مان پنهنجن دوستن کان نفرت ڪريان ٿو.

اتي، مون اهو چيو.

مون کي گدا سڏيو، پر گهٽ ۾ گهٽ مان ايماندار آهيان. ۽ مان انهن ماڻهن سان مُڪون هڻڻ ۽ سٺي راند کيڏڻ مڪمل ڪري چڪو آهيان.

منهنجا نام نهاد ”دوست“ مون کي بيوقوف بڻائي رهيا آهن.

۽ مان انهن جي باري ۾ نه ڳالهائي رهيو آهيان جيڪي مون کي بيزار ڪري رهيا آهن. هڪ يا ٻه هفتي لاء. مان انھن جي باري ۾ ڳالھائي رھيو آھيان جيڪي مون کي سالن کان غلط طريقي سان رڱيندا رھيا آھن.

۽ ھاڻي مون وٽ ڪافي آھي.

مان گھڻن دوستن سان ٽوڙڻ ۽ تنگ ٿيڻ جي تمام ويجھو آھيان منهنجي سماجي دائري ۾ صرف انهن لاءِ هيٺاهينءَ جو آئون واقعي قدر ڪريان ٿو ۽ جيڪي مون کي واقعي اهميت ڏين ٿا.

پر ان کان اڳ جو مان ان گندي ڌنڌي تي پهچان، مون چاهيو ٿي ته هي مضمون لکان ۽ ٻڌايان ته مان انهن دوستن ۽ ڇوڪرين کي ڇو ٿو وساريان. هن ڀيري منهنجي زندگي ۾.

مان توهان جي مدد ڪرڻ جو واعدو ڪيان ٿو جيڪڏهن توهان دوستن جي مسئلن سان پڻ وڙهندا آهيو.

ڇا مون کي اهو احساس ڏياريو ته آئون پنهنجن دوستن کان نفرت ڪريان ٿو ۽ ان جو حل ڇا آهي؟

مون ھي لسٽ ھيٺ ڏنل اٺن سببن سان گڏ رکي آھي جن جي ڪري مان پنھنجي دوستن کان نفرت ڪريان ٿو ۽ چار خوبيون جن کي مان مستقبل جي دوستن ۾ ڳولي رھيو آھيان ان جي بدران>

منهنجو مطلب ڇا آهي جڏهن مان چوان ٿو 'مون کي پنهنجن دوستن کان نفرت آهي؟'

هتي اهو آهي جيڪو منهنجو مطلب ناهي:

منهنجو مطلب اهو ناهي ته مان لفظي طور تي انهن کي ناڪام ٿيڻ چاهيان ٿو ۽ ڏک ۽ ڏک ۽ زندگي ۾ انهن لاءِ بدترين خواهشون.

منهنجو مطلب اهو ناهي ته اهي خراب ماڻهو آهن يا ڪنهن گندي سطح تي بدڪار آهن.

منهنجو اهو مطلب به ناهي ته اهي کٽي ويا مستقبل ۾ ڪنهن وقت ڪنهن ٻئي لاءِ سٺا دوست نه بڻجو.

مان بسمان مڪمل طور تي کليل ذهن وارو آهيان.

پر منهنجا دوست ان کي ايندڙ سطح تي وٺي ويا آهن.

منهنجي هڪ دوست ڪيلي کي نيو ميڪسيڪو ۾ هڪ هفتي ڊگهي مراقبت جي واپسي ۾ ڪجهه تبديليءَ جو تجربو ٿيو ۽ هوءَ ان وقت کان خاموش نه رهي آهي.

مون کي پهريان ته دلچسپي هئي، پر ڪافي ڀيرا هن جي چوڻ کان پوءِ ”نه، پسند ڪيو، توهان کي سمجهه ۾ نه ٿو اچي...“ ۽ ”توهان کي اهو سمجهڻو پوندو… ” مان مڪمل طور تي بند ٿي ويس.

جيڪو هوءَ چوي ٿي سا لڳي ٿي هڪ وادي جي ڇوڪري Eckhart Tolle کي چينل ڪري رهي آهي ۽ جيتوڻيڪ مون کي خبر آهي ته هن جو مطلب اهو ناهي، هوءَ ڏاڍي فيصلي ڪندڙ ۽ ... واقعي پريشان ڪندڙ ٿي وئي آهي.

ڪالهه جڏهن هن مون کي اسٽيڪ ٻڌايو ته مان رات جي ماني لاءِ ٺاهڻ جو ارادو ڪري رهيو آهيان ان ۾ ”ڊارڪ انرجي“ هئي، مان هن کان بس وڃائي ويس.

