Ser massa seriós i tenir un pla estricte a la vida pot tenir els seus propis inconvenients.

Part de l'emoció de la vida prové de moments espontanis: oportunitats laborals amb les quals ensopegues en línia, invitacions nocturnes dels teus amics. , un llibre aleatori que llegeixes i que canvia la teva perspectiva sobre el món.

Tot i que reduir la incertesa del futur sens dubte aporta consol, també t'ajuda a perdre't les altres grans coses que t'ofereix la vida.

Tenir un equilibri saludable entre seriós i ximple és la clau per viure una vida plena. Som éssers humans, al cap i a la fi, no accions humanes.

Vegeu amb compte amb aquests 12 signes que poden ser massa seriós i què fer-hi.

1) Poques vegades teniu temps per fer-ho. relaxar-se

Optimitzar l'eficiència; sempre trobant bosses de temps per ser productius; treballant els caps de setmana.

Tot i que ho podries dir passió, aquests comportaments fan que l'esgotament sigui molt més ràpid.

El cos humà només pot fer front a tantes tasques en un sol dia.

Segurament hi haurà un punt en què la qualitat comenci a disminuir.

Un motor no pot funcionar contínuament sense escalfar-se i trencar-se.

Sense temps per relaxar-se i deixar-se relaxar. , només estàs afegint pressió al teu cos.

La vida és més que complir els terminis i saltar d'una tasca a una altra.

El cervell humà necessita temps per carregar-se i descansar; de vegades, la majoriauna cosa productiva és anar a dormir o passar temps amb els amics.

2) No fas broma amb els teus amics

Mentre els teus amics parlen de les pel·lícules que han vist recentment o l'acudit divertit que van escoltar, preferiu tornar a treballar en alguna cosa més "significativa".

El que les persones amb aquest comportament solen passar per alt és el valor del riure i l'alegria en les relacions, o el valor de les relacions en si mateixes.

Mai hi haurà prou feina per fer.

Sempre hi haurà una tasca per fer. Però els moments amb els amics són fugaços.

En poc temps, poden emigrar a un altre país, trobar feina en una altra empresa o simplement passar més temps amb un nou grup d'amics.

De vegades, deixar la porta oberta a la teva habitació o oficina és més important que acabar el que has de fer.

Aquest temps que passes amb els teus amics serà més memorable per a tu que la tasca que inevitablement es perdrà. en el mar infinit de tasques.

3) Sempre sents la necessitat d'explicar-te a la gent

Contínuament dius a algú per què estàs fent el projecte que estàs fent — encara que no ho preguntin. Pot ser un signe que no estàs segur del que estàs fent.

Sempre sents que has de defensar les teves eleccions, des de la samarreta que portaves per sortir fins a l'elecció del pentinat.

No és una cosa tan gran com penses;no cal disculpar-se per agradar el que t'agrada o gaudir del que gaudeixes. Simplement pots ser-ho.

Llavors, com pots superar aquestes inseguretats?

La manera més eficaç és aprofitar el teu poder personal.

Ja veus, tots tenim una quantitat increïble de poder i potencial dins nostre, però la majoria de nosaltres mai no hi aprofitem. Ens empantanem en el dubte de nosaltres mateixos i les creences limitants. Deixem de fer allò que ens porta la veritable felicitat.

Això ho vaig aprendre del xaman Rudá Iandê. Ha ajudat a milers de persones a alinear la feina, la família, l'espiritualitat i l'amor perquè puguin obrir la porta al seu poder personal.

Té un enfocament únic que combina tècniques xamàniques antigues tradicionals amb un toc actual. És un enfocament que no utilitza res més que la teva pròpia força interior, sense trucs ni afirmacions falses d'apoderament.

Perquè el veritable apoderament ha de venir de dins.

En el seu excel·lent vídeo gratuït, Rudá explica com pots crear la vida que sempre has somiat i augmentar l'atracció de les teves parelles, i és més fàcil del que et penses.

Així que si estàs cansat d'explicar-te a tothom, de somiar però mai d'aconseguir-ho, i de viure sense dubtes, has de consultar el seu consell que et canvia la vida.

Fes clic aquí per veure el vídeo gratuït.

4) Ets estricte amb els altres

Quan acceptes reunir-te amb el teu amic per dinar a una hora determinada, i arriba 7minuts tard, no els reprendes com si fossis els seus pares.

És com si els renyessis per una ofensa greu, quan en realitat no és així.

Hi ha coses que no val la pena lluitar o esclatar amb ràbia. Hi ha errors i faltes perdonables.

A la seva biografia escrita per Ashlee Vance, Elon Musk explica una història sobre com un dels seus empleats de la seva primera empresa va escriure una equació matemàtica incorrecta a la pissarra de l'oficina.

Després que Musk ho corregís, l'empleat es va sentir enfadat. Musk reflexiona sobre aquell moment dient que, tot i que va corregir l'equació, va convertir en un empleat improductiu.

De vegades, cal posar les coses en perspectiva; no tot ha de ser un gran problema.

5) Ets estricte amb tu mateix

Tendeixes a castigar-te per no aconseguir el que volies aconseguir.

