నేను నా స్నేహితులను ద్వేషిస్తున్నాను.

అక్కడ, నేను చెప్పాను.

నన్ను గాడిద అని పిలవండి, కానీ కనీసం నేను నిజాయితీగా ఉన్నాను. మరియు నేను ఈ వ్యక్తులతో పంచ్‌లు లాగడం మరియు చక్కగా ఆడుకోవడం పూర్తి చేసాను.

నా "స్నేహితులు" అని పిలవబడే వారు నన్ను పిచ్చోళ్ళుగా మార్చారు.

మరియు వారు నన్ను విసిగించడం గురించి నేను మాట్లాడటం లేదు ఒక వారం లేదా రెండు రోజులు. సంవత్సరాలుగా వారు నన్ను తప్పుగా రుద్దడం గురించి నేను మాట్లాడుతున్నాను.

మరియు ఇప్పుడు నాకు పూర్తిగా సరిపోతుంది.

నేను చాలా మంది స్నేహితులతో విడిపోవడానికి మరియు సంకుచితానికి చాలా దగ్గరగా ఉన్నాను నా సామాజిక వృత్తాన్ని నేను నిజంగా విలువైన మరియు నిజంగా నాకు విలువనిచ్చే వారికే పరిమితం.

కానీ నేను ఆ దుష్ట వ్యాపారానికి దిగే ముందు నేను ఈ కథనాన్ని వ్రాయాలనుకుంటున్నాను మరియు నేను ఈ డ్యూడ్‌లను మరియు గాళ్స్‌ని ఎందుకు వదిలివేస్తున్నాను ఈ సారి నా జీవితంలో.

మీరు కూడా స్నేహితుల సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతుంటే నేను మీకు సహాయం చేస్తానని వాగ్దానం చేస్తున్నాను.

నా స్నేహితులను ద్వేషిస్తున్నాను మరియు దానికి పరిష్కారం ఏమిటి?

నేను నా స్నేహితులను ద్వేషించడానికి ఎనిమిది కారణాలతో ఈ జాబితాను క్రింద ఉంచాను మరియు బదులుగా భవిష్యత్ స్నేహితుల కోసం నేను వెతుకుతున్న నాలుగు లక్షణాలను కలిగి ఉన్నాను.

మొదట, నేను ఒక విషయాన్ని స్పష్టం చేయాలనుకుంటున్నాను:

నేను 'నా స్నేహితులను ద్వేషిస్తున్నాను' అని చెప్పినప్పుడు నా ఉద్దేశ్యం ఏమిటి?

నా ఉద్దేశ్యం ఇక్కడ లేదు:

వాచ్యంగా విఫలమవ్వాలని నా ఉద్దేశ్యం కాదు మరియు జీవితంలో వారికి చెడు జరగాలని కోరుకోండి. భవిష్యత్తులో ఏదో ఒక సమయంలో మరొకరికి మంచి స్నేహితులు కావద్దు.

నేనునేను పూర్తిగా ఓపెన్ మైండెడ్‌గా ఉన్నాను.

కానీ నా స్నేహితులు దానిని తదుపరి స్థాయికి తీసుకెళ్లారు.

నా స్నేహితుడు కాలీకి న్యూ మెక్సికోలో వారం రోజుల పాటు ధ్యానం చేయడంలో కొంత పరివర్తన అనుభవం ఉంది మరియు అప్పటి నుండి ఆమె దాని గురించి నోరు మెదపలేదు.

నాకు మొదట ఆసక్తి కలిగింది, కానీ ఆమె చాలా సార్లు చెప్పిన తర్వాత “లేదు, ఇష్టం, మీకు అర్థం కాదు...” మరియు “మీరు దానిని అర్థం చేసుకోవాలి... ” నేను పూర్తిగా స్విచ్ ఆఫ్ చేసాను.

ఆమె చెప్పేదంతా ఒక వ్యాలీ గర్ల్ ఎకార్ట్ టోల్లేను ఛానలింగ్ చేస్తున్నట్టుగా అనిపిస్తుంది మరియు ఆమె అలా చేయకూడదని నాకు తెలిసినప్పటికీ, ఆమె చాలా నిర్ణయాత్మకంగా మారింది మరియు … నిజంగా బాధించేది.

నిన్న నేను డిన్నర్ కోసం తయారు చేయాలనుకుంటున్న స్టీక్‌లో “డార్క్ ఎనర్జీ” ఉందని ఆమె నాకు చెప్పినప్పుడు నేను దానిని ఆమెపై పోగొట్టుకున్నాను.

బహుశా నేను “డార్క్ ఎనర్జీ” కలిగి ఉన్నాను.