شايد مان اها آهيان جيڪا ”ڊارڪ انرجي“ سان آهي.

“مون کي اهو چوڻ ۾ فخر آهي ته ڪيلي جون ڪوششون مون کي پنهنجي گروءَ جي پيروي ڪرڻ لاءِ، جنهن کي ناريل جي رس ۽ سفيد پوشاڪ جو عجيب جنون هو، ناڪام ٿي ويون آهن.“

مان چار خوبيون ڏسي رهيو آهيان مستقبل جي دوستن لاءِ

(هيٺ ڏنل درخواست). بس مذاق ڪري رهيو آهيان، ٿي سگهي ٿو.

سچ پڇو ته مون وٽ پهريان ئي گهٽ ۾ گهٽ ٽي ويجها دوست آهن جن کان آئون نفرت نٿو ڪريان. تنھنڪري مون لاءِ گھڻو افسوس نه ڪجو.

پر نوان دوست ھميشہ سٺا آھن، پڻ. پوءِ ھتي ھليون ٿا…

هتي چار خوبيون آھن جن کي مان مستقبل جي دوستن ۾ ڳولي رھيو آھيان ان جي بدران توانائي گھٽائڻ واري خاصيتن جي جيڪا مون مٿي ڄاڻايل آھي.

1) قابل اعتماد ۽ زمين کان ھيٺ 7>

اتر ايليينوس يونيورسٽي پروفيسر آف ڪائونسلنگسوزان ڊيگس-وائيٽ اها ڳالهه اهڙي انداز ۾ چئي ٿي جيڪا مون کي پسند آهي.

هوءَ چوي ٿي ته:

“انحصار ٿيڻ جو مطلب اهو آهي ته دوست توهان تي اعتبار ڪري سگهن ٿا ته توهان اتي موجود آهيو جڏهن توهان چئو ٿا ته توهان ڪندا. توهان جيڪي چئو ٿا سو ڪندا، ۽ دوستن لاءِ اٿڻ لاءِ تيار ٿي وڃو، خاص طور تي جڏهن اهي پاڻ لاءِ اٿي نٿا سگهن. جيتري قدر دوستن کي مايوس ڪرڻ جو امڪان آهي ته جيئن انهن لاءِ اچي، اهو رشتو اڪثر سطحي، گهٽ مشغول ۽ حتي ناراضگي جو سبب بڻجي وڃي ٿو جيڪڏهن اهو مڪمل طور تي ختم نه ٿئي. ”

ان بابت سوچيندي مون محسوس ڪيو ته گھڻن دوستن جي عام خصوصيت جن کان مان نفرت ڪريان ٿو، اھا آھي ته اُھي ڀروسي جوڳو نه آھن ۽ ھميشه پنھنجي دماغ ۾ رھندا آھن.

پريشان ٿيڻ، مغرور ٿيڻ، مون سان دماغي راند کيڏڻ، گپ شپ ڪرڻ. اهي نه رڳو حقيقي زمين کان زمين جي شين ۾ آهن.

مون کي باغباني، ڪيڪ، پچائڻ ۽ پڙهڻ پسند آهي. مان مسلسل چِٽ چڙهڻ ۽ ذهني تيز رفتاريءَ ۾ مبتلا نه آهيان.

2) غور ۽ مددگار

مان هميشه خيال ۽ مددگار نه آهيان، پر گهٽ ۾ گهٽ ڪوشش ته ڪندس. مان دوست چاهيان ٿو جيڪي ائين ڪن.

مان پڻ دوست چاهيان ٿو جيڪي مون کي روشن نه ڪن يا منهنجي ڪاميابين تي ڪاوڙ نه ڪن.

مان واقعي نٿو سمجهان ته اهو تمام گهڻو آهي گهڻو ڪجهه پڇڻ لاءِ، ۽ مان پنهنجي دوستن لاءِ به اهو ئي ڪرڻ جو واعدو ڪريان ٿو.

مون کي اهڙن دوستن جي ضرورت ناهي جيڪي هميشه ”مثبت“ هجن يا ڪڏهن به مسئلا نه هجن.

اسان سڀ منفي يا منفي ٿي ويندا آهيون. مسئلا.

مون کي صرف دوست چاهيون ٿا جيڪي لعنت ڏين،ڇاڪاڻ ته مان پڻ ڪريان ٿو، ۽ مان انهن دوستن لاءِ به اتي رهڻ چاهيان ٿو جيڪي مون لاءِ موجود آهن.

