Αισθάνεστε ότι χειραγωγείστε συνεχώς ο σύντροφός σας;

Φαίνεται ότι δεν μπορείτε να τους προσεγγίσετε όσο κι αν προσπαθήσετε. Τα θέματα που έχετε πάντα διαστρεβλώνονται.

Ακολουθούν 10 ισχυρά σημάδια που δείχνουν ότι κάποιος εκτρέπεται σε μια σχέση και τι πρέπει να κάνετε γι' αυτό.

Τι είναι η εκτροπή σε μια σχέση;

Η εκτροπή συμβαίνει όταν κάποιος προσπαθεί να αποφύγει την ευθύνη για τις πράξεις και τα συναισθήματά του, ρίχνοντας το φταίξιμο σε κάποιον άλλο. Σε αυτή την περίπτωση, προσπαθεί να μετατοπίσει την ευθύνη μακριά από τον εαυτό του. Συχνά χρησιμοποιείται ως τρόπος αποφυγής της αντιπαράθεσης ή της σύγκρουσης.

Πώς λειτουργεί η εκτροπή;

Όταν οι άνθρωποι χρησιμοποιούν την εκτροπή, μπορεί στην αρχή να φαίνονται ανοιχτοί και ειλικρινείς, αλλά στη συνέχεια αρχίζουν να βρίσκουν δικαιολογίες ή να κατηγορούν τους άλλους για πράγματα που έχουν συμβεί. Θα πουν κάτι όπως: "Δεν ήθελα να σε πληγώσω." Ή "Δεν έφταιγα εγώ".

Γιατί συμβαίνει η εκτροπή;

Μερικές φορές, οι άνθρωποι που αισθάνονται ευάλωτοι καταφεύγουν στη χρήση της εκτροπής επειδή δεν θέλουν να αντιμετωπίσουν την αλήθεια. Μπορεί να μην θέλουν να παραδεχτούν ότι έκαναν λάθος ή ότι είναι υπεύθυνοι για την πρόκληση προβλημάτων.

Στην ουσία, η εκτροπή είναι ένας αμυντικός μηχανισμός που υιοθετούν οι άνθρωποι για να διατηρήσουν την εικόνα που έχουν για τον εαυτό τους.

Πώς καταλαβαίνετε αν κάποιος εκτρέπεται;

1) Προβάλλουν τα συναισθήματα και τις σκέψεις τους πάνω σας

Η προβολή είναι μια κοινή μορφή εκτροπής.

Επειδή δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν τα συναισθήματά τους, τα θάβουν. Αλλά τα θαμμένα συναισθήματα έχουν τη συνήθεια να ξεχειλίζουν.

Όταν το κάνουν, ο σύντροφός σας μπορεί να προβάλλει αυτά που νιώθει σε εσάς.

Το κλασικό παράδειγμα είναι ο σύντροφος που νιώθει ενοχές για τη δική του απιστία και αποτρέπει τις υποψίες προβάλλοντας τις στο σύντροφό του.

Κατηγορούν το άλλο τους μισό για απιστία. Πιστεύουν πάντα ότι ο σύντροφός τους δεν κάνει τίποτα καλό. Είναι ανασφαλείς.

Μπορεί να παρατηρήσετε ότι όλα τα πράγματα για τα οποία ο σύντροφός σας αισθάνεται άσχημα ή τα οποία αποδοκιμάζει για τον εαυτό του μεταφέρονται σε εσάς.

Για παράδειγμα, αν ο σύντροφός σας είναι ανασφαλής για την εμφάνισή του ή έχει προβλήματα με το σώμα του, αντί να τα αντιμετωπίσει, επικρίνει το βάρος ή την εμφάνισή σας για να προσπαθήσει να νιώσει καλύτερα.

2) Gaslighting

Σε ακραίες περιπτώσεις, όταν ο σύντροφός σας εκτρέπεται προς εσάς, μπορείτε να νιώσετε ότι αυτό μετατρέπεται σε gaslighting.

