Ahoj, kamarátka. Priala by som si, aby sme sa stretli za lepších okolností, ale je tu VELMI veľká pravdepodobnosť, že s tebou teraz nie je všetko v poriadku.

Pravdepodobne sa momentálne cítite stratená, pretože ste zistili, že sa váš bývalý vrátil k svojej bývalej.

Napadajú mi dve možnosti: 1) Rozišli ste sa, lebo sa vracia k bývalej.

Alebo 2) Od vášho rozchodu už uplynul nejaký čas, ale práve ste zistili, že sa vrátil k bývalej.

Tak či onak, v tomto veľmi zmätenom období potrebujete odpovede aj útechu. Dúfam, že vám ich poskytnem.

Môžeme?

Ak by sa vrátil k bývalej, mohlo by to tak byť:

Jeho problém

Pozri, nebudem sa vyjadrovať o tvojom bývalom, nie som v pozícii, aby som súdila, kto je, ale určite môžem špekulovať o jeho motívoch.

Túto časť však stále nazývam "Problém s ním", pretože si dovolím aspoň takúto malú drámu. Ha!

Takže...

1) Chýba mu jeho bývalá

Toto je vyhlásenie, ktoré odstraňuje náplasť: Chýba mu jeho bývalá.

Je mi to ľúto, musel som to povedať.

A hoci si myslím, že toto si nevyžaduje ďalšie vysvetlenie, chcem povedať, že to nie je na teba. (Ak nie si naozaj hrozný človek, potom áno, je to na teba.)

Ale chcem povedať, že môžete byť najlepším a najúžasnejším človekom, ale ak nie ste tým, čo chcú, nemôžete s tým veľa urobiť.

Hoci áno, stále mám návrhy na všeobecné veci, ktoré môžete urobiť, ale o tom viac nižšie.

2) Odrazil sa (s vami)

Boli ste súčasťou jeho procesu sťahovania. Tak, povedal som to.

Bola si odrazová plocha a nefungovalo to, tak sa vracia späť. Alebo sa odráža od svojej bývalej, pretože sa poznajú (viac o tom v bode č. 4). Ktorákoľvek z týchto možností je chaotická.

Ale ako to môžete vedieť, však?

Pozrite sa späť na svoj vzťah, boli tam červené vlajky, ktoré ste prehliadli? Alebo, buďme úprimní, červené vlajky, ktoré ste ignorovali kvôli ružovým okuliarom?

V tomto článku InStyle Dr. Jenn Mannovej sa hovorí o príznakoch, že ste vo vzťahu, ktorý sa vrátil späť, a príznak číslo 1 je veľmi výstižný: "Stále hovoria o svojej bývalej."

Tak čo, urobil to?

Porovnával vás so svojou bývalou? Boli tam momenty pasívnej agresivity, ktoré ste vtedy nezachytili?

Bol jeho návrat späť zrejmejší, ako ste si mysleli, keď ste to teraz videli s odstupom času?

3) Na začiatku neboli veľmi hotové

Mám pocit, že sa musím neustále ospravedlňovať, pretože som vám práve uviedol 3 ťažko vypočutelné dôvody.

ALE! Niekedy potrebujeme počuť aj menej nadýchanú stránku veci. Takže áno, možno to medzi ním a jeho bývalou nebolo na začiatku veľmi dobré.

Boli celý čas Ross a Racheling a vy ste sa dostali do krížovej paľby? Boli len na prestávke???

4) Chcel niekoho známeho

Najmä ak boli dlhodobé, potom ste boli pravdepodobne na neprebádanom území. A ako v mnohých prípadoch, neznáme sa cíti desivo.

Alebo príliš veľa práce na to, aby ste sa zoznámili.

Známe je bezpečné, je to pohodlné. (Ako v tej jednej piesni Johna Mayera s názvom Comfortable: "Naša láska bola pohodlná a taká rozbitá. Je dokonalá, taká bezchybná. Nie som ohromený, chcem ťa späť.")

5) Uvedomil si výčitky, ktoré mal z predchádzajúceho vzťahu

Videli ste to, však? Ženy, ktoré po rozchode prechádzajú zmenami, ktoré im zmenia život; prechádzajú celými cestami sebapoznávania a la Jedz, modli sa, miluj.

Ale muži? No niektorí z nich si prejdú rozchodom a potom sa zdajú, akoby boli v poriadku. Akoby sa odrazili od dna, akoby to bol normálny utorok. Akoby v tom frajerovi nebolo vidieť ani kúsok smútku.

