Ek haat my vriende.

Daar, ek het dit gesê.

Noem my 'n gatvol, maar ek is ten minste eerlik. En ek is klaar met vuishoue en speel lekker met hierdie mense.

My sogenaamde “vriende” het my mal gemaak.

En ek praat nie daarvan dat hulle my kwaad gemaak het nie. vir 'n week of twee. Ek praat daarvan dat hulle my jare lank verkeerd vryf.

En nou het ek absoluut genoeg gehad.

Ek is baie naby daaraan om met baie vriende op te breek en te verklein. af in my sosiale kring na net diegene wat ek regtig waardeer en wat my regtig waardeer.

Maar voordat ek by daardie nare besigheid gaan, wou ek hierdie artikel skryf en uitlê hoekom ek hierdie ouens en meisies laat vaar by hierdie tyd in my lewe.

Ek belowe om jou te help as jy ook met vriendeprobleme sukkel.

Wat was dit wat my laat besef het ek haat my vriende en wat is die oplossing?

Ek het hierdie lys hieronder saamgestel met agt redes waarom ek my vriende haat en vier eienskappe waarna ek eerder in toekomstige vriende soek.

Eerstens wil ek iets verduidelik:

Wat bedoel ek as ek sê 'Ek haat my vriende?'

Hier is wat ek nie bedoel nie:

Ek bedoel nie dat ek letterlik wil hê hulle moet misluk nie en ly en wens hulle die slegste in die lewe toe.

Ek bedoel nie dat hulle slegte mense of kwaadwillige op 'n diep vlak is nie.

Ek bedoel nie eers dat hulle gewen het nie. nie op een of ander tyd in die toekoms goeie vriende vir iemand anders wees nie.

Ek netEk is heeltemal oopkop.

Maar my vriende het dit na die volgende vlak geneem.

My een vriend Cali het 'n transformasie-ervaring gehad by 'n weeklange meditasie-toevlugsoord in New Mexico en sy het sedertdien nie stil geword daaroor nie.

Ek was eers geïnteresseerd, maar na genoeg kere dat sy gesê het "nee, soos, jy verstaan ​​dit nie ..." en "jy moet dit verstaan ​​... ” Ek het heeltemal afgeskakel.

Alles wat sy sê klink soos 'n Valley Girl wat Eckhart Tolle kanaliseer en al weet ek sy bedoel nie, het sy baie veroordelend en … regtig irriterend geword.

Gister toe sy vir my sê die steak wat ek beplan om vir aandete te maak het "donker energie" in, ek het dit omtrent op haar verloor.

Miskien is ek die een met die "donker energie."

"Ek is trots om te sê dat Cali se pogings om my te kry om haar ghoeroe te volg wat 'n vreemde obsessie het met klappersap en wit dra, nie suksesvol was nie."

Vier eienskappe waarna ek soek. vir in die toekoms vriende

(Doen hieronder aansoek). Net 'n grap, miskien.

Om eerlik te wees, het ek reeds ten minste drie goeie vriende wat ek nie haat nie. Moet my dus nie te jammer kry nie.

Maar nuwe vriende is ook altyd lekker. So hier gaan ons...

Hier is vier eienskappe waarna ek in toekomstige vriende soek in plaas van die energie-dreinerende eienskappe wat ek hierbo gelys het.

1) Betroubaar en plat op die aarde

Noord-Illinois Universiteit Professor in beradingSuzanne Degges-White sê dit op 'n manier waarvan ek hou.

Sy sê dat:

“Om betroubaar te wees beteken dat vriende op jou kan reken om daar te wees wanneer jy sê jy wil, om te doen wat jy sê jy sal, en om bereid te wees om op te staan ​​vir vriende, veral wanneer hulle nie vir hulself kan opstaan ​​nie.”

Soos Degges-White byvoeg:

“As jy is so geneig om vriende in die steek te laat as wat vir hulle deurkom, word die verhouding dikwels oppervlakkig, minder boeiend en selfs wrewelwekkend as dit nie heeltemal eindig nie.”

As ek daaraan dink, het ek besef dat 'n algemene kenmerk van baie van die vriende wat ek haat, is dat hulle nie betroubaar is nie en dat hulle altyd in hul koppe leef.