Το Gaslighting είναι όταν κάποιος σας κάνει να αισθάνεστε τρελοί ή παρανοϊκοί. Σας λέει ότι φαντάζεστε πράγματα ή ότι τα μεγαλοποιείτε.

Αλλά δεν υπάρχει τίποτα φανταστικό σε αυτό που κάνει ο σύντροφός σας. Βλέπετε ακριβώς τι συμβαίνει.

Ωστόσο, ο τρόπος που χειρίζονται τα πράγματα είναι να προσπαθούν να σας κάνουν να αμφισβητήσετε τις αντιλήψεις σας.

Αν καταφέρουν να σας κάνουν να σκεφτείτε δύο φορές την πραγματικότητα των πραγμάτων, τότε απομακρύνουν τα φώτα της δημοσιότητας (και την πίεση) από αυτούς.

Κλασικά παραδείγματα gaslighting σε μια σχέση είναι:

• Σας λέει απροκάλυπτα ψέματα, αλλά αρνείται να το παραδεχτεί.
• Προσπαθώντας να μειώσει το πώς αισθάνεστε και υπονοώντας ότι μεγαλοποιείτε τα πράγματα.
• Ξαναγράφοντας τα γεγονότα και υπονοώντας ότι δεν συνέβη όπως συνέβη.
• Προσπαθεί να σας απαξιώσει και να υποδείξει ότι η αντίληψή σας για τα πράγματα δεν μπορεί να είναι αξιόπιστη.

3) Παίζοντας το θύμα

Το να παριστάνετε το θύμα είναι μια επιβλαβής τακτική χειραγώγησης που χρησιμοποιείται πολύ συχνά στις σχέσεις. Μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε ότι ό,τι και να συμβεί, το λάθος είναι πάντα δικό σας.

Επιπλέον, τα όποια προβλήματα μεταξύ σας δεν οφείλονται ποτέ σε αυτούς - ακόμη και όταν έχουν κάνει κάτι λάθος.

Ο σύντροφός σας μπορεί να αποσείσει την ευθύνη κλείνοντας κάθε συζήτηση και αρνούμενος την ευθύνη.

Θα ακούσετε δηλώσεις όπως "είσαι υπερβολικά ευαίσθητος" ή θα ισχυριστείτε ότι είστε άδικος.

Και σαν να μην έφτανε αυτό, μπορεί επίσης να παραπονιούνται γρήγορα για την κατάστασή τους, ενώ σας επιρρίπτουν άδικα τις ευθύνες.

Η αλήθεια είναι ότι οι σχέσεις είναι σκληρή δουλειά.

Και όταν ο ένας σύντροφος βασίζεται στο "χαρτί του θύματος", οι αγαπημένοι του μπορεί να βρεθούν να περπατούν σε τεντωμένο σχοινί. Προκαλεί συναισθήματα αβεβαιότητας και σύγχυσης- σας αφήνει να αναρωτιέστε πώς να βοηθήσετε τον σύντροφό σας καλύτερα, προστατεύοντας ταυτόχρονα τον εαυτό σας από τη συναισθηματική εξάντληση που ακολουθεί.

Αν έχετε ήδη αναγνωρίσει ότι η σχέση σας χρειάζεται δουλειά, αναλάβετε δράση.

Συνιστώ να μιλήσετε με έναν επαγγελματία προπονητή από το Relationship Hero.

Γιατί;

Επειδή έχουν τα εργαλεία και την εμπειρία να σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε αυτά τα μοτίβα εκτροπής. Μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να επικοινωνήσετε με τρόπο που δεν θα ρίξει λάδι στη φωτιά, αλλά αντίθετα θα αποκαταστήσει τη σχέση σας.

Προστατεύστε τον εαυτό σας από αυτό το είδος εκτροπής, ώστε να παραμείνετε και οι δύο υπεύθυνοι για την υγιή επικοινωνία μέσα στη σχέση.

Βρείτε έναν προπονητή τώρα κάνοντας κλικ εδώ.

4) Κατηγορούν τις συνθήκες

Αν δεν φταίτε εσείς, τότε είναι πιθανό να φταίει κάποιος ή κάτι άλλο για τις πράξεις τους.

