Bạn có phải là kiểu người luôn hết mình giúp đỡ người khác, ngay cả khi điều đó có nghĩa là hy sinh thời gian và sức lực của bản thân?

Nếu vậy, bạn có thể chỉ là một người tốt bụng và giàu lòng trắc ẩn.

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ 10 dấu hiệu cho thấy bạn là người thực sự quan tâm đến người khác và muốn biến thế giới thành một nơi tốt đẹp hơn.

Từ việc luôn đặt người khác lên hàng đầu đến việc kiên định thể hiện sự đồng cảm và thấu hiểu, đây là những đặc điểm phân biệt những người thực sự có lòng trắc ẩn với những người còn lại.

Vì vậy, nếu bạn nhận ra mình có bất kỳ dấu hiệu nào trong số này, hãy tự khen ngợi bản thân và tiếp tục phát huy! Bạn đang tạo ra sự khác biệt trên thế giới, mỗi lần một hành động.

1. Bạn đặt người khác lên hàng đầu

Dấu hiệu đầu tiên cho thấy bạn là một người tốt bụng và giàu lòng trắc ẩn là bạn luôn đặt người khác lên hàng đầu.

Ngay cả khi bạn sắp hết thời gian và sức lực, bạn vẫn' bạn vẫn sẵn sàng làm hết sức mình để giúp đỡ người khác.

Bạn không làm điều này để được chấp thuận hoặc để cảm thấy hài lòng về bản thân. Bạn làm điều này vì nghĩ đến người khác là điều tự nhiên đối với bạn.

Bạn có thể tình nguyện giúp đỡ những người gặp khó khăn hoặc đơn giản là bạn có thể làm hết sức mình để đảm bảo rằng những người xung quanh bạn được vui vẻ và thoải mái.

Điều này cũng áp dụng cho các hoạt động tương tác của bạn với người khác.

Bạn không hạ thấp người khác trong cuộc trò chuyện hoặc cố gắng vượt lên trên họ để khiến mình trông đẹp hơn.

Thay vào đó, tự nhiên của bạnkhuynh hướng làm cho người khác cảm thấy thoải mái khi có mặt bạn.

Theo Tiến sĩ David R. Hamilton, một chuyên gia nổi tiếng về khoa học về lòng trắc ẩn, trải nghiệm sự đồng cảm gần như khiến bạn gần như không thể không giúp đỡ, đó là lý do tại sao nó có thể rất tự nhiên khi bạn đặt người khác lên hàng đầu. t/

“Sự đồng cảm thúc đẩy chúng ta chia sẻ nỗi đau của người khác, để thực sự nhìn thế giới qua đôi mắt của họ. Khi chúng ta làm như vậy, nó thường thay đổi loại quyết định và hành động mà chúng ta thực hiện. Khi sự đồng cảm nở rộ, nhiều thứ sẽ thay đổi và gần như không thể không giúp đỡ.”

2. Bạn hiểu người khác đến từ đâu

Bạn có thể nhìn mọi thứ từ quan điểm của người khác không? Bạn có thể cảm nhận được những gì người khác đang cảm thấy không?

Nếu bạn có thể trả lời có cho những câu hỏi đó, thì có khả năng bạn là người có mức độ đồng cảm cao.

Điều này cũng có nghĩa là bạn giỏi trong việc lắng nghe người khác và đặt mình vào vị trí của họ để đưa ra lời khuyên phù hợp với tình huống cụ thể của họ.

Bạn không chỉ có thể kết nối sâu sắc với người khác mà mọi người còn cảm thấy thoải mái khi thể hiện bản thân với bạn vì họ cảm thấy như thể họ đang được lắng nghe.

“Đồng cảm là đứng ở vị trí của người khác, cảm nhận bằng trái tim của họ, nhìn bằng mắt của họ. Sự đồng cảm không chỉ khó thuê ngoài và tự động hóa mà còn khiến thế giới trở nên tốt đẹp hơn.” – Daniel H. Hồng

3. bạn tôn trọngmọi người

Một dấu hiệu khác cho thấy bạn là một người giàu lòng trắc ẩn là bạn đối xử với người khác theo cách mà họ muốn được đối xử.

Bạn không cố gắng tự đề cao bản thân để tỏ ra mình tốt hơn người khác .

Họ không hạ thấp người khác bằng thái độ trịch thượng. Bạn đối xử với mọi người, bất kể họ là ai ở cùng cấp độ với bạn.

Điều này khiến bạn cảm thấy thoải mái khi ở bên vì họ biết bạn không phán xét họ hay cố gắng vượt lên họ.

Xét cho cùng:

Khi bạn thể hiện sự tôn trọng với người khác, bạn thừa nhận giá trị vốn có của họ với tư cách là con người và bạn đối xử với họ bằng phẩm giá và lòng tốt mà họ xứng đáng có được.

