Здраво пријателе. Посакувам да се сретневме под подобри околности, но има многу голема можност дека не е сè добро со вас во моментов.

Веројатно се чувствувате изгубено во моментот бидејќи дознавте дека вашиот поранешен се вратил назад на неговата бивша.

Постојат две можности за ова што можам да ги замислам: 1) Раскинавте затоа што тој се враќа кај бившиот.

Или 2) Помина некое време откако раскинавте, но штотуку дознавте дека се вратил кај бившиот.

Во секој случај, потребни ви се и одговори и утеха за ова многу збунувачко време. Се надевам дека ќе ги имам тие за вас.

Дали?

Ако се врати кај бившиот, тоа може да биде:

Негов проблем

Види, јас нема да зборувам за твојот бивш, не сум во позиција да судам кој е тој, но дефинитивно можам да шпекулирам за неговите мотиви. A Him Problem“ иако затоа што ќе си ја дозволам барем таа мала драма. Ха!

Значи...

1) Му недостига бившиот

Ова е изјава за отстранување на фластер: Му недостига бившата.

Жал ми е, извинете, морав да го кажам тоа.

И иако мислам дека ова не бара дополнително објаснување, сепак сакам да кажам дека ова не е на вас. (Освен ако не сте навистина ужасно човечко суштество, тогаш да, ова е за вас.)

Но, мојата поента е, можете да бидете најдоброто, најневеројатното човечко суштество што постои, но ако не сте тоа што тие сакате, тогаш нема многу што можете да направитено признајте дека тоа се случило и обидете се да не дозволите тоа да ве дефинира.

Ти не си твојата болка.

• Грижете се прво за себе

Одвојте го целото време што ви треба за да се пронајдете повторно. Настрана од таа врска, далеку од несигурностите што ова може да ги извади на површина.

Фокусирајте се на грижата за себе.

На почетокот на ова, спомнав дека можеби сте сакале одговори и утеха. Се надевам дека ги добивте овде.

И ако по многу размислување, ако сè уште мислите дека ќе го вратите бившиот, обидете се да го погледнете ова бесплатно видео од тренерот за раскинување и најпродаваниот автор Бред Браунинг.

Го спомнав погоре, тој е Relationship Geek и тој ви дава совети за повторно поврзување во тоа бесплатно видео.

На крај, без разлика дали се одлучувате за повторно поврзување или ако избирате сами да продолжите напред, се надевам дека тоа ќе биде најдобрата одлука за вас. Се надевам дека тоа ќе ве направи среќни.

Секогаш можам да ви дадам предлози што да правите, но на крајот од денот, вие најдобро знаете што ќе направи да се чувствувате среќни и исполнети.

Ти посакувам поубави и пољубезни денови, странец.

Со среќа!

Може ли да ти помогне и тренерот за врски?

Ако сакаш конкретен совет за твојот ситуација, може да биде многу корисно да разговарате со тренер за односи.

Ова го знам од лично искуство...

Пред неколку месеци, контактирав со Херојот на врскатакога поминував низ тежок дел во мојата врска. Откако бев изгубен во мислите толку долго, тие ми дадоа уникатен увид во динамиката на мојата врска и како да ја вратам на вистинскиот пат.

Ако досега не сте слушнале за Херојот на врската, тоа е страница каде што високо обучени тренери за врски им помагаат на луѓето во комплицирани и тешки љубовни ситуации.

За само неколку минути можете да се поврзете со сертифициран тренер за односи и да добиете совети прилагодени за вашата ситуација.

Бев воодушевен од тоа колку ми беше љубезен, сочувствителен и искрено корисна мојот тренер.

Однесете го бесплатниот квиз овде за да се совпадне со совршениот тренер за вас.

Иако да, сè уште имам предлози за општи работи што можете да ги направите, но повеќе за тоа подолу.

2) Тој се врати (со вас)

Ти беше дел на неговиот процес на движење. Таму, реков.