Αν έκαναν κάτι λάθος, αντί να παραδεχτούν ότι φταίνε οι ίδιοι, ψάχνουν για άλλες δικαιολογίες.

Οι άνθρωποι που εκτρέπονται σε μια σχέση δυσκολεύονται πολύ να αναλάβουν την ευθύνη για τον εαυτό τους. Δεν μπορούν να διαχειριστούν την αυτοκριτική που θα απαιτούσε κάτι τέτοιο.

Έτσι, έχουν μια λίστα με δικαιολογίες για να καταφύγουν σε αυτές.

Σε απάτησαν επειδή ήταν μεθυσμένοι. Δεν σου έδωσαν σημασία επειδή είναι απασχολημένοι με τη δουλειά τους. Ήταν έξω όλο το βράδυ και διασκέδαζαν επειδή ο φίλος τους χρειαζόταν φτιάξιμο.

Αλλά αντί να κοιτάξουν πιο κοντά στο σπίτι τους, προτιμούν να κατηγορούν τις συνθήκες για την κατάσταση στην οποία βρίσκονται.

5) Δεν μπορούν να καταλάβουν από πού έρχεστε

Οι σύντροφοι που παρεκκλίνουν συχνά δεν έχουν την ενσυναίσθηση για να καταλάβουν από πού έρχεστε.

Μπορεί να αισθάνεστε ότι έχουν ελάχιστη επίγνωση του πώς είναι να βρίσκεστε στη θέση σας.

Όταν μοιράζεστε τα συναισθήματά σας, μπορεί ακόμη και να φαίνεται ότι δεν φαίνεται να ενδιαφέρονται. Θέλουν απλώς να ακούσουν τον εαυτό τους να μιλάει. Μπορεί γρήγορα να ενοχληθούν μαζί σας.

Δεν ακούνε πραγματικά αυτό που έχετε να πείτε. Αντ' αυτού, σας υπερθεματίζουν, σας διακόπτουν και διαφωνούν μαζί σας.

Μπορεί να προσπαθούν να αλλάξουν θέμα κάθε φορά που αναφέρετε ένα θέμα που τους κάνει να νιώθουν άβολα.

Μπορεί επίσης να σας πουν ότι γίνεστε παράλογος όταν αναφέρετε ορισμένα θέματα. Ή να ισχυριστούν ότι είστε υπερευαίσθητος.

Έχετε προσπαθήσει να τους μιλήσετε γι' αυτά τα πράγματα και στο παρελθόν, αλλά τίποτα δεν φαίνεται να βοηθάει, οπότε τα παρατάτε.

Επειδή ξέρετε ότι δεν θα καταλάβουν ποτέ πραγματικά πώς αισθάνεστε. Νιώθετε σαν να μιλάτε σε έναν τοίχο από τούβλα.

6) Δυσκολεύονται να ζητήσουν συγγνώμη

Όλοι κάνουμε λάθη και η συγγνώμη είναι ένας τρόπος να τα παραδεχτούμε και να προσπαθήσουμε να επανορθώσουμε.

Αν ο σύντροφός σας δεν ζητάει ποτέ συγγνώμη, είναι σημάδι ότι δεν είναι ικανός να δει πότε έχει κάνει λάθος.

Μπορεί να νομίζετε ότι θα έπρεπε να ζητήσουν συγγνώμη για κάτι που έκαναν λάθος, αλλά δεν θα το κάνουν.

Θα το κάνουν μόνο όταν συνειδητοποιήσουν ότι έκαναν λάθος. Το πρόβλημα όμως είναι ότι αυτό σημαίνει ότι πρέπει πρώτα να αναγνωρίσουν το λάθος τους. Στη συνέχεια, πρέπει να εκφράσουν μεταμέλεια. Αλλά δεν φαίνεται να φτάνουν ποτέ εκεί.

Ίσως κατά καιρούς να προσφέρουν απρόθυμα μια μισόκαρδη συγγνώμη, αν τους ζητηθεί, αλλά ξέρετε ότι δεν είναι ειλικρινής.

