Hallo, vriend. Ik wou dat we elkaar onder betere omstandigheden konden ontmoeten, maar het is heel goed mogelijk dat niet alles goed met je gaat.

Je voelt je waarschijnlijk verloren op dit moment omdat je erachter bent gekomen dat je ex terug is gegaan naar zijn ex.

Ik kan twee mogelijkheden bedenken: 1) Jullie hebben het uitgemaakt omdat hij teruggaat naar zijn ex.

Of 2) Het is al een tijdje geleden dat jullie uit elkaar zijn gegaan, maar je hebt net ontdekt dat hij terug is gegaan naar zijn ex.

Hoe dan ook, je hebt antwoorden en troost nodig in deze verwarrende tijd. Ik hoop dat ik die voor je heb.

Zullen we?

Als hij terugging naar zijn ex, zou dat kunnen:

Een probleem met hem

Kijk, ik zal niet praten over je ex, ik ben niet in de positie om te beoordelen wie hij is, maar ik kan zeker speculeren over zijn motieven.

Ik noem dit deel nog steeds "Een probleem met hem" omdat ik mezelf tenminste dat kleine drama toesta. Ha!

Dus...

1) Hij mist zijn ex

Dit is een pleisterverwijdering: Hij mist zijn ex.

Het spijt me, het spijt me, ik moest het zeggen.

En hoewel ik denk dat deze geen verdere uitleg behoeft, wil ik toch zeggen dat dit niet jouw schuld is. (Tenzij je een echt verschrikkelijk mens bent, dan ja, dan is dit jouw schuld.)

Maar mijn punt is, je kunt de beste, meest geweldige mens zijn die er is, maar als je niet bent wat ze willen, dan kun je er niet veel aan doen.

Maar ja, ik heb nog wel suggesties voor algemene dingen die je kunt doen, maar daarover hieronder meer.

2) Hij kaatste terug (met jou)

Je maakte deel uit van zijn verhuisproces. Daar, ik heb het gezegd.

Jij was de rebound en het werkte niet dus gaat hij terug. Of hij rebound met zijn ex omdat ze vertrouwd zijn (meer hierover op #4). Een van beide is rommelig.

Maar hoe kun je dat weten, toch?

Terugkijkend op je relatie, waren er rode vlaggen die je over het hoofd zag? Of, laten we eerlijk zijn, rode vlaggen die je negeerde vanwege een roze bril?

Dit InStyle artikel van Dr. Jenn Mann ging over tekenen dat je in een rebound relatie zit en het nummer 1 teken is zo veelzeggend: "Ze praten de hele tijd over hun ex."

En?

Vergeleek hij je met zijn ex? Waren er momenten van passief-agressiviteit die je toen niet opmerkte?

Was zijn teruggaan duidelijker dan je eerst dacht nu je het achteraf ziet?

3) Ze waren niet erg klaar, om mee te beginnen.

Ik heb het gevoel dat ik me constant moet verontschuldigen omdat ik je net 3 moeilijk verstaanbare redenen gaf.

Maar! Soms moeten we de minder zachte kant van de dingen horen. Dus ja, misschien waren hij en zijn ex niet erg close, om te beginnen.

Waren ze de hele tijd Ross-en-Racheling en kwam jij in het kruisvuur terecht? Hadden ze even pauze?????

4) Hij wilde een bekend iemand

Vooral als ze langdurig waren, dan was je waarschijnlijk onbekend terrein. En zoals in veel gevallen voelt het onbekende eng.

Of te veel werk om te leren kennen.

Het vertrouwde is veilig, het is comfortabel. (Zoals in die ene John Mayer song genaamd Comfortable, "Our love was comfortable and so broken in. She's perfect, so flawless. I'm not impressed, I want you back.")

5) Hij besefte hoeveel spijt hij had van de vorige relatie...

Je hebt het gezien, toch? Vrouwen die levensveranderende make-overs ondergaan na een breuk; die hele reizen van zelfontdekking ondergaan a la Eat, Pray, Love.

Maar mannen? Sommigen gaan door een scheiding en dan lijkt het alsof ze in orde zijn. Alsof ze terugkomen alsof het een normale dinsdag is. Het is alsof je geen greintje verdriet in die kerel ziet.