Nie je to preto, že by im na tom nezáležalo (hoci stále záleží), ale skôr preto, že rozchody zasiahnu mužov neskôr.

Niekedy je to oveľa, oveľa neskôr.

Čo by sa, ak by ste náhodou boli ďalší vzťah, mohlo pokaziť, ak by ho toto uvedomenie zasiahlo oneskorene.

Najmä ak ste bezprostredne nasledujúci vzťah, porovnanie bude aktuálnejšie a výčitky by sa mohli nahromadiť.

6) V prvom rade vás vlastne nikdy nemal rád

Alebo áno, mohol ťa celý ten čas len naťahovať. Spolu so všetkým ostatným, čo bolo doteraz na tomto zozname, to všetko mohlo byť len tým, že do teba v skutočnosti neinvestoval na 100 % toľko, ako ty do neho.

Alebo možno vôbec neinvestovali.

Čo môžete urobiť, ak ide o jeho problém

Úprimne sa mi chce povedať "nič". Frajer sa už vrátil k bývalej, tak si nájdi miesto, kde ťa chcú a milujú. Ak to miesto budeš náhodou ty, tak nech sa páči.

Viem, že to nie je návrh, ktorý mnohí z vás hľadajú alebo sú ochotní prijať.

Niektorí z vás diskutujú o tom, či je dobré chcieť späť svojho bývalého. Chápem to. Úprimne, chápem.

Ale budem to musieť prenechať niekomu, kto má s rozchodmi viac skúseností, samotnému vzťahovému maniakovi, autorovi bestsellerov Bradovi Browningovi.

Dobre, aby bolo jasné, "viac skúseností s rozchodmi", ktoré mám na mysli, je "koučovanie ľudí, aby sa dokázali orientovať v rozchodoch".

V tomto bezplatnom videu vám poskytne niekoľko užitočných tipov, ktoré môžete okamžite použiť, aby ste sa mohli znovu spojiť so svojím bývalým partnerom.

Ak dúfate, že budete na tejto lodi opätovného spojenia, tu je odkaz na jeho video. Je zadarmo!

Dobre, teraz som spomenul problém s ním, ale čo keď je to problém s vami?

Problém s vami

7) Chceli ste viac, ako vám mohol dať

Nie je nič nezvyčajné na tom, že máme vo vzťahu očakávania, ale stále si musíme uvedomiť, že niekedy to, čo chceme, a to, čo by nám ten druhý mohol dať, nie je rovnaké.

Môžu sa jednoducho nájsť ľudia, ktorí nesplnia ani tie najreálnejšie očakávania. Je to na nich.

Čo by však mohlo byť na vás, je, ak sú vaše očakávania nereálne a neprimerané. Napríklad ak sú zbytočne náročné na splnenie.

8) Nemilovali ste ho tak, ako chcel

V podstate len opačná situácia ako v prípade č. 7. Nesplnili ste jeho očakávania. Možno sa nenaplnil jeho jazyk lásky, možno ste ho nemilovali tak, ako chcel.

Alebo spôsob, na ktorý bol zvyknutý. Spôsob, ktorý pozná. Spôsob, ktorý je mu známy, spôsob, ktorý mu vyhovuje.

Čo môžete urobiť, ak ide o váš problém

V poriadku, možno som uviedol len 2 body na tvojej problematike, ale sú to obrovské problémy, ktoré sa dajú označiť ako dáždnik.

#7 sú očakávania, #8 sú snahy, je toho toľko, nad čím sa dá zamyslieť len v týchto dvoch!

Čo teda môžete urobiť?

Niekoľko vecí:

• Odrážať

Zamyslite sa nad svojím konaním počas vzťahu. Snažte sa byť objektívni.

Buďte k sebe láskaví, ale pevní, buďte úprimní, ak ste sa niekedy správali nezdravo alebo toxicky.

• Štíhla

Oprite sa o svoj podporný systém. Porozprávajte sa so svojimi priateľmi a blízkymi, ktorí vás môžu týmto obdobím previesť.

Tí, ktorí vás dokážu podporiť, ale zároveň sú pevní. Ktorí vám povedia pravdu bez toho, aby boli zbytočne zlí.

Súvisiace príbehy z Hackspirit:

Lean. Nie ste sami.

• Hľadajte

Ak bolo zvládnutie rozchodu ťažšie, ako ste si mysleli, vyhľadajte pomoc, nie je hanba ju vyhľadať.

