I urrej miqtë e mi.

Atje, e thashë.

Më quani budallallëk, por të paktën jam i sinqertë. Dhe unë kam mbaruar me grushtet dhe duke luajtur mirë me këta njerëz.

Të ashtuquajturit "miqtë" e mi më kanë çmendur.

Dhe nuk po flas që ata të më zemërojnë për një javë ose dy. Unë jam duke folur për ata që më fërkojnë rrugën e gabuar për vite me rradhë.

Dhe tani jam mjaftueshëm.

Jam shumë afër ndarjes me shumë miq dhe ngushtimit reduktoj rrethin tim shoqëror vetëm tek ata që unë i vlerësoj vërtet dhe që më vlerësojnë vërtet mua.

Por, para se të merrem me atë biznes të keq, doja të shkruaja këtë artikull dhe të tregoja pse po i braktis këta njerëz dhe vajza. këtë herë në jetën time.

Unë premtoj se do t'ju ndihmoj nëse jeni duke luftuar edhe me problemet e miqve.

Çfarë ishte ajo që më bëri të kuptoj se i urrej miqtë e mi dhe cila është zgjidhja?

Unë e kam bashkuar këtë listë më poshtë me tetë arsye pse i urrej miqtë e mi dhe katër cilësi që po kërkoj te miqtë e ardhshëm.

Së pari, dua të sqaroj diçka:

Çfarë dua të them kur them 'I urrej miqtë e mi?'

Ja çfarë nuk dua të them:

Nuk dua të them që fjalë për fjalë dua që ata të dështojnë dhe vuan dhe u uroj atyre më të keqen në jetë.

Nuk dua të them se janë njerëz të këqij ose keqdashës në një nivel të thellë.

As nuk dua të them se ata fituan Mos jini miq të mirë për dikë tjetër në një moment në të ardhmen.

Unë thjeshtUnë jam plotësisht mendjehapur.

Por miqtë e mi e kanë çuar atë në nivelin tjetër.

Miku im Cali pati një përvojë transformuese në një pushim njëjavor meditimi në New Mexico dhe ajo nuk e ka mbyllur gojën që nga ajo kohë.

Isha i interesuar në fillim, por pas shumë kohësh që ajo tha "jo, si, nuk e kupton..." dhe "duhet ta kuptosh këtë... "E fika plotësisht.

Gjithçka që thotë ajo tingëllon si një vajzë e luginës që kanalizon Eckhart Tolle-n dhe edhe pse e di që ajo nuk dëshiron ta bëjë këtë, ajo është bërë shumë paragjykuese dhe ... vërtet e bezdisshme.

Dje kur ajo më tha se bifteku që po planifikoja të bëja për darkë kishte "energji të errët" në të, thjesht e humba atë.

Ndoshta jam unë ai me "energjinë e errët".

“Jam krenare të them se përpjekjet e Calit për të më shtyrë të ndjek mësuesin e saj, i cili ka një obsesion të çuditshëm me lëngun e kokosit dhe veshjen e bardhë, nuk kanë qenë të suksesshme.”

Katër cilësi që po kërkoj për miqtë në të ardhmen

(Apliko më poshtë). Thjesht bëj shaka, ndoshta.

Të jem i sinqertë, tashmë kam të paktën tre miq të ngushtë që nuk i urrej. Pra, mos u vjen keq për mua.

Por edhe miqtë e rinj janë gjithmonë të mirë. Pra, ja ku po shkojmë…

Këtu janë katër cilësi që po kërkoj te miqtë e ardhshëm në vend të karakteristikave të shkarkimit të energjisë që rendita më sipër.

1) I besueshëm dhe me këmbë në tokë

Profesor i Këshillimit në Universitetin e Illinoisit të VeriutSuzanne Degges-White e thotë këtë në një mënyrë që mua më pëlqen.