“కొబ్బరి రసం మరియు తెల్లని దుస్తులు ధరించడం పట్ల విపరీతమైన వ్యామోహం ఉన్న తన గురువును అనుసరించడానికి కాలీ చేసిన ప్రయత్నాలు విజయవంతం కాలేదని చెప్పడానికి నేను గర్వపడుతున్నాను.”

నాకు నాలుగు లక్షణాలు కనిపిస్తున్నాయి. భవిష్యత్తులో స్నేహితుల కోసం

(క్రింద దరఖాస్తు చేయండి). జోక్ చేస్తున్నాను, ఉండవచ్చు.

నిజాయితీగా చెప్పాలంటే, నేను ద్వేషించని కనీసం ముగ్గురు సన్నిహిత స్నేహితులు నాకు ఇప్పటికే ఉన్నారు. కాబట్టి నా పట్ల చాలా జాలిపడకండి.

కానీ కొత్త స్నేహితులు కూడా ఎల్లప్పుడూ మంచిగా ఉంటారు. కాబట్టి మేము ఇక్కడకు వెళ్తాము…

నేను పైన జాబితా చేసిన శక్తిని తగ్గించే లక్షణాలకు బదులుగా భవిష్యత్తులో స్నేహితుల కోసం నేను వెతుకుతున్న నాలుగు లక్షణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

1) డిపెండబుల్ మరియు డౌన్-టు ఎర్త్

నార్తర్న్ ఇల్లినాయిస్ యూనివర్సిటీ కౌన్సెలింగ్ ప్రొఫెసర్సుజానే డెగ్గెస్-వైట్ ఈ విషయాన్ని నాకు నచ్చిన విధంగా చెప్పింది.

ఆమె ఇలా చెప్పింది:

“ఆధారపడి ఉండడం అంటే మీరు చేస్తానని చెప్పినప్పుడు, చేయమని చెప్పినప్పుడు స్నేహితులు మీపై ఆధారపడవచ్చు. మీరు ఏమి చెబుతారు మరియు స్నేహితుల కోసం నిలబడటానికి సిద్ధంగా ఉండాలి, ప్రత్యేకించి వారు తమ కోసం నిలబడలేనప్పుడు.”

Degges-White జోడిస్తుంది:

“మీరు అయితే స్నేహితులను నిరాశపరిచే అవకాశం ఉన్నందున, సంబంధం తరచుగా ఉపరితలంగా మారుతుంది, తక్కువ ఆకర్షణీయంగా ఉంటుంది మరియు అది పూర్తిగా ముగియకపోతే ఆగ్రహాన్ని కూడా రేకెత్తిస్తుంది. నేను అసహ్యించుకునే చాలా మంది స్నేహితుల సాధారణ లక్షణం ఏమిటంటే వారు ఆధారపడదగినవారు కాదు మరియు వారు ఎల్లప్పుడూ వారి తలలో జీవించడం.

ఆందోళన చెందడం, హైప్ చేయడం, నాతో మైండ్ గేమ్‌లు ఆడటం, గాసిప్ చేయడం. అవి వాస్తవమైన విషయాలు కాదు.

నాకు తోట, కాయక్, వంట చేయడం మరియు చదవడం ఇష్టం. నేను స్థిరమైన చిట్టీ-కబుర్లు మరియు మానసిక హైపర్యాక్టివిటీకి అంతగా ఇష్టపడను.

2) శ్రద్ధగా మరియు సహాయకారిగా ఉండను

నేను ఎల్లప్పుడూ శ్రద్ధగా మరియు సహాయకారిగా ఉండను, కానీ నేను కనీసం ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తాను. నేను అలాగే చేసే స్నేహితులను కోరుకుంటున్నాను.

నన్ను గ్యాస్‌లైట్ చేయని లేదా నా విజయాలపై విరుచుకుపడని స్నేహితులను కూడా నేను ఇష్టపడతాను.

ఇది చాలా ఇష్టం అని నేను అనుకోను. చాలా అడగాలి మరియు నా స్నేహితుల కోసం కూడా అదే చేస్తానని వాగ్దానం చేస్తున్నాను.

ఎప్పుడూ “పాజిటివ్”గా ఉండే లేదా ఎప్పుడూ సమస్యలు లేని స్నేహితులు నాకు అవసరం లేదు.

మనమందరం ప్రతికూలంగా ఉంటాము లేదా కలిగి ఉంటాము సమస్యలు.

నాకు చులకన చేసే స్నేహితులు కావాలి,ఎందుకంటే నేను కూడా చేస్తాను మరియు నా కోసం ఉన్న స్నేహితుల కోసం నేను కూడా ఉండాలనుకుంటున్నాను.

3) ఇలాంటి ప్రధాన విలువలు

నేను దాదాపు అదే స్థాయిలో ఉన్న స్నేహితుల కోసం వెతుకుతున్నాను ప్రధాన విలువల విషయానికి వస్తే పేజీ నా వలె ఉంటుంది. లేదా కనీసం ఒకే పుస్తకం నుండి చదువుతున్న స్నేహితులైనా.

