Es ienīstu savus draugus.

Lūk, es to teicu.

Sauciet mani par kretīnu, bet es vismaz esmu godīgs. Un es esmu beidzis vilkt punches un spēlēt laipni ar šiem cilvēkiem.

Mani tā sauktie "draugi" ir mani tracinājuši.

Un es nerunāju par to, ka viņi mani kaitina uz nedēļu vai divām, es runāju par to, ka viņi mani kaitina gadiem ilgi.

Un tagad man ir pilnīgi pieticis.

Es esmu ļoti tuvu tam, lai pārtrauktu attiecības ar daudziem draugiem un sašaurinātu savu sociālo loku līdz tikai tiem, kurus es patiešām novērtēju un kuri patiešām novērtē mani.

Bet, pirms es nokļūt uz leju, lai šo nepatīkamo biznesu es gribēju uzrakstīt šo rakstu un izklāstīt, kāpēc es esmu ditching šos dudes un gals šajā laikā manā dzīvē.

Es apsolu jums palīdzēt, ja arī jūs cīnāties ar draugu problēmām.

Kas man lika saprast, ka es ienīstu savus draugus, un kāds ir risinājums?

Es esmu izveidojis šo sarakstu, kurā ir astoņi iemesli, kādēļ ienīstu savus draugus, un četras īpašības, kuras es meklēju nākotnes draugiem.

Vispirms es vēlos kaut ko precizēt:

Ko es domāju, kad saku "Es ienīstu savus draugus"?

Lūk, ko es nedomāju:

Es negribu teikt, ka es burtiski vēlos, lai viņi ciestu neveiksmi un ciestu, un novēlu viņiem vissliktāko dzīvē.

Es nedomāju, ka viņi ir slikti cilvēki vai ļaunprātīgi kaut kādā dziļā līmenī.

Es pat nedomāju, ka viņi kādreiz nākotnē nebūs labi draugi kādam citam.

Es tikai gribu teikt, ka mūsu kā draugu laiks strauji tuvojas beigām, jo viņu uzvedība, intereses, komunikācija un uzskati ir pilnīgā pretrunā ar maniem.

Negatīvisma un izšķērdētas enerģijas lādiņi ir mani izslēguši...

Es ienīstu savus draugus, jo viņi manī atklāj sliktāko, nevis labāko.

Es ienīstu savus draugus, jo daudzi no viņiem mani izmanto un pēc tam izmet kā McDonalds Happy Meal.

Es ienīstu savus draugus, jo - gluži vienkārši - es esmu pelnījusi kaut ko labāku un es to atradīšu.

Vai tiešām ir pienācis laiks draugu šķiršanās brīdim?

Šajā brīdī es saprotu, ka varētu izklausīties nedaudz nosodoša vai īsa.

Patiesība ir tāda, ka es esmu bijis tikai pacietīgs pret saviem draugiem. Bet viņi man ir kļuvuši par pēdējiem nerviem, jo viņi acīmredzami nav gatavi mainīties vai pielāgoties.

Jā, es esmu ar viņiem runājusi - patiesībā daudz reižu. Esmu laipni paudusi savu neapmierinātību, esmu izteikusi maigus ieteikumus, kā uzlabot mūsu draudzību un atjaunot kādreizējās saites.

Bet daudzi no maniem vecajiem draugiem vienkārši nebija ieinteresēti darīt kaut ko, lai mūsu draudzība kļūtu labāka.

Viņi vienkārši vēlējās atpūsties un turpināt saņemt no manis emocionālu, izklaidējošu un, jā, arī finansiālu komfortu.

Atvainojiet, puiši, nav kauliņu.

Jūs droši vien esat dzirdējuši šo Merilinas Monro citātu, un es vēlos par to pastāstīt šeit. Šķiet, ka tas parādās būtībā katras meitenes iepazīšanās profilā, taču to var attiecināt arī uz draudzību.

Viņa teica: "Es esmu egoistiska, nepacietīga un mazliet nedroša... Bet, ja tu nespēj tikt galā ar mani sliktākajā stāvoklī, tad tu noteikti neesi pelnījis mani labākajā stāvoklī."