3) ساڳيا بنيادي قدر

مان انهن دوستن کي ڳولي رهيو آهيان جيڪي لڳ ڀڳ هڪجهڙا آهن صفحو مون وانگر جڏهن اهو بنيادي قدرن تي اچي ٿو. يا گهٽ ۾ گهٽ دوست جيڪي هڪ ئي ڪتاب مان پڙهي رهيا آهن.

اسان کي هر وقت اتفاق ڪرڻ يا شين کي ساڳي طرح ڏسڻ جي ضرورت ناهي پر مان اميد ڪريان ٿو ته بنيادي معاملن جي احترام، اسان جي ماحول، ۽ ماڻهن سان منصفانه سلوڪ ڪرڻ. ڪجهه هوندو جيڪو اسان ٻئي شيئر ڪندا آهيون.

پريشان نه ٿيو مان ڪنهن سان به ڪوئز نه وجهندس جنهن سان مان دوستي ڪريان. مون کي انهن کان ٻڌڻ پسند آهي جيڪي مختلف آهن.

پر مان شايد ايندڙ دوست کي پاس ڪرڻ وارو آهيان جنهن سان آئون ملندو آهيان جيڪو مون کي ٻڌائي ٿو ته نسل پرستي ايتري خراب ڇو ناهي يا غريب ماڻهن جي انهن جي نفرت بابت آهي. ۽ ڇو غريب هجڻ ۾ انهن جي غلطي آهي.

منهنجي دفاع ۾، مون انهن دوستن کي سال اڳ ٺاهيو هو ان کان اڳ جو مون کي خبر هئي ته اهي ريل کان ٻاهر ويندا.

4) مذاق ۽ حقيقي

مون کي دوست گهرجن جيڪي مزيدار ۽ سچا هجن.

جيڪي دوست اصل ۾ مون لاءِ خوش هجن جڏهن آئون ڪامياب ٿيان ۽ مون کي پنهنجا مسئلا ٻڌايان ڇو ته اهي پريشان آهن، نه ته اهي مون کان پئسا وٺڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن. يا مون کي ڪنهن شيءِ ۾ ڏوهي قرار ڏيو.

مون کي اهڙا دوست گهرجن جيڪي روحانيت ۽ خود ترقيءَ جي قدر ڪن ٿا پر جيڪي ان جي باري ۾ پريشان نه آهن.

اهي دوست جيڪي مون کي سچ ٻڌائن ٿا ته اهي پئسا واپس ڪري سگهن ٿا .

دوست جيڪي تسليم ڪندا آهن جڏهن اهي هيٺ هوندا آهن ۽ جڏهن اهي مٿي هوندا آهن ڇاڪاڻ ته اسان گڏجي دوستي جي سفر تي آهيون ۽اهي اهڙيون شيون آهن جن کي اسان پنهنجي بانڊ جي حصي طور حصيداري ڪندا آهيون، ڪنهن تي دٻاءُ وجهڻ جي حصي طور نه.

جدا ٿيڻ جو مشورو

منهنجي جدا ٿيڻ جي صلاح آهي ته توهان پنهنجن دوستن بابت شفقت سان پر انصاف سان سوچيو. ڇا اهي توهان جو باقاعده فائدو وٺي رهيا آهن يا توهان کي هيٺ آڻي رهيا آهن؟

يا توهان انهن تي پروجيڪٽ ڪري رهيا آهيو ۽ انهن تي الزام لڳائي رهيا آهيو جڏهن اهي صرف پنهنجو بهترين ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن؟

ڇا توهان جا دوست آهن توهان جي زندگيءَ جو حصو هڪ صحتمند ۽ بامعنيٰ انداز ۾ آهي، يا ڇا اهي ماضيءَ جا آثار بڻجي ويا آهن جيڪي توهان ڇڏي ويا آهيو ۽ هڪ شخص جيڪو توهان هاڻي نه رهيا آهيو؟

جيڪڏهن توهان اهو فيصلو ڪري رهيا آهيو ته ڇا توهان پنهنجي زندگيءَ سان الڳ ٿيڻ چاهيو ٿا. دوست ۽ هر متن جيڪو توهان انهن مان حاصل ڪيو آهي توهان کي رڙ ڪري ٿو "مون کي پنهنجن دوستن کان نفرت آهي!" توهان جي مٿي ۾ مٿي حجم تي پوءِ اهو وقت ٿي سگهي ٿو ڪجهه دوستي کي ختم ڪرڻ جو.

