Сайн уу, найз аа. Бид илүү сайн нөхцөлд уулзсан ч болоосой гэж бодож байна, гэхдээ яг одоо чамд бүх зүйл тийм ч сайн биш байх магадлал маш өндөр байна.

Та хуучин залуугаа буцаж ирснийг мэдсэн учраас энэ мөчид төөрөлдөж байгаа байх. түүний хуучин.

Үүний талаар миний бодож байгаа хоёр боломж байна: 1) Тэр хуучин хүн рүүгээ буцаж байгаа тул та салсан.

Эсвэл 2) Та салснаас хойш багагүй хугацаа өнгөрсөн ч түүнийг хуучин залуутайгаа буцаж ирснийг сая л мэдсэн.

Ямар ч тохиолдолд танд маш их будлиантай үед хариулт, тайтгарал аль аль нь хэрэгтэй. Би чамд эдгээрийг авч өгнө гэж найдаж байна.

Бид тэгэх үү?

Хэрвээ тэр хуучин руугаа буцсан бол энэ нь:

Түүнтэй холбоотой асуудал

Би энэ хэсгийг дуудаж байна. A H Problem ”гэхдээ би өөртөө ядаж тэр бяцхан жүжигийг зөвшөөрөх болно. Ха!

Тиймээс...

1) Тэр өмнөхөө санаж байна

Энэ бол боолт арилгах мэдэгдэл юм: Тэр хуучин залуугаа санаж байна.

Уучлаарай, уучлаарай, би хэлэх ёстой байсан.

Үүнд нэмэлт тайлбар хэрэггүй гэж бодож байгаа ч энэ нь чамаас хамаарахгүй гэдгийг хэлмээр байна. (Хэрэв чи үнэхээр аймшигтай хүн биш л бол энэ нь чамаас л шалтгаална.)

Гэхдээ миний хэлэх гэсэн зүйл бол чи тэнд байгаа хамгийн шилдэг, хамгийн гайхалтай хүн байж чадна, гэхдээ хэрэв чи тэднийх биш бол хүсэж байгаа бол та хийж чадах зүйл тийм ч их байхгүйгэхдээ ийм зүйл болсныг хүлээн зөвшөөрч, энэ нь таныг тодорхойлохыг зөвшөөрөхгүй байхыг хичээ.

Чи чиний зовлон биш.

• Эхлээд өөртөө анхаарал тавь

Өөрийгөө дахин олохын тулд шаардлагатай бүх цагийг зарцуул. Энэ харилцаанаас хол, энэ нь өнгөн дээр гарч ирсэн найдваргүй байдлаас хол байна.

Өөрийгөө халамжлах тал дээр анхаар.

Үүний эхэнд би та нарыг хүсч байсан гэж хэлсэн. хариулт, тайтгарал. Та эдгээрийг эндээс авсан гэж найдаж байна.

Хэрэв та маш их эргэцүүлсний эцэст хуучин нөхрөө эргүүлэн авах бодолтой хэвээр байгаа бол салалтын дасгалжуулагч, шилдэг борлуулалттай зохиолч Брэд Браунингын хийсэн энэхүү үнэгүй видеог үзээрэй.

Би түүнийг дээр дурьдсан, тэр бол Relationship Geek байсан бөгөөд тэр үнэгүй видеон дээр танд дахин холбогдох зөвлөгөө өгсөн.

Эцэст нь, та дахин холболт хийхээр сонгосон эсвэл ганцаараа урагшлахаар сонгосон эсэхээс үл хамааран энэ нь таны хувьд хамгийн зөв шийдвэр байх болно гэж найдаж байна. Энэ нь таныг аз жаргалтай болгоно гэж найдаж байна.

Би танд юу хийх талаар үргэлж санал болгож чадна, гэхдээ өдрийн төгсгөлд та юу таныг аз жаргалтай, сэтгэл хангалуун байлгахыг хамгийн сайн мэдэх болно.

Таныг илүү эелдэг, илүү хайраар дүүрэн өдрүүдийг танихгүй байхыг хүсч байна.

