Hallo, mein Freund, ich wünschte, wir würden uns unter besseren Umständen treffen, aber es besteht eine SEHR große Wahrscheinlichkeit, dass es dir im Moment nicht gut geht.

Wahrscheinlich fühlst du dich im Moment verloren, weil du herausgefunden hast, dass dein Ex zu seiner Ex zurückgekehrt ist.

Dazu fallen mir zwei Möglichkeiten ein: 1) Ihr habt euch getrennt, weil er zu seiner Ex zurückgeht.

Oder 2) Es ist schon eine Weile her, dass ihr euch getrennt habt, aber du hast gerade erfahren, dass er zu seiner Ex zurückgekehrt ist.

Wie auch immer, Sie brauchen Antworten und Trost in dieser sehr verwirrenden Zeit. Ich hoffe, dass ich diese Antworten für Sie haben werde.

Sollen wir?

Wenn er zu seiner Ex zurückgeht, könnte das sein:

Ein Er-Problem

Hören Sie, ich werde nicht über Ihren Ex lästern, ich bin nicht in der Lage, ihn zu beurteilen, aber ich kann definitiv über seine Motive spekulieren.

Ich nenne diesen Abschnitt aber immer noch "Ein Er-Problem", weil ich mir wenigstens dieses kleine Drama erlauben will.

Also...

1) Er vermisst seine Ex

Dies ist eine Erklärung, die ein Pflaster entfernt: Er vermisst seine Ex.

Es tut mir leid, es tut mir leid, ich musste es sagen.

Und obwohl ich denke, dass dies keiner weiteren Erklärung bedarf, möchte ich dennoch sagen, dass es nicht an Ihnen liegt (es sei denn, Sie sind ein wirklich schreckliches menschliches Wesen, dann liegt es an Ihnen).

Was ich damit sagen will, ist, dass man der beste, erstaunlichste Mensch sein kann, den es gibt, aber wenn man nicht das ist, was sie wollen, dann kann man nicht viel dagegen tun.

Aber ja, ich habe noch Vorschläge für allgemeine Dinge, die Sie tun können, aber dazu weiter unten mehr.

2) Er erholte sich (mit Ihnen)

Sie waren Teil des Prozesses, den er durchlaufen hat. Da, ich habe es gesagt.

Du warst die Erholung, und es hat nicht funktioniert, also geht er zurück. Oder er erholt sich an seiner Ex, weil sie ihm vertraut sind (mehr dazu unter #4). Beides ist unschön.

Aber woher soll man das wissen, oder?

Wenn Sie auf Ihre Beziehung zurückblicken, gab es da rote Fahnen, die Sie übersehen haben, oder, seien wir ehrlich, rote Fahnen, die Sie aufgrund einer rosaroten Brille ignoriert haben?

In diesem InStyle-Artikel von Dr. Jenn Mann geht es um Anzeichen dafür, dass man sich in einer Lückenbüßer-Beziehung befindet, und das Zeichen Nummer 1 ist so aufschlussreich: "Sie reden ständig über ihren Ex."

Und, hat er?

Hat er Sie mit seiner Ex verglichen? Gab es Momente passiver Aggressivität, die Sie damals nicht bemerkt haben?

War seine Rückkehr offensichtlicher, als Sie zunächst dachten, jetzt, wo Sie es im Nachhinein sehen?

3) Sie waren zu Beginn nicht sehr gut gemacht.

Ich habe das Gefühl, dass ich mich ständig entschuldigen muss, weil ich Ihnen gerade 3 Gründe genannt habe, die schwer zu verstehen sind.

ABER! Manchmal müssen wir auch die weniger flauschige Seite der Dinge hören. Also ja, vielleicht waren er und seine Ex von Anfang an nicht sehr gut miteinander ausgekommen.

Waren sie die ganze Zeit Ross und Rachel und du bist ins Kreuzfeuer geraten? Hatten sie gerade eine Pause?