Es to saprotu, patiešām saprotu. Un domāju, ka Merilinai ir taisnība.

Draudzība nav darījums, kurā tu atsakies no cilvēkiem, tiklīdz viņi tev kļūst apgrūtinoši vai pilnībā "nesaskan" ar tevi.

Bet lieta tāda, Merilina, ka es gadiem un gadiem esmu staigājis pa ūdensceļu šo draugu labā, un palīdzība iet tikai vienā virzienā.

Un es esmu pabeidzis.

Draudzībai nav jābūt vieglai, bet tai jābūt patiesai.

Ikreiz, kad man bija krīze vai vajadzēja draugu vai padomu, viņi bija aizgājuši un aizņemti, bet, kad viņiem kāds bija vajadzīgs, es biju tas, kurš palīdzēja un uz kura pleca varēja atsperties.

Tas ir atkarīgs no manis, lai pārtrauktu šo līdzatkarīgo ciklu, un, kā jau teicu, es nenosodu viņus kā cilvēkus vai nesaku, ka tas, kādi mani draugi ir tagad, tādi viņi būs vienmēr. Bet man ir jābūt godīgam, ka pašreizējā brīdī lielākoties es ienīstu savus draugus.

Un es grasos pateikt viņiem "Good luck" un "Adios".

Vai arī jums tas ir pareizais lēmums? Tas nav manas kompetences jautājums.

Kā raksta Aleksandra Eņģelika (Alexandra English) žurnālā Elle, nevajadzētu pārtraukt draudzību uzreiz pēc monētas izšķīruma, bet gan pārdomāt.

Brīdinājums: pirms pieņemat lēmumus par draudzības nākotni, veltiet laiku, lai noskaidrotu, vai jūsu draudzība ir kļuvusi īslaicīgi neveselīga vai pastāvīgi toksiska.

Krīzes laiks nav īstais laiks, lai pieņemtu lēmumus, kas maina dzīvi, un paturiet prātā, ka pašlaik visiem ir grūti, tāpēc tas var būt tikai posms.

Es varu tikai pastāstīt par savu pieredzi ar draugiem, ar kuriem esmu pilnībā izšķīries, un par iemesliem, kādēļ es ar viņiem šķiros. Salīdziniet savas draudzības un paskatieties, ko jūs atklājat.

Šis saraksts ar astoņiem iemesliem, kāpēc ienīstu savus draugus, un četrām īpašībām, kuras meklēju nākamajiem draugiem, var būt kā jūsu "draugu saraksts".

Izmantojiet to kā ceļvedi, lai pārdomātu savas pašreizējās draudzības un atvērtos jaunām draudzībām.

Piesprādzējies, mīlulīt. Patiesība var būt neglīta.

8 iemesli, kāpēc es ienīstu savus draugus

1) Vienpusēja draudzība

Es to jau minēju iepriekš, un es to tiešām domāju nopietni.

Vienpusēja draudzība ir vissliktākais.

Nesaprotiet mani nepareizi: man ļoti patīk būt līdzās saviem draugiem un sniegt atbalstu un iedrošinājumu. Tā nemaz nav problēma.

Problēma ir tāda, ka daži mani draugi mani uztver kā palīdzības tālruni, uz kuru viņi var vērsties, un pēc tam saka: "Labu vakaru, līdz."

Vai arī viņi lūdz man aizņemties naudu un pēc tam aizvien atrunājas, kad to atdos. Un pēc tam cenšas likt man justies vainīgam, ka es vispār gribu to atdot, stāstot, cik smaga ir viņu dzīve.

Šobrīd es domāju par savu draudzeni Kortniju, kura to izdarīja pirms dažiem mēnešiem. Zinu, ka viņai ir slikts laiks, viņa izšķīrās no sava drauga un zaudēja darbu.

Bet, godīgi sakot, runa vairs nemaz nav par naudu. Runa ir par to, ka viņa nevēlas būt pietiekami godīga un vienkārši pateikt, ka nevar to atmaksāt, kamēr nesaņems jaunu darbu.

