Jag hatar mina vänner.

Nu har jag sagt det.

Kalla mig en skitstövel, men jag är åtminstone ärlig, och jag har slutat att dra upp handen och spela snällt mot dessa människor.

Mina så kallade "vänner" har gjort mig galen.

Och jag talar inte om att de retar upp mig i en vecka eller två, utan om att de retar upp mig i flera år.

Och nu har jag fått nog.

Jag är mycket nära att göra slut med många vänner och begränsa min umgängeskrets till dem som jag verkligen uppskattar och som verkligen uppskattar mig.

Men innan jag går in på det där otrevliga vill jag skriva den här artikeln och förklara varför jag lämnar de här killarna och tjejerna vid den här tiden i mitt liv.

Jag lovar att hjälpa dig om du också kämpar med vänproblem.

Vad var det som fick mig att inse att jag hatar mina vänner och vad är lösningen?

Jag har sammanställt en lista nedan med åtta anledningar till att jag hatar mina vänner och fyra egenskaper som jag söker hos framtida vänner i stället.

Först och främst vill jag klargöra en sak:

Vad menar jag när jag säger att jag hatar mina vänner?

Här är vad jag inte menar:

Jag menar inte att jag bokstavligen vill att de ska misslyckas och lida och önskar det värsta för dem i livet.

Jag menar inte att de är dåliga människor eller illvilliga på någon djup nivå.

Jag menar inte ens att de inte kommer att vara goda vänner för någon annan någon gång i framtiden.

Jag menar bara att vår tid som vänner snabbt tar slut eftersom deras beteende, intressen, kommunikation och övertygelser är helt ojämna med mina.

Den stora mängden negativitet och slöseri med energi har fått mig att sluta...

Jag hatar mina vänner eftersom de tar fram det värsta i mig, inte det bästa.

Jag hatar mina vänner eftersom så många av dem utnyttjar mig och sedan kastar bort mig efteråt som en McDonalds Happy Meal.

Jag hatar mina vänner eftersom jag helt enkelt förtjänar bättre och kommer att hitta bättre.

Är det verkligen dags att göra slut med en vän?

Nu inser jag att jag kanske låter lite fördömande eller kortsiktig.

Sanningen är att jag har varit mycket tålmodig med mina vänner, men de har gått mig på nerverna eftersom de uppenbarligen inte är beredda att förändra sig eller anpassa sig.

Ja, jag har pratat med dem - många gånger, faktiskt. Jag har uttryckt mina frustrationer på ett vänligt sätt, jag har gett milda förslag om hur vi kan förbättra vår vänskap och återuppliva de band vi en gång hade.

Men många av mina gamla vänner var helt enkelt inte intresserade av att göra något för att förbättra vår vänskap.

De ville bara slappna av och fortsätta att ta emot känslomässig, fritidsmässig och, ja, ekonomisk tröst från mig.

Ledsen killar, inga tärningar.

Du har säkert hört detta Marilyn Monroe-citat och jag vill prata om det här. Det verkar dyka upp på i princip alla tjejers dejtingprofiler, men det kan även gälla vänskap.

Hon sa: "Jag är självisk, otålig och lite osäker. Jag gör ... Men om du inte kan hantera mig när jag är som sämst så förtjänar du verkligen inte mig när jag är som bäst."

Jag förstår det, det gör jag verkligen, och jag tror att Marilyn har en poäng.

Vänskapsvänner är tråkiga. Och vänskap är inte en transaktion där man dumpar människor så fort de blir besvärliga eller inte helt och hållet "anpassar" sig till en.

Men saken är den, Marilyn, att jag har trampat vatten för dessa vänner i åratal, och hjälpen går bara åt ett håll.

Och jag är klar.

Vänskap behöver inte vara lätt, men den bör vara äkta.

Närhelst jag hade en kris eller behövde en vän eller ett råd var de ute och upptagna, men närhelst de behövde någon var jag den som gav dem vård och den axel de kunde luta sig mot.

Det är upp till mig att avsluta den här cykeln av medberoende, och som sagt, jag dömer dem inte som människor eller säger att mina vänner är som de är nu och att de alltid kommer att vara. Men jag måste vara ärlig och säga att jag för tillfället för det mesta hatar mina vänner.

Och jag kommer att säga lycka till och adios till dem.

Är det rätt beslut för dig också? Det är inte upp till mig att säga det.

Som Alexandra English säger på Elle bör man inte avsluta vänskapen på en slump och man bör tänka igenom det.

En varning: Ta dig tid att ta reda på om din vänskap har blivit tillfälligt ohälsosam eller permanent giftig innan du fattar några beslut om dess framtid.

En kris är ingen bra tidpunkt för att fatta livsförändrande beslut på måfå, och kom ihåg att alla kämpar just nu, så det kan bara vara en fas.