Ajo thotë se:

“Të jesh i besueshëm do të thotë që miqtë mund të mbështeten te ti që të jesh aty kur thua se do, të bësh atë që thua do ta bësh dhe të jesh i gatshëm të ngrihesh për miqtë, veçanërisht kur ata nuk mund të qëndrojnë për veten e tyre.”

Siç shton Degges-White:

“Nëse jeni me aq gjasa që të zhgënjejnë miqtë, por marrëdhënia shpesh bëhet sipërfaqësore, më pak tërheqëse dhe madje provokuese e pakënaqësisë nëse nuk përfundon fare.”

Duke menduar për këtë, kam kuptuar se një Karakteristika e përbashkët e shumë prej miqve që i urrej është se ata nuk janë të besueshëm dhe jetojnë gjithmonë në kokën e tyre.

Shqetësimi, humori, lojërat e mendjes me mua, thashethemet. Ata thjesht nuk janë aq të apasionuar pas gjërave reale me këmbë në tokë.

Më pëlqen të bëj kopsht, të bëj kajak, të gatuaj dhe të lexoj. Unë nuk jam aq i përqendruar në zhurmë të vazhdueshme dhe hiperaktivitet mendor.

2) I vëmendshëm dhe i dobishëm

Nuk jam gjithmonë i vëmendshëm dhe i dobishëm, por të paktën përpiqem të jem. Unë do të doja miq që bëjnë të njëjtën gjë.

Do të doja gjithashtu miq që nuk më turpërojnë me gaz ose nuk përpiqen të mashtrojnë arritjet e mia.

Unë me të vërtetë nuk mendoj se është shumë shumë për të kërkuar dhe premtoj të bëj të njëjtën gjë për miqtë e mi.

Nuk kam nevojë për miq që janë gjithmonë "pozitiv" ose nuk kanë kurrë probleme.

Të gjithë jemi negativë ose kemi probleme.

Unë dua vetëm miq që të japin mallkim,sepse edhe unë po ashtu dhe dua të jem aty për miqtë që janë aty për mua gjithashtu.

3) Vlerat thelbësore të ngjashme

Po kërkoj miq që janë afërsisht në të njëjtën gjë faqe si unë kur bëhet fjalë për vlerat thelbësore. Ose të paktën miqtë që po lexojnë nga i njëjti libër.

Ne nuk duhet gjithmonë të pajtohemi ose t'i shohim gjërat në të njëjtën mënyrë, por shpresoj se çështjet thelbësore janë respekti për të tjerët, mjedisi ynë dhe trajtimi i drejtë i njerëzve do të jetë diçka që ne të dy e ndajmë.

Mos u shqetëso se nuk do t'i bëj një kuiz kujtdo me të cilin do të bëj miq. Më pëlqen të dëgjoj nga ata që janë të ndryshëm.

Por me siguri do të kaloj në mikun tjetër që takoj i cili më thotë pse racizmi nuk është aq i keq ose vazhdon për urrejtjen e tyre ndaj njerëzve të varfër dhe pse është faji i tyre që janë të varfër.

Në mbrojtjen time, i bëra këta miq vite më parë para se ta dija se do të dilnin nga binarët.

4) Argëtim dhe i vërtetë

Dua miq që janë argëtues dhe të sinqertë.

Miqtë që janë vërtet të lumtur për mua kur kam sukses dhe më tregojnë problemet e tyre sepse janë të mërzitur, jo sepse po përpiqen të më heqin paratë ose më fajësoni për diçka.

Dua miq që vlerësojnë spiritualitetin dhe vetë-zhvillimin, por që nuk janë snob për këtë.

Miqtë që më thonë të vërtetën se kur mund të kthejnë paratë .

Miqtë që pranojnë kur janë të rënduar dhe kur janë ngritur sepse ne jemi në një udhëtim miqësie së bashku dheKëto janë llojet e gjërave që ne ndajmë si pjesë e lidhjes sonë, jo si pjesë e presionit ndaj dikujt.

Këshilla për ndarje

Këshilla ime për ndarjen është të mendoni për miqtë tuaj me dhembshuri, por me drejtësi. A po përfitojnë nga ju rregullisht apo po ju poshtërojnë?

