Ik haat mijn vrienden.

Daar, ik heb het gezegd.

Noem me een klootzak, maar ik ben tenminste eerlijk. En ik ben er klaar mee om aardig te doen tegen deze mensen.

Mijn zogenaamde "vrienden" maken me gek.

En ik heb het niet over dat ze me een week of twee kwaad maken, maar over dat ze me jarenlang tegen de haren instrijken.

En nu heb ik er absoluut genoeg van.

Ik sta op het punt te breken met veel vrienden en mijn sociale kring te verkleinen tot alleen diegenen die ik echt waardeer en die mij echt waarderen.

Maar voordat ik overga tot die vervelende zaken wilde ik dit artikel schrijven en uitleggen waarom ik deze jongens en meisjes op dit moment in mijn leven dump.

Ik beloof je te helpen als je ook worstelt met vriendenproblemen.

Wat deed me beseffen dat ik mijn vrienden haat en wat is de oplossing?

Ik heb deze lijst hieronder samengesteld met acht redenen waarom ik mijn vrienden haat en vier kwaliteiten die ik in plaats daarvan zoek in toekomstige vrienden.

Eerst wil ik iets ophelderen:

Wat bedoel ik als ik zeg "Ik haat mijn vrienden?

Dit is wat ik niet bedoel:

Ik bedoel niet dat ik letterlijk wil dat ze falen en lijden en het slechtste voor ze wens in het leven.

Ik bedoel niet dat ze slechte mensen zijn of kwaadaardig op een diep niveau.

Ik bedoel zelfs niet dat ze niet ooit goede vrienden zullen zijn voor iemand anders.

Ik bedoel alleen dat onze tijd als vrienden snel ten einde loopt omdat hun gedrag, interesses, communicatie en overtuigingen volledig haaks staan op de mijne.

De bootladingen negativiteit en verspilde energie hebben me afgewend...

Ik haat mijn vrienden omdat ze het slechtste in mij naar boven halen, niet het beste.

Ik haat mijn vrienden omdat zoveel van hen me gebruiken en me daarna weggooien als een McDonalds Happy Meal.

Ik haat mijn vrienden omdat - heel eenvoudig - ik beter verdien en beter zal vinden.

Is het echt tijd voor een vriendschap?

Op dit punt besef ik dat ik misschien een beetje veroordelend of opvliegend klink.

De waarheid is dat ik niets dan geduld heb gehad met mijn vrienden. Maar ze irriteren me omdat ze duidelijk niet klaar zijn om te veranderen of zich aan te passen.

Ja, ik heb met hen gepraat - vaak zelfs. Ik heb mijn frustraties op een vriendelijke manier geuit, ik heb zachte suggesties gedaan om onze vriendschap te verbeteren en de band die we ooit hadden weer aan te halen.

Maar veel van mijn oude vrienden wilden niets doen om onze vriendschap te verbeteren.

Ze wilden gewoon rondhangen en emotionele, recreatieve en, ja, financiële troost van me blijven krijgen.

Sorry jongens, geen succes.

Je hebt dit citaat van Marilyn Monroe vast wel eens gehoord en ik wil het er hier over hebben. Het lijkt te staan op het datingprofiel van elk meisje, maar het kan ook van toepassing zijn op vriendschappen.

Ze zei: "Ik ben egoïstisch, ongeduldig en een beetje onzeker. Ik maak... Maar als je me niet aankan op mijn slechtst, dan verdien je me zeker niet op mijn best."

Dat snap ik, echt waar. En ik denk dat Marilyn een punt heeft.

Makkelijke vrienden zijn triest. En vriendschap is geen transactie waarbij je mensen dumpt zodra ze vervelend worden of niet helemaal bij je passen.

Maar het zit zo, Marilyn, dat ik al jaren en jaren watertrappel voor deze vrienden, en de hulp gaat maar één kant op.

En ik ben klaar.

Vriendschap hoeft niet makkelijk te zijn, maar moet wel echt zijn...

Wanneer ik een crisis had of een vriend of advies nodig had, waren zij weggedoken en druk bezig, maar wanneer zij iemand nodig hadden, was ik de leverancier en de schouder om op te leunen.

