Здравей, приятелко. Иска ми се да се срещнем при по-добри обстоятелства, но има много голяма вероятност не всичко да е наред с теб в момента.

Вероятно в момента се чувствате изгубени, защото сте разбрали, че бившият ви се е върнал при бившата си.

Има две възможности за това, за които се сещам: 1) Разделили сте се, защото той се връща при бившата си.

Или 2) Минало е известно време, откакто сте скъсали, но току-що сте разбрали, че той се е върнал при бившата си.

Така или иначе, имате нужда както от отговори, така и от утеха в този много объркващ момент. Надявам се, че ще ви ги дам.

Дали да го направим?

Ако се върне при бившата си, може да е така:

Проблем с него

Няма да говоря за бившия ти, не съм в състояние да преценя кой е той, но определено мога да разсъждавам за мотивите му.

Все още обаче наричам този раздел "Проблемът с него", защото ще си позволя поне тази малка драма. Ха!

И така...

1) Липсва му бившата му

Това е изявление, което премахва лепенка: липсва му бившата.

Съжалявам, съжалявам, трябваше да го кажа.

И макар да мисля, че този въпрос не се нуждае от повече обяснения, искам да кажа, че това не е ваша вина (освен ако не сте наистина ужасно човешко същество, тогава да, това е ваша вина.)

Но искам да кажа, че можете да бъдете най-добрият и най-невероятният човек, но ако не сте това, което искат, не можете да направите много по въпроса.

Въпреки че, да, все още имам предложения за общи неща, които можете да направите, но повече за това по-долу.

2) Той отскочи (с вас)

Ти беше част от процеса на преместването му. Ето, казах го.

Ти си била отскокът и не се е получило, така че той се връща обратно. Или пък той отскача с бившата си, защото са познати (повече за това в № 4). Всяко от тези неща е объркано.

Но откъде да знаете, нали?

Погледнете назад към връзката си, имало ли е червени знамена, които сте пропуснали? Или, нека бъдем честни, червени знамена, които сте пренебрегнали заради розовите очила?

В статията на д-р Джен Ман в InStyle се говори за признаците, че сте в отколешна връзка, а признак номер 1 е толкова показателен: "Постоянно говорят за бившия си".

И така, направи ли го?

Сравнявал ли ви е с бившата си жена? Имало ли е моменти на пасивна агресивност, които не сте доловили тогава?

Беше ли връщането му назад по-очевидно, отколкото първоначално си мислехте, сега, когато го виждате със задна дата?

3) В началото не са били много готови

Чувствам се така, сякаш трябва постоянно да се извинявам, защото току-що ви дадох 3 трудно чуваеми причини.

НО! Понякога имаме нужда да чуем по-малко пухкавата страна на нещата. Така че да, може би той и бившата му не са били много готови, за да започнат.

Дали през цялото време са били Рос и Рейчъл, а ти си попаднал под кръстосан огън? Дали просто са били на почивка???

4) Искаше познат човек

Особено ако са били дългосрочни, тогава вероятно сте били непозната територия. И както в много случаи, непознатото се усеща страшно.

Или твърде много работа, за да се запознаете.

Познатото е сигурно, то е удобно. (Като в онази песен на Джон Майер, наречена Comfortable: "Нашата любов беше удобна и толкова разбита. Тя е перфектна, толкова безупречна. Не съм впечатлен, искам да те върна.")

5) Осъзнава съжаленията, които е имал за предишната си връзка

Виждали сте го, нали? Жени, които преминават през променящи живота им промени след раздяла; преминават през цели пътешествия на себепознание в стил "Яж, моли се, обичай".

Но мъжете? Някои от тях преживяват раздяла и след това изглеждат така, сякаш всичко е наред. Като че ли отскачат, сякаш това е нормален вторник. Сякаш не можеш да видиш и капка тъга в пича.

Това не е, защото не им пука (макар че все още зависи), а по-скоро, че раздялата удря мъжете по-късно.

Понякога това става много, много по-късно.

Което, ако се окаже, че вие сте следващата връзка, може да се окаже неприятно, ако осъзнаването го удари със закъснение.

Особено ако сте непосредствено следваща връзка, сравнението ще е по-скорошно и съжаленията могат да се натрупат.

6) Всъщност той никога не ви е харесвал

Или да, той може просто да ви е привличал през цялото време. Заедно с всичко останало от този списък досега, всичко може да се дължи на това, че той наистина не е инвестирал 100% във вас, колкото и вие в него.

Или може би изобщо не инвестирате.

Какво можете да направите, ако това е проблем с него

Честно казано, искам да кажа "нищо". Чувекът вече се върна при бившата си, така че отиди и намери място, където си желана и обичана. Ако това място се окаже, че си ти самата, така да бъде.

И все пак съм наясно, че това не е предложение, което много от вас търсят или искат да приемат.

Някои от вас обсъждат предимствата на това да искаш да си върнеш бившия. Разбирам го. Честно казано, разбирам.

