Nenávidím svojich priateľov.

Tak, povedal som to.

Nazvite ma kreténom, ale aspoň som úprimný. A s týmito ľuďmi som už prestal ťahať za kratší koniec a hrať sa na pekného.

Moji takzvaní "priatelia" ma privádzajú do šialenstva.

A to nehovorím o tom, že ma naštvú na týždeň alebo dva, ale o tom, že ma budú otravovať celé roky.

A teraz už mám toho úplne dosť.

Som veľmi blízko k tomu, aby som sa rozišla s mnohými priateľmi a zúžila svoj okruh spoločenských kontaktov len na tých, ktorých si naozaj vážim a ktorí si naozaj vážia mňa.

Ale skôr, ako sa dostanem k tejto nepríjemnej záležitosti, chcel som napísať tento článok a vysvetliť, prečo som sa v tomto období môjho života zbavil týchto chlapíkov a dievčat.

Sľubujem, že vám pomôžem, ak aj vy bojujete s problémami s priateľmi.

Čo ma prinútilo uvedomiť si, že nenávidím svojich priateľov, a aké je riešenie?

Nižšie uvádzam zoznam ôsmich dôvodov, prečo nenávidím svojich priateľov, a štyroch vlastností, ktoré hľadám u budúcich priateľov.

Najprv by som chcel niečo objasniť:

Čo mám na mysli, keď hovorím "nenávidím svojich priateľov"?

Toto nemám na mysli:

Nechcem tým povedať, že doslova chcem, aby zlyhali a trpeli, a že im želám v živote to najhoršie.

Nechcem tým povedať, že sú to zlí ľudia alebo že sú zlomyseľní na nejakej hlbokej úrovni.

Nemyslím tým ani to, že by niekedy v budúcnosti neboli dobrými priateľmi pre niekoho iného.

Chcem tým len povedať, že náš čas priateľstva sa rýchlo končí, pretože ich správanie, záujmy, komunikácia a presvedčenie sú v úplnom rozpore s mojím.

Množstvo negativity a premrhanej energie ma odradilo...

Nenávidím svojich priateľov, pretože vo mne prebúdzajú to najhoršie, nie to najlepšie.

Nenávidím svojich priateľov, pretože mnohí z nich ma využívajú a potom ma odhodia ako Happy Meal z McDonaldu.

Nenávidím svojich priateľov, pretože - jednoducho - si zaslúžim niečo lepšie a lepšie si aj nájdem.

Je naozaj čas na rozchod s priateľom?

V tejto chvíli si uvedomujem, že by som mohol vyznieť trochu odsudzujúco alebo skratkovito.

Pravdou je, že som bol so svojimi priateľmi iba trpezlivý. Ale liezli mi na nervy, pretože zjavne nie sú pripravení zmeniť sa alebo prispôsobiť.

Áno, rozprával som sa s nimi - v skutočnosti mnohokrát. Vyjadril som svoje frustrácie láskavým spôsobom, predložil som jemné návrhy na zlepšenie nášho priateľstva a obnovenie vzťahov, ktoré sme kedysi mali.

Ale mnohí z mojich starých priateľov jednoducho nemali záujem urobiť čokoľvek, aby sa naše priateľstvo zlepšilo.

Chceli len leňošiť a naďalej odo mňa čerpať citovú, rekreačnú a, áno, aj finančnú útechu.

Ľutujeme, chlapci, no dice.

Tento citát Marilyn Monroe ste už pravdepodobne počuli a ja o ňom chcem hovoriť tu. Zdá sa, že sa objavuje v podstate na každom profile dievčaťa, ale môže sa vzťahovať aj na priateľstvo.

Povedala: "Som sebecká, netrpezlivá a trochu neistá. Robím ... Ale ak ma nezvládneš v tom najhoršom, potom si ma určite nezaslúžiš v tom najlepšom."

Chápem to, naozaj. A myslím, že Marilyn má pravdu.

Priatelia, ktorí sú smutní. A priateľstvo nie je transakcia, pri ktorej sa na ľudí vykašlete hneď, ako vám začnú prekážať alebo sa s vami úplne "nezhodujú".

Ale ide o to, Marilyn, že pre týchto priateľov šliapem vodu už roky a roky a pomoc smeruje len jedným smerom.

A skončil som.