Ти беше отскокот и не успеа, па тој се враќа. Или тој се враќа со бившиот затоа што тие се запознаени (повеќе за ова на #4). Едно од нив е неуредно.

Но, како можеш да знаеш, нели?

Погледнете на вашата врска, дали имало црвени знамиња што ги пропуштивте? Или, ајде да бидеме искрени, црвените знамиња што ги игнориравте поради розови очила?

Оваа статија InStyle од д-р Џен Ман зборуваше за знаците дека сте во реаунд врска и дека знакот број 1 е толку раскажлив : „Постојано зборуваат за бившиот.“

Па, нели?

Дали те спореди со бившата? Имаше ли моменти на пасивно-агресивност што не ги сфативте во тоа време?

Дали неговото враќање назад беше поочигледно отколку што прво мислевте сега кога го гледате одназад?

3 ) Не беа многу готови, за почеток

Чувствувам дека треба постојано да се извинувам затоа што штотуку ти дадов 3 причини кои тешко се слушаат.

НО! Понекогаш треба да ја слушнеме помалку меката страна на нештата. Така да, можеби тој и неговата бивша не беа многу готови, за почеток.

Дали тие беа Рос и Рејчел цело време, а вие бевте фатени во вкрстен оган? Дали беа само на пауза???

4) Сакаше некојпознато

Особено ако тие биле долгорочни, тогаш веројатно сте биле непозната територија. И како и во многу случаи, непознатото се чувствува страшно.

Или премногу работа за да се запознаете.

Познатото е безбедно, удобно е. (Како во онаа песна на Џон Мајер наречена Comfortable, „Нашата љубов беше удобна и толку скршена. Таа е совршена, толку беспрекорна. Не сум импресиониран, сакам да се вратиш.“)

5) Тој сфати жалењето што го имаше за претходната врска

Сте го виделе, нели? Жените поминуваат низ промени кои го менуваат животот по раскинувањето; поминувајќи низ цели патувања на самооткривање a la Јади, моли се, сакај.

Но, мажите? Па, некои од нив ќе поминат низ раскинување и потоа ќе изгледаат како да се добро. На пример, тие ќе се вратат како да е вообичаен вторник. Како да не можете да видите ни трошка тага кај пријателот.

Тоа не е затоа што не им е грижа (иако сè уште зависи), туку повеќе е што раскинувањето ги погоди мажите подоцна.

Понекогаш тоа е многу, многу подоцна.

Која, ако се случи вие да бидете следната врска, може да стане неуредна ако сознанието го погоди доцна.

Особено ако сте веднаш следната врска, споредбата ќе биде понова и жалењето може да се натрупа.

6) Тој всушност никогаш не те сакал на прво место

Или да, тој можел само да те нанижува цело ова време. Заедно со се друго за овасписок досега, сето тоа може да се должи на тоа што тој навистина не вложил 100% во вас колку што сте биле во него.

Или можеби воопшто не инвестирал.

Што можете да направите ако ова е негов проблем

Искрено, сакам да кажам „ништо“. Дечкото веќе се врати кај бившиот, па оди најди место каде што си посакуван и сакан. Ако тоа место сте вие ​​самите, тогаш нека биде така.

Сепак, свесен сум дека тоа не е предлог што многумина од вас го бараат или сакаат да го прифатат> Разбирам. Искрено, јас го правам тоа.

Но, ќе морам да му го покажам ова на некој со поголемо искуство во раскинувањето, на самиот Гик на врската, на најпродаваниот автор Бред Браунинг.

Во ред, да бидам јасен, „повеќето искуство во раскинувањето“ на кое се однесувам е „да ги тренирам луѓето да се движат по раскинувањето“.

Всушност, во ова бесплатно видео, тој Ќе ви дадам неколку корисни совети кои можете да ги примените веднаш за да ви помогнат повторно да се поврзете со бившиот.

