Tere, sõber. Ma soovin, et me kohtuksime paremates tingimustes, kuid on väga suur võimalus, et sinuga ei ole praegu kõik korras.

Tõenäoliselt tunned end praegu ekslikult, sest sa said teada, et su eks läks tagasi oma eksiga.

Siin on kaks võimalust, mida ma suudan välja mõelda: 1) Te läksite lahku, sest ta läheb tagasi oma ekside juurde.

Või 2) Teie lahkuminekust on juba mõnda aega möödas, kuid sa said just teada, et ta läks tagasi oma eksnaise juurde.

Nii või teisiti, te vajate nii vastuseid kui ka lohutust sel väga segasel ajal. Ma loodan, et mul on need teile olemas.

Kas teeme seda?

Kui ta läks tagasi oma endise juurde, siis võib see olla:

Tema probleem

Vaadake, ma ei hakka teie endise kohta halvasti rääkima, ma ei saa hinnata, kes ta on, kuid ma võin kindlasti spekuleerida tema motiivide üle.

Ma nimetan seda osa siiski "Tema probleemiks", sest ma luban endale vähemalt seda väikest draamat. ha!

Nii et...

1) Ta igatseb oma endist

See on plaastri eemaldamise avaldus: Ta igatseb oma eksnaise järele.

Vabandan, vabandan, ma pidin seda ütlema.

Ja kuigi ma arvan, et see ei vaja täiendavaid selgitusi, tahan ma siiski öelda, et see ei ole sinu süü (kui sa ei ole tõeliselt kohutav inimene, siis jah, see on sinu süü.)

Aga minu mõte on see, et sa võid olla parim, kõige hämmastavam inimene, aga kui sa ei ole see, mida nad tahavad, siis ei saa sa midagi teha.

Kuigi jah, mul on ikka veel soovitusi üldiste asjade kohta, mida saate teha, kuid sellest rohkem allpool.

2) Ta põrkas (koos sinuga)

Sa olid osa tema edasiliikumise protsessist. Siin, ma ütlesin seda.

Sa olid tagasilöök ja see ei toiminud, nii et ta läheb tagasi. Või ta tagasilöögi oma eksiga, sest nad on tuttavad (sellest rohkem #4). Kumbki neist on räpane.

Aga kust sa seda tead, eks ole?

Vaadake tagasi oma suhetele, kas olid punased lipud, mida te ei märganud? Või, olgem ausad, punased lipud, mida te roosade prillide tõttu ignoreerisite?

See Dr. Jenn Manni InStyle'i artikkel rääkis märkidest, mis näitavad, et oled tagasilöögisuhtes ja number 1 märk on nii kõnekas: "Nad räägivad kogu aeg oma eksist".

Kas ta siis tegi seda?

Kas ta võrdles sind oma eksiga? Kas olid passiiv-agressiivsed hetked, mida sa tol hetkel ei märganud?

Kas tema tagasiminek oli ilmsem, kui te esialgu arvasite, nüüd, kui te seda tagantjärele näete?

3) Nad ei olnud väga valmis, et alustada

Ma tunnen, et pean pidevalt vabandama, sest ma just esitasin teile 3 tagantjärele raskesti kuuldavat põhjust.

MUT! Mõnikord on meil vaja kuulda asjade vähem pehmet külge. Nii et jah, võib-olla ta ja tema eks ei olnud algul väga hästi läbi.

Kas nad olid kogu aeg Ross-ja-Racheling ja sa sattusid risttule alla? Kas nad olid lihtsalt pausil???

4) Ta tahtis kedagi tuttavat

Eriti kui nad olid pikaajalised, siis olid ilmselt tundmatu territoorium. Ja nagu paljudel juhtudel, tunduvad tundmatud tunduvad hirmuäratavad.

Või liiga palju tööd tundmaõppimiseks.

Tuttav on turvaline, see on mugav. (Nagu selles ühes John Mayeri laulus nimega Comfortable: "Meie armastus oli mugav ja nii sisse murtud. Ta on täiuslik, nii veatu. Ma ei ole muljet avaldanud, ma tahan sind tagasi.").

5) Ta mõistis, et ta kahetseb eelmist suhet.

Te olete seda näinud, eks? Naised, kes läbivad elu muutvaid lahkuminekujärgseid ümberehitusi; läbivad terveid eneseotsingute rännakuid a la "Söö, palveta, armasta".

Aga mehed? Noh, mõned neist lähevad läbi lahkumineku ja siis tundub, et nad on okei. Nagu nad põrkuvad tagasi, nagu oleks see tavaline teisipäev. Nagu ei näeks sa isegi mitte ühtegi kurbuse killukest selles tüübis.