Tā vietā viņa turpina teikt: "Dodiet man pāris dienas."

Vai es pametīšu viņu kā draudzeni 400 dolāru dēļ? Protams, ka nē. Bet tas nebūt nav vienīgais veids, kā Kortnija pēdējā gada laikā ir pārkāpusi draudzības robežu.

2) Pastāvīga izgaismošana

Gāzes izgaismošana ir tad, kad jūs darāt kaut ko nepareizi un cenšaties vainot upuri, ka viņš ir vainīgs par to, ka jūs to izdarījāt, ka jūs kaut kādā veidā esat par to atbildīgs.

Ja tas izklausās viltīgi un ļoti dīvaini, tad tas ir tāpēc, ka tā tas arī ir.

Cilvēkiem, kuri izgaismo citus, ir problēmas un viņi nav uzņēmušies atbildību par sevi vai savu rīcību.

Es ienīstu savus draugus, jo daudzi no viņiem, īpaši Kortnija un vēl viens draugs vārdā Leo, ir pārvērtuši izspiegošanu par mākslas veidu.

Viņiem ir jāiemācās mīlēt sevi, pirms viņi var atrast patiesu mīlestību vai intimitāti, un viņiem - tāpat kā man - ir emocionālas traumas, kas jāpārvar. Bet lieta ir tāda:

Es neesmu licencēts terapeits;

Man ir savas problēmas;

Man burtiski nav pat laika - un vēl jo mazāk enerģijas -, lai labotu un rūpētos par citu cilvēku dzīvi un pēc tam vēl mani vainot viņu problēmās.

Nepārtraukta izgaismošana? Izmetiet šo sūdu miskastē, jo tam nevienam nav laika.

Kā raksta laulību terapeite April Eldemire:

"Gāzes izgaismošana nav saistīta ar jums. Tas ir otras personas mēģinājums un vajadzība iegūt un saglabāt varu. Tas ir piemērs viņas neveselīgam pārvarēšanas mehānismam, un, lai gan tas neattaisno uzvedību, tas var palīdzēt jums saprast, ka jūs neesat vainīgs viņas rīcībā."

3) Tie manī izsauc sliktāko

Jūs zināt, kad pāri kļūst precējies, un viņi saka savu solījumu? Viņi vienmēr, šķiet, saka kādu versiju "tu izcelt labāko manī."

Tas ir banāli, bet arī savdabīgi sirsnīgi.

Es ienīstu savus draugus, jo ar viņiem ir tieši otrādi.

Tie manī izsauc sliktāko.

Katru reizi.

Es neesmu perfekcionists, bet, kad atceros savus piecus labākos draugus un to, kā viņi ar mani komunicē, man gribas uzvilkt kādu death metal un apsēsties kaut kur stūrī.

Tie mani kaitina;

Viņi necienīgi joko par mani un manu romantisko un seksuālo dzīvi;

Viņi spiež mani dzert vairāk, nekā man patīk, un lietot narkotikas;

Viņi izturas pret mani kā pret cūciņu;

Viņi mani tik ļoti satrauc un uztrauc, kad mēs ar viņiem tiekamies, ka pusi laika es vienkārši vēlos doties mājās un iebāzt galvu kādā spilvenā (vēsā pusē).

Saistītie stāsti no Hackspirit:

4) Viņi ir greizsirdīgi uz maniem panākumiem.

Es negribu, lai šis raksts pārvēršas par kādu neveikls pēcskolas speciālo par "viņš teica, viņa teica", tāpēc es neteikšu jums, kā Courtney rīkojās pagājušajā gadā, kad es sāku iepazīšanās puisis viņa domāja, ka bija karsts.

Teiksim tā... Viņa nebija īsti priecīga par mani.

Es ienīstu savus draugus, jo viņi ir greizsirdīgi uz maniem panākumiem.