Om bekommerd te wees, op te blaas, met my breinspeletjies te speel, te skinder. Hulle is net nie so in regte plat-op-die-aarde dinge nie.

Ek hou van tuinmaak, kajak, kook en lees. Ek is nie so in konstante geklets en geestelike hiperaktiwiteit nie.

2) Bedagsaam en behulpsaam

Ek is nie altyd bedagsaam en behulpsaam nie, maar ek probeer ten minste wees. Ek wil graag vriende hê wat dieselfde doen.

Ek sal ook graag vriende wil hê wat my nie gasvuur of probeer uitroei op my prestasies nie.

Ek dink regtig nie dit is te so nie. baie om te vra, en ek belowe om dieselfde vir my vriende te doen.

Ek het nie vriende nodig wat altyd “positief” is of nooit probleme het nie.

Ons raak almal negatief of het probleme.

Ek wil net vriende hê wat omgee,want ek doen dit ook, en ek wil daar wees vir vriende wat daar is vir my ook.

3) Soortgelyke kernwaardes

Ek soek vriende wat omtrent dieselfde is. bladsy soos ek wanneer dit by kernwaardes kom. Of ten minste vriende wat uit dieselfde boek lees.

Ons hoef nie altyd saam te stem of dinge op dieselfde manier te sien nie, maar ek hoop dat kernsake van respek vir ander, ons omgewing en om mense regverdig te behandel sal iets wees wat ons albei deel.

Moenie bekommerd wees nie, ek gaan nie 'n vasvra gooi na iemand met wie ek vriende maak nie. Ek hou daarvan om te hoor van diegene wat anders is.

Maar ek gaan seker 'n pas vat op die volgende vriend wat ek ontmoet wat vir my sê hoekom rassisme nie so erg is nie of aangaan oor hul haat vir arm mense en hoekom dit hulle skuld is dat hulle arm is.

In my verdediging het ek hierdie vriende jare gelede gemaak voordat ek geweet het hulle sou van die spoor af gaan.

4) Pret en opreg

Ek wil vriende hê wat pret en opreg is.

Vriende wat eintlik bly is vir my wanneer ek sukses behaal en vir my hul probleme vertel omdat hulle ontsteld is, nie omdat hulle geld van my af probeer kry nie. of my in iets skuldig maak.

Ek wil vriende hê wat spiritualiteit en selfontwikkeling waardeer, maar wat nie snobisties daaroor is nie.

Vriende wat my die waarheid vertel oor wanneer hulle geld kan terugbetaal .

Vriende wat erken wanneer hulle af is en wanneer hulle op is, want ons is saam op 'n vriendskapsreis endit is die soort dinge wat ons deel as deel van ons band, nie as deel daarvan om enigiemand te druk nie.

Afskeidsadvies

My afskeidsraad is om deernisvol maar regverdig aan jou vriende te dink. Benut hulle jou op 'n gereelde basis of maak hulle jou af?

Of projekteer jy op hulle en blameer hulle wanneer hulle net hul bes probeer doen?

Is jou vriende op 'n gesonde en betekenisvolle manier deel van jou lewe, of het dit oorblyfsels geword van 'n verlede wat jy agtergelaat het en 'n persoon wat jy nie meer is nie?

As jy 'n besluit neem of jy met jou wil opbreek vriende en elke sms wat jy van hulle af kry, laat jou skree: "Ek haat my vriende!" binne-in jou kop op top volume dan kan dit tyd wees om 'n paar vriendskappe af te tree.

Dink eers oor jou hart en kyk waar jy land. Op die ou end sal ware vriendskappe enigiets oorleef, maar ongesonde vriendskappe is dikwels beter af in die verlede.

Die bootvragte negatiwiteit en vermorste energie het my afgeskakel...

Ek haat my vriende omdat hulle die ergste in my na vore bring, nie die beste nie.

Ek haat my vriende omdat so baie van hulle my gebruik en my dan weggooi soos 'n McDonalds Happy Meal.

Ek haat my vriende, want – eenvoudig – ek verdien beter en ek sal beter vind.

Is dit regtig tyd vir 'n vriend se opbreek?

Op hierdie stadium besef ek dat ek dalk 'n bietjie veroordelend of korthartig kan klink.

Die waarheid is dat ek niks anders as geduldig met my vriende was nie. Maar hulle het op my laaste senuwee gegaan, want hulle is duidelik nie gereed om te verander of aan te pas nie.