ان کي پهرين دل تي سوچيو ۽ ڏسو ته توهان ڪٿي آهيو. آخر ۾، سچي دوستي ڪا به شيءِ زندهه رهندي، پر غير صحت مند دوستي گهڻو ڪري ماضي ۾ ڇڏي وڃڻ کان بهتر آهي.

ناڪاري ۽ ضايع ٿيندڙ توانائيءَ جي ٻيڙيءَ مون کي بند ڪري ڇڏيو آهي...

آئون پنهنجن دوستن کان نفرت ڪريان ٿو ڇاڪاڻ ته اهي مون ۾ سڀ کان وڌيڪ خرابي آڻين ٿا، بهترين نه.

مان پنهنجن دوستن کان نفرت ڪريان ٿو ڇاڪاڻ ته انهن مان ڪيترائي مون کي استعمال ڪري رهيا آهن ۽ پوءِ مون کي ميڪ ڊونلڊس هيپي ميل وانگر رد ڪري رهيا آهن.

مان پنهنجن دوستن کان نفرت ڪريان ٿو ڇاڪاڻ ته - بلڪل سادو - مان بهتر جو حقدار آهيان ۽ مان بهتر ڳوليندس.

ڇا واقعي وقت اچي ويو آهي دوستي جي ڀڃڪڙي جو؟

هن موقعي تي، مان سمجهان ٿو ته مان ٿورڙو فيصلو ڪندڙ يا مختصر مزاج ٿي سگهان ٿو.

سچ اهو آهي ته مان پنهنجي دوستن سان صبر کان سواءِ ڪجهه به نه رهيو آهيان. پر اهي منهنجي آخري اعصاب تي آهن ڇو ته اهي واضح طور تي تبديل ڪرڻ يا موافقت ڪرڻ لاء تيار نه آهن.

ها، مون انهن سان ڳالهايو آهي - ڪيترائي ڀيرا، حقيقت ۾. مون پنهنجي مايوسيءَ جو اظهار هڪ مهربان انداز ۾ ڪيو آهي، مون پنهنجي دوستيءَ کي بهتر ڪرڻ ۽ انهن رابطن کي ٻيهر بحال ڪرڻ لاءِ نرم صلاحون ڏنيون آهن، جيڪي اسان وٽ هئا.

پر منهنجا ڪيترائي پراڻا دوست صرف ڪجهه ڪرڻ ۾ دلچسپي نه رکندا هئا. اسان جي دوستي کي بهتر بڻايو.

انهن کي صرف آس پاس رهڻ ۽ جذباتي، تفريحي، ۽ ها، مون کان مالي آسودگي حاصل ڪرڻ چاهيندا هئا.

معاف ڪجو دوستو، ڪو به پاسو نه.

توهان شايد مارلن منرو جو هي اقتباس ٻڌو هوندو ۽ مان هتي ان بابت ڳالهائڻ چاهيان ٿو. اهو ڏسڻ ۾ اچي ٿو بنيادي طور تي هر ڇوڪري جي تاريخن تيپروفائيل، پر اهو دوستيءَ تي به لاڳو ٿي سگهي ٿو.

هن چيو: ”مان خود غرض، بي صبر ۽ ٿوري غير محفوظ آهيان. مان ٺاهيان ٿو ... پر جيڪڏهن توهان مون کي منهنجي بدترين حالت ۾ سنڀالي نه ٿا سگهو، ته پوء توهان يقين ڪيو ته دوزخ مون کي منهنجي بهترين طور تي مستحق نه آهي. ۽ منهنجو خيال آهي ته مارلن وٽ هڪ نقطو آهي.

فيئر ويدر دوست اداس آهن. ۽ دوستي ڪو معاملو نه آهي جتي توهان ماڻهن کي جلد کان جلد ڇڪي ڇڏيندا آهيو يا اهي توهان سان مڪمل طور تي "سازي" نه ڪندا آهن.

پر ڳالهه اها آهي، مارلن، مان انهن لاء پاڻي پيئي رهيو آهيان. سالن ۽ سالن جا دوست، ۽ مدد صرف هڪ طرفي طرف وڃي رهي آهي.

۽ مان ٿي چڪو آهيان.

دوستي آسان نه آهي، پر اها حقيقي هجڻ گهرجي<3

۽ مان انهن کي سٺي قسمت ۽ ايڊيو ٻڌائڻ وارو آهيان.

ڇا اهو صحيح ڪال آهي توهان لاء پڻ؟ اهو چوڻ منهنجي لاءِ نه آهي.

جيئن اليگزينڊرا انگلش ايللي ۾ چوي ٿي، توهان کي هڪ سڪي جي پلٽ تي دوستي ختم نه ڪرڻ گهرجي ۽ توهان کي ان تي سوچڻ گهرجي.