Môžete vyhľadať pomoc u objektívnych priateľov alebo rodiny - alebo ešte lepšie - u profesionálov, ak ste ochotní a schopní. Profesionálov, ako sú vzťahoví poradcovia alebo terapeuti. Pre jednoduchosť si nájdite nejakého na mieste.

Ak vám to nevyhovuje alebo sa nechcete s nikým rozprávať tvárou v tvár, môžete si vybrať aj službu Relationship Hero.

Je to stránka, na ktorej vysokokvalifikovaní vzťahoví tréneri pomáhajú ľuďom orientovať sa v komplikovaných milostných situáciách.

(Ako... viete, váš bývalý sa vracia k svojej bývalej.)

V priebehu niekoľkých minút sa môžete spojiť s certifikovaným vzťahovým koučom a získať rady šité na mieru vašej situácii.

Kliknite sem a začnite.

Ďalej! Čo ak sa vrátil k bývalej, pretože problémom bol váš vzťah?

Problém so vzťahmi

9) Od vzťahu ste chceli iné veci

Nebola si to len ty, nebol to len on, len vy dvaja ste chceli iné veci.

Možno jeden z vás nebol pripravený na plnohodnotný záväzok, možno chcel nezáväzný, alebo možno vy.

Možno sa jeden z vás blížil k rozhovorom o manželstve a druhý sa zľakol. Možno sa chcel len schladiť.

To ma privádza k bodu č. 10 Nikdy ste neboli v podstate zhodou.

10) Nikdy ste neboli v podstate zápas

Boli tam nezlučiteľnosti, ktoré ste od začiatku nevideli. (Alebo, dobre, odmietli ste vidieť, čo to je, a mysleli ste si, že to zvládnete.)

Čo tým myslím? Trajektórie vašich životov neboli rovnaké. Ako v 9. ročníku ste chceli iné veci.

Možno si poviete: "Ale nedávajú sa predsa nekompatibilní ľudia neustále dokopy?"

Áno, ale pracujú na tom. Komunikujú. Chcú na tom pracovať a byť lepší ako jednotka.

Zdá sa však, že váš bývalý nebol ochotný to s vami urobiť. Alebo... to už urobil s niekým iným. Alebo sa vrátil na bezpečnejšiu pôdu, kde nebude potrebná ďalšia práca.

Tento názor je však len môj, nie som si istá, či s ním budete súhlasiť: ak ste s partnerom takí rozdielni, napríklad v názoroch na svet a v systémoch viery, bude oveľa ťažšie to vyriešiť.

A ak chcete v živote rôzne veci, je oveľa ťažšie robiť kompromisy v súvislosti s vašimi cieľmi a snami, však?

11) Chýbala vám komunikácia

Ďalšia možnosť! Veci sa vyvíjali zle a vy dvaja ste spolu nekomunikovali.

Alebo ste to urobili, ale on vás nepočúval. Možno ste si obaja nerozumeli. Vo vzťahu je veľa oblastí, v ktorých môže dôjsť k nedorozumeniu.

A niekedy je už príliš neskoro doháňať nedorozumenia.

12) Predpokladali ste, že je všetko v poriadku a v poriadku

To nie je urážka vás, dobre? Len niekedy vidíme len to, čo chceme vidieť, najmä vo vzťahoch.

Takže ste predpokladali, že všetko ide dobre, ale vôbec to tak nebolo. A bolo už príliš neskoro to napraviť.

Čo s tým môžete urobiť, ak je problémom váš vzťah

• Identifikujte vzory

Bez ohľadu na to, či ho chcete späť alebo nie, mali by ste sa pokúsiť identifikovať vzorce vo vzťahu.

Ak ho chcete späť, zistite, ktorým vzorcom sa vyhnúť, ak a keď dáte vášmu vzťahu ďalšiu šancu.

Ak ho nechcete späť, identifikujte vzory, na ktoré si dajte pozor vo svojom ďalšom vzťahu.

• Vyhľadajte pomoc

Nie je to tá istá rada? Áno, ale treba ju zopakovať.

Zbavme sa hanby spojenej so žiadosťou o pomoc. Je rok 2023, je najvyšší čas.

Preto sa pokúste vyhľadať pomoc u objektívnych ľudí vo svojom okolí alebo u profesionálov, ak ste ochotní a schopní. Profesionálov, ako sú vzťahoví poradcovia alebo terapeuti. Pre uľahčenie si nájdite nejakého v mieste bydliska.

Pre tých, ktorí to nechcú riešiť tvárou v tvár, sa môžete rozhodnúť aj pre Relationship Hero. Je to takmer ako žiadaná rada pre toto milostné trápenie.