Βαθιά μέσα τους δεν μπορούν να δεχτούν ότι φταίνε ποτέ οι ίδιοι.

7) Συνεχίζεις να κάνεις κύκλους

Αν παρατηρήσετε ότι συνεχίζετε να τσακώνεστε για τα ίδια πράγματα ξανά και ξανά, μπορεί να έχετε να κάνετε με κάποιον που χρησιμοποιεί την εκτροπή στη σχέση σας.

Η εκτροπή σε μια διαφωνία είναι κάτι συνηθισμένο, καθώς συχνά είναι η στιγμή που νιώθουμε ότι απειλούμαστε περισσότερο και χρειαζόμαστε έναν μηχανισμό άμυνας.

Ίσως αισθάνεστε ότι αναφέρετε πάντα τα ίδια προβλήματα, αλλά ποτέ δεν λαμβάνουν υπόψη τα σχόλιά σας, και έτσι συνεχίζετε να κάνετε τον κύκλο σας, αλλά ποτέ δεν επιλύετε τα προβλήματά σας.

Όταν εκτρέπουμε τα πράγματα, δεν φτάνουμε στη ρίζα του προβλήματος. Χάνουμε την ευκαιρία να αναπτυχθούμε και να διορθώσουμε τη συμπεριφορά.

Αυτό όμως σημαίνει ότι ο σύντροφός σας πιθανότατα θα συνεχίσει να επαναλαμβάνει τις πράξεις του, αντί να αλλάξει.

Και αυτό πιθανότατα σημαίνει ότι συνεχίζετε να έχετε τους ίδιους ακριβώς καβγάδες ξανά και ξανά.

8) Πάντα είναι "tit for tat".

Αν προσπαθήσετε να τους κάνετε να καταλάβουν πότε κάνουν λάθος, ανταποδίδουν και βρίσκουν κάτι που κάνατε λάθος για να σας το πετάξουν στα μούτρα.

Σχετικές ιστορίες από το Hackspirit:

Δεν χρειάζεται καν να είναι κάτι πρόσφατο ή σχετικό που χρησιμοποιούν ως πυρομαχικά.

Αν επισημάνετε κάτι που έκαναν λάθος, μπορεί γρήγορα να σας απαντήσουν με:

"Ούτε εσύ είσαι άγγελος, θυμάσαι όταν..." ή "Είσαι μια χαρά να μιλάς, μην το ξεχνάς αυτό...".

Αυτό δείχνει ότι είναι ανίκανοι να αναλάβουν την ευθύνη των πράξεών τους. Αντ' αυτού, σπεύδουν να αποπροσανατολίσουν επισημαίνοντας κάθε τι που έχετε κάνει ποτέ λάθος.

9) Είναι σε άρνηση

Ένα από τα πιο εξοργιστικά πράγματα στην αντιμετώπιση ενός συντρόφου που εκτρέπεται είναι συχνά να τον κάνετε να το δει αυτό.

Είναι μέρος του αμυντικού μηχανισμού για να αρνηθούν τις πράξεις τους, ώστε να μην χρειάζεται να λογοδοτήσουν οι ίδιοι.

Το πιθανότερο είναι ότι θα δυσκολευτούν να παραδεχτούν ή να αναγνωρίσουν ότι έχουν οποιοδήποτε πρόβλημα.

Έτσι, θα βρεθείτε να προσπαθείτε να τους πείσετε ότι υπάρχει καν θέμα. Πιθανότατα αισθάνεστε ότι όπως και να προσεγγίσετε το θέμα, δεν θα σας ακούσουν.

10) Σας λένε αυτό που θέλετε να ακούσετε

Μια άλλη μορφή διακριτικής εκτροπής είναι να κατευνάζετε τον σύντροφό σας, μόνο και μόνο για να τον κάνετε να αφήσει κάτι.

Μπορεί να έχετε την εντύπωση ότι, παρόλο που λένε ωραία πράγματα, λένε απλώς αυτό που νομίζουν ότι θέλετε να ακούσετε.