Ose po projektoni mbi ta dhe po i fajësoni kur ata thjesht po përpiqen të bëjnë më të mirën?

A janë miqtë tuaj pjesë e jetës suaj në një mënyrë të shëndetshme dhe kuptimplote, apo janë bërë relike të një të kaluare që keni lënë pas dhe një person që nuk jeni më?

Nëse jeni duke marrë një vendim nëse do të ndaheni me miqtë dhe çdo mesazh që merrni prej tyre ju bën të bërtisni "I urrej miqtë e mi!" brenda kokës në volumin më të lartë, atëherë mund të jetë koha për të tërhequr disa miqësi.

Mendojeni fillimisht me zemër dhe shikoni se ku arrini. Në fund, miqësitë e vërteta do t'i mbijetojnë çdo gjëje, por miqësitë e pashëndetshme shpesh janë më mirë të lihen në të kaluarën.

Ngarkesat e negativitetit dhe energjisë së harxhuar më kanë fikur…

I urrej miqtë e mi sepse ata nxjerrin në pah më të keqen tek unë, jo më të mirën.

I urrej miqtë e mi sepse shumë prej tyre po më përdorin dhe më pas më flakin si një vakt i lumtur McDonalds.

I urrej miqtë e mi sepse – thjesht – meritoj më mirë dhe do të gjej më mirë.

A është vërtet koha për ndarjen e një shoku?

Në këtë pikë, e kuptoj se mund të tingëlloj pak paragjykues ose gjaknxehtë.

E vërteta është se nuk kam qenë gjë tjetër veçse e duruar me miqtë e mi. Por ata më kanë bërë nervat e fundit sepse nuk janë qartësisht gati për të ndryshuar apo përshtatur.

Po, kam folur me ta – në fakt shumë herë. Unë i kam shprehur zhgënjimet e mia në një mënyrë të mirë, kam bërë sugjerime të buta për përmirësimin e miqësisë sonë dhe rindezjen e lidhjeve që kishim dikur.

Por shumë nga miqtë e mi të vjetër thjesht nuk ishin të interesuar të bënin asgjë për të e bëjnë miqësinë tonë më të mirë.

Ata thjesht donin të rrinin përreth dhe të vazhdonin të gjenin rehati emocionale, rekreative dhe, po, financiare nga unë.

Më falni djema, nuk ka zare.

0>Me siguri e keni dëgjuar këtë thënie të Marilyn Monroe dhe unë dua të flas për të këtu. Duket se shfaqet kryesisht në takimet e çdo vajzeprofil, por mund të zbatohet edhe për miqësitë.

Ajo tha: “Unë jam egoiste, e padurueshme dhe pak e pasigurt. Unë bëj … Por nëse nuk mund të më përballosh në rastin tim më të keq, atëherë me siguri nuk më meriton në mënyrën time më të mirë.”

E kuptoj këtë, e kam vërtet. Dhe unë mendoj se Marilyn ka një pikë.

Miqtë e motit të drejtë janë të trishtuar. Dhe miqësia nuk është një transaksion ku ju i braktisni njerëzit sapo të bëhen zvarrë ose nuk "përputhen" plotësisht me ju.

Por gjëja është, Marilyn, unë kam qenë duke shkelur ujin për këto miq për vite e vite dhe ndihma po shkon vetëm në një drejtim.

Dhe mbarova.

Miqësia nuk duhet të jetë e lehtë, por duhet të jetë e vërtetë

Sa herë që kisha një krizë ose kisha nevojë për një mik apo këshilla, ata dilnin jashtë dhe ishin të zënë, por sa herë që kishin nevojë për dikë, unë isha ofruesi dhe supi për t'u mbështetur.

Më takon mua t'i jap fund ky cikël i ndërvarur, dhe siç thashë, nuk po i gjykoj si njerëz ose nuk po i gjykoj ata si njerëz ose se si do të jenë gjithmonë miqtë e mi tani. Por duhet të jem i sinqertë se në momentin aktual në pjesën më të madhe i urrej miqtë e mi.