“Tôn trọng bản thân hướng dẫn chúng ta đạo đức, tôn trọng người khác hướng dẫn cách cư xử của chúng tôi. – Laurence Sterne

4. Bạn tha thứ và không phán xét

Nếu bạn là một người giàu lòng trắc ẩn, thì có lẽ bạn cũng là người dễ tha thứ và không phán xét.

Bạn sẵn sàng bỏ qua mối hận thù và tha thứ người khác vì lỗi lầm của họ.

Sau tất cả:

Bạn nhận ra rằng tất cả chúng ta đều phạm sai lầm và chúng ta bắt buộc phải tiếp tục và bỏ qua những cảm xúc tiêu cực.

Bạn' cũng không phán xét, nghĩa là bạn không đánh giá người khác dựa trên những đặc điểm bề ngoài như ngoại hình hoặc giọng nói.

Điều này phù hợp với khuynh hướng tự nhiên của bạn là không làm người khác cảm thấy khó chịu.

Khi chúng ta giữ ác cảm hoặc phán xét người khác một cách gay gắt, chúng ta tạo ra căng thẳng và khiến người khác cảm thấy khó chịu.

Đây là lý do tại sao mọi người luôn cảm thấychào đón khi bạn ở bên vì bạn đang chấp nhận người khác.

“Kẻ yếu không bao giờ có thể tha thứ. Tha thứ tượng trưng cho sức mạnh." – Mahatma Gandhi

5. Bạn thể hiện lòng trắc ẩn với chính mình

Đặc điểm này thường bị lãng quên khi nói về đặc điểm của những người có lòng trắc ẩn, nhưng nó lại là một đặc điểm quan trọng.

Khi ngẫm nghĩ về những sai lầm trong quá khứ, chúng ta có xu hướng phán xét chính chúng ta; để kêu gọi chính mình ra. “Ôi, tôi thật ngu ngốc! Làm sao tôi có thể làm được điều đó?”

Mặc dù việc thừa nhận những khoảnh khắc bạn không hành động hết sức mình là điều bình thường, nhưng bạn nhận ra rằng điều quan trọng là phải thể hiện lòng trắc ẩn mà bạn xứng đáng có được, trước khi bạn có thể bày tỏ lòng trắc ẩn đích thực với người khác. người khác.

Lòng trắc ẩn không chỉ là cách bạn cư xử với người khác mà còn có nghĩa là chăm sóc bản thân — tất cả các bộ phận của chính bạn.

Bạn giải phóng bản thân khỏi nỗi đau trong quá khứ để bạn có thể quay trở lại thời điểm hiện tại, nơi bạn có toàn quyền kiểm soát hành động tiếp theo của mình.

Các câu chuyện liên quan từ Hackspirit:

Không dễ để trở thành từ bi với bản thân, vì vậy nếu bạn gặp khó khăn trong việc từ bi với chính mình, hãy xem lời khuyên này từ chuyên gia về lòng từ bi với bản thân, Kristin Neff, trong cuốn sách Lòng từ bi: Sức mạnh đã được chứng minh của việc tử tế với chính mình.

“Bất cứ khi nào tôi nhận thấy điều gì đó ở bản thân mà tôi không thích, hoặc bất cứ khi nào có điều gì đó không ổn trong cuộc sống của mình, tôi đều im lặng.lặp lại các cụm từ sau: Đây là một khoảnh khắc đau khổ. Đau khổ là một phần của cuộc sống. Tôi có thể tử tế với chính mình trong thời điểm này. Tôi có thể cho mình lòng trắc ẩn mà tôi cần không.”

6. Bạn thể hiện lòng biết ơn của mình

Phần lớn những gì có thể đạt được trong cuộc sống chỉ có thể được thực hiện với sự giúp đỡ của người khác, ngay cả khi đó là dự án của riêng một người.

Sẽ luôn có một ai đó để giúp đỡ bạn hoặc thậm chí cung cấp cho bạn sự hỗ trợ về mặt tinh thần mà bạn cần để vượt qua những thử thách của mình.

Bạn không bao giờ quên điều đó.

Bạn không coi mọi thứ là điều hiển nhiên. Trong mỗi trải nghiệm của mình, bạn luôn tìm thấy điều gì đó để biết ơn.

Khi thất bại, bạn có thể bày tỏ lòng biết ơn của mình bằng cách coi đó như một bài học miễn phí mà cuộc đời ban tặng để giúp bạn tiến bộ hơn trong tương lai.

Hoặc khi bạn thành công, đó có thể là bài kiểm tra sự khiêm tốn của bạn.

Bạn không khoe khoang về những gì họ làm vì họ biết rằng đó không phải là tất cả của bạn.

Biết rằng bạn sẽ không thể sống mà không có sự hỗ trợ của bạn bè và gia đình, giúp bạn luôn vững vàng.