Ja, ek het met hulle gepraat – eintlik baie keer. Ek het my frustrasies op 'n vriendelike manier uitgespreek, ek het sagte voorstelle gemaak om ons vriendskap te verbeter en die verbindings wat ons eens gehad het weer aan te wakker.

Maar baie van my ou vriende het eenvoudig nie belanggestel om iets te doen om maak ons ​​vriendskap beter.

Hulle wou net rondlê en aanhou om emosionele, ontspannings- en, ja, finansiële troos van my af te smul.

Jammer ouens, geen dice.

Jy het waarskynlik hierdie Marilyn Monroe-aanhaling gehoor en ek wil hier daaroor praat. Dit blyk op basies elke meisie se afsprake te verskynprofiel, maar dit kan ook van toepassing wees op vriendskappe.

Sy het gesê: “Ek is selfsugtig, ongeduldig en 'n bietjie onseker. Ek maak … Maar as jy my nie op my ergste kan hanteer nie, dan verdien jy my beslis nie op my beste nie.”

Ek verstaan ​​dit, ek doen dit regtig. En ek dink Marilyn het 'n punt.

Fairweather vriende is hartseer. En vriendskap is nie 'n transaksie waar jy mense laat vaar sodra hulle 'n sleepwa word of nie heeltemal met jou “align” nie.

Maar die ding is, Marilyn, ek het water getrap vir hierdie vriende vir jare en jare, en die hulp gaan net in een rigting.

En ek is klaar.

Vriendskap hoef nie maklik te wees nie, maar dit moet eg wees

Wanneer ek 'n krisis gehad het of 'n vriend of raad nodig gehad het, was hulle besig om te ontduik, maar wanneer hulle ook al iemand nodig gehad het, was ek die verskaffer en die skouer om op te steun.

Dit is aan my om te eindig hierdie medeafhanklike siklus, en soos ek gesê het, ek oordeel hulle nie as mense of sê hoe my vriende nou is, is hoe hulle altyd sal wees nie. Maar ek moet eerlik wees dat ek op die huidige oomblik vir die grootste deel my vriende haat.

En ek gaan vir hulle sê sterkte en adios.

Is dit die regte oproep vir jou ook? Dit is nie vir my om te sê nie.

Soos Alexandra English by Elle sê, jy moet nie vriendskappe op die flip van 'n muntstuk beëindig nie en jy moet daaroor dink.

'n Woord van waarskuwing: neem tyd om uit te vind of jou vriendskap geword hettydelik ongesond of permanent giftig voordat jy enige besluite oor die toekoms daarvan neem.

'n Krisis is nie 'n goeie tyd om lewensveranderende besluite op 'n bevlieging te neem nie, en hou in gedagte dat almal op die oomblik sukkel , so dit is dalk net 'n fase.

Wat ek kan sê, is om jou te vertel van my ervarings met my vriende met wie ek nou heeltemal klaar is en hoekom ek met hulle opbreek. Vergelyk jou eie vriendskappe en kyk wat jy vind.

Hierdie lys van agt redes waarom ek my vriende haat en vier eienskappe waarna ek eerder in toekomstige vriende soek, kan soos jou "vriendkontrolelys" wees.

Gebruik dit as 'n padkaart om na te dink oor jou huidige vriendskappe en om jouself oop te stel vir nuwes.

Spook vas, botterblom. Die waarheid kan lelik wees.

8 redes waarom ek my vriende haat

1) Eensydige vriendskap

Ek het hierdie een voorheen genoem en ek het dit regtig bedoel.

Eensydige vriendskap is net die ergste.

Moenie my verkeerd verstaan ​​nie: Ek is heeltemal mal daaroor om daar te wees vir my vriende en ondersteuning en aanmoediging te gee. Dit is glad nie die kwessie nie.

Die kwessie is dat sommige van my vriende my behandel soos 'n hulplyn waarheen hulle kan uitlaat en dan sê "goed geniet 'n goeie nag, totsiens."

Of hulle vra my om geld te leen en dan aanhou om verskonings te maak oor wanneer hulle dit gaan terugbetaal. En probeer my dan skuldig laat voel omdat ek dit selfs terug wil hê deur vir my te vertel hoe moeilik hulle lewe is.