Malý sentiment od autora: Nech sa rozhodnete vyhľadať pomoc, keď ju potrebujete, som na vás hrdý, že ste sa tak rozhodli.

Situácia "Je to tak, ako to je"

Ukončili sme diskusiu o probléme s ním, diskusiu o probléme s tebou a diskusiu o vzťahu, ktorý bol odsúdený na zánik.

Na záver si povedzme niečo o veciach, ktoré nemôžete ovplyvniť.

Niekedy veci jednoducho sú. Tak to jednoducho je.

Ako:

13) Veci jednoducho nefungujú tak, ako sme dúfali

Napriek dobrým úmyslom. Napriek tomu, že bojuješ za vzťah a druhú osobu. Jedna z tých "osudových" vecí, vieš?

Vy ste si jednoducho neboli súdení. A...

14) Patria k sebe

Možno sa po rozchode zmenili ako ľudia. Možno ste boli charakterovým vývojom, ktorým musel prejsť (au), aby bol pre svoju bývalú osobou, ktorou potreboval byť.

Možno k sebe jednoducho patrili od začiatku. Možno to bol jeden z tých príbehov lásky Bennifer 2.0, ktorým trvalo 20 rokov, kým sa opäť našli.

Nech je to akokoľvek, možno jednoducho patria k sebe.

S tým, že možno...

15) Ste pre niekoho iného

V takýchto chvíľach je ľahké mať pocit, že sme nemilovaní. Ako napríklad: "Prečo sa vrátil k svojej starej láske? Nemilovala som ho dostatočne?".

Ale držte sa presvedčenia, že to, že váš bývalý nie je pre vás, neznamená, že nie ste stvorení pre lásku, ktorú chcete.

Možno patríte niekomu inému, ale môže sa stať, že budete patriť aj sebe. Zatiaľ.

Čo s tým môžete urobiť

• Priznajte si bolesť

Ľahšie sa to povie, ako urobí, ale priznajte si, že sa to stalo, a snažte sa, aby vás to neurčovalo.

Vy nie ste vaša bolesť.

• Postarajte sa najprv o seba

Vezmite si toľko času, koľko potrebujete, aby ste opäť našli samých seba. Ďaleko od toho vzťahu, ďaleko od neistôt, ktoré to mohlo vyniesť na povrch.

Zamerajte sa na starostlivosť o seba.

Na začiatku som spomínal, že ste možno chceli odpovede a útechu. Dúfam, že ste ich tu dostali.

A ak aj po dlhom premýšľaní stále zastávate názor, že chcete získať späť svoju bývalú, skúste si pozrieť toto bezplatné video od trénera rozchodov a autora bestsellerov Brada Browninga.

Spomínal som ho vyššie, že je vzťahový maniak a že vám dáva tipy na opätovné spojenie v tom bezplatnom videu.

Na záver chcem povedať, že bez ohľadu na to, či sa rozhodnete pre opätovné spojenie, alebo sa rozhodnete pokračovať sami, dúfam, že to bude pre vás to najlepšie rozhodnutie. Dúfam, že vás to urobí šťastnými.

Vždy vám môžem navrhnúť, čo máte robiť, ale nakoniec vy sami najlepšie viete, čo vám prinesie pocit šťastia a naplnenia.

Želám ti, aby si mal pred sebou láskavejšie a milujúcejšie dni, cudzinec.

Veľa šťastia!

Môže vám pomôcť aj vzťahový kouč?

Ak chcete získať konkrétne rady týkajúce sa vašej situácie, môže byť veľmi užitočné obrátiť sa na vzťahového kouča.

Viem to z vlastnej skúsenosti...

Pred niekoľkými mesiacmi som sa obrátila na Relationship Hero, keď som prechádzala ťažkým obdobím vo svojom vzťahu. Po tom, čo som bola dlho stratená vo svojich myšlienkach, mi poskytli jedinečný pohľad na dynamiku môjho vzťahu a na to, ako ho dostať späť na správnu cestu.

Ak ste ešte nepočuli o službe Relationship Hero, je to stránka, na ktorej vysokokvalifikovaní vzťahoví tréneri pomáhajú ľuďom riešiť komplikované a ťažké milostné situácie.

V priebehu niekoľkých minút sa môžete spojiť s certifikovaným vzťahovým koučom a získať rady šité na mieru vašej situácii.

Bol som ohromený tým, aký milý, empatický a skutočne nápomocný bol môj tréner.

Vyplňte bezplatný kvíz a nájdite si ideálneho trénera pre vás.