Xin chào, bạn. Tôi ước chúng ta gặp nhau trong hoàn cảnh tốt hơn nhưng có RẤT NHIỀU khả năng là mọi thứ không suôn sẻ với bạn lúc này.

Có thể bạn đang cảm thấy lạc lõng vào lúc này vì phát hiện ra rằng người yêu cũ đã quay lại đến người yêu cũ của anh ấy.

Tôi có thể nghĩ đến hai khả năng cho vấn đề này: 1) Bạn chia tay vì anh ấy quay lại với người yêu cũ.

Hoặc 2) Chia tay đã lâu rồi mới biết anh ấy quay lại với người yêu cũ.

Dù bằng cách nào, bạn cũng cần cả câu trả lời và sự an ủi trong thời điểm rất khó hiểu này. Tôi hy vọng tôi sẽ có những thứ đó cho bạn.

Chúng ta nhé?

Nếu anh ấy quay lại với người yêu cũ, đó có thể là:

Vấn đề của anh ấy

Nghe này, tôi sẽ không nói xấu về người yêu cũ của bạn, tôi không có quyền phán xét anh ấy là ai, nhưng tôi chắc chắn có thể suy đoán về động cơ của anh ấy.

Tôi vẫn gọi phần này là “ A Him Problem” mặc dù vậy bởi vì tôi sẽ cho phép mình ít nhất là bộ phim truyền hình nhỏ đó. Ha!

Vậy…

1) Anh ấy nhớ người yêu cũ

Đây là câu nói tháo băng cá nhân: Anh ấy nhớ người yêu cũ.

Tôi xin lỗi, tôi xin lỗi, tôi buộc phải nói ra.

Và mặc dù tôi nghĩ vấn đề này không cần giải thích gì thêm, nhưng tôi vẫn muốn nói rằng vấn đề này không phải do bạn. (Trừ khi bạn là một con người thực sự tồi tệ, thì vâng, điều này là do bạn.)

Nhưng quan điểm của tôi là, bạn có thể là con người tốt nhất, tuyệt vời nhất nhưng nếu bạn không phải là những gì họ muốn, sau đó không có nhiều bạn có thể làm vềnhưng thừa nhận rằng nó đã xảy ra và cố gắng không để nó định nghĩa bạn.

Bạn không phải là nỗi đau của bạn.

• Hãy chăm sóc bản thân trước tiên

Dành mọi thời gian bạn cần để tìm lại chính mình. Rời xa mối quan hệ đó, tránh xa những bất an mà điều này có thể đã bộc lộ ra ngoài.

Tập trung vào việc chăm sóc bản thân.

Khi bắt đầu điều này, tôi đã đề cập rằng bạn có thể muốn câu trả lời và sự thoải mái. Tôi hy vọng bạn đã hiểu những điều đó ở đây.

Và nếu sau khi suy nghĩ nhiều, nếu bạn vẫn có ý kiến ​​muốn quay lại với người yêu cũ, hãy thử xem video miễn phí này của huấn luyện viên chia tay và tác giả có sách bán chạy nhất Brad Browning.

Tôi đã đề cập đến anh ấy ở trên, anh ấy là Người đam mê các mối quan hệ và anh ấy sẽ cho bạn các mẹo kết nối lại trong video miễn phí đó.

Cuối cùng, bất kể bạn chọn kết nối lại hay bạn chọn tiến về phía trước một mình, tôi hy vọng đó sẽ là quyết định tốt nhất cho bạn. Tôi hy vọng điều đó sẽ khiến bạn hài lòng.

Tôi luôn có thể đưa ra gợi ý cho bạn về những việc cần làm nhưng cuối cùng thì bạn mới biết rõ nhất điều gì sẽ khiến bạn cảm thấy hạnh phúc và mãn nguyện.

Tôi chúc bạn những ngày sắp tới tốt đẹp và yêu thương hơn, người lạ.

Chúc bạn may mắn!

Một huấn luyện viên về mối quan hệ cũng có thể giúp bạn không?

Nếu bạn muốn lời khuyên cụ thể về tình yêu của mình Trong trường hợp này, việc nói chuyện với một huấn luyện viên về mối quan hệ có thể rất hữu ích.

Tôi biết điều này từ kinh nghiệm cá nhân…

Vài tháng trước, tôi đã liên hệ với Người hùng trong mối quan hệkhi tôi đang trải qua giai đoạn khó khăn trong mối quan hệ của mình. Sau một thời gian dài đắm chìm trong suy nghĩ, họ đã cho tôi cái nhìn sâu sắc độc đáo về động lực trong mối quan hệ của mình và cách đưa nó trở lại đúng hướng.