Het is aan mij om deze afhankelijke cyclus te beëindigen, en zoals ik al zei, ik veroordeel ze niet als mensen of zeg niet dat hoe mijn vrienden nu zijn, is hoe ze altijd zullen zijn. Maar ik moet eerlijk zijn dat ik op dit moment voor het grootste deel mijn vrienden haat.

En ik ga ze succes en adios zeggen.

Is dat ook de juiste beslissing voor jou? Dat is niet aan mij om te zeggen.

Zoals Alexandra English in Elle zegt, moet je vriendschappen niet zomaar beëindigen en erover nadenken.

Een waarschuwing: neem de tijd om uit te zoeken of uw vriendschap tijdelijk ongezond of permanent giftig is geworden, voordat u beslissingen neemt over de toekomst ervan.

Een crisis is geen goed moment om in een opwelling levensveranderende beslissingen te nemen, en bedenk dat iedereen het momenteel moeilijk heeft, dus het kan gewoon een fase zijn.

Wat ik kan zeggen is je mijn ervaringen vertellen met mijn vrienden waar ik nu helemaal klaar mee ben en waarom ik het uitmaak. Vergelijk je eigen vriendschappen en kijk wat je vindt.

Deze lijst met acht redenen waarom ik mijn vrienden haat en vier kwaliteiten die ik zoek in toekomstige vrienden, kan een soort checklist voor vrienden zijn.

Gebruik het als een routekaart om na te denken over je huidige vriendschappen en je open te stellen voor nieuwe.

Hou je vast, boterbloempje. De waarheid kan lelijk zijn.

8 redenen waarom ik mijn vrienden haat

1) Eenzijdige vriendschap

Ik heb deze eerder genoemd en ik meende het echt.

Eenzijdige vriendschap is gewoon het ergste.

Begrijp me niet verkeerd: ik ben er graag voor mijn vrienden en geef steun en aanmoediging. Daar gaat het helemaal niet om.

Het probleem is dat sommige van mijn vrienden me behandelen als een hulplijn waar ze hun hart kunnen luchten en dan zeggen "welterusten, dag".

Of ze vragen me om wat geld te lenen en blijven dan excuses maken over wanneer ze het terugbetalen. En dan proberen ze me schuldig te laten voelen omdat ik het zelfs terug wil door me te vertellen hoe moeilijk hun leven is.

Ik denk momenteel aan mijn vriendin Courtney die dit een paar maanden geleden deed. Ik weet dat ze een slechte tijd heeft en het uitgemaakt heeft met haar vriend en haar baan kwijt is.

Maar eerlijk gezegd gaat het niet eens meer om het geld. Het is dat ze niet eerlijk genoeg is om me te vertellen dat ze het niet kan terugbetalen tot ze een nieuwe baan heeft.

In plaats daarvan blijft ze zeggen "geef me een paar dagen."

Zal ik haar laten vallen als vriendin voor 400 dollar? Natuurlijk niet. Maar dat is lang niet de enige manier waarop Courtney de vriendenlijn heeft overschreden in het afgelopen jaar.

2) Constante gaslighting

Gaslighting is wanneer je iets verkeerds doet en het slachtoffer de schuld probeert te geven dat je het moest doen, omdat het op een of andere manier verantwoordelijk is.

Als het stiekem klinkt en als een lullige zet, dan is dat ook zo.

Mensen die anderen oplichten hebben problemen en hebben geen verantwoordelijkheid genomen voor zichzelf en hun daden.

Ik haat mijn vrienden omdat zoveel van hen gaslighting tot kunst hebben verheven, vooral Courtney en een andere vriend die Leo heet.

Ze moeten zelfliefde leren voordat ze echte liefde of intimiteit kunnen vinden en ze hebben - net als ik - emotionele trauma's te verwerken. Maar het zit zo:

Ik ben geen gediplomeerd therapeut;

Ik heb mijn eigen problemen;

Ik heb letterlijk niet eens tijd - veel minder energie - om het leven van alle anderen te regelen en bij te wonen en dan ook nog de schuld te krijgen van hun problemen.

Constant gaslighting? Gooi die troep in de prullenbak, want niemand heeft daar tijd voor.