మనం ఎల్లప్పుడూ ఒకే విధంగా విషయాలను అంగీకరించడం లేదా చూడవలసిన అవసరం లేదు, అయితే ఇతరుల పట్ల గౌరవం, మన పర్యావరణం మరియు ప్రజల పట్ల న్యాయంగా ప్రవర్తించడం వంటి ముఖ్యమైన అంశాలు అని నేను ఆశిస్తున్నాను మేము ఇద్దరం పంచుకునేది అవుతుంది.

చింతించకండి నేను ఎవరితోనైనా స్నేహం చేసే వారిపై నేను క్విజ్ వేయను. నేను భిన్నమైన వ్యక్తుల నుండి వినడానికి ఇష్టపడతాను.

అయితే జాత్యహంకారం ఎందుకు అంత చెడ్డది కాదు లేదా పేద ప్రజల పట్ల వారి ద్వేషం గురించి నాకు చెప్పే తదుపరి స్నేహితుడిని నేను బహుశా పాస్ చేయబోతున్నాను మరియు పేదవాడిగా ఉండటం వారి తప్పు ఎందుకు.

నా రక్షణ కోసం, వారు పట్టాలు తప్పారని నాకు తెలియక సంవత్సరాల క్రితం నేను ఈ స్నేహితులను సంపాదించాను.

4) సరదాగా మరియు నిజమైన

నాకు సరదా మరియు నిజమైన స్నేహితులు కావాలి.

నేను విజయం సాధించినప్పుడు నిజంగా సంతోషించే స్నేహితులు మరియు వారు కలత చెందడం వల్ల వారి సమస్యలను నాతో చెప్పుకుంటారు, వారు నా నుండి డబ్బు సంపాదించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నందున కాదు లేదా నాకు ఏదైనా అపరాధం కలిగించండి.

నాకు ఆధ్యాత్మికత మరియు స్వీయ-అభివృద్ధిని మెచ్చుకునే స్నేహితులు కావాలి, కానీ దాని గురించి చులకనగా ఉండరు.

డబ్బు ఎప్పుడు తిరిగి చెల్లించగలరో నాకు నిజం చెప్పే స్నేహితులు .

మేము కలిసి స్నేహ యాత్రలో ఉన్నందున వారు డౌన్‌లో ఉన్నప్పుడు మరియు వారు లేచి ఉన్నప్పుడు అంగీకరించే స్నేహితులు మరియుఅవి ఎవరినీ ఒత్తిడి చేయడంలో భాగంగా కాకుండా మా బంధంలో భాగంగా మనం పంచుకునే విషయాలు.

విడిపోయే సలహా

నా విడిపోయే సలహా ఏమిటంటే మీ స్నేహితుల గురించి దయతో కానీ న్యాయంగా కానీ ఆలోచించండి. వారు మీ నుండి క్రమ పద్ధతిలో ప్రయోజనాన్ని పొందుతున్నారా లేదా మిమ్మల్ని దిగజార్చుతున్నారా?

లేదా వారు తమ ఉత్తమమైన పనిని చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు మీరు వారిని నిందలు వేస్తున్నారా?

మీ స్నేహితులా? మీ జీవితంలో ఒక ఆరోగ్యకరమైన మరియు అర్ధవంతమైన మార్గంలో భాగం, లేదా అవి మీరు విడిచిపెట్టిన గతం యొక్క అవశేషాలు మరియు మీరు ఇప్పుడు లేని వ్యక్తిగా మారారా?

మీరు మీతో విడిపోవాలా వద్దా అనే నిర్ణయం తీసుకుంటే స్నేహితులు మరియు వారి నుండి మీరు పొందే ప్రతి వచనం మిమ్మల్ని "నేను నా స్నేహితులను ద్వేషిస్తున్నాను!" మీ తల లోపల టాప్ వాల్యూమ్‌లో ఉంటే అది కొన్ని స్నేహాలను విరమించుకునే సమయం కావచ్చు.

మొదట హృదయపూర్వకంగా ఆలోచించండి మరియు మీరు ఎక్కడికి వచ్చారో చూడండి. చివరికి, నిజమైన స్నేహాలు దేన్నైనా మనుగడ సాగిస్తాయి, అయితే అనారోగ్యకరమైన స్నేహాలు తరచుగా గతంలో వదిలివేయడం మంచిది.

ప్రతికూలత మరియు వృధా శక్తి యొక్క పడవలు నన్ను ఆపివేసాయి…

నేను నా స్నేహితులను ద్వేషిస్తాను, ఎందుకంటే వారు నాలోని చెత్తను కాదు, ఉత్తమమైన వాటిని బయటకు తీస్తారు.

