:

• Mulohaza yuriting

Munosabat davomida qilgan harakatlaringiz haqida fikr yuriting. Ob'ektiv bo'lishga harakat qiling.

O'zingizga mehribon bo'ling, lekin qattiqqo'l bo'ling, agar siz ham nosog'lom yoki zaharli bo'lgan bo'lsangiz, halol bo'ling.

• Yaxshilang

Qo'llab-quvvatlash tizimingizga suyaning. Do'stlaringiz va yaqinlaringiz bilan gaplashing, ular sizni bu vaqtdan o'tkazishlari mumkin.

Ikkalasini qo'llab-quvvatlay oladigan, ammo qat'iy bo'lganlar. Keraksiz haqoratli bo'lmasdan kim sizga haqiqatni aytadi.

Hackspiritdan tegishli hikoyalar:

Lean. Sizyolg'iz emassiz.

• Izlang

Agar bu ajralish bilan kurashish siz o'ylagandan ham qiyinroq bo'lsa, yordam so'rang, uni izlash uyat emas. .

Agar xohlasangiz va imkoningiz bo'lsa, ob'ektiv do'stlaringiz yoki oilangizdan, yaxshiroq - professionallardan yordam so'rashingiz mumkin. Munosabatlar bo'yicha maslahatchilar yoki terapevtlar kabi professionallar. Osonlik uchun mahalliy joydan birini toping.

Agar bu sizga mos kelmasa yoki hech kim bilan yuzma-yuz gaplashishni istamasangiz, munosabatlar qahramonini ham tanlashingiz mumkin.

Bu yuqori malakali munosabatlar bo'yicha murabbiylar odamlarga murakkab sevgi vaziyatlarini hal qilishda yordam beradigan sayt.

(Masalan... bilasizmi, sobiq turmush o'rtog'ingiz sobiq turmush o'rtog'iga qaytadi.)

In bir necha daqiqadan so'ng siz sertifikatlangan munosabatlar bo'yicha murabbiy bilan bog'lanishingiz va vaziyatingiz uchun moslashtirilgan maslahat olishingiz mumkin.

Boshlash uchun shu yerni bosing.

Keyingi! Agar u sobiq sevgilisiga qaytgan bo'lsa-chi, chunki sizning munosabatingiz muammo bo'lgan?

Munosabatlar muammosi

9) Siz munosabatlardan boshqacha narsalarni xohlardingiz

Bu shunday emas edi. faqat siz, bu faqat u emas, ikkovingiz ham har xil narsalarni xohlayotgandirsiz.

Balki sizlardan biringiz to'liq majburiyat olishga tayyor emas edingiz, balki u tasodifiy bo'lishni xohlayotgandirsiz yoki siz buni qilgandirsiz.

Balki sizlardan biringiz nikoh suhbatiga yaqinlashayotgandirsiz, ikkinchingiz esa qo'rqib ketgandir. Balki kimdir tinchlanmoqchi bo'lgandir.

Bu meni №10 ga olib keladi.

10) Siz hech qachon tubdan a bo'lmagansizmatch

Siz boshidanoq ko'rmagan nomuvofiqliklar bor edi. (Yoki, yaxshi, bu nima ekanligini ko'rishdan bosh tortdi va siz ishlay olasiz deb o'yladim.)

Bu bilan nimani nazarda tutyapman? Hayotingizning traektoriyalari bir xil emas edi. 9-raqamdagi kabi, siz turli xil narsalarni xohlaysiz.

Siz shunday deyishingiz mumkin: “Ammo bir-biriga mos kelmaydigan odamlar har doim birga bo‘lmaydimi?”

Ha, lekin ular buni hal qilishadi. Ular muloqot qilishadi. Ular buni hal qilishni va birlik sifatida yaxshiroq bo'lishni xohlashadi.

Ammo, sizning sobiqingiz siz bilan buni qilishni xohlamaganga o'xshaydi. Yoki... u buni boshqa birov bilan qilgan. Yoki u xavfsizroq joyga qaytdi, u erda boshqa ish kerak bo'lmaydi.

Bu fikr yolg'iz meniki bo'lsa-da, siz rozi bo'lasizmi, amin emasman: agar siz va sherigingiz bir-biridan farq qiladigan bo'lsalar, masalan: dunyo qarashlari va e'tiqod tizimlari bilan ishlash ancha qiyin bo'ladi.

Agar siz hayotda turli narsalarni xohlasangiz, maqsadlaringiz va orzularingiz ustidan murosa qilish ancha qiyin, to'g'rimi?

11) Sizda muloqot etishmadi

Yana bir imkoniyat! Ishlar noto'g'ri ketayotgan edi va siz ikkingiz muloqot qilmadingiz.

