Silav, heval. Xwezî em di şert û mercên çêtir de bihatana hevdîtin lê îhtîmaleke PIR mezin heye ku niha her tişt bi te re nebaşe.

Dibe ku tu niha xwe winda bikî ji ber ku te zanîbû ku berê te vegeriya ji berê xwe re.

Du îmkanên vê hene ku ez dikarim bifikirim, yan jî: 1) We ji hev veqetand ji ber ku ew vedigere ba berê xwe.

An 2) Demek derbas bû ku hûn ji hev veqetiyan lê we nû fêhm kir ku ew vegeriya ba berê xwe.

Bi her awayî, hûn ji bo vê dema pir tevlihev hem bersiv û hem jî rehetiyê hewce dikin. Ez hêvî dikim ku ez ê wan ji we re bibînim.

Em ê?

Heke ew vegere cem berê xwe, dibe ku ev bibe:

Pirsgirêkek Wî

Binêre, ez ê li ser berê te neaxivim, ez ne di wê pozîsyonê de me ku ez dadbar bikim ka ew kî ye, lê ez bê guman dikarim li ser mebestên wî texmîn bikim.

Ez hîn jî ji vê beşê re dibêjim " Pirsgirêkek Wî" her çend ji ber ku ez ê bi kêmanî wê drama piçûk destûrê bidim xwe. Ha!

Ji ber vê yekê…

1) Ew bêriya berê xwe dike

Ev gotinek rakirina bandê ye: Ew bêriya berê xwe dike.

Ez bibore, ez bibore, diviyabû ku ez bibêjim.

Û dema ku ez difikirim ku ev yek ravekirinek din hewce nake, ez dîsa jî dixwazim bibêjim ku ev ne li ser we ye. (Heya ku hûn bi rastî mirovek tirsnak ne, wê demê erê, ev li ser we ye.)

Lê mebesta min ev e, hûn dikarin bibin mirovê herî baş û ecêb ku li wir heye, lê heke hûn ne ew in. dixwazin, wê hingê hûn nekarin pir tiştan bikinlê bipejirînin ku ew qewimiye û hewl bidin ku nehêlin ew we diyar bike.

Tu ne derdê te yî.

• Pêşî hay ji xwe hebin

Hemû wextê ku divê hûn ji nû ve xwe bibînin bigirin. Dûr ji wê pêwendiyê, dûr ji bêewlehiyên ku ev yek dikare derkeve holê.

Li ser lênihêrîna xwe bisekinin.

Di destpêka vê yekê de, min got ku dibe ku we bixwesta bersiv û rihetî. Ez hêvî dikim ku we wan li vir girt.

Û heke piştî pir ramanê, heke hûn hîn jî di wê ramanê de ne ku dê berê xwe vegerînin, hewl bidin ku vê vîdyoya belaş a rahênerê veqetandinê û nivîskarê herî firotan Brad Browning temaşe bikin.

Min li jor behsa wî kir, ew Geek Têkilî ye û ew di wê vîdyoya belaş de serişteyên ji nû ve girêdanê dide we.

Di dawiyê de, bêyî ku hûn ji nû ve girêdanê hilbijêrin an hûn hilbijêrin ku bi tenê pêşde biçin, ez hêvî dikim ku ew ê ji we re bibe biryara çêtirîn. Ez hêvî dikim ku ew ê we kêfxweş bike.

Ez her gav dikarim pêşniyaran ji we re bikim ka hûn çi bikin lê di dawiya rojê de, hûn çêtirîn dizanin ku dê çi we bike ku hûn xwe dilşad û têr hîs bikin.

Ez ji te re rojên xweştir û hezkirîtir dixwazim, xerîbî.

Bextê te xweş be!

Ma rahênerekî têkilîyê jî dikare ji te re bibe alîkar?

Heke tu li ser xwe şîretên taybetî dixwazî rewşek, ew dikare pir alîkar be ku meriv bi rahênerek têkiliyek re biaxive.