Dhe do t'u them atyre fat dhe adios.

A është kjo thirrja e duhur edhe per ty? Nuk më takon mua ta them.

Siç thotë Alexandra English në Elle, nuk duhet t'i jepni fund miqësive me rrokullisjen e një monedhe dhe duhet ta mendoni mirë.

Një fjalë paralajmëruese: Merrni pak kohë për të kuptuar nëse miqësia juaj është bërëpërkohësisht e pashëndetshme ose përgjithmonë toksike përpara se të merrni ndonjë vendim për të ardhmen e saj.

Një krizë nuk është një kohë e mirë për të marrë vendime që të ndryshojnë jetën sipas dëshirës dhe mbani në mend se të gjithë janë duke luftuar në këtë moment , kështu që mund të jetë thjesht një fazë.

Ajo që mund të them është t'ju tregoj përvojat e mia me miqtë e mi me të cilët tani kam mbaruar plotësisht dhe pse po ndahem me ta. Krahasoni miqësitë tuaja dhe shikoni se çfarë gjeni.

Kjo listë me tetë arsyet që unë i urrej miqtë e mi dhe katër cilësitë që po kërkoj te miqtë e ardhshëm mund të jetë si "lista juaj kontrolluese e miqve".

Bashkohu, zhabinë. E vërteta mund të jetë e shëmtuar.

8 arsye pse i urrej miqtë e mi

1) Miqësia e njëanshme

E përmenda këtë më parë dhe me të vërtetë e kisha menduar.

Miqësia e njëanshme është thjesht më e keqja.

Mos më keqkuptoni: më pëlqen plotësisht të jem aty për miqtë e mi dhe të jap mbështetje dhe inkurajim. Ky nuk është fare problemi.

Çështja është se disa nga miqtë e mi më trajtojnë si një linjë ndihme dhe më pas thonë "mirë kalofshi një natë të mirë, mirupafshim".

Ose më kërkojnë të marr hua disa para dhe pastaj të vazhdojnë të justifikohen se kur do t'i kthejnë ato. Dhe pastaj përpiqu të më bësh të ndihem fajtor edhe pse e dua atë duke më thënë se sa e vështirë është jeta e tyre.

Po mendoj përshoqja Courtney në momentin që e bëri këtë disa muaj më parë. E di që ajo po kalon një kohë të keqe dhe u nda me të dashurin e saj dhe humbi punën.

Por sinqerisht nuk ka të bëjë më as me paratë. Është se ajo nuk do të jetë aq e sinqertë sa të më thotë se nuk mund ta kthejë atë derisa të gjejë një punë të re.

Në vend të kësaj, ajo vazhdon të thotë "më jep disa ditë".

A do ta heq atë si shoqe mbi 400 dollarë? Sigurisht që jo. Por kjo është larg nga e vetmja mënyrë se si Courtney e kapërceu linjën e miqve vitin e kaluar.

2) Ndezja e vazhdueshme me gaz

Ndizja e gazit është kur ju bëni diçka të gabuar dhe përpiqeni të fajësoni viktimën që ju bëri të bëni kjo për disi të qenit përgjegjës.

Nëse tingëllon e poshtër dhe si një lëvizje shumë e keqe, kjo është sepse është.

Njerëzit që flasin me gaz të tjerët kanë probleme dhe nuk kanë marrë përgjegjësi për veten ose veprimet e tyre .

I urrej miqtë e mi sepse shumë prej tyre e kanë bërë ndriçimin me gaz në një formë arti, veçanërisht Courtney dhe një mik tjetër i quajtur Leo.

Ata duhet të mësojnë dashurinë për veten përpara se të mund ta gjejnë të vërtetën dashuria ose intimiteti dhe ata – si unë – kanë trauma emocionale për t’u përballur. Por gjëja është:

Unë nuk jam një terapist i licencuar;

Unë kam problemet e mia;

Unë fjalë për fjalë nuk kam as kohë - shumë më pak energji - për të rregulluar dhe për t'u kujdesur për jetën e të gjithë të tjerëve dhe më pas të fajësohen për problemet e tyre.