Ако се надевате дека ќе бидете на овој брод за повторно поврзување, еве ја повторно врската до неговото видео. Бесплатно е!

Добро, сега спомнав проблем со Него, но што ако тоа е проблем со вас?

Твој проблем

7) Сакавте повеќе отколку што тој може да даде

Ништо необично од очекувањата во врската, но сепак треба да бидеме свесни дека понекогаш, она што го сака и што може другиотдавањето не е еднакво.

Може да има луѓе кои не би ги исполниле дури и најреалните очекувања. Тоа е за нив.

Она што би можело да биде за вас е ако вашите очекувања се нереални и неразумни. Лајк ако непотребно е тешко да се сретнат.

8) Не го сакавте како што сакаше

Во суштина, обратно од #7, не ги исполнивте неговите очекувања. Можеби неговиот љубовен јазик не бил исполнет, можеби не сте го сакале онака како што тој сакал.

Или како што бил навикнат. Начинот на кој знае. Начинот на кој тоа е познат, начинот на кој му е удобен.

Што можете да направите ако ова е вие ​​проблем

Во ред, можеби наведов само 2 точки на проблемот „Ти“, но тие се вдахновени и така чадор-како во термин.

#7 се очекувања, #8 се напори, има толку многу за размислување само во овие две!

Па што можете да направите?

Неколку работи:

• Размислувајте

Размислете за вашите постапки за време на врската. Обидете се да бидете објективни.

Бидете љубезни кон себе, но цврсти, бидете искрени ако имало моменти кога сте биле нездрави или токсични.

• Помојте се

Потпрете се на вашиот систем за поддршка. Разговарајте со вашите пријатели и сакани кои можат да ве извлечат преку овој пат.

Оние кои можат да бидат поддршка, но цврсти. Кој ќе ви ја каже вистината без да биде непотребно злобен.

Поврзани приказни од Hackspirit:

Lean. Виене сте сами.

• Барајте

Барајте помош ако справувањето со ова раскинување беше потешко отколку што мислевте, нема срам да го барате .

Можете да побарате помош од објективни пријатели или семејство — или уште подобро — од професионалци, доколку сте спремни и способни. Професионалци како што се советници за односи или терапевти. Најдете локално за полесно.

Ако тоа не функционира за вас или не сакате да разговарате со никого лице-в-лице, можете да изберете и за Херој на врската.

Тоа е страница каде што високо обучени тренери за врски им помагаат на луѓето да се движат во сложени љубовни ситуации.

(Како... знаеш, твојот поранешен се враќа кај бившиот.)

Во само неколку минути можете да се поврзете со сертифициран тренер за односи и да добиете совети прилагодени за вашата ситуација.

Кликнете овде за да започнете.

Следно! Што ако се врати кај бившиот затоа што проблемот беше вашата врска?

Проблем во врската

9) Сакавте различни работи од врската

Не беше само вие, не беше само тој, вие двајца само сакате различни работи.

Можеби еден од вас не бил подготвен за целосна посветеност, можеби сакал лежерно, или можеби вие сакавте.

Можеби едниот од вас се приближувал кон преговори за брак, а другиот се исплашил. Можеби некој само сакаше да се смири.

Ова ме доведува до #10. Вие никогаш не сте биле во основа.

10) Никогаш не сте биле суштински анатпревар

Имаше некомпатибилности што не ги видовте од самиот почеток. (Или, добро, одби да види што е тоа и мислеше дека можеш да се справиш.)

Што мислам со ова? Траекториите на вашите животи не беа исти. Како во #9, сакавте различни работи.

Можете да кажете: „Но, зарем некомпатибилните луѓе не се собираат постојано?“

Да, но тие успеваат да го надминат тоа. Тие комуницираат. Тие сакаат да го надминат тоа и да бидат подобри како единица.

