Je déteste mes amis.

Voilà, je l'ai dit.

Traitez-moi d'enfoiré, mais au moins je suis honnête. Et j'en ai assez de jouer des coudes et d'être gentil avec ces gens.

Mes soi-disant "amis" m'ont rendu fou.

Et je ne parle pas de ceux qui m'énervent pendant une semaine ou deux, mais de ceux qui me mettent mal à l'aise pendant des années.

Et maintenant, j'en ai vraiment assez.

Je suis sur le point de rompre avec de nombreux amis et de réduire mon cercle social à ceux que j'apprécie vraiment et qui m'apprécient vraiment.

Mais avant de passer aux choses sérieuses, j'ai voulu écrire cet article et expliquer pourquoi j'abandonne ces hommes et ces femmes à ce moment de ma vie.

Je m'engage à vous aider si vous êtes également aux prises avec des problèmes d'amis.

Qu'est-ce qui m'a fait réaliser que je détestais mes amis et quelle est la solution ?

J'ai dressé la liste ci-dessous des huit raisons pour lesquelles je déteste mes amis et des quatre qualités que je recherche chez mes futurs amis.

Tout d'abord, je voudrais clarifier quelque chose :

Qu'est-ce que je veux dire quand je dis "je déteste mes amis" ?

Voici ce que je ne veux pas dire :

Je ne veux pas dire que je souhaite littéralement qu'ils échouent et souffrent et que je leur souhaite le pire dans la vie.

Je ne veux pas dire qu'ils sont mauvais ou malveillants à un niveau profond.

Je ne veux même pas dire qu'ils ne seront pas de bons amis pour quelqu'un d'autre à un moment donné dans l'avenir.

Je veux simplement dire que notre période d'amitié touche rapidement à sa fin parce que leur comportement, leurs intérêts, leur communication et leurs croyances sont en totale contradiction avec les miens.

Les tonnes de négativité et d'énergie gaspillée m'ont détourné...

Je déteste mes amis parce qu'ils font ressortir ce qu'il y a de pire en moi, et non ce qu'il y a de meilleur.

Je déteste mes amis parce que beaucoup d'entre eux se servent de moi et me jettent ensuite comme un Happy Meal de McDonalds.

Je déteste mes amis parce que - tout simplement - je mérite mieux et je trouverai mieux.

Est-il vraiment temps de rompre avec un ami ?

À ce stade, je me rends compte que j'ai peut-être l'air de porter des jugements ou d'être de mauvaise humeur.

En réalité, j'ai été très patiente avec mes amis, mais ils m'énervent parce qu'ils ne sont manifestement pas prêts à changer ou à s'adapter.

J'ai exprimé mes frustrations avec gentillesse, j'ai fait de douces suggestions pour améliorer notre amitié et raviver les liens qui nous unissaient autrefois.

Mais beaucoup de mes anciens amis n'étaient tout simplement pas intéressés à faire quoi que ce soit pour améliorer notre amitié.

Ils voulaient simplement se prélasser et continuer à s'abreuver de mon confort émotionnel, récréatif et, oui, financier.

Désolé les gars, pas de dé.

Vous avez probablement entendu cette citation de Marilyn Monroe et je veux en parler ici. Elle semble apparaître sur le profil de toutes les filles, mais elle peut aussi s'appliquer aux amitiés.

Elle a déclaré : "Je suis égoïste, impatiente et un peu anxieuse. Je fais ... Mais si vous ne pouvez pas me supporter dans mon pire état, alors vous ne me méritez certainement pas dans mon meilleur état".

Je comprends, vraiment, et je pense que Marilyn n'a pas tort.

Et l'amitié n'est pas une transaction où l'on se débarrasse d'une personne dès qu'elle devient un obstacle ou qu'elle ne s'aligne pas complètement sur nous.

Mais le fait est, Marilyn, que j'ai fait du sur-place pour ces amis pendant des années et des années, et que l'aide ne va que dans une seule direction.

Et j'ai terminé.

L'amitié ne doit pas être facile, mais elle doit être réelle.

Chaque fois que je traversais une crise ou que j'avais besoin d'un ami ou d'un conseil, ils s'éclipsaient et étaient occupés, mais chaque fois qu'ils avaient besoin de quelqu'un, j'étais le fournisseur et l'épaule sur laquelle ils pouvaient s'appuyer.