నేను నా స్నేహితులను ద్వేషిస్తున్నాను ఎందుకంటే వారిలో చాలా మంది నన్ను ఉపయోగిస్తున్నారు మరియు తర్వాత మెక్‌డొనాల్డ్స్ హ్యాపీ మీల్ లాగా విస్మరిస్తున్నారు.

నేను నా స్నేహితులను ద్వేషిస్తున్నాను ఎందుకంటే – చాలా సరళంగా – నేను మెరుగైన అర్హత కలిగి ఉన్నాను మరియు నేను మెరుగ్గా ఉంటాను.

ఇది నిజంగా స్నేహితుడిని విడిచిపెట్టే సమయమా?

ఈ సమయంలో, నేను కొంచెం నిర్ణయాత్మకంగా లేదా నిస్సత్తువగా ఉండవచ్చని నేను గ్రహించాను.

నిజం ఏమిటంటే నేను నా స్నేహితులతో సహనంతో ఉన్నాను. కానీ వారు మార్చడానికి లేదా స్వీకరించడానికి స్పష్టంగా సిద్ధంగా లేనందున వారు నా చివరి నాడిని ఎదుర్కొన్నారు.

అవును, నేను వారితో చాలాసార్లు మాట్లాడాను, నిజానికి. నేను నా చికాకులను దయతో చెప్పాను, మా స్నేహాన్ని మెరుగుపరుచుకోవడం మరియు ఒకప్పుడు మేము కలిగి ఉన్న సంబంధాలను పునరుద్ధరించుకోవడం గురించి నేను సున్నితంగా సూచనలు చేసాను.

కానీ నా పాత స్నేహితుల్లో చాలామంది ఏమీ చేయడానికి ఆసక్తి చూపలేదు. మా స్నేహాన్ని మెరుగుపరుచుకోండి.

వారు కేవలం నా నుండి ఉద్వేగభరితమైన, వినోదం మరియు ఆర్థిక సౌకర్యాన్ని పొందాలని కోరుకున్నారు.

క్షమించండి అబ్బాయిలు, పాచికలు లేవు.

ఆమె ఇలా చెప్పింది: “నేను స్వార్థపరుడిని, అసహనంతో ఉన్నాను మరియు కొంచెం అభద్రతాభావంతో ఉన్నాను. నేను తయారు చేస్తాను … కానీ మీరు నా చెత్తలో నన్ను నిర్వహించలేకపోతే, మీరు ఖచ్చితంగా నా ఉత్తమంగా నాకు అర్హులు కాదు.”

నాకు అర్థమైంది, నేను నిజంగా చేస్తాను. మరియు మార్లిన్‌కు ఒక పాయింట్ ఉందని నేను భావిస్తున్నాను.

ఫెయిర్‌వెదర్ స్నేహితులు విచారంగా ఉన్నారు. మరియు స్నేహం అనేది ఒక లావాదేవి కాదు, వ్యక్తులు లాగబడిన వెంటనే లేదా మీతో పూర్తిగా “సమీకరణ” చేయకండి సంవత్సరాలు మరియు సంవత్సరాలుగా స్నేహితులు, మరియు సహాయం ఒక దిశలో మాత్రమే వెళుతోంది.

మరియు నేను పూర్తి చేసాను.

స్నేహం అంత సులభం కానవసరం లేదు, కానీ అది నిజమైనదిగా ఉండాలి

నాకు సంక్షోభం వచ్చినప్పుడల్లా లేదా స్నేహితుడు లేదా సలహా అవసరమైనప్పుడల్లా వారు డక్ అవుట్ మరియు బిజీగా ఉంటారు, కానీ వారికి ఎవరైనా అవసరమైనప్పుడు నేను ప్రొవైడర్ మరియు భుజంపై మొగ్గు చూపుతాను.

అంతం చేయడం నా ఇష్టం. ఈ కోడిపెండెంట్ సైకిల్, మరియు నేను చెప్పినట్లుగా, నేను వారిని వ్యక్తులుగా అంచనా వేయడం లేదా నా స్నేహితులు ఇప్పుడు ఎలా ఉన్నారో వారు ఎల్లప్పుడూ ఎలా ఉంటారో చెప్పడం లేదు. కానీ ప్రస్తుత తరుణంలో నేను చాలా వరకు నా స్నేహితులను ద్వేషిస్తున్నానని నేను నిజాయితీగా చెప్పాలి.

మరియు నేను వారికి అదృష్టాన్ని మరియు అడియోలను చెప్పబోతున్నాను.

ఇది సరైన కాల్ కాదా. మీ కోసం కూడా? ఇది నేను చెప్పడం కాదు.