Амжилт хүсье!

Харилцааны дасгалжуулагч танд бас тусалж чадах уу?

Хэрэв та өөрийнхөө талаар тодорхой зөвлөгөө авахыг хүсвэл Нөхцөл байдлын хувьд харилцааны дасгалжуулагчтай ярилцах нь маш их тустай байх болно.

Би үүнийг хувийн туршлагаасаа мэдэж байна...

Хэдэн сарын өмнө би Relationship Hero-д хандсан.Би харилцааныхаа хүнд хэцүү үеийг туулж байх үед. Удаан хугацаанд миний бодолд төөрч явсаны эцэст тэд миний харилцааны динамик болон түүнийг хэрхэн зөв замд нь оруулах талаар өвөрмөц ойлголтыг өгсөн.

Хэрэв та өмнө нь Relationship Hero-ийн талаар сонсож байгаагүй бол энэ нь Өндөр мэргэшсэн харилцааны дасгалжуулагчид хүнд хэцүү, хүнд хэцүү хайрын нөхцөл байдлыг даван туулахад нь тусалдаг сайт.

Та хэдхэн минутын дотор мэргэшсэн харилцааны дасгалжуулагчтай холбогдож, өөрийн нөхцөл байдалд тохирсон зөвлөгөө авах боломжтой.

Дасгалжуулагч маань хичнээн эелдэг, өрөвдөх сэтгэлтэй, чин сэтгэлээсээ тусархуу байсан нь намайг гайхшруулсан.

Өөртөө тохирох төгс дасгалжуулагчтай танилцахын тулд эндээс үнэгүй асуулт хариултыг аваарай.

Тийм ч гэсэн, би таны хийж болох ерөнхий зүйлсийн талаар санал болгосоор байна, гэхдээ доор нь энэ талаар илүү ихийг хэлэх болно.

2) Тэр сэргэсэн (тантай хамт)

Та нэг хэсэг байсан. түүний шилжих үйл явцын тухай. Тэнд би үүнийг хэлсэн.

Чи сэргэлт байсан бөгөөд энэ нь амжилтгүй болсон тул тэр буцаж явна. Эсвэл тэр хуучин залуутайгаа танил болохоороо эргэн ирж байгаа юм (энэ талаар №4 дээр илүү ихийг хэлэх). Эдгээрийн аль нь ч замбараагүй байна.

Гэхдээ яаж мэдэх вэ дээ, тийм ээ?

Таны харилцаагаа эргэн хар, танд орхигдсон улаан тугнууд байсан уу? Эсвэл үнэнийг хэлэхэд, таны сарнайн шилний улмаас үл тоомсорлосон улаан тугнууд уу?

Доктор Женн Манны бичсэн InStyle-ийн энэхүү нийтлэл нь таныг дахин сэргэх харилцаатай байгаагийн шинж тэмдгүүдийн тухай өгүүлсэн бөгөөд 1-р тэмдэг нь маш тод харагдаж байна. : "Тэд хуучин залуугийнхаа талаар байнга ярьдаг."

Тэгсэн үү?

Тэр чамайг хуучинтайгаа харьцуулсан уу? Тухайн үед таны барьж чадаагүй идэвхгүй түрэмгийллийн үе байсан уу?

Түүний буцаж ирэх нь таны бодож байснаас илүү тодорхой байсан уу?

3 ) Тэд тийм ч сайн биш байсан, эхлээд

Би чамд зүгээр л 3 удаа дараалан сонсоход хэцүү 3 шалтгааныг хэлсэн болохоор би байнга уучлалт гуйх хэрэгтэй юм шиг санагдаж байна.

ГЭХДЭЭ! Заримдаа бид аливаа зүйлийн сэвсгэр талыг сонсох хэрэгтэй болдог. Тийм ээ, магадгүй тэр болон түүний экс нь тийм ч сайн биш байсан байх.

Тэд бүх хугацаанд Росс ба Рэйчелинг байсан бөгөөд та галд өртсөн үү? Тэд зүгээр л завсарлага авсан уу???