4) Er wollte jemanden, der ihm vertraut ist

Vor allem, wenn es sich um Langzeitarbeitsverhältnisse handelte, waren Sie wahrscheinlich Neuland. Und wie in vielen Fällen fühlt sich das Unbekannte unheimlich an.

Oder zu viel Arbeit, um sie kennen zu lernen.

Das Vertraute ist sicher, es ist bequem (wie in dem einen Song von John Mayer, der Comfortable heißt: "Our love was comfortable and so broken in. She's perfect, so flawless. I'm not impressed, I want you back.")

5) Er hat sein Bedauern über die vorherige Beziehung erkannt

Sie kennen das doch: Frauen, die nach einer Trennung ein lebensveränderndes Make-up machen, die eine ganze Reise der Selbstfindung à la Eat, Pray, Love durchlaufen.

Aber Männer? Nun, einige von ihnen machen eine Trennung durch und wirken dann so, als ob es ihnen gut ginge. Sie erholen sich, als wäre es ein normaler Dienstag. Es ist, als ob man nicht einmal ein Fünkchen Traurigkeit in dem Kerl sehen kann.

Das liegt nicht daran, dass es ihnen egal ist (obwohl es immer noch darauf ankommt), sondern eher daran, dass die Trennungen die Männer später treffen.

Manchmal ist es viel, viel später.

Und wenn Sie die nächste Beziehung sind, könnte es unangenehm werden, wenn ihm das erst spät klar wird.

Vor allem, wenn es sich um die unmittelbar nächste Beziehung handelt, ist der Vergleich aktueller und das Bedauern könnte sich häufen.

6) Er hat dich eigentlich nie gemocht

Oder ja, es könnte sein, dass er Sie die ganze Zeit nur hingehalten hat. Zusammen mit allem anderen auf dieser Liste bis jetzt könnte es daran liegen, dass er nicht wirklich zu 100 % in Sie investiert ist, so wie Sie in ihn.

Oder vielleicht sogar überhaupt nicht investiert.

Was Sie tun können, wenn dies ein Er-Problem ist

Ehrlich gesagt, möchte ich "nichts" sagen. Der Typ ist bereits zu seiner Ex zurückgegangen, also geh und finde einen Ort, an dem du gewollt und geliebt wirst. Wenn dieser Ort zufällig du selbst bist, dann ist das eben so.

JEDOCH bin ich mir bewusst, dass dies kein Vorschlag ist, den viele von Ihnen akzeptieren wollen oder können.

Einige von euch debattieren darüber, ob es gut ist, den Ex zurückhaben zu wollen. Ich verstehe das, ganz ehrlich.

Aber das muss ich jemandem überlassen, der mehr Erfahrung mit Trennungen hat, nämlich dem Beziehungsexperten Brad Browning, dem Bestsellerautor persönlich.

Okay, um das klarzustellen, die "mehr Erfahrung mit Trennungen", auf die ich mich beziehe, ist "Menschen bei der Bewältigung von Trennungen coachen".

In diesem kostenlosen Video gibt er Ihnen einige nützliche Tipps, die Sie sofort anwenden können, um wieder mit Ihrem Ex in Kontakt zu kommen.

Wenn Sie hoffen, auf diesem Boot der Wiedervereinigung mitfahren zu können, hier noch einmal der Link zu seinem Video - es ist kostenlos!

Okay, ich habe jetzt ein Er-Problem erwähnt, aber was ist, wenn es ein Sie-Problem ist?

A Sie Problem

7) Sie wollten mehr, als er Ihnen geben konnte

Es ist nichts Ungewöhnliches, in einer Beziehung Erwartungen zu haben, aber wir müssen uns dennoch bewusst sein, dass das, was wir wollen, und das, was die andere Person geben könnte, manchmal nicht übereinstimmen.

Es kann einfach Menschen geben, die selbst die realistischsten Erwartungen nicht erfüllen können. Das liegt an ihnen.