Ek dink aan myvriend Courtney op die oomblik wat dit 'n paar maande gelede gedoen het. Ek weet sy het 'n slegte tyd en het met haar kêrel opgebreek en haar werk verloor.

Maar dit gaan eerlikwaar nie eers meer oor die geld nie. Dit is dat sy nie eerlik genoeg sal wees om net vir my te sê dat sy dit nie kan terugbetaal totdat sy 'n nuwe werk kry nie.

In plaas daarvan hou sy aan om te sê "gee my 'n paar dae."

Sal ek haar as 'n vriend vir meer as $400 los? Natuurlik nie. Maar dit is ver van die enigste manier hoe Courtney die afgelope jaar die vriendelyn oorgesteek het.

2) Konstante gasbeligting

Gaslighting is wanneer jy iets verkeerd doen en die slagoffer probeer blameer dat hy jou laat doen het. dit om op een of ander manier verantwoordelik te wees.

As dit skelm en soos 'n baie pielbeweging klink, is dit omdat dit so is.

Mense wat ander uitsteek, het probleme en het nie verantwoordelikheid vir hulself of hul dade aanvaar nie. .

Ek haat my vriende omdat so baie van hulle gaslighting in 'n kunsvorm gemaak het, veral Courtney en 'n ander vriend genaamd Leo.

Hulle moet selfliefde aanleer voordat hulle ware kan vind liefde of intimiteit en hulle het – soos ek – emosionele trauma om deur te werk. Maar die ding is:

Ek is nie 'n gelisensieerde terapeut nie;

Ek het my eie probleme;

Ek het letterlik nie eers tyd nie – veel minder energie – om almal anders se lewe reg te maak en aandag te gee en dan ook die skuld te kry vir hul probleme.

Konstante gasbeligting? Gooi daai kak in dietrash, want ain't nobody got time for that.

Soos huweliksterapeut April Eldemire skryf:

“Gaslighting is not about you. Dit gaan oor die ander persoon se poging en behoefte om mag te verkry en te behou. Dit is 'n voorbeeld van hul ongesonde hanteringsmeganisme, en hoewel dit nie die gedrag verskoon nie, kan dit jou help om te besef jy is nie te blameer vir hul optrede nie.”

3) Hulle bring die ergste in my na vore

Jy weet wanneer paartjies trou en hulle sê hul geloftes? Dit lyk asof hulle altyd een of ander weergawe sê van "jy bring die beste in my na vore."

Dit is oulik, maar dit is ook soort van hartverblydend.

Ek haat my vriende, want met hulle is dit die teenoorgestelde .

Hulle bring die ergste in my na vore.

Elke. Verdomp. Tyd.

Ek is nie 'n perfeksionis nie, maar as ek terugdink aan my topvyf vriende en die manier waarop hulle met my omgaan, voel ek lus om 'n paar death metal aan te sit en iewers in 'n hoek te sit.

Hulle irriteer my;

Hulle maak oneerbiedige grappies oor my en my romantiese en seksuele lewe;

Hulle druk my om meer te drink as wat ek wil en om dwelms te gebruik;

Hulle behandel my as 'n spaarvarkie;

Hulle maak my so gefrustreerd en angstig as ons kuier dat ek die helfte van die tyd net huis toe wil gaan en my kop in 'n verdomde kussing wil druk (die koel kant) ).

Verwante stories van Hackspirit:

4) Hulle is jaloers op my suksesse

Ek wil nie hê hierdie artikel moet verander in sommigelam naskoolse special oor "hy het gesê, sy het gesê" so ek sal jou nie vertel hoe Courtney verlede jaar opgetree het toe ek met 'n ou begin uitgaan het wat sy gedink het was hot nie.

Kom ons sê net...Sy was nie presies bly vir my.

Ek haat my vriende omdat hulle jaloers is op my sukses.

Ek gee hulle 'n hupstoot wanneer hulle slaag en doen goed, want ek is opreg gelukkig, maar dit is al 'n rowwe rit na die geut om te besef hulle gee meestal nie 'n kak oor my nie, behalwe om geïrriteerd te voel wanneer dit goed gaan.

So ... wat presies doen ons hier? Ek is hier om in die lewe te misluk sodat hulle goed voel in vergelyking?

Moeilike slaag.