Priateľstvo nemusí byť jednoduché, ale malo by byť skutočné

Vždy, keď som mal krízu alebo som potreboval priateľa či radu, boli mimo a zaneprázdnení, ale vždy, keď niekoho potrebovali, bol som ich poskytovateľom a ramenom, o ktoré sa mohli oprieť.

Je na mne, aby som ukončila tento spoluzávislý cyklus, a ako som povedala, neodsudzujem ich ako ľudí ani netvrdím, že to, akí sú moji priatelia teraz, takí budú vždy. Ale musím byť úprimná, že v súčasnosti z väčšej časti svojich priateľov nenávidím.

A ja im poviem veľa šťastia a adios.

Je to aj pre vás správne rozhodnutie? To nemôžem povedať.

Ako hovorí Alexandra Englishová v časopise Elle, priateľstvo by ste nemali ukončiť na základe hodu mincou a mali by ste si to dobre premyslieť.

Upozornenie: skôr, ako urobíte akékoľvek rozhodnutie o budúcnosti vášho priateľstva, venujte nejaký čas tomu, aby ste zistili, či sa vaše priateľstvo stalo dočasne nezdravým alebo trvalo toxickým.

Kríza nie je najvhodnejším obdobím na prijímanie rozhodnutí, ktoré zmenia váš život, a nezabúdajte, že každý má v súčasnosti problémy, takže to môže byť len fáza.

Čo vám môžem povedať, je, že vám poviem svoje skúsenosti s priateľmi, s ktorými som teraz úplne skončil, a prečo sa s nimi rozchádzam. Porovnajte si svoje vlastné priateľstvá a uvidíte, čo zistíte.

Tento zoznam ôsmich dôvodov, prečo nenávidím svojich priateľov, a štyroch vlastností, ktoré hľadám u budúcich priateľov, môže byť ako váš "kontrolný zoznam priateľov".

Použite ho ako plán na premýšľanie o svojich súčasných priateľstvách a otvorte sa novým.

Pripútaj sa, zlatíčko. Pravda môže byť škaredá.

8 dôvodov, prečo nenávidím svojich priateľov

1) Jednostranné priateľstvo

Už som to spomínal a myslel som to naozaj vážne.

Jednostranné priateľstvo je to najhoršie.

Nechápte ma zle: úplne rád som tu pre svojich priateľov a poskytujem im podporu a povzbudenie. To vôbec nie je problém.

Problémom je, že niektorí moji priatelia ma berú ako linku dôvery, na ktorú sa môžu obrátiť a potom povedia: "Dobrú noc, ahoj."

Alebo ma požiadajú o požičanie peňazí a potom sa stále vyhovárajú, kedy ich vrátia. A potom sa snažia, aby som sa cítila vinná, že ich vôbec chcem vrátiť, a hovoria mi, aký majú ťažký život.

Momentálne myslím na svoju kamarátku Courtney, ktorá to urobila pred niekoľkými mesiacmi. Viem, že prežíva zlé obdobie, rozišla sa s priateľom a prišla o prácu.

Ale úprimne povedané, už ani nejde o peniaze. Ide o to, že nechce byť natoľko úprimná, aby mi jednoducho povedala, že ich nemôže vrátiť, kým si nenájde novú prácu.

Namiesto toho stále opakuje: "Dajte mi pár dní."

Zrieknem sa jej ako kamarátky kvôli 400 dolárom? Samozrejme, že nie. Ale to nie je zďaleka jediný spôsob, akým Courtney za posledný rok prekročila hranicu priateľstva.

2) Neustále osvetľovanie plynom

Gaslighting je, keď urobíte niečo zlé a snažíte sa obviniť obeť z toho, že vás k tomu donútila, že je za to nejako zodpovedná.

Ak to znie zákerne a ako veľmi drsný ťah, je to preto, že to tak je.

Ľudia, ktorí používajú plyn na druhých, majú problémy a neprevzali zodpovednosť za seba alebo svoje činy.

Nenávidím svojich priateľov, pretože mnohí z nich si z plynofikácie urobili umenie, najmä Courtney a ďalší priateľ Leo.

Skôr než nájdu skutočnú lásku alebo intimitu, musia sa naučiť láske k sebe samým a majú - rovnako ako ja - emocionálnu traumu, ktorú musia spracovať. Ale ide o to:

Nie som licencovaný terapeut;

Mám svoje vlastné problémy;

Doslova nemám ani čas - a už vôbec nie energiu - na to, aby som opravovala a starala sa o život všetkých ostatných a potom sa ešte nechala obviňovať z ich problémov.