Dat is niet omdat ze er niet om geven (hoewel het er nog steeds van afhangt), maar het is meer dat de breuken mannen later treffen.

Soms is het veel, veel later.

Wat, als jij toevallig de volgende relatie bent, rommelig kan worden als hij zich dat te laat realiseert.

Vooral als je de directe volgende relatie bent, zal de vergelijking meer recent zijn en kan de spijt zich opstapelen.

6) Hij heeft je in de eerste plaats nooit leuk gevonden.

Of ja, hij heeft je gewoon al die tijd aan het lijntje gehouden. Samen met al het andere op deze lijst tot nu toe, kan het allemaal te maken hebben met het feit dat hij niet echt 100% in jou geïnvesteerd heeft zoals jij in hem.

Of misschien zelfs helemaal niet geïnvesteerd.

Wat u kunt doen als dit een probleem van hem is

Eerlijk gezegd, wil ik zeggen "niets". Die kerel is al terug naar zijn ex, dus zoek een plek waar je gewild en geliefd bent. Als dat toevallig jezelf is, dan moet dat maar.

Maar ik weet dat velen van u dat niet willen of willen aanvaarden.

Sommigen van jullie discussiëren over de verdiensten om je ex terug te willen. Ik snap het. Echt waar.

Maar ik moet dit overlaten aan iemand met meer ervaring in scheidingen, de Relationship Geek zelf, bestseller auteur Brad Browning.

Oké, om duidelijk te zijn, de "meer ervaring met scheidingen" waar ik op doel is "mensen coachen bij scheidingen."

Sterker nog, in deze gratis video geeft hij je verschillende nuttige tips die je meteen kunt toepassen om het contact met je ex te herstellen.

Als je hoopt op deze herverbindingsboot, hier is de link naar zijn video weer. Het is gratis!

Oké, ik heb nu een Hij-probleem genoemd, maar wat als het een Jij-probleem is?

Een jij probleem

7) Je wilde meer dan hij kon geven

Er is niets vreemds aan het hebben van verwachtingen in een relatie, maar we moeten ons er toch van bewust zijn dat wat wij willen en wat de ander kan geven soms niet gelijk zijn.

Er kunnen gewoon mensen zijn die zelfs aan de meest realistische verwachtingen niet voldoen. Dat is aan hen.

Wat wel aan jou kan liggen is als je verwachtingen onrealistisch en onredelijk zijn. Zoals als ze onnodig moeilijk zijn om aan te voldoen.

8) Je hield niet van hem zoals hij wilde.

Eigenlijk het omgekeerde van #7, je voldeed niet aan zijn verwachtingen. Misschien werd zijn liefdestaal niet vervuld, misschien hield je niet van hem zoals hij wilde.

Of de manier die hij gewend was. De manier die hij kent. De manier die vertrouwd is, de manier die comfortabel is voor hem.

Wat u kunt doen als dit een probleem voor u is

Goed, ik heb misschien maar 2 punten van het U-probleem opgesomd, maar het zijn whoppers en zo paraplu-achtig.

#7 zijn verwachtingen, #8 zijn inspanningen, er zijn er zoveel om over na te denken in deze twee alleen al!

Dus wat kun je doen?

Een paar dingen:

• Reflecteren

Denk na over je daden tijdens de relatie. Probeer objectief te zijn.

Wees lief voor jezelf maar streng, wees eerlijk als je ook ongezond of giftig was.

• Lean

Steun op uw steunsysteem. Praat met uw vrienden en geliefden die u door deze tijd heen kunnen helpen.

Zij die zowel ondersteunend als standvastig kunnen zijn. Die je de waarheid vertellen zonder onnodig gemeen te zijn.

Gerelateerde verhalen van Hackspirit:

Lean. Je bent niet alleen.

• Zoek

Zoek hulp als het verwerken van deze breuk moeilijker was dan je dacht, het is geen schande om hulp te zoeken.