Но ще трябва да се обърна към човек с повече опит в раздялата - самия специалист по връзките, автора на бестселъри Брад Браунинг.

Добре, за да сме наясно, "повече опит в раздялата", за което се отнасям, е "наставляване на хора да се ориентират в раздялата".

Всъщност в това безплатно видео той ще ви даде няколко полезни съвета, които можете да приложите веднага, за да възстановите връзката с бившия си.

Ако се надявате да се включите в тази лодка за повторно свързване, ето връзката към неговото видео отново. То е безплатно!

Добре, вече споменах проблема с него, но какво да кажем за проблема с теб?

Проблем с вас

7) Искахте повече, отколкото той можеше да ви даде

Няма нищо необичайно в това да имаме очаквания в една връзка, но все пак трябва да сме наясно, че понякога това, което искаме, и това, което другият човек може да ни даде, не са еднакви.

Просто може да има хора, които да не успеят да отговорят дори на най-реалистичните очаквания. Това си е тяхна работа.

Това, което може да е на ваша страна, обаче, е ако очакванията ви са нереалистични и необосновани. Например, ако са ненужно трудни за изпълнение.

8) Не сте го обичали по начина, по който той е искал

По същество само обратното на № 7, не сте отговорили на очакванията му. Може би езикът на любовта му не е бил изпълнен, може би не сте го обичали по начина, по който е искал.

Или начинът, с който е свикнал. Начинът, който познава. Начинът, който му е познат, начинът, който му е удобен.

Какво можете да направите, ако това е ваш проблем

Добре, може да съм изброил само 2 точки от "Проблемът ти", но те са огромни и толкова подобни на чадър.

#7 са очаквания, #8 са усилия, има толкова много неща, върху които да се размишлява само в тези два случая!

И така, какво можете да направите?

Няколко неща:

• Отразяване на

Размишлявайте върху действията си по време на връзката. Опитайте се да бъдете обективни.

Бъдете добри към себе си, но твърди, бъдете честни, ако е имало моменти, в които сте били нездравословни или токсични.

• Lean

Опрете се на системата си за подкрепа. Говорете с приятелите и близките си, които могат да ви помогнат да преминете през този период.

Тези, които могат да бъдат едновременно подкрепящи, но и твърди. Които ще ви кажат истината, без да са излишно злобни.

Свързани истории от Hackspirit:

Lean. Не сте сами.

• Търсете

Потърсете помощ, ако справянето с раздялата е било по-трудно, отколкото сте си мислили, няма нищо срамно в това да я потърсите.

Можете да потърсите помощ от обективни приятели или семейство - или още по-добре - от професионалисти, ако имате желание и възможност. Професионалисти, като например консултанти по взаимоотношенията или терапевти. За по-лесно намерете такъв на място.

Ако това не ви устройва или не искате да разговаряте с никого лице в лице, можете да изберете Relationship Hero.

Това е сайт, в който висококвалифицирани треньори по връзки помагат на хората да се ориентират в сложни любовни ситуации.

(Като например... бившият ви да се върне при бившата си.)

Само за няколко минути можете да се свържете със сертифициран треньор по връзки и да получите съвет, съобразен с вашата ситуация.

Щракнете тук, за да започнете.

Следващо! Ами ако той се върне при бившата си, защото проблемът е в самата ви връзка?

Проблем с взаимоотношенията

9) Искахте различни неща от връзката си

Не беше само ти, не беше само той, а двамата просто искахте различни неща.

Може би единият от вас не е бил готов за пълноценно обвързване, може би той е искал да бъде случаен, а може би вие сте го направили.

Може би единият от вас е наближавал разговори за брак, а другият се е изплашил. Може би единият просто е искал да се отпусне.

Това ме води до #10 Никога не сте били основно съвпадение.

10) Никога не сте били в основата на мач

Имаше несъвместимости, които не видяхте от самото начало. (Или, добре, отказахте да видите какво е това и мислехте, че можете да се справите.)

Какво имам предвид под това? Траекториите на живота ви не бяха еднакви. Като в № 9, вие искахте различни неща.

Може би ще кажете: "Но нали несъвместимите хора се събират постоянно?"

Да, но те се справят с това. Общуват. Искат да се справят с това и да бъдат по-добри като единица.

Изглежда обаче, че бившият ви съпруг не е бил склонен да направи това с вас. Или... вече е направил това с някоя друга. Или пък се е върнал на по-безопасна територия, където няма да има нужда от допълнителна работа.

Това мнение обаче е само мое, не съм сигурна дали ще се съгласите: ако вие и партньорът ви сте толкова различни, например по отношение на светогледа и системите от убеждения, ще бъде много по-трудно да се справите с това.

А ако искате различни неща в живота си, е много по-трудно да направите компромис с целите и мечтите си, нали?

11) Липсваше ви комуникация

Друга възможност! Нещата са се объркали и двамата не сте общували.

Или пък сте го направили, но той не ви е слушал. Може би двамата не сте се разбирали. В една връзка има много области, в които може да се случи неразбирателство.

А понякога е твърде късно да наваксаме с недоразуменията.