అలెగ్జాండ్రా ఇంగ్లీష్ ఎల్లేలో చెప్పినట్లుగా, మీరు నాణెం మీద స్నేహాన్ని ముగించకూడదు మరియు మీరు దాని గురించి ఆలోచించాలి.

ఒక హెచ్చరిక పదం: మీ స్నేహం మారిందో లేదో తెలుసుకోవడానికి కొంత సమయం కేటాయించండిమీరు దాని భవిష్యత్తు గురించి ఏవైనా నిర్ణయాలు తీసుకునే ముందు తాత్కాలికంగా అనారోగ్యకరమైనది లేదా శాశ్వతంగా విషపూరితమైనది , కనుక ఇది కేవలం ఒక దశ మాత్రమే కావచ్చు.

నేను చెప్పగలిగేది ఏమిటంటే, నేను ఇప్పుడు పూర్తిగా పూర్తి చేసిన నా స్నేహితులతో నా అనుభవాలను మరియు నేను వారితో ఎందుకు విడిపోతున్నాను. మీ స్వంత స్నేహాలను సరిపోల్చండి మరియు మీరు కనుగొన్న వాటిని చూడండి.

నేను నా స్నేహితులను ద్వేషించడానికి ఎనిమిది కారణాల జాబితా మరియు భవిష్యత్తులో స్నేహితుల కోసం నేను వెతుకుతున్న నాలుగు లక్షణాలు మీ “స్నేహితుల చెక్‌లిస్ట్” లాగా ఉండవచ్చు.

మీ ప్రస్తుత స్నేహాల గురించి ఆలోచించడానికి మరియు కొత్తవాటికి మిమ్మల్ని మీరు తెరవడానికి దీన్ని రోడ్‌మ్యాప్‌గా ఉపయోగించండి.

బకిల్ అప్, బటర్‌కప్. నిజం చెడ్డది కావచ్చు.

నేను నా స్నేహితులను ద్వేషించడానికి 8 కారణాలు

1) ఏకపక్ష స్నేహం

నేను దీని గురించి ముందే చెప్పాను మరియు నేను నిజంగా దానిని ఉద్దేశించాను.

ఏకపక్ష స్నేహం అనేది అత్యంత చెడ్డది.

నన్ను తప్పుగా భావించవద్దు: నేను నా స్నేహితులకు అండగా ఉండటానికి మరియు మద్దతు మరియు ప్రోత్సాహాన్ని అందించడానికి పూర్తిగా ఇష్టపడతాను. అది అస్సలు సమస్య కాదు.

సమస్య ఏమిటంటే, నా స్నేహితులు కొందరు నన్ను హెల్ప్‌లైన్‌గా భావించి, "బాగా శుభరాత్రి, బై" అని చెప్పగలరు.

లేదా వారు నన్ను కొంత డబ్బు అప్పుగా తీసుకోమని అడుగుతారు మరియు వారు దానిని ఎప్పుడు తిరిగి చెల్లిస్తారనే దాని గురించి సాకులు చెబుతూ ఉంటారు. ఆపై వారి జీవితం ఎంత కష్టతరంగా ఉందో నాకు చెప్పడం ద్వారా దాన్ని తిరిగి కోరుకున్నందుకు నాకు అపరాధ భావన కలిగించడానికి ప్రయత్నించండి.

నేను నా గురించి ఆలోచిస్తున్నాను.కొన్ని నెలల క్రితం దీన్ని చేసిన సమయంలో స్నేహితుడు కోర్ట్నీ. ఆమెకు చెడు సమయం ఉందని మరియు తన బాయ్‌ఫ్రెండ్‌తో విడిపోయి తన ఉద్యోగాన్ని పోగొట్టుకున్నారని నాకు తెలుసు.

కానీ నిజాయితీగా ఇది డబ్బు గురించి కాదు. ఆమె కొత్త ఉద్యోగం పొందే వరకు తిరిగి చెల్లించలేనని నాకు చెప్పేంత నిజాయితీ ఆమెకు ఉండదు.

బదులుగా, ఆమె “నాకు రెండు రోజులు సమయం ఇవ్వండి” అని చెబుతూనే ఉంది.

నేను ఆమెను $400 కంటే ఎక్కువ స్నేహితునిగా వదులుకుంటానా? అస్సలు కానే కాదు. అయితే గత సంవత్సరంలో కోర్ట్నీ స్నేహితుల రేఖను దాటిన ఏకైక మార్గానికి ఇది చాలా దూరంగా ఉంది.

2) స్థిరమైన గ్యాస్‌లైటింగ్

గ్యాస్‌లైటింగ్ అంటే మీరు ఏదైనా తప్పు చేసి, బాధితురాలిని నిందించడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు అది ఏదో ఒకవిధంగా బాధ్యత వహించినందుకు.