Είναι ένας τρόπος για να σας χειραγωγήσει και να αποφύγει τη σύγκρουση.

Για παράδειγμα, αν έχουν συμπεριφερθεί άσχημα και προσπαθήσετε να τους το πείτε, μπορεί να κάνουν κάτι τέτοιο:

"Ξέρεις ότι ποτέ δεν θα έκανα σκόπιμα κάτι που θα σε πλήγωνε".

Αντί να είναι ένδειξη ενοχής ή μεταμέλειας, είναι ένας τρόπος για να ξεφύγουν από το γάντζο.

Πώς να επιχειρηματολογήσετε με κάποιον που εκτρέπεται

1) Χρησιμοποιήστε προτάσεις "αισθάνομαι"

Η εκτροπή είναι πιο πιθανό να εμφανιστεί ως μηχανισμός άμυνας κάθε φορά που κάποιος αισθάνεται ότι δέχεται επίθεση.

Αυτό σημαίνει ότι όσο λιγότερο απειλείται ο άλλος σε μια συζήτηση, τόσο λιγότερο πιθανό είναι να εμφανιστεί η εκτροπή.

Για να προσπαθήσετε να σταματήσετε τον σύντροφό σας να αισθάνεται ότι σας επιτίθεται όταν του θέτετε ένα ζήτημα, φροντίστε να χρησιμοποιείτε δηλώσεις τύπου "αισθάνομαι" αντί για σχόλια τύπου "Κάνεις Χ, Υ, Ζ" (που μοιάζουν περισσότερο κατηγορηματικά).

Η έρευνα για τη διαχείριση των συγκρούσεων έδειξε ότι είναι χρήσιμο να δημιουργούμε ένα ασφαλές περιβάλλον όταν διαφωνούμε με κάποιον.

Η μελέτη υποδεικνύει συγκεκριμένα ότι η χρήση δηλώσεων "εγώ" μπορεί να βοηθήσει σε αυτό.

Οι ανοιχτές ερωτήσεις μπορεί να είναι ένας άλλος τρόπος να σας βοηθήσουν να οδηγηθείτε σε λύση, αντί να κολλήσετε σε αδιέξοδο επιχείρημα.

Όταν κάνετε ερωτήσεις ανοιχτού τύπου, επιτρέπετε στον σύντροφό σας να εξηγήσει χωρίς να χρειάζεται να υπερασπιστεί πρώτα τον εαυτό του.

Αυτό τους δίνει το περιθώριο να απαντήσουν σε ό,τι κι αν λέτε, αντί να σας κλείνουν απλώς το στόμα.

Σας βοηθά επίσης να καταλάβετε από πού προέρχονται, ώστε να μπορέσετε να συνεργαστείτε για την εξεύρεση λύσεων.

Το να προσέχετε τη γλώσσα σας μπορεί να ενθαρρύνει τον σύντροφό σας να συμμετέχει στη συζήτηση, αντί να την κλείνει με εκτροπές.

2) Διατηρήστε την ψυχραιμία σας

Μπορεί να είναι απίστευτα απογοητευτικό όταν αισθάνεστε ότι ο σύντροφός σας δεν σας ακούει και δεν αναλαμβάνει την ευθύνη.

Προσπαθήστε όμως να θυμάστε ότι όσο περισσότερο χάνετε την ψυχραιμία σας, τόσο πιο πιθανό είναι να σηκωθούν και οι τοίχοι τους.

Προσπαθήστε να διατηρήσετε την ψυχραιμία και τη λογική σας και φροντίστε να επιμείνετε σε γεγονότα και στοιχεία.

Να θυμάστε ότι πρέπει να είστε σε θέση να αποδείξετε την άποψή σας προτού περιμένετε από τον σύντροφό σας να την αποδεχτεί.

Ειδικά όταν δεν μπορούν να δουν καθαρά, είναι ακόμη πιο σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι τα πράγματα δεν θα κλιμακωθούν, κρατώντας το κεφάλι σας ήσυχο.