Mitte sellepärast, et nad ei hooli (kuigi see sõltub ikkagi), vaid see on pigem nii, et lahkuminekud tabavad mehi hiljem.

Mõnikord on see palju, palju hiljem.

Mis, kui te juhtute olema järgmine suhe, võib muutuda räpaseks, kui teadasaamine tabab teda hilinenult.

Eriti kui olete vahetus naabruses, siis on võrdlus veel uuem ja kahetsus võib kuhjuda.

6) Sa ei meeldinud talle tegelikult kunagi.

Või jah, ta võis lihtsalt kogu selle aja sind ahvatleda. Koos kõige muuga, mis siin nimekirjas seni oli, võis see kõik olla tingitud sellest, et ta ei ole sinusse tegelikult 100%-liselt investeerinud nii palju kui sina temasse.

Või ei investeeri üldse.

Mida saate teha, kui tegemist on tema probleemiga

Ausalt öeldes tahaks öelda "mitte midagi". Kutt läks juba tagasi oma ekside juurde, nii et mine leia koht, kus sind tahetakse ja armastatakse. Kui see koht juhtub olema sina ise, siis olgu.

KUIDAS, ma olen teadlik, et see ei ole ettepanek, mida paljud teist otsivad või mida nad ei ole valmis aktsepteerima.

Mõned teist arutlevad selle üle, kas on mõttekas oma endist tagasi saada. Ma saan aru, ausalt öeldes.

Aga ma pean selle küsimuse andma kellelegi, kellel on rohkem kogemusi lahkuminekute vallas, nimelt suhtehuvilisele ise, bestsellerautor Brad Browningile.

Okei, et olla selge, et "rohkem kogemusi lahkuminekutes", mida ma pean silmas, on "inimeste treenimine lahkuminekutes navigeerimiseks".

Tegelikult annab ta selles tasuta videos mitmeid kasulikke näpunäiteid, mida saate kohe rakendada, et aidata teil oma eksiga uuesti ühendust võtta.

Kui sa loodad, et sa oled selles taasühinemispaadis, siis siin on jälle link tema videole. See on tasuta!

Okei, ma mainisin nüüd Tema probleemi, aga kuidas on, kui see on Sinu probleem?

Teie probleem

7) Sa tahtsid rohkem, kui ta suutis anda

Pole midagi ebatavalist selles, et meil on suhetes ootusi, kuid me peame siiski olema teadlikud, et mõnikord ei ole see, mida me tahame, ja see, mida teine inimene võiks anda, võrdsed.

Lihtsalt võib olla inimesi, kes ei vasta isegi kõige realistlikumatele ootustele. See on nende endi süü.

Mis aga võib olla sinu arvel, on see, kui sinu ootused on ebarealistlikud ja ebamõistlikud. Näiteks kui neid on asjatult raske täita.

8) Sa ei armastanud teda nii, nagu ta tahtis.

Sisuliselt just vastupidine #7, sa ei vastanud tema ootustele. Võib-olla tema armastuse keel ei vastanud, võib-olla sa ei armastanud teda nii, nagu ta soovis.

Või nii, nagu ta oli harjunud. Nii, nagu ta teab. Nii, mis on tuttav, nii, mis on talle mugav.

Mida saate teha, kui see on teie probleem

Okei, ma võisin loetleda ainult 2 punkti teemal "Sa probleem", kuid need on vinged ja nii vihmavarjuna mõistes.

#7 on ootused, #8 on pingutused, ainuüksi nende kahest on nii palju mõtiskleda!

Mida saab siis teha?

Mõned asjad:

• Reflekteeri

Mõelge oma tegevuse üle suhte ajal. Püüdke olla objektiivne.

Olge enda vastu lahke, kuid kindel, olge aus, kui oli ka kordi, mil te olite ebatervislik või mürgine.

• Lean

Toetuge oma tugisüsteemile. Rääkige oma sõprade ja lähedastega, kes saavad teid sellest ajast läbi aidata.

Need, kes suudavad olla toetavad, kuid samas kindlad. Kes ütlevad sulle tõtt, olemata seejuures asjatult kuri.

Seotud lood Hackspiritist:

Lahja. Te ei ole üksi.

• Otsi

Otsige abi, kui selle lahkuminekuga toimetulek oli raskem, kui te arvasite, selle otsimine ei ole häbiasi.