Neustále podsúvanie plynu? Vyhoď to do koša, lebo na to nikto nemá čas.

Ako píše manželská terapeutka April Eldemire:

"Gaslighting sa netýka vás. Ide o snahu a potrebu druhej osoby získať a udržať si moc. Je to príklad jej nezdravého mechanizmu zvládania, a hoci to neospravedlňuje jej správanie, môže vám to pomôcť uvedomiť si, že za jej konanie nemôžete."

3) Vyvolávajú vo mne to najhoršie

Viete, keď sa páry berú a hovoria svoje sľuby? Vždy sa zdá, že hovoria nejakú verziu "ty vo mne vyvolávaš to najlepšie".

Je to otrepané, ale zároveň to aj trochu zahreje pri srdci.

Nenávidím svojich priateľov, pretože s nimi je to presne naopak.

Vyvolávajú vo mne to najhoršie.

Vždy... zatracene...

Nie som perfekcionista, ale keď si spomeniem na svojich päť najlepších priateľov a na to, ako so mnou komunikujú, mám chuť pustiť si death metal a sadnúť si niekde do kúta.

Otravujú ma;

Vtipkujú o mne a o mojom milostnom a sexuálnom živote;

Tlačia na mňa, aby som pil viac, ako mám rád, a aby som užíval drogy;

Zaobchádzajú so mnou ako s pokladničkou;

Keď sa stretávame, som z nich taká frustrovaná a nervózna, že polovicu času mám chuť ísť domov a zaboriť si hlavu do vankúša (chladná strana).

Súvisiace príbehy z Hackspirit:

4) Žiarlia na moje úspechy

Nechcem, aby sa tento článok zmenil na nejaký trápny mimoškolský špeciál o tom, ako "on povedal, ona povedala", takže vám nepoviem, ako sa Courtney správala minulý rok, keď som začala chodiť s chlapcom, ktorý sa jej zdal byť sexy.

Povedzme, že... nemala zo mňa práve radosť.

Nenávidím svojich priateľov, pretože mi závidia môj úspech.

Povzbudzujem ich, keď sa im darí a sú úspešní, pretože mám úprimnú radosť, ale bola to drsná cesta do žumpy, keď som si uvedomil, že im na mne väčšinou nezáleží, okrem toho, že sa cítia podráždení, keď sa mi darí.

Takže... čo tu vlastne robíme? Som tu, aby som zlyhal v živote, aby sa v porovnaní s ním cítili dobre?

Ťažký priechod.

Podniková poradkyňa a autorka Soulaima Gourani píše:

"Základ väčšiny priateľstiev sa začína vnímaním toho, že ste si navzájom rovní, a táto rovnováha sa posunie, keď je jedna strana úspešná, zatiaľ čo druhá nie. Mnohí úspešní podnikatelia uviedli, že čím väčší úspech dosiahli, tým menej priateľov majú pocit, že majú."

5) klebetia o mne a o sebe navzájom

Trochu klebiet ešte nikomu neublížilo, však?

Nesprávne.

Doslova to ukončilo manželstvo môjho brata.

Odvtedy bol v hlbokej depresii a ja som ho prakticky posledné dva mesiace kŕmila po lyžičkách a snažila sa ho rozveseliť starými epizódami seriálu Star Trek: Deep Space Nine.

Takže mi nehovorte tie sračky.

Klebety a fámy sú čistý jed. A moji priatelia sú ich králi. Šíria klebety, humbuk a lži ako National Enquirer.

Klebety o mne zvládam, ale klebety o mojich priateľoch a rodine prekročili hranicu.

Myslím si, že "priateľský rozchod" s Courtney je spravodlivý, keď v podstate spôsobila skutočný rozpad manželstva vlastného brata tým, že ho falošne ohovárala, že podvádza svoju manželku.

Preháňam, alebo to bol úplne nezodpovedný, mrchovský krok?

6) Moji priatelia majú názory a hodnoty, ktoré sú v rozpore s mojimi

Je to jednoduché.

Ako hovorí oceňovaný klinický psychiater Christian Heim, hodnoty sú viac než len "súhlas", ale majú silný vplyv aj na našich najbližších:

"Ľudia, ktorí sú si už v blízkych vzťahoch, si navzájom formujú hodnoty. Čím je vám niekto bližší, tým viac formuje vaše hodnoty a tým viac vy formujete jeho hodnoty. Rodičia prirodzene formujú hodnoty svojich detí a v milostnom partnerstve sa snažíte vytvárať spoločné hodnoty, aby to fungovalo dlhodobo."