Soos 'n korporatiewe adviseur en skrywer skryf Soulaima Gourani:

“Die grondslag van meeste vriendskappe begin met die persepsie dat julle mekaar se gelyke is en dat balans verskuif word wanneer een party suksesvol is terwyl die ander nie. Baie suksesvolle entrepreneurs het gesê dat hoe meer sukses hulle behaal, hoe minder vriende voel hulle dat hulle het.”

5) Hulle skinder oor my en mekaar

'n Bietjie skinderpraatjies het niemand seergemaak nie. , reg?

Verkeerd.

Dit het letterlik my broer se huwelik beëindig.

Hy is sedertdien in 'n diep depressie en ek moes hom feitlik lepel vir lepel die afgelope twee maande en probeer hom opbeur met ou episodes van Star Trek: Deep Space Nine.

So moenie vir my daai kak vertel nie.

Skinder en gerugte is pure fokken gif. En myvriende is die konings daarvan. Hulle versprei skinderpraatjies, hype en leuens soos die National Enquirer.

Die skinderpraatjies oor my kan ek hanteer. Maar die skinderpraatjies oor my vriende en familie het die grens oorgesteek.

Ek dink 'n "vriend-breuk" met Courtney is regverdig wanneer sy basies 'n werklike huweliksbreuk vir my eie broer veroorsaak het deur vals te skinder dat hy sy verneuk. vrou.

Oorreageer ek hier of was dit 'n totaal onverantwoordelike, teef-skuif?

6) My vriende het oortuigings en waardes wat bots met myne

Simpel soos dit.

Soos die bekroonde kliniese psigiater Christian Heim dit stel, gaan waardes oor meer as net om saam te stem, dit het ook 'n sterk invloed op diegene naaste aan ons:

"Mense wat reeds in noue verhoudings is vorm mekaar se waardes. Hoe nader iemand aan jou is, hoe meer vorm hulle jou waardes en hoe meer vorm jy hulle s'n. Ouers vorm natuurlik hul kinders se waardes, en in 'n liefdesvennootskap poog jy om gedeelde waardes te smee om dit op die lang termyn te laat werk.”

Daar is 'n paar vriende wat nie gaslight of bloedsuier nie. ek, maar hulle het net waardes en oortuigings wat heeltemal in stryd is met my.

Ek leer graag by diegene met wie ek nie saamstem nie, maar hulle sien die wêreld so anders in terme van politiek, spiritualiteit, sosiale waardes, en kultuur wat ek net nie meer aan boord kan kry nie.

Ek is nie skaam om rondom hulle gesien te word of iets nie.so onvolwasse.

Dit is net dat ek op 'n diep interne vlak weet ons paaie het geskei.

En dit is tyd dat ons ons eie weë gaan en ons waarhede uitleef.

7) My vriende is egoisties en selfsugtig

Ek is nie 'n perfekte mens nie, maar ek probeer in gedagte hou dat ander mense ook op hierdie planeet bestaan.

My vriende? Nie so baie nie.

'n Ou vriendin Karine – 'n eks-vriendin – was so selfsugtig dat ons wegneemetes bestel het om Netflix te kyk en sy het twee keer so vinnig as ek geëet en het nie eers omgegee dat skaars enige iets was nie. vir my gelos.

Haar: “Haai, kom ons bestel ’n pizza.”

Ek: stilte.

Dit was in elk geval die minste daarvan. Op elke vlak is so baie van my vriende net super fokken selfsugtig.

Dit raak op my laaste senuwee.

Hulle spog met hul suksesse, ondersteun my nooit nie, vat en vat, en gee nooit .

Hoeveel sal dit neem om 'n bietjie minder selfsugtig te wees? Moenie my vra nie, ek spring reeds van hierdie vriendetrein af.

8) My vriende is geestelike narsiste

Hierdie een is 'n biggie. Geestelike ego of geestelike narcisme is 'n groeiende probleem.

Dit is wanneer iemand geestelike ervarings het en begin glo hulle is beter as ander, "bo" om 'n normale lewe te lei, en/of 'n sketsagtige ghoeroe of begin volg om een ​​te word.

Persoonlik is ek mal oor joga, en ek het ook gevind asemhaling was 'n wonderlike voordeel in my lewe.

Ek wil eerlik sê dat ek 'n geestelike mens is. En