12) Предполагали сте, че всичко е наред и добре

Това не е обида за вас, разбира се? Просто понякога виждаме само това, което искаме да видим, особено във взаимоотношенията.

Предполагахте, че всичко върви добре, но това изобщо не беше така. И беше твърде късно да го поправите.

Какво можете да направите, ако проблемът е във връзката ви

• Идентифициране на модели

Независимо дали искате да си го върнете, или не, все пак трябва да се опитате да откриете моделите във връзката.

Ако искате да си го върнете, определете кои модели да избягвате, ако и когато дадете нов шанс на връзката си.

Ако не искате да си го върнете, идентифицирайте моделите, на които да обърнете внимание в следващата си връзка.

• Потърсете помощ

Ей, не е ли това същият съвет? Да, но е добре да се повтори.

Нека се отърсим от срама, свързан с молбата за помощ. 2023 г. е, време е.

Затова се опитайте да потърсите помощ от обективните хора около вас или от професионалисти, ако имате желание и възможност. Професионалисти като консултанти по взаимоотношенията или терапевти. Намерете такъв на място за по-лесно.

За тези, които не искат да го правят лице в лице, можете да изберете и Relationship Hero. Това е почти като съвет за тази любовна беда.

Малка сентенция от автора: По какъвто и начин да изберете да потърсите помощ, когато имате нужда от нея, аз се гордея с вас, че сте избрали да го направите.

Ситуация, в която "е така"

Завършихме дискусията за проблема с него, дискусията за проблема с теб и дискусията за връзката, която е обречена.

И накрая, нека да поговорим за нещата, които не зависят от вас.

Понякога нещата просто са такива. Просто е така.

Подобно на:

13) Нещата просто не се получават така, както се надяваме

Въпреки добрите намерения. Въпреки борбата за връзката и другия човек. Едно от онези неща на "съдбата", нали разбирате?

Просто не ви е писано да бъдете. И...

14) Те принадлежат заедно

Възможно е те да са се променили като хора след раздялата. Възможно е ти да си била развитието на характера, през което той е трябвало да премине (ауч), за да бъде човекът, който е трябвало да бъде за бившата си.

Може би те просто са си паснали от самото начало. Може би това е една от онези любовни истории на Бенифър 2.0, на които им отне 20 години, за да се намерят отново.

Каквото и да е, може би те просто принадлежат един на друг.

При това положение може би...

15) Вие сте за някой друг

В такива моменти е лесно да се почувстваме като нелюбими. "Защо се върна при старата си любов? Не го ли обичах достатъчно?" - такива ситуации.

Но се придържайте към убеждението, че това, че бившият ви партньор не е за вас, не означава, че не сте предназначени за любовта, която искате.

Може би принадлежите на някой друг, но може да се окаже, че можете да принадлежите и на себе си. Засега.

Какво можете да направите по този въпрос

• Признайте болката

По-лесно е да се каже, отколкото да се направи, но признайте, че това се е случило, и се опитайте да не му позволявате да ви определя.

Вие не сте болката си.

• Погрижете се първо за себе си

Отделете цялото време, от което се нуждаете, за да намерите отново себе си. Далеч от тази връзка, далеч от несигурността, която може да е излязла на повърхността.

Съсредоточете се върху грижата за себе си.

В началото споменах, че може би сте искали отговори и утеха. Надявам се, че сте ги получили тук.

И ако след дълъг размисъл все още сте на мнение, че искате да върнете бившия си, опитайте се да гледате това безплатно видео от треньора по раздяла и автор на бестселъри Брад Браунинг.

Споменах го по-горе, че е специалист по връзките и че ви дава съвети за повторно свързване в безплатното видео.

И накрая, независимо дали ще изберете повторно свързване, или ще продължите напред сами, надявам се, че това ще бъде най-доброто решение за вас. Надявам се, че то ще ви направи щастливи.

Винаги мога да ви предложа какво да правите, но в крайна сметка вие най-добре знаете какво ще ви накара да се чувствате щастливи и удовлетворени.

Пожелавам ти да имаш по-мили и любящи дни, непознат.

На добър час!

Може ли треньорът по връзки да ви помогне и на вас?

Ако искате да получите конкретен съвет за вашата ситуация, може да е много полезно да се обърнете към консултант по взаимоотношенията.

Знам това от личен опит...

Преди няколко месеца се обърнах към Relationship Hero, когато преминавах през труден период във връзката си. След като толкова дълго време бях изгубен в мислите си, те ми дадоха уникален поглед върху динамиката на връзката ми и как да я върна в правия път.

Ако досега не сте чували за Relationship Hero, това е сайт, в който висококвалифицирани треньори по връзки помагат на хората да преодолеят сложни и трудни любовни ситуации.

Само за няколко минути можете да се свържете със сертифициран треньор по връзки и да получите съвет, съобразен с вашата ситуация.

Бях поразена от това колко любезен, съпричастен и истински полезен беше моят треньор.

Попълнете безплатния тест тук, за да се свържете с идеалния за вас треньор.