Yoki siz qilgansiz, lekin u quloq solmadi. Balki ikkingiz bir-biringizni tushunmayotgandirsiz. O'zaro munosabatlarda noto'g'ri aloqalar yuzaga kelishi mumkin bo'lgan ko'plab sohalar mavjud.

Va ba'zida tushunmovchiliklardan xalos bo'lish juda kech bo'ladi.

12) Siz hammasi yaxshi va yaxshi deb o'ylagan edingiz

Bu siz uchun unchalik emas, xo'pmi?Ba'zida biz faqat ko'rmoqchi bo'lgan narsani ko'ramiz, ayniqsa munosabatlarda.

Shunday qilib, siz hamma narsa yaxshi ketyapti deb o'ylagansiz, lekin unday emas edi. Va buni tuzatish uchun juda kech edi.

Agar sizning munosabatingiz muammo bo'lsa, nima qilish mumkin?

• Naqshlarni aniqlang

Uning qaytib kelishini xohlaysizmi yoki yo'qmi, baribir munosabatlardagi naqshlarni aniqlashga harakat qilishingiz kerak.

Agar siz uning qaytib kelishini istasangiz, munosabatlaringizga boshqa yo'l qo'ysangiz va qachon undan qochish kerakligini aniqlang.

Agar siz uning qaytib kelishini istamasangiz, keyingi munosabatlaringizda nimalarga e'tibor berish kerakligini aniqlang.

• Yordam so'rang

Hey, bu xuddi shunday maslahat emasmi? Ha, lekin takrorlash kerak.

Keling, yordam so'rash bilan bog'liq sharmandalikni yo'q qilaylik. 2023 yil, vaqti keldi.

Shuning uchun atrofingizdagi xolis odamlardan yoki agar xohlasangiz va qodir bo'lsangiz, professionallardan yordam so'rashga harakat qiling. Munosabatlar bo'yicha maslahatchilar yoki terapevtlar kabi professionallar. Osonlik uchun mahalliy joydan birini toping.

Buni yuzma-yuz amalga oshirishni istamaydiganlar uchun, shuningdek, munosabatlar qahramonini tanlashingiz mumkin. Bu sevgi qayg'usi uchun deyarli talab qilinadigan maslahatga o'xshaydi.

Muallifning kichik fikri: Sizga kerak bo'lganda yordam so'rashning har qanday usulini tanlasangiz, men buni tanlaganingiz uchun siz bilan faxrlanaman.

"Bu shunday" Vaziyat

Uning muammosi, "Siz" muammosi muhokamasini tugatdikmunozara, va munosabatlar halok bo'ldi muhokamasi.

Nihoyat, keling, sizning nazoratingizdan tashqaridagi narsalar haqida gapiraylik.

Ba'zida hamma narsa shunday bo'ladi. Bu shunchaki.

O'xshash:

13) Ishlar biz umid qilgandek bo'lmaydi

Yaxshi niyatlarga qaramay. O'zaro munosabatlar va boshqa odam uchun kurashga qaramasdan. O'sha "taqdir" narsalaridan biri, bilasizmi?

Sizlar shunchaki shunday bo'lishingiz kerak emas edi. Va...

14) Ular bir-biriga tegishli

Ajralishdan keyin ular o'zgargan bo'lishi mumkin. Siz uning sobiq sevgilisi bo'lishi kerak bo'lgan shaxs bo'lishi uchun o'tishi kerak bo'lgan xarakter rivojlanishi bo'lgan bo'lishingiz mumkin.

Ular boshidanoq birga bo'lgan bo'lishi mumkin. Balki bu bir-birini topish uchun 20 yil davom etgan o'sha Bennifer 2.0 sevgi hikoyalaridan biri bo'lgandir.

Nima bo'lishidan qat'iy nazar, ular shunchaki birga bo'lishi mumkin.

Balki...

15) Siz boshqa birov uchunsiz

Bunday paytlarda bizni sevib bo'lmaydigandek his qilish oson. “Nega u eski sevgisiga qaytdi? Men uni yetarlicha sevmadimmi?” holatlar turlari.

Ammo shunday e'tiqodni saqlangki, sizning sobiq sevgilingiz sizga mos bo'lmagani, siz o'zingiz xohlagan sevgi uchun mo'ljallanmaganligingizni anglatmaydi.

Balki siz boshqa birovga tegishlidirsiz, lekin o'zingizga tegishli bo'lishingiz mumkin. Hozircha.

Demak, bu haqda nima qilish mumkin?

• Og'riqni tan oling

Buni qilishdan ko'ra aytish osonroq