Nếu bạn chưa từng nghe nói về Người hùng trong mối quan hệ trước đây, thì đó là một nơi các huấn luyện viên về mối quan hệ được đào tạo chuyên sâu giúp mọi người vượt qua các tình huống khó khăn và phức tạp trong tình yêu.

Chỉ trong vài phút, bạn có thể kết nối với một huấn luyện viên về mối quan hệ được chứng nhận và nhận lời khuyên phù hợp với tình huống của mình.

Tôi đã bị ấn tượng bởi sự tốt bụng, đồng cảm và thực sự hữu ích của huấn luyện viên của mình.

Làm bài kiểm tra miễn phí tại đây để được ghép đôi với huấn luyện viên hoàn hảo dành cho bạn.

Mặc dù có, nhưng tôi vẫn có các đề xuất về những điều chung mà bạn có thể làm nhưng nhiều điều hơn về điều đó bên dưới.

2) Anh ấy đã phục hồi (với bạn)

Bạn đã tham gia của quá trình di chuyển trên của mình. Tôi đã nói rồi đấy.

Bạn là người phản công và nó không hoạt động nên anh ấy sẽ quay lại. Hoặc anh ấy quay lại với người yêu cũ vì họ quen biết (thêm về điều này ở #4). Một trong hai cách đó đều lộn xộn.

Nhưng làm sao bạn biết được, phải không?

Hãy nhìn lại mối quan hệ của bạn, bạn có bỏ qua dấu hiệu cảnh báo nào không? Hay thành thật mà nói, bạn đã bỏ qua những dấu hiệu đỏ vì đeo kính màu hồng?

Bài báo InStyle này của Tiến sĩ Jenn Mann đã nói về những dấu hiệu cho thấy bạn đang trong một mối quan hệ hồi phục và dấu hiệu số 1 rất đáng nói : “Họ lúc nào cũng nói về người yêu cũ.”

Vậy anh ấy có làm vậy không?

Anh ấy có so sánh bạn với người yêu cũ của anh ấy không? Có khoảnh khắc nào của hành vi hung hăng thụ động mà bạn không nắm bắt được vào thời điểm đó không?

Việc anh ấy quay lại có rõ ràng hơn bạn nghĩ ban đầu khi bây giờ bạn đã nhận thức được điều đó không?

3 ) Đầu tiên là họ chưa hoàn thành lắm

Tôi cảm thấy mình cần phải liên tục xin lỗi vì tôi vừa liên tục đưa ra 3 lý do khó nghe cho bạn.

NHƯNG! Đôi khi chúng ta cần nghe những khía cạnh ít mềm mại hơn của mọi thứ. Vì vậy, vâng, ngay từ đầu, có thể anh ấy và người yêu cũ của anh ấy đã không hoàn thành lắm.

Có phải họ là Ross-và-Racheling suốt thời gian qua và bạn bị cuốn vào cuộc tranh cãi không? Có phải họ vừa đi nghỉ không???

4) Anh ấy muốn ai đóquen thuộc

Đặc biệt nếu họ ở lâu dài, thì bạn có thể là lãnh thổ chưa được khám phá. Và giống như trong nhiều trường hợp, sự xa lạ khiến bạn cảm thấy đáng sợ.

Hoặc có quá nhiều việc phải làm để tìm hiểu.

Sự quen thuộc là an toàn, thật thoải mái. (Giống như trong một bài hát của John Mayer có tên là Thoải mái, “Tình yêu của chúng tôi thật thoải mái và thật tan vỡ. Cô ấy thật hoàn hảo, thật hoàn hảo. Tôi không ấn tượng, tôi muốn bạn quay lại.”)

5) Anh ấy nhận ra những hối tiếc của anh ấy về mối quan hệ trước đó

Bạn đã thấy rồi phải không? Phụ nữ trải qua quá trình thay đổi cuộc đời sau khi chia tay; trải qua toàn bộ hành trình khám phá bản thân theo kiểu Ăn, Cầu nguyện, Yêu.

Còn đàn ông thì sao? Chà, một số người trong số họ sẽ trải qua một cuộc chia tay và sau đó có vẻ như họ vẫn ổn. Giống như, họ sẽ quay trở lại như một ngày thứ Ba bình thường. Nó giống như bạn thậm chí không thể nhìn thấy một nỗi buồn nào trong anh chàng.