Vad jag kan säga är att jag kan berätta om mina erfarenheter av mina vänner som jag nu är helt färdig med och varför jag gör slut med dem. Jämför dina egna vänskapsrelationer och se vad du kommer fram till.

Den här listan med åtta anledningar till att jag hatar mina vänner och fyra egenskaper som jag söker hos framtida vänner kan vara som en "checklista för vänner".

Använd den som en vägkarta för att fundera över dina nuvarande vänskapsrelationer och öppna dig för nya vänskapsrelationer.

Spänn fast dig, smörbult, sanningen kan vara ful.

8 anledningar till att jag hatar mina vänner

1) Ensidig vänskap

Jag har nämnt detta tidigare och jag menade det verkligen.

En ensidig vänskap är bara det värsta.

Missförstå mig inte: jag älskar verkligen att finnas där för mina vänner och ge dem stöd och uppmuntran. Det är inte alls det som är problemet.

Problemet är att en del av mina vänner behandlar mig som en hjälplinje som de kan ventilera sig till och sedan säger "ha en bra kväll, hej då".

Eller så ber de mig att låna pengar och fortsätter att komma med ursäkter om när de ska betala tillbaka och försöker sedan få mig att känna mig skyldig för att jag vill ha tillbaka pengarna genom att berätta hur svårt deras liv är.

Jag tänker just nu på min vän Courtney som gjorde det här för några månader sedan. Jag vet att hon har det dåligt och har gjort slut med sin pojkvän och förlorat sitt jobb.

Men det handlar inte ens om pengarna längre, utan om att hon inte är ärlig nog att berätta att hon inte kan betala tillbaka pengarna förrän hon har fått ett nytt jobb.

Istället säger hon hela tiden "ge mig några dagar".

Kommer jag att släppa henne som vän på grund av 400 dollar? Naturligtvis inte, men det är långt ifrån det enda sätt på vilket Courtney har överskridit vänskapsgränsen under det senaste året.

2) Ständig gaslighting

Gaslighting är när du gör något fel och försöker skylla på offret för att det är ditt fel och att du på något sätt är ansvarig för det.

Om det låter smygande och som ett väldigt korkat drag är det för att det är det.

Människor som använder gasljus har problem och har inte tagit ansvar för sig själva eller sina handlingar.

Jag hatar mina vänner eftersom så många av dem har gjort gaslighting till en konstform, särskilt Courtney och en annan vän som heter Leo.

De behöver lära sig att älska sig själva innan de kan hitta äkta kärlek eller intimitet och de - liksom jag - har känslomässiga trauman att bearbeta. Men saken är den:

Jag är ingen legitimerad terapeut;

Jag har mina egna problem;

Jag har bokstavligen inte ens tid - än mindre energi - att fixa och ta hand om alla andras liv och sedan också få skulden för deras problem.

Ständig gaslighting? Släng den skiten i papperskorgen, för ingen har tid för det.

Som äktenskapsterapeuten April Eldemire skriver:

"Gaslighting handlar inte om dig, utan om den andra personens försök och behov av att få och behålla makt. Det är ett exempel på deras ohälsosamma copingmekanism, och även om det inte ursäktar beteendet kan det hjälpa dig att inse att du inte är skyldig till deras handlingar."

3) De tar fram det värsta i mig

Du vet när par gifter sig och säger sina löften? De verkar alltid säga någon version av "du får fram det bästa i mig".

Det är töntigt, men det är också ganska hjärtvärmande.

Jag hatar mina vänner, för med dem är det tvärtom.

De tar fram det värsta i mig.

Varje. jävla. gång.

Jag är ingen perfektionist, men när jag tänker tillbaka på mina fem bästa vänner och hur de interagerar med mig känner jag för att sätta på mig lite death metal och sätta mig i ett hörn någonstans.

De irriterar mig;

De gör respektlösa skämt om mig och mitt romantiska och sexuella liv;

De pressar mig att dricka mer än jag vill och att använda droger;

De behandlar mig som en spargris;

De gör mig så frustrerad och orolig när vi umgås att jag halva tiden bara vill åka hem och gräva ner huvudet i en kudde (den coola sidan).

Relaterade berättelser från Hackspirit:

4) De är avundsjuka på mina framgångar

Jag vill inte att den här artikeln ska förvandlas till någon lam efterskoletid om "han sa, hon sa", så jag kommer inte att berätta hur Courtney agerade förra året när jag började träffa en kille som hon tyckte var snygg.

Låt oss bara säga att hon inte var särskilt glad för min skull.

Jag hatar mina vänner för att de är avundsjuka på min framgång.

Jag uppmuntrar dem när de lyckas och klarar sig bra eftersom jag är genuint glad, men det har varit en tuff resa till rännstenen att inse att de oftast inte bryr sig ett skit om mig, förutom för att känna sig irriterade när jag klarar mig bra.