Ndriçimi i vazhdueshëm me gaz? Hidhe atë mut nëplehra, 'sepse askush nuk ka kohë për këtë.

Siç shkruan terapisti i martesës, April Eldemire:

“Ndriçimi i gazit nuk ka të bëjë me ju. Bëhet fjalë për përpjekjen dhe nevojën e personit tjetër për të fituar dhe mbajtur pushtetin. Është një shembull i mekanizmit të tyre jo të shëndetshëm përballues, dhe megjithëse kjo nuk e justifikon sjelljen, mund të të ndihmojë të kuptosh se nuk je fajtor për veprimet e tyre.”

3) Ata nxjerrin në pah më të keqen tek unë

A e dini kur çiftet martohen dhe ata thonë betimet e tyre? Duket se ata gjithmonë thonë një version të "ti nxjerr më të mirën në mua." .

Ata nxjerrin më të keqen tek unë.

Çdo. dreqin. Time.

Unë nuk jam një perfeksionist, por kur mendoj për pesë miqtë e mi më të mirë dhe mënyrën se si ata ndërveprojnë me mua, më vjen të vendos një metal metal dhe të ulem diku në një qoshe.

Më bezdisin;

Bëjnë shaka pa respekt për mua dhe jetën time romantike dhe seksuale;

Më bëjnë presion që të pi më shumë se sa dua dhe të përdor drogë;

Më trajtojnë si një derrkuc;

Më bëjnë kaq të frustruar dhe në ankth kur shoqërohemi sa gjysma e kohës dua vetëm të shkoj në shtëpi dhe të fus kokën në një jastëk të mallkuar (ana e ftohtë ).

Tregime të ngjashme nga Hackspirit:

4) Ata janë xhelozë për sukseset e mia

Unë nuk dua që ky artikull të kthehet në disaspeciale e çalë pas shkollës për "ai tha, tha ajo", kështu që nuk do t'ju tregoj se si veproi Courtney vitin e kaluar kur fillova të takohesha me një djalë që ajo mendonte se ishte i lezetshëm.

Le të themi se...ajo nuk ishte shumë i lumtur për mua.

I urrej miqtë e mi sepse janë xhelozë për suksesin tim.

Unë i nxis ata kur kanë sukses dhe bëjnë mirë sepse jam vërtet i lumtur, por ka qenë një udhëtim i vrazhdë deri në ulluqe për të kuptuar se ata kryesisht nuk bëjnë asgjë për mua, përveçse të ndihen të mërzitur kur jam mirë.

Pra...çfarë po bëjmë saktësisht këtu? Unë jam këtu për të dështuar në jetë, kështu që ata të ndihen mirë në krahasim?

Pasimi i vështirë.

Siç shkruan një këshilltare korporative dhe autore Soulaima Gourani:

“Themeli i Shumica e miqësive fillojnë me perceptimin se jeni të barabartë me njëri-tjetrin dhe se ekuilibri ndryshon kur njëra palë është e suksesshme, ndërsa tjetra jo. Shumë sipërmarrës të suksesshëm kanë thënë se sa më shumë sukses të arrijnë, aq më pak miq ndiejnë se kanë.”

5) Ata bëjnë thashetheme për mua dhe njëri-tjetrin

Pak thashetheme nuk i bën keq askujt. , apo jo?

Gabim.

Kjo i dha fund martesës së vëllait tim.

Ai ka qenë në një depresion të thellë që atëherë dhe praktikisht më është dashur ta ushqej atë lugë nga lugë dy muajt e fundit dhe përpiquni ta gëzoni atë me episodet e vjetra të Star Trek: Deep Space Nine.

Pra, mos ma tregoni këtë gjë të keqe.