“Lòng biết ơn biến những gì chúng ta có thành đủ và hơn thế nữa. Nó biến sự từ chối thành sự chấp nhận, sự hỗn loạn thành trật tự, sự nhầm lẫn thành sự rõ ràng. Nó có thể biến một bữa ăn thành một bữa tiệc, một ngôi nhà thành một tổ ấm, một người xa lạ thành một người bạn.” – Giai điệu Beattie

7. Bạn rất quan tâm đến người khác

Mọi người thường quan tâm đến công việc của mình.

Họ luôn cúi đầu, dán mắt vào máy tính trong văn phòng,và tập trung vào việc hoàn thành nhiệm vụ của riêng họ trong ngày.

Điều đó không có gì sai.

Nhưng sẽ có lúc ai đó rõ ràng đang gặp khó khăn.

Họ nhìn chằm chằm vào họ màn hình máy tính trống không hoặc họ thấy mình bị bao quanh bởi một khu vườn giấy nhàu nát.

Trong khi những người khác có thể nhìn và nói “Thật mừng vì tôi không phải là người đó” hoặc thậm chí phớt lờ họ và tập trung vào nhiệm vụ của họ, thì bạn hành động ngược lại.

Vì bạn nhạy cảm với cảm xúc của người khác nên bạn có thể phát hiện khi nào ai đó cần hỗ trợ.

Bạn luôn sẵn sàng gác lại những việc bạn đang làm và giúp một tay.

“Quan tâm đến người khác là nền tảng của một cuộc sống tốt đẹp, một xã hội tốt đẹp.” – Khổng Tử

8. Bạn là người hòa giải giỏi

Trong trường hợp tranh cãi nổ ra giữa đồng nghiệp hoặc bạn bè của họ, bạn rất sẵn lòng can thiệp.

Bạn muốn khôi phục trật tự và thực hiện phần việc của mình trong việc giải quyết vấn đề.

Bạn không đứng về bên nào; thay vào đó, bạn chọn đứng về phía hiểu biết lẫn nhau và có mối quan hệ hài hòa.

Bạn gạt bỏ quan điểm của bản thân về tình huống để nhìn nhận vấn đề một cách rõ ràng.

Bạn nói chuyện với từng người liên quan để đứng về phía bên nào, lắng nghe một cách khách quan nhất có thể.

Bạn không cố gắng trở thành người phán xét — bạn đang cố gắng giúp mỗi bên đi đến thỏa thuận một cách bình tĩnh.

Bạn cũng có thể hiểu khi nào bạn không can thiệp vào một cuộc tranh luận; khi màvấn đề mang tính cá nhân sâu sắc giữa hai bên.

Bạn biết rằng có một số việc mà bạn không cần phải tham gia.

“Tính khách quan là khả năng tách biệt sự thật khỏi ý kiến, để nhìn mọi thứ như chúng vốn có, hơn là cách chúng ta muốn chúng trở thành. Đó là nền tảng của việc ra quyết định đúng đắn và tư duy phản biện.”

9. Bạn chấp nhận trách nhiệm cho những gì mình làm

Một trong những dấu hiệu bị đánh giá thấp rằng bạn là một người tốt bụng và chân chính là bạn không bao giờ trốn tránh trách nhiệm.

Nếu bạn thực hiện một dự án hoặc đồng ý với một thỏa thuận, bạn kiên trì thực hiện và chấp nhận trách nhiệm, dù mưa hay nắng.

Nếu thành công thì tuyệt vời, nếu thất bại thì chết tiệt.

Nhưng dù thế nào đi nữa, bạn cũng sẽ không vượt qua được khó khăn lên người khác hoặc cố gắng bóp méo nó theo một cách nào đó.

Bạn chấp nhận trách nhiệm cho những gì mình làm vì bạn biết rằng chỉ bằng cách đứng sau công việc và hành động của mình, bạn mới có thể tiến lên phía trước cuộc sống và xây dựng trách nhiệm với người khác và với chính mình.

Bạn chấp nhận trách nhiệm vì bạn biết rằng cuộc sống sẽ tốt hơn cho mọi người khi có sự minh bạch hoàn toàn.

10. Bạn khen ngợi người khác

Bạn không cảm thấy bất an khi ai đó thân thiết với mình được thăng chức hoặc giành được giải thưởng đặc biệt.

Thay vào đó, bạn ăn mừng thành tích của bạn bè mình. Bạn thoải mái ủng hộ người khác mà không nuôi dưỡng lòng ghen tị hay oán giận.

Bạn không nên tự so sánh bản thân. Bạnkhông cần nó.

Bạn đo lường giá trị của mình theo chỉ số dựa trên nỗ lực của chính bạn, chứ không phải dựa trên người kiếm được nhiều tiền nhất hoặc nhận giải thưởng đầu tiên.