Zoals huwelijkstherapeute April Eldemire schrijft:

"Gaslighting gaat niet over jou, maar over de poging en behoefte van de ander om macht te krijgen en te behouden. Het is een voorbeeld van hun ongezonde copingmechanisme, en hoewel dit het gedrag niet goedpraat, kan het je helpen beseffen dat je geen schuld hebt aan hun acties."

3) Ze brengen het slechtste in mij naar boven

Weet je wanneer koppels gaan trouwen en hun geloften uitspreken? Ze lijken altijd een versie te zeggen van "jij brengt het beste in mij naar boven."

Het is afgezaagd, maar ook hartverwarmend.

Ik haat mijn vrienden omdat het bij hen het tegenovergestelde is.

Ze brengen het slechtste in mij naar boven.

Elke. verdomde. keer.

Ik ben geen perfectionist, maar als ik terugdenk aan mijn vijf beste vrienden en de manier waarop ze met me omgaan, krijg ik zin om death metal op te zetten en ergens in een hoekje te gaan zitten.

Ze irriteren me;

Ze maken respectloze grappen over mij en mijn romantische en seksuele leven;

Ze zetten me onder druk om meer te drinken dan ik wil en om drugs te gebruiken;

Ze behandelen me als een spaarvarken;

Ze maken me zo gefrustreerd en angstig als we samen optrekken dat ik de helft van de tijd gewoon naar huis wil en mijn hoofd in een verdomd kussen wil begraven (de koele kant).

Gerelateerde verhalen van Hackspirit:

4) Ze zijn jaloers op mijn successen...

Ik wil niet dat dit artikel verandert in een flauwe naschoolse special over "hij zei, zij zei", dus ik zal niet vertellen hoe Courtney zich vorig jaar gedroeg toen ik uitging met een jongen die zij hot vond.

Laten we zeggen... Ze was niet echt blij voor me.

Ik haat mijn vrienden omdat ze jaloers zijn op mijn succes.

Ik pep ze op als ze slagen en het goed doen omdat ik dan oprecht blij ben, maar het was een zware rit naar de goot om te beseffen dat ze meestal niets om mij geven, behalve dat ze zich ergeren als ik het goed doe.

Dus...wat doen we hier precies? Ik ben hier om te falen in het leven zodat zij zich goed voelen in vergelijking?

Harde pas.

Als bedrijfsadviseur en auteur schrijft Soulaima Gourani:

"De basis van de meeste vriendschappen begint met de perceptie dat je elkaars gelijke bent en die balans verschuift als de ene partij succesvol is en de andere niet. Veel succesvolle ondernemers hebben gezegd dat hoe meer succes ze bereiken, hoe minder vrienden ze het gevoel hebben dat ze hebben."

5) Ze roddelen over mij en elkaar.

Een beetje roddel kan nooit kwaad, toch?

Fout.

Het beëindigde letterlijk het huwelijk van mijn broer.

Hij zit sindsdien in een diepe depressie en ik heb hem de afgelopen twee maanden lepel voor lepel moeten voeden en hem proberen op te vrolijken met oude afleveringen van Star Trek: Deep Space Nine.

Dus vertel me die onzin niet.

Roddels en geruchten zijn pure vergif. En mijn vrienden zijn de koningen ervan. Ze verspreiden roddels, hype en leugens zoals de National Enquirer.

De roddels over mij kan ik aan. Maar de roddels over mijn vrienden en familie gaan te ver.

Ik denk dat een "vriendenbreuk" met Courtney eerlijk is als ze in feite een echte huwelijksbreuk voor mijn eigen broer heeft veroorzaakt door valselijk te roddelen dat hij zijn vrouw bedroog.

Overdrijf ik hier of was dat een totaal onverantwoordelijke, truttige zet?

6) Mijn vrienden hebben overtuigingen en waarden die botsen met de mijne

Zo simpel is het.

Zoals de bekroonde klinisch psychiater Christian Heim het stelt, gaan waarden over meer dan alleen "instemmen", ze hebben ook een sterke invloed op de mensen die het dichtst bij ons staan:

"Mensen die al een hechte relatie hebben, vormen elkaars waarden. Hoe dichter iemand bij je staat, hoe meer hij jouw waarden vormt en hoe meer jij hun waarden vormt. Ouders vormen van nature de waarden van hun kinderen, en in een liefdespartnerschap streef je ernaar gedeelde waarden te smeden om het op lange termijn te laten werken."