Ez vê yekê ji ezmûna kesane dizanim…

Berî çend mehan, min xwe gihand Qehremanê Têkilîdema ku ez di pêwendiya xwe de di pêlekek dijwar re derbas dibûm. Piştî ku ji bo demeke dirêj di nav ramanên xwe de winda bûm, wan di derheqê dînamîkên têkiliya min û çawaniya vegerandina wê li ser rê de têgihiştinek bêhempa da min.

Heke we berê qala Têkiliya Hero nebihîstiye, ew yek e malpera ku tê de rahênerên pêwendiyê yên pir perwerdekirî di rewşên evînê yên tevlihev û dijwar de alîkariya mirovan dikin.

Tenê di çend hûrdeman de hûn dikarin bi rahênerek têkiliyek pejirandî re têkilî daynin û ji bo rewşa xwe şîretên xwerû bistînin.

Ez matmayî mam ku rahênerê min çiqas dilşewat, hestyar û bi rastî alîkar bû.

Qîza belaş li vir bişopînin da ku bi rahênerê bêkêmasî ji we re were berhev kirin.

Tevî ku erê, hîn jî pêşniyarên min li ser tiştên gelemperî hene ku hûn dikarin bikin, lê bêtir li ser wan li jêr.

2) Wî ji nû ve (bi we re)

Tu bû beşek pêvajoya wî ya tevgerê. Li wir, min ew got.

Tu bû rebound û ew nexebitî ji ber vê yekê ew vedigere. An jî ew bi berê xwe re vedigere ji ber ku ew nas in (li ser vê yekê li ser #4 bêtir). Her yek ji wan tevlihev e.

Lê hûn çawa dikarin zanibin, rast?

Li peywendiya xwe binerin, alayên sor hebûn ku we ji bîr nekiriye? An jî, em rast bin, alayên sor ên ku we ji ber camên gulî guh nedane?

Ev gotara InStyle ya Dr. : “Ew tim û tim qala hevjînê xwe dikin.”

Wiha, ma?

Wî te û yê berê xwe dan ber hev? Demên pasîf-agresîfiyê hebûn ku we wê demê negirtibû?

Gelo vegera wî ji ya ku we berê difikirî eşkeretir bû?

3 ) Ew pir neqediyabûn, ji bo destpêkê

Ez hest dikim ku divê ez berdewam lêborînê bixwazim ji ber ku min tenê 3 sedemên pişt-bi-paş-bi-paş ên ku bihîstinê zehmet e ji we re got.

LÊ! Carinan hewce ye ku em aliyên kêmtir şêrîn ên tiştan bibihîzin. Ji ber vê yekê erê, belkî ew û berê wî pir neqewimin bûn, ji bo destpêkê.

Gelo ew Ross-and-Racheling tev de bûn û hûn di nav agir de hatin girtin? Ma ew tenê li ser bêhnvedanê bûn???

4) Wî kesek dixwestnas

Nemaze heke ew demdirêj bin, wê hingê dibe ku hûn herêmek nenaskirî bûn. Û mîna gelek bûyeran, yên nenas xwe ditirsînin.

An jî pir zêde kar ji bo naskirinê.

Ya nas ewle ye, rehet e. (Mîna wê strana John Mayer a bi navê Comfortable, "Evîna me rehet bû û ew qas têkçû. Ew bêkêmasî ye, ew qas bêqisûr e. Ez bandor nebûm, ez dixwazim ku hûn vegerin.")

5) Wî fêm kir poşmaniya ku wî li ser têkiliya berê hebû

Te ew dît, rast? Jinên ku piştî veqetînê di guherandina jiyanê re derbas dibin; bi tevahî rêwîtiyên xwenaskirinê re derbas dibin a la Xwarin, Duakirin, Hezkirin.

Lê mêr? Welê, hin ji wan dê di nav hevberdanê re derbas bibin û dûv re xuya dikin ku ew baş in. Mînakî, ew ê wekî sêşemek normal e vegerin. Wusa dixuye ku hûn nekarin yek perçeyek xemgîniyê jî di hevalê xwe de bibînin.

Ew ne ji ber wê yekê ye ku ew eleqedar nabin (tevî ku ew hîn jî girêdayî ye) lê ji hev veqetîn paşê mêran diqede.