Võite otsida abi objektiivsetelt sõpradelt või pereliikmetelt - või veel parem - spetsialistidelt, kui olete valmis ja võimeline. Professionaalid, näiteks suhtenõustajad või terapeudid. Leidke üks kohalik, et oleks lihtsam.

Kui see ei sobi teile või kui te ei taha kellegagi silmast silma rääkida, võite valida ka suhtekangelase.

See on sait, kus kõrgelt koolitatud suhte treenerid aitavad inimestel navigeerida keerulistes armastuse olukordades.

(Nagu... teate, teie eks, kes läheb tagasi oma eksiga.)

Vaid mõne minutiga saate ühendust sertifitseeritud suhtecoachiga ja saada oma olukorrale kohandatud nõuandeid.

Klõpsake siin, et alustada.

Järgmine! Mis siis, kui ta läks tagasi oma endise juurde, sest teie suhe ise oli probleemiks?

Suhte probleem

9) Te tahtsite suhtest erinevaid asju

See ei olnud ainult sina, see ei olnud ainult tema, see oli teie kahe asi, kes te lihtsalt tahtsite erinevaid asju.

Võib-olla üks teist ei olnud veel valmis täieulatuslikuks kohustuseks, võib-olla ta tahtis juhuslikku, või võib-olla te tahtsite.

Võib-olla üks teist lähenes abielukõnelustele ja teine ehmatas. Võib-olla üks tahtis lihtsalt lõõgastuda.

See toob mind punkti 10. Sa ei olnud kunagi põhimõtteliselt sobilik.

10) Sa ei olnud kunagi põhimõtteliselt mängu

Oli vastuolusid, mida te kohe alguses ei näinud (või, hea küll, keeldusite nägemast, mis see oli, ja arvasite, et saate sellest läbi töötada).

Mida ma selle all mõtlen? Teie eluteed ei olnud ühesugused. Nagu #9, te tahtsite erinevaid asju.

Sa võid öelda: "Aga kas mitte ühildumatud inimesed ei saa kogu aeg kokku?"

Jah, aga nad töötavad selle läbi. Nad suhtlevad. Nad tahavad selle läbi töötada ja olla ühena paremad.

Tundub aga, et teie eks ei olnud nõus seda teiega tegema. Või... ta on seda juba teinud kellegi teisega. Või ta naasis turvalisematele aladele, kus edasist tööd ei ole vaja.

See arvamus on siiski ainult minu oma, ma ei ole kindel, kas te nõustute sellega: kui teie ja teie partner olete nii erinevad, näiteks maailmavaate ja uskumussüsteemi poolest, on seda palju raskem läbi töötada.

Ja kui sa tahad elus erinevaid asju, siis on palju raskem teha kompromisse oma eesmärkide ja unistuste osas, eks?

11) Teil puudus suhtlemine

Teine võimalus! Asjad läksid valesti ja te kahekesi ei suhelnud.

Või sa tegid seda, aga ta ei kuulanud. Võib-olla te ei mõistnud teineteist. Suhtes on palju valdkondi, kus võib juhtuda väärteomenetlus.

Ja mõnikord on liiga hilja, et arusaamatustest järele jõuda.

12) Te eeldasite, et kõik on hästi ja hästi

See ei ole solvang sinu vastu, okei? Lihtsalt mõnikord näeme me ainult seda, mida me tahame näha, eriti suhetes.

Nii et sa eeldasid, et kõik läheb hästi, kuid see polnud üldse nii. Ja seda oli liiga hilja parandada.

Mida saate teha, kui probleemiks on teie suhe

• Mudelite tuvastamine

Sõltumata sellest, kas sa tahad teda tagasi või mitte, peaksid sa ikkagi püüdma tuvastada mustreid suhetes.

Kui sa tahad teda tagasi, tee kindlaks, milliseid mustreid sa peaksid vältima, kui ja kui sa oma suhet uuesti alustad.

Kui te ei taha teda tagasi, tehke kindlaks, milliseid mustreid peaksite oma järgmises suhtes silmas pidama.

• Otsige abi

Hei, kas see ei ole sama nõuanne? Jah, aga seda tasub korrata.

Vabaneme abi küsimise häbist. 2023. aasta on käes, aeg on käes.

Nii et proovige otsida abi objektiivsetelt inimestelt enda ümber või spetsialistidelt, kui olete valmis ja võimeline. Professionaalidelt, näiteks suhtenõustajatelt või terapeutidelt. Leidke üks kohapeal, et oleks lihtsam.

Neile, kes ei taha seda näost näkku teha, võib valida ka suhtekangelase. See on peaaegu nagu nõutud nõuanne selle armastusohu jaoks.