4) Тэр хэн нэгнийг хүссэнтанил

Ялангуяа хэрэв тэд урт хугацааных байсан бол та урьд өмнө байгаагүй газар байсан байх. Мөн ихэнх тохиолдол шиг танихгүй хүн аймаар санагддаг.

Эсвэл хэтэрхий их ажилтай танилцах нь ч бий.

Танил нь аюулгүй, тухтай. (Тэр нэг Жон Майерын "Comfortable" нэртэй дуун дээр гардаг шиг, "Бидний хайр эвтэйхэн, эвдэрсэн. Тэр төгс, өөгүй. Надад тийм ч их сэтгэгдэл төрөөгүй, би чамайг эргэж ирээсэй гэж хүсч байна.")

5) Тэр ойлгосон. өмнөх харилцаандаа харамсаж байсан нь

Та үүнийг харсан биз дээ? Салсны дараа амьдралаа өөрчилдөг эмэгтэйчүүд; Ид, залбир, хайрла, өөрийгөө нээх бүхэл бүтэн аялалыг туулж байна.

Гэхдээ эрчүүд үү? Тэдний зарим нь салж, дараа нь зүгээр юм шиг санагдах болно. Тэд ердийн мягмар гараг шиг буцах болно. Чи залуугийн дотроос ганц ч гэсэн уйтгар гунигийг олж харахгүй байх шиг байна.

Тэд тоохгүй байгаадаа биш (хэдийгээр энэ нь хамааралтай хэвээр байгаа ч) гэхдээ салалт нь эрчүүдэд хожим нь тохиолддог.

Заримдаа их, хожим нь болдог.

Хэрэв та дараагийн үерхэл болох юм бол энэ нь хожим нь ойлгогдвол замбараагүй болно.

Ялангуяа хэрэв та ойрын дотно харилцаатай бол харьцуулалт нь илүү сүүлийн үеийнх байх бөгөөд харамсах зүйл хуримтлагдаж магадгүй юм.

6) Тэр чамд анхнаасаа хэзээ ч дургүй байсан

Тиймээ, тэр чамайг энэ бүх хугацаанд зүгээр л уяж байсан байж болох юм. Энэ талаар бусад бүх зүйлийн хамтОдоог хүртэл энэ жагсаалтад байгаа бол энэ бүхэн зөвхөн түүнд чамтай адил 100% хөрөнгө оруулаагүйгээс л шалтгаалж болох юм.

Эсвэл бүр огт хөрөнгө оруулалт хийгээгүй байж магадгүй юм.

Хэрэв энэ нь Түүний асуудал бол та юу хийж чадах вэ

Үнэнийг хэлэхэд би "юу ч биш" гэж хэлмээр байна. Тэр залуу аль хэдийн хуучин руугаа буцаж очсон тул та хүссэн, хайртай газраа хайж олоорой. Хэрэв тэр газар та өөрөө байх юм бол тийм л байх болно.

ГЭДЭЭ, энэ нь та нарын ихэнх нь хайж байгаа эсвэл хүлээж авахыг хүссэн санал биш гэдгийг би мэдэж байна.

Та нарын зарим нь хуучин нөхрөө эргүүлэн авахыг хүссэний ач тусын талаар ярилцаж байна. Би ойлголоо. Үнэнийг хэлэхэд би тэгдэг.

Гэхдээ би үүнийг салалтын талаар илүү туршлагатай хэн нэгэнд, Relationship Geek өөрөө, шилдэг борлуулалттай зохиолч Брэд Браунингт хэлэх хэрэгтэй болно.

За, тодруулбал, миний "салах үеийн илүү туршлага" бол "салах үед хүмүүсийг удирдан чиглүүлэхэд сургах" явдал юм.

Үнэндээ энэ үнэгүй видеон дээр тэрээр' Хуучин хүнтэйгээ дахин холбогдоход тань туслах хэд хэдэн хэрэгтэй зөвлөгөөг танд өгөх болно.