C'est à moi de mettre fin à ce cycle de codépendance, et comme je l'ai dit, je ne les juge pas en tant que personnes et je ne dis pas que la façon dont mes amis sont aujourd'hui est la façon dont ils seront toujours. Mais je dois être honnête et dire qu'en ce moment, pour la plupart, je déteste mes amis.

Et je vais leur dire bonne chance et adios.

Ce n'est pas à moi de le dire.

Comme le dit Alexandra English dans Elle, il ne faut pas mettre fin à une amitié sur un coup de tête et il faut y réfléchir.

Un mot d'avertissement : prenez le temps de déterminer si votre amitié est devenue temporairement malsaine ou définitivement toxique avant de prendre toute décision concernant son avenir.

Une crise n'est pas le moment idéal pour prendre des décisions qui changent la vie sur un coup de tête, et gardez à l'esprit que tout le monde est en difficulté en ce moment, et qu'il ne s'agit peut-être que d'une phase.

Ce que je peux vous dire, c'est que j'ai fait l'expérience de mes amis avec lesquels j'en ai fini et que je vous ai expliqué pourquoi je romps avec eux. Comparez vos propres amitiés et voyez ce que vous en pensez.

Cette liste de huit raisons pour lesquelles je déteste mes amis et de quatre qualités que je recherche chez mes futurs amis peut être considérée comme votre "liste de contrôle des amis".

Utilisez-le comme une feuille de route pour réfléchir à vos amitiés actuelles et vous ouvrir à de nouvelles amitiés.

La vérité peut être laide.

8 raisons pour lesquelles je déteste mes amis

1) Amitié unilatérale

Je l'ai déjà mentionné et je le pensais vraiment.

L'amitié unilatérale est la pire des choses.

Ne vous méprenez pas : j'adore être là pour mes amis, les soutenir et les encourager. Ce n'est pas du tout le problème.

Le problème, c'est que certains de mes amis me considèrent comme une ligne d'assistance à laquelle ils peuvent s'adresser et me disent ensuite "bonne nuit, au revoir".

Ou bien ils me demandent de leur emprunter de l'argent et ne cessent de s'excuser de ne pas pouvoir le rembourser, puis essaient de me faire culpabiliser de vouloir le récupérer en me disant à quel point leur vie est difficile.

Je pense en ce moment à mon amie Courtney qui a fait cela il y a quelques mois. Je sais qu'elle traverse une mauvaise passe, qu'elle a rompu avec son petit ami et qu'elle a perdu son emploi.

Mais honnêtement, ce n'est même plus une question d'argent, c'est qu'elle ne veut pas être assez honnête pour me dire qu'elle ne peut pas rembourser tant qu'elle n'a pas trouvé un nouveau travail.

Au lieu de cela, elle continue à dire "donnez-moi quelques jours".

Est-ce que je vais la laisser tomber en tant qu'amie pour 400 dollars ? Bien sûr que non. Mais c'est loin d'être la seule façon dont Courtney a franchi la ligne de l'amitié au cours de l'année écoulée.

2) Une mise en scène constante

L'éclairage au gaz consiste à faire quelque chose de mal et à essayer d'accuser la victime de vous avoir forcé à le faire et d'en être en quelque sorte responsable.

Si cela semble sournois et ressemble à un coup de tête, c'est parce que c'est le cas.

Les personnes qui éclairent les autres au gaz ont des problèmes et n'ont pas assumé la responsabilité d'elles-mêmes ou de leurs actes.

Je déteste mes amis parce que beaucoup d'entre eux ont fait de la manipulation un art, en particulier Courtney et un autre ami appelé Leo.

Ils ont besoin d'apprendre l'amour de soi avant de trouver le véritable amour ou l'intimité et ils ont - comme moi - des traumatismes émotionnels à surmonter. Mais le fait est que.. :

Je ne suis pas un thérapeute agréé ;

J'ai mes propres problèmes ;

Je n'ai littéralement pas le temps - et encore moins l'énergie - d'arranger et de m'occuper de la vie des autres et d'être ensuite blâmée pour leurs problèmes.