Es könnte jedoch an Ihnen liegen, wenn Ihre Erwartungen unrealistisch und unangemessen sind, wenn sie also unnötig schwer zu erfüllen sind.

8) Du hast ihn nicht so geliebt, wie er es wollte

Im Grunde genommen ist es genau das Gegenteil von Nr. 7: Sie haben seine Erwartungen nicht erfüllt. Vielleicht wurde seine Liebessprache nicht getroffen, vielleicht haben Sie ihn nicht so geliebt, wie er es wollte.

Oder so, wie er es gewohnt war, wie er es kennt, wie es ihm vertraut ist, wie es für ihn bequem ist.

Was Sie tun können, wenn dies ein Problem für Sie ist

Nun gut, ich habe zwar nur 2 Punkte zum You-Problem aufgelistet, aber die sind der Hammer und so schirmartig im Begriff.

#Nr. 7 sind Erwartungen, Nr. 8 sind Anstrengungen, es gibt so viele, über die man allein in diesen beiden Fällen nachdenken kann!

Was können Sie also tun?

Ein paar Dinge:

• Reflektieren

Denken Sie über Ihre Handlungen während der Beziehung nach und versuchen Sie, objektiv zu sein.

Seien Sie freundlich, aber bestimmt zu sich selbst, seien Sie ehrlich, wenn es Zeiten gab, in denen auch Sie ungesund oder giftig waren.

• Schlank

Stützen Sie sich auf Ihr Unterstützungssystem: Sprechen Sie mit Ihren Freunden und Angehörigen, die Ihnen in dieser Zeit helfen können.

Diejenigen, die Sie unterstützen, aber auch standhaft sind und Ihnen die Wahrheit sagen, ohne unnötig gemein zu sein.

Verwandte Geschichten von Hackspirit:

Schlank. Sie sind nicht allein.

• Suchen Sie

Suchen Sie Hilfe, wenn die Bewältigung der Trennung schwieriger war, als Sie dachten, und schämen Sie sich nicht dafür.

Sie können sich an objektive Freunde oder Familienangehörige wenden - oder noch besser an Fachleute, wenn Sie dazu bereit und in der Lage sind. Fachleute wie Beziehungsberater oder Therapeuten. Suchen Sie sich einfach einen in Ihrer Nähe.

Wenn das für Sie nicht funktioniert oder Sie mit niemandem von Angesicht zu Angesicht sprechen wollen, können Sie sich auch für Relationship Hero entscheiden.

Es handelt sich um eine Website, auf der hochqualifizierte Beziehungscoaches Menschen dabei helfen, komplizierte Liebessituationen zu meistern.

(Wie... du weißt schon, dein Ex, der zu seinem Ex zurückkehrt.)

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Was ist, wenn er zu seiner Ex zurückgegangen ist, weil Ihre Beziehung selbst das Problem war?

Ein Beziehungsproblem

9) Sie wollten unterschiedliche Dinge in der Beziehung

Es ging nicht nur um dich, es ging nicht nur um ihn, sondern ihr beide wolltet einfach unterschiedliche Dinge.

Vielleicht war einer von euch noch nicht bereit für eine feste Beziehung, vielleicht wollte er eine lockere Beziehung, vielleicht aber auch du.

Vielleicht war einer von euch auf dem Weg zum Heiratsantrag und der andere hat sich erschrocken. Vielleicht wollte einer einfach nur entspannen.

Dies bringt mich zu #10 Sie waren nie grundsätzlich ein Treffer.

10) Sie waren im Grunde nie ein Spiel

Es gab Inkompatibilitäten, die Sie von Anfang an nicht erkannt haben (oder sich geweigert haben, sie als solche zu erkennen, und dachten, Sie könnten damit umgehen).

Was will ich damit sagen? Eure Lebenswege waren nicht die gleichen. Wie in #9 wolltet ihr unterschiedliche Dinge.