Không phải vì họ không quan tâm (mặc dù còn tùy) mà hơn nữa là những cuộc chia tay ập đến với đàn ông sau này.

Đôi khi là rất lâu, rất lâu sau đó.

Điều này, nếu bạn tình cờ là mối quan hệ tiếp theo, có thể trở nên lộn xộn nếu anh ấy nhận ra điều đó một cách muộn màng.

Đặc biệt nếu bạn là mối quan hệ tiếp theo ngay lập tức, sự so sánh sẽ diễn ra gần đây hơn và sự hối tiếc có thể chồng chất.

6) Anh ấy thực sự chưa bao giờ thích bạn ngay từ đầu

Hoặc đúng vậy, anh ấy có thể đã trói buộc bạn suốt thời gian qua. Cùng với mọi thứ khác về điều nàydanh sách cho đến bây giờ, tất cả có thể là do anh ấy không thực sự đầu tư 100% vào bạn nhiều như bạn dành cho anh ấy.

Hoặc thậm chí có thể không đầu tư chút nào.

Bạn có thể làm gì nếu đây là vấn đề của anh ấy

Thành thật mà nói, tôi muốn nói “không có gì”. Anh chàng đã quay lại với người yêu cũ, vì vậy hãy đi tìm một nơi mà bạn được mong muốn và yêu thương. Nếu nơi đó tình cờ là chính bạn, thì cũng vậy.

TUY NHIÊN, tôi biết rằng đó không phải là đề xuất mà nhiều người trong số các bạn đang tìm kiếm hoặc sẵn sàng chấp nhận.

Một số bạn đang tranh luận về lý do muốn quay lại với người yêu cũ. Tôi hiểu rồi. Thành thật mà nói, tôi làm.

Nhưng tôi sẽ phải nói điều này với một người có nhiều kinh nghiệm hơn trong việc chia tay, chính Người đam mê các mối quan hệ, tác giả sách bán chạy nhất Brad Browning.

Được rồi, nói rõ hơn, “có thêm kinh nghiệm khi chia tay” mà tôi muốn nói đến là “huấn luyện mọi người đối mặt với việc chia tay”.

Thực tế, trong video miễn phí này, anh ấy' Tôi sẽ cung cấp cho bạn một số lời khuyên hữu ích mà bạn có thể áp dụng ngay lập tức để giúp bạn kết nối lại với người yêu cũ.

Nếu bạn đang hy vọng được lên con thuyền tái kết nối này, thì đây là đường dẫn liên kết đến video quay lại của anh ấy. Nó miễn phí!

Được rồi, bây giờ tôi đã đề cập đến Vấn đề của Anh ấy, nhưng nếu đó là Vấn đề của Bạn thì sao?

Vấn đề của bạn

7) Bạn muốn nhiều hơn những gì anh ấy có thể cho

Việc kỳ vọng vào một mối quan hệ không có gì bất thường nhưng chúng ta vẫn cần lưu ý rằng đôi khi, những gì chúng ta muốn và những gì người khác có thểcho đi không bằng nhau.

Có thể có những người không đáp ứng được ngay cả những kỳ vọng thực tế nhất. Đó là lỗi của họ.

Tuy nhiên, điều có thể xảy ra với bạn là nếu kỳ vọng của bạn không thực tế và không hợp lý. Giống như nếu họ khó gặp nhau một cách không cần thiết.

8) Bạn không yêu anh ấy theo cách anh ấy muốn

Về cơ bản chỉ là ngược lại với #7, bạn không đáp ứng được kỳ vọng của anh ấy. Có thể ngôn ngữ tình yêu của anh ấy không được đáp ứng, có thể bạn không yêu anh ấy theo cách anh ấy muốn.

Hoặc theo cách mà anh ấy đã từng yêu. Theo cách mà anh ấy biết. Theo cách quen thuộc, theo cách khiến anh ấy cảm thấy thoải mái.

Bạn có thể làm gì nếu đây là vấn đề của Bạn

Được rồi, tôi có thể chỉ liệt kê 2 điểm trong Vấn đề của bạn nhưng chúng là whoppers và rất giống như chiếc ô trong thời hạn.

#7 là kỳ vọng, #8 là nỗ lực, chỉ riêng hai điều này thôi cũng có rất nhiều điều cần suy ngẫm!

Vậy bạn có thể làm gì?

Một vài điều:

• Suy ngẫm

Suy ngẫm về hành động của bạn trong mối quan hệ. Hãy cố gắng khách quan.