Je tu pár priateľov, ktorí ma neplynofikujú ani nevyťahujú, ale majú hodnoty a názory, ktoré sú so mnou v úplnom rozpore.

Rád sa učím od tých, s ktorými nesúhlasím, ale oni vidia svet tak odlišne, pokiaľ ide o politiku, spiritualitu, spoločenské hodnoty a kultúru, že sa s nimi už jednoducho nedokážem dohodnúť.

Nehanbím sa za to, že ma vidia v ich blízkosti, ani za nič podobné nedospelé.

Lenže na hlbokej vnútornej úrovni viem, že naše cesty sa rozišli.

A je čas, aby sme sa rozišli a žili svoje pravdy.

7) Moji priatelia sú egoistickí a sebeckí

Nie som dokonalý človek, ale snažím sa myslieť na to, že na tejto planéte existujú aj iní ľudia.

Moji priatelia? Nie až tak veľmi.

Stará kamarátka Karine - bývalá priateľka - bola taká sebecká, že sme si objednávali jedlo na donášku, aby sme mohli pozerať Netflix, a ona jedla dvakrát rýchlejšie ako ja a vôbec jej nevadilo, že na mňa takmer nič nezostalo.

Ona: "Hej, objednajme si pizzu."

Ja: ticho.

To bolo to najmenšie. Na každej úrovni je veľa mojich priateľov super sebeckých.

Ide mi to na nervy.

Chvália sa svojimi úspechmi, nikdy ma nepodporujú, berú a berú a nikdy nedávajú.

Koľko by bolo treba, aby sme boli trochu menej sebeckí? Mňa sa nepýtajte, ja už z tohto priateľského vlaku vyskakujem.

8) Moji priatelia sú duchovní narcisti

Toto je veľký problém. Duchovné ego alebo duchovný narcizmus je rastúci problém.

Je to vtedy, keď má niekto duchovné zážitky a začne veriť, že je lepší ako ostatní, "nad" normálnym životom a/alebo začne nasledovať nejakého pochybného gurua alebo sa ním stane.

Osobne milujem jogu a zistila som, že aj práca s dychom je v mojom živote úžasným prínosom.

Úprimne by som povedal, že som duchovný človek. A som úplne otvorený.

Ale moji priatelia to posunuli na vyššiu úroveň.

Moja kamarátka Cali zažila na týždennom meditačnom ústraní v Novom Mexiku transformačný zážitok a odvtedy o tom nepovedala ani slovo.

Spočiatku ma to zaujímalo, ale po tom, čo mi dosť krát povedala "nie, ako, ty to nechápeš..." a "musíš to pochopiť...", som úplne vypol.

Všetko, čo povie, znie ako dievča z údolia, ktoré sa riadi Eckhartom Tollem, a hoci viem, že to tak nechce, stala sa veľmi odsudzujúcou a... naozaj otravnou.

Keď mi včera povedala, že steak, ktorý som plánovala pripraviť na večeru, má v sebe "temnú energiu", skoro som sa z nej zbláznila.

Možno som to ja, kto má "temnú energiu".

"S hrdosťou môžem povedať, že Caliine pokusy presvedčiť ma, aby som nasledovala jej gurua, ktorý je posadnutý kokosovou šťavou a bielym oblečením, neboli úspešné."

Štyri vlastnosti, ktoré hľadám u budúcich priateľov

(Aplikujte nižšie). Možno len žartujem.

Ak mám byť úprimný, už mám aspoň troch blízkych priateľov, ktorých neznášam. Takže ma príliš neľutujte.

Ale aj noví priatelia sú vždy príjemní. Takže ideme na to...

Tu sú štyri vlastnosti, ktoré hľadám u budúcich priateľov namiesto vlastností, ktoré odčerpávajú energiu a ktoré som uviedol vyššie.

1) Spoľahlivý a prízemný

Profesorka poradenstva na Northern Illinois University Suzanne Degges-White to hovorí spôsobom, ktorý sa mi páči.

Hovorí, že:

"Byť spoľahlivý znamená, že sa na vás priatelia môžu spoľahnúť, že prídete, keď poviete, že prídete, že urobíte, čo poviete, a že budete ochotní sa priateľov zastať, najmä keď sa nedokážu zastať sami."