Er zijn een paar vrienden die me niet belagen of leegzuigen, maar ze hebben gewoon waarden en overtuigingen die totaal niet bij me passen.

Ik leer graag van degenen met wie ik het oneens ben, maar zij zien de wereld zo anders in termen van politiek, spiritualiteit, sociale waarden en cultuur dat ik er gewoon niet meer in mee kan gaan.

Ik schaam me niet om in hun buurt gezien te worden of zoiets onvolwassen.

Het is gewoon dat ik diep van binnen weet dat onze wegen uiteenlopen.

En het is tijd voor ons om onze eigen weg te gaan en onze waarheid te leven.

7) Mijn vrienden zijn egoïstisch en zelfzuchtig

Ik ben geen perfect mens, maar ik probeer in gedachten te houden dat er ook andere mensen op deze planeet bestaan.

Mijn vrienden? Niet zo veel.

Een oude vriendin Karine - een ex-vriendin - was zo egoïstisch dat we afhaalmaaltijden bestelden om Netflix te kijken en zij twee keer zo snel at als ik en het haar niet eens kon schelen dat er nauwelijks iets voor mij overbleef.

"Hé, laten we een pizza bestellen."

Ik: stilte.

Dat was het minste. Op elk niveau zijn veel van mijn vrienden super egoïstisch.

Het werkt op mijn zenuwen.

Ze scheppen op over hun successen, steunen me nooit, nemen en nemen, en geven nooit.

Hoeveel zou het kosten om wat minder egoïstisch te zijn? Vraag het mij niet, ik spring al van deze vriendentrein af.

8) Mijn vrienden zijn spirituele narcisten

Spiritueel ego of spiritueel narcisme is een groeiend probleem.

Het is wanneer iemand spirituele ervaringen heeft en begint te geloven dat hij beter is dan anderen, "boven" een normaal leven staat, en/of een schetsmatige goeroe gaat volgen of er een wordt.

Persoonlijk hou ik van yoga, en ik heb ook gemerkt dat ademwerk een geweldig voordeel is in mijn leven.

Ik zou eerlijk zeggen dat ik een spiritueel persoon ben. En ik ben volledig ruimdenkend.

Maar mijn vrienden hebben het naar een hoger niveau getild.

Mijn ene vriendin Cali had een transformerende ervaring tijdens een meditatie-retraite van een week in New Mexico en sindsdien zwijgt ze er niet meer over.

Eerst was ik geïnteresseerd, maar na genoeg keren dat ze zei "nee, je snapt het niet..." en "je moet dat begrijpen..." schakelde ik volledig uit.

Alles wat ze zegt klinkt als een Valley Girl die Eckhart Tolle channelt en ook al weet ik dat ze het niet zo bedoelt, ze is erg veroordelend geworden en... echt vervelend.

Toen ze me gisteren vertelde dat de biefstuk die ik wilde maken "donkere energie" bevatte, werd ik bijna gek van haar.

Misschien ben ik degene met de "donkere energie".

"Ik ben er trots op dat Cali's pogingen om mij haar goeroe te laten volgen, die een rare obsessie heeft met kokossap en het dragen van wit, niet succesvol zijn geweest."

Vier kwaliteiten die ik zoek in toekomstige vrienden

(Grapje, misschien.

Om eerlijk te zijn heb ik al minstens drie goede vrienden die ik niet haat. Dus heb geen medelijden met me.

Maar nieuwe vrienden zijn ook altijd leuk. Dus hier gaan we...

Hier zijn vier kwaliteiten die ik zoek in toekomstige vrienden in plaats van de energieverslindende eigenschappen die ik hierboven opsomde.

1) Betrouwbaar en nuchter

Northern Illinois University Professor of Counselling Suzanne Degges-White zegt dit op een manier die mij bevalt.

Dat zegt ze:

"Betrouwbaar zijn betekent dat vrienden erop kunnen rekenen dat je er bent wanneer je dat zegt, dat je doet wat je zegt, en dat je bereid bent voor je vrienden op te komen, vooral wanneer zij niet voor zichzelf kunnen opkomen."