L'éclairage à l'acide constant ? Jetez cette merde à la poubelle, car personne n'a de temps à perdre avec ça.

Comme l'écrit April Eldemire, thérapeute conjugale :

"Le Gaslighting ne vous concerne pas, il s'agit de la tentative et du besoin de l'autre personne de gagner et de maintenir son pouvoir. C'est un exemple de son mécanisme d'adaptation malsain, et bien que cela n'excuse pas son comportement, cela peut vous aider à réaliser que vous n'êtes pas à blâmer pour ses actions".

3) Ils font ressortir ce qu'il y a de pire en moi

Vous savez, lorsque les couples se marient et prononcent leurs vœux, ils semblent toujours dire une version de "tu fais ressortir ce qu'il y a de meilleur en moi".

C'est ringard, mais ça fait chaud au cœur.

Je déteste mes amis parce qu'avec eux, c'est le contraire.

Ils font ressortir ce qu'il y a de pire en moi.

A chaque fois.

Je ne suis pas perfectionniste, mais quand je repense à mes cinq meilleurs amis et à la façon dont ils interagissent avec moi, j'ai envie de mettre du death metal et de m'asseoir dans un coin quelque part.

Ils m'agacent ;

Ils font des blagues irrespectueuses sur moi et sur ma vie sentimentale et sexuelle ;

Ils me poussent à boire plus que de raison et à consommer des drogues ;

Ils me traitent comme une tirelire ;

Ils me frustrent et m'angoissent tellement lorsque nous sortons ensemble que la moitié du temps, j'ai juste envie de rentrer chez moi et d'enfouir ma tête dans un putain d'oreiller (le côté cool).

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4) Ils sont jaloux de mes succès

Je ne veux pas que cet article se transforme en une émission spéciale sur le thème "il a dit, elle a dit". Je ne vous dirai donc pas comment Courtney a agi l'année dernière lorsque j'ai commencé à sortir avec un garçon qu'elle trouvait sexy.

Disons simplement qu'elle n'était pas vraiment contente pour moi.

Je déteste mes amis parce qu'ils sont jaloux de ma réussite.

Je les encourage lorsqu'ils réussissent parce que je suis sincèrement heureux, mais j'ai eu du mal à me rendre compte qu'ils n'en ont rien à faire de moi, si ce n'est qu'ils se sentent ennuyés lorsque je réussis.

Je suis ici pour échouer dans la vie afin qu'ils se sentent bien en comparaison ?

Passe difficile.

Soulaima Gourani, conseillère d'entreprise et auteure, écrit :

"Le fondement de la plupart des amitiés repose sur la perception que chacun est l'égal de l'autre et que l'équilibre est rompu lorsque l'un réussit et l'autre pas. De nombreux entrepreneurs à succès ont déclaré que plus ils réussissent, moins ils ont l'impression d'avoir d'amis".

5) Ils font des commérages sur moi et sur les autres

Un peu de commérage n'a jamais fait de mal à personne, n'est-ce pas ?

C'est faux.

Cela a littéralement mis fin au mariage de mon frère.

Depuis, il est plongé dans une profonde dépression et j'ai pratiquement dû le nourrir cuillerée par cuillerée au cours des deux derniers mois en essayant de lui remonter le moral avec de vieux épisodes de Star Trek : Deep Space Nine.

Alors ne me dites pas ces conneries.

Les ragots et les rumeurs sont un véritable poison. Et mes amis en sont les rois. Ils répandent des ragots, du battage médiatique et des mensonges comme le National Enquirer.

Les ragots sur moi, je peux les supporter, mais les ragots sur mes amis et ma famille ont dépassé les bornes.

Je pense qu'une "rupture amicale" avec Courtney est juste alors qu'elle a pratiquement causé une vraie rupture de mariage pour mon propre frère en racontant des ragots sur le fait qu'il trompait sa femme.

Est-ce que je réagis de manière excessive ou est-ce que c'était un geste de salope totalement irresponsable ?

6) Mes amis ont des croyances et des valeurs qui s'opposent aux miennes

C'est aussi simple que cela.