అది తప్పుడుగా మరియు చాలా డిక్ మూవ్ లాగా అనిపిస్తే దానికి కారణం అదే.

ఇతరులను గ్యాస్‌లైట్ చేసే వ్యక్తులు సమస్యలను కలిగి ఉంటారు మరియు తమకు లేదా వారి చర్యలకు బాధ్యత వహించరు. .

నేను నా స్నేహితులను ద్వేషిస్తున్నాను ఎందుకంటే వారిలో చాలా మంది గ్యాస్‌లైటింగ్‌ని ఒక కళారూపంగా మార్చారు, ముఖ్యంగా కోర్ట్నీ మరియు లియో అని పిలువబడే మరొక స్నేహితుడు.

వారు నిజమని కనుగొనే ముందు వారు స్వీయ-ప్రేమను నేర్చుకోవాలి. ప్రేమ లేదా సాన్నిహిత్యం మరియు వారు - నా లాంటి వారు - పని చేయడానికి మానసిక గాయం కలిగి ఉంటారు. కానీ విషయం ఏమిటంటే:

నేను లైసెన్స్ పొందిన థెరపిస్ట్ కాదు;

నాకు నా స్వంత సమస్యలు ఉన్నాయి;

నాకు అక్షరాలా సమయం కూడా లేదు – చాలా తక్కువ శక్తి – ప్రతి ఒక్కరి జీవితాలను సరిదిద్దడానికి మరియు హాజరయ్యేందుకు మరియు వారి సమస్యలకు కూడా నిందలు వేయడానికి.

నిరంతర గ్యాస్‌లైటింగ్? ఆ ఒంటిని లోపలికి విసిరేయండిట్రాష్, 'ఎవరికీ దాని కోసం సమయం లేదు.

వివాహ చికిత్సకుడు ఏప్రిల్ ఎల్డెమైర్ వ్రాసినట్లుగా:

“గ్యాస్‌లైటింగ్ మీ గురించి కాదు. ఇది అవతలి వ్యక్తి యొక్క ప్రయత్నం మరియు శక్తిని పొందడం మరియు నిర్వహించడం అవసరం. ఇది వారి అనారోగ్యకరమైన కోపింగ్ మెకానిజం యొక్క ఉదాహరణ, మరియు ఇది ప్రవర్తనను క్షమించనప్పటికీ, వారి చర్యలకు మీరు నిందించరని గ్రహించడంలో ఇది మీకు సహాయపడుతుంది. 7>

జంటలు ఎప్పుడు పెళ్లి చేసుకుంటారో తెలుసా మరియు వారు తమ ప్రమాణాలు చెబుతారు? వారు ఎల్లప్పుడూ "మీరు నాలోని ఉత్తమమైన వాటిని బయటకు తీసుకువస్తారు" అని ఏదో ఒక సంస్కరణను చెప్పినట్లు కనిపిస్తారు.

ఇది మొక్కజొన్న, కానీ ఇది ఒక రకమైన హృదయపూర్వకంగా కూడా ఉంది.

నేను నా స్నేహితులను ద్వేషిస్తున్నాను ఎందుకంటే వారితో ఇది విరుద్ధంగా ఉంది .

అవి నాలోని చెత్తను బయటకు తెస్తాయి.

ప్రతి. తిట్టు. సమయం.

నేను పర్ఫెక్షనిస్ట్‌ని కాదు, కానీ నా మొదటి ఐదుగురు స్నేహితుల గురించి మరియు వారు నాతో సంభాషించే విధానం గురించి తిరిగి ఆలోచించినప్పుడు నాకు డెత్ మెటల్‌ను ధరించి ఎక్కడో ఒక మూలన కూర్చున్నట్లు అనిపిస్తుంది.

వారు నన్ను బాధపెడతారు;

వారు నా గురించి మరియు నా శృంగార మరియు లైంగిక జీవితం గురించి అగౌరవంగా జోకులు వేస్తారు;

నేను ఇష్టపడే దానికంటే ఎక్కువగా తాగమని మరియు డ్రగ్స్ వాడాలని వారు నన్ను ఒత్తిడి చేస్తారు;

వారు నన్ను పిగ్గీ బ్యాంక్‌గా చూస్తారు;

మేము బయటకు వెళ్లినప్పుడు వారు నన్ను చాలా నిరాశకు గురిచేస్తారు మరియు ఆత్రుతగా ఉంటారు, సగం సమయం నేను ఇంటికి వెళ్లి నా తలని ఒక దిండులో పాతిపెట్టాలనుకుంటున్నాను (చల్లని వైపు ).