Carinan ew pir, pir derengtir dibe.

Ku, heke hûn bibin têkiliyek din, heke têgihîştin bi derengî ketibe, dibe ku tevlihev bibe.

Nemaze heke hûn pêwendiya paşerojê ya tavilê bin, berhevdan dê nûtir be û dibe ku poşman zêde bibin.

6) Bi rastî wî di rêza yekem de tu carî ji te hez nedikir

An erê, wî dikaribû tenê we di vê heyamê de bişopîne. Li gel her tiştî li ser vêlîste heya niha, dibe ku her tişt tenê ji ber wê be ku ew bi rastî 100% bi qasî ku hûn di wî de kirî li we veberhênan nekir.

An jî dibe ku qet veberhênan jî nekiribe.

Heke ev Pirsgirêka Wî ye, hûn dikarin çi bikin

Bi rastî, ez dixwazim bibêjim "tiştek". Xort berê xwe da berê xwe, ji ber vê yekê herin cîhek ku hûn lê tê xwestin û jê hez dikin bibînin. Ger ew dever bi xwe be, wê demê wisa be.

LÊbelê, ez dizanim ku ew ne pêşniyarek e ku gelek ji we lê digerin an jî dixwazin qebûl bikin.

Hinek ji we li ser esasê ku hûn berê xwe paşde dixwazin nîqaş dikin. ez dibînim. Bi rûmet, ez dikim.

Lê ez ê neçar bim ku vê yekê bi yekî ku di veqetandinê de xwedî ezmûnek zêdetir e, bi xwe Relationship Geek, nivîskarê herî firotan Brad Browning, bikim.

Baş e, ji bo ku zelal be, "zêdetir ezmûna di veqetandinê de" ya ku ez pê re têkildar im "tehnîkirina mirovan e ku rê li ber veqetandinê vegerînin."

Bi rastî, di vê vîdyoya belaş de, ew' Dê çend serişteyên kêrhatî bide we ku hûn dikarin tavilê bicîh bînin da ku ji we re bibin alîkar ku hûn bi berê xwe re ji nû ve têkilî daynin.

Heke hûn hêvî dikin ku hûn li ser vê keştiya ji nû ve girêdanê bin, li vir dîsa lînka vîdyoya wî heye. Ew belaş e!

Baş e, min niha behsa Pirsgirêkek Wî kir, lê gelo ew Pirsgirêka Te ye?

Pirsgirêka Te

7) We ji wî zêdetir dixwest ku wî bide

Tiştek ne asayî ji hebûna hêviyên di têkiliyekê de tune lê dîsa jî divê em hay jê hebin ku carinan, tiştê ku em dixwaze û yê din çi dikaredayîn ne wekhev in.

Dibe ku mirov hebin ku hêviyên herî realîst jî negihin hev. Ew li ser wan e.

Tiştê ku dikare li ser we be jî ev e ku heke hêviyên we ne rast û ne maqûl bin. Mîna ku ew nehewceyî dijwar e ku hevdîtin bikin.

8) We bi awayê ku wî dixwest jê hez nedikir

Di bingeh de tenê berevajiya #7, we hêviyên wî pêk neanî. Dibe ku zimanê evîna wî nehatibe dîtin, belkî we çawa ku wî dixwest jê hez nekiriba.

An jî awayê ku wî jê re bikar anîbû. Awayê ku ew dizane. Awayê ku nas e, awayê ku ji wî re rehet e.

Heke ev Pirsgirêka Te be hûn dikarin çi bikin

Baş e, dibe ku min tenê 2 xal li ser Pirsgirêka Te navnîş kiribin lê ew in qijik û di nav termê de ewqasî sîwan.

#7 bendewarî ne, #8 hewildan in, gelek hene ku meriv li ser van her duyan tenê bifikire!

Ji ber vê yekê hûn dikarin çi bikin?

Çend tişt:

• Bifikirin

Li ser kirinên xwe yên di dema têkiliyê de bifikire. Hewl bidin ku objektîf bin.

Ji xwe re dilşewat be, lê saxlem be, ger carinan hûn jî nexwestî an jî jehrîn bûn, rastgo bin.