ڊيڄاريندڙ لفظ: ڪم ڪرڻ لاءِ ڪجهه وقت وٺو ته ڇا توهان جي دوستي ٿي وئي آهيعارضي طور تي غيرصحتمند يا مستقل طور تي زهريلو ان کان اڳ جو توهان ان جي مستقبل بابت ڪو به فيصلو ڪريو.

هڪ بحران هڪ بهترين وقت نه هوندو آهي جنهن لاءِ زندگي بدلائيندڙ فيصلا ڪري رهيا هجن، ۽ ذهن ۾ رکو ته هرڪو هن وقت جدوجهد ڪري رهيو آهي , تنهنڪري اهو صرف هڪ مرحلو ٿي سگهي ٿو.

جيڪو مان چئي سگهان ٿو توهان کي پنهنجن دوستن سان پنهنجا تجربا ٻڌايان جن سان مان هاڻي مڪمل طور تي مڪمل ٿي چڪو آهيان ۽ ڇو مان انهن سان ڌار ٿي رهيو آهيان. توهان جي پنهنجي دوستيءَ جو مقابلو ڪريو ۽ ڏسو ته توهان ڇا ڳوليندا آهيو.

آهن اٺن سببن جي هي فهرست جن جي ڪري مان پنهنجن دوستن کان نفرت ڪريان ٿو ۽ چار خوبيون جن کي مان مستقبل جي دوستن ۾ ڳولي رهيو آهيان ان جي بدران توهان جي ”دوست جي چيڪ لسٽ“ وانگر ٿي سگهي ٿي.

<0 سچ بدصورت ٿي سگهي ٿو.

8 سببن جي ڪري آئون پنهنجن دوستن کان نفرت ڪريان ٿو

5>

1) هڪ طرفي دوستي

هن جو ذڪر مون اڳ ۾ ڪيو آهي ۽ منهنجو اصل مطلب اهو آهي.

هڪ طرفي دوستي صرف بدترين آهي.

مون کي غلط نه سمجھو: مون کي مڪمل طور تي پسند آهي ته منهنجي دوستن سان گڏ هجي ۽ حمايت ۽ حوصلا افزائي ڪريان. اهو مسئلو ئي ناهي.

مسئلو اهو آهي ته منهنجا ڪجهه دوست مون کي هيلپ لائين وانگر سمجهن ٿا ۽ پوءِ چون ٿا ته ”شب بخير، الوداع“

يا اهي مون کان ڪجهه پئسا قرض وٺڻ لاءِ چون ٿا ۽ پوءِ عذر ڪندا رهو ٿا ته اهي ڪڏهن واپس ڪندا. ۽ پوءِ ڪوشش ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ته مون کي ڏوهي محسوس ڪرڻ جي لاءِ ان کي واپس چاهيو ته مون کي ٻڌايو ته انهن جي زندگي ڪيتري مشڪل آهي.

مان پنهنجي باري ۾ سوچي رهيو آهياندوست ڪرٽني هن وقت جيڪو ڪجهه مهينا اڳ ڪيو هو. مون کي خبر آهي ته هوءَ خراب وقت گذري رهي آهي ۽ هن پنهنجي بواءِ فرينڊ سان ناانصافي ڪئي ۽ پنهنجي نوڪري وڃائي ڇڏي.

پر اهو ايمانداري سان هاڻي پئسن جي باري ۾ به ناهي. اها ڳالهه اها آهي ته هوءَ ايتري ايماندار نه هوندي ته صرف مون کي ٻڌائي ته هوءَ اها رقم واپس نه ٿي ڪري سگهي جيستائين هن کي نئين نوڪري نه ملي.

ان جي بدران، هوءَ چوندي رهي ته ”مون کي ڪجهه ڏينهن ڏيو.“

ڇا مان هن کي 400 ڊالر کان وڌيڪ دوست طور ڇڏي ڏيندس؟ بلڪل نه. پر اهو صرف ايترو پري آهي جو ڪورٽني گذريل سال ۾ دوستي واري لائن کي پار ڪيو.

2) مسلسل گيس لائيٽنگ

گس لائيٽنگ اهو آهي جڏهن توهان ڪجهه غلط ڪندا آهيو ۽ قرباني تي الزام لڳائڻ جي ڪوشش ڪندا آهيو ته توهان کي ڪرڻ لاءِ. اهو ڪنهن نه ڪنهن طرح ذميوار هجڻ لاءِ.