3) Προσπαθήστε να παρατηρήσετε μοτίβα στη συμπεριφορά τους

Αν παρατηρήσετε ότι ο σύντροφός σας έχει αρχίσει να εκτρέπεται, αναζητήστε μοτίβα στη συμπεριφορά του.

Το κάνουν αυτό με συνέπεια;

Συμβαίνει όταν μιλάτε για συγκεκριμένα θέματα;

Τι πυροδοτεί τη συμπεριφορά;

Αυτό θα μπορούσε να σας δώσει ενδείξεις σχετικά με το γιατί συμπεριφέρεται αμυντικά.

Αν και αυτό δεν θα λύσει αυτόματα τα πράγματα, μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τον σύντροφό σας, ώστε να ξέρετε πώς να χειριστείτε τα πράγματα με εποικοδομητικό τρόπο.

4) Επικεντρωθείτε στα γεγονότα

Επικεντρωθείτε στα γεγονότα και όχι στα συναισθήματα.

Δεν είναι εύκολο να κρατάμε τα συναισθήματα έξω από τις συγκρούσεις, ειδικά όταν εμπλέκονται τα πιο κοντινά και αγαπημένα μας πρόσωπα.

Αν ο σύντροφός σας συνηθίζει να αντιδρά, τότε ίσως χρειαστεί να διευκρινίσετε το θέμα σας, να έχετε συγκεκριμένα παραδείγματα στη διάθεσή σας και να είστε πολύ συγκεκριμένοι σχετικά με το τι συζητάτε.

Με αυτόν τον τρόπο είναι πιο δύσκολο να ξεφύγουν από τα πράγματα.

Όσο περισσότερο εστιάζετε στα γεγονότα, θα αποφεύγετε τις μη χρήσιμες γενικεύσεις. Προσπαθήστε να μείνετε στο θέμα σας αντί να παρεκκλίνετε από το θέμα.

5) Δώστε τους χρόνο να σκεφτούν

Εν θερμώ, όταν οι άμυνες είναι υψηλές, μπορεί να είναι δύσκολο για αυτούς να δουν τι κάνουν.

Μερικές φορές είναι καλύτερο να προσφέρετε στο σύντροφό σας λίγο χώρο και χρόνο για να σκεφτεί αυτά που είπατε.

Αφήστε τους να ηρεμήσουν πριν συνεχίσετε τη συζήτηση.

Συχνά μπορεί να επαναλαμβάνετε τα ίδια σημεία ξανά και ξανά, αν δεν δίνετε χρόνο στο σύντροφό σας να τα επεξεργαστεί.

Δώστε τους χρόνο να σκεφτούν αυτά που λέτε και αφήστε τους να επανέλθουν σε εσάς αργότερα, όταν θα έχουν χρόνο να σκεφτούν.

Ας ελπίσουμε ότι θα μπορέσουν να δουν καλύτερα τη δική σας πλευρά των πραγμάτων αφού το κάνουν αυτό.

6) Θεραπεύστε τις δικές σας πληγές

Όταν έχετε να κάνετε με έναν σύντροφο που εκτρέπεται, είναι εύκολο να απογοητευτείτε και να νιώσετε ακόμη και αβοήθητοι. Μπορεί ακόμη και να μπείτε στον πειρασμό να πετάξετε την πετσέτα και να εγκαταλείψετε την αγάπη.

Θέλω να σας προτείνω να κάνετε κάτι διαφορετικό.

Είναι κάτι που έμαθα από τον παγκοσμίου φήμης σαμάνο Rudá Iandê. Μου δίδαξε ότι ο τρόπος για να βρούμε την αγάπη και την οικειότητα δεν είναι αυτός που έχουμε πολιτισμικά μάθει να πιστεύουμε.

Όπως εξηγεί η Rudá σε αυτό το εκπληκτικό δωρεάν βίντεο, πολλοί από εμάς κυνηγάμε την αγάπη με τοξικό τρόπο, επειδή δεν έχουμε μάθει πώς να αγαπάμε πρώτα τον εαυτό μας.