Degges-White dodáva:

"Ak ste rovnako náchylní sklamať priateľov, ako im vyjsť v ústrety, vzťah sa často stáva povrchným, menej pútavým a dokonca vyvoláva odpor, ak sa úplne neskončí."

Keď som o tom premýšľal, uvedomil som si, že spoločnou črtou mnohých priateľov, ktorých nenávidím, je to, že na nich nie je spoľahnutie a že stále žijú vo svojej hlave.

Robia si starosti, sú podgurážení, hrajú so mnou mindráky, klebetia. Jednoducho ich nezaujímajú skutočné prízemné veci.

Rád záhradničím, jazdím na kajaku, varím a čítam. Nie som až taký zástanca neustáleho štebotania a duševnej hyperaktivity.

2) ohľaduplný a ústretový

Nie vždy som ohľaduplný a nápomocný, ale aspoň sa o to snažím. Chcel by som priateľov, ktorí robia to isté.

Tiež by som chcel priateľov, ktorí ma neosočujú a nesnažia sa ohovárať za moje úspechy.

Naozaj si myslím, že to nie je príliš veľa, a sľubujem, že to isté urobím aj pre svojich priateľov.

Nepotrebujem priateľov, ktorí sú vždy "pozitívni" alebo nikdy nemajú problémy.

Všetci sme negatívni alebo máme problémy.

Chcem len priateľov, ktorým na tom záleží, pretože aj mne na tom záleží, a chcem tu byť pre priateľov, ktorí sú tu aj pre mňa.

3) Podobné základné hodnoty

Hľadám priateľov, ktorí sú približne na rovnakej vlne ako ja, pokiaľ ide o základné hodnoty. Alebo aspoň priateľov, ktorí čítajú z rovnakej knihy.

Nemusíme vždy súhlasiť alebo vidieť veci rovnako, ale dúfam, že základné otázky úcty k druhým, nášmu životnému prostrediu a spravodlivému zaobchádzaniu s ľuďmi budeme zdieľať obaja.

Nebojte sa, nebudem hádzať kvízy na každého, s kým sa spriatelím. Rád si vypočujem tých, ktorí sú iní.

Ale ja som sa pravdepodobne chystá vziať pas na ďalšieho priateľa stretnem, ktorý mi hovorí, prečo rasizmus nie je tak zlé, alebo ide o ich nenávisti k chudobným ľuďom a prečo je to ich vina za to, že chudobný.

Na svoju obranu musím povedať, že som si týchto priateľov našiel pred rokmi, ešte predtým, ako som vedel, že sa vyvrátia z koľají.

4) Zábavné a skutočné

Chcem priateľov, ktorí sú zábavní a úprimní.

Priatelia, ktorí sa skutočne tešia, keď sa mi darí, a hovoria mi o svojich problémoch, pretože sú rozrušení, a nie preto, že sa zo mňa snažia dostať peniaze alebo ma do niečoho viniť.

Chcem priateľov, ktorí si vážia duchovno a sebarozvoj, ale nie sú v tomto smere snobskí.

Priatelia, ktorí mi hovoria pravdu o tom, kedy môžu vrátiť peniaze.

Priatelia, ktorí sa priznávajú, keď sú na dne a keď sú hore, pretože sme na spoločnej ceste priateľstva a tieto veci zdieľame ako súčasť nášho puta, nie ako súčasť nátlaku na niekoho.

Rada na rozlúčku

Moja rada na rozlúčku znie, aby ste o svojich priateľoch premýšľali súcitne, ale spravodlivo. Využívajú vás pravidelne alebo vás privádzajú na dno?

Alebo sa na nich prenášate a obviňujete ich, keď sa len snažia robiť to najlepšie, čo vedia?

Sú vaši priatelia zdravou a zmysluplnou súčasťou vášho života, alebo sa stali pozostatkom minulosti, ktorú ste opustili, a osobou, ktorou už nie ste?

Ak sa rozhodujete, či sa rozísť so svojimi priateľmi, a každá ich správa vás núti kričať v hlave "Nenávidím svojich priateľov!", možno je načase, aby ste niekoľko priateľstiev ukončili.

Premyslite si to najprv srdcom a uvidíte, kam dospejete. Napokon, pravé priateľstvá prežijú všetko, ale nezdravé priateľstvá je často lepšie nechať v minulosti.