Thashethemet dhe thashethemet janë një helm i pastër i ndyrë. Dhe e imjamiqtë janë mbretërit e saj. Ata përhapin thashetheme, hype dhe gënjeshtra si National Enquirer.

Thashethemet për mua që mund t'i përballoj. Por thashethemet për miqtë dhe familjen time e kaluan kufirin.

Mendoj se një "ndarje shoqeje" me Courtney është e drejtë kur ajo në thelb shkaktoi një ndarje të vërtetë martese për vëllain tim duke thënë në mënyrë të rreme se ai po tradhtonte gruaja.

A po reagoj e tepruar këtu apo ishte një veprim krejtësisht i papërgjegjshëm, kurvë?

6) Miqtë e mi kanë besime dhe vlera që bien ndesh me të miat

Sa kaq e thjeshtë.

Siç thotë psikiatri klinik i vlerësuar me çmime, Christian Heim, vlerat kanë të bëjnë më shumë sesa thjesht "pajtim", ato gjithashtu kanë një ndikim të fortë tek njerëzit më të afërt me ne:

"Njerëzit tashmë në marrëdhënie të ngushta formojnë vlerat e njëri-tjetrit. Sa më afër të jetë dikush me ty, aq më shumë ai formëson vlerat e tua dhe aq më shumë ti i formëson vlerat e tyre. Prindërit i formojnë natyrshëm vlerat e fëmijëve të tyre dhe në një partneritet dashurie, ju synoni të krijoni vlera të përbashkëta për ta bërë atë të funksionojë në planin afatgjatë.”

Ka disa miq që nuk i flasin gazit dhe nuk heqin dorë. mua, por ata thjesht kanë vlera dhe besime që janë krejtësisht në kundërshtim me mua.

Më pëlqen të mësoj nga ata me të cilët nuk jam dakord, por ata e shohin botën kaq ndryshe në aspektin e politikës, shpirtërore, vlerave sociale, dhe kulturën që thjesht nuk mund ta marr më në bord.

Nuk më vjen turp të më shohin rreth tyre apo ndonjë gjë tjetëri papjekur si ai.

Vetëm se në një nivel të thellë të brendshëm e di që rrugët tona kanë ndryshuar.

Dhe është koha që ne të shkojmë në rrugët tona dhe të jetojmë të vërtetat tona.

6>7) Miqtë e mi janë egoistë dhe egoistë

Unë nuk jam një person i përsosur, por përpiqem të mbaj parasysh se edhe njerëz të tjerë ekzistojnë në këtë planet.

Miqtë e mi? Jo aq shumë.

Një shoqe e vjetër Karine – një ish-shoqe – ishte aq egoiste saqë ne do të porositnim me vete për të parë Netflix dhe ajo do të hante dy herë më shpejt se unë dhe as që i interesonte se mezi ishte u largua për mua.

Ajo: "Hej, le të porosisim një picë."

Unë: heshtje.

Kjo ishte më e pakta, gjithsesi. Në çdo nivel, shumë nga miqtë e mi janë thjesht super egoistë.

Më bën nervat e fundit.

Ata mburren për sukseset e tyre, nuk më mbështesin kurrë, marrin dhe marrin dhe kurrë nuk japin .

Sa do të duhej për të qenë pak më pak egoist? Mos më pyet mua, unë tashmë po kërcej nga ky tren miqsh.

8) Miqtë e mi janë narcistë shpirtërorë

Ky është një i madh. Egoja shpirtërore ose narcisizmi shpirtëror është një problem në rritje.

Kjo është kur dikush ka përvoja shpirtërore dhe fillon të besojë se është më i mirë se të tjerët, "mbi" duke jetuar një jetë normale dhe/ose fillon të ndjekë një guru skicë ose duke u bërë një i tillë.

Personalisht, unë e dua jogën, dhe kam gjetur gjithashtu se frymëmarrja ka qenë një përfitim i jashtëzakonshëm në jetën time.

Unë sinqerisht do të thoja se jam një person shpirtëror. Dhe