Έτσι, αν θέλετε να λύσετε τα προβλήματα στη σχέση σας, θα σας συνιστούσα να ξεκινήσετε πρώτα από τον εαυτό σας και να ακολουθήσετε τις απίστευτες συμβουλές της Rudá.

Εδώ είναι ένας σύνδεσμος για το δωρεάν βίντεο για άλλη μια φορά.

7) Βεβαιωθείτε ότι αναλαμβάνετε και εσείς την ευθύνη

Κάθε φορά που ζητάμε από έναν σύντροφο να κάνει κάτι, πρέπει πάντα να ελέγχουμε για να βεβαιωθούμε ότι κάνουμε το ίδιο.

Όλοι μας είμαστε ικανοί να εκτρέπουμε μέσα σε μια σχέση από καιρό σε καιρό. Είναι δίκαιο να υποβάλλετε τον εαυτό σας στον ίδιο έλεγχο.

Φροντίστε να σηκώνετε τα χέρια ψηλά για τα λάθη σας, να ζητάτε συγγνώμη όταν ο σύντροφός σας οφείλει μια συγγνώμη και να είστε έτοιμοι να αναλογιστείτε το δικό σας ρόλο σε κάθε σύγκρουση.

Όπως λένε, συχνά χρειάζονται δύο για να χορέψουν ταγκό. Κανείς δεν είναι 100% λάθος και ο άλλος 100% σωστός.

Το να έχετε την ωριμότητα και τη σοφία για αυτογνωσία δεν είναι μόνο ένα δώρο για τον σύντροφό σας, αλλά και για τον εαυτό σας.

8) Μην τους αφήνετε να ξεφύγουν

Η εκτροπή μέσα σε μια σχέση μπορεί να είναι απογοητευτική και καταστροφική. Μην τους επιτρέπετε να ξεφεύγουν με αυτό.

Αν τους πιάσετε να το κάνουν, πρέπει να είστε σε θέση να το επισημάνετε.

Αν οι προσπάθειές σας να γίνετε ομάδα και να λύσετε τα προβλήματά σας από κοινού αντιμετωπίζονται πάντα με εχθρότητα, αμυντικότητα και εκτροπή - μπορεί να αναρωτηθείτε αν μπορείτε να συνεχίσετε έτσι.

Η εκμάθηση της αποτελεσματικής επικοινωνίας είναι ζωτικής σημασίας για την επιβίωση κάθε σχέσης.

Αν αρνείται συστηματικά να αναλάβει την ευθύνη στη σχέση σας, ίσως αποφασίσετε ότι δεν έχετε άλλη επιλογή από το να απομακρυνθείτε.

Μπορεί ένας προπονητής σχέσεων να σας βοηθήσει κι εσάς;

Αν θέλετε συγκεκριμένες συμβουλές για την κατάστασή σας, μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο να μιλήσετε με έναν προπονητή σχέσεων.

Το ξέρω αυτό από προσωπική εμπειρία...

Πριν από λίγους μήνες, απευθύνθηκα στον Relationship Hero όταν περνούσα μια δύσκολη περίοδο στη σχέση μου. Αφού είχα χαθεί στις σκέψεις μου για τόσο καιρό, μου έδωσαν μια μοναδική εικόνα για τη δυναμική της σχέσης μου και για το πώς να την επαναφέρω στη σωστή τροχιά.

Αν δεν έχετε ακούσει για το Relationship Hero πριν, πρόκειται για έναν ιστότοπο όπου άρτια εκπαιδευμένοι προπονητές σχέσεων βοηθούν τους ανθρώπους να ξεπεράσουν περίπλοκες και δύσκολες ερωτικές καταστάσεις.

Μέσα σε λίγα λεπτά μπορείτε να συνδεθείτε με έναν πιστοποιημένο προπονητή σχέσεων και να λάβετε συμβουλές προσαρμοσμένες στην περίπτωσή σας.

Έμεινα έκπληκτος από το πόσο ευγενικός, συμπονετικός και πραγματικά χρήσιμος ήταν ο προπονητής μου.

Κάντε το δωρεάν κουίζ εδώ για να βρείτε τον τέλειο προπονητή για εσάς.