Väike sentiment autorilt: ükskõik, kuidas sa otsustad abi otsida, kui sa seda vajad, olen uhke sinu üle, et sa seda teed.

Olukord "See on, mis on"

Oleme lõpetanud arutelu "Tema probleem", arutelu "Sina probleem" ja arutelu "Suhted olid hukule määratud".

Viimaks räägime asjadest, mis on väljaspool teie kontrolli.

Mõnikord on asjad lihtsalt nii. See lihtsalt on nii.

Nagu:

13) Asjad lihtsalt ei õnnestu nii, nagu me loodame.

Vaatamata headele kavatsustele. Vaatamata võitlusele suhte ja teise inimese eest. Üks neist "saatuse" asjadest, teate?

Teid ei ole lihtsalt ette nähtud. Ja...

14) Nad kuuluvad kokku

Nad võisid pärast lahkuminekut inimestena muutuda. Sa võisid olla see iseloomu areng, mille ta pidi läbi tegema (ohh), et olla see inimene, keda ta oma eksale vaja oli.

Nad võisid lihtsalt algusest peale kokku kuuluda. Võib-olla oli see üks neist Bennifer 2.0 armastuslugudest, mis võttis 20 aastat, et taas teineteist leida.

Mis iganes see ka poleks, võib-olla nad lihtsalt kuuluvad kokku.

Seda öeldes, võib-olla...

15) Sa oled kellegi teise jaoks

Sellistel hetkedel on lihtne tunda, et me ei ole armastusväärsed. Nagu näiteks "miks ta läks tagasi oma vana armastuse juurde? Kas ma ei armastanud teda piisavalt?".

Kuid hoia kinni sellest, et see, et sinu eks ei ole sinu jaoks, ei tähenda, et sa ei ole mõeldud sellise armastuse jaoks, mida sa soovid.

Võib-olla kuulute kellelegi teisele, kuid võib olla, et kuulute ka iseendale. Praegu.

Niisiis, mida saate teha selle suhtes

• Tunnista valu

Seda on kergem öelda kui teha, kuid tunnistage, et see juhtus, ja püüdke mitte lasta sellel end määratleda.

Te ei ole oma valu.

• Hoolitse kõigepealt enda eest

Võta endale nii palju aega, kui vaja, et leida uuesti iseennast. Eemale sellest suhtest, eemale ebakindlusest, mille see võib olla pinnale toonud.

Keskendu enesehooldusele.

Selle alguses mainisin, et sa võisid soovida vastuseid ja lohutust. Ma loodan, et sa said neid siin.

Ja kui pärast pikka järelemõtlemist oled ikka veel arvamusel, et saad oma eks tagasi, proovi vaadata seda tasuta videot, mille on koostanud lahkumineku treener ja bestsellerite autor Brad Browning.

Ma mainisin teda eespool, et ta on suhete geek ja et ta annab teile selles tasuta videos taasühinemisnippe.

Lõpetuseks, olenemata sellest, kas otsustate taasühinemise kasuks või otsustate üksi edasi liikuda, loodan, et see on teie jaoks parim otsus. Loodan, et see teeb teid õnnelikuks.

Ma võin teile alati soovitusi anda, mida teha, kuid lõppkokkuvõttes teate teie ise kõige paremini, mis paneb teid end õnnelikuks ja täisväärtuslikuks tundma.

Soovin sulle lahkemaid ja armastavamaid päevi, võõras.

Palju õnne!

Kas ka sind saab suhtecoach aidata?

Kui soovite oma olukorra kohta konkreetset nõu, võib olla väga kasulik rääkida suhtevaldkonna treeneriga.

Ma tean seda isiklikust kogemusest...

Paar kuud tagasi pöördusin suhtekangelase poole, kui mu suhe oli raskes seisus. Pärast seda, kui olin nii kaua oma mõtetes kadunud, andsid nad mulle ainulaadse ülevaate minu suhte dünaamikast ja sellest, kuidas seda taas õigele teele saada.

Kui te ei ole varem kuulnud Relationship Hero'st, siis see on veebileht, kus kõrgelt koolitatud suhtecoachid aitavad inimesi läbi keeruliste ja raskete armastusolukordade.

Vaid mõne minutiga saate ühendust sertifitseeritud suhtecoachiga ja saada oma olukorrale kohandatud nõuandeid.

Mind rabas ära see, kui lahke, empaatiline ja tõeliselt abivalmis oli mu treener.

Täitke siin tasuta viktoriin, et leida endale sobiv treener.