Després. trencant una dieta amb sucre, és possible que comences a dormir a terra i només menjar pa com a forma extrema de tornar a la rutina.

Històries relacionades de Hackspirit:

Et dius a tu mateix que si no acabes el teu treball en una data determinada, ets un fracàs d'un ésser humà que no mereix amor.

No només és fals, sinó que també és tòxic. comportament. Si realment et respectes a tu mateix, et tractaries amb la bondat que tractaries als altres.

Has de recordar-te que estàs fet de carn.i sang; no sempre aconseguiràs el que vols, i no hi ha res de dolent en això.

6) Sempre segueixes les regles

Tot i que seguir les regles manté l'ordre, la vida no té regles estrictes seguir. Imposar regles a la vida només limita l'alegria que en treus.

Quan llegeixes un llibre d'autoajuda que exposa una manera de millorar la teva productivitat, segueixes les regles imposades sense ni tan sols qüestionar si el sistema funciona per a tu o no.

De vegades, has de trencar les teves pròpies regles per viure realment una vida significativa i agradable.

7) Sempre et sembla una competició

Sempre sents que has de ser el treballador més ràpid de l'equip, o el que més èxit entre els teus germans.

No tot és una competició. No hi ha cerimònia de lliurament de premis al final de la vida, així que per què molestar-se a tractar-la com una carrera?

Només absorbeix el gaudi de la vida i converteix els amics en oponents de tota la vida.

8) Tu retardar la teva felicitat

Una de les raons per les quals la gent tendeix a sentir-se infeliç és perquè es diuen a si mateixes que no se'ls permet sentir-se feliç fins que finalment aconsegueixen tots els seus objectius.

El problema amb això és que el futur és incert.

Si tens l'objectiu de ser propietari d'una casa i casar-te d'aquí a 10 anys, esperaràs tant de temps per ser feliç?

Sempre n'hi ha. coses per somriure i ser agraït quan simplement torneuel present i mira al teu voltant.

Avui pots ser feliç. Ningú t'atura.

Gadeix d'un dinar assolellat a la fresca amb els teus amics, pren un dia de descans; ara mateix hi ha butxaques de felicitat en més llocs del que penses.

9) T'enganxes a la teva zona de confort

Com que vols minimitzar qualsevol risc o error a la vida, prefereixes segueix el camí més pres.

Seguis el camí del metge o de l'advocat perquè vol dir que el teu futur és almenys més clar des del principi.

Demanes els mateixos àpats quan demanes visiteu un restaurant, la vostra rutina diària és rígida; despertar-se, raspallar-se les dents, cafè, treballar, dinar, treballar, sopar, dormir.

Cal seguir el que saps que funciona i fer-ho una i altra vegada és el que fan els robots.

Vostè és. No és un robot.

Intenta explorar una mica: barreja la teva rutina, demana el pollastre en comptes del peix.

Pot ser que et sentis més satisfet del que estàs d'aquí a un temps.

10) Sempre estàs preocupat pels petits detalls

Hi ha algunes coses que no val la pena perdre la pijamada.

No és perquè algú t'hagi dit hola en un to determinat. ja vol dir que t'odien.

De la mateixa manera, quan veus una falta d'ortografia en un document que has enviat, penses que has arruïnat les teves possibilitats de ser acceptat alguna vegada en una feina.

No tot és tan important com penses. És aquesta mentalitat perfeccionista la que accelera l'esgotament iprovoca estrès innecessari.

11) Et fas mal fàcilment

Una de les raons per les quals no fas broma amb els teus amics és perquè no pots suportar-ho quan algú et burla lleugerament.

Quan algú fa un cop lleuger i fa referència a un moment en què has relliscat a la cuina o has saludat accidentalment a la persona equivocada, ho prens com una agressió al teu ésser.

Hi ha una diferència, tanmateix, entre un insult rotund i una broma descarada entre amics. No t'has de prendre tot personalment.

Aprendre a riure't de tu mateix és una de les millors maneres de viure una vida més satisfactòria.

12) Continues intentant eliminar la incertesa de la vida.

Per molt que pensis, només hi ha una garantia a la vida: que tots perirem i tornarem a la pols.

Pot ser un pensament morbós, però ho posa tot en perspectiva quan penses en el poc temps que tenim realment.

Podria estimular-te a continuar treballant o canviar el teu temps cap a les coses importants.

Cap preparació pot eliminar totalment la incertesa de el futur, així que el millor és viure el moment mentre encara el tens.

Quan et prens la vida massa seriosament, comences a fer que els problemes semblin més greus del que en realitat són. Estar constantment preocupat, però, és una existència estressant.

Afluixa't una mica. Abaixar les espatlles, recolzar-se enrere al sofà, prendre una copael teu amic.

Tot i que cada dia productiu segur que t'ajudarà a progressar progressivament en els teus objectius, la vida no es tracta només de qui guanya més diners o qui aconsegueix més.

Si hi ha alguna cosa que val la pena ser-ho. seriosament, és viure.

És passar temps amb les persones que realment t'importen i amb les coses que realment et donen satisfacció; es tracta d'optimitzar per a la felicitat, de no fer més coses.