Sie werden vielleicht sagen: "Aber kommen nicht immer wieder unvereinbare Menschen zusammen?"

Ja, aber sie arbeiten daran, sie kommunizieren, sie wollen daran arbeiten und als Einheit besser werden.

Es scheint jedoch, dass Ihr Ex nicht bereit war, dies mit Ihnen zu tun. Oder... er hat dies bereits mit einer anderen getan. Oder er ist in sicherere Gefilde zurückgekehrt, wo keine weitere Arbeit nötig ist.

Das ist allerdings nur meine Meinung, und ich bin mir nicht sicher, ob Sie damit einverstanden sind: Wenn Sie und Ihr Partner so unterschiedlich sind, z. B. in Bezug auf Weltanschauungen und Glaubenssysteme, wird es viel schwieriger sein, das Problem zu lösen.

Und wenn man verschiedene Dinge im Leben will, ist es viel schwieriger, bei seinen Zielen und Träumen Kompromisse einzugehen, oder?

11) Es fehlte Ihnen an Kommunikation

Eine andere Möglichkeit: Die Dinge liefen schief und Sie beide haben nicht miteinander kommuniziert.

Oder Sie haben es getan, aber er hat nicht zugehört. Vielleicht haben Sie beide sich nicht verstanden. Es gibt viele Bereiche in einer Beziehung, in denen es zu Missverständnissen kommen kann.

Und manchmal ist es zu spät, die Missverständnisse aufzuholen.

12) Sie nahmen an, dass alles in Ordnung sei und gut

Das soll keine Beleidigung für dich sein, okay? Es ist nur so, dass wir manchmal nur das sehen, was wir sehen wollen, besonders in Beziehungen.

Sie gingen also davon aus, dass alles gut läuft, aber das war überhaupt nicht der Fall. Und es war viel zu spät, das zu ändern.

Was Sie dagegen tun können, wenn Ihre Beziehung das Problem ist

• Erkennen von Mustern

Unabhängig davon, ob Sie ihn zurückhaben wollen oder nicht, sollten Sie dennoch versuchen, Muster in der Beziehung zu erkennen.

Wenn Sie ihn zurückhaben wollen, sollten Sie herausfinden, welche Muster Sie vermeiden sollten, wenn Sie Ihre Beziehung wieder aufnehmen.

Wenn Sie ihn nicht zurückhaben wollen, erkennen Sie die Muster, auf die Sie in Ihrer nächsten Beziehung achten sollten.

• Suchen Sie Hilfe

Hey, ist das nicht derselbe Ratschlag? Ja, aber es lohnt sich, ihn zu wiederholen.

Lassen Sie uns die Scham ablegen, die mit dem Bitten um Hilfe verbunden ist. 2023 ist es an der Zeit.

Versuchen Sie also, objektive Menschen in Ihrem Umfeld um Hilfe zu bitten, oder wenden Sie sich an Fachleute, wenn Sie dazu bereit und in der Lage sind. Fachleute wie Beziehungsberater oder Therapeuten. Suchen Sie sich am besten einen in Ihrer Nähe.

Wer es nicht von Angesicht zu Angesicht machen will, kann sich auch für Relationship Hero entscheiden, das ist fast so etwas wie ein gefragter Ratgeber für diesen Liebeskummer.

Kleine Anmerkung des Autors: Wie auch immer Sie sich entscheiden, Hilfe zu suchen, wenn Sie sie brauchen, ich bin stolz auf Sie, dass Sie sich dafür entschieden haben.

Eine "Es ist, was es ist"-Situation

Wir haben die Diskussion über das "Er-Problem", das "Du-Problem" und die "Beziehung war dem Untergang geweiht"-Diskussion abgeschlossen.

Lassen Sie uns zum Schluss noch über Dinge sprechen, die außerhalb Ihrer Kontrolle liegen.

Manchmal sind die Dinge einfach so, wie sie sind.