جيڪڏهن اهو چوري وارو لڳي ٿو ۽ هڪ تمام ڊڪ حرڪت وانگر آهي ته اهو ئي سبب آهي.

ماڻهو جيڪي ٻين کي گيس لائٽ ڪن ٿا انهن کي مسئلا آهن ۽ انهن پاڻ يا انهن جي عملن جي ذميواري نه ورتي آهي .

مان پنهنجن دوستن کان نفرت ڪريان ٿو ڇاڪاڻ ته انهن مان ڪيترن ئي گيس لائٽنگ کي آرٽ جو روپ ڏنو آهي، خاص ڪري ڪورٽني ۽ هڪ ٻيو دوست جنهن کي ليو سڏيو ويندو آهي.

انهن کي پنهنجي پاڻ سان پيار سکڻ جي ضرورت آهي ان کان اڳ جو اهي سچا ڳولي سگهن. پيار يا قربت ۽ اهي - مون وانگر - ڪم ڪرڻ لاءِ جذباتي صدمو آهي. پر ڳالهه اها آهي:

مان لائسنس يافته طبيب نه آهيان؛

منهنجا پنهنجا مسئلا آهن؛

مون وٽ لفظي طور تي وقت به ناهي - تمام گهٽ توانائي - هر ڪنهن جي زندگي کي درست ڪرڻ ۽ ان ۾ شرڪت ڪرڻ ۽ پوءِ انهن جي مسئلن لاءِ به الزام لڳايو وڃي ٿو.

مسلسل گئس جي روشني؟ اُن ۾ اُڇلايوٽريش، 'ڇاڪاڻ ته ڪنهن کي به ان لاءِ وقت ناهي مليو.

جيئن شادي جي معالج اپريل ايلڊيميئر لکي ٿو:

“گس لائيٽنگ توهان جي باري ۾ ناهي. اهو ٻئي شخص جي ڪوشش بابت آهي ۽ طاقت حاصل ڪرڻ ۽ برقرار رکڻ جي ضرورت آهي. اهو هڪ مثال آهي انهن جي غير صحت مند طريقي سان مقابلو ڪرڻ واري طريقي جو، ۽ جڏهن ته اهو رويي کي معاف نٿو ڪري، اهو توهان کي اهو سمجهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ته توهان انهن جي عملن لاء ذميوار نه آهيو. 7>

توهان کي خبر آهي جڏهن جوڙا شادي ڪري رهيا آهن ۽ اهي پنهنجو واعدو چون ٿا؟ اهي هميشه چوندا آهن ته ”توهان مون ۾ بهترين شيون آڻيو.“

اها ڪارائتي آهي، پر اهو هڪ قسم جي دل خوش ڪندڙ به آهي.

آئون پنهنجن دوستن کان نفرت ڪريان ٿو ڇاڪاڻ ته انهن سان ان جي ابتڙ آهي. .

اهي مون ۾ سڀ کان وڌيڪ خرابي آڻين ٿا.

هر. لعنت. وقت.

مان پرفيڪشنسٽ نه آهيان، پر جڏهن مان پنهنجي مٿين پنجن دوستن جي باري ۾ سوچيندو آهيان ۽ جنهن طريقي سان هو مون سان لهه وچڙ ۾ ايندا آهن، مون کي ائين لڳندو آهي ڄڻ موت جي ڌاتوءَ تي هٿ رکي ڪنهن ڪنڊ ۾ ويٺو آهيان.

اهي مون کي تنگ ڪن ٿا؛

اهي مون ۽ منهنجي رومانوي ۽ جنسي زندگي بابت بي عزتي وارا مذاق ڪن ٿا؛

اهي مون تي دٻاءُ وجهن ٿا ته منهنجي مرضي کان وڌيڪ پيئڻ ۽ منشيات استعمال ڪرڻ لاءِ؛

اهي مون کي سور جي ڪناري وانگر سمجهن ٿا؛

اهي مون کي ايترو مايوس ۽ پريشان ڪري ڇڏيندا آهن جڏهن اسان گهمڻ ڦرندا آهيون ته اڌ وقت جو آئون گهر وڃڻ چاهيان ٿو ۽ پنهنجو مٿو هڪ لاتعداد تکيا ۾ دفن ڪرڻ چاهيان ٿو (ٿڌي پاسي ).