Comme l'explique Christian Heim, psychiatre clinicien primé, les valeurs ne se limitent pas à "être d'accord", elles ont également une forte influence sur nos proches :

"Les personnes qui entretiennent déjà des relations étroites façonnent les valeurs de l'autre. Plus une personne est proche de vous, plus elle façonne vos valeurs et plus vous façonnez les siennes. Les parents façonnent naturellement les valeurs de leurs enfants, et dans un partenariat amoureux, vous cherchez à forger des valeurs partagées pour que cela fonctionne à long terme."

Il y a quelques amis qui ne me harcèlent pas, mais qui ont des valeurs et des croyances qui ne me correspondent pas du tout.

J'aime apprendre de ceux avec qui je ne suis pas d'accord, mais ils voient le monde si différemment en termes de politique, de spiritualité, de valeurs sociales et de culture que je n'arrive plus à les suivre.

Je ne suis pas gêné d'être vu en leur compagnie ou quoi que ce soit d'autre d'immature.

C'est juste qu'au fond de moi, je sais que nos chemins ont divergé.

Il est temps pour nous de nous séparer et de vivre nos vérités.

7) Mes amis sont égoïstes et égocentriques

Je ne suis pas une personne parfaite, mais j'essaie de garder à l'esprit que d'autres personnes existent aussi sur cette planète.

Mes amis ? pas tant que ça.

Une ancienne amie, Karine, était tellement égoïste que nous commandions des plats à emporter pour regarder Netflix et qu'elle mangeait deux fois plus vite que moi, sans même se soucier qu'il n'en restait presque rien pour moi.

Elle : "Hey, commandons une pizza".

Moi : silence.

A tous les niveaux, beaucoup de mes amis sont des putains d'égoïstes.

Cela m'énerve au plus haut point.

Ils se vantent de leurs succès, ne me soutiennent jamais, prennent et prennent, et ne donnent jamais.

Ne me demandez pas, je suis déjà en train de sauter de ce train d'amis.

8) Mes amis sont des narcissiques spirituels

L'ego spirituel ou le narcissisme spirituel est un problème croissant.

C'est lorsque quelqu'un a des expériences spirituelles et commence à croire qu'il est meilleur que les autres, qu'il est "au-dessus" d'une vie normale, et/ou qu'il commence à suivre un gourou douteux ou à en devenir un.

Personnellement, j'adore le yoga, et j'ai également découvert que le travail sur la respiration m'apportait beaucoup dans ma vie.

Je dirais honnêtement que je suis une personne spirituelle et que je suis totalement ouverte d'esprit.

Mais mes amis sont passés à la vitesse supérieure.

Mon amie Cali a vécu une expérience transformatrice lors d'une retraite de méditation d'une semaine au Nouveau-Mexique et n'a jamais cessé d'en parler depuis.

Au début, j'étais intéressée, mais après qu'elle m'ait dit suffisamment souvent "non, tu ne comprends pas..." et "tu dois comprendre que...", j'ai complètement changé d'avis.

Tout ce qu'elle dit ressemble à une Valley Girl qui canalise Eckhart Tolle et même si je sais qu'elle ne le veut pas, elle est devenue très critique et... vraiment ennuyeuse.

Hier, lorsqu'elle m'a dit que le steak que j'avais prévu de préparer pour le dîner contenait de l'"énergie noire", j'ai failli m'énerver contre elle.

C'est peut-être moi qui ai l'"énergie noire".

"Je suis fière de dire que les tentatives de Cali pour me faire suivre son gourou qui a une étrange obsession pour le jus de noix de coco et le port du blanc n'ont pas été couronnées de succès.

Quatre qualités que je recherche chez mes futurs amis

(Il s'agit d'une plaisanterie, peut-être.

Pour être honnête, j'ai déjà au moins trois amis proches que je ne déteste pas, alors ne soyez pas trop désolé pour moi.

Mais les nouveaux amis sont toujours les bienvenus, alors voilà...

Voici quatre qualités que je recherche chez mes futurs amis, au lieu des caractéristiques énergivores que j'ai énumérées plus haut.

1) Fiable et terre-à-terre

Suzanne Degges-White, professeur de conseil à l'université de l'Illinois du Nord, le dit d'une manière qui me plaît.