Es palielināt tos uz augšu, kad viņi gūst panākumus un darīt labi, jo es esmu patiesi priecīgs, bet tas ir bijis aptuvens brauciens uz notekas, lai saprastu, ka viņi lielākoties nedod sūdi par mani, izņemot justies kaitina, kad man klājas labi.

Tātad... ko tieši mēs šeit darām? Es esmu šeit, lai ciestu neveiksmi dzīvē, lai viņi justos labi, salīdzinot?

Cietā caurlaide.

Korporatīvā konsultante un autore Soulaima Gourani raksta:

"Lielākās daļas draudzības pamats sākas ar priekšstatu, ka esat viens otram līdzvērtīgi, un šis līdzsvars izjaucas, kad vienai pusei ir panākumi, bet otrai - ne. Daudzi veiksmīgi uzņēmēji ir teikuši, ka, jo lielākus panākumus viņi gūst, jo mazāk draugu viņi jūt, ka viņiem ir."

5) Viņi aprunājas par mani un cits par citu.

Mazliet tenku nekad nevienam nekaitē, vai ne?

Kļūdaini.

Tas burtiski izbeidza mana brāļa laulību.

Kopš tā laika viņu ir pārņēmusi dziļa depresija, un pēdējos divus mēnešus man praktiski ir nācies viņu barot pa karotei un mēģināt uzmundrināt ar vecām "Star Trek: Deep Space Nine" epizodēm.

Tāpēc nestāstiet man to sūdus.

Baumas un baumas ir tīra inde. Un mani draugi ir tās karaļi. Viņi izplata baumas, baumas un melus kā Nacionālais izlaidējs.

Es varu tikt galā ar tenkām par mani, bet tenkas par maniem draugiem un ģimeni ir pāri robežām.

Es domāju, ka "draugu šķiršanās" ar Kortniju ir godīga, kad viņa būtībā izraisīja īstu mana brāļa laulības šķiršanos, nepatiesi aprunājot, ka viņš krāpj savu sievu.

Vai es pārspīlēju, vai tas bija pilnīgi bezatbildīgs, kukains solis?

6) Maniem draugiem ir uzskati un vērtības, kas ir pretrunā ar manām.

Tas ir ļoti vienkārši.

Kā saka godalgots klīniskais psihiatrs Kristians Heims (Christian Heim), vērtības ir vairāk nekā tikai "piekrišana", tām ir arī spēcīga ietekme uz mūsu tuvākajiem cilvēkiem:

"Cilvēki, kas jau ir tuvās attiecībās, veido viens otra vērtības. Jo tuvāks cilvēks jums ir, jo vairāk viņš veido jūsu vērtības un jo vairāk jūs veidojat viņa vērtības. Vecāki, protams, veido savu bērnu vērtības, un mīlestības partnerattiecībās jūs cenšaties veidot kopīgas vērtības, lai ilgtermiņā tas izdotos."

Ir pāris draugu, kuri mani neaizsedz ar gāzi un neaizrauj, bet viņu vērtības un uzskati ir pilnīgi pretrunā ar maniem.

Man patīk mācīties no tiem, kam nepiekrītu, bet viņi redz pasauli tik atšķirīgi attiecībā uz politiku, garīgumu, sociālajām vērtībām un kultūru, ka es vienkārši vairs nevaru ar viņiem saprasties.

Man nav kauns būt viņu tuvumā vai kaut kas tamlīdzīgs.

Vienkārši dziļi iekšēji es zinu, ka mūsu ceļi ir šķīrušies.

Un ir pienācis laiks mums iet katrs savu ceļu un dzīvot saskaņā ar savām patiesībām.

7) Mani draugi ir egoistiski un savtīgi.

Es neesmu ideāls cilvēks, bet cenšos paturēt prātā, ka uz šīs planētas ir arī citi cilvēki.

Mani draugi? Ne tik daudz.

Vecā draudzene Karine - bijusī draudzene - bija tik egoistiska, ka mēs pasūtījām ēdienu līdzņemšanai, lai skatītos Netflix, un viņa ēda divreiz ātrāk nekā es, un viņai pat nerūpēja, ka man gandrīz nekas nepaliek.

Viņa: "Ei, pasūtīsim picu."