Je kunt hulp zoeken bij objectieve vrienden of familie - of nog beter - bij professionals, als je dat wilt en kunt. Professionals zoals relatieadviseurs of therapeuten. Zoek er voor het gemak een in de buurt.

Als dat niet voor je werkt of je wilt niet face-to-face met iemand praten, kun je ook kiezen voor Relationship Hero.

Het is een site waar hoogopgeleide relatiecoaches mensen helpen bij ingewikkelde liefdessituaties.

(Zoals... je weet wel, je ex die teruggaat naar zijn ex.)

In slechts enkele minuten kunt u in contact komen met een gecertificeerde relatiecoach en advies op maat krijgen voor uw situatie.

Klik hier om te beginnen.

Volgende! Wat als hij terugging naar zijn ex omdat jullie relatie zelf het probleem was?

Een relatieprobleem

9) Jullie wilden verschillende dingen van de relatie

Het was niet alleen jij, het was niet alleen hij, jullie twee willen gewoon verschillende dingen.

Misschien was een van jullie niet klaar voor een volledige verbintenis, misschien wilde hij vrijblijvend, of misschien jij wel.

Misschien naderde een van jullie de huwelijksgesprekken en werd de ander bang. Misschien wilde de een gewoon chillen.

Dit brengt me bij #10 Je was nooit fundamenteel een match.

10) Je was nooit fundamenteel een match

Er waren onverenigbaarheden die je vanaf het begin niet zag. (Of, prima, weigerde te zien voor wat het was en dacht dat je er doorheen kon werken.)

Wat bedoel ik daarmee? De trajecten van jullie levens waren niet hetzelfde. Zoals in #9, jullie wilden verschillende dingen.

Je zou kunnen zeggen, "Maar onverenigbare mensen komen toch altijd bij elkaar?"

Ja, maar ze werken eraan. Ze communiceren. Ze willen eraan werken en beter worden als eenheid.

Maar het lijkt erop dat je ex niet bereid was om dat met jou te doen. Of... hij heeft dat al gedaan met iemand anders. Of hij is teruggekeerd naar veiliger gronden waar verder werken niet nodig is.

Deze mening is echter alleen van mij, ik weet niet zeker of u het ermee eens bent: als u en uw partner zo verschillend zijn, bijvoorbeeld in wereldbeeld en geloofssysteem, zal het veel moeilijker zijn om er doorheen te komen.

En als je verschillende dingen wilt in het leven, is het veel moeilijker om compromissen te sluiten over je doelen en dromen, toch?

11) Het ontbrak je aan communicatie

Een andere mogelijkheid! Dingen gingen verkeerd en jullie twee communiceerden niet.

Of jij wel, maar hij luisterde niet. Misschien begrepen jullie elkaar niet. Er zijn veel gebieden in een relatie waar miscommunicatie kan gebeuren.

En soms is het te laat om de misverstanden in te halen.

12) Je nam aan dat alles goed en wel was

Dit is geen kritiek op jou, oké? Soms zien we alleen wat we willen zien, vooral in relaties.

Dus je nam aan dat alles goed ging, maar dat was helemaal niet het geval. En het was veel te laat om het te herstellen.

Wat je eraan kunt doen als je relatie het probleem is

• Patronen identificeren

Ongeacht of je hem terug wilt of niet, moet je toch proberen patronen in de relatie te herkennen.

Als je hem terug wilt, ga dan na welke patronen je moet vermijden als en wanneer je je relatie een nieuwe kans geeft.

Als je hem niet terug wilt, identificeer dan de patronen waar je op moet letten in je volgende relatie.

• Zoek hulp.

Hé, is dit niet hetzelfde advies? Ja, maar het moet herhaald worden.

Laten we de schaamte voor het vragen om hulp afschudden. Het is 2023, het wordt tijd.

Probeer dus hulp te zoeken bij objectieve mensen om je heen, of bij professionals als je dat wilt en kunt. Professionals zoals relatieadviseurs of therapeuten. Zoek er voor het gemak een in de buurt.

Voor degenen die het niet face-to-face willen doen, kun je ook kiezen voor Relatieheld. Het is bijna een soort gevraagd advies voor dit liefdesverdriet.