• Pêvan bikin

Li ser pergala piştevaniya xwe bisekinin. Bi hevalên xwe û hezkiriyên xwe re bipeyivin ku dikarin we di vê demê de derbas bikin.

Yên ku hem dikarin piştgirî lê bi hêz bin. Kî dê rastiyê ji we re bêje bêyî ku nehewce nebe.

Çîrokên Têkildar ji Hackspirit:

Lean. Hûnne bi tenê ne.

• Li alîkariyê bigerin

Li arîkariyê bigerin ger ku bi vê veqetînê re rûbirûbûna ji ya ku we difikirî dijwartir bû, lêgerîna wê şerm nîne .

Heke hûn bixwazin û bikarin hûn dikarin ji hevalên objektîf an malbatê - an hîn çêtir - ji pisporan alîkariyê bixwazin. Pisporên wekî şêwirmendên pêwendiyê an terapîst. Ji bo hêsaniyê yek herêmî bibînin.

Heke ew ji bo we nexebite an hûn nexwazin rû bi rû bi kesekî re biaxivin, hûn dikarin Hero Têkilî jî hilbijêrin.

Ew malperek e ku rahênerên pêwendiyê yên pir perwerdekirî ji mirovan re dibin alîkar ku di rewşên evînê yên tevlihev de rêve bibin.

(Wek… hûn dizanin, berê we vedigere berê xwe.)

Di tenê çend hûrdem hûn dikarin bi rahênerek pêwendiya pejirandî re têkildar bibin û ji bo rewşa xwe şîretên xwerû bistînin.

Ji bo destpêkirinê li vir bikirtînin.

Piştre! Ger ew vegere cem berê xwe ji ber ku têkiliya we bi xwe pirsgirêk bû?

Pirsgirêkek Têkilî

9) We tiştên cûda ji têkiliyê dixwest

Ew ne bû tenê hûn, ne tenê ew bû, hûn her du tenê tiştên cûda dixwazin.

Dibe ku yek ji we ne amade be ji bo pabendbûnek tam, belkî wî casual dixwest, an jî dibe ku we xwestibû.

Dibe ku yek ji we nêzîkê danûstandinên zewacê bû û yê din tirsiya. Dibe ku yekî tenê xwestiye ku serxweş bibe.

Vê yekê min tîne #10-ê Tu di bingeh de tu carî nebûn hevber.

10) Tu carî bi bingehîn aMaç

Lihevnekirinên ku we ji destpêkê ve nedîtibûn hebûn. (An jî, baş e, red kir ku bibîne ka ew çi ye û fikirî ku hûn dikarin bi rê ve bibin.)

Mebesta min ji vê yekê çi ye? Rêgezên jiyana we ne wek hev bûn. Mîna di #9 de, we tiştên cûda dixwest.

Dibe ku hûn bibêjin, "Lê ma mirovên nelihev her dem li hev kom dibin?"

Erê, lê ew bi wê re dixebitin. Têkilî dikin. Ew dixwazin bi ser de bixebitin û wekî yekîneyek çêtir bin.

Lêbelê, xuya ye ku berê we ne amade bû ku bi we re wiya bike. An jî… wî jixwe bi kesekî din re wisa kiriye. An jî ew vegeriya cîhên ewletir ên ku dê bêtir kar ne hewce be.

Lê ev nêrîn tenê ya min e, ez ne bawer im ku hûn razî bibin: heke hûn û hevjînê we ew qas cûda bin, mîna nerînên cîhanê û pergalên baweriyê, dê pir dijwartir be ku meriv bi wê re bixebite.

Û heke hûn di jiyanê de tiştên cûda dixwazin, pir dijwar e ku hûn li ser armanc û xewnên xwe tawîz bidin, rast?

11) Têkiliya we kêm bû

Demek din! Tiştên şaş diçûn û we herduyan pêwendiyek çênekir.

An we kir lê wî guh neda. Dibe ku we herduyan ji hev fam nedikir. Di têkiliyekê de gelek warên ku tê de xeletî tê de çêdibin hene.