Es: klusums.

Tas bija mazākais no tā. Katrā ziņā tik daudzi mani draugi ir ārkārtīgi egoistiski.

Tas mani ļoti uztrauc.

Viņi lielās ar saviem panākumiem, nekad mani neatbalsta, ņem un ņem, bet nekad nedod.

Cik daudz būtu nepieciešams, lai būtu mazliet mazāk egoistisks? Nejautā man, es jau esmu izlēkusi no šī draugu vilciena.

8) Mani draugi ir garīgi narcisi

Šī ir liela problēma. Garīgais egoisms jeb garīgais narcisisms ir aizvien pieaugoša problēma.

Tas ir tad, kad kāds gūst garīgu pieredzi un sāk ticēt, ka ir labāks par citiem, "augstāk" par normālu dzīvi, un/vai sāk sekot kādam apšaubāmam guru vai kļūst par tādu.

Man personīgi ļoti patīk joga, un es arī esmu atklājusi, ka elpošanas vingrinājumi manā dzīvē ir ļoti noderīgi.

Es godīgi saku, ka esmu garīga personība. Un esmu pilnīgi atvērta.

Taču mani draugi ir pacēluši to jaunā līmenī.

Mana draudzene Kali (Cali) nedēļas garumā meditācijas rekolekcijās Ņūmeksikā piedzīvoja transformējošu pieredzi, un kopš tā laika viņa par to nav klusējusi.

Sākumā man bija interese, bet pēc pietiekami daudz reizēm, kad viņa teica "nē, tu to nesaproti..." un "tev tas jāsaprot...", es pilnībā atslēdzos.

Viss, ko viņa saka, izklausās pēc ielejas meitenes, kas kanalizē Ekhartu Tolli, un, lai gan es zinu, ka viņa to nevēlas, viņa ir kļuvusi ļoti nosodoša un... patiešām kaitinoša.

Vakar, kad viņa man teica, ka steiks, ko es plānoju gatavot vakariņās, satur "tumšo enerģiju", es gandrīz zaudēju uz viņu.

Iespējams, tieši man ir "tumšā enerģija".

"Ar lepnumu varu teikt, ka Kali mēģinājumi pierunāt mani sekot viņas guru, kam ir dīvaina apsēstība ar kokosriekstu sulu un baltu apģērbu, nav bijuši veiksmīgi."

Četras īpašības, ko es meklēju nākotnes draugiem

(Piesakies zemāk). Varbūt tikai joko.

Godīgi sakot, man jau ir vismaz trīs tuvi draugi, kurus es neciešu. Tāpēc man nav pārāk žēl.

Bet jauni draugi vienmēr ir arī jauki. Tātad, sākam...

Lūk, četras īpašības, kuras es meklēju nākotnes draugiem, nevis iepriekš uzskaitītās enerģiju izsīkstošās īpašības.

1) Uzticams un piezemēts

Ziemeļillinoisas Universitātes konsultāciju profesore Sjūzena Deggesa-Vite (Suzanne Degges-White) to saka tādā veidā, kas man patīk.

Viņa saka, ka:

"Būt uzticamam nozīmē, ka draugi var paļauties uz tevi, ka tu atnāksi, kad teici, izdarīsi, ko teici, un būsi gatavs aizstāvēt draugus, jo īpaši tad, kad viņi nevar aizstāvēt sevi.""

Deggesa-Vite piebilst:

"Ja esat tikpat gatavs draugus pievilt, cik palīdzēt viņiem, attiecības bieži kļūst virspusējas, mazāk saistošas un pat izraisa aizvainojumu, ja tās nebeidzas pavisam.""

Domājot par to, esmu sapratis, ka daudzu draugu, kurus ienīstu, kopīgā iezīme ir tā, ka uz viņiem nevar paļauties un viņi vienmēr dzīvo savā galvā.

Viņi uztraucas, ir uzbudināti, spēlē ar mani prāta spēles, aprunā. Viņiem vienkārši nav tik ļoti svarīgi risināt īstas, piezemētas lietas.