Hãy đối xử tốt với bản thân nhưng kiên quyết, hãy trung thực nếu có những lúc bạn không khỏe mạnh hoặc độc hại.

• Dựa vào

Dựa vào hệ thống hỗ trợ của bạn. Nói chuyện với bạn bè và những người thân yêu của bạn, những người có thể giúp bạn vượt qua thời gian này.

Những người vừa có thể hỗ trợ vừa kiên định. Ai sẽ nói cho bạn biết sự thật mà không ác ý một cách không cần thiết.

Những câu chuyện liên quan từ Hackspirit:

Lean. Bạnkhông đơn độc.

• Tìm kiếm

Tìm kiếm sự giúp đỡ nếu việc đối phó với cuộc chia tay này khó hơn bạn nghĩ, không có gì xấu hổ khi tìm kiếm điều đó .

Bạn có thể tìm kiếm sự giúp đỡ từ bạn bè hoặc gia đình khách quan—hoặc tốt hơn nữa—từ các chuyên gia, nếu bạn sẵn sàng và có khả năng. Các chuyên gia như cố vấn mối quan hệ hoặc nhà trị liệu. Tìm một người tại địa phương cho dễ dàng.

Nếu cách đó không phù hợp với bạn hoặc bạn không muốn nói chuyện trực tiếp với bất kỳ ai, bạn cũng có thể chọn Người hùng trong mối quan hệ.

Đó là trang web nơi các huấn luyện viên về mối quan hệ được đào tạo bài bản giúp mọi người điều hướng các tình huống yêu đương phức tạp.

(Giống như… bạn biết đấy, người yêu cũ của bạn quay lại với người yêu cũ của anh ấy.)

Trong chỉ trong vài phút, bạn có thể kết nối với một huấn luyện viên về mối quan hệ đã được chứng nhận và nhận được lời khuyên phù hợp cho tình huống của bạn.

Nhấp vào đây để bắt đầu.

Tiếp theo! Điều gì sẽ xảy ra nếu anh ấy quay lại với người yêu cũ vì chính mối quan hệ của bạn là vấn đề?

Vấn đề trong mối quan hệ

9) Bạn muốn những điều khác biệt với mối quan hệ này

Không phải vậy chỉ có bạn, không phải chỉ có anh ấy, mà là cả hai bạn chỉ muốn những thứ khác nhau.

Có thể một trong hai người chưa sẵn sàng cho một cam kết toàn diện, có thể anh ấy muốn tình cờ, hoặc có thể bạn đã làm.

Có thể một trong số các bạn đang tiến tới các cuộc nói chuyện về hôn nhân và người kia đã hoảng sợ. Có thể một người chỉ muốn thư giãn.

Điều này đưa tôi đến #10 Về cơ bản, bạn chưa bao giờ là đối thủ xứng tầm.

10) Về cơ bản, bạn chưa bao giờ là mộtphù hợp

Có những điểm không tương thích mà bạn không thấy ngay từ đầu. (Hoặc, tốt thôi, từ chối xem nguyên nhân và nghĩ rằng bạn có thể giải quyết được.)

Tôi nói điều này có ý nghĩa gì? Quỹ đạo của cuộc đời bạn không giống nhau. Giống như ở #9, bạn muốn những thứ khác.

Bạn có thể nói: “Nhưng không phải những người không tương thích với nhau lúc nào cũng gặp nhau sao?”

Có, nhưng họ sẽ vượt qua được. Họ giao tiếp. Họ muốn cùng nhau vượt qua và trở nên đoàn kết hơn.

Tuy nhiên, có vẻ như người yêu cũ không sẵn lòng làm điều đó với bạn. Hoặc… anh ấy đã làm điều đó với người khác rồi. Hoặc anh ấy quay trở lại nơi an toàn hơn, nơi không cần phải làm thêm nữa.

Tuy nhiên, ý kiến ​​này là của riêng tôi, tôi không chắc liệu bạn có đồng ý hay không: nếu bạn và đối tác của mình quá khác biệt, chẳng hạn như trong thế giới quan và hệ thống niềm tin, bạn sẽ khó vượt qua nó hơn rất nhiều.

Và nếu bạn muốn những điều khác biệt trong cuộc sống, thì việc thỏa hiệp với mục tiêu và ước mơ của bạn sẽ khó khăn hơn nhiều, phải không?

11) Bạn thiếu giao tiếp

Một khả năng khác! Mọi thứ đang diễn ra không như ý muốn và hai bạn không liên lạc với nhau.