Сепак, се чини дека вашиот поранешен не бил подготвен да го стори тоа со вас. Или... веќе го направил тоа со некој друг. Или се врати на побезбедни терени каде што нема да биде потребна понатамошна работа.

Сепак, ова мислење е само мое, не сум сигурен дали ќе се согласите: ако вие и вашиот партнер сте толку различни, како во погледи на светот и системи на верување, ќе биде многу потешко да се работи преку него.

И ако сакате различни работи во животот, многу е потешко да направите компромис за вашите цели и соништа, нели?

11) Ви недостигаше комуникација

Друга можност! Работите тргнаа наопаку и вие двајца не комунициравте.

Или сте направиле, но тој не послуша. Можеби двајцата не се разбиравте. Постојат многу области во врската каде што може да се појават погрешни комуникации.

И понекогаш, предоцна е да се израмниме од недоразбирањата.

12) Претпоставивте дека се е добро и добро

Ова не е мало за вас, во ред?Едноставно понекогаш го гледаме само она што сакаме да го видиме, особено во врските.

Значи, претпоставувавте дека сè оди добро, но тоа воопшто не беше случај. И беше премногу доцна да се поправи.

Што можете да направите во врска со тоа ако вашата врска е проблемот

• Идентификувајте модели

Без разлика дали сакате да се врати или не, сепак треба да се обидете да идентификувате модели во врската.

Ако сакате да се врати, идентификувајте кои шеми да ги избегнувате ако и кога ќе ја вратите вашата врска.

Ако не сакате да се врати, идентификувајте ги моделите на кои треба да внимавате во следната врска.

• Побарајте помош

Еј, зарем ова не е истиот совет? Да, но треба да се повторува.

Да го отфрлиме срамот поврзан со барањето помош. 2023 година е, време е.

Затоа обидете се да побарате помош од објективни луѓе околу вас или од професионалци доколку сте спремни и способни. Професионалци како што се советници за односи или терапевти. Најдете локално за полесно.

За оние кои не сакаат да го прават тоа лице-в-лице, може да се одлучат и за Херој на врската. Тоа е речиси како баран совет за оваа љубовна несреќа.

Мало мислење од авторот: На кој било начин да изберете да побарате помош кога ви е потребна, јас сум горд на вас што избравте да го сторите тоа.

„Тоа е тоа што е“ Ситуација

Завршивме со дискусијата за Неговиот проблем, проблемот Виедискусија, и дискусијата „Врската беше осудена на пропаст“.

Сега, на крај, ајде да разговараме за работите кои се надвор од ваша контрола.

Понекогаш работите едноставно се. Едноставно е.

Како:

13) Работите едноставно не функционираат како што се надеваме

И покрај добрите намери. И покрај тоа што се бори за врската и другата личност. Една од тие „судбински“ работи, знаеш?

Вие момци едноставно не требаше да бидете. И...

14) Тие припаѓаат заедно

Можеби се промениле како луѓе по раскинувањето. Можеби сте биле развојот на карактерот низ кој морал да помине (ах) за да биде личноста што требаше да биде за неговата бивша.

Можеби тие штотуку припаѓале заедно од самиот почеток. Можеби тоа беше една од оние љубовни приказни на Бенифер 2.0 на кои беа потребни 20 години за повторно да се најдат.

Што и да е, можеби тие едноставно припаѓаат заедно.

Со тоа, можеби...

15) Вие сте за некој друг

Во вакви времиња, лесно е да се чувствувате како да не сакаме да се сакаме. Како, „зошто се врати на својата стара љубов? Дали не го сакав доволно?“ видови на ситуации.

Но, држете се до верувањето дека само затоа што вашиот поранешен не е за вас, не значи дека не сте наменети за онаква љубов што ја сакате.

Можеби припаѓаш на некој друг, но може да бидеш и самиот себеси. Засега.

Значи, што можете да направите за ова

• Признајте ја болката

Ова е полесно да се каже отколку да се направи