هيڪسپيرٽ کان لاڳاپيل ڪهاڻيون:

4) اهي منهنجي ڪاميابين تي حسد آهن

مان نه ٿو چاهيان ته هي آرٽيڪل بدلجي وڃي. ڪجههليم آف اسڪول اسپيشل بابت ”هن چيو، هن چيو“ تنهن ڪري مان توهان کي اهو نه ٻڌايان ته ڪورٽني ڪيئن ڪم ڪيو گذريل سال جڏهن مون هڪ ڇوڪريءَ سان ملڻ شروع ڪيو جنهن کي هوءَ گرم سمجهي ٿي.

اچو ته چئو...هوءَ نه هئي منهنجي لاءِ بلڪل خوش آهيان.

مان پنهنجن دوستن کان نفرت ڪريان ٿو ڇاڪاڻ ته اهي منهنجي ڪاميابيءَ تي حسد ڪن ٿا.

جڏهن اهي ڪامياب ٿين ٿا ۽ سٺو ڪم ڪن ٿا ته مان انهن کي اڳتي وڌائيندس ڇو ته مان واقعي خوش آهيان، پر اهو ٿي چڪو آهي. گٽر ڏانهن سخت سواري اهو محسوس ڪرڻ لاءِ ته اهي اڪثر منهنجي باري ۾ ڪو به ڌيان نه ڏيندا آهن سواءِ ان جي جڏهن مان سٺو ڪري رهيو آهيان ناراض ٿيڻ جي.

پوءِ... اسان هتي ڇا ڪري رهيا آهيون؟ مان هتي زندگي ۾ ناڪام ٿيڻ لاءِ آيو آهيان ان ڪري اهي مقابلي ۾ سٺو محسوس ڪن ٿا؟

سٺو پاس.

ڪارپوريٽ ايڊوائزر ۽ ليکڪ جي حيثيت سان سليمه گوراني لکي ٿو:

“جو بنياد اڪثر دوستي ان خيال سان شروع ٿيندي آهي ته توهان هڪ ٻئي جا برابر آهيو ۽ اهو توازن تڏهن بدلجي ويندو آهي جڏهن هڪ پارٽي ڪامياب ٿيندي آهي جڏهن ته ٻي نه هوندي آهي. ڪيترن ئي ڪامياب واپارين چيو آهي ته هو جيتري وڌيڪ ڪاميابي حاصل ڪندا آهن، اوترو ئي گهٽ دوست محسوس ڪندا آهن جيڪي وٽن هوندا آهن.”

5) اهي منهنجي ۽ هڪ ٻئي جي باري ۾ گپ شپ ڪندا آهن

ٿوري به گپ شپ ڪڏهن به ڪنهن کي تڪليف نه ڏيندي آهي. صحيح؟

غلط.

اها لفظي طور تي منهنجي ڀاءُ جي شادي ختم ٿي وئي.

هو تڏهن کان سخت ڊپريشن ۾ آهي ۽ مون کي عملي طور تي هن کي چمچو ڀري کارائڻو پيو. گذريل ٻه مهينا ۽ ڪوشش ڪريو اسٽار ٽريڪ: ڊيپ اسپيس نائن جي پراڻن قسطن سان کيس خوش ڪرڻ جي.

تنهنڪري مون کي اها ڳالهه نه ٻڌاءِ.

گپ شپ ۽ افواهون خالص زهر آهن. ۽ منهنجودوست ان جا بادشاهه آهن. اهي نيشنل انڪوائرر وانگر گپ شپ، هائپ ۽ ڪوڙ پکيڙيندا آهن.

منهنجي باري ۾ گپ شپ، مان سنڀالي سگھان ٿو. پر منهنجي دوستن ۽ ڪٽنب جي باري ۾ گپ شپ لڪير کي پار ڪري ڇڏيو.

منهنجو خيال آهي ته ڪرٽني سان "دوست جي بريڪ اپ" صحيح آهي جڏهن هن بنيادي طور تي منهنجي پنهنجي ڀاء لاء غلط گپ شپ ڪندي حقيقي شادي جي ڀڃڪڙي جو سبب بڻيو ته هو پنهنجي سان خيانت ڪري رهيو هو. زال.

ڇا مان هتي وڌيڪ رد عمل ڪري رهيو آهيان يا اهو هڪ مڪمل طور تي غير ذميواراڻو، ڪچي حرڪت آهي؟

6) منهنجا دوست اهڙا عقيدا ۽ قدر آهن جيڪي مون سان ٽڪرائجن ٿا

سادو.