Hoặc bạn có nói nhưng anh ấy không nghe. Có thể hai bạn đã không hiểu nhau. Có nhiều lĩnh vực trong một mối quan hệ có thể xảy ra hiểu lầm.

Và đôi khi, đã quá muộn để giải quyết những hiểu lầm.

12) Bạn cho rằng tất cả đều ổn và tốt đẹp

Bạn không coi thường điều này đâu, được chứ?Chỉ là đôi khi, chúng ta chỉ nhìn thấy những gì mình muốn thấy, đặc biệt là trong các mối quan hệ.

Vì vậy, bạn cho rằng mọi việc đang diễn ra tốt đẹp nhưng hoàn toàn không phải vậy. Và đã quá muộn để sửa chữa nó.

Bạn có thể làm gì nếu mối quan hệ của bạn là vấn đề

• Xác định các mẫu

Bất kể bạn có muốn anh ấy quay lại hay không, bạn vẫn nên cố gắng xác định các khuôn mẫu trong mối quan hệ.

Nếu bạn muốn anh ấy quay lại, hãy xác định những khuôn mẫu cần tránh nếu và khi bạn từ bỏ mối quan hệ của mình.

Nếu bạn không muốn anh ấy quay lại, hãy xác định những khuôn mẫu cần chú ý trong mối quan hệ tiếp theo của bạn.

• Tìm kiếm sự trợ giúp

Này, đây không phải là lời khuyên giống nhau sao? Có, nhưng điều này cần lặp đi lặp lại.

Hãy bỏ qua sự xấu hổ khi yêu cầu trợ giúp. Bây giờ là năm 2023, đã đến lúc.

Vì vậy, hãy cố gắng tìm kiếm sự giúp đỡ từ những người khách quan xung quanh bạn hoặc từ các chuyên gia nếu bạn sẵn sàng và có khả năng. Các chuyên gia như cố vấn mối quan hệ hoặc nhà trị liệu. Tìm một người tại địa phương cho dễ dàng.

Đối với những người không muốn làm điều đó trực tiếp, bạn cũng có thể chọn Người hùng trong mối quan hệ. Nó gần giống như lời khuyên theo yêu cầu cho tai ương tình yêu này.

Cảm nghĩ nhỏ của tác giả: Bất kỳ cách nào bạn chọn để tìm kiếm sự trợ giúp khi cần, tôi tự hào về bạn vì đã chọn làm như vậy.

Một câu chuyện “It Is What It Is” Tình huống

Chúng ta đã kết thúc phần thảo luận Vấn đề về anh ấy, vấn đề về Bạncuộc thảo luận và cuộc thảo luận Mối quan hệ đã bị tiêu diệt.

Bây giờ, cuối cùng, hãy nói về những điều nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn.

Đôi khi mọi thứ chỉ là như vậy. Nó chỉ là.

Giống như:

13) Mọi thứ không diễn ra như chúng ta mong đợi

Mặc dù có ý định tốt. Bất chấp đấu tranh cho mối quan hệ và người kia. Một trong những thứ "định mệnh" đó, bạn biết không?

Các bạn không có ý định như vậy. Và…

14) Họ thuộc về nhau

Họ có thể đã thay đổi con người sau khi chia tay. Bạn có thể là quá trình phát triển tính cách mà anh ấy phải trải qua (ouch) để trở thành người mà anh ấy cần đối với người yêu cũ.

Họ có thể đã thuộc về nhau ngay từ đầu. Có thể đó là một trong những câu chuyện tình yêu của Bennifer 2.0 đã mất 20 năm để tìm lại nhau.

Dù thế nào đi chăng nữa, có lẽ họ chỉ thuộc về nhau.

Như đã nói, có thể…

15) Bạn dành cho người khác

Trong những lúc như thế này, thật dễ dàng để cảm thấy chúng ta không được yêu thương. Kiểu như “tại sao anh ấy lại quay lại với tình cũ? Tôi yêu anh ấy chưa đủ sao?” các loại tình huống.

Nhưng hãy giữ vững niềm tin rằng chỉ vì người yêu cũ không dành cho bạn không có nghĩa là bạn không dành cho kiểu tình yêu mà bạn mong muốn.

Có thể bạn thuộc về người khác nhưng cũng có thể bạn cũng thuộc về chính mình. Hiện tại.

Vậy bạn có thể làm gì với vấn đề này

• Thừa nhận nỗi đau

Nói thì dễ hơn làm