Hackspirit నుండి సంబంధిత కథనాలు:

4) వారు నా విజయాలను చూసి అసూయపడుతున్నారు

ఈ కథనాన్ని మార్చడం నాకు ఇష్టం లేదు కొన్ని"అతను చెప్పాడు, ఆమె చెప్పింది" గురించి స్కూల్ తర్వాత కుంటి ప్రత్యేకత, కాబట్టి కోర్ట్నీ గత సంవత్సరం హాట్‌గా భావించిన వ్యక్తితో నేను డేటింగ్ ప్రారంభించినప్పుడు ఆమె ఎలా నటించిందో నేను మీకు చెప్పను.

చెప్పుకుందాం…ఆమె కాదు నాకు చాలా సంతోషంగా ఉంది.

నేను నా స్నేహితులను ద్వేషిస్తున్నాను ఎందుకంటే వారు నా విజయం పట్ల అసూయపడుతున్నారు.

వారు విజయం సాధించినప్పుడు నేను వారిని ఉత్సాహపరుస్తాను మరియు నేను నిజంగా సంతోషంగా ఉన్నాను, కానీ అది జరిగింది నేను బాగా పని చేస్తున్నప్పుడు చిరాకుగా భావించడం తప్ప, వారు ఎక్కువగా నా గురించి పెద్దగా పట్టించుకోవడం లేదని తెలుసుకోవడం కోసం గట్టర్‌కి ఒక కఠినమైన ప్రయాణం.

కాబట్టి…మేము ఇక్కడ సరిగ్గా ఏమి చేస్తున్నాము? నేను జీవితంలో విఫలం కావడానికి ఇక్కడ ఉన్నాను కాబట్టి పోల్చి చూస్తే వారు బాగున్నారా?

కఠినంగా ఉత్తీర్ణత సాధించారు.

కార్పొరేట్ సలహాదారుగా మరియు రచయిత్రిగా సౌలైమా గౌరానీ ఇలా వ్రాశారు:

“ది ఫౌండేషన్ ఆఫ్ చాలా స్నేహాలు మీరు ఒకరికొకరు సమానం అనే భావనతో మొదలవుతాయి మరియు ఒక పార్టీ విజయవంతమైతే మరొకటి విజయవంతం కానప్పుడు బ్యాలెన్స్ మారుతుంది. చాలా మంది విజయవంతమైన వ్యాపారవేత్తలు వారు ఎంత ఎక్కువ విజయాన్ని సాధిస్తే, వారికి తక్కువ స్నేహితులు ఉన్నారని వారు భావిస్తున్నారు.”

5) వారు నా గురించి మరియు ఒకరి గురించి ఒకరు గాసిప్ చేసుకుంటారు

కొద్దిగా గాసిప్ ఎవరినీ బాధించదు , సరియైనదా?

తప్పు.

అక్షరాలా అది నా సోదరుడి వివాహాన్ని ముగించింది.

అతను అప్పటినుండి తీవ్ర నిరాశలో ఉన్నాడు మరియు నేను ఆచరణాత్మకంగా అతనికి చెంచా చొప్పున తినిపించాల్సి వచ్చింది. గత రెండు నెలలుగా స్టార్ ట్రెక్: డీప్ స్పేస్ నైన్ యొక్క పాత ఎపిసోడ్‌లతో అతనిని ఉత్సాహపరిచేందుకు ప్రయత్నించండి.

కాబట్టి ఆ చెత్త నాకు చెప్పకండి.

గాసిప్ మరియు పుకార్లు స్వచ్ఛమైన విషం. మరియు నాస్నేహితులు దానికి రాజులు. వారు నేషనల్ ఎంక్వైరర్ లాగా గాసిప్, హైప్ మరియు అబద్ధాలను వ్యాప్తి చేస్తారు.

నా గురించి గాసిప్ నేను నిర్వహించగలను. కానీ నా స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యుల గురించిన గాసిప్ హద్దులు దాటింది.

కోర్ట్నీతో “స్నేహితుడు విడిపోవడం” న్యాయమైనదని నేను భావిస్తున్నాను, ఆమె ప్రాథమికంగా నా స్వంత సోదరుడు తనని మోసం చేస్తున్నాడని తప్పుడు గాసిప్ చేయడం ద్వారా నిజమైన వివాహాన్ని విచ్ఛిన్నం చేసింది. భార్య.

నేను ఇక్కడ అతిగా స్పందిస్తున్నానా లేదా అది పూర్తిగా బాధ్యతారహితమైన, బిచ్ ఎత్తుగడనా?

6) నా స్నేహితులకు నాతో విభేదించే నమ్మకాలు మరియు విలువలు ఉన్నాయి

సింపుల్.