جيئن ايوارڊ کٽيندڙ ڪلينڪل نفسياتي ماهر ڪرسچن هيم ٻڌائي ٿو ته اهي قدر صرف ”اتفاق“ کان وڌيڪ آهن، انهن جو اسان جي ويجھن ماڻهن تي پڻ مضبوط اثر آهي:

“ماڻهو اڳ ۾ ئي ويجهن رشتن ۾ آهن. هڪ ٻئي جي قدرن کي شڪل ڏيو. ڪو ماڻهو جيترو توهان جي ويجهو آهي، اوترو وڌيڪ اهي توهان جي قدرن کي شڪل ڏين ٿا ۽ وڌيڪ توهان انهن کي شڪل ڏيو ٿا. والدين قدرتي طور تي پنهنجن ٻارن جي قدرن کي شڪل ڏين ٿا، ۽ پيار جي ڀائيواري ۾، توهان جو مقصد گڏيل قدرن کي قائم ڪرڻ جو مقصد آهي ته جيئن اهو ڊگهي مدت ۾ ڪم ڪري سگهي.

ڪجهه ٻه دوست آهن جيڪي گئس جي روشني يا ليچ بند نه ڪندا آهن مان، پر انهن وٽ صرف قدر ۽ عقيدا آهن جيڪي مون سان مڪمل طور تي اختلاف آهن.

مان انهن کان سکڻ چاهيان ٿو جن سان آئون اختلاف ڪريان ٿو، پر اهي دنيا کي سياست، روحانيت، سماجي قدرن جي لحاظ کان بلڪل مختلف انداز سان ڏسن ٿا. ۽ ثقافت جنهن کي مان هاڻي ٻيڙيءَ ۾ نه ٿو آڻي سگهان.

آئون شرمسار نه آهيان انهن جي چوڌاري ڏسڻ ۾ يا ڪجهه بهائين نابالغ.

بس اهو آهي ته هڪ گهري اندروني سطح تي مون کي خبر آهي ته اسان جا رستا مختلف ٿي ويا آهن.

۽ اهو وقت اچي ويو آهي ته اسان پنهنجي جدا جدا رستن تي هلون ۽ پنهنجي سچائيءَ سان زندگي گذاريون.

7) منهنجا دوست انا پرست ۽ خود غرض آهن

مان هڪ مڪمل ماڻهو ناهيان، پر مان اهو ذهن ۾ رکڻ جي ڪوشش ڪريان ٿو ته ٻيا ماڻهو به هن ڌرتيءَ تي موجود آهن.

منهنجا دوست؟ ايترو گهڻو نه.

هڪ پراڻي دوست ڪرين - هڪ اڳوڻو دوست - ايتري خود غرض هئي جو اسان Netflix کي ڏسڻ لاءِ ٽيڪ آئوٽ جو آرڊر ڏيندا هئاسين ۽ هوءَ مون کان ٻه ڀيرا تيز کائي ويندي هئي ۽ ان ڳالهه جي به پرواهه نه ڪندي هئي ته ڪنهن به منهنجي لاءِ ڇڏي ويو.

هوءَ: ”اي، اچو ته هڪ پيزا آرڊر ڪريون.“

مان: خاموشي.

هيءَ به گهٽ ۾ گهٽ هئي. هر سطح تي منهنجا ڪيترائي دوست صرف انتهائي خودغرض آهن.

اهو منهنجي آخري اعصاب تي اچي ٿو.

اهي پنهنجي ڪاميابين تي فخر ڪن ٿا، ڪڏهن به منهنجو ساٿ نه ڏيندا، وٺو ۽ وٺو، ۽ ڪڏهن به نه ڏيو. .

ٿورو گھٽ خود غرض ٿيڻ ۾ ڪيترو لڳندو؟ مون کان نه پڇو، مان اڳ ۾ ئي هن دوست ٽرين مان ٽپو ڏئي رهيو آهيان.

8) منهنجا دوست روحاني نرگسيت وارا آهن

هي هڪ وڏو آهي. روحاني انا يا روحاني نرگسيت هڪ وڌندڙ مسئلو آهي.

اهو تڏهن آهي جڏهن ڪو ماڻهو روحاني تجربا ڪري ٿو ۽ اهو مڃڻ شروع ڪري ٿو ته هو ٻين کان بهتر آهي، ”مٿي“ هڪ عام زندگي گذارڻ، ۽/يا ڪنهن خاڪي گرو جي پيروي ڪرڻ شروع ڪري ٿو يا هڪ ٿيڻ.

ذاتي طور تي، مون کي يوگا سان پيار آهي، ۽ مون اهو پڻ ڏٺو آهي ته سانس جو ڪم منهنجي زندگيءَ ۾ هڪ شاندار فائدو آهي.

مان ايمانداري سان چوندس ته مان هڪ روحاني ماڻهو آهيان. ۽