C'est ce qu'elle dit :

"Être fiable signifie que les amis peuvent compter sur vous pour être là quand vous le dites, pour faire ce que vous dites, et pour être prêt à défendre vos amis, surtout quand ils ne peuvent pas le faire eux-mêmes.

Comme l'ajoute Degges-White :

"Si vous avez autant tendance à laisser tomber vos amis qu'à les soutenir, la relation devient souvent superficielle, moins engageante, voire source de ressentiment, quand elle ne s'arrête pas tout à fait."

En y réfléchissant, je me suis rendu compte qu'une caractéristique commune à de nombreux amis que je déteste est qu'ils ne sont pas fiables et qu'ils vivent toujours dans leur tête.

Ils s'inquiètent, s'enflamment, jouent avec moi à des jeux d'esprit, font des commérages... Ils ne sont tout simplement pas intéressés par les choses les plus terre à terre.

J'aime jardiner, faire du kayak, cuisiner et lire. Je n'aime pas trop le bavardage permanent et l'hyperactivité mentale.

2) Attentionné et serviable

Je ne suis pas toujours prévenant et serviable, mais j'essaie au moins de l'être. J'aimerais avoir des amis qui font de même.

J'aimerais aussi avoir des amis qui ne me mettent pas en scène et qui n'essaient pas de dénigrer mes réussites.

Je ne pense pas que ce soit trop demander, et je promets de faire de même pour mes amis.

Je n'ai pas besoin d'amis qui soient toujours "positifs" ou qui n'aient jamais de problèmes.

Nous sommes tous négatifs ou confrontés à des problèmes.

Je veux juste des amis qui se soucient de leur sort, parce que c'est aussi mon cas, et je veux être là pour des amis qui sont là pour moi aussi.

3) Valeurs fondamentales similaires

Je cherche des amis qui sont à peu près sur la même longueur d'onde que moi en ce qui concerne les valeurs fondamentales, ou du moins des amis qui lisent dans le même livre.

Nous ne devons pas toujours être d'accord ou voir les choses de la même manière, mais j'espère que les questions fondamentales du respect des autres, de notre environnement et du traitement équitable des personnes seront quelque chose que nous partagerons tous les deux.

Ne vous inquiétez pas, je ne vais pas lancer un questionnaire à tous ceux avec qui je me lie d'amitié. J'aime entendre ceux qui sont différents.

Mais je vais probablement refuser le prochain ami que je rencontrerai et qui me dira que le racisme n'est pas si grave que cela ou qui me parlera de sa haine des pauvres et de la faute qu'ils ont commise en étant pauvres.

Pour ma défense, je me suis fait ces amis il y a des années, avant de savoir qu'ils allaient dérailler.

4) Amusant et authentique

Je veux des amis qui soient amusants et authentiques.

Des amis qui sont vraiment heureux pour moi quand je réussis et qui me racontent leurs problèmes parce qu'ils sont bouleversés, et non pas parce qu'ils essaient de me soutirer de l'argent ou de me faire culpabiliser.

Je veux des amis qui apprécient la spiritualité et le développement personnel, mais qui ne sont pas snobs à ce sujet.

Des amis qui me disent la vérité sur le moment où ils peuvent rembourser de l'argent.

Des amis qui admettent qu'ils ont des hauts et des bas, parce que nous sommes ensemble sur le chemin de l'amitié et que c'est le genre de choses que nous partageons dans le cadre de nos liens, et non pour faire pression sur qui que ce soit.

Conseil de départ

Mon dernier conseil est de considérer vos amis avec compassion, mais de manière équitable : profitent-ils régulièrement de vous ou vous rabaissent-ils ?

Ou êtes-vous en train de vous projeter sur eux et de les blâmer alors qu'ils essaient simplement de faire de leur mieux ?

Vos amis font-ils partie de votre vie de manière saine et significative, ou sont-ils devenus les vestiges d'un passé que vous avez laissé derrière vous et d'une personne que vous n'êtes plus ?

Si vous êtes en train de prendre la décision de rompre avec vos amis et que chaque message que vous recevez d'eux vous fait crier "Je déteste mes amis" à tue-tête dans votre tête, il est peut-être temps de mettre fin à certaines amitiés.

En fin de compte, les vraies amitiés survivront à tout, mais les amitiés malsaines ont souvent intérêt à être laissées dans le passé.