Så...vad exakt gör vi här? Är jag här för att misslyckas med livet så att de känner sig bra i jämförelse?

Hårt pass.

Som företagsrådgivare och författare skriver Soulaima Gourani:

"Grunden för de flesta vänskapsrelationer börjar med uppfattningen att man är lika med varandra, och den balansen rubbas när den ena parten är framgångsrik medan den andra inte är det. Många framgångsrika entreprenörer har sagt att ju mer framgång de når, desto färre vänner känner de att de har."

5) De skvallrar om mig och varandra.

Lite skvaller har aldrig skadat någon, eller hur?

Fel.

Den gjorde bokstavligen slut på min brors äktenskap.

Han har varit djupt deprimerad sedan dess och jag har praktiskt taget varit tvungen att mata honom sked för sked de senaste två månaderna och försöka muntra upp honom med gamla avsnitt av Star Trek: Deep Space Nine.

Så säg inte så där.

Skvaller och rykten är rena jävla giftet och mina vänner är kungar i det. De sprider skvaller, hype och lögner som National Enquirer.

Skvallret om mig kan jag hantera, men skvallret om mina vänner och min familj gick över gränsen.

Jag tycker att det är rättvist att göra slut med Courtney som "vän" när hon i princip orsakade ett riktigt äktenskapsbrott för min egen bror genom att skvallra falskt om att han var otrogen mot sin fru.

Överreagerar jag här eller var det ett helt oansvarigt, bitchigt drag?

6) Mina vänner har övertygelser och värderingar som strider mot mina

Så enkelt är det.

Som den prisbelönta kliniska psykiatern Christian Heim uttrycker det handlar värderingar om mer än att bara "hålla med", de har också ett starkt inflytande på våra närmaste:

"Människor som redan befinner sig i nära relationer formar varandras värderingar. Ju närmare någon står dig, desto mer formar de dina värderingar och desto mer formar du deras. Föräldrar formar naturligtvis sina barns värderingar, och i ett kärleksförhållande strävar man efter att skapa gemensamma värderingar för att få det att fungera på lång sikt."

Det finns ett par vänner som inte är gaslight eller leech off mig, men de har bara värderingar och övertygelser som är helt ojämna med mig.

Jag gillar att lära mig av dem som jag inte håller med, men de ser världen så annorlunda när det gäller politik, andlighet, sociala värderingar och kultur att jag inte längre kan vara med på tåget.

Jag skäms inte för att ses i deras närhet eller något annat omoget av det slaget.

Det är bara det att jag på ett djupt inre plan vet att våra vägar har skiljt sig åt.

Och det är dags för oss att gå skilda vägar och leva våra sanningar.

7) Mina vänner är egoistiska och själviska

Jag är inte perfekt, men jag försöker tänka på att det finns andra människor på den här planeten.

Mina vänner? Inte så mycket.

En gammal vän Karine - en före detta vän - var så självisk att vi beställde hämtmat för att titta på Netflix och hon åt dubbelt så snabbt som jag och brydde sig inte ens om att det knappt fanns något kvar till mig.

Hon: "Vi beställer en pizza."

Jag: tystnad.

Det var det minsta av det, i alla fall. På alla plan är så många av mina vänner helt enkelt jävligt själviska.

Det går mig på nerverna.

De skryter om sina framgångar, stöder mig aldrig, tar och tar och ger aldrig.

Hur mycket skulle krävas för att vara lite mindre självisk? Fråga inte mig, jag hoppar redan av vänskapståget.

8) Mina vänner är andliga narcissister

Det här är ett stort problem: Andligt ego eller andlig narcissism är ett växande problem.

Det är när någon har andliga upplevelser och börjar tro att de är bättre än andra, att de "står över" att leva ett normalt liv, och/eller börjar följa en skissartad guru eller bli en sådan.

Personligen älskar jag yoga, och jag har också upptäckt att andningsarbete har varit en fantastisk fördel i mitt liv.

Jag skulle ärligt säga att jag är en andlig person och jag är helt öppen för nya idéer.

Men mina vänner har tagit det till nästa nivå.

Min vän Cali fick en förvandlingsupplevelse under en veckolång meditationsretreat i New Mexico och hon har inte hållit tyst om det sedan dess.

Jag var intresserad till en början, men efter att hon tillräckligt många gånger hade sagt "nej, du förstår inte..." och "du måste förstå det..." stängde jag av helt och hållet.

Allt hon säger låter som en Valley Girl som kanaliserar Eckhart Tolle och även om jag vet att hon inte menar det, har hon blivit väldigt dömande och ... riktigt irriterande.

När hon igår berättade för mig att steken som jag tänkte göra till middag hade "mörk energi" i sig, blev jag nästan galen i henne.

Kanske är det jag som har den "mörka energin".