Wie:

13) Die Dinge laufen einfach nicht so, wie wir hoffen

Trotz guter Absichten, trotz des Kampfes um die Beziehung und die andere Person. Das ist so eine Sache mit dem "Schicksal", wissen Sie?

Ihr wart einfach nicht füreinander bestimmt. Und...

14) Sie gehören zusammen

Vielleicht haben sie sich nach der Trennung als Menschen verändert, vielleicht waren Sie die charakterliche Entwicklung, die er durchmachen musste (autsch), um die Person zu sein, die er für seine Ex sein musste.

Vielleicht gehörten sie von Anfang an zusammen, vielleicht war es eine dieser Bennifer-2.0-Liebesgeschichten, die 20 Jahre brauchten, um wieder zueinander zu finden.

Was auch immer es sein mag, vielleicht gehören sie einfach zusammen.

In diesem Sinne, vielleicht...

15) Du bist für jemand anderen

In solchen Momenten hat man leicht das Gefühl, nicht liebenswert zu sein: "Warum ist er zu seiner alten Liebe zurückgekehrt? Habe ich ihn nicht genug geliebt?".

Aber halten Sie an der Überzeugung fest, dass die Tatsache, dass Ihr Ex nicht für Sie ist, nicht bedeutet, dass Sie nicht für die Art von Liebe bestimmt sind, die Sie sich wünschen.

Vielleicht gehören Sie zu jemand anderem, aber es könnte sein, dass Sie auch zu sich selbst gehören. Für den Moment.

Was Sie also tun können

• Erkennen Sie den Schmerz an

Das ist leichter gesagt als getan, aber erkennen Sie an, dass es passiert ist, und versuchen Sie, sich nicht davon bestimmen zu lassen.

Du bist nicht dein Schmerz.

• Kümmern Sie sich zuerst um sich selbst

Nehmen Sie sich so viel Zeit, wie Sie brauchen, um wieder zu sich selbst zu finden, weg von dieser Beziehung, weg von den Unsicherheiten, die das Ganze an die Oberfläche gebracht haben könnte.

Konzentrieren Sie sich auf die Selbstfürsorge.

Ich habe eingangs erwähnt, dass Sie sich vielleicht Antworten und Trost gewünscht haben. Ich hoffe, Sie haben diese hier bekommen.

Und wenn Sie nach reiflicher Überlegung immer noch der Meinung sind, dass Sie Ihren Ex zurückgewinnen wollen, sollten Sie sich dieses kostenlose Video des Trennungscoachs und Bestsellerautors Brad Browning ansehen.

Ich habe ihn oben erwähnt, er ist der Beziehungsexperte und gibt Ihnen in diesem kostenlosen Video Tipps zur Wiederannäherung.

Abschließend möchte ich sagen, dass ich hoffe, dass es die beste Entscheidung für Sie ist, egal, ob Sie sich für eine Wiedervereinigung entscheiden oder ob Sie alleine weitermachen wollen. Ich hoffe, dass es Sie glücklich machen wird.

Ich kann Ihnen immer Vorschläge machen, was Sie tun können, aber letztendlich wissen Sie selbst am besten, was Sie glücklich und erfüllt macht.

Ich wünsche dir freundlichere und liebevollere Tage, Fremder.

Viel Glück!

Kann ein Beziehungscoach auch Ihnen helfen?

Wenn Sie eine spezifische Beratung für Ihre Situation wünschen, kann es sehr hilfreich sein, mit einem Beziehungscoach zu sprechen.

Ich weiß das aus eigener Erfahrung...

Vor einigen Monaten wandte ich mich an Relationship Hero, als ich eine schwierige Phase in meiner Beziehung durchmachte. Nachdem ich so lange in meinen Gedanken versunken war, gaben sie mir einen einzigartigen Einblick in die Dynamik meiner Beziehung und wie ich sie wieder auf Kurs bringen konnte.

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Ich war überwältigt davon, wie freundlich, einfühlsam und wirklich hilfreich mein Coach war.

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