Klein sentiment van de auteur: Hoe je ook kiest om hulp te zoeken als je die nodig hebt, ik ben trots op je dat je daarvoor kiest.

Een "Het is wat het is" situatie

We zijn klaar met de Hem Probleem discussie, de Jij Probleem discussie, en de Relatie Was Gedoemd discussie.

Laten we het hebben over dingen die je niet in de hand hebt.

Soms zijn dingen gewoon zo. Het is gewoon zo.

Zoals:

13) Dingen gaan gewoon niet zoals we hopen

Ondanks goede bedoelingen. Ondanks vechten voor de relatie en de ander. Een van die "noodlot" dingen, weet je?

Jullie waren gewoon niet voor elkaar bestemd. En...

14) Ze horen bij elkaar

Misschien zijn ze als mensen veranderd na de breuk. Misschien was jij de karakterontwikkeling die hij moest doormaken (ouch) om de persoon te zijn die hij moest zijn voor zijn ex.

Misschien hoorden ze vanaf het begin bij elkaar. Misschien was het een van die Bennifer 2.0 liefdesverhalen die 20 jaar nodig hadden om elkaar weer te vinden.

Wat het ook is, misschien horen ze gewoon bij elkaar.

Met dat gezegd, misschien...

15) Je bent voor iemand anders

In tijden als deze, is het makkelijk om ons onbemind te voelen. Zoals, "waarom ging hij terug naar zijn oude liefde? Hield ik niet genoeg van hem?" soort situaties.

Maar houd vast aan de overtuiging dat het feit dat je ex niet voor jou is, niet betekent dat je niet bestemd bent voor het soort liefde dat je wilt.

Misschien hoor je bij iemand anders, maar misschien ook bij jezelf. Voorlopig.

Dus, wat je hieraan kunt doen

• Erken de pijn

Dit is gemakkelijker gezegd dan gedaan, maar erken dat het gebeurd is en probeer je er niet door te laten bepalen.

Je bent niet je pijn.

• Zorg eerst voor jezelf

Neem alle tijd die je nodig hebt om jezelf terug te vinden. Weg van die relatie, weg van de onzekerheden die dit naar boven heeft gebracht.

Focus op zelfzorg.

In het begin zei ik dat je misschien antwoorden en troost wilde. Ik hoop dat je die hier hebt gekregen.

En als je na veel nadenken nog steeds van mening bent om je ex terug te krijgen, probeer dan deze gratis video van de breakup coach en bestseller auteur Brad Browning te bekijken.

Ik noemde hem hierboven al, dat hij de Relatiegeek is en dat hij je tips geeft om je weer te verbinden in die gratis video.

Tot slot, ongeacht of je kiest voor een hernieuwde verbinding of dat je ervoor kiest om alleen verder te gaan, hoop ik dat het de beste beslissing voor je zal zijn. Ik hoop dat het je gelukkig zal maken.

Ik kan je altijd suggesties geven over wat je moet doen, maar uiteindelijk weet je zelf het beste wat je gelukkig en tevreden maakt.

Ik wens je vriendelijker en liefdevoller dagen toe, vreemdeling.

Veel geluk!

Kan een relatiecoach jou ook helpen?

Als u specifiek advies wilt over uw situatie, kan het zeer nuttig zijn om met een relatiecoach te spreken.

Ik weet dit uit persoonlijke ervaring...

Een paar maanden geleden nam ik contact op met Relationship Hero toen ik door een moeilijke periode in mijn relatie ging. Nadat ik zo lang in gedachten verzonken was, gaven ze me een uniek inzicht in de dynamiek van mijn relatie en hoe ik die weer op de rails kon krijgen.

Als je nog nooit van Relationship Hero hebt gehoord, het is een site waar hoogopgeleide relatiecoaches mensen door ingewikkelde en moeilijke liefdessituaties heen helpen.

In slechts enkele minuten kunt u in contact komen met een gecertificeerde relatiecoach en advies op maat krijgen voor uw situatie.

Ik was overdonderd door hoe vriendelijk, empathisch en oprecht behulpzaam mijn coach was.

Doe hier de gratis quiz om de perfecte coach voor jou te vinden.