"Jag är stolt över att kunna säga att Calis försök att få mig att följa hennes guru, som har en märklig besatthet av kokosnötsjuice och att bära vitt, inte har varit framgångsrika."

Fyra egenskaper som jag letar efter hos framtida vänner

(Ansökan nedan). Jag skämtar kanske bara.

Ärligt talat har jag redan minst tre nära vänner som jag inte hatar, så du behöver inte tycka synd om mig.

Men nya vänner är alltid trevliga också, så nu är det dags...

Här är fyra egenskaper som jag letar efter hos framtida vänner i stället för de energislukande egenskaper som jag räknade upp ovan.

1) Pålitlig och jordnära

Suzanne Degges-White, professor i rådgivning vid Northern Illinois University, säger detta på ett sätt som jag gillar.

Hon säger att:

"Att vara pålitlig innebär att vännerna kan räkna med att du är där när du säger att du ska vara där, att du gör det du säger att du ska göra och att du är villig att stå upp för dina vänner, särskilt när de inte kan stå upp för sig själva."

Degges-White tillägger:

"Om du är lika benägen att svika dina vänner som att hjälpa dem blir relationen ofta ytlig, mindre engagerande och till och med upprörande om den inte upphör helt och hållet."

När jag har tänkt på det har jag insett att en gemensam egenskap hos många av de vänner jag hatar är att de inte är pålitliga och att de alltid lever i sina huvuden.

De oroar sig, är överdrivna, spelar tankelekar med mig, skvallrar. De är helt enkelt inte så intresserade av jordnära saker.

Jag gillar att trädgårdsarbete, paddla kajak, laga mat och läsa. Jag gillar inte konstant babbel och mental hyperaktivitet.

2) Omtänksam och hjälpsam

Jag är inte alltid omtänksam och hjälpsam, men jag försöker åtminstone vara det. Jag skulle vilja ha vänner som gör detsamma.

Jag skulle också vilja ha vänner som inte försöker att förtala mig och inte försöker att kritisera mina prestationer.

Jag tycker verkligen inte att det är för mycket begärt, och jag lovar att göra detsamma för mina vänner.

Jag behöver inte vänner som alltid är "positiva" eller aldrig har problem.

Vi är alla negativa eller har problem.

Jag vill bara ha vänner som bryr sig, för det gör jag också, och jag vill finnas där för vänner som också finns där för mig.

3) Liknande kärnvärden

Jag letar efter vänner som är på ungefär samma sida som jag när det gäller grundläggande värderingar. Eller åtminstone vänner som läser ur samma bok.

Vi behöver inte alltid vara överens eller se saker på samma sätt, men jag hoppas att kärnfrågor som respekt för andra, vår miljö och rättvis behandling av människor kommer att vara något som vi båda delar.

Oroa dig inte, jag kommer inte att kasta en frågesport på någon som jag blir vän med. Jag gillar att höra från dem som är annorlunda.

Men jag kommer förmodligen att avstå från nästa vän jag träffar som berättar varför rasism inte är så farligt eller som fortsätter att hata fattiga människor och varför det är deras fel att vara fattiga.

Till mitt försvar kan jag säga att jag skaffade mig dessa vänner för flera år sedan innan jag visste att de skulle gå på avvägar.

4) Kul och äkta

Jag vill ha vänner som är roliga och äkta.

Vänner som faktiskt är glada för min skull när jag lyckas och som berättar om sina problem för att de är upprörda, inte för att de försöker få pengar av mig eller skuldbelägga mig till något.

Jag vill ha vänner som uppskattar andlighet och självutveckling men som inte är snobbiga.

Vänner som berättar sanningen om när de kan betala tillbaka pengar.

Vänner som erkänner när de är nedstämda och när de är uppstämda, eftersom vi är på en vänskapsresa tillsammans och det är den typen av saker som vi delar med oss av som en del av vårt band, inte som en del av att pressa någon.

Avskedsråd

Mitt avslutande råd är att tänka på dina vänner på ett medmänskligt men rättvist sätt: utnyttjar de dig regelbundet eller drar de ner dig?

Eller projicerar du på dem och skyller på dem när de bara försöker göra sitt bästa?

Är dina vänner en del av ditt liv på ett hälsosamt och meningsfullt sätt, eller har de blivit reliker av ett förflutet som du lämnat bakom dig och en person som du inte längre är?

Om du håller på att bestämma dig för om du ska göra slut med dina vänner och varje sms du får från dem får dig att skrika "Jag hatar mina vänner!" i huvudet på högsta volym så kan det vara dags att lägga ner några vänskapsrelationer.

Tänk efter med hjärtat först och se vad du tycker. I slutändan överlever äkta vänskap allt, men ohälsosamma vänskapsrelationer är ofta bättre att lämna i det förflutna.