Zoals Degges-White toevoegt:

"Als je vrienden net zo vaak in de steek laat als voor hen opkomt, wordt de relatie vaak oppervlakkig, minder boeiend en zelfs rancuneus als hij niet helemaal eindigt."

Toen ik erover nadacht, realiseerde ik me dat een gemeenschappelijk kenmerk van veel van de vrienden die ik haat, is dat ze niet betrouwbaar zijn en altijd in hun hoofd leven.

Zorgen maken, opgewonden zijn, spelletjes met me spelen, roddelen. Ze zijn gewoon niet zo bezig met echte nuchtere dingen.

Ik hou van tuinieren, kajakken, koken en lezen. Ik hou niet zo van constant geklets en mentale hyperactiviteit.

2) Attent en behulpzaam

Ik ben niet altijd attent en behulpzaam, maar ik probeer het tenminste. Ik wil graag vrienden die hetzelfde doen.

Ik wil ook vrienden die me niet belasten of mijn prestaties afkraken.

Ik denk echt niet dat het teveel gevraagd is, en ik beloof hetzelfde te doen voor mijn vrienden.

Ik heb geen vrienden nodig die altijd "positief" zijn of nooit problemen hebben.

We worden allemaal negatief of hebben problemen.

Ik wil gewoon vrienden die om me geven, want dat doe ik ook, en ik wil er zijn voor vrienden die er ook voor mij zijn.

3) Vergelijkbare kernwaarden

Ik zoek vrienden die ongeveer op dezelfde lijn zitten als ik wat betreft kernwaarden. Of tenminste vrienden die uit hetzelfde boek lezen.

We hoeven het niet altijd eens te zijn of dingen op dezelfde manier te zien, maar ik hoop dat de kern van respect voor anderen, ons milieu en het eerlijk behandelen van mensen iets is wat we beiden delen.

Maak je geen zorgen ik ga geen quiz gooien naar iedereen waarmee ik vrienden maak. Ik hoor graag van degenen die anders zijn.

Maar de volgende vriend die ik ontmoet die me vertelt waarom racisme niet zo erg is of die doorgaat over zijn haat tegen arme mensen en waarom het hun schuld is dat ze arm zijn, laat ik waarschijnlijk links liggen.

Ter verdediging, ik maakte deze vrienden jaren geleden voordat ik wist dat ze zouden ontsporen.

4) Leuk en oprecht

Ik wil vrienden die leuk en oprecht zijn.

Vrienden die echt blij voor me zijn als ik succes heb en me hun problemen vertellen omdat ze boos zijn, niet omdat ze proberen geld van me te krijgen of me ergens toe te verplichten.

Ik wil vrienden die spiritualiteit en zelfontplooiing waarderen, maar er niet snobistisch over zijn.

Vrienden die me de waarheid vertellen over wanneer ze geld kunnen terugbetalen.

Vrienden die toegeven wanneer ze down zijn en wanneer ze up zijn, omdat we samen op vriendschapsreis zijn en dat soort dingen delen we als deel van onze band, niet om iemand onder druk te zetten.

Afscheidsadvies

Mijn laatste advies is om met mededogen maar eerlijk over je vrienden na te denken. Maken ze regelmatig misbruik van je of halen ze je naar beneden?

Of projecteer je op hen en geef je hen de schuld terwijl ze gewoon hun best doen?

Maken je vrienden op een gezonde en zinvolle manier deel uit van je leven, of zijn ze relikwieën geworden van een verleden dat je achter je hebt gelaten en een persoon die je niet meer bent?

Als je aan het beslissen bent of je het wilt uitmaken met je vrienden en elke sms die je van hen krijgt doet je in je hoofd op het hoogste volume "Ik haat mijn vrienden!" schreeuwen, dan zou het tijd kunnen zijn om een paar vriendschappen met pensioen te sturen.

Denk er eerst met je hart over na en kijk waar je uitkomt. Uiteindelijk zullen echte vriendschappen alles overleven, maar ongezonde vriendschappen kunnen vaak beter in het verleden blijven.