Û carinan jî, pir dereng e ku meriv xwe ji têgihîştinê bigire.

12) We texmîn kir ku her tişt baş û baş e

Ev ji we re ne sivik e, baş e?Tenê carinan, em tenê tiştên ku em dixwazin bibînin, bi taybetî di têkiliyan de dibînin.

Ji ber vê yekê we texmîn kir ku her tişt baş diçû lê qet ne wusa bû. Û ji bo sererastkirina wê pir dereng bû.

Tu dikarî di derheqê wê de çi bikî heke têkiliya we pirsgirêk be

• Nimûneyên tesbît bike

Tu dixwazî ​​wî vegerî yan na, divê tu dîsa jî hewl bidî ku qalibên di têkiliyê de nas bikî.

Heke hûn dixwazin wî vegere, nas bikin ku hûn ji kîjan şêweyan dûr bisekinin ger û gava ku hûn têkiliya xwe careke din bidin dest pê kirin.

Heke hûn nexwazin ku ew vegere, qalibên ku hûn di pêwendiya xwe ya pêş de li ber çavan bigerin nas bikin.

• Li alîkariyê bigerin

Hey, ma ev ne heman şîret e? Erê, lê dîsa jî diqewime.

Werin em şerma ku bi daxwaza alîkariyê re têkildar e ji holê rakin. 2023 ye, ew dem e.

Ji ber vê yekê hewl bidin ku ji mirovên objektîf ên li dora xwe, an jî ji pisporan heke hûn bixwazin û bikarin alîkariyê bixwazin. Pisporên wekî şêwirmendên pêwendiyê an terapîst. Ji bo hêsaniyê yek herêmî bibînin.

Ji bo kesên ku naxwazin wê rû bi rû bikin, hûn dikarin Hero Têkilî jî hilbijêrin. Ji bo vê evîna evînê hema hema mîna şîreta daxwazkirî ye.

Hestek piçûk ji nivîskar: Bi her awayê ku hûn hilbijêrin ku gava ku hûn hewceyê alîkariyê bigerin, ez bi we serbilind im ku we wiya hilbijart.

"Ew Çi Ew Ew E" Rewş

Me nîqaşa Pirsgirêka Wî, Pirsgirêka Te qedandnîqaş, û Têkilî nîqaş Doomed bû.

Naha, ya dawî, em li ser tiştên ku li derveyî kontrola we ne biaxivin.

Carinan tişt tenê ne. Ew tenê ye.

Wekî:

13) Tiştên ku em hêvî dikin bi ser nakevin

Tevî niyeta baş. Tevî ku ji bo têkilî û kesê din şer dike. Yek ji wan tiştên "çarenûs", hûn dizanin?

Gelo hûn ne mebest bûn ku bibin. Û…

14) Ew bi hev re ne

Dibe ku ew wek mirov piştî veqetînê hatine guhertin. Dibe ku tu bibûya pêşkeftina karakterê ku wî diviyabû biçûya (ûh) da ku bibe kesê ku jê re lazim bû ji bo berê xwe bibûya.

Dibe ku ew ji destpêkê ve bi hev re bûn. Dibe ku ew yek ji wan çîrokên evînê yên Bennifer 2.0 bû ku 20 sal derbas bûn da ku dîsa hevûdu bibînin.

Çi dibe bila bibe, dibe ku ew tenê bi hev re bin.

Bi vê gotinê re, belkî…

15) Hûn ji bo kesekî din in

Di demên weha de, hêsan e ku meriv hîs bike ku em neyên hezkirin. Mîna, “çima ew vegeriya ser evîna xwe ya berê? Ma min têra xwe jê hez nekir?” cureyên rewşan.

Lê li ser vê baweriyê bisekinin ku tenê ji ber ku berê we ne ji we re ye, nayê vê wateyê ku hûn ne ji bo celebê evîna ku hûn dixwazin in.

Dibe ku hûn aîdî kesekî din bin lê dibe ku hûn jî bibin yên xwe. Ji bo niha.

Ji ber vê yekê, hûn dikarin li ser vê yekê çi bikin

• Êşê qebûl bikin

Ev gotin ji kirin hêsantir e