అవార్డ్-విజేత క్లినికల్ సైకియాట్రిస్ట్ క్రిస్టియన్ హీమ్ చెప్పినట్లుగా, విలువలు కేవలం “అంగీకరించడం” కంటే ఎక్కువేనని, అవి మనకు అత్యంత సన్నిహితంగా ఉండేవారిపై కూడా బలమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయి:

“ఇప్పటికే సన్నిహిత సంబంధాలలో ఉన్న వ్యక్తులు ఒకరి విలువలను మరొకరు రూపొందించుకుంటారు. ఎవరైనా మీకు ఎంత దగ్గరగా ఉంటే, వారు మీ విలువలను మరింతగా రూపొందిస్తారు మరియు మీరు వారి విలువలను అంతగా రూపొందిస్తారు. తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లల విలువలను సహజంగా రూపొందిస్తారు మరియు ప్రేమ-భాగస్వామ్యంలో, మీరు దానిని దీర్ఘకాలికంగా పని చేయడానికి భాగస్వామ్య విలువలను ఏర్పరచాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నారు.”

గ్యాస్‌లైట్ లేదా లీచ్ ఆఫ్ చేయని జంట స్నేహితులు ఉన్నారు. నేను, కానీ వారు నాతో పూర్తిగా విభేదించే విలువలు మరియు నమ్మకాలను కలిగి ఉన్నారు.

నేను అంగీకరించని వారి నుండి నేర్చుకోవడం నాకు ఇష్టం, కానీ రాజకీయాలు, ఆధ్యాత్మికత, సామాజిక విలువల పరంగా వారు ప్రపంచాన్ని చాలా భిన్నంగా చూస్తారు, మరియు సంస్కృతిని నేను ఇకపై ఆన్‌బోర్డ్‌లో పొందలేను.

నేను వారి చుట్టూ లేదా మరేదైనా కనిపించడానికి సిగ్గుపడను.అలా పరిపక్వం చెందలేదు.

అంతమాత్రాన అంతర్గత స్థాయిలో మన మార్గాలు వేరయ్యాయని నాకు తెలుసు.

మరియు మనం మన ప్రత్యేక మార్గాల్లో వెళ్లి మన సత్యాలను జీవించాల్సిన సమయం ఆసన్నమైంది.

6>7) నా స్నేహితులు అహంభావి మరియు స్వార్థపరులు

నేను పరిపూర్ణ వ్యక్తిని కాదు, కానీ ఈ గ్రహం మీద ఇతర వ్యక్తులు కూడా ఉన్నారని నేను గుర్తుంచుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తాను.

నా స్నేహితులా? అంతగా లేదు.

ఒక పాత స్నేహితురాలు కరీన్ - మాజీ స్నేహితురాలు - మేము నెట్‌ఫ్లిక్స్‌ని చూడటానికి టేక్‌అవుట్‌ని ఆర్డర్ చేస్తాము మరియు ఆమె నాకంటే రెండింతలు వేగంగా తింటుంది మరియు ఏదీ పట్టించుకోలేదు నా కోసం విడిచిపెట్టాను.

ఆమె: “హే, పిజ్జా ఆర్డర్ చేద్దాం.”

నేను: మౌనం.

ఏమైనప్పటికీ, అది చాలా తక్కువ. ప్రతి స్థాయిలో నా స్నేహితులు చాలా మంది స్వార్థపూరితంగా ఉంటారు.

ఇది నా చివరి నాడిని పట్టుకుంది.

వారు తమ విజయాల గురించి గొప్పగా చెప్పుకుంటారు, నాకు ఎప్పుడూ మద్దతు ఇవ్వరు, తీసుకోరు మరియు తీసుకోరు మరియు ఇవ్వరు .

కొంచెం స్వార్థం తగ్గాలంటే ఎంత పడుతుంది? నన్ను అడగవద్దు, నేను ఇప్పటికే ఈ స్నేహితుడి రైలు నుండి దూకుతాను.

8) నా స్నేహితులు ఆధ్యాత్మిక నార్సిసిస్ట్‌లు

ఇది చాలా పెద్దది. ఆధ్యాత్మిక అహం లేదా ఆధ్యాత్మిక నార్సిసిజం అనేది పెరుగుతున్న సమస్య.

ఎవరైనా ఆధ్యాత్మిక అనుభవాలను కలిగి ఉన్నప్పుడు మరియు ఇతరుల కంటే తాము మెరుగ్గా ఉన్నామని విశ్వసించడం ప్రారంభించినప్పుడు, "పైన" సాధారణ జీవితాన్ని గడపడం మరియు/లేదా స్కెచి గురువును అనుసరించడం లేదా ఒకరిగా మారడం.

వ్యక్తిగతంగా, నేను యోగాను ప్రేమిస్తున్నాను మరియు శ్వాసక్రియ నా జీవితంలో అద్భుతమైన ప్రయోజనాన్ని పొందిందని నేను కనుగొన్నాను.

నేను ఆధ్యాత్మిక వ్యక్తిని అని నిజాయితీగా చెప్పగలను. మరియు