Man patīk dārzkopība, braukšana ar kajaku, kulinārija un lasīšana. Man nepatīk nemitīga čivināšana un prāta hiperaktivitāte.

2) Uzmanīgs un izpalīdzīgs

Es ne vienmēr esmu uzmanīgs un izpalīdzīgs, bet es vismaz cenšos tāds būt. Man gribētos draugus, kas dara to pašu.

Es vēlētos arī draugus, kas mani neaizsedz ar gāzi un necenšas apsmiet manus sasniegumus.

Es tiešām nedomāju, ka tas ir pārāk daudz, un es apsolu darīt to pašu saviem draugiem.

Man nav vajadzīgi draugi, kas vienmēr ir "pozitīvi" vai kam nekad nav problēmu.

Mēs visi esam negatīvi noskaņoti vai mums visiem ir problēmas.

Es vienkārši gribu draugus, kuriem nav vienalga, jo arī man nav vienalga, un es gribu būt līdzās draugiem, kuri ir līdzās arī man.

3) Līdzīgas pamatvērtības

Es meklēju draugus, kuriem ir aptuveni tas pats, kas man, runājot par pamatvērtībām. Vai vismaz draugus, kuri lasa no vienas grāmatas.

Mums ne vienmēr ir jābūt vienisprātis vai vienādam skatījumam uz lietām, bet es ceru, ka mums abiem būs kopīgi pamatjautājumi par cieņu pret citiem, vidi un godīgu attieksmi pret cilvēkiem.

Neuztraucieties, es negatavojos mest viktorīnu nevienam, ar ko sadraudzējos. Man patīk uzklausīt tos, kas ir atšķirīgi.

Bet es esmu droši vien gatavojas ņemt caurlaidi uz nākamo draugu es satieku, kurš man saka, kāpēc rasisms nav tik slikti, vai iet par to naidu pret nabadzīgiem cilvēkiem, un kāpēc tas ir viņu vaina par to, ka nabadzīgs.

Savā aizstāvībai varu teikt, ka es šos draugus ieguvu pirms vairākiem gadiem, pirms zināju, ka viņi izies no sliedēm.

4) Jautri un patiesi

Es vēlos draugus, kas ir jautri un patiesi.

Draugi, kuri patiesībā priecājas par mani, kad man izdodas, un stāsta man par savām problēmām, jo ir satraukti, nevis tāpēc, ka cenšas no manis dabūt naudu vai kaut ko man uzspiest.

Es vēlos draugus, kuri novērtē garīgumu un pašattīstību, bet nav snobiski.

Draugi, kuri man saka patiesību par to, kad viņi varēs atmaksāt naudu.

Draugi, kuri atzīst, kad viņi ir uz leju un kad viņi ir uz augšu, jo mēs esam draudzības ceļojumā kopā, un tās ir lietas, ar kurām mēs dalāmies kā daļu no mūsu saiknes, nevis kā daļu no spiediena uz kādu.

Atvadīšanās padoms

Mans padoms uz atvadām ir domāt par saviem draugiem ar līdzjūtību, bet taisnīgi. Vai viņi regulāri izmanto jūs vai noved jūs pie grūtībām?

Vai arī jūs projicējat uz viņiem un vainojat viņus, lai gan viņi vienkārši cenšas darīt visu, ko spēj?

Vai jūsu draugi ir daļa no jūsu dzīves veselīgā un jēgpilnā veidā, vai arī viņi ir kļuvuši par pagātnes relikvijām, ko esat atstājis aiz muguras, un par personību, kas vairs neesat?

Ja jūs lemjat, vai pārtraukt attiecības ar draugiem, un katra no viņiem saņemtā īsziņa liek jums galvā kliegt "Es ienīstu savus draugus!", tad, iespējams, ir pienācis laiks pensionēt dažas draudzības.

Pārdomājiet to vispirms ar sirdi un skatieties, kur jūs nonāksiet. Galu galā, patiesa draudzība pārdzīvos jebko, bet neveselīgu draudzību bieži vien labāk atstāt pagātnē.