Хэрэв та энэ дахин холбогдох завин дээр сууна гэж найдаж байгаа бол түүний видеог дахин үзэх холбоос энд байна. Энэ Үнэгүй!

За, би одоо Түүнтэй холбоотой асуудлын талаар дурдсан, гэхдээ энэ нь таны асуудал бол яах вэ?

Таны асуудал

7) Та түүний өгч чадахаас илүү ихийг хүсч байсан

Харилцааны хувьд ямар ч ер бусын зүйл байхгүй, гэхдээ бид заримдаа бид юу хийж байгааг мэдэж байх хэрэгтэй. Хүссэн болон нөгөө хүн юу хийж чадах вэӨгөх нь тэнцүү биш.

Хамгийн бодитой хүлээлтэд ч хүрэхгүй хүмүүс байж болно. Энэ нь тэдэнд хамаатай.

Хэрэв таны хүлээлт бодитой бус, үндэслэлгүй байвал танд ямар хамаатай байж болох юм. Тэдэнтэй уулзахад шаардлагагүй мэт.

8) Чи түүнийг хүссэнээр нь хайрлаагүй

Үндсэндээ 7-р зүйлийн урвуу тал нь та түүний хүлээлтийг биелүүлээгүй. Магадгүй түүний хайрын хэл таараагүй байж магадгүй, чи түүнийг хүссэнээр нь хайрлаагүй байж магадгүй.

Эсвэл түүний дассан байдлаар нь. Түүний мэддэг арга. Энэ нь танил, түүнд эвтэйхэн арга зам.

Хэрэв энэ нь таны асуудал бол та юу хийж чадах вэ

За, би "Таны асуудал" дээр зөвхөн 2 оноо л жагсаасан байж магадгүй. whoppers ба нэр томъёоны хувьд шүхэр шиг.

#7 нь хүлээлт, #8 нь хичээл зүтгэл, зөвхөн энэ хоёрт л тунгаан бодох зүйл маш их байна!

Тэгвэл та юу хийж чадах вэ?

Цөөн зүйл:

• Тунгаан бодох

Харилцааны үеийн үйлдлээ эргэцүүлэн бодох. Объектив байхыг хичээ.

Өөртөө эелдэг бай, гэхдээ тууштай бай, хэрэв та ч гэсэн эрүүл бус эсвэл хортой байсан бол шударга бай.

• Туслах

Дэмжих системээ түшиглэ. Энэ үеийг даван туулж чадах найз нөхөд, хайртай хүмүүстэйгээ ярилц.

Хоёулаа дэмжиж чаддаг ч тууштай байж чаддаг хүмүүс. Шалтгаангүйгээр хэн чамд үнэнийг хэлэх вэ.

Hackspirit-ийн холбогдох түүхүүд:

Lean. Таганцаараа биш.

• Хэрэв хайх

Хэрэв энэ салалтыг даван туулах нь таны бодсоноос хэцүү байсан бол тусламж эрж хайхад ичмээр зүйл байхгүй. .

Хэрэв та хүсэл эрмэлзэлтэй, боломжтой бол бодитой найз нөхөд, гэр бүлийнхнээсээ, эсвэл илүү сайн мэргэжлийн хүмүүсээс тусламж хүсч болно. Харилцааны зөвлөх эсвэл эмчилгээний эмч зэрэг мэргэжлийн хүмүүс. Орон нутгаас нэгийг нь хялбархан олоорой.

Хэрэв энэ нь танд тохирохгүй эсвэл хэн нэгэнтэй нүүр тулан ярилцахыг хүсэхгүй байвал Relationship Hero-г сонгох боломжтой.

Энэ бол маш сайн бэлтгэгдсэн харилцааны дасгалжуулагчид хүмүүст хайр дурлалын ээдрээтэй нөхцөл байдлыг даван туулахад тусалдаг сайт юм.

(Таны хуучин хүн өмнөх рүүгээ буцаж очих гэх мэт.)

Дээр хэдхэн минутын дотор та мэргэшсэн харилцааны дасгалжуулагчтай холбогдож, өөрийн нөхцөл байдалд тохирсон зөвлөгөө авах боломжтой.

Энд дарж эхлүүлнэ үү.

Дараа нь! Чиний харилцаа өөрөө асуудал байсан учраас тэр хуучин хүн рүүгээ буцаж очвол яах вэ?

Харилцааны асуудал

9) Та харилцаанаасаа өөр зүйл хүссэн

Тийм биш байсан. зүгээр л чи, энэ нь зөвхөн тэр биш, та хоёр зүгээр л өөр зүйл хүсч байсан байх.

Магадгүй та нарын нэг нь бүрэн амлалт авахад бэлэн биш байсан, тэр энгийн байхыг хүссэн эсвэл та тэгсэн байж магадгүй.

Магадгүй та нарын нэг нь гэрлэлтийн ярианд ойртож байхад нөгөө нь айж сандарсан байх. Магадгүй хэн нэгэн зүгээр л тайвшрахыг хүссэн байх.

Энэ нь намайг №10-д хүргэж байна. Та хэзээ ч үндсэндээ таарч байгаагүй.

10) Та хэзээ ч үндсэндээ a байгаагүйтаарч байна

Таны анхнаасаа олж хараагүй үл нийцэх зүйл байсан. (Эсвэл зүгээр, энэ нь юу болохыг олж мэдэхээс татгалзаж, таныг даван туулж чадна гэж бодсон.)

Үүгээр би юу хэлэх гээд байна вэ? Таны амьдралын замнал ижил биш байсан. №9-ийн нэгэн адил та өөр зүйл хүсч байсан.

Та "Гэхдээ таарахгүй хүмүүс байнга цуглардаггүй гэж үү?" гэж хэлж магадгүй.

Тийм ээ, гэхдээ тэд үүнийг даван туулдаг. Тэд харилцдаг. Тэд үүнийг даван туулж, нэгдлээрээ илүү сайн байхыг хүсдэг.

Гэсэн хэдий ч таны хуучин хүн чамтай ийм зүйл хийхийг хүсэхгүй байгаа бололтой. Эсвэл тэр аль хэдийн өөр хэн нэгэнтэй үүнийг хийсэн. Эсвэл тэр цаашдын ажил хийх шаардлагагүй аюулгүй газар руу буцаж очсон.

Энэ үзэл бодол зөвхөн минийх. Хэрэв та болон таны хамтрагч өмнөх шиг ялгаатай бол та санал нийлэх эсэхээ мэдэхгүй байна. Дэлхий ертөнцийг үзэх үзэл, итгэл үнэмшлийн тогтолцоотой бол үүнийг даван туулахад илүү хэцүү байх болно.

Хэрэв та амьдралдаа өөр зүйлийг хүсч байвал зорилго, мөрөөдлөөсөө буулт хийх нь хамаагүй хэцүү байх болно, тийм ээ?

11) Та харилцаа холбоогүй байсан

Өөр боломж! Бүх зүйл буруу болж, та хоёр холбоо бариагүй байна.

Эсвэл та уулзсан ч тэр сонсоогүй. Магадгүй та хоёр бие биенээ ойлгохгүй байсан байх. Харилцаанд үл ойлголцол үүсч болзошгүй олон талбар байдаг.

Мөн заримдаа үл ойлголцлоос гарахад хэтэрхий оройтдог.

12) Та бүх зүйл сайхан, сайн байна гэж бодсон

Энэ чиний хувьд тийм ч бага биш байна, тийм үү?Заримдаа бид зөвхөн харахыг хүссэн зүйлээ л хардаг, ялангуяа харилцаандаа.

Тиймээс та бүх зүйл сайхан байна гэж бодсон ч тийм биш байсан. Тэгээд үүнийг засахад хэтэрхий оройтсон байсан.

Хэрэв таны харилцаанд асуудал байгаа бол та юу хийж чадах вэ

• Загваруудыг тодорхойлох

Та түүнийг буцааж авахыг хүссэн эсэхээс үл хамааран харилцааны хэв маягийг тодорхойлохыг хичээх хэрэгтэй.

Хэрэв та түүнийг буцааж авахыг хүсч байгаа бол харилцаагаа дахин өөрчлөх тохиолдолд ямар хэв маягаас зайлсхийхээ тодорхойл.

Хэрэв та түүнийг буцааж өгөхийг хүсэхгүй байгаа бол дараагийн харилцаандаа анхаарах хэв маягийг тодорхойл.

• Тусламж хайх

Хөөе, энэ яг адилхан зөвлөгөө биш гэж үү? Тийм ээ, гэхдээ давтан хэлэх нь зүйтэй.

Тусламж гуйхтай холбоотой ичгүүрийг арилгацгаая. 2023 он, цаг нь болсон.

Тиймээс та эргэн тойрныхоо бодитой хүмүүсээс эсвэл хэрэв хүсвэл мэргэжлийн хүмүүсээс тусламж хүсэхийг хичээгээрэй. Харилцааны зөвлөх эсвэл эмчилгээний эмч зэрэг мэргэжлийн хүмүүс. Хялбар байхын тулд орон нутгаас нэгийг нь олоорой.

Үүнийг нүүр тулан хийхийг хүсэхгүй байгаа хүмүүст та Relationship Hero-г сонгох боломжтой. Энэ нь хайрын зовлонгийн талаар бараг л эрэлт хэрэгцээтэй зөвлөгөө юм.

Зохиогчийн бяцхан сэтгэгдэл: Та хэрэгтэй үедээ тусламж хүсэх ямар ч арга замыг сонгосон ч би үүнийг сонгосонд тань бахархаж байна.

“Энэ бол юу вэ” Нөхцөл байдал

Бид Түүний Асуудал буюу Таны Асуудлын хэлэлцүүлгийг дуусгалаахэлэлцүүлэг, Харилцаа нь сүйрсэн хэлэлцүүлэг.

Эцэст нь, таны хяналтаас гадуур байгаа зүйлсийн талаар ярилцъя.

Заримдаа бүх зүйл зүгээр л байдаг. Зүгээр л байна.

Тийм:

13) Бүх зүйл бидний найдаж байсан шиг бүтдэггүй

Сайн санаатай байсан ч. Харилцааны болон нөгөө хүнийхээ төлөө тэмцэж байсан ч. Эдгээр "хувь заяаны" нэг нь, та мэдэх үү?

Та нар тийм байх ёсгүй байсан. Тэгээд...

14) Тэд хамтдаа байдаг

Тэд салсны дараа хүмүүс болж өөрчлөгдсөн байж магадгүй. Та түүний хуучин залуугийн хувьд байх ёстой хүн болохын тулд туулж өнгөрүүлсэн зан чанар нь байсан байж магадгүй.

Тэд анхнаасаа л хамт байсан байж магадгүй. Магадгүй энэ нь нэг нэгнээ олохын тулд 20 жилийн турш үргэлжилсэн Беннифер 2.0-ийн хайрын түүхүүдийн нэг байсан байх.

Ямар ч байсан тэд хамтдаа байх болно.

Үүнийг хэлэхэд, магадгүй...

15) Та өөр хэн нэгний төлөө байдаг

Иймэрхүү үед бид хайргүй мэт санагдах нь амархан. "Тэр яагаад хуучин хайрандаа буцаж ирэв? Би түүнийг хангалттай хайрлаагүй гэж үү?" төрлийн нөхцөл байдал.

Гэхдээ хуучин хүн чинь чамд зориулагдаагүй байна гэдэг нь таны хүссэн хайранд зориулагдаагүй гэсэн үг биш гэдэгт итгэлтэй байгаарай.

Магадгүй та өөр хэн нэгнийх байж болох ч өөртөө харьяалагдах ч байж магадгүй. Одоохондоо.

Тиймээс та энэ талаар юу хийж чадах вэ

• Өвдөлтийг хүлээн зөвшөөр

Энэ